Как поставить горчичники чтобы не сжечь кожу

Обновлено: 17.04.2024

Дышите свободно! Как вылечить насморк в домашних условиях без бестолковых лекарств

Насморк - вещь неприятная, и к тому же опасная. Если насморк запущен, и его не лечить должным образом, он может перейти в хроническую стадию - гайморит. И тогда уже точно беда. Болеть не любит никто, но лечиться, наверное, еще сложнее, потому что залог успешного лечения - соблюдение режима и регулярные процедуры. Если Вы решительно настроены вылечить насморк, попробуйте один, а лучше сразу несколько перечисленных рецептов.

Глубокое прогревание. Самый эффективный способ побороть насморк - это хорошенько прогревать тело, и в особенности все пазухи носа. Пазухи, где скапливается слизь, находятся на лбу и по бокам носа. Глубокого прогревания пазух в домашних условиях можно достигнуть следующим способом. Нагреваете в сковороде поваренную соль (примерно три-четыре горсти), причем прогреваете хорошо, чтобы прокалилась. Высыпаете в подготовленный мешочек и завязываете. Если нет мешочка, возьмите старую наволочку, высыпьте соль в уголок и завяжите.

Мешочек с солью заверните в несколько слоев полотенца и ложитесь в постель с таким компрессом на лбу. Прогревание должно охватывать переносицу и верх крыльев носа. Соль очень долго удерживает тепло, поэтому процедура займет где-то час-полтора. По мере остывания соли нужно убирать постепенно слои полотенца, сохраняя тепловой эффект.

Главная мера предосторожности - не обжечься. Иногда при особо усердном прогревании случаются небольшие красные пятна в области переносицы, но они быстро проходят. После такой процедуры, конечно же, противопоказано выходить на улицу, или в холодное помещение, иначе можно усугубить заболевание. Поэтому, прогревайтесь на ночь, или, если Вы на больничном, сидите дома, и грейтесь два-три раза в день. Этим способом можно вылечить даже очень сильный насморк за пять дней при условии соблюдения мер предосторожности относительно нахождения на холоде.

Баня с эфирными маслами. Альтернатива глубокому прогреванию - водяная баня. Если у Вас есть ингалятор, то целительную пользу эфирных масел можно получить и без домашнего варианта "парной". Если нет, то Вашим спасением станет мини-баня. Необходимо закипятить в широкой кастрюле воду, снять ее с огня, добавить несколько капель эфирных масел, накрыть голову полотенцем и активно вдыхать влажный пар. Процедура будет более эффективной, если смазать лоб, переносицу и крылья носа мёдом. Мёд расширяет капилляры и усиливает согревающий эффект.

Эфирные масла, наиболее рекомендуемые при насморке - масло эвкалипта, кедра, сосны. В этой процедуре следует соблюдать меры предосторожности. Если Вы плохо переносите влажный пар - откажитесь от водяной бани, заменив ее сухим прогреванием (например, солью). Если у Вас расширенные капилляры на лице, или они находятся близко к поверхности кожи, не применяйте мёд, который может спровоцировать появление сосудистой сеточки на коже, а также сведите к минимуму такую процедуру. Во время процедуры не обожгитесь горячим паром.

Горчичники на пятки. Не менее эффективный способ прогреть организм - попарить ноги. Чтобы усилить прогревание добавьте в воду порошок горчицы. По окончанию процедуры вытрите насухо ноги, насыпьте в носки сухую горчицу, сверху наденьте еще пару носков, и ложитесь спать. Конечно, носки не должны быть синтетическими. Лучше, если это будет хлопок или шерсть. Если насморк не сильный, то такая процедура с горчицей помогает буквально после двух вечеров, если же случай более сложный, то лучше его совместить с другими лечебными процедурами.

Капли в нос. Целебные свойства растений могут отлично помочь при насморке. Самыми лучшими помощниками при этой болезни являются каланхоэ, алоэ, цикламен. Сок алоэ нужно выжать из листьев растения и можно в чистом виде закапывать в нос по 2-3 капли в течение всей болезни. А вот с каланхоэ и цикламеном нужно быть осторожными, но зато они очень эффективны! С их помощью вылечивается даже гайморит. Сок из листьев каланхоэ и клубней цикламена в чистом виде не используется, он разбавляется водой или маслом.

Каланхоэ разбавляется в соотношении 1:3 (одна часть сока, три части основы), цикламен - 1:5. При использовании этих растений следует знать, что сок каланхоэ и цикламена провоцируют сильное отделение слизи, очищая таким образом носовые пазухи от скоплений микробов и застойных образований, которые как раз и могут привести к осложнениям заболевания. Поэтому закапывать нос лучше дома. Кроме того, ощущения будут не очень приятные - щипание и чихание Вам обеспечены.

Листья алоэ и каланхоэ перед использованием необходимо выдерживать в холодильнике 1-2 недели. Это так называемая биологическая активация целебных веществ. Но если нет времени на такую выдержку, пользуйтесь "неактивированным" соком, вреда точно не будет. В продаже можно встретить спреи и капли для носа из сока этих растений. Обычно, это не медицинские препараты и называются они средствами профилактики, но их можно встретить в аптеке. Берите такой спрей, не пожалеете.

Чего не следует делать при насморке

Остерегайтесь действия капель от насморка, которые призваны "пробить" нос, то есть устранить симптомы, а не вылечить заболевание. Как правило, они рассчитаны на курс 2-3 дня, потому что пересушивают слизистую носа или расширяют сосуды, усугубляя тем самым проблему. В инструкциях об этом предупреждают, но кто ж читает инструкции!

При насморке нельзя переохлаждать тело, особенно ноги. На холоде эта болезнь и зарабатывается. А если продолжать так к себе относиться, то можно из несложной болезни сделать большую проблему.

Насморк - это не повод заглушать симптомы, бегая по улице в промокших ботинках. Это повод сидеть дома и терпеливо лечиться. Не болейте!

- Вернуться в оглавление раздела "отоларингология"

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Горчичники - есть ли польза? Когда и как нужно ставить горчичники?

Горчичники - старое доброе средство, которые были весьма популярны в советские времена. Современные специалисты относятся к их применению скептически, утверждая, что пользы от них никакой. Действительно, никаких клинических доказательств о пользе горчичников при лечении заболеваний нет, но есть многолетний опыт наших мам и бабушек, которые не торопились пичкать своих детей таблетками и сиропами от кашля, считая, что они "одно место лечат, а другое - калечат".

Они терпеливо лечили своих детей и близких народными средствами, самым популярным среди которых были горчичники. Может быть, и правы те, кто утверждает, что горчичники помогают вылечиться только на подсознательном уровне, оказывая на нас психологическое действие, но ведь многочисленные отзывы людей показывают, что они действительно помогают при лечении следующих болезней:

1. Головной боли. Голова болит чаще всего из-за шейного остеохондроза или смены погоды. При этом недуге нарушено питание мозга. Горчичники помогают расширить сосуды и боль стихает. Клеить горчичник при головной боли надо на затылок и заднюю часть шеи. Но если голова гудит от высокого давления, разогревающие пакеты могут спровоцировать инсульт. Поэтому если вы не знаете причину, почему болит голова, лучше не рисковать. Также важно знать: ставить горчичники чаще 2-3 раз в месяц на затылок и шею нельзя. Ежедневные головные боли - серьезный симптом неполадок в организме, требующий обращения к врачу.

2. Высокое давление. Лучшее средство для снижения давления - лекарства, назначенные врачом. Если же у вас поднимается давление не часто или если вы предпочитаете лечить гипертонию народными средствами, тогда снизить давление вам помогут горчичники. Клеить их надо на оба колени, чтобы кровь лучше отходила от головы к ногам. Однако для людей, которые страдают гипертонией, такой метод снижения давления не подходит. Горчичники следует использовать только как средство первой помощи в единичных случаях повышения давления.

3. Сухой кашель. Наши мамы ставили нам горчичники, чтобы облегчить отхождение мокроты, а врачи обязательно рекомендовали их лепить на спину и посередине грудной клетки, когда человек болел бронхитом или воспалением легких. Но ставить горчичники, когда воспалительный процесс в разгаре и имеется температура нельзя. Прогревание может вызвать осложнения.

Жгучее средство следует подключать к назначенному лечению спустя 3-5 дней от начала болезни, при этом ставить горчичники на зону, где располагается сердце нельзя ни в коем случае. Для улучшения отхождения мокроты и очищения бронхов горчичники надо лепить на спину под лопатками, не затрагивая позвоночник. Спереди горчичные пакеты ставятся посередине грудной клетки, отступив от ключицы на 5-10 см.

4. Профилактика простуды. Замерзли ноги и боитесь, что заболеете? Ставьте скорее горчичники. Они отлично согревают организм, ведь эфирные масла из горчицы попадают под кожу и заставляют кровь бежать сильнее. Это и не даст заболеть. Только ставить в этом случае горчичники надо на ноги, точнее - на середину ступней. Поставьте жгучие пакетики на ноги, оберните их полиэтиленовым пакетиком и наденьте шерстяные носки. После того, как снимите горчичники, вымойте ноги теплой водой, наденьте чистые носочки и полежите под одеялом еще 30 минут.

5. Боль в области сердца. Боль в области сердца может появиться по разным причинам и поэтому, прежде чем ставить горчичники в этом случае надо точно знать, что способствовало появлению болевых ощущений с левой стороны груди. Если есть сомнения, что "барахлит" сердце из-за приступа стенокардии или аритмии, то ставить горчичники нельзя. Они для лечения сердечно-сосудистых заболеваний не подходят, при наличии этих недугов они только навредят.

Если же неприятные ощущения в области сердца вызывают межреберная невралгия или воспаление мышц - миозит, то прогревание горчичниками левой половины грудной клетки или под грудью с двух сторон может помочь надолго забыть о боли. Но и тут надо знать меру, нельзя ставить горчичники в грудную клетку чаще 1 раза в день и 2 раз в неделю.

- опустите горчичники в воду не выше 40 градусов на 15-20 минут. Использовать слишком горячую воду, чтобы намочить горчичники, нельзя. Иначе горчица потеряет свои лечебные свойства.

- прижмите пакетики к телу и зафиксируйте их бинтом. Затем накройте тело одеялом. Если сильно жжет, между кожей и горчичником проложите марлю, либо вовсе снимите компресс, не терпите невыносимое жжение.

- держите определенное время. Детям до 1 года ставить горчичники нельзя. От 1 года до 18 лет достаточно держать жгучие пакеты 2 - 15 минут в зависимости от возраста, а взрослым можно терпеть их не более 30 минут. Дольше горчичники опасно терпеть, можно получить ожог.

- если кожа на месте, где были горчичники, стала пунцовой и жжет, то это говорит о том, что у вас ожог. Смойте остатки горчичника теплой водой с мылом. Высушите и нанесите на обожженное место "Фенистил-гель" или крем "Боро плюс".

Откажитесь от горчичников, если вы страдаете аллергией или бронхиальной астмой, если ваша температура тела выше 37,0 градусов или если на обрабатываемом участке тела есть повреждения кожи. Не наклеивайте горчичники на голени и стопы, если есть варикозное расширение вен или тромбы в ногах. Больным туберкулезом нельзя прикладывать горчичники на грудь и спину. Ни в коем случае нельзя прогревать те части тела, где имеется опухоль. Более того, нельзя ставить горчичники на ту зону, в которой был рак у кого-то из ваших родных.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

В последнее время все чаще люди стараются прибегать к использованию природных, растительных лекарств и народных рецептов для лечения разных болезней. Предполагается, что такая терапия будет безопасной и не оставит негативных последствий.

Но далеко не всем подходят бабушкины способы лечения. Спорным вопросом остается применение горчичного порошка для лечения кашля. Одни специалисты говорят, что данный способ является отличным дополнением к стандартному лечению. Другие уверены, что горчичники при кашле могут больше навредить, чем помочь.

Горчичники при кашле

Долгие годы люди использовали горчичный порошок для лечения разных патологий. Этот способ активно применялся при болезнях суставов, растяжении мышц, простуде, заложенности носа, повышении артериального давления, головной боли, а также с целью профилактики после переохлаждения.

Во время кашля использование горчичников получило особую популярность. Сейчас это средство не является дефицитным. Горчичники доступны в любой аптеке без рецепта. Но нужно знать, можно ли горчичники при кашле в том или ином случае и как их ставить.

Кашель – защитная реакция, возникающая в результате раздражения дыхательных путей. Он может быть физиологическим (не представляющим опасности) и патологическим (вызванным каким-то заболеванием).

В первом случае применение горчичников будет не просто бесполезным, а даже необоснованным, глупым поступком. При патологическом кашле использование такого народного способа допустимо, но оно также имеет свои особенности, предостережения и ограничения .

Показания к использованию

Несмотря на то, что горчичники сейчас считаются народным средством, они имеют определенные медицинские показания к использованию.

В зависимости от таковых выбирается определенное место постановки согревающего листа. Горчичники рекомендуются при следующих патологиях:

простудные заболевания, ОРВИ, катаральные явления (икры ног, шея, стопы);
трахеит в острой стадии (грудина, верхняя часть);
легочные болезни (боковые зоны ребер, грудина);
стенокардический приступ (сердце);
повышение артериального давления, криз (подошвы, икры, шея сзади);
миозит, неврологические заболевания (область поражения).

Пакетики с горчичным порошком могут использоваться при кашле, вызванном следующими заболеваниями:

Бронхит,
пневмония,
трахеит,
фарингит,
ринит,
аденоидит,
ангина.

Обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением данного средства. Помните о том, что использование горчичников не освобождает вас от выполнения назначенных рекомендаций и принятия лекарственных средств.

Принцип действия горчичников

Перед тем, как поставить горчичники при кашле взрослым или детям, следует узнать о принципах работы и действия этого средства. Сегодня в аптеках можно встретить самые разные формы пакетиков с согревающим порошком. Но принцип действия у них всех сходится.

После попадания воды на сухую горчицу, начинается выделение эфирных масел. В этот момент горчичник уже контактирует с кожей пациента.

Пакетик оказывает раздражающее и согревающее действие на дерму. Сосуды, проходящие под кожей, начинают расширяться, улучшается кровообращение, происходит питание органа, на который воздействует тепло.

Горчичники стимулируют работу нервной и вегетативной системы. Рефлекторно повышаются защитные силы организма. При прогревании этим средством происходит отток крови из дальних зон, чем активно пользуются люди при заложенности носа или отечности. Пакетики с горчичным порошком дают раздражающий и отвлекающий эффект, что позволяет успокоить сухой кашель.

Как правильно ставить горчичники при кашле

Для того чтобы правильно ставить горчичники при кашле, пациенту потребуется помощь. Ставить горчичники на область спины самому себе очень сложно, поэтому попросите кого-то из родственников вам помочь.

Заранее приготовьте необходимое количество пакетиков. В зависимости от их размера, оно может варьироваться от 2 до 8 штук.

В неглубокую чашку следует налить чистую подогретую воду. Температура жидкости не должна быть выше 45 градусов, иначе пациент рискует получить ожог. Запланируйте время манипуляции так, чтобы после нее вам никуда не нужно было идти.

Помимо воды для смачивания горчичников и самих пакетов, вам понадобится небольшое махровое полотенце и одеяло. После процедуры пригодится вазелин или детский крем (некоторые пациенты используют масло или спирт).

Особенности лечения влажного кашля

То, куда ставить горчичники при кашле, зависит от характера самого беспокоящего симптома. Влажный кашель обычно вызван воспалением нижних отделов дыхательной системы. Он бывает при бронхите, пневмонии, трахеите. Принцип лечения данного признака заключается в разжижении мокроты и облегчении ее выхода.

Горчичники в этом случае следует ставить на спину, в области легких и бронхов.

Смочите пакетики в воде и быстро приложите их на указанные зоны. Накройте пациента полотенцем и одеялом. Находиться в таком состоянии следует не более 15-ти минут.

По прошествии этого времени аккуратно снимите пакетики и протрите кожу чистым влажным полотенцем.

Это необходимо для удаления остатков горчичного порошка. Далее, разотрите спину кремом или вазелином, оденьтесь в хлопковое белье и незамедлительно отправляйтесь в кровать. После использования горчичников при влажном кашле рекомендуется выпить стакан теплой воды.

Жидкость усилит разжижающее действие народного средства.

Особенности лечения сухого кашля

Горчичники при сухом кашле нужно устанавливать на спину или область грудины. Для повышения эффективности процедуры можно это делать одновременно.

Как и ранее, смочите пакетики в воде и положите их на тело пациента. Расположите два пакетика спереди между грудью и шеей. Сзади бумажные конверты прикладываются на межлопаточную зону. Накройте пациента полотенцем и одеялом.

Продолжительность манипуляции не должна быть более четверти часа. При сухом кашле достаточно проводить прогревание 7-9 минут.

По завершении процедуры обязательно удалите остатки горчичного порошка с тела, после чего разотрите пациента и отправьте в кровать.

Желательно делать данную манипуляцию перед ночным сном. Но если это невозможно, то полежите под одеялом хотя бы 40-50 минут. В противном случае от прогревания горчичным порошком эффекта будет мало.

Есть данные, что область ладони возле большого пальца отвечает за работу дыхательной системы. Горчичник для лечения сухого кашля можно приложить и туда. Продолжительность процедуры такая же, как и для прогревания спины.

Можно ли ставить горчичники ребенку?

Этот вопрос по сей день подвергается бурным обсуждениям и спорам. Казалось бы, горчичники – это безопасное и эффективное средство, оно действует снаружи, никакие синтетические вещества не попадают в организм ребенка. Следовательно, согревающие пакетики применять можно даже для маленьких детей. Но не все так просто.

Считается, что в первый год-два лучше не ставить горчичники ребенку. Некоторые педиатры вовсе рекомендуют отказаться от этой манипуляции до 7-летнего возраста.

Ставить горчичники детям или нет – личное дело каждого родителя. Специалисты могут только предупредить и предостеречь, но запретить не в состоянии.

Почему стоит отказаться от этой процедуры с малышами?

Кожа маленьких детей очень нежная и чувствительная. Горчичники могут легко нанести ожог.
Если у ребеночка есть сердечные заболевания, о которых родитель может не знать, то они обострятся.
У детей младшего возраста бывает аллергия на эфирное масло горчичного порошка. Тяжесть такой реакции – непредсказуемая.
Терморегуляция малышей первого года еще нестабильна. Постановка горчичников может спровоцировать повышение температуры до высоких значений.
Ребенок может иметь противопоказания к процедуре, о которых родители не подозревают.

Особенности лечения детей

Если вы все же настроены применить известное средство, то нужно знать, как ставить горчичники при кашле детям.

Многие ребятишки полагают, что эта процедура будет болезненной. Убедите маленького пациента в обратном. Скажите, что при появлении неприятных ощущений вы сразу все уберете.

Можно отвлечь малыша мультиками или держать его на руках для придания уверенности. Ребятишкам постарше можно предложить чтение или завлечь их тем, что они любят.

Накладывать горчичники ребенку нужно точно так, как и взрослому человеку. Избегайте область сердца и не помещайте пакетики на позвоночник.

Смочите бумажные квадраты теплой водой и наложите на выбранную зону (грудь или спину). Накройте ребеночка полотенцем и одеялом. Продолжительность процедуры зависит от возраста малыша:

детям до трех лет нужно держать горчичники 2 минуты;
ребятишкам до 7 лет – не более 4 минут;
школьникам – 7 минут.

Таких рамок следует придерживаться в том случае, если манипуляция не вызывает у ребенка никакого дискомфорта.

Когда малыш начинает жаловаться на сильное жжение или боль, необходимо немедленно удалить согревающий пакет и протереть кожу чистой влажной салфеткой.

Периодически смотрите на область, где располагаются горчичники. При сильном покраснении немедленно прервите процедуру.

Обертывания для детей при кашле

Для маленьких детей педиатры рекомендуют не горчичники, а горчичные обертывания. Эта процедура считается менее опасной, но такой же эффективной. Подходит старше 2-х лет. Для ее проведения вам понадобится несколько горчичников, вода и хлопковая или льняная ткань.

Смочите ткань и перенесите на нее содержимое горчичников. Оберните грудную клетку ребенка этой конструкцией, о ставьте на 5 минут. Правило первой жалобы тут работает точно так, как и при постановке горчичников.

Если маленький пациент говорит о боли и сильном жжении, прогревание нужно прекратить. После того, как обертывание будет снято, ребенка нужно обмыть теплой водой.

Снять остатки порошка полотенцем у вас не получится. Не используйте для обмывания горячую воду, так как она может обжечь без того раздраженную кожу.

После этого вытрите ребеночка насухо, оденьте в пижамку и отправьте в кровать.

Противопоказания к использованию и меры предосторожности

Есть ряд медицинских противопоказаний для проведения согревающей процедуры. Следует с ними ознакомиться, если вы планируете лечить кашель именно горчичниками.

Прогревание может спровоцировать дополнительное увеличение уровня градусника. Особенно часто это случается у детей. Если у ребенка кашель сопровождался фебрильной температурой, то следует подождать несколько дней перед тем, как использовать горчичники.

У некоторых людей есть особенность – аллергия на горчицу. Если вы или ваш ребенок обладаете этой уникальностью, то ставить горчичники вам нельзя.

Если в месте нанесения согревающих пакетов есть фурункулы, нагноения или повреждения кожи, то процедуру не стоит проводить до их полного заживления.

Женщинам в этих двух состояниях противопоказаны какие-либо тепловые процедуры, в том числе и горчичники. Лучше довериться специалисту и лечить кашель каким-то другим методом.

Противопоказание к применению прогревающих пакетиков. Дело в том, что процедура может спровоцировать очередной приступ. Если кашель вызван именно астмой, то лечить горчичниками его нельзя.

Сюда входят злокачественные или доброкачественные. Место локализации опухоли не имеет особого значения. При любых новообразованиях температурные колебания крайне нежелательны.

Горчичники усиливают кровообращение и расширяют сосуды. Если в органах дыхания есть кровотечение, то оно станет сильнее. Последствия могут быть не просто неприятными, но и опасными для жизни.

Необходимая осторожность

При проведении процедуры следует соблюдать аккуратность и обращать внимание на поведение пациента, особенно, если лечение кашля осуществляется у ребенка.

Пользуйтесь горчичниками, приобретенными в аптечной сети . В них содержится определенное количество порошка, нужное для проведения одной 15-минутной процедуры. Если готовить пакетики самостоятельно, то можно переборщить с горчицей, вследствие чего заработать ожог.
Не используйте один горчичник дважды . Эффективность повторной манипуляции снижается в разы. Некоторые пациенты пытаются увеличивать время прогревания, но и это не приводит ни к чему хорошему. Повторно наложенный горчичник – неэффективный и опасный.
Не оставляйте горчичники на ночь . Исключение можно сделать только для сухих пакетиков, вложенных в носки. Но таким способом кашель обычно не лечат. «Горчичные сапоги» применяют для борьбы с насморком.
Нельзя использовать прогревающие средства длительное время . Максимум – 4 дня подряд. Если за это время кашель не прошел или вы не чувствуете никакого улучшения, то нужно показаться врачу.
Избегайте область сердца . Приступ стенокардии устраняется именно постановкой пакетика на сердечную мышцу. Но если вы лечите кашель, то так делать нельзя.
После манипуляции смазывайте кожу смягчающим средством . Соблюдение этого правила поможет вам избежать шелушения, огрубения и зуда, вызванного воздействием горчичного порошка.

Горчица – не только приправа

Лечебный эффект от применения горчичников обусловлен наличием в зернах горчицы эфирного масла, которое выделяется при нагревании. Находясь на коже, горчичники оказывают согревающее и раздражающее действие, что приводит к местному расширению кровеносных сосудов, в результате чего усиливается приток крови к нужной области организма.

Также в горчице содержатся фитонциды, подавляющие рост и размножение болезнетворных микроорганизмов, поэтому горчичники оказывают противовоспалительное действие.

Когда применяют горчичники?

Одними горчичниками нельзя вылечить болезнь. Врач может назначить их использование в комплексной терапии при следующих диагнозах:

острые респираторные инфекции;
бронхит, пневмония;
миалгия, невралгия, люмбоишиалгия, артралгия, растяжение связок, остеохондроз;
кардиалгия.

Важно помнить про противопоказания к применению горчичников. Их нельзя использовать при повышенной температуре тела, аллергии на горчицу, наличии кожных повреждений, бронхиальной астме, легочных кровотечениях, онкологических заболеваниях и др. Также не рекомендуется использовать горчичники в период беременности и лактации.

Как правильно поставить горчичник?

Горчичные пакетики ставят на необходимую область тела в зависимости от заболевания: верхнюю часть груди, область легких, ступни, икроножные мышцы, поясницу, плечи, затылочную зону, шею. Нельзя их ставить на позвоночник, лопатки, молочные железы.

Перед использованием горчичники нужно опустить в емкость с водой, разогретой до температуры, указанной в инструкции. Затем их накладывают на тело горчицей вниз, сверху накрывают чистым полотенцем и теплым одеялом. Для использования горчичников в детском возрасте важно проконсультироваться с педиатром. Малышам пакетики рекомендуется класть не на кожу, а на слой марли или тонкой ткани, чтобы избежать ожога.

Держать горчичники нужно от 5 до 15 минут взрослым и от 3 до 5 минут детям, после чего их снимают, а кожу вытирают насухо. Если ощущается сильное жжение, то горчичники следует снять раньше.

Простуда - это, в первую очередь, результат переохлаждения организма. Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме.

Первые симптомы простуды могут сопровождать и другие более серьезные заболевания. Поэтому, в первую очередь, необходимо убедиться, что признаки проявления болезни действительно связаны с простудой.

Конечно, симптомы начинающейся простуды зависят от того, какой именно орган воспален. Так, осипший голос характерен для ларингита, сильная заложенность носа и его сухость - для ринита, першение и боль в горле - для фарингита.

Но есть и признаки, характерные при возникновении любого вида простуды. Зачастую эти симптомы появляются еще до того, как возникает явное воспаление того или иного органа.

· Озноб, охлаждение кистей и стоп;

Вовремя распознав эти первые признаки простуды, нельзя откладывать лечение в долгий ящик: не будете лечить - состояние ухудшится и даже возможно приведет к осложнениям. А если нанесете своевременный и комплексный удар по начинающемуся заболеванию, уже через сутки снова почувствуете себя здоровым.

Что делать, обнаружив у себя первые признаки недомогания, чтобы остановить распространение заболевания и улучшить общее состояние организма?

1. Обеспечиваем полный покой. Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» - организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой (хотя бы первые двое суток).

3. Избегаем переохлаждения. Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть - особенно в тепле нуждаются ноги. Необходимо принять теплую ванну (если нет высокой температуры и если позволяет сердце) или просто попарить ноги горячей водой. Можно добавить в воду травяной настой ромашки, березового листа или зверобоя - они помогают снять воспалительный процесс и успокаивают организм. После ванны следует насухо вытереться теплым полотенцем и немедленно лечь в постель, при этом запастись несколькими комплектами одежды (для смены белья, когда будете потеть).

4. Больше пьем. При первых признаках простуды необходимо, как можно больше стараться потреблять жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника. А в промежутках между теплыми отварами рекомендуется потреблять щелочную минеральную воду (вирусы очень боятся щелочи): Свалява, Боржоми, Нарзан и др.

5. Меняем рацион. При первых признаках простуды, необходимо «прислушиваться» к своему организму и есть только то, что хочется (организм сам подскажет - чего ему не хватает). Желательно отказаться от тяжелой углеводной, жареной и жирной пище и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.

После того, как вы создали для своего организма лучшие условия для борьбы с первыми признаками простуды, необходимо приступить к устранению этих самих неприятных симптомов, то есть начать лечение.

Рассмотрим, что делать, чтобы смягчить первые проявления простуды и не дать распространиться инфекции.

· При высокой температуре растереть тело 3 %-ным раствором уксуса, разведенным водой 1:1, либо водкой или спиртосодержащими напитками.

·Если температура превышает порог более 38,5 градусов, можно принять 1 таблетку аспирина или комплексного препарата на основе парацетомола (грипекс, комбигрипп).

Для усиления защитных сил организма при лечении простуды необходимо принять следующие меры:

· Укрепить иммунную систему с помощью народного средства: мед, чеснок и лимон смешивается в одинаковых пропорциях и употребляется по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

· Принимать гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя в лечении простуды афлубин, инфлюцид, антигриппин, ринитал.

Противовоспалительное действие на организм при лечении простуды оказывают следующие народные и медикаментозные средства:

· Горчица - сухой порошок горчицы насыпают перед сном в носки для прогревания, либо парят ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и высокой температуры). Это дает длительный прогревающий эффект и способствует устранению инфекции.

· Куриный бульон - около 150-200 г крепкого куриного бульона, по последним исследованиям, укрепляют защитные силы организма и помогает бороться с инфекциями слизистой носа и горла.

· Пчелиный мед (особенно липовый) - обладает отличным противомикробным и потогонным действием. Горячий чай или молоко с медом снимают первые признаки простуды и мешают распространению инфекции.

· Препараты на основе интерферона (арбидол, амизон, амиксин) усиливают борьбу организма с вирусами и инфекциями, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Один из первых признаков простуды - першение в горле. Если его игнорировать, то может возникнуть сильный кашель, а на его фоне бронхит или другие серьезные осложнения. Чтобы избежать развития заболевания нужно применять следующие меры:

· Полоскания. Можно полоскать горло раствором фурацилина или раствором соли с содой, добавив туда 2-3 капли йода.

· Рассасывания. Для смягчения горла применяют леденцы с антисептиком (Лисобакт, Прополки, Фарингосепт, Эфизол).

· Прогревания. Необходимо растереть область груди и спину между лопатками согревающим компрессом: ментоловыми бальзамами или водочными настойками. На область шеи можно делать водочный или медовый компресс (либо перцовый пластырь) и держать его до полного остывания.

Инфекция чаще всего проникает в организм именно через нос. Поэтому при первых симптомах проявления простуды особое внимание следует уделить выведению инфекции именно из носовых проходов, чтобы болезнь не перешла в следующую фазу.

· Промывания. Необходимо регулярно промывать нос травяными (ромашка, шалфей) или солевыми растворами. Для этого используют уже готовые растворы с морской водой (Маример или Аквамарис) либо обычный физраствор.

· Закапывания. Можно использовать обычные сосудосуживающие препараты (нафтизин, фармазолин), но более эффективным методом являются все же народные средства. Чтобы вылечить простуду, в нос закапывают сок свежей свеклы, сок алоэ, смешанный с медом, луковый сок или сок чеснока.

· Прогревания. На область переносицы прикладываются мешочки с прогретой солью или гречкой до полного их остывания. Либо область переносицы смазывается небольшим количеством согревающей мази («Звездочка», «Доктор Мом») аккуратно, чтобы не попасть в глаза.

· Ингаляции способствуют выведению вирусов из организма и особенно эффективны при лечении первых признаков простуды, когда болезнь еще не развилась.

· Ингаляции проводят на основе травяных сборов (эвкалипта, шалфея, ромашки, коры дуба) либо на основе хвойных эфирных масел. Можно делать ингаляции на основе горячего картофеля - он очень эффективен при поражениях верхних дыхательных путей.

Все перечисленные меры лечения первых признаков простуды эффективны в комплексе. Лучше всего проводить процедуры перед сном, непосредственно перед тем, как лечь в постель, чтобы прогреть организм со всех сторон и воздействовать на простуду, как можно сильнее.

Если все делать правильно, уже на следующее утро симптомы простуды исчезнут, и вы почувствуете себя здоровым человеком.

Читайте также: