Как подтянуть кожу дома скраб
Обновлено: 29.04.2024
Вроде бы очень простая штука, но нас в редакции буквально забросали вопросами. Как пользоваться скрабом для тела? Как часто его можно применять? Какие частицы должны быть в составе? Нужны ли отдельные скрабы для рук, ног и зоны декольте? Погодите-погодите, про все сейчас расскажем.
Эка Инаури Автор
Марина Каманина Дерматолог
Для чего нужен скраб для тела
Добиться, чтобы кожа стала идеальной, без скраба для тела нереально. А потому стандартную бьюти-рутину (очищение и увлажнение) нужно непременно дополнять отшелушиванием. Не каждый день, но 1-2 раза в неделю обязательно!
«Поверхность кожи постоянно обновляется. Ороговевшие клетки должны отшелушиваться, на их месте — появляться более молодые. С годами это естественное обновление происходит не так активно, как хотелось бы. Клетки частично скапливаются на поверхности кожи и визуально делают ее более тусклой и неухоженной. И вот для чего нужен скраб для тела — чтобы кожа оставалась чистой и свежей».
Вот лишь несколько доводов, зачем нужен скраб для тела. Это средство:
помогает коже избавиться от омертвевших клеток, после него она буквально начинает дышать;
выравнивает, полирует, делает кожу мягкой и шелковистой: скраб используют в том числе как экспресс-уход, когда нужно в считаные минуты привести кожу в порядок;
усиливает кровообращение (это достигается в большей степени легким массажем, неизбежным при скрабировании);
удаляет лишнюю воду (это особенно актуально при отеках), здесь в большей степени также заслуга массажа, а не самого средства, хотя лимфодренажные компоненты тоже вносят свой вклад;
подготавливают ее к нанесению крема для тела или другого ухода, после скраба она жадно, как губка, начинает впитывать полезные вещества;
облегчает нанесение автозагара: если перед этим не скрабировать кожу, он ляжет неровно.
Какие средства по уходу за телом вам подходят? Узнайте, пройдя наш тест.
Как правильно пользоваться скрабом для тела
Наш эксперт рассказывает, как пользоваться скрабом для тела, чтобы это было максимально эффективно и в то же время нетравматично для кожи.
Перед процедурой кожу нужно распарить. Для этого достаточно провести в душе минут 10-15 или, если нет такой возможности, просто смочить полотенце горячей водой и на несколько минут приложить к зоне, которую будем скрабировать.
Часто пользоваться скрабами для тела нельзя. Конечно, после вау-эффекта, когда тусклость и усталость как рукой сняло, когда кожа сияет и излучает здоровье, есть соблазн использовать их дважды в сутки. Но это большая ошибка! Кожа такого насилия не простит — появится раздражение, нарушится ее защитный слой. Как часто можно пользоваться скрабом для тела? Как мы уже писали, оптимально — 1-2 раза в неделю, для каждого конкретного скраба свои рекомендации, их составляет производитель, ориентируясь на состав и эффективность средства.
Каждый участок тела требует особого внимания и техники отшелушивания. Поэтому важно правильно пользоваться скрабом для тела.
После скраба нужно обязательно наносить увлажняющий или защитный крем или сыворотку для тела.
Бедра
Прежде чем встать под душ, разотрите их махровым полотенцем для улучшения кровообращения. Усилить эффект пилинга также поможет ванна с ароматической солью и маслом. При скрабировании главное — не слишком сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее.
Вот как правильно надо скрабировать тело: нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу, помассируйте мягкими круговыми движениями. Нужно ли его смывать? Обязательно! Смывайте скраб теплой водой, ополаскивайте прохладной.
Скрабы содержат отшелушивающие частицы и компоненты, увлажняющие кожу. © iStock
Живот и зона декольте
При нанесении скраба движения должны быть нежные, поглаживающие. И никаких разминающих техник и поколачиваний!
Стопы
Действуйте жестче: нанесите средство, хорошенько разомните ступни и помассируйте их круговыми движениями. Да, будет щекотно, но надо потерпеть.
Ноги, руки
Помимо всего прочего, скраб помогает избежать врастания волос и воспаления волосяных фолликулов (например, в подмышечных впадинах). После скрабирования (это касается всех зон) тщательно смойте остатки средства, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий или питательный крем. Никогда не используйте скрабы для тела на лице: они могут оказаться слишком агрессивными для менее плотной по сравнению с телом кожи.
Как часто можно пользоваться скрабом для тела
С тем, куда наносить скраб для тела, мы разобрались. Теперь выясним, как часто им можно пользоваться. Это зависит от типа кожи. Нормальную и жирную можно обрабатывать до 2 раз в неделю. Сухую и чувствительную — максимум 1 раз, причем, использовать только деликатные средства. Процесс отшелушивания не должен занимать много времени — максимум 1-2 минуты.
Как выбрать средство для скрабирования
Классический скраб для тела — это средство с кремовой, гелеобразной или даже напоминающей тесто текстурой и абразивными частицами — натуральными или искусственными. Производители добавляют в него твердые (измельченные орехи, абрикосовые косточки, кристаллы сахара и морской соли) и мягкие силиконовые частицы — все, что механически отшелушивает ороговевшие клетки и как следует очищает кожу. Важно: мягким скрабом пользоваться полезнее и приятнее. Но без жестких средств не спасешь колени, локти, пятки — мягкие скрабы из просто не возьмут.
Антицеллюлитные скрабы сделаны из другого теста. В них, конечно, тоже есть абразивные микрогранулы, но вообще они не столько очищают кожу, сколько разогревают ее или охлаждают — это помогает добиться эффекта лифтинга.
Кроме абразивных частиц, в скрабы добавляют:
масла (оливковое, льняное, жожоба), которые смягчают, увлажняют и разглаживают кожу;
антиэйдж-компоненты — в первую очередь, витамин Е, экстракт чая и другие антиоксиданты. Такие скрабы не просто выравнивают кожный рельеф, они борются с последствиями воздействия агрессивных факторов среды — ультрафиолета, ветра, перепадов температур.
Лучшие скрабы для тела
Эффективность этих средств мы в редакции доказали и считаем их лучшими. Причем, результат не зависит от того, сколько раз в неделю вы пользуетесь скрабом. У кого-то внешний кожи улучшится уже после первого применения.
Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier благодаря частичкам скорлупы арганы бережно удаляет ороговевшие клетки. Масла арганы, миндаля, макадамии, розы смягчают кожу, делают ее нежной и бархатистой.
Мужское мыло-скраб для тела Grooming Solutions Exfoliating Body Soap, Kiehl’s хорошо очищает и обладает приятным древесным ароматом. В состав средства входят масло пракакси, а также пудра из семян жожоба и пемза, тщательно отшелушивающие кожу.
Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s бережно очищает и отшелушивает кожу, не пересушивая ее.
Меры предосторожности при использовании скраба для тела
На коже есть раздражения, высыпания, воспаления, гнойники, царапины — и вообще любые повреждения. Процедура может усилить воспаление, спровоцировать инфицирование кожи.
У вас сухая чувствительная кожа.
Вы страдаете от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний (процедура сильно разогревает кожу, а лишний жар вам ни к чему).
Скраб можно приготовить и дома — правда, он будет уступать в эффективности готовым средствам. © iStock
Не рекомендуется пользоваться скрабами, если у вас:
обострение угревой болезни;
воспаленная и раздраженная кожа.
Для обработки чересчур сухой кожи средство нужно сначала проверить на небольшом участке, после чего обязательно нанести питательный крем.
Сухая кожа — далеко не беспроблемная: больше подвержена морщинам, чаще страдает от шелушений и чувства стянутости. Так и хочется отполировать ее скрабом, чтобы стала гладкой и мягкой. Вот только вопрос, какой скраб лучше: приготовленный своими руками или купленный в магазине?
Анастасия Зарипова Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Мария Невская Дерматолог
Польза скраба для сухой кожи
Сухую кожу вы узнаете сразу. Она выглядит тонкой, совсем не блестит, быстро покрывается сеточкой морщин, часто шелушится. Если ее не увлажнять и не баловать специальным уходом в виде отшелушивания и масок, она теряет свежий вид и становится тусклой. Причин тому великое множество, начиная от неполадок с гормональной системой и наследственной предрасположенностью до неправильного ухода и влияния негативных факторов окружающей среды.
Фактически хоть раз в жизни большинство людей сталкиваются с проблемой сухости кожи — краткосрочной или более продолжительной. И всегда это связано с нарушением эпидермального барьера.
Чтобы качество кожи радовало, одного очищения, тонизирования и увлажнения недостаточно. Необходимы также эксфолиация и маски, а в идеале — еще и салонные процедуры. Но пока остановимся только на эксфолиации.
«Скраб подразумевает механическое удаление мертвых клеток с поверхности эпидермиса, это рутинная процедура по уходу за кожей, которую следует проводить один-два раза в неделю»
Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой скраб для лица вам нужен.
Принято считать, что сухую кожу лучше лишний раз не травмировать. С одной стороны, это так. Но, с другой стороны, неотшелушенная, она выглядит безжизненной. Скопление мертвых клеток на поверхности эпидермиса приводит к не самым симпатичным последствиям:
потере тонуса кожи;
Мы предлагаем отбросить все сомнения и взять за правило проводить регулярную эксфолиацию. Но не грубыми абразивами, а средствами с мягкими частичками. Если правильно выбрать продукт и пользоваться им не реже, чем раз в неделю, кожа ответит благодарностью.
Состав
Синтетические микрогранулы. В отличие от раздробленных косточек фруктов и ягод, округлые гранулы не травмируют кожу.
Масла с незаменимыми жирными кислотами (масло бурачника, семян красной смородины) способствуют синтезу компонентов липидного барьера.
Церамиды — липиды, которые формируют и укрепляют кожный барьер.
Экстракты растений (например, имбиря) улучшают цвет лица, смягчают и выравнивают кожу.
Масла, богатые стеринами (шиповника, сои, сафлора), ухаживают за сухой кожей.
Правила выбора скраба для сухой кожи
Чем больше в составе скраба увлажняющих и смягчающих ингредиентов, тем лучше. От грубых абразивов лучше отказаться. Один из любимых ингредиентов любителей домашней косметики, в частности для приготовления скрабов, — соль.
«Скрабы на основе соли сложно отнести к атравматичным и хорошо переносимым. Даже если немного смягчить состав, сделав кристаллы мельче, соль в любом случае создаст гиперосмолярность на поверхности кожи, что может приводить к обезвоживанию тканей. Ну и, разумеется, такой скраб будет щипать чувствительную кожу. Людям, склонным к куперозу, покраснениям и вообще обладателям реактивной кожи лучше сделать выбор в пользу скрабов на основе восковых гранул или гоммажей».
Правила применения скраба
Перед применением скраба умойтесь с помощью геля или мусса.
Протрите кожу диском, смоченным тоником или лосьоном для увлажнения кожи.
На влажную кожу массирующими движениями нанесите скраб.
Мягко помассируйте лицо по массажным линиям, избегая области вокруг глаз.
Смойте скраб теплой водой.
Промокните лицо салфеткой.
Нанесите увлажняющий или питательный крем.
Самодельный скраб или покупной: мнение экспертов
Выбирая средство для отшелушивания, стоит помнить, что воздействовать оно будет на сухую кожу — нежную и ранимую. Именно это держит в уме производитель, создавая эксфолианты с текстурой крема, мусса или геля.
Скрабы для сухой кожи обычно кремовые, на основе масел: жировая основа позволяет гранулам мягко скользить по коже, не царапая и не раздражая ее. Кроме того, масла дополнительно питают сухой эпидермис.
Косточки абрикоса, например, технологически нельзя измельчить так, чтобы не было острых углов, поэтому в продуктах для сухой и чувствительной кожи применяют мягкие микрогранулы либо измельченный сахар. Он подтаивает под действием воды, и «жесткость» скраба можно контролировать.
Эксфолианты для сухой кожи всегда очень мягкие и никогда не очищают «до скрипа» или покраснения.
А теперь задумайтесь — сможете ли вы соблюсти все условия безопасного применения скраба, приготовленного дома? Если уверены в своих силах, вот вам несколько рецептов.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему коже тела нужен скраб
Верхний слой эпидермиса не всегда вовремя освобождается от ороговевших клеток, и от этого кожа выглядит тусклой.
Но стоит провести сеанс эксфолиации, и обновленная кожа становится бархатистой и сияющей. И все это потому, что скрабы:
- освобождают кожу от слоя отмерших клеток;
- стимулируют кровообращение в капиллярах;
- обеспечивают насыщение тканей кислородом;
улучшают восприятие кожей полезных веществ, входящих в состав средств ухода.
Скрабы для лица коже тела не подойдут — слишком деликатные. И наоборот, эксфолианты, предназначенные для тела, нельзя использовать на лице — можно травмировать нежную кожу.
Особенности состава
Главный рабочий компонент любого скраба — абразивные частицы. Чаще всего эксфолианты для тела содержат механические абразивы натурального или синтетического происхождения:
- измельченные косточки абрикоса, миндаля, малины, винограда, киви, ежевики;
- кристаллы сахара и морской соли;
- силиконовые, полиэтиленовые, целлюлозные гранулы;
- частицы люфы.
Главный ингредиент любого скраба – абразивное вещество. © iStock
В основе более щадящих формул для пилинга могут лежать кислоты или энзимы.
Скрабы отличаются не только абразивным составом, но и основой. Она бывает:
- гелевой;
- кремовой;
- масляной;
- глиняной;
- мыльной (скраб-мыло).
Отдельный вид — скраб-паста убтанами, или убтан. Это аюрведическая смесь, которая готовится из молотых вместе со скорлупой орехов, масел, трав, нутовой муки. В идеале — с учетом особенностей вашей кожи.
Кроме того, в формулу хороших скрабов входят ухаживающие компоненты, такие как:
-
, витамины, минералы;
- экстракты растений;
- липиды;
- активные вещества (кофеин, аденозин).
Как работает скраб
Помимо освобождения кожи от отмерших клеток, современные средства выполняют и другие задачи:
- стимулируют регенерацию клеток;
- массируют;
- выравнивают рельеф кожи;
- питают и увлажняют;
- подготавливают кожу к нанесению крема, тем самым повышая его эффективность.
Виды скрабов для тела
Скрабы отличаются друг от друга разными параметрами, к примеру такими:
наличие масел – растительных и эфирных;
размеры и происхождение эксфолиирующих частиц;
наличие «полезных добавок» в виде витаминов, антиоксидантов, дренирующих и тонизирующих компонентов.
Однако по назначению деление скрабов достаточно условно.
Скраб – многофункциональное средство © iStock
Очищающий
Любой скраб является очищающим, так как избавляет кожу от загрязнений, избытка себума, мертвых клеток. В составах, в которых упор сделан на очищающие свойства, используется пенящаяся основа, иногда с добавлением кислот и небольшой дозой масел.
Подтягивающий
Скраб не подтянет кожу, но создать условия для последующего моделирующего ухода вполне в его силах. В такие скрабы добавляются кофеин. Cкрабирование рекомендуется совместить с массажем – то есть наносить его активными круговыми движениями. А не простом по схеме «помазал и смыл».
Увлажняющий
Это скраб для любого типа кожи. Обычно он замешан на маслах, а гранулы мелкие и не грубые, мягко массируют кожу.
Как выбрать скраб для тела
Основное правило: чем плотнее и грубее кожа, тем крупнее могут быть абразивные частицы. Ориентируйтесь также на тип кожи.
- Для нормальной и склонной к жирности кожи оптимальны гелевые текстуры и глина.
- Для тонкой сухой кожи — масляные скрабы с мелким абразивом. После них можно и не наносить крем, но мы все же советуем это сделать, дополнительное увлажнение никому еще не мешало. и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, подойдут эксфолианты с гладкими синтетическими гранулами, растительными ферментами или кусочками люфы
Правила использования скраба для тела
Применяйте скраб для тела еженедельно, при жирном типе кожи — до двух раз в неделю.
Проводите пилинг после водных процедур © iStock
Последовательность действий должна быть такой.
Примите душ или ванну, воспользовавшись гелем мягкого действия. Не надо очищать кожу «до скрипа», чтобы не травмировать защитный гидролипидный слой.
Нанесите скраб руками или специальной рукавичкой, поднимаясь от стоп к плечам — круговыми движениями.
С легким нажимом пройдитесь по проблемным участкам с огрубевшей кожей (пятки, локти, колени) и целлюлитным зонам (бедра, ягодицы).
Смойте скраб под душем.
Промокните кожу полотенцем, после чего нанесите увлажняющий крем или молочко.
Лайфхаки по использованию
Если собираетесь в отпуск и хотите вернуться с красивым ровным загаром, за несколько дней до отъезда сделайте пилинг.
Вернувшись с каникул, повторите процедуру: так вы обновите загар — уберете серый налет (тот самый роговой слой), который появится на коже.
Автозагар тоже ляжет ровнее, если предварительно провести эксфолиацию.
Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Индии, югу Средиземноморья, посетите хороший спа-салон — там фантастически делают пилинг, а затем масляный массаж.
Как часто можно использовать скраб для тела
Скраб отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, при этом запускается процесс восстановления и образования новых клеток. Эффект будет прекрасный, если обновлением не злоупотреблять. Частота применения:
для жирной кожи – 2 раза в неделю;
для нормальной — 1 раз в неделю;
для чувствительной – 1 раз в две недели.
Скраб для тела в домашних условиях: рецепты
Рецептов скрабов для тела множество. И всегда можете придумать свой собственный. Вам понадобиться всего два основных ингредиента.
Скрабирующие частицы, такие как кофе, сахар, соль.
Жирная основа, например, масло, сливки, сметана.
Кофейные зерна – популярные эксфолианты в косметике хэндмейд © Getty Images
Скраб от растяжек
Конечно, вы не уберете растяжки с помощью скраба, но он может стать важным пунктом программы по уходу за кожей.
Смешать мелкую морскую соль и жирные сливки, наносить массажными движениями на проблемные участки. Смыть водой.
Скраб от целлюлита
Кофеин – известный компонент антицеллюлитных средств Вы можете смело массировать кофейным скрабом бедра и ягодицы.
Смешать молотый кофе или кофейную гущу с кокосовым маслом. Наносить на сухую или влажную кожу круговыми движениями.
Скраб для упругости кожи
Смешайте сахар (белый или коричневый) с оливковым маслом, добавьте пару капель любимого эфирного масла. Наносите на влажную кожу во время приема душа, тщательно смойте. Масло оливы напитает кожу, «запечатает» в ней влагу.
Очищающий скраб
Сок цитрусовых обладает отшелушивающим эффектом, а значит, будет способствовать интенсивному очищению кожи. Вы можете добавить лимонный сок в любую базовую смесь. Например: сахар, масло кокоса или оливы, плюс пара ложек меда – и ваш скраб готов.
Увлажняющий скраб
Смешайте банан с коричневым сахаром, чтобы получить вкусный скраб, который хорошо смягчит кожу.
Смешайте горсть измельченного миндаля с половиной авокадо и оливковым маслом – это очень мягкий скраб, так как миндальные частицы не грубые, к тому же выделяют масло во время применения. Авокадо же, богатое витамином Е, и дружественное коже масло оливы будут бороться с сухостью.
Меры предосторожности
От пилинга придется отказаться, если:
- на коже есть сыпь, ожог или раздражение;
- кровеносные сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи;
- вы собираетесь на эпиляцию или пришли с пляжа.
Топ-3 лучших скрабов для тела
Драгоценный скраб красоты, Garnier
Состав на основе четырех масел с семенами дерева купуасу очищает, питает и увлажняет. Подойдет даже для тонкой чувствительной кожи. Подробнее о средстве.
Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl's
Мелкие частички люфы займутся нежным пилингом, а масло жожоба, мед и соевый белок обеспечат кожу запасом питательных веществ и влаги. Бонус — сладкий десертный аромат. Подробнее о средстве.
Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s
Нежно отшелушивает с помощью частиц абрикосовых косточек и увлажнет благодаря алоэ. После применения даже самая сухая кожа становится шелковистой. Подробнее о средстве.
Ваша кожа скажет вам спасибо, если вы будете регулярно очищать и увлажнять ее. В этом деле вам помогут скрабы, а их, кстати, можно сделать даже дома. Расскажем, как его сделать, как правильно применять и что должно быть в составе хорошего домашнего скраба
На полках магазинов сейчас можно найти любые средства. Но иногда скраб для тела можно сделать и самим, главное – найти хорошие домашние рецепты и сделать все правильно, соблюдая пропорции.
Как рассказала «КП» косметолог Регина Хасанова, на коже скапливаются омертвевшие клетки, полностью избавиться от них во время базовых водных процедур невозможно, поэтому на помощь приходят домашние скрабы и пилинги.
— Эти средства помогают улучшить микроциркуляцию крови, ускорить обменные процессы в коже, очистить поры, разгладить рельеф, — отмечает косметолог. – После скрабирования кожа становится более восприимчивой к увлажняющим и питательным средствам.
Косметолог категорически запрещает использовать скраб для тела, как домашний, так и покупной, для лица. Так можно травмировать кожу и оставить шрамы как после акне.
Как отмечает косметолог, в составе хорошего домашнего скраба должно лежать масло – виноградное, оливковое, кокосовое, подсолнечное, как бюджетный вариант или эфирное масло, ведь скраб не только должен очищать, но и увлажнять и напитывать кожу.
Приготовить скраб для тела в домашних условиях не составит большого труда. Среди множества рецептов мы выбрали для вас самые простые и эффективные.
Пожалуй, кофейный скраб самый популярный. Он очищает жирную кожу, придает ей свежий вид, поддерживает тонус и придает упругость.
Сделать его дома не составит труда:
- Вам пригодится кофейный жмых, оставшийся после варки кофе (растворимый кофе не подойдет!). Если нет жмыха, можно использовать обычный молотый кофе. Следите за тем, чтобы помол был очень мелким, иначе можно повредить кожу;
- Добавьте к кофе 2-3 столовые ложки масла – виноградное, оливковое, кокосовое. Увеличьте количество масла в зависимости от скрабируемой зоны;
- Размешайте. Консистенция должна получиться в меру густой. Состав не должен стекать, а держаться на коже.
- Средство готово к использованию.
Важный момент: такой скраб нельзя долго хранить, даже в холодильнике он покроется плесенью! Лучше не делать скраб впрок, а изготавливать непосредственно перед применением.
Антицеллюлитный
Антицеллюлитный скраб можно также сделать с помощью кофе. Для этого понадобится:
- 2-3 ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
- ложка оливкового масла;
- апельсиновое эфирное масло.
Все нужно перемешать и нанести на проблемные места круговыми движениями, а затем смыть. Результат будет виден уже с первого применения.
Кокосовый
Данный вид скраба повышает выработку коллагена. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей мерцание. Для кокосового скраба понадобится:
- 1/2 стакана морской соли;
- 1/3 стакана сахара;
- 1/2 стакана кокосового масла;
- столовая ложка любого эфирного масла.
Смешайте сначала сухие ингредиенты, затем налейте кокосовое масло и эфирное. Скраб готов к применению.
Сахарный
Для приготовления сахарного скраба лучше всего использовать тростниковый сахар. В его составе масса витаминов и микроэлементов – он не только поможет убрать ороговевшие клетки, но и обеспечит эффект питания.
- 1 стакан сахара;
- 1/2 стакана оливкового или любого другого масла;
- несколько капель эфирного масла на свой вкус.
Все это нужно хорошенько перемешать и нанести массу массажными движениями на распаренную влажную кожу.
Сухой
В сухом скрабе нет увлажняющих и смягчающих компонентов – масел и экстрактов. Преимущество сухого скраба в том, что он активнее очищает кожу, в нем высокое содержание абразивных элементов.
Сухой скраб можно сделать из сахара, соли, измельченных орехов, круп, кокосовой стружки. Для приготовления домашнего средства можно использовать только один ингредиент или комбинировать сразу несколько. Далее эту массу нужно нанести на влажную кожу.
Солевой
Скраб на основе соли отлично удаляет ороговевшие частицы кожи. Это ускоряет регенерацию клеток и усиливает кровообращение. Морская соль питает кожу микроэлементами, входящими в ее состав, среди которых: железо, йод, магний.
- морская соль;
- оливковое масло;
- пару капель эфирного масла (можно использовать апельсиновое – оно обладает выраженным антицеллюлитным эффектом).
Медовый
Для создания медового скраба нужно смешать мед и жмых кофе (или натуральный молотый). Нанести скраб на участки тела и помассировать 5-7 минут, потом смыть средство теплой водой.
Если у вас сухая кожа, после процедуры смажьте её кремом, молочком или маслом. Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое дает мед в составе скраба.
Отшелушивающий
Для отшелушивающего скраба отлично подойдет овсянка. Ее нужно смешать с любым маслом, добавить эфирное масло, сахар или соль. Определяйте количество питательного масла на глаз: лучше пусть домашний скраб для тела будет немного суховат, чем утопать в масле.
Увлажняющий
Этот скраб подходит всем типам кожи. Смешайте три столовые ложки манки и четыре ложки меда — скраб готов.
Он хорошо увлажняет и питает кожу, после его использования кожа не нуждается в дополнительном увлажнении.
Отбеливающий
Разведите пищевую соду с теплой водой, чтобы получилась густая кашица.
Нанесите средство на кожу, легонько потрите массажными движениями, а затем смойте теплой водой.
Такой скраб эффективно устраняет слой омертвевших клеток, обеззараживает кожу, убирает черные точки и загрязнения. Помимо соды для домашнего отбеливающего скрабирования хорошо подходит обыкновенная овсянка.
Рисовый
Рис – мощный природный абсорбент, втянет в себя все, что плохо лежит и мешает коже дышать. Сделать рисовый скраб не составит труда. Пол стакана риса нужно перемолоть в блендере (лучше в «пыль») и смешать
с несколькими ложками воды, чтобы образовалась кашица. Нанести на кожу, помассировать и смыть теплой водой.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы читателей отвечает Регина Хасанова, косметолог.
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала стоит разобраться, что же такое наша кожа. А она – самый крупный орган тела и оболочка, которая защищает организм от негативных контактов с внешней средой.Кожа при этом отвечает за целый ряд важных обязанностей: дыхание, выделение, осязание, поддержка иммунитета, защита от механических, химических и радиационных воздействий. Чтобы выполнять все эти функции, коже необходимо оставаться здоровой. И именно на нас ложится задача ей в этом деле помочь.
Сделать это несложно, достаточно регулярно и качественно ее очищать от ороговевших чешуек и излишков кожного сала – как раз использовать скраб для тела. Поэтому скрабирование нужно всем! В очищении нуждается любой тип кожи – и жирный, и нормальный, и сухой. Нужно только подобрать идеальный скраб для себя.
Скрабом можно пользоваться 1-2 раза в неделю, летом можно 2-3, чтобы загар ложился ровно. Скраб нужно наносить на влажную кожу, то есть все процедуры делать в душе или бане – намочить кожу, нанести скраб массажными круговыми движениями на тело и смыть теплой водой. Ни в коем случае не использовать скраб для тела на лицо. Он довольно агрессивный и может травмировать нежную тонкую кожу. Я бы вообще не советовала пользоваться скрабами для лица, лучше выбрать пилинг-скатку.
У любого средства, которое оказывает механическое воздействие на кожу, есть ряд важных противопоказаний. Если у вас есть сыпь, ожоги или раздражение, скрабы противопоказаны. При наличии варикоза и сосудистых звездочек от скрабов нужно отказаться. Скрабы можно заменить на пилинги, которые более щадящие.
Если у вас аллергия на компоненты средства, не вздумайте терпеть раздражение ради отшелушивающего эффекта, но это относится не только к скрабам, а к любой косметике.
Натуральные средства по уходу за кожей сейчас в моде, и домашние скрабы не исключение. Они отшелушивают ороговевшую кожу, выравнивают тон и улучшают кровообращение. Несмотря на то что организм и сам справляется с этими задачами, с возрастом естественные процессы обновления замедляются. Как итог омертвевшие клетки накапливаются и закупоривают поры, делая кожу сухой и тусклой. Тут на помощь приходит скрабирование, которое можно выполнять и в домашних условиях.
Главная задача скраба — мягкое отшелушивание и питание кожи.
В чём польза скраба для тела
Скрабы очищают кожу от загрязнений, смягчают и питают её, нормализуют работу сальных желёз, обладают массажным эффектом, стимулируя регенерацию тканей. В результате кожа становится упругой, сияющей, улучшаются тон и процесс микроциркуляции. Польза такой процедуры ещё в том, что она подготавливает кожу к нанесению других бьюти-средств. После скрабирования увлажняющий лосьон или молочко впитываются глубже, эффективнее воздействуя на кожу.
Анна: Главная задача скраба — мягкая эксфолиация (пилинг, отшелушивание) и питание кожи. Но увлекаться процедурой не стоит: 1-2 раз в неделю будет достаточно. Здесь важно отметить, что подобного рода скрабы не подходят для кожи лица, так как твёрдые частички в их составе достаточно агрессивны. Использовать продукт для нежной кожи губ нужно очень аккуратно. Удел таких средств — проблемные зоны тела: живот, ягодицы. Проводить процедуру для тела в домашних условиях можно. Сделать скраб своими руками несложно.
Как сделать скраб
Возьмите одну чайную ложку сахара и добавьте две столовые ложки жирного масла, например, кокосового или ши, чтобы обеспечить коже мягкость. Перемешайте ингредиенты, массажными движениями нанесите на участки тела, а затем смойте. Чтобы не травмировать кожу, соотношение ингредиентов по весу можно рассматривать как 1:3 (сахар и масло соответственно). Если хочется более выраженного эффекта, то смешать компоненты можно в пропорции 1:2.
Вам понадобятся одна чайная ложка морской соли и три столовых ложки мёда. Тщательно размешайте ингредиенты до однородной массы. Затем круговыми движениями нанесите на проблемные участки тела и через несколько минут смойте тёплой водой. Однако здесь нужно помнить о принципе «не сыпь мне соль на рану». Если на коже имеются небольшие дефекты, например, открытые раны, соль спровоцирует раздражение и жжение.
Молотые зёрна (лучше брать среднего или мелкого помола) хорошо отшелушивают омертвевшие клетки и тонизируют кожу. Перемешайте в равных пропорциях 3-4 столовых ложки кофейной гущи и кокосового масла. Добавьте в состав пару капель эфирного масла, например, грейпфрута или лаванды — но только если на них нет аллергии. Аккуратно нанесите массу на кожу, выполняя скрабирование круговыми движениями, без надавливания. После завершения процедуры смойте остатки скраба тёплой водой.
Читайте также: