Как подтянуть кожу в области декольте

Обновлено: 22.04.2024

Прописная истина: ничто так не выдает возраст женщины, как состояние кожи шеи и зоны декольте. Своего возраста стесняться, конечно, не нужно, но есть ли смысл вкладывать силы и средства в уход за лицом, если декольте остается без внимания? Разбираемся.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности кожи в зоне декольте

Кожа в зоне декольте, в отличие от кожи лица и тела, имеет более тонкий жировой слой, а значит, быстрее подвергается всем видам возрастных изменений:

теряет упругость и эластичность;

покрывается пигментными пятнами.

Даже при жирной или комбинированной коже лица, кожа декольте в результате воздействия неблагоприятных факторов и отсутствия должного ухода может стать сухой и чувствительной.

Распространенная проблема — комедоны и черные точки.

Чистить их механически ни в коем случае не нужно, поскольку из-за особенностей строения кожи в зоне декольте любые повреждения оборачиваются не проходящими подолгу красными пятнами.

Еще одна неприятность — склонность к пигментации.

Она обусловлена тем, что кожа в зоне декольте в летнее время открыта и подвержена воздействию УФ-излучения.

Кожа зоны декольте нежная, уязвимая и нуждается в деликатном уходе © iStock

Уход за зоной декольте в разном возрасте

Возрастным изменениями подвергается не только лицо, поэтому так важно тщательно ухаживать за областью декольте.

После 30 лет

В этот период возраст пока не дает о себе знать явными проявлениями. Да, на лице появляются первые морщинки, но зона декольте все еще выглядит молодо, и все, что ей нужно, — хорошее увлажнение. Единственное, что может досаждать, — забитые поры и пигментация.

Обязательно используйте фотозащитные средства в летний период.

Определите свой фототип с помощью нашего теста.

После 40 лет

В 40 лет существенное замедление выработки коллагена чревато появлением морщинок в зоне шеи и декольте. Помните, что очищение кожи в этой нежной области должно быть максимально щадящим: если любите потереть спину жесткой мочалкой, то эту зону таким испытаниям лучше не подвергать.

Очищайте кожу в области груди так же, как и кожу лица, — мягким нещелочным средством.

Активно питайте кожу шеи и декольте: подойдет как крем для лица, так и специальное средство для этой зоны.

После 50 лет

Чтобы продлить молодость зоны декольте, подключайте средства с пометкой «anti-age». Как правило, они содержат:

ударные дозы антиоксидантов;

компоненты, стимулирующие синтез коллагена;

увлажняющие и липидовосполняющие агенты.

Против видимых возрастных изменений, таких как морщины, лучше всего работают ретиноиды и витамин С. Но с ними следует быть осторожнее: в высокой концентрации эти вещества могут вызвать раздражение на фотоповрежденной и чувствительной коже. Если ранее ваша кожа негативно реагировала на какие-то косметические средства, перед применением ретиноидов и витамина С стоит проконсультироваться у косметолога.

Профилактика старения кожи декольте – массаж, гимнастика, салонные процедуры © iStock

Косметические средства для кожи декольте

Грамотный уход за кожей при помощи косметических средств поможет отсрочить видимые возрастные изменения.

Кремы

Основная причина преждевременного старения кожи — обезвоживание. Правильный крем для зоны декольте содержит большое количество увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота, антиоксиданты (витамины Е и С) и масла.

Поскольку липидный слой у кожи декольте тонкий, не бойтесь использовать питательные кремы.

Маски

Делать маски для этой зоны женщины не любят: кому захочется ходить с жирным слоем крема на груди, если даже на увлажняющую процедуру для лица не всегда находится время. Тем не менее, постарайтесь выкроить 5–10 минут в своем расписании для ухода за кожей декольте. Этот совет особенно полезен для женщин в возрасте.

Решение для тех, кто всегда спешит: после использования тканевой маски для лица, нанесите ее на шею и зону декольте. Как правило, пропитки на тканевой основе остается в избытке.

Пилинги и эксфолианты

Отшелушивание — необходимая коже процедура. До 35 лет с этой задачей прекрасно справляются мягкие гоммажи, после — желательно перейти на химическую эксфолиацию. С помощью, например, кремов с небольшим процентом кислот.

Защита от солнца

Солнцезащитные кремы в городе не пользуются большим спросом, а зря: защита от солнечных лучей не только снижает риск меланомы, но и продлевает молодость кожи. Для летних городских прогулок в платье с открытой зоной декольте используйте средства с фактором защиты не ниже 30, а для пляжа — все 50.

Имейте в виду: кожа плеч, спины и зоны декольте быстрее сгорает. Если оказались на пляже без солнцезащитного крема, укройтесь платком или парео.

В уход за кожей декольте включите маскинг © iStock

Косметологические процедуры для ухода за кожей декольте

Помимо пилингов и масок, косметологические кабинеты предлагают и другие эффективные процедуры.

Мезотерапия без инъекций

Безынъекционная мезотерапия выполняется косметологом при помощи мезороллера — специального девайса со множеством микроиголок. Иглы незначительно повреждают кожу, нанося ей микротравмы, что ускоряет обновление клеток и способствует усвоению предварительно нанесенного препарата (например, гиалуроновой или пептидной сыворотки).

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг стимулирует регенерацию кожи, в результате происходит интенсивное увлажнение, повышается плотность и эластичность тканей. Для проведения плазмолифтинга у пациента забирается кровь из вены, которая помещается в специальную центрифугу для получения плазмы. Затем плазма вводится в кожу лица при помощи инъекций.

Плазмолифтинг проводится курсом по 4–5 процедур 1–2 раза в год, в зависимости от первоначального состояния кожи и ее потребностей.

Как сделать декольте красивым

Регулярный косметический уход и процедуры у врача-косметолога, безусловно, важны, если ваша цель — сохранить молодость кожи в области декольте на максимально продолжительное время. Помимо этого мы можем посоветовать вам некоторые хитрости, которые не требуют ни вложения денег, ни больших затрат времени.

Правильная осанка

Прямая спина — профилактика раннего появления «венериных колец» на шее. А сутулые плечи совсем не добавляют красоты.

Контрастный душ

Чередование струй горячей и холодной воды сохраняет упругость и тонус кожи.

Самомассаж зоны декольте

Массажу можно научиться самостоятельно — спасибо интернету: вам не понадобятся сложные инструкции, достаточно посмотреть несколько обучающих видеоуроков на youtube.

Любой массаж выполняется только после нанесения жирного лосьона или масла. Без них можно травировать кожу и получить обратный эффект.

Предлагаем простую схему для самостоятельного массажа зоны декольте.

Начните массаж с поверхностных и обхватывающих поглаживаний ладонями.

Затем переходите к спиралевидным движениям, двигаясь снизу вверх по середине грудины.

Стесняешься носить глубокий вырез на груди? Кажется, мы знаем, в чем дело: ты просто забыла, что этой зоне тоже нужен уход. Ниже подробный гид обо всем, что поможет реанимировать твое декольте.

Все примерно знают, где находится декольте: где-то здесь, скажешь ты, ткнув себя в грудь. Отчасти ты права, это грудная клетка, точнее, зона между бюстгальтером и шеей. Выясним, почему вокруг нее столько шумихи.

Особенности кожи в зоне декольте

Для косметической промышленности шея и декольте едины. Средства для шеи подходят для ухода за декольте, и наоборот. Просто кожа обеих зон имеет схожее строение, а значит, проблемы здесь одинаковые. Держится этот тандем на единственной мышце — платизме. Она очень тонкая и не крепится к костной ткани, что говорит о ее подвижности. С возрастом сила гравитации берет свое, бюст тянет платизму вниз (грудь может весить от 300 гр до 1 кг), а вместе с ней «сползает» кожа шеи и декольте. Внешне это проявляется потерей упругости и дряблостью — характеристики, которые накинут несколько лет.

Другое слабое место шеи и декольте — тонкая подкожно-жировая клетчатка и скромное количество сальных желез. Отсюда склонность к сухости и отсутствию естественного питания.

В дефиците здесь и мелкие сосуды, следовательно, микроциркуляция и снабжение тканей кислородом не слишком активны.

Словом, все факты о строении этой части тела наводят на справедливую мысль о преждевременном старении. Гони думы о водолазках и шарфах — рассказываем, как продлить молодость зоны декольте.

Причины морщин в зоне шеи и декольте

Солнце

Врачи давно твердят: ультрафиолет губителен для клеток кожи. Для защиты шеи нужен либо шарф, либо санскрин. Первый ты скоро снимешь, остается второй. Сколько единиц SPF брать для шеи и декольте? Не меньше 30, а летом увеличь число до 50. Пренебрегать солнцезащитой не советуем в любое время года, особенно если рабочее место расположено рядом с окном. Можешь заработать неприятности от гиперпигментации до глубоких морщин и меланомы.

Плазмотерапия – одна из самых естественных методик омоложения. Она подразумевает инъекционное введение собственной, очищенной от эритроцитов, крови пациента, а точнее ее части – плазмы.

Это благоприятно сказывается на состоянии кожи. Процедура отлично подойдёт тем, кто хочет минимизировать использование различных синтетических косметологических веществ и коктейлей.

Показания к проведению процедуры

Кожа в области декольте нуждается в таком же деликатном и постоянном уходе, как лицо и шея. Но когда домашнего ухода становится недостаточно, на помощь приходят салонные процедуры: инъекции ботулотоксином, биоревитализация, мезотерапия, плазмотерапия.

Все они направлены на сокращение возрастных изменений, но имеют свои особенности и показания.

Курс плазмотерапии способен повернуть вспять следующие эстетические недостатки кожи декольте:

- потеря эластичности и упругости;

- сухость и истончение;

- появление пигментных пятен;

- мелкие и средние морщины;

Также плазмотерапия благодаря своей натуральности способен восстановить кожные покровы после агрессивных процедур - таких, как химический пилинг или лазерная шлифовка.

Как проводится процедура плазмотерапии зоны декольте

Плазмотерапия любой области всегда проводится только по показаниям врача. Поэтому перед посещением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы омолаживающий и оздоравливающий эффект после процедуры был максимальным, необходимо за два дня скорректировать образ жизни:

- выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день;

- прекратить приём препаратов, влияющих на вязкость крови;

- физические нагрузки свести к минимуму;

- отказаться от алкоголя и кофеинсодержащих напитков;

- исключить соленую, жареную, острую пищу.

Примерно за 2 часа до начала процедуры рекомендуется выпить 1-1,5 литра воды или сладкий чай.

Сама плазмотерапия длится около 40 минут и включает следующие этапы:

1. Очищение кожи от загрязнений и косметических средств.

2. Обезболивание с помощью местной анестезии. Это позволит сделать манипуляцию максимально комфортной.

3. Далее происходит забор крови пациента (от 20 до 40 мл).

4. Помещение крови в медицинскую центрифугу. Там происходит ее обработка, в ходе которой плазма (жидкая часть) отделяется от красных кровяных клеток.

5. Плазма набирается в шприц и внутрикожно вводится в необходимую зону.

6. Заключительный этап – обработка кожи физиологическим раствором и нанесение успокаивающего крема или геля.

Противопоказания для проведения процедуры

Чтобы не навредить здоровью, следует воздержаться от процедуры, если у вас имеется:

- гнойные поражения кожи;

- аутоиммунные, онкологические, инфекционные, психические заболевания;

- склонность к тромбообразованию;

- гормональные, эндокринные нарушения;

Также плазмотерапия не рекомендуется в период беременности, лактации и во время приема антибиотиков. При условии отсутствия данных факторов плазмотерапия станет прекрасным методом устранения эстетических дефектов.

Особенности реабилитационного периода

Правила реабилитационного периода просты, но очень важны для закрепления результата процедуры и профилактики побочных эффектов:

- Запрещено нагревать обрабатываемую зону и подвергать ее перепаду температур, поэтому на неделю следует исключить посещение бани, солярия, бассейнов.

- Каждый раз выходя на улицу, защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей, нанося крем с SPF-50.

- Не рекомендуется делать массаж или расчесывать обработанную зону.

- Отказаться от алкоголя и кроверазжижающих препаратов.

Если возникают болевые ощущения, разрешается приложить прохладный компресс, но не сильно надавливая на область воздействия.

Эффект после проведения плазмотерапии зоны декольте

Почему плазма так полезна для нашей кожи? Дело в том, что в ней содержится масса полезных и биологически активных компонентов:

- белки (эластин, коллаген);

Все вместе они способствуют восстановлению тканей, перезапускают обменные процессы и стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, фибробластов и стволовых клеток.

Благодаря этому пациент получает целый ряд преимуществ обновления кожи:

- Возвращение упругости, эластичности;

- Обновление клеточного состава дермы;

- Повышение антиоксидантов и иммунитета кожи к внешним неблагоприятным факторам;

- Стимуляция регенеративных процессов в клетках;

- Устранение мелких рубцов;

- Появление более здорового цвета кожи.

Количество процедур плазмотерапии зависит от ваших индивидуальных особенностей (возраста, качества кожи) и желаемого результата. В среднем курс составляет от 4 до 7 процедур с промежутком в 10-20 дней.

Преимущества плазмотерапии в Expert Clinics

Плазмотерапия в нашей клинике проводится под чутким руководством опытных врачей. Они подробно изучат все индивидуальные особенности вашей кожи и образа жизни, и с учетом этих критериев подберут подходящее количество процедур, чтобы добиться оптимального эффекта.

Плюсы Expert Clinics:

· Для проведения процедур мы используем только качественное оборудование последнего поколения.

· В Expert Clinics работают доктора с многолетним опытом, в том числе, в антивозрастной медицине.

· Мы гарантируем персонализированный подход к каждому пациенту.

· Клиника находится в центре Москвы.

Наши врачи также владеют секретами комплексного оздоровления организма. Так что, обратившись в Expert Clinics, вы можете не только устранить косметические дефекты, но и тотально укрепить здоровье.

Услуга	Стоимость, руб.
Консультация врача-дерматокосметолога	3 900
Первично-ознакомительная консультация врача-дерматокосметолога (15 мин.)	без оплаты
Плазмотерапия лица и шеи + руки или зона декольте	13 000

Основатель и руководитель сети Expert Clinics,
Д.м.н., врач акушер-гинеколог, пластический хирург, онколог, врач биорегенеративной и антивозрастной медицины.

Стаж – 25 лет

Консультант Expert Clinics,
врач акушер-гинеколог,
Президент международного общества по липопластике (ISL).

К.м.н, врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер по нитевым технологиям Luxeface (by A Swiss Group), врач антивозрастной медицины.

Стаж – 28 лет

Врач-уролог, андролог, врач УЗ-диагностики, врач антивозрастной медицины.

Стаж – 22 года

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики, специалист эстетической гинекологии.

Стаж – 19 лет

К.м.н, врач-дерматовенеролог, косметолог, главный редактор журналов «Эстетическая медицина» и «Les Nouvelles Esthetiques».

Как правило, женщины щепетильно относятся к своей внешности и делают все, чтобы отсрочить появление возрастных признаков. При этом многие забывают об уходе за зоной декольте, хотя кожа шеи требует особого внимания. Поэтому нередко бывает, что на фоне стройной фигуры и ухоженного лица биологический возраст дамы выдает ее “вялая” шея. К счастью, этого можно избежать.

Рассмотрим основные правила ухода за шеей и зоной декольте и некоторые хитрости, которые помогут предотвратить и устранить следы старения.

Факторы старения зоны декольте

Это одна из самых деликатных частей тела, и на это есть ряд причин. Выделим основные аспекты, провоцирующие увядание зоны декольте:

Физиологические особенности. Сальные железы груди и шеи обладают низкой активностью, а с возрастом метаболизм замедляется, и активность желез еще больше снижается. Слой подкожно-жировой клетчатки истончается и постепенно перестает выполнять свою функцию, что приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к ее старению.

Жесткая вода. Она негативно сказывается на внешнем виде и здоровье кожи. Соли кальция и магния, содержащиеся в ней, высушивают кожу. Как следствие - уязвимость эпидермиса и дермы. Кроме того, ткани начинают быстро стареть под воздействием воды с высоким содержанием хлора.

Слабые мышцы шеи. Они со временем приводят к обвисанию кожи. Если вы не занимаетесь спортом, коллаген и эластин не вырабатываются в необходимом объеме. Это протеины, которые помогают поддерживать тело в тонусе, сохраняя эластичность и упругость кожи. Конечно, не стоит забывать о генетических и гормональных факторах. К 40 годам у человека происходит изменение биологических процессов обмена веществ, которые значительно замедляются. При этом становятся очевидными изменения кожи шеи, которая постепенно покрывается морщинами, а уже имеющиеся углубляются.

Несбалансированный рацион. Обилие нездоровой пищи, потребление небольшого количества воды - все это губительно для организма в целом. При несбалансированном питании кожа не получает достаточного количества витаминов и минералов, поэтому она становится сухой и безжизненной, в том числе, и в зоне декольте.

Резкое похудение. Не спешите садиться на строгую диету, стараясь сбросить рекордное количество килограммов. Из-за стремительного похудения кожа сильно обвисает, и этот дефект особенно заметен на верхней части груди. Если подтянуть кожу не получится с помощью косметологических процедур, возможно, придется обратиться к хирургу.

Возрастные изменения. Область шеи и рук первыми выдают возраст женщины. При этом у некоторых девушек уже в 25-30 лет можно увидеть на шее “кольца Венеры” и слегка обвисшую кожу. Если у вас нет признаков старения, это значительно упрощает задачу. Вам просто необходимо поддерживать кожу декольте в тонусе.

Омоложение при помощи косметологических процедур

“Будучи практиком более 20 лет, могу сказать, что декольте - очень особенная зона. Подкожно-жировая клетчатка выражена здесь очень слабо. К этому фактору подключается нарушение положения головы во время сна. Вследствие этого мы наблюдаем дегенеративные изменения и птоз. В своей практике я использую интеграцию анти-эйдж методов (препараты с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами) и наружную терапию. Также очень хорошие результаты дает нитевой лифтинг”.

Разида Савицких

врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач antiage-медицины

На вооружении эстетической медицины сегодня - целый арсенал методик для сохранения молодости зоны декольте. Рассмотрим самые эффективные из них.

Нитевой лифтинг (биоармирование). Это введение под кожу рассасывающихся нитей, которые изнутри образуют каркас для поддержки проблемной зоны, стимулируя выработку коллагена и эластина. Эффект может продлиться до нескольких лет. Период реабилитации при этом минимален. А, например, техника нитевого лифтинга Luxeface & Luxebody позволяет омолаживать даже такие деликатные зоны, как область декольте. Нити не просвечивают и дают эффект сияющей здоровой кожи.

Химический пилинг. Его можно назвать радикальным отшелушиванием. Во время процедуры врач наносит химический раствор на проблемный участок. Препараты могут содержать, например, гликолевую, трихлоруксусную, салициловую, молочную и карболовую кислоты. Вещество создает контролируемое повреждение, благодаря которому отслаивается верхний слой кожи, открывая более гладкий. Химический пилинг позволяет улучшить внешний вид кожи в области декольте, поскольку избавляет от пигментации и разглаживает морщины.

Ультразвук. Специальный аппарат запускает ультразвуковые волны в кожу, где они действуют, нагревая ткани и стимулируя естественное производство коллагена в организме. В результате кожа подтягивается и разглаживается. Ультразвуковая терапия - довольно эффективный способ лечения морщинистой кожи в области декольте, но некоторые пациенты отмечают, что процедуры могут быть болезненными.

Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты также могут продлить молодость кожи. Это вещество содержится в клетках наших тканей, в том числе дермы, но с возрастом тело производит все меньше гиалуроновой кислоты. Она поддерживает водный баланс, замедляя тем самым процессы старения. Омолаживать кожу шеи поможет курс из 5 сеансов биоревитализации, а повторять их нужно каждые 8 месяцев.

Плазмолифтинг (PRP-терапия). Эта методика подразумевает введение пациенту его собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Процедура начинается с забора крови, которую затем помещают в специальную центрифугу, а уже потом отделившуюся плазму вводят, например, в область декольте. Так запускаются процессы регенерации, а кожа становится более упругой и гладкой.

Применение плазмолифтинга практические исключает риск аллергических реакций, отторжения и побочных эффектов.

Домашний уход за декольте

Домашние процедуры также важны для поддержания красоты кожи шеи и груди. Зону декольте необходимо постоянно питать и увлажнять, поэтому нужно использовать питательный крем, маски и тоники. Также сохранить тонус и нежность кожи поможет самомассаж и специальные упражнения.

Маски для зоны декольте. Существует множество доступных рецептов:

– Смешайте немного оливкового масла и лимонного сока (будет достаточно 3-5 капель). Нанесите на шею, подождите 15 минут, протрите, чтобы удалить остатки масла. Регулярное использование масок избавит кожу от сухости и сделает ее более эластичной.

– С проблемой старения справляется натертая кожура картофеля. К ней нужно добавить пару столовых ложек томатного или огуречного сока. Аккуратно нанесите смесь на кожу, а для большего эффекта оберните шею полиэтиленовой, сверху замотав шарфом. Эта натуральная маска обладает легким подтягивающим эффектом.

– Дольки огурца - известный всем ингредиент домашних процедур, они увлажняют и освежают кожу. Выложите тонкие ломтики огурцов на зону декольте и аккуратно накройте пищевой пленкой. Через 15-20 минут снимите маску.

– Также с морщинами справляется теплый компресс из оливкового масла и меда. Два ингредиента нужно смешать до однородной массы и распределить руками по шее и зоне декольте. Тщательно оберните пищевой пленкой, а сверху можно надеть шарф.

– Маска с желатином. Для ее приготовления понадобится: 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка желатина и вода, крахмал. Растопить желатин на водяной бане, добавить немного молока. Когда масса станет однородной, добавляем крахмал. Нанесите на область шеи и груди, и как только маска начнет сохнуть, ее нужно смыть.

– Маска с творогом. Помимо этого молочного продукта, понадобится глина и очищенная вода. Сначала смешайте глину с водой, затем добавьте творог. Нанесите на кожу и смойте через 20 минут. Эта экспресс-маска обладает разглаживающим и подтягивающим эффектами.

Розмариновый тоник для красоты зоны декольте. Натуральный лосьон из розмарина и эфирного масла грейпфрута может помочь в защите этой нежной области от старения. В исследовании, опубликованном в Food & Nutrition Research , экстракты розмарина и грейпфрута показали фотозащитные и антивозрастные эффекты.

3 веточки розмарина;

½ литра воды;

5 капель эфирного масла грейпфрута.

Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте розмарин. Дайте настояться 20 минут, затем выключите огонь и пусть остынет. Как только настой достигнет комнатной температуры, добавьте 5 капель эфирного масла грейпфрута.

Налейте воду с розмарином в распылитель и наносите утром и вечером на область декольте.

С помощью ватного диска протирайте круговыми движениями от шеи к груди. Таким образом вы очищаете и тонизируете кожу. Кстати, можно делать это перед следующей процедурой.

Применение льда. Хотя этому методу не хватает научных доказательств, в популярной литературе утверждается, что лед или холодная вода помогает придать тонус коже зоны декольте. Лед оказывает сосудосуживающее действие и действует на кровоток. В любом случае его нужно использовать очень осторожно, чтобы не избежать нежелательных эффектов.

Как проводить ледяную процедуру в области декольте?

– Очистите область декольте. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже. Возьмите пару кубиков и оберните их хлопчатобумажной тканью.

– Протрите льдом область шеи, особенно двойной подбородок, круговыми движениями. После того, как вы помассируете эту часть в течение примерно 10 минут, переходите к началу зоны декольте. Здесь водите кубиком льда с интервалом в 10 секунд. Через несколько минут вы заметите, что кожа стала более упругой: поры закроются, кровообращение активизирует и насытит кислородом кожу, возвращая ее первоначальную красоту.

– Через 15–20 минут не забудьте нанести увлажняющий крем. Эту простую процедуру можно проводить два раза в день.

Массаж зоны декольте. Он вызывает прилив крови к тканям и ускоряет обмен веществ, поэтому внутриклеточный обмен становится более интенсивным. Массаж можно делать сидя или стоя.

Открытой ладонью выполняйте поглаживающие движения от уха к ключичной области на стороне шеи. Это движение помогает согреть область груди и подготовиться к последующим интенсивным движениям мышц. Повторите по 20 раз с каждой стороны.

Выполнить круговые движения по боковым сторонам шеи. Будьте осторожны, в этой области много капилляров. Пощипайте немного боковую поверхность шеи.

Делаем предыдущее упражнение, но используя фаланги.

Рекомендуется использовать специальные сливки и масло, чтобы эффект от массажа был максимальным. Вы обнаружите, что уже через месяц кожа заметно преобразится.

ЭТО ВАЖНО: Массировать переднюю часть шеи, где расположена щитовидная железа, не стоит.

Упражнения для зоны декольте. Очень эффективен комплекс упражнений для тренировки шеи. Важно делать их регулярно, чтобы привести в тонус мышцы. Делайте упражнения каждый день, не пропускайте, иначе результата не будет. Начинайте выполнять их сначала с 5 повторений и постепенно увеличивая количество до 35-40.

Встаньте прямо, плечи расправьте. Медленно наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди, затем наклоните голову к правому плечу (не меняйте положение плеч, они должны быть на одном уровне). Осторожно потяните голову назад, затем ко второму плечу. Повторите упражнение.

Наклоните голову вправо и влево 5-10 раз. Если вы чувствуете себя нормально, можно ускорить темп.

Поверните голову в сторону и подтяните подбородок к плечу. Сделайте равное количество повторов для каждой стороны.

Руки положите за голову, заблокируйте их в «замке» и начинайте слегка давить на голову. При этом напрягайте мышцы шеи, чтобы противостоять давлению рук. Главное, не переусердствуйте и не перенапрягайте мышцы.

Сядьте за стол, положите лицо на локти, сцепив руки в «замок». Подбородок поддерживайте руками - они они как бы толкают вверх, а подбородок вниз.

Осторожно возьмите зубами ручку. Рисуйте в воздухе цифры от 1 до 10, повторяя каждую 2-3 раза.

Минимум 5 минут в день гуляйте с книгой на голове. Это предотвращает появление двойного подбородка.

Внимательно выполняйте упражнения, не торопитесь и не увеличивайте резко количество повторений. Все это может привести к травмам, например, к защемлению мышц или нервов между позвонками.

Делайте небольшие перерывы. Если почувствуете боль, лучше остановиться.

Привычки для молодости зоны декольте

Соблюдение простых правил поможет продлить молодость этой чувствительной зоны и затормозить возрастные изменения. Среди них такие рекомендации:

Откажитесь от чтения лежа. Это отрицательно влияет на кровообращения и ритм дыхания, что приводит к образованию морщин на шее. Таким же эффектом обладает и сон на жестких больших подушках в одном положении, во время которого нарушается кровоток.

Следите за осанкой. Спину и плечи держите прямо, привыкайте контролировать их. Хорошая осанка и правильное положение шейных позвонков помогут сохранить естественную молодость декольте.

Пейте много воды. Это необходимо для нормальной работы всех органов. Если в клетках недостаточно жидкости, это обязательно скажется на состоянии кожи. Она может обезвоживаться, что вызывает преждевременное старение.

Не забывайте о кардионагрузке. Постоянно выполняйте аэробные упражнения. Они увеличивают метаболизм кислорода в организме, что положительно сказывается на кровообращении. Более того, через кровь в клетки кожи попадают такие полезные вещества, как коллаген и эластин.

Не пренебрегайте профессиональным косметическим уходом. В клиниках работают специалисты, помогающие добиться максимального эффекта от процедур. Например, фруктовая кислота и пилинг с ее использованием тонизирует кожу, придает ей шелковистую мягкость, подтягивает мелкие морщинки. Эта процедура имеет накопительный эффект, поэтому ее нужно повторить 5-6 раз, после чего результат будет заметен. Такой уход специалисты советуют проводить девушкам в возрасте от 25 до 30 лет, когда признаки старения еще не очевидны.

Краткие выводы

Зона декольте одна из самых деликатных частей тела, и на это есть ряд причин, в том числе, физиологические особенности.

Среди наиболее эффективных процедур для омоложения этой области - нитевой лифтинг и лазерная терапия.

Сохранить красоту зоны декольте помогут различные варианты домашнего ухода, например, специальный тоник, а также массаж и упражнения.

Список использованной литературы

“Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели”, Боу У.;

“Уход за лицом. Краткая энциклопедия”, Елена Храмова;

“Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте”, Ольга Дан.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Уход за зоной декольте

Лазерное омоложение декольте – эффективная и востребованная процедура, ведь именно эта зона выдает истинный возраст женщины. Косметических уходовых средств зачастую бывает недостаточно, чтобы поддерживать идеальный внешний вид кожи. И тогда на помощь приходит эстетическая косметология, которая позволяет удалить устаревшие клетки эпителия и способствует формированию обновленного эпидермиса.

Как у любой процедуры, здесь есть свои показания и противопоказания, а также рекомендации по уходу для сохранения полученного результата. Чтобы достигнутый эффект радовал вас долго, а сама процедура не доставляла беспокойства, будьте проинформированы, а значит, вооружены, читайте нашу статью.

Особенности лазерного омоложения декольте

В последние годы лазер активно используется в медицине и косметологии. Благодаря этому у многих появилась возможность не только улучшить состояние здоровья, но и сделать внешность более привлекательной. Такие проблемы, как пигментация, рубцы, оставшиеся после угревой сыпи, шрамы и другие, связанные с несовершенством кожи, легко исчезают под воздействием лазерного луча.

Кроме того, лазер – прекрасный помощник в борьбе с признаками старения. Из всех методов устранения внешних возрастных изменений, применяемых в косметологии, на долю лазерного омоложения (разглаживание морщин, подтяжка овала лица, избавление от мешков под глазами) приходится 75 %. Это эффективная процедура, но проводить ее должен только высокопрофессиональный и опытный косметолог, так как, помимо достоинств, у лазерного воздействия есть недостатки и противопоказания.

Рекомендуемые статьи по теме:

Омоложение кожи лица, шеи, рук с помощью лазерного луча часто позволяет полностью избавиться от пигментных пятен и морщин, убрать обвислость на определенных участках тела. Это серьезная косметологическая методика, для осуществления которой требуется специальная аппаратура. Как правило, лазерные установки имеют регулируемые параметры – мастер может устанавливать нужную температуру и глубину проникновения луча в каждом конкретном случае. Это очень ответственный этап процедуры: от грамотного подбора настроек зависит не только красота, но и здоровье пациента, малейшая ошибка чревата ожогом.

Регулировка лазерного луча осуществляется на основе информации о типе и толщине кожи клиента, особенностях зоны воздействия и степени выраженности недостатков, которые надо устранить. Чем больше сведений получит косметолог, тем более точными будут параметры воздействия.

На первой консультации специалист объясняет клиенту специфику методики лазерного омоложения декольте и других участков: одного сеанса для избавления от морщин мало, кардинально решить проблему можно, только пройдя курс процедур. После того, как косметолог определит диапазон безопасных и эффективных настроек, он приступает к первому этапу. Суть лазерного воздействия сводится к тому, что под влиянием высокой температуры происходит разрушение клеток кожного покрова (ожог), после чего в организме запускается естественный процесс регенерации, в итоге ткани обновляются (омолаживаются).

Показания и противопоказания к проведению лазерного омоложения декольте

Такая процедура, как лазерное омоложение зоны декольте, очень популярна у женщин старше 30 лет. Но это не значит, что только в таком возрасте можно делать лазерную шлифовку на шее и верхней части грудной клетки. Все зависит от состояния кожи, именно на него нужно ориентироваться.

Лазерная шлифовка рекомендуется при:

наличии морщин и глубоких заломов;

выраженной дряблости кожи;

заметных пигментных пятнах;

имеющихся рубцах после операций, угревой сыпи и оспы;

наличии растяжек на коже;

нездоровом цвете кожных покровов.

Однако даже при наличии перечисленных проблем от лазерного воздействия придется отказаться в следующих случаях:

диагностирована раковая опухоль;

идет воспалительный процесс или имеются инфекционные заболевания;

обострились хронические болезни;

имеет место герпесная инфекция;

есть проблемы, связанные со свертываемостью крови;

пациент страдает эпилепсией;

выявлен сахарный диабет;

есть склонность к образованию келоидных рубцов;

женщина беременна или кормит ребенка грудью.

Чтобы не беспокоиться о неприятных последствиях лазерного омоложения в области декольте, надо обсудить возможность проведения процедуры с лечащим врачом или проконсультироваться с дерматологом.

Виды лазерного омоложения декольте, шеи и лица

Под лазерным омоложением обычно понимается не одна, а несколько разновидностей манипуляций, у которых схожий принцип достижения эффекта – деструктивное воздействие на кожу, стимулирующее обновление тканей.

Фракционное абляционное омоложение – хорошо знакомая многим процедура, которая помогает устранить небольшие локальные дефекты. Чем их меньше, тем быстрее удается избавиться от проблемы, причем навсегда. Но если недостатков много, они сгруппированы на каком-то участке или, напротив, рассредоточены по обширной площади, удалить их за 1 или 2 сеанса не получится. Врачу придется потрудиться гораздо дольше или выбрать другой способ воздействия.

Почему такой лазер лучше использовать точечно, только на проблемных участках? Потому что воздействие на обширные зоны дает неравномерный эффект: ткани восстанавливаются с разной скоростью на участках, целостность которых была нарушена, и на тех, где кожа до процедуры была здоровой, не имела повреждений.

Лазерная биоревитализация – новая косметологическая процедура, которая показывает хороший результат в борьбе с глубокими морщинами и шрамами. При этом она безболезненна. Воздействие на кожу осуществляется короткими импульсами, которые отделяют ее поверхностный слой. В результате деление клеток происходит быстрее, в организме интенсивнее вырабатывается коллаген, кожа обновляется и становится более эластичной и гладкой.

Успех процедуры во многом связан со специальным составом, который наносится на кожу и под воздействием лазера проникает в клетки, питая и увлажняя их. В итоге состояние эпидермиса становится намного лучше.

Неабляционное омоложение. После такого лазерного воздействия, которое осуществляется длинным лучом, исчезают не только морщины, но и шрамы, угри и т. д. Поверхность лица обрабатывается полностью. Кожа выравнивается, пропадает пигментация.

Лазерная шлифовка. Это обработка лица, шеи и декольте сапфировым или эрбиевым лазером. Такое омоложение делает кожу более упругой и эластичной, подтягивает ее, избавляет от акне.

Полное фракционное омоложение кожи лица и шеи (фотовоздействие). Эта методика считается наиболее простой и безопасной, не вызывающей осложнений. В результате фотовоздействия повышается тонус и упругость кожи, обновляются ткани. Как отмечают косметологи, именно таким способом они чаще всего обрабатывают область шеи в целях омоложения. Плюсами фракционного воздействия являются:

уменьшение пор на лице;

избавление от сосудистых звездочек и сеток;

устранение излишней пигментации;

восстановление ровного естественного оттенка кожи лица и шеи;

придание кожному покрову бархатистости и мягкости.

Лазерное омоложение декольте, шеи и лица эффективно не только для женщин с первыми признаками увядания кожи. Перечисленные выше результаты процедуры заметны и после 50 лет. Потому что высокоэнергетический луч, воздействуя на ткани, способен активизировать процессы регенерации клеток в любом возрасте.

Фракционный метод омоложения наряду с лазерной шлифовкой сегодня являются наиболее популярными процедурами во всем мире. Давайте познакомимся с этими методиками детально.

Разница между фракционным лазерным омоложением декольте и шлифовкой

Как происходит лазерная шлифовка? Это не что иное, как выжигание типовым лазером поверхности кожи, на которой имеются косметологические дефекты. В результате образуется большой ожог, а поврежденные ткани постепенно обновляются. Процедура весьма травматична, процесс регенерации довольно долгий, он может затянуться на несколько месяцев. И не факт, что после заживления не останется рубцов или не появятся пигментные пятна. Не исключены и более тяжелые последствия – развитие инфекции и воспаление на уязвимом участке кожи.

Фракционное лазерное омоложение является более легким воздействием. Побочные эффекты в этом случае отсутствуют. По-другому данный метод называют дермальным радиоволновым оптическим термолизом (ДРОТ). Это системная процедура, в основе которой – сочетание фракционного омоложения кожи (осуществляется за счет энергии СО2 лазерного луча) с термолизом и неоколлагенезом (воздействие RF-излучения).

Как происходит процесс? Прежде чем лазер начинает обрабатывать поверхность кожи, специальный сканер разделяет поток энергии на множество маленьких лучей, они равноудалены друг от друга. Каждый такой лучик воздействует на определенный участок кожи и ликвидирует на нем клетки-столбики, создавая посредством их микротермальные зоны повреждений. Это можно сравнить со своеобразной матрицей, составленной из поврежденных и нетронутых фрагментов кожи. Там, где произошло разрушение, запускается восстановление клеток, кожа начинает обновляться.

RF-излучение активизирует процессы регенерации тканей, способствует усиленной выработке фибробластов (клеток, играющих важную роль в восстановлении), нормализации межклеточного обмена – словом, данное энергетическое воздействие заставляет клетки кожи омолаживаться.

Лазерная шлифовка на аппарате СО2 устраняет рубцы, шрамы, акне, бородавки, родинки, помогает избавиться от растяжек и пигментных пятен. Кроме того, с ее помощью решают проблему расширенных пор.

Этапы лазерного омоложения декольте

Лазерное омоложение лица, шеи и декольте, как правило, осуществляется поэтапно:

На кожу в зонах планируемой обработки наносят специальный питательный состав, который подготавливает эпидермис к воздействию лазерным лучом.

Лазерный луч наводится на участок, где существуют дефекты или морщины, которые предстоит устранить. Длина лазерного луча и время воздействия настраиваются врачом-косметологом в зависимости от степени выраженности проблемы и состояния кожного покрова. Предварительно врач решает, какую анестезию использовать: местную (если манипуляция проводится на поверхностном или среднем слое эпидермиса) либо общую (если воздействие осуществляется на глубоком уровне).

По окончании сеанса лицо, шея и зона декольте обрабатываются специальной пастой, которая способствует быстрому заживлению кожи, восстановлению тканей.

Любые неконтролируемые ситуации в процессе процедуры исключаются, так как врач внимательно следит за происходящим, проверяет настройки прибора, подобранные с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Лазерный луч не только сжигает верхний слой кожи с имеющимися дефектами на том участке, куда направлен, но и стимулирует рядом находящиеся клетки к регенерации. Благодаря такой ответной реакции тканей в организме ускоряется процесс выработки коллагена, от которого зависит упругость кожи.

Еще одно полезное свойство лазера – антимикробное: луч убивает болезнетворные микроорганизмы на коже и дезинфицирует ее.

Результат лазерного омоложения декольте

Эффект от лазерного омоложения декольте, шеи и лица проявляется следующими изменениями:

морщины исчезают или становятся менее выраженными;

структура кожного покрова преображается;

цвет кожи выравнивается, лицо выглядит посвежевшим;

происходит сужение пор;

исчезают пигментные пятна, сосудистая сетка;

рубцы сглаживаются, растяжки становятся незаметными.

Уход после лазерного омоложения декольте

Тем, кто решил сделать лазерное омоложение декольте, надо быть готовыми к тому, что по окончании сеанса в зонах воздействия лучом может чувствоваться боль. Как правило, с помощью анестезирующих гелей и других составов избавиться от нее не удается.

Спустя 3–4 часа возможны покраснение и отеки, особенно в зоне носа и век. В последующие сутки они не проходят, а усиливаются. Но это не должно вызывать чрезмерного беспокойства: такая реакция – естественный ответ организма на травмирующее воздействие внешних факторов. Облегчить состояние помогает специальная диета: обильное питье (вода или травяной чай), отказ от соленой пищи и консервов.

Вторые сутки после сеанса лазерного омоложения характеризуются выделением на пораженных зонах жидкости и образованием из нее корочек. Ни в коем случае нельзя эти корочки удалять, они защищают ткани от инфекции. К тому же, если их сорвать, впоследствии могут остаться шрамы. По мере заживления корочки сами отпадают.

На восстановление кожи требуется не меньше недели. За это время сходят отеки и размягчается корка. Но розоватый оттенок, характерный для послеожогового состояния, сохраняется еще месяц.

Избежать побочных эффектов, к сожалению, не удастся. Единственное, чем можно помочь своей коже – правильно использовать защитные и лечебные кремы. На протяжении месяца необходимо предохранять кожные покровы от солнца (наносить средства с фактором защиты не меньше SPF 30), обеспечивать их витаминами и минералами. Очень важно придерживаться диеты – употреблять много овощей и жидкости.

Умываться лучше кипяченой водой и обязательно следует по максимуму увлажнять кожу средствами, которые назначит косметолог. Скрабы и пилинги в период реабилитации категорически запрещены.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших косметологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Читайте также: