Как правильно ухаживать за кожей лица по типам кожи

Обновлено: 27.04.2024

Кожа – самый большой по площади и важный орган человека. Кожа защищает органы от агрессивных факторов окружающей среды, участвует в выведении пота, дыхании и регуляции температуры тела. Врачи- косметологи – специалисты, решающие ее эстетические проблемы. Самой частой из них является старение. С возрастом в коже снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, появляются морщины, исчезает четкий овал лица. Другими причинами обращения к косметологам являются пигментные пятна, угревая сыпь и многое другое.

Из каких слоев состоит кожа лица?

Верхний слой кожи называется эпидермис. Вся домашняя косметика и маски собственного приготовления влияют именно на этот поверхностный слой кожи.
Средний слой кожи – дерма. Здесь находятся фибробласты – клетки, синтезирующие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Ингредиенты наружных косметических средств не способны проникнуть в дерму, только инъекционные препараты.
Ниже находится подкожно-жировой слой. Он состоит из жировой прослойки, соединительной ткани, сосудов и капилляров, нервных окончаний.

Под кожей находятся мышцы. Напряжение мышц приводит к формированию мимических морщин, а так же нечеткого овала лица.

Для того чтобы убрать морщины, косметологи делают инъекции ботокса, расслабляющего напряженные мышцы, а так же филлеров, заполняющих морщины изнутри.

Какими бывают типы кожи?

Специалисты поделили кожу на четыре типа:

нормальный;
жирный;
сухой;
комбинированный.

Если строение кожи у всех людей примерно одинаково, тип кожи разный. Соответственно различны и проблемы кожного покрова. Поэтому следует подбирать косметические средства только под тип кожи, который определит косметолог.

Ключевым фактом типа кожи является работа сальных желез. С течением времени тип кожи может измениться или остаться прежним.

Важные универсальные правила ухода

Перед тем, как заказать себе тоник, молочко, крем, следует определиться с типом своей кожи. И выбрать набор средств для вашего типа. Но есть несколько универсальных правил:

Кожу необходимо очищать один-два раза в день. Умывание способно убрать с лица жировые отложения, пыль, грязь. Скрабирование устраняет отмершие роговые клетки, которые мешают «дышать».
Макияж следует удалять мягким спонжем и средством для бережного снятия мейкапа.
В идеале умываться следует бутилированной водой, ведь из крана течет хлорированная вода, разрушающая защитную пленку кожи. Также подойдет кипяченая вода.

Полезен для умывания лед и вода с отварами трав. Подготовить кожу к пилингу в салоне красоты следует домашними пилингами. Они обновляют эпидермис и позволяют коже «дышать», получать больше кислорода, активнее делиться клеткам.

Тонизирование и увлажнение кожи

В процессе ухода многие забывают о тониках для лица. Очистив кожу средством для умывания, следует тонизировать кожу. Тоник завершит процесс очистки пор и восстановит РН кожи. Заключительный этап ухода в домашних условиях – увлажнение и питание кожи. Существует масса кремов с различным составом. Они содержат коллаген, гиалуроновую кислоту,аминокислоты, пептиды, растительные экстракты и прочее. Крем для увлажнения важно подбирать, опираясь на тип кожи и сезон. Летом прекрасно подходят легкие текстуры, а зимой кожа нуждается в защите от холода и мороза более жирными кремами.

Автор статьи: Косметология: строение кожи лица и ее виды

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Сухая, жирная, нормальная, комбинированная, чувствительная — каждый тип кожи нуждается в индивидуальном уходе. Как примерно должен выглядеть ежедневный набор процедур для кожи разных типов, объясним ниже.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Строение кожи и ее функции

Как любят писать в журнальных статьях, кожа человека — самый большой орган его тела. Она имеет сложное строение и выполняет несколько функций:

защищает внутренние органы от механических повреждений и вырабатывает меланин для защиты организма от ультрафиолетовых лучей;

выводит через поры вместе с потом минеральные соли и прочие продукты обмена.

осуществляет терморегуляцию, то есть оберегает от перегрева и охлаждения.

синтезирует витамин D, важный для нашего здоровья и самочувствия.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, чего вам не хватает в ежедневном уходе за кожей.

кожа человека — самый большой орган его тела © IStock

Кожа состоит из трех слоев:

Эпидермис

Наружный видимый слой кожи состоит из многослойного эпителия и защищает дерму от неблагоприятных воздействий внешней среды. Именно в этом слое работает большинство косметических средств.

Дерма

Это средний, основной слой кожи. Дерма расположена между эпидермисом и гиподермой (подкожной жировой клетчаткой), ее ширина составляет от 0,5 до 5 мм. Здесь вырабатываются коллаген и эластин, которые образуют строительный каркас нашей кожи, а связывает их гиалуроновая кислота.

Гиподерма

Жировая прослойка организма хранит все запасы жира нашего тела, и она же ответственна за появление целлюлита. Толще всего гиподерма на бедрах, ягодицах и стопах. А в области век, шеи и декольте ее практически нет.

Основные типы кожи лица

В дерматологии и косметологии принято выделять 5 типов кожи.

Нормальная

Имеет нормальную плотность.

Воспаления появляются редко.

Жирный блеск бывает только на Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и практически не беспокоит.

Устойчива к внешним раздражителям: не страдает ни жарким летом, ни холодной зимой.

Сухая

Липидная прослойка очень тонкая, из-за чего кожа быстрее стареет и покрывается сеткой морщин.

Поры практически незаметны, лицо почти никогда не блестит.

Часто испытывает чувство сухости, стянутости, нередки шелушение и краснота.

В дерматологии и косметологии принято выделять 5 типов кожи. © IStock © IStock

Жирная

Очень плотная, легко переносит пилинги и скрабы.

Имеет расширенные поры, после умывания начинает блестеть пару часов спустя.

Склонна к появлению комедонов и угрей.

Комбинированная, или смешанная

Имеет жирные (Т-зона) и сухие (U-зона) участки.

Поры расширены, но только в Т-зоне.

Иногда появляются прыщи и черные точки, особенно это характерно для периода перед менструацией и во время нее.

Реактивная, или чувствительная

Часто реагирует раздражением, зудом и краснотой на новые косметические продукты.

Склонна к аллергии.

Имеет тонкий липидный слой, поэтому регулярно испытывает сухость.

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям такого типа кожи нужен минимум средств. Особое внимание надо обратить на очищение и увлажнение.

Очищение

Мы рекомендуем щадящие продукты, такие как мицеллярная вода (для демакияжа) и очищающий мусс (для умывания). Они очистят кожу от загрязнений, но не пересушат ее.

Увлажнение и питание

Увлажнение — залог здоровья кожи. Возьмите в привычку дважды в день использовать увлажняющий крем, а раз–два в неделю — маску.

Дополнительный уход

Скрабы и кислоты стимулируют обновление клеток кожи (это способствует выравниванию тона лица и появлению здорового сияния) и работают на профилактику преждевременного старения.

Средства для нормальной кожи

Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier освежает кожу, удаляет загрязнения и излишки себума, обеспечивает детокс-эффект.

Флюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris содержит сок алоэ и гиалуроновую кислоту, обеспечивает кожу влагой на 72 часа, не оставляет липкой пленки.

Уход за сухой кожей

Основной акцент — на увлажнение и защиту гидролипидной мантии кожи.

Очищение сухой кожи

Чем мягче очищение — тем лучше. Наш фаворит для очищения сухой кожи — молочко. Его кремовая текстура растворяет загрязнения, не повреждая гидролипидного слоя, который у кожи сухого типа и так истончен.

Увлажнение и питание сухой кожи

Питательный крем необходим сухой коже не меньше, чем увлажняющий. Без укрепления защитного барьера она быстро теряет влагу, а этого допускать нельзя.

Дополнительный уход для сухой кожи

Солнечные ванны для кожи этого типа — плохая затея (как, впрочем, для любой кожи). Прячьтесь под зонтик и используйте солнцезащитные кремы с максимальным фактором защиты SPF 50.

Средства для сухой кожи

Пенка для умывания Confort, Lancôme

Содержит успокаивающий экстракт розы, не вызывает ощущения стянутости, освежает кожу и придает ей комфорт.

Интенсивно увлажняющий дневной крем Aquasource Cream, Biotherm

Надолго защищает от агрессивных факторов окружающей среды, интенсивно увлажняет и прекрасно подходит для лета благодаря легкой текстуре.

Уход за жирной кожей

Против жирного блеска и склонности к несовершенствам направлены тщательное очищение кожи и контроль выделения себума.

Очищение жирной кожи

Жирная кожа не боится очищения, но с агрессивными ПАВ и спиртами стоит быть осторожнее. Они обезвоживают кожу и, как следствие, повышают выработку себума.

Матирование и увлажнение жирной кожи

Для жирной кожи идеально подойдут средства с легкой текстурой, например, гели или флюиды. В их состав включены себорегулирующие и противовоспалительные компоненты для нормализации выделения кожного сала.

Дополнительный уход для жирной кожи

Жирная кожа любит глубокое очищение и отшелушивание. Используйте маски на основе глины и продукты с содержанием кислот: салициловой, гликолевой или молочной.

Средства для жирной кожи

Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier не только устраняет загрязнения с поверхности кожи, но также регулирует активность сальных желез.

Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay не содержит маслянистых компонентов, помогает уменьшить жирный блеск кожи, сужает поры, снижает выработку себума. Некомедогенно.

Уход за комбинированной кожей

Пожалуй, самый сложный и многоэтапный уход понадобится обладателям такой кожи, ведь Т-зона нуждается в матировании, а U-зона — в интенсивном увлажнении.

Очищение комбинированной кожи

Матирование, увлажнение и питание смешанной кожи

Не бойтесь комбинировать продукты: на лоб, подбородок и Т-зону наносите легкие увлажняющие кремы или флюиды, а сухую периферию лица питайте и защищайте жирным кремом.

Дополнительный уход для комбинированной кожи

Как и жирная кожа, комбинированная хорошо воспринимает глубокое очищение и отшелушивание. Глиняными масками очищайте поры на носу и подбородке, а с помощью скрабов и кислотных продуктов стимулируйте обновление клеток и избавляйтесь от омертвевшего рогового слоя.

Средства для комбинированной кожи

Очищающее универсальное средство Pureté Thermale 3-в-1, Vichy удаляет даже стойкий макияж, успокаивает и увлажняет. Предназначена для всех типов кожи.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s подходит для глубокого очищения, заметно сужает поры, помогает удалить отмершие клетки с поверхности кожи.

Уход за чувствительной кожей

Если кожа реагирует на незнакомую косметику покраснением, вы имеете дело с повышенной чувствительностью. Уход должен быть деликатным, а средства — щадящими.

Очищение чувствительной кожи

Ключевое слово в этом процессе — «мягкость», а из продуктов подойдут молочко или щелочные средства с уровнем pH, приближенным к собственному показателю кожи.

Увлажнение и питание чувствительной кожи

Если ваша кожа склонна к аллергии, то натуральная косметика с природными компонентами может не подойти. Гиалуроновая кислота, глицерин, масло ши или кокоса — ищите в составе их, они точно не подведут.

Дополнительный уход для чувствительной кожи

Зимой не забывайте наносить плотный питательный крем перед выходом на улицу. Используйте солнцезащитные средства круглый год. По возможности, пару раз в неделю наносите увлажняющие маски на все лицо и патчи под глаза.

Средства для чувствительной кожи

Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay моментально очищает и успокаивает кожу, хорошо снимает макияж. Имеет физиологический уровень рН 5,5.

Интенсивный успокаивающий уход для сверхчувствительной и аллергичной кожи Toleriane Dermallergo, La Roche-Posay благодаря составу с нейросенсином, маслом карите и скваланом успокаивает, увлажняет, восстанавливает реактивную кожу.

Чтобы уход за кожей достиг своей цели и не навредил, косметика должна быть «правильной» — то есть соответствующей типу кожи и возрасту. И если со вторым все понятно, то с определением типа иногда бывают проблемы. Помогаем разобраться.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные типы кожи лица и их признаки

Красота кожи невозможна без грамотного ухода, но он даст результат лишь в том случае, если косметика соответствует вашему типу кожи.

Нормальный тип кожи лица

Людям с нормальной кожей можно позавидовать — у них нет черных точек и жирного блеска, им незнакомы шелушение и чувство стянутости. Для ухода за такой кожей нужно немного:

Сухой тип кожи лица

Понять, что у вас сухая кожа, просто. Чаще всего на ней практически не видны поры и нет жирного блеска. С одной стороны, это отлично: нет блеска — нет проблем. А с другой стороны, в этом и есть проблема: сальные железы работают плохо, отсюда острая нехватка липидов, а значит, и защиты. Характеристики сухой кожи:

с заметной сеточкой капилляров;

чувствительная к перепадам температур.

Жирный тип кожи лица

Перепутать этот тип кожи с другим невозможно. Чаще всего:

жирная кожа начинает блестеть почти сразу после умывания;

на ней заметны расширенные поры;

имеется склонность к высыпаниям и воспалениям.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

Комбинированный тип кожи

Кожа такого типа встречается у большинства людей. Вы принадлежите к их числу, если у вас:

кожа жирная в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок);

на остальных участках — нормальная.

Чувствительный тип кожи лица

Ее можно опознать по таким признакам:

отличается повышенной раздражительностью;

на большинство косметических средств реагирует покраснением;

негативно переносит перепады температур;

обнаруживает шелушение, чувство стянутости, зуд.

Как определить свой тип кожи

Чтобы выяснить, какой именно у вас тип кожи, достаточно просто сесть перед зеркалом и внимательно рассмотреть свое отражение.

Расширенные поры и много черных точек на Т-зоне? Cкорее всего, кожа жирная.

Поры почти незаметны, а участки на щеках суховаты? Сухая.

Поры не видны на лице, но хорошо заметны на Т-зоне? Это признаки комбинированной кожи.

Ничего из вышеперечисленного не обнаружено? Супер! Ваша кожа близка к совершенству — то есть нормальная.

Определить тип кожи можно несколькими разными способами © iStock

Впрочем, существует еще пара простых тестов на определение типа кожи.

Если, зажав кожу на щеке между пальцев, вы увидели, что на ней появились мелкие морщинки, — налицо дефицит влаги, и кожа сухая.

Приложите к лицу матирующую салфетку. На ней остались жирные следы? Скорее всего, у вас жирная или комбинированная кожа. Если следов нет — сухая, нормальная или чувствительная.

А это небольшой тест на тот случай, если у вас еще остались сомнения.

Таблица-тест на определение типа кожи

Состояние кожи после умывания	Состояние кожи без увлажняющего крема	Состояние пор	Реакция на продукты питания
А. Стянута	А. Сухая и стянутая.	А. Незаметны.	А. Употребление алкоголя вызывает стянутость и сухость.
Б. Слегка блестит	Б. Жирная.	Б. Расширены.	Б. После жареных и острых блюд кожа начинает блестеть.
В. Выглядит здоровой и гладкой	В. Выглядит здоровой.	В. Заметны, но ширина умеренная.	В. Никакой специфической реакции нет.
Г. Слегка блестит в Т-зоне, нормальная на щеках	Г. Блестит в Т-зоне.	Г. Хорошо видны в Т-зоне.	Г. Из-за недостатка овощей в Т-зоне появляются высыпания.
Д. Немного раздражена	Д. Раздраженная, с покраснениями.	Д. Подходит один из перечисленных в этой колонке пунктов.	Д. После приема острой пищи кожа становится раздраженной, краснеет.

Подсчет баллов

Жирной коже необходимо глубокое очищение © iStock

Уход за разными типами кожи

Каким бы ни был тип вашей кожи, уход должен включать три основных этапа:

Комбинированная кожа

Этапы ухода	Какие средства использовать	Частота применения
демакияж	Мицеллярная вода, средства для снятия макияж.	ежедневно
мягкое очищение	Гели, муссы, пенки.	ежедневно утром и вечером
отшелушивание	Мягкие скрабы, энзимные пилинги, тоники, кремы с кислотами, обладающие антибактериальным и себорегулирующим эффектом.	1–2 раза в неделю
увлажнение	Кремы, флюиды, сыворотки. Для жирной кожи — с эффектом матирования.	ежедневно утром и вечером
Специальный уход	Очищающие, увлажняющие и питательные маски.	1–2 раза в неделю.

Сухая кожа

Этапы ухода	Какие средства использовать	Частота применения
Демакияж	Мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа, специальные средства для снятия макияжа с глаз.	ежедневно
мягкое очищение	Эксфолианты на кремовой основе с мелкими полимерными частицами округлой формы.	ежедневно утром/вечером
тонизирование	Тоник или лосьон для сухой кожи.	ежедневно после каждого умывания
очищение, питание	Увлажняющие и питательные кремы с гиалуроновой кислотой, маслами, антиоксидантами, SPF.	ежедневно утром и вечером, наносить увлажняющий и питательный крем в зависимости от состояния кожи
дополнительный уход	Маски: увлажняющие и питательные.	1–2 раза в неделю

Для нормальной кожи уход нужен базовый © iStock

Нормальная кожа

Этапы ухода	Какие средства использовать	Частота применения
Демакияж	Мицеллярная вода, средства для снятия макияжа с глаз, молочко или лосьон для снятия макияжа.	ежедневно
очищение	Гели, муссы, пенки, мягкие эксфолианты.	ежедневно, более глубокое очищение с помощью эксфолиантов — 1–2 раза в неделю в зависимости от состояния кожи
тонизирование	Тоник или увлажняющий лосьон для нормальной кожи.	ежедневно после умывания
увлажнение, питание	Увлажняющие и питательные кремы, защитные бальзамы в зависимости от времени года и состояния кожи.	ежедневно утром и вечером

Обзор средств

Для комбинированной и жирной кожи

Мицеллярный раствор для снятия макияжа Normaderm 3-в-1, Vichy

Содержит себорегулируюший цинк и термальную воду Vichy. Мягко удаляет загрязнения и излишки кожного сала с помощью мицелл.

Антиоксидантная сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals

L-аскорбиновая кислота, флоретин, феруловая кислота защищают кожу от свободных радикалов, отодвигая старение. Наносите сыворотку утром на очищенную кожу. Достаточно всего 4-5 капель. Затем используйте солнцезащитное средство.

BB-крем 5-в-1 «Чистая кожа актив» для жирной кожи, склонной к появлению прыщей, Garnier

Благодаря минеральным пигментам, экстракту эвкалипта и салициловой кислоте не только камуфлирует уже существующие несовершенства, но и предупреждает появление новых.

Для сухой кожи

Очищающий гель-крем «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Используйте средство с экстрактами галльской розы и лотоса вечером для снятия макияжа, а также утром во время умывания.

Увлажняющий крем Ultra Facial Cream, Kiehl’s

За счет сквалана, антарктицина и экстракта пустынного растения насыщает кожу влагой, не создает жирного блеска. Подходит для использования в холодное время года.

Для нормальной кожи

Мицеллярная вода с маслами, Garnier

Перед использованием встряхните флакон, чтобы активизировать формулу, которая снимет макияж, устранит избыток кожного жира и загрязнения, в том числе с зоны вокруг глаз.

Тоник Tonique Douceur, Lancôme

Подходит как для нормальной, так и для склонной к сухости и раздражению кожи. Придает гладкость, смягчает и тонизирует.

Ежедневный увлажняющий крем для чувствительной кожи нормального и комбинированного типа Hydreane Légère, La Roche-Posay

Крем с глицерином, гидролипидами и термальной водой La Roche-Posay обеспечит базовые потребности кожи в увлажнении и выполнит роль праймера.

Красота и здоровье кожи лица напрямую зависят от ежедневной заботы. Если состояние кожи не радует, возможно, вы просто используете не те средства. Существует 4 типа кожи со своими потребностями. В этой статье — особенности разных типов кожи и бьюти-рутина для каждого из них.

Сухая кожа

Сухая кожа матовая, нежная и тонкая. Она не склонна к высыпаниям и образованию прыщей, но при отсутствии адекватного ухода могут возникнуть шелушения, раздражение, чувство стянутости и морщинки. Дело в том, что такой тип кожи испытывает недостаток липидов, которые необходимы для удержания влаги и защиты от негативного влияния окружающей среды.

Как ухаживать за сухой кожей

Сухая кожа чувствительна к температурному режиму и требует не только увлажнения, но и усиленного питания, особенно в холодное время года. Также важно выбирать уходовые продукты без содержания спирта. В противном случае косметические средства будут еще сильнее сушить кожу.

Пример схемы ухода

Жирная кожа

Жирная кожа имеет расширенные поры, которые быстро забиваются, что приводит к воспалениям и чёрным точкам. При таком типе кожи сальные железы работают слишком активно, и жирный блеск появляется через пару часов после умывания. В то же время жирная кожа имеет очевидное преимущество — она медленнее стареет, если сравнивать с другими типами.

Как ухаживать за жирной кожей

Жирная кожа требует мягкого, но интенсивного очищения. Увлажняйте кожу лица каждый день, а пару раз в неделю пользуйтесь отшелушивающими средствами. При этом важно не перестараться и не стремиться очищать кожу до скрипа — это может нарушить её естественный гидролипидный баланс и усилить работу сальных желез.

Пример схемы ухода

Нормальная кожа

Ровный цвет лица, невыраженные поры, здоровый румянец — всё это признаки нормальной кожи. Это самый желанный тип кожи для женщин, но встречается он нечасто. Благодаря правильной работе сальных желез и нормальному кровообращению, клетки кожи получают важные витамины и микроэлементы в нужном количестве.

Как ухаживать за нормальной кожей

Несмотря на то, что нормальная кожа непривередлива и не имеет явных проблем, ежедневный комплексный уход все же необходим. Важную роль играет регулярное увлажнение, которое поможет коже долгое время оставаться молодой и подтянутой. Также не стоит забывать о других базовых этапах ухода: очищении и тонизировании.

Пример схемы ухода

Комбинированная кожа

Такая кожа встречается чаще всего. Как правило, для комбинированного типа характерны признаки жирной кожи в Т-зоне — в области лба, носа и подбородка. Там могут наблюдаться расширенные поры, воспаления и жирный блеск. Остальные участки кожи, особенно вокруг глаз и на щеках, часто склонны к сухости.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Ухаживать за комбинированной кожей сложнее, чем за другими типами: пытаясь снизить активность сальных желез в одной области, можно пересушить другую. А если не обеспечить периферию лица должным увлажнением и питанием, там быстрее появятся морщинки. Поэтому важно подбирать уход с учётом особенностей разных областей.

Пример схемы ухода

Типы и состояния кожи: что ещё важно знать

Следует понимать, что тип кожи и косметические проблемы, которые могут возникать, — это не одно и то же. Длительное использование неподходящей косметики, воздействие окружающей среды, гормональный фон, питание и другие факторы могут стать причиной различных несовершенств кожи, независимо от ее типа.

Так, например, акне или жирный блеск могут появиться не только на жирной коже, а морщины — не только на сухой. В морозную погоду все типы кожи становятся более сухими, чем обычно, и им требуются дополнительное питание. Периодические недостатки временны и поддаются коррекции, а тип кожи — неизменный на протяжении всей жизни.

Именно проблемы с кожей могут затруднять определение ее типа. И, как следствие, подобрать самостоятельно подходящие косметические средства довольно сложно. Провести исследование кожи и назначить дальнейший уход поможет косметолог.

Как узнать, какой у вас тип кожи

Способ 1. Визуальный осмотр

Для вашего удобства мы составили таблицу с характерными особенностями разных типов кожи.

Гладкость, упругость и естественное сияние — признаки красивой кожи. Сохранить её такой надолго поможет регулярное и качественное увлажнение. В статье расскажем о нюансах борьбы с сухостью кожи лица и тела.

Увлажнение кожи

Увлажнённая кожа выглядит свежей и красивой, эффективно выполняет свою защитную функцию и справляется с негативным влиянием окружающей среды. Увлажнение — главная ступень в базовом уходе за кожей. Но увлажнять кожу нужно не только внешне, но и внутренне. Увлажняющие вещества в составе косметических средств способны притягивать и удерживать влагу, но брать они её могут только из нашего организма. Поэтому для увлажнённой кожи важен питьевой режим — при недостаточном поступлении жидкости внутрь эпидермис не получит драгоценную влагу.

При дефиците влаги возникает ощущение сухости и стянутости кожи — это первые признаки обезвоженности. Необходимо своевременно реагировать на ухудшение состояния кожи и делать упор на интенсивное увлажнение.

Почему это важно

На фоне недостаточного уровня увлажнённости в коже уменьшается производство коллагена и эластина, резко снижается её упругость и эластичность.

Раньше появляются морщины. С возрастом сальные железы снижают выработку подкожного жира. И чем раньше начать регулярно увлажнять кожу, тем позже на ней появятся признаки старения.
Морщины, которые есть, становятся более выраженными. При недостатке влаги в коже коллаген синтезируется меньше и разрушается. Морщинки на обезвоженной коже более заметны.
Цвет лица тускнеет, появляется шелушение. При недостаточном увлажнении нарушается защитный барьер кожи, и она становится восприимчивой к внешним раздражителям. В результате возникают покраснения и шелушения, кожа приобретает серый оттенок и лишается естественного сияния.
Развиваются воспаления. Обладатели жирной кожи часто уверены, что увлажнение им ни к чему, и активно используют подсушивающие средства. Это неверный подход. Чрезмерное очищение может спровоцировать ещё большую выработку кожного жира — это приводит к закупорке пор и образованию прыщей.
Макияж не ложится ровно. С шелушениями, неоднородной текстурой кожи и другими проявлениями недостаточного увлажнения сложно сделать ровный макияж. Косметика будет скатываться и подчеркивать несовершенства.

Увлажнённая кожа выглядит ухоженной и гладкой

Типы кожи

Увлажняющее средство нужно подбирать с учётом типа кожи. Важно не перепутать генетически заложенный тип кожи с её состоянием, которое может быть обусловлено различными факторами.

Всего выделяют четыре типа кожи:

Жирная. Для такой кожи характерны расширенные поры, усиленная работа сальных желёз и жирный блеск. Поэтому она склонна к воспалениям и высыпаниям.
Сухая. Сальные железы при таком типе работают недостаточно, а значит, кожа испытывает недостаток кожного жира. Это делает её более уязвимой к внешнему воздействию. Сухая кожа тонкая и тусклая, испытывает дефицит увлажнения и естественной защиты.
Комбинированная. В этом случае может встречаться комбинация нормальной и сухой, либо жирной и нормальной кожи. В области Т-зоны активность сальных желез повышена.
Нормальная. Такой тип встречается редко. Нормальная кожа увлажнённая и упругая, с естественным сиянием, без выраженных несовершенств. Но при отсутствии качественного ухода могут возникать шелушения и дискомфорт.

При регулярной и правильной заботе кожа любого типа может выглядеть здоровой и не доставлять особых хлопот. Если уход подобран неверно, она может стать проблемной. Увлажнение кожи — важное условие её красоты. И подобрать хорошие увлажняющие средства можно для каждого типа.

Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход >

Как подобрать косметику для ухода за лицом, которая будет давать результат? Всё просто: средства должны подходить вашему типу и состоянию кожи. Эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи. Она бесплатная и займёт несколько минут. В конце вы получите готовую программу ухода и полезные бьюти-советы.

Чувствительная и сухая

Сухость и чувствительность кожи часто идут рука об руку. На фоне недостаточной выработки жировой смазки и при дефиците увлажнения сухая кожа становится чувствительной к агрессивным факторам окружающей среды. Проявляется это раздражением, стянутостью, шелушением.

Для увлажнения чувствительной кожи выбирайте смягчающие средства на основе натуральных масел. Защитный липо-крем, насыщенный маслами и увлажняющими компонентами, создаёт барьер, препятствующий потере влаги, и снижает негативное влияние сухого воздуха и перепадов температур на кожу. Кроме того, средство восстанавливает липидный баланс, устраняет шелушение, снимает воспаление и раздражение. Крем действует бережно, поэтому может использоваться для чувствительной кожи.

Жирная кожа

При недостаточном увлажнении жирной кожи выработка кожного сала усиливается. Это может привести к закупорке пор и развитию воспалительного процесса. Такая кожа нуждается в интенсивном, но деликатном очищении и регулярном увлажнении. Выбирайте очищающие средства, которые не будут сильно сушить, лишая кожу ценной влаги, и лёгкие увлажняющие средства.

Крем для умывания с маслом хлопка легко и быстро удаляет остатки макияжа, загрязнения и избытки кожного сала. Масло хлопка, входящее в состав средства, увлажняет кожу, ускоряет клеточный обмен, обладает антибактериальными, антиоксидантными и защитными свойствами. После умывания кожа гладкая и чистая, без ощущения сухости и стянутости.

Балансирующий крем с матирующим эффектом обладает увлажняющим, успокаивающим и противовоспалительным действием. Предотвращает появление акне, нормализует выработку кожного сала, восстанавливает защитный барьер и удерживает влагу, придаёт коже бархатистость, делая её мягкой и нежной. Лёгкая нежирная основа крема быстро впитывается, матирует кожу, отлично служит в качестве базового крема под макияж.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, пользуйтесь балансирующим кремом с увлажняющим эффектом. Гель с активированным углём, тонер с салициловой кислотой и очищающая маска с глиной дополнят уход

Комбинированная кожа

При нехватке влаги комбинированная кожа начинает активно блестеть в Т-зоне (область лба, носа, подбородка), а в U-зоне (нижняя часть подбородка, щеки, скулы, виски) может наблюдаться шелушение.

При выраженной разнице между Т и U-зоной сочетайте разные продукты: на Т-зону наносите лёгкие увлажняющие средства, а сухие участки периферии лица питайте более плотными кремами. Если разница незначительна, используйте универсальные средства для всех типов кожи.

Чтобы компоненты уходовой косметики проникали глубоко в клетки и увлажнение комбинированной кожи было эффективным, регулярно используйте продукты усиленного действия.

Увлажнение лица: основные правила

Чтобы кожа лица была здоровой, гладкой и напитанной, увлажнение должно быть обязательным в ежедневном уходе.

Выбирайте средства для увлажнения кожи лица с такими компонентами, как мочевина, гиалуроновая кислота, пептиды, ниацинамид, молочная кислота, пантенол, масла, и придерживайтесь несложных правил:

10 самых распространенных ошибок в уходе за кожей лица >

Кожу тела тоже надо увлажнять

Увлажнение тела: что нужно знать

Тело также нуждается в глубоком увлажнении кожи, особенно в жаркое время года и зимой. В это время она испытывает стресс и теряет влагу. Чтобы кожа оставалась увлажнённой и гладкой, начинать стоит с правильного очищения:

используйте гели для купания с маслами и экстрактами растений;
не принимайте душ или ванну в слишком горячей воде, чтобы не нарушать гидролипидную мантию кожи;
1-2 раза в неделю используйте скрабы для лучшего очищения кожи тела от ороговевших клеток.

После водных процедур позаботьтесь об увлажнении и питании кожи. Отдайте предпочтение средствам с маслами, глицерином, антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и другими полезными компонентами

Подбирайте продукты для увлажнения кожи тела с учётом её особенностей и потребностей. К примеру, лифтинговый крем для тела ARAVIA Organic с экстрактом розового грейпфрута и смесью масел оказывает увлажняющее, подтягивающее, питательное, тонизирующее действие. Ежедневное применение средства снижает проявление возрастных изменений, благоприятно влияет на тургор и эластичность кожи.

Для лучшего результата наносите кремы для увлажнения тела круговыми массирующими движениями от щиколоток к бедрам, животу и далее.

Увлажнение рук

Кожа рук постоянно подвергается негативному воздействию внешних факторов (сухой воздух, перепады температур, ультрафиолет) и часто контактирует с водой, поэтому нуждается в постоянной заботе.

Чтобы избежать проблем с кожей рук, соблюдайте несложные правила грамотного ухода:

для контакта с моющими средствами используйте защитные перчатки;
мойте руки увлажняющим мылом;
вымытые руки промакивайте полотенцем, сушить кожу на воздухе или солнце не стоит;
в морозную и ветреную погоду обязательно надевайте перчатки;
для увлажнения кожи рук несколько раз в день (желательно каждый раз после контакта с водой) используйте средства с маслами, гиалуроновой кислотой, глицерином, коллагеном. Увлажняющий крем для рук Hydro Active подарит комфорт и мягкость даже обезвоженной, сухой или увядающей коже;
для экспресс-восстановления очень сухой кожи рук делайте парафинотерапию. Её можно выполнять в салоне и дома, используя профессиональную косметику для парафинотерапии.

Процедура парафинотерапии длится 20 минут и даёт быстрый и заметный результат. Кожа рук становится ухоженной и бархатистой

Меню и сон

Внешний вид кожи напрямую зависит от внутреннего состояния организма. Важную роль играет рацион питания. Включите в ежедневное меню зелень, овощи и фрукты. Они содержат витамины, антиоксиданты, мононенасыщенные жиры, которые помогают коже удерживать влагу и оставаться эластичной.

В питании обязательно должны присутствовать растительные масла. Благодаря содержанию полезных жиров, кислот и витамину Е они способствуют качественному увлажнению кожи. Также употребляйте в достаточном количестве жирную рыбу, тыквенные семечки, орехи, яйца — всё это продукты для здоровья и молодости кожи.

Не забывайте о водном балансе и выпивайте достаточное количество воды. В среднем это 1,5–2 литра воды в день. Учитывайте, что кофе и чай обезвоживают организм — компенсируйте потерю жидкости стаканом чистой воды.

Чтобы кожа была свежей и со здоровым румянцем, спите не менее 7–9 часов в сутки. При недостатке сна организм вырабатывает гормон стресса кортизол, который приводит к обезвоженности. Как результат, снижается эластичность и упругость кожи.

Качественное увлажнение, сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут вашей коже долгое время оставаться здоровой и сияющей. Будьте красивы!

Читайте также: