Как правильно ухаживать за кожей на локтях

Кожа человека это самый большой орган, который является защитным барьером от всевозможных повреждений и вредоносных воздействий на организм. Поэтому любые внешние изменения на коже могут быть показателями каких-либо отклонений или сбоев организма. Зачастую, мало кто обращает внимание на свои локти, т.к. они практически всегда скрыты под одеждой, да и в зеркало их не видно. А ведь, шелушение или покраснение кожи на локтях могут быть следствием достаточно серьезных патологий.

На локтях кожа может шелушиться и краснеть по разным причинам. По сути, шелушение локтей – это отторжение с поверхности кожи отмерших клеток эпидермиса. Различить нормальное отшелушивание от болезнетворного очень просто. Если кожа на локтях мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет дискомфорт, тогда беспокоится не о чем. Посетить врача стоит, если появляется неприятная корочка, болевые ощущения при сгибе/разгибе рук, трещины или когда локти начинают сереть.

Запись на прием к врачу дерматологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Так называемый эффект слоновой кожи может появиться в любом возрасте и у людей разного возраста и пола. Причин от чего шелушатся локти, масса, но особое внимание стоит обратить на:

* Здоровье. Сухость локтевых сгибов – частый симптом многих заболеваний. Например, так организм может реагировать на нарушения в работе эндокринной системы, на проблемы с надпочечниками, щитовидной железой, желудком. Сухой кожный покров часто беспокоит больных дерматитом, псориазом, экземой, гипотиреозом, сахарным диабетом, анемией.

Читайте: Врач дерматолог (венеролог)

* Питание. Недостаток жизненно важных микро и макроэлементов, витаминов может влиять на сухость кожи локтей. Однообразное питание, изнурительные диеты достаточно часто становятся причинами шелушения локтей. Чтобы избежать данной проблемы в рацион нужно включить продукты с высоким содержанием кератина: морская капуста, рыба, нежирное мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

* Гигиена. Слишком частое принятие горячих ванн. А чрезмерное скрабирование кожи рук однозначно приводит к шелушению на локтях.

* Механические воздействия. Корочка на локтях, шелушение, покраснение кожи наблюдаются у людей ведущих сидячий образ жизни (в основном работа за компьютером или с бумагами – т.е. локти всегда в согнутом положении и имеют постоянный контакт с твердой поверхностью). Кроме того, к таким изменениям кожи на локтях может привести постоянное ношение синтетической одежды, т.к. этот материал плохо пропускает воздух, из-за чего кожный покров на локтях грубеет.

Если кожа на локтях шелушится и трескается, причинами могут быть проблемы с внутренними органами: желудком, щитовидной железой, надпочечниками, почками, печенью. Белесые, практически прозрачные корочки на локтевых сгибах проявляются также в результате нарушений работы нервной системы: сильный стресс или нервное перенапряжение.

Если красное пятно не доставляет дискомфорта, не зудит и не болит, возможно, причиной шелушения является перепад температуры. Дерматологи рекомендуют зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывать локтевые суставы жирным кремом. Для профилактики гусиной кожи на локтях в холодное время года необходимо принимать специальные добавки с витамином А и Е.

Шелушение кожи на локтях в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом – это более тревожный сигнал. Такие проявления указывают на развитие эндокринных проблем. Стоит обратиться к врачу и проверить работу надпочечников и щитовидной железы. Заболевания этих органов сложно уловить невооруженным глазом, поскольку они протекают практически бессимптомно. Из-за недостаточной выработки гормонов ухудшается обмен веществ, что является причиной замедления работы всех процессов организма, в т. ч. и обновление кожного покрова.

Еще одной серьезной причиной шелушения локтей является гипотиреоз. Причем зачастую от данного заболевания страдают молодые девушки и женщины. Проявляется гипотиреоз множеством разных симптомов, но самым явным признаком является потемнение локтевых сгибов. Принято считать, что виной становятся гормональный дисбаланс при менструальном цикле, ослабленный иммунитет и слабая выработка гормонов.

Симптомы данного заболевания носят следующий характер – покраснение, сопровождающееся шелушением и высыпанием, часто оно проходит по всему телу, однако может проявляться только на локтях. Развитие заболевания возможно в случае:

* различной аллергической реакции;

* в результате ожогов.

Дерматит наиболее часто проходит в острой форме и без соответствующего лечения возможен переход в хроническую. Дерматит имеет разные симптомы – зависит от формы болезни.

При остром дерматите: зуд, припухлость, покраснение, редко повышение температуры, а в зависимости от того инфекционный или аллергический дерматит могут возникнуть высыпание и насморк.

При хроническом дерматите симптоматика воспалений не сильно выражена, возможно, появление сыпи, которая без лечения переходит в осложнения в виде язв, трещин с наличием гноя.

Псориаз – «чешуйчатый лишай», болезнь кожи в виде красных пятен, резко очерченных и покрытых шелушащейся чешуёй. Затем пятна переходят в сухие бляшки. В случае если своевременно не приступить к лечению, болезнь переходит на ногти и суставы. Псориазу наиболее часто подвержены:

* кожа на голове где находятся волосы;

* локтевые и коленные зоны;

* гениталии и область вокруг них.

Псориаз — достаточно серьезное заболевание, которое возникает по нескольким причинам: пониженный иммунитет, наследственность, сильный стресс, травмы, потребление лекарственных препаратов, имеющих побочные эффекты.

Что делать, когда кожа на локтях краснеет и шелушится

Первое, что нужно предпринять – обратиться к врачу: к терапевту, эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только после ряда диагностических процедур можно установить точную причину, почему сохнут и краснеют локти. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от неприятных симптомов.

Если шелушится и краснеет кожа на локтях, причину можно устранить при помощи своевременного лечения и каждодневных процедур, направленных на поддержание состояния локтевой зоны. В зависимости от болезни, специалист назначит специальное лечение, подходящее для конкретного случая. Народными способами лечения можно воспользоваться только лишь по рекомендации врача после всех необходимых проверок и диагностик.

В случае, когда серьезных заболеваний нет, можно воспользоваться стандартными рекомендациями по уходу за локтями:

1. Пилинг. В качестве средства для пилинга локтей используются щадящие скрабы. Не более 1 раза в неделю. Скрабы можно приобретать в аптеке или делать самостоятельно:

* мед и перемолотый кофе бережно удалит мертвые клетки;

* мед, перемолотый кофе, мелкая соль и сметана, все это в равной пропорции;

* ватный тампон смочить в лимонном соке и промачивать локоть, после подсыхания кожи необходимо ополоснуть прохладной проточной водой.

После проведения этих процедур на локтевую зону обязательно нанести питательный крем.

2. Маска. Рекомендуется периодически пользоваться масками для кожи локтей, они помогут сделать ее мягкой и окажут дополнительное питательное действие.

* смазывание соком алоэ;

* масляный компресс из оливкового масла (также можно использовать кунжутное, миндальное, кукурузное или персиковое масло);

* смесь лимонного сока, сметаны и 3%ной перекиси водорода;

* настойка из календулы, ромашки, сливочного масла и меда;

* натертый картофель смешать с медом, намазать локти и оставить на 30 минут, затем ополоснуть локти;

* сметана высокой жирности;

* настойка ромашки и облепиховое масло;

* в равной пропорции смесь желтка и творога.

Любую из этих масок нужно держать от 10 до 30 минут. Категорически нельзя чересчур увлекаться этими процедурами, иначе это может привести к отрицательному эффекту. При своевременном лечении кожи видимый результат будет заметен уже спустя 2 недели, но после излечения необходимо периодически ухаживать за локтями (питательный крем после душа, раз в неделю скраб или маска).

Для устранения такой проблемы, как сухость и шелушение кожи на локтях, надо скорректировать свое питание, внеся в рацион больше разнообразия в виде свежих фруктов, овощей, масел, яиц, жиров, печени и так далее. Особенно это касается детей и беременных женщин.

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2016 Thinkstock.

Грубая, шершавая кожа на локтях – первый признак неправильного ухода, недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Несмотря на уютные свитера, осенью и зимой кожа локтей особенно нуждается в уходе и увлажнении. Как помочь коже локтей обрести гладкость и нужно ли при первых признаках сухости и пигментации обращаться к врачу-дерматологу? Поговорим в статье.

Почему сохнут локти на руках?

Уход за кожей – это образ жизни, а ухоженные локти – одна из самых частых забот. Несмотря на полноценный уход за кожей тела, именно локти труднее всего поддаются увлажнению. Кожа на локтях значительно толще и почти не содержит сальные железы, поэтому ежедневного увлажнения питательным кремом ей может быть недостаточно. Локти – это суставы. Кожа на составах находится в постоянном движении, вследствие чего грубеет и травмируется.

Из-за сухого воздуха в помещении и резкого перепада температур кожа испытает ежедневный стресс. Сухой тип кожи особенно подвержен шелушению и потере эластичности. Локти несут непрерывную физическую нагрузку и находятся в постоянном трении с тканью. Если сохнут локти на руках, причины могут быть следующие:

- Некачественная одежда из синтетики. Коже необходимо «дышать». Когда в составе повседневной одежды количество синтетики превышает 40 – 50 % - циркуляция воздуха нарушается. Вследствие чего закупориваются поры, снижается кожный иммунитет - появляется благоприятная среда для развития грибковой инфекции. Особое внимание необходимо обратить на качество ткани постельного белья.

- Нехватка витаминов А, Е и С. Уровень витаминов необходимо контролировать постоянно. Если при постоянном увлажнении ваши локти все-таки потеряли гладкость, причиной тому может быть острая нехватка витаминов и микроэлементов. Включите в ваш повседневный рацион продукты богатые антиоксидантами и жирными кислотами: овощи, фрукты, жирную рыбу, молочные продукты и растения зеленого цвета.

-Посещение бассейна с хлорированной водой. В таком случае кожа локтей отреагирует незамедлительно. Хлорированная вода разрушает липидный барьер кожи. После плавания необходимо тщательно очистить кожу от хлора и сразу воспользоваться Увлажняющим цера-кремом для лица и тела. Цера-крем улучшает гидро-липидный баланс и защитный барьер кожи. Однако при частом посещении бассейна с хлорированной водой сухости и шелушения не избежать.

-Недостаточный уход и увлажнение. Для сохранения здорового вида кожи локтей и замедления процессов ее увядания необходим ежедневный комплексный уход в сочетании с полноценным питанием и питьевым режимом. Уход необходимо подбирать, учитывая тип кожи, однако, из-за недостатка липидов чувствительная кожа чаще всего страдает от сухости локтей.

- Слишком горячая ванна или душ. Горячая вода и агрессивное очищение (грубые скрабы, пилинги) не только не решают проблему сухости, но и крайне неблаготворно воздействуют на эпидермис. Подобные процедуры вымывают липиды из рогового слоя кожи, лишают ее драгоценной влаги и приводят к раздражению.

Как ухаживать за кожей на локтях?

Увлажненная кожа обеспечивает барьерную функцию организма. Поэтому очень важно поддерживать необходимый уровень увлажнения кожи всего тела. Недостаток влаги и липидов лишает чувствительную кожу мягкости и эластичности. Для качественного ухода за сухой и обезвоженной кожей необходимы компоненты, которые не просто маскируют проблемы, а решают их изнутри. Такими компонентами являются церамиды.

Нехватка церамидов в коже приводит к истончению липидного барьера, вызывает сухость, покраснение и обезвоживание. Косметика с высоким содержанием церамидов решает проблему сухости и шелушения комплексно: способствует интенсивному восстановлению гидролипидной мантии кожи и снимает острое ощущение дискомфорта.

Решаем проблему сухости комплексно

Для устранения сухости и смягчения огрубевшей кожи локтей можно использовать два крема с церамидами: по отдельности или в комплексе.

Увлажняющий цера-крем для лица и тела с комплексом церамидов и активными компонентами алое-вера и сорбитолом. Цера-крем успокаивает раздраженную кожу, снимает чувство дискомфорта и дарит коже ощущение комфорта и увлажнения.

Увлажняющий цера-крем для рук. Церамиды, входящие в состав цера-крема идентичны церамидам, входящим в состав рогового слоя кожи. Они помогают коже удерживать влагу в верхнем слое эпидермиса, способствуют восстановлению липидного барьера и активируют защитные функции кожного иммунитета. Компонент глицерин - уменьшает пигментацию, борется с потемнением и придает коже мягкость и бархатистость.

• Способствует восстановлению защитного слоя эпидермиса
• Защищает от обветривания и успокаивает кожу
• Быстро впитывается
• Не оставляет липкой пленки и следов на одежде

Регулярное использование косметики с комплексом церамидов значительно улучшит состояние локтей и кожи рук, придаст им нежный и ухоженный вид, а также замедлит появление признаков преждевременного старения.

Все продукты бренда CERAMED не содержат парабенов, красителей и спирта. Эффективность всех продуктов подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест» основаного в 2008 году.

В каких случаях необходимо обратиться к дерматологу:

Если, несмотря на качественный повседневный уход и полноценное питание, кожа на локтях темнеет, прокрывается трещинами и чешуйками – необходимо проконсультироваться к врачом-дерматологом. Причины могут быть очень серьезными:
-грибковая инфекция;
-заболевания эндокринной системы (гормональный сбой);
-псориаз и другие кожные заболевания.
Состояние здоровья нашей кожи во многом зависит от быстрой и правильной реакции на ее видоизменения. Ели проблему обнаружить вовремя – можно с легкостью обойтись без серьезных лечебных процедур.

Читайте также:

  
• При аллергии может быть красные пятна на спине и груди
  
• Привыкает ли кожа к средствами
  
• Можно ли мазать герпес на губе гепариновой мазью
  
• Крем для депиляции можно ли использовать на родинках
  
• Чем пахнет горелая кожа