Как предотвратить появление грибка на ногах

Обновлено: 15.04.2024

Микозы — грибковые заболевания человека и животных, вызываемые различными родами и видами патогенных и условно-патогенных грибков. 1 С данной болезнью сталкивается примерно 20% населения земного шара, и заразиться ей может любой человек, независимо от возраста, пола, места проживания или социального статуса. 2 Такие средства, как Экзодерил ® , способны воздействовать на основные виды грибков ногтей и кожи. 3,4

Грибки: виды, локализация

Дерматофиты. Наиболее часто встречаются Trichophyton rubrum и Trichophyton mentagrophytes var. interdigitalе. 5,6 В 60-80 % именно в активности T. rubrum кроется причина поражения кожи кистей и ног. Примерно в 16-25 % возбудителями болезни выступают T. mentagrophytes var. interdigitalе. 6 Они же вместе с T. rubrum в 90 % случаев приводят к инфекционным проблемам с ногтями. 6

Реже причиной заболеваний становятся дрожжевые грибы рода Candida и плесневые рода Moniliaceae и Dematiaceae . 5

Вы ознакомились с видами грибков, узнали, что для болезни характерно широкое распространение, а причины её возникновения многообразны. Как она даёт о себе знать в разные периоды, в чём заключается опасность для человека?

Чем опасен грибок?

Если говорить о ногтевой пластине, то на ранней стадии грибок иногда проявляется в малозаметном изменении края ногтя, появлении мелких белых точек, а затем — белых полосок. Пластина может деформироваться, становиться жёсткой, ребристой. Болезнь также проявляется в покраснении, шелушении вокруг ногтя. 5 На запущенной стадии иногда происходит его утолщение, изменение цвета ногтевой пластины, она может разрушаться, крошиться. 5

Если кожные заболевания, вызванные грибками, локализуется на стопах, то на начальной стадии может наблюдаться едва заметное шелушение между пальцами и на подошвах ног. Иногда возникает межпальцевая трещинка. На следующей фазе шелушение распространяется на сгибательную поверхность и примыкающие участки, захватывает всю стопу. 5

Грибок ногтей и кожи на ногах, руках, а также на других частях тела — неприятная болезнь. 2 Что нужно делать при обнаружении её признаков? Не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту, он проведёт обследование и назначит необходимую терапию.

Факты и мифы

Грибок ногтя

Если вы заметили, что изменился цвет, форма или структура ваших ногтей или они стали хрупкими, вы могли стать жертвой грибковой инфекции. 7 Грибок вызывает примерно половину всех заболеваний ногтей. 7 Многие из тех, кто страдает от грибка ногтей, сталкиваются также с инфекцией кожи стоп, получившей название «стопа атлета». Инфекция может поразить кожу вокруг ногтей, так как грибок имеет способность распространяться с ногтей на кожу и наоборот. 7

Факты

Грибок чаще поражает ногти на ногах,
чем на руках 7

Это происходит по той простой причине, что мы носим обувь — ноги чаще оказываются во влажной среде, без доступа воздуха. 5,7

Мужчины чаще женщин страдают
от грибка ногтей 9

Вероятной причиной называют то, что мужчины чаще ходят босиком, особенно в местах, где повышен риск заражения, таких как спортивные раздевалки, 9 но точного объяснения этому не дано. 8

Онихомикоз чаще встречается у людей
старшей возрастной группы

Согласно эпидемиологическим данным, 20% всех пациентов с грибком ногтя — это лица в возрасте 40–60 лет и около 50% — 70 лет и старше. 10
Считается, что этому способствуют медленный рост ногтевых пластинок, нарушения периферического и магистрального кровообращения у лиц пожилого возраста. 5

Городские жители
чаще болеют

Это объясняется тем, что в городах люди носят плотную тесную обувь, которая может являться благоприятной средой для развития заболевания. 5

Не так много людей страдает
от грибка ногтей

На самом деле проблема гораздо более распространена, чем может показаться. Каждый десятый житель развитых стран как минимум раз в жизни сталкивался с грибковой инфекцией. 11

Это не слишком серьезная
проблема

Несмотря на то, что проявления инфекции в основном безболезненны, при отсутствии лечения она может обернуться неприятными последствиями:

распространиться на другие ногти и даже другие части тела; 5,8,11
вы можете заразить окружающих; 7,12
инфекция может привести к деформации ногтей, дискомфорту при работе и ходьбе. 13

Если красить ногти, инфекция пройдет

Использование декоративного лака для ногтей не поможет вам избавиться от грибка. Наоборот, нанося лак на зараженные ногти, вы можете только усугубить проблему. 12, 14

Это признак нечистоплотности

Это не так, ведь грибковой инфекцией можно заразиться в спортивных раздевалках и душевых. Заразиться может любой, кто ходит босиком в общественном бассейне или носит одну пару обуви несколько дней подряд. 12

Грибок кожи

Столкнувшись с грибком, вы можете испытать значительный стресс. Но можете быть уверены — вы не одиноки. Люди страдают от микозов гораздо чаще, чем вы думаете. «Стопой атлета» называют поражение кожи между пальцев ног, 15 и многие встречались с этой проблемой хотя бы раз в жизни. 16 Рекомендуется бороться с грибком кожи, так как он имеет способность распространяться на ногти, что может привести к развитию заболевания на ногтях. 15-16

Факты

Грибок кожи передается при контакте
и при совместном пользовании вещами

Источником инфекции могут служить зараженные обувь, носки. Пользуйтесь такими вещами строго индивидуально. 15,17

В некоторых местах риск заразиться
выше

Вероятность заразиться повышается при посещении спортзалов, бассейнов и других мест, где есть общественные раздевалки. 15,17

Некоторые люди генетически
предрасположены к грибковым
заболеваниям кожи

Это действительно так, и те, кто имеет предрасположенность, должны соблюдать дополнительные меры для предотвращения заражения. 5,18

В 8 из 10 случаев грибок кожи
провоцирует грибок ногтей

Важно как можно скорее обратиться к специалисту и начать лечение, чтобы предотвратить возможное развитие заболевания. 19

Грибок поражает только
кожу стоп

Грибковые инфекции могут распространяться и на другие части тела — кожу рук и ног. 19

«Стопа атлета» — проблема, касающаяся
только тех, кто занимается спортом

Может поразить любого человека. Это распространенная инфекция, с которой может столкнуться каждый, особенно при ношении тесной обуви, заставляющей ноги потеть. 20

Частое посещение душа может
предотвратить микоз стоп

Это неправда. На самом деле посещение общественной душевой в спортивном зале или бассейне повышает шансы заразиться. 5,17

Даже после курса лечения грибок может вернуться, если не предпринимать профилактические меры. Так, следует всегда поддерживать кожу сухой и чистой. 15,17

Данный сайт принадлежит АО «Сандоз» и является официальным источником информации о бренде Экзодерил ®

© 2021 Sandoz. Рег. номера: П N011273/02, N011273/01, ЛП-003919
МНН: нафтифин (Экзодерил ® ), аморолфин (Экзоролфинлак ® )
RU2001792933

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ВОЗМОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ ГРИБКА ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ

Грибок — очень неприятное заболевание, им легко заразиться и непросто от него избавиться. Что нужно знать, чтобы не заболеть, как выявить заражение на ранней стадии и чем лечиться — отвечаем в нашей статье.

Причины заболевания грибковой инфекцией

Заражение грибковой инфекцией называется микозом. Наиболее часто инфекция поражает кожу ног, рук, ногти и волосы, иногда даже внутренние органы. Дети и люди пожилого возраста наиболее восприимчивы к болезни из-за сниженного или несформировавшегося иммунитета.

Микозы — одни из самых распространённых кожных заболеваний, по статистике ими болеет каждый пятый. Чаще всего грибок поражает кожу стоп и ногти. Заразиться грибками можно:

Прямым путём, если ходить босиком по земле или траве, где могут находиться споры грибов, и при контакте с больным человеком или животным. Но только при условии нарушении целостности кожных покровов.
Непрямым путём, при пользовании личными вещами заражённого человека: полотенцем, обувью, маникюрными приборами.

Грибки любят тёплую влажную среду, поэтому общественные бани, сауны, раздевалки, тренажёрные залы и бассейны являются источником инфекции. Очень часто грибок передаётся между членами одной семьи.

Споры грибков присутствуют на коже и в окружающей среде, но у здорового человека не вызывают болезней. Но если на коже есть травмы, потёртости или повреждения, натоптыши и мозоли, грибок легко проникнет внутрь. Ношение тесной обуви, а также повышенная потливость тоже провоцируют микоз.
Хронические болезни, ослабленный иммунитет, нарушения в работе эндокринной системы не позволяют организму хорошо защищать себя от инфекции.
Плохая личная гигиена — мощный предрасполагающий фактор для развития грибковой инфекции. Достаточно примерить чужую обувь, пройтись босиком по кафельному полу бассейна или воспользоваться маникюрными ножницами после больного человека, чтобы подхватить грибок.

Симптомы болезни и диагностика

Самые частые грибковые заболевания — микозы кожи ног. Они возникают между пальцами, затем распространяются по всей стопе, захватывают ногти.

Симптомы грибка стопы и ногтей:

Покраснение, воспаление и шелушение кожи.
Зуд, жжение и боль в поражённом месте.
Появляются прозрачные пузырьки и язвочки.
Лопаясь, язвочки вызывают повреждения кожи, трещины.
Если через повреждённые участки может присоединяться вторичная инфекция.
Изменение внешнего вида ногтя: утолщение или истончение, ноготь крошится или расслаивается, появляются пятна, цвет меняется на желтоватый, коричневый или чёрный.

Как только заметите у себя первые признаки болезни, обратитесь к дерматологу, потому что лечение лучше всего начинать на ранней стадии. Тяжесть болезни и её лечение зависит от вида грибка, который надо установить. Врач сделает соскоб с больного места — возьмёт частичку кожи или кусочек ногтя и отправит его на лабораторное исследование.

Лечение и профилактика грибка

Несмотря на то, что грибковые заболевания не опасны для жизни, они приносят много неудобств человекуЛечение грибка достаточно долгое, в среднем оно занимает 2–4 месяца. Лекарства может назначить только врач после выявления конкретного вида инфекции.

Обычно в курс лечения входят противогрибковые препараты для местного применения: кремы, мази, лаки, спреи или пластыри. В случае присоединения вторичной инфекции лечение может быть более сложным. Методы народной медицины можно использовать на ранней стадии болезни в дополнение к основной терапии: прополис, чистотел, ванночки с травами, раствор морской соли.

Во время лечения нужно тщательно дезинфицировать все предметы, которые касались больных мест, чтобы избежать повторного заражения. После душа мойте ванну с помощью специальных средств, тщательно обрабатывайте обувь, часто меняйте носки.

Грибок можно вылечить, главное, не допустить его возвращения. Избегайте контактов с инфекцией, соблюдайте правила гигиены, носите удобную обувь из натуральных материалов и вы забудете об этой неприятной болезни.

Грибковая инфекция делает ногти безобразными. Она лишает человека возможности ходить в жару в открытой обуви и заставляет стыдливо прятать ноги при переодевании. Это заболевание называется онихомикоз. Оно приводит не только к косметическим проблемам, но и может настолько поразить ногти, что те полностью разрушаются.

Онихомикоз вызывается различными видами грибков, большинство из которых относятся к категории дерматофитов. Эти микроскопические грибки обитают в тепле и сырости. Они питаются кератином – белком, из которого состоят жесткие структуры ногтя. Помимо ногтей, дерматофиты поражают кожу и волосы. Они же вызывают развитие «стопы спортсмена» – микоза стопы. Чуть реже ногти поражают дрожжи и плесневые грибки.

По разным данным, грибковым поражением ногтей страдает от 2 до 18 процентов людей во всем мире. Детские ногти страдают реже. Вероятность развития онихомикоза увеличивается с возрастом. К 70 годам примерно половина взрослых людей хотя бы раз сталкивалась с грибком ногтей.

Факторы риска развития грибка ногтей

Это заболевание может поразить любого человека, но чаще всего оно встречается у людей, страдающих диабетом, нарушением кровообращения в нижних конечностях, а также заболеваниями, снижающими иммунитет.

Кроме того, грибок ногтей возникает при повышенном потоотделении, развитии грибковых поражений кожи, травм ногтей, постоянного использования лака и ношении тугой, не пропускающей воздух обуви.

Также риск поражения грибком велик у тех, кто посещает общественные бассейны, бани, сауны, спа-салоны и душевые спортивных залов, не пользуясь при этом легко моющейся индивидуальной обувью.

Признаки развития онихомикоза

Чаще всего грибок ногтей поражает ноготь на большом пальце, но может затронуть и остальные.
Ногти становятся ломкими и слоящимися.
Ногти обесцвечиваются или меняют цвет на желтый или коричневый.
Ногти утолщаются и меняют форму – до такой степени, что человек не может надеть обувь.
Под ногтем наблюдается появление «мусора».
Ногти отслаиваются от ногтевого ложа.

Внимание! Появление грибка ногтей – повод для немедленного обращения к врачу. Подтверждение диагноза и назначение правильного лечения возможно только после лабораторного исследования культуры грибка. Без лечения онихомикоз становится хроническим и в результате приводит к болезненным ощущениям, воспалению и даже потере ногтей.

Профилактика

Носите удобную, правильно подобранную обувь.
Каждый день меняйте носки, чулки или колготки.
Регулярно мойте ноги и хорошо их высушивайте.
Не злоупотребляйте лаком для ногтей.
Ходите на педикюр только в проверенные салоны, где вы можете убедиться, что инструменты тщательно дезинфицируются.
Обязательно носите сменную обувь в общественных душевых, саунах, банях и бассейнах.
Тщательно подстригайте ногти, не допускайте их заламывания и врастания.
Не надевайте промокшую от воды или пота обувь до тех пор, пока она полностью не высохнет.
Используйте дезинфицирующие средства для обуви.
Если у вас повышенное потооделение, посоветуйтесь с косметологом о том, какое средство для снижения потливости ног лучше применять.
Никогда не носите чужую обувь.
Для примерки обуви в магазине всегда используйте носки или гольфы.

Вероятность заражения грибком ногтя увеличивается с возрастом. Без лечения онихомикоз приводит к серьезному поражению ногтя и даже его потере. Лучшая профилактика грибка ногтя – соблюдение правил гигиены и правильный выбор обуви.

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом "М-М-P II"

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Tinea pedis – грибковая инфекция, при которой особенно часто поражаются участки между пальцев. Это заболевание иногда обозначают термином «стопа атлета», поскольку оно часто встречается у людей, занимающихся спортом¹. Люди, активно занимающиеся спортом, находятся в зоне риска, так как они часто пользуются общественными бассейнами и раздевалками. К тому же, физическая активность чаще приводит к повреждениям кожи или ногтей стоп². Мелкие порезы, ссадины и царапины могут стать местом проникновения возбудителя инфекции в организм. Кроме того, во время занятий спортом ноги сильнее потеют, а влажная среда является благоприятной для развития грибка². Танцоры балета и гимнасты могут быть особенно уязвимы, поскольку их стопы не защищены и повержены частым повреждениям².

Тот факт, что грибок стопы широко распространен, не означает, что он не представляет опасности. Инфекция приводит не только к косметическим проблемам, при отсутствии лечения она может быстро распространиться и принять более серьезную форму². Грибок может перейти на ногти, где инфекция значительно труднее поддается лечению. Из-за медленного роста ногтей на ногах борьба с грибковым заболеванием ногтей может потребовать 6 месяцев³ * . Грибок Tinea pedis, вызывающий кожную инфекцию, в 30%–59% случаях ответственен за проблемы с ногтями (онихомикоз)². Все больше людей выбирают здоровый образ жизни и активно занимаются спортом, чем безусловно улучшают своё здоровье. Не забывайте и о здоровье ног.

Убедитесь, что ваша обувь для занятий спортом хорошо подходит вам по размеру и позволяет коже дышать. Регулярно стирайте ее, по возможности пользуйтесь несколькими сменными парами. Не надевайте чужую обувь и не давайте другим людям свою¹.

Мойте ноги после занятий спортом и тщательно просушивайте стопы, особенно участки кожи между пальцев¹. Всегда носите тапочки или другую подходящую обувь при посещении общих душевых, спортивного зала и т. п.⁵

На улице светит яркое солнце, ваш организм наполняется витамином D, вы чувствуете выброс эндорфинов, играет музыка и. кажется, у вас вспотели ноги.

Лето — это не только пора отпусков, но и время, когда ноги особенно подвержены заражению грибком. Объясняется это тем, что возбудители грибковой инфекции любят тепло¹. А поскольку в теплое время года люди чаще занимаются спортом, появляется больше возможностей для заражения².

Если вам кажется, что вы столкнулись с грибковой инфекцией, незамедлительно обратитесь к врачу, тогда проблема будет выявлена раньше⁴. Грибок легко распространяется и может иметь серьезные последствия, в том числе если не начать лечение вовремя². Если он поражает ногти, на лечение могут уйти месяцы, а неприятные симптомы могут ощутимо снизить качество жизни².

Эта инфекция поражает кожу между пальцев ног, и иногда ее обозначают термином «стопа атлета»³. Любое скопление влаги между пальцами стоп — например, если вы вспотели во время пробежки или во время занятия другим видом спорта, — может способствовать развитию грибка² , ³. Чтобы уменьшить вероятность заражения, старайтесь не ходить босиком в таких местах, как общественные раздевалки, душевые и бассейны³.

Не ходите босиком в общих душевых, раздевалках и т.п.³;

Каждый день летом мойте ноги, особенное внимание уделяя коже между пальцами;

Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые обеспечивают доступ воздуха к коже³;

Никогда не пользуйтесь общим полотенцем, носками или обувью с другими людьми³.

Помните о том, что не стоит игнорировать малейшие признаки грибковой инфекции. Приступив к лечению до того, как грибок успеет распространиться, вы сэкономите время и деньги и предотвратите появление более серьезных симптомов² , ⁴. Если кто-то из ваших близких стал жертвой грибка, убедите их обратиться к специалисту. Грибковые инфекции чаще всего передаются между людьми, живущими вместе⁵.

Внедрению грибов в ноготь предшествует повреждение или разрушение его структур. Поэтому наиболее частым фактором, предрасполагающим к развитию онихомикоза, является травма ногтя и окружающих его образований.

Онихомикоз вызывает дискомфорт и портит внешний вид. Инфекция может приводить к изменению цвета ногтей на ногах — они желтеют, зеленеют или чернеют и могут становиться заметно толще⁶ , ⁹. В отдельных случаях заболевание может привести к полному разрушению ногтевой пластины⁶. Многие люди стыдятся внешних проявлений инфекции, и это может отрицательно повлиять на их социальную жизнь⁷.

Грибок опасен еще и тем, что делает пораженные участки тела более уязвимыми для других микробов, которые могут вызвать вторичные инфекции¹.

При посещении общественных мест, где люди ходят босиком, носите тапочки или специальные защитные носки с нескользящей подошвой. Тщательно мойте ноги после пользования общим душем и хорошо просушивайте стопы, особенно кожу между пальцами. Советы по уходу за кожей стоп летом² , ³ , ⁸:

Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок и шерсть;

Носите обувь, способствующую отведению влаги, например, сделанную из натуральной кожи;

Наносите тальк на кожу между пальцами после принятия душа или ванны.

Меняйте носки, колготки или чулки каждый день, и отказываться от их ношения, когда это возможно;

Чередуйте обувь в течение недели, стараясь не обувать одну и ту же пару два дня подряд;

При выявлении грибковой инфекции ногтей специалист здравоохранения может порекомендовать средства, содержащие аллиламин, например, Экзодерил® крем¹⁰. Такие противогрибковые препараты борются с грибковой инфекцией⁷.

Читайте также: