Как побаловать свою кожу

Обновлено: 04.05.2024

Внешность влияет на психологическое внутреннее состояние – уверенность, самооценку и гармонию в душе.
Красивая и ухоженная женщина всегда притягивает взгляды и вызывает восхищение.
О том, как сохранить и подчеркнуть женскую красоту Нашему Городу рассказали специалисты салона красоты Evvi.

Секрет привлекательности на 90% зависит от ежедневной работы по уходу за собой и только на 10% от природных данных.

Признак ухоженности - чистые, здоровые волосы аккуратно подстриженные и уложенные.
Уход за шевелюрой, вне зависимости от ее густоты, длины и цвета требует ежедневного внимания.
В домашних условиях для блеска волос и укрепления их корней полезно делать маски и обертывания, например, из отваров трав с добавлением пивных дрожжей, меда и любимого косметического масла.
В салоне красоты сделайте стильную стрижку и модное окрашивание. По мере возникновения проблем - пройдите курс восстанавливающих процедур или ухаживающие спа-комплексы, которые защитят ваши волосы от агрессивной среды, вернут блеск и здоровый вид.
Для мытья и укладки волос лучше всего использовать профессиональные средства, соответствующие вашему типу кожи головы и структуре локонов.

Идеальная кожа и сияющий цвет лица — идеал, к которому стремится каждая женщина.
Чтобы как можно дольше сохранить молодость и свежесть кожи лица и шеи необходимо тщательно выбирать косметические средства для домашнего ухода. Лучше всего, если это будет профессиональная линейка, которую вам подберет косметолог. Помните, что хороший дневной крем должен не только увлажнять и питать кожу, но и защищать ее UF- фильтрами.
Не забывайте, что ухаживая за лицом, нельзя забывать про кожу век, шеи и декольте. Для кожи век, кроме использования специальных кремов, можно использовать различные примочки и компрессы из отваров трав, чая, свежего огурца, картофеля - они помогут снять усталость глаз, осветлить кожу и снять отечность.
Для шеи и зоны декольте рекомендуется регулярно делать теплые обертывания или компрессы с косметическим маслом.
Самое главное в ежедневном уходе за кожей лица и шеи - очищение и гигиена. Тщательно смывайте макияж вечером. Для этой цели подойдут специальные гели, пенки, тоники.
Соблюдая основные правила по домашнему уходу за кожей лица и шеи и посещая, хотя бы иногда, грамотного косметолога - можно существенно продлить ей молодость.

Известно, что кожа на руках женщины стареет раньше, чем на других участках тела. Иногда кожа на руках предательски выдает возраст женщины с ухоженным и подтянутым лицом. Чтобы избежать подобной ситуации – берегите свои руки! Для всех домашних бытовых работ защищайте руки резиновыми перчатками. Во время зимних морозов и ветров используйте специальные защитные крема.
Кроме того, крема для рук должны стать постоянным вашим спутником. С глицерином - защитит от агрессивного воздействия воды и щелочных средств; с маслами, витаминами, с растительными экстрактами - будут питать и увлажнять.
Ухоженные руки - это еще и безупречный маникюр. И прежде всего - красивые, здоровые и ровные ногти, без обросшей кутикулы и заусениц. Маникюр вы можете сделать своими силами и средствами или обратиться за помощью в профессиональный салон красоты.
Балуйте свои ручки почаще! Если нет возможности часто ходить в салон, сделайте дома специальную ванночку для рук из теплого травяного отвара, косметического масла и меда. Подержите руки в ванночке минут 10, а затем обильно смажьте их кремом, втирая в кутикулу и сдвигая ее к самому основанию, наденьте латексные медицинские перчатки и походите так какое-то время. Результат вас обязательно порадует.

следить за своим рационом, чтобы не набрать лишних килограммов и сохранить здоровье кожи;
держать тело в форме и в тонусе;
соблюдать гигиену, ежедневно принимая душ;
заботиться о своих ногах, беречь их от нагрузок, успокаивать их специальными гелями и кремами, следить за эстетичностью пяток и здоровьем стоп;
удалять лишние волосы по мере необходимости;
использовать ухаживающие средства.

Вовремя ложиться спать и высыпаться. Ночной здоровый сон способствует полноценному расслаблению тела и отдыху всех систем организма. Кроме того, во время ночного сна вырабатываются гормоны, необходимые для идеальной работы всех жизненно важных органов.
Соблюдать водный баланс. Нашей коже необходимо постоянное увлажнение! Ежедневно выпивайте не менее полтора литра чистой воды. Это поможет стабильной работе пищеварительного тракта, лучшему обмену веществ, выведению шлаков из организма и сохранит упругость кожи.
Правильное рациональное питание. Питайтесь качественной, свежей и здоровой едой, которая обеспечит правильный обмен веществ, и усвоение микроэлементов и витаминов, а следовательно и красоту волос, здоровье зубов и ногтей.
Свежий воздух. Старайтесь не только бывать на свежем воздухе, но и больше двигаться. Мышечный тонус способствует жизненной энергии и повышает настроение, которое привлекает к себе все позитивное, в том числе удачу и успех.

Познакомьтесь с этими советами, касающимися правильного ухода за собой. Используя их, вы сможете получить идеальную кожу, о которой мечтаете.

Не трите глаза

Это крайне важный урок, который стоит запомнить всем: кожу у глаз тереть нельзя. Она очень тонкая, поэтому трение может привести к небольшим разрывам в капиллярах. В результате кожа будет казаться обесцвеченной и изможденной.

Не чешитесь

В холодное время года сухой воздух приводит к тому, что кожа начинает пересыхать и может становиться раздраженной. Сухость приводит к воспалительной реакции: клетки организма начинают активировать рецепторы зуда, которые посылают сигналы в мозг. Почесывание кожи может быть приятным, оно задействует центры удовольствий и награды в мозгу. Тем не менее это сделает вашу кожу еще более раздраженной, а значит, зуд станет интенсивнее. Вы создадите для себя замкнутый круг, и это будет длиться всю зиму.

Проводите в душе меньше времени

Особенно это важно зимой. Долгий и горячий душ лишает кожу естественных масел, такой же эффект обеспечивает и мыло.

Не умывайтесь по утрам

Если у вас сухая кожа, вам стоит знать о том, что лицо в вашем случае не стоит умывать дважды в день. Очищения вечером будет достаточно для того, чтобы избавиться от загрязнений, блокирующих ваши поры и приводящих к акне. Если вы будете умываться и утром, вы лишите свою кожу важных масел.

Выбирайте увлажняющие средства с церамидами

Это липиды, которые естественным образом присутствуют в верхнем слое кожи. В зимнее время года вам требуется дополнительная доза церамидов. Они помогают удерживать в клетках молекулы воды, в результате кожа остается гладкой и сияющей.

Заботьтесь о своем иммунитете

Когда вы ухаживаете за своей кожей, вы создаете для себя линию защиты от бактерий. Все три слоя кожи защищают организм от бактерий, грибков и других нежелательных воздействий. Следовательно, увлажняя кожу, вы укрепляете иммунитет. Если кожа слишком сухая и потрескавшаяся, появляются крошечные трещины и шелушения, которые делают организм более подверженным инфекциям и воспалительным процессам.

Будьте осторожны с шерстяной одеждой

Шерсть отличается абразивным эффектом. Она может даже вызвать сыпь, если у вас чувствительная кожа, так что носите шерстяные вещи поверх другой одежды.

Всегда используйте солнцезащитный крем

Даже простой пудры с солнцезащитным фильтром достаточно. В дневное время ультрафиолетовые лучи повсюду, неважно, какая на улице погода. Зимой ультрафиолета ничуть не меньше. Воздействие лучей на кожу очень негативное, они могут даже вызывать рак. Кроме того, ультрафиолет приводит к появлению морщин, пигментных пятен, заставляет кожу провисать. Постарайтесь никогда не забывать о солнцезащитном креме.

Почаще ешьте лосось

В рыбе очень много омега-3. Это полезные жирные кислоты, которые помогают восстановить баланс масел в коже и сражаются с воспалительными процессами. Дополняйте лосось брокколи, потому что в ней много витамина С, который необходим для производства коллагена — белка, который делает кожу плотной и упругой.

Откажитесь от сахара

Сахар вреден и для зубов, и для фигуры, кроме того, он ухудшает внешний вид вашей кожи. Молекулы сахара воздействуют на белки в коже, разрушая волокна, обеспечивающие упругость. В результате появляются морщины.

Постарайтесь высыпаться

Кожа восстанавливается именно во время сна. На протяжении дня она производит новые клетки и избавляется от старых. Во время сна процесс обновления ускоряется. За месяц верхний слой кожи обновляется полностью. Люди, которые регулярно хорошо высыпаются, стареют медленнее, чем те, кто спит плохо. Хороший сон гарантирует вам минимум морщин, хорошую эластичность кожи и более равномерный оттенок. Кроме того, так кожа восстанавливается после стресса — сон необходим для привлекательного вида.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 3 минуты

Когда мы хотим побаловать свою кожу и сделать её более здоровой и сияющей, то мы обычно наносим на неё средства снаружи. Но знаете ли вы, как можно помочь ей изнутри?

Фактически основной причиной ухудшения состояния кожи (помимо пребывания на солнце) является питание, а, точнее, питание вредными продуктами. Давайте посмотрим, как откорректировать рацион на примере однодневного меню, которое однозначно вашей коже понравится.

1. Завтрак: тосты с авокадо, помидорами черри и шпинатом

Поджарьте два ломтика хлеба. Разомните половинку авокадо и намажьте им тосты. Добавьте соль и перец, положите сверху листики шпината и разрезанные помидоры.

Что понравится вашей коже:

Шпинат . В нём присутствует «антивозрастная» медь, которая способствует выработке коллагена для улучшения и укрепления кожи.
Авокадо. В нём огромное количество антиоксидантов и витаминов E и C, защищающих кожу от старения и ультрафиолетового воздействия.
Помидоры. Как и авокадо, помидоры являются потрясающим источником витамина С. В них также много бета-каротина и ликопина, которые замедляют образование морщин.

2. Тонизирующий напиток: зелёный чай матча

Его можно в любое время дня, чтобы освежиться и одновременно улучшить здоровье кожи.

Что понравится вашей коже:

Это мощный источник антиоксидантов, прежде всего. Зелёный чай усиливает приток кислорода и крови к коже, защищает её от УФ-лучей и улучшает её состояние (включая гидратацию и эластичность).

2. Обед: салат из лосося

Жирная рыба полезна для кожи. Рассмотрим сытный и полезный салат из следующих ингредиентов: капуста, лосось, орехи (семечки), оливковое масло

Что понравится вашей коже:

Лосось и оливковое масло содержат много омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на увлажнение и эластичность кожи. Они уменьшают воспаление, покраснение и устраняют акне.
Капуста богата антиоксидантами и витамином А – кожа этому однозначно порадуется!
Грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника содержат полезные для кожи витамин Е, антиоксиданты и жирные кислоты.

3. Перекус фруктами

Продумайте, чем вы хотите перекусить: ягоды (сплошные антиоксиданты), цитрусовые (сплошной витамин С) и красный виноград (источник ресвератрола или эликсира молодости).

4. Ужин: рис с овощами

Подготовьте следующие ингредиенты: полстакана длиннозернистого белого риса, 1 нарезанная кубиками красная луковица, 2 нарезанных зубочка чеснока, 1 нарезанный красный болгарский перец, 1 нарезанный кочан брокколи, полстакана нарезанного кубиками тофу, 2 ст.л. оливкового масла.

Сварите рис. Нагрейте на сковороде 1 ст.л. оливкового масла и слегка обжарьте на нём тофу кусочками. Выньте тофу и отложите на тарелку. Добавьте в сковородку оставшееся оливковое масло и лук, обжаривайте его до полупрозрачности. Теперь добавьте чеснок, болгарский перец, брокколи (брокколи до этого отварить в течение 10 минут). Протушите все овощи и смешайте с рисом, не забыв добавить и тофу.

Что понравится вашей коже:

Брокколи содержит много каротиноидов, борющихся со свободными радикалами, и противораковое соединение под названием сульфорафан.
Болгарский перец – отличный источник всех полезных для кожи «лакомств», включая витамин С и бета-каротин.
Тофу особенно полезен для здоровья кожи женщин в период менопаузы. Соя замедляет процесс образования морщин, улучшает эластичность кожи, способствует её увлажнению и увеличению выработки коллагена.

5. Забудьте (желательно навсегда) о следующих продуктах

Вредны для кожи и всего организма следующие продукты:

Жареная пища.
Транс-жиры.
Переработанное мясо.
Выпечка и сладости.
Обезжиренные молочные продукты.
Алкоголь.
Сладкая газировка.

Мы попросили прокомментировать эти советы нашего эксперта-нутрицилога Сергея Ашманова.

Совершенно верно обозначено название статьи. Ведь очистить кожу снаружи получится, но, к сожалению, без последствий не обойдётся. При использовании разного рода кремов и масок, в которых находятся продукты нефтепереработки, а также некоторые токсические вещества (пусть в малом объёме), следует иметь ввиду, что эффект будет фиктивным и не принесёт того результата, который может принести очистка организма изнутри.

Статья написана правильно и весьма содержательно. Что к вышесказанному я бы добавил?

Что уже было правильно замечено, следует употреблять брокколи, а также другие виды крестоцветных (самые разные виды капусты, зелени, шпинат). Это позволит улучшить работу кишечника. Особенно листовые овощи и зелень, не только имеющие питательную функцию, но и функцию очищения кишечника. А что в кишечнике – то и на лице. Имейте это в виду.

Тыквенные семечки и семена кунжута обеспечат ваш организм нужными макро- и микроэлементами, а также антиоксидантами (в особенности витамином E), что в конечном счёте обязательно приведёт к улучшению не только вашей кожи, но также волос и зубов.

Что касательно оливкового масла, я бы уточнил, что стоит брать только масло холодного отжима. В процессе обработки масла нехолодного отжима теряется большое количество полезных элементов, и вы просто потратите деньги зря. Старайтесь брать также масла в стеклянных тарах.

И, конечно, применение трав. Для меня, по крайней мере, самым лучшим очищающим средством является корень солодки. Вообще любые разновидности семейства солодковых помогут вам очистить кожу, волосы, внутренние органы и особенно лимфатическую систему, которая стоит наравне с кровеносной.

Помимо всего прочего, стоит заметить, что в нашем современном мире экологии выращивания плодовых культур, а также зелени, производству семян и масел уделяется мало внимания. Я бы даже сказал, что почти нет предприятий, выращивающих овощи и фрукты без применения химии (пестицидов, гербицидов и прочего).

Потому стоит обратить внимание на свои дачи, где вы самостоятельно могли бы производить все те овощи, фрукты и зелень, которые бы действительно приносили пользу вашему здоровью. Только вы сами можете позаботиться о нём. Сейчас, например, стало модно выращивать микрозелень. И это не составит особого труда даже для городского обывателя. Всё в ваших руках.

Какими процедурами красоты дома и в салоне можно побаловать себя 8 марта?

Вариантов может быть много, говорит дерматокосметолог Лилия Дышлевая.

«Я предлагаю домашний уход за собой в этот праздничный день разделить на несколько пунктов — уход за лицом, уход за телом и, конечно же, релакс», — говорит специалист.

Распаривание лица

Поскольку март — это уже весна, то можно начать готовить себя и свою кожу к весеннему обновлению, отмечает Лилия Дышлевая. «Поэтому хочу предложить вам одну из популярных процедур по уходу за лицом в домашних условиях — распаривание лица горячим полотенцем. Эта процедура очень простая, но по своей эффективности она не уступает салонному пилингу: качественное очищение кожи — это то, что сейчас нужно нашему лицу», — подчеркивает врач.

Распаривание лица горячим полотенцем вполне можно рекомендовать для борьбы с тусклым цветом лица и для качественной эксфолиации кожи с эффектом омоложения. Для проведения процедуры вам понадобятся всего две вещи — гидрофильное масло и фланелевая салфетка. Если у вас жирная кожа и нет высыпаний, можно использовать махровое полотенце. Нанесите масло на сухую кожу и помассируйте ее. Далее смочите салфетку под струей горячей воды и аккуратно разотрите кожу в разных направлениях, чтобы избавиться от остатков масла. После окончания процедуры умойтесь с помощью своего обычного геля для лица, обязательно воспользуйтесь тоником и нанесите на лицо сыворотку и/или крем, рекомендует Лилия Дышлевая.

Проводить процедуру можно курсом: 1-3 раза в неделю. Это отличный вариант ухода за кожей с наступлением весны. Процедура сочетает в себе и местный массаж, и эксфолиацию кожи, улучшает клеточное дыхание и микроциркуляцию. После нее кожа будет выглядеть обновленной и ухоженной, говорит врач.

Драйбрашинг

В домашних условиях сложно делать самомассаж. Но если под рукой есть специальная щетка из натуральной щетины на длинной ручке или та, которая надевается на руку, то вы можете прибегнуть к самомассажу с их помощью. Эта процедура называется драйбрашинг от англ. «сухая щетка», рассказывает дерматокосметолог.

В чем польза такого массажа? Во-первых, он улучшает лимфоток, следовательно способствует выводу лишней жидкости, укреплению и подтяжке тканей, похудению. Во-вторых, с помощью сухой щетки можно улучшить местное кровообращение, избавиться от ороговевших клеток эпидермиса, сделать кожу более мягкой и гладкой, говорит Лилия Дышлевая.

Процедуру драйбрашинга лучше проводить до принятия душа, при этом как кожа, так и щетка для массажа должны быть абсолютно сухими. Если вы проводите процедуру впервые, она не должна по времени превышать 2-4 минут, далее время массажа можно увеличить до 5-7 минут. «Начать массаж лучше с области стоп и двигаться вверх прямыми движениями от голеностопа к бедрам. В районе бедер, ягодиц и живота можно перейти на круговые движения щеткой. Проблемным зонам — там, где расположены локальные жировые отложения, можно уделить больше внимания, чем рукам, ногам или верхней части спины. Область груди является деликатной зоной, поэтому здесь движения щеткой должны быть максимально аккуратными и плавными. После процедуры можно принять расслабляющую ванну или душ и не забыть нанести на тело молочко, баттер или крем», — советует специалист.

Время релаксации

Для полного расслабления, отмечает дерматокосметолог Дышлевая, можно использовать следующие процедуры.

1. Ванна с солью и травами.

Один из самых простых, но в тоже время очень действенных лайфхаков. Когда ты устал, чувствуешь себя буквально выжатым как лимон, а под рукой нет ничего, чтобы снять напряжение, поможет пачка обычной соли! «Ее можно высыпать в ванну и при желании добавить какой-нибудь травяной отвар, если, конечно, нет аллергии. Например, отвар ромашки или мяты — это очень тонизирует. Такая ванна с солью и травами снимет все отрицательное, что накопилось за день, поднимет настроение, и для кожи будет приятный бонус», — подчеркивает Лилия Дышлевая.

2. Ванна со свечами.

Если хочется уделить себе любимой несколько минут и отойти от суеты и постоянных дел, можно устроить себе ванну при свечах с приглушённым светом. В дополнение можно включить на телефоне любимую или расслабляющую музыку и понежиться в свое удовольствие, советует специалист.

3. Ванна с эфирными маслами.

Добавьте в воду всего несколько капель любимого эфирного масла, и вы получите ароматную ванну, рекомендует Лилия Дышлевая. Для этой цели подойдут масло пачули, чайного дерева, лемонграсс, лаванда. Но учитывая специфику эфирных масел, людям с аллергией нужно быть предельно аккуратными с такими вещами. А еще необходимо помнить, что у некоторых масел есть конкретные показания. Например, цитрусовые поднимают настроение и улучшают тонус кожи.

Идём в салон

Если же хочется профессионального ухода, идём в салон.

«Безусловно, в такой праздник, как 8 Марта, хочется порекомендовать всем без исключения представительницам прекрасного пола хороший сеанс массажа. Он может преследовать разные цели: это может быть массаж лица, лимфодренажный для похудения или расслабляющий. Но каждая из этих процедур стоит того, чтобы женщина почувствовала себя отдохнувшей», — советует дерматокосметолог.

Также не стоит забывать, что массаж лица можно совместить с другими уходовыми процедурами — такими, как очищение кожи и нанесение маски.

Заслуженной популярностью пользуются различные обертывания: грязевые, с водорослями, илом, жемчугом, шелком и даже с шоколадом, говорит врач.

Домашние ванны можно заменить салонными — с морской водой, молоком по рецепту самой Клеопатры, эфирными маслами. «Помимо этого, существуют хаммам, сауны и самые разнообразные бочки, например, с фитотравами, которые помогают ухаживать за кожей тела и дарят по-настоящему праздничное настроение», — отмечает Лилия Дышлевая.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Среди средств для ухода за кожей Уход за кожей как вредная привычка питательные маски занимают особое место. Многие почему-то полагают, что их использование нужно далеко не всем и далеко не всегда. Между тем, питательная маска для лица Питательные маски для лица – кожа должна быть сытой – чрезвычайно эффективное средство, регулярное применение которого может преобразить кожу любого типа. Важно лишь правильно подобрать маску и правильно ее использовать.

Что-то особенное

Даже самый лучший питательный крем не может заменить маску. В кремах, предназначенных для ежедневного (вернее, еженощного – ведь питательные кремы обычно наносятся на ночь) использования, концентрация полезных веществ, как правило, невысока. Конечно же, такие кремы нужны и полезны, но иногда, скажем, один-два раза в неделю, стоит подарить коже уход с помощью более эффективных средств – масок.

В состав питательных масок для лица входят обычно те же компоненты, что и в питательные кремы, но их концентрация значительно выше. Это позволяет полностью удовлетворить потребности кожи, насытить ее жизненно необходимыми веществами, наполнить силой и энергией. Жирные масла в составе масок смягчают кожу и создают на ней тончайшую пленку, которая препятствует обезвоживанию. Эфирные масла и растительные экстракты придают коже тонус, снимают раздражения, улучшают сопротивляемость кожи. Витамины и минералы укрепляют сосуды, тонизируют и улучшают тургор кожи.

Сложно сказать, какие маски лучше – приготовленные самостоятельно или купленные в магазине. Домашние маски более концентрированны, в то же время маски промышленного изготовления могут содержать уникальные ингредиенты, которые купить самостоятельно практически невозможно. Большинство косметологов полагает, что можно использовать как покупные, так и сделанные своими руками маски, главное – ухаживать за лицом регулярно.

Время и место

Казалось бы, какая разница, когда наложить питательную маску, ведь ее состав не меняется? Но разница есть. В ночное время кожа особенно хорошо воспринимает уход и благодарно впитывает целебные вещества, поэтому лучшее время для питательных масок – поздний вечер, а для тех, кто ложится поздно, даже ночь. А вот время с пятнадцати до восемнадцати часов не очень хорошо подходит для каких бы то ни было ухаживающих процедур, в том числе и для наложения масок – в эти часы кожа наименее восприимчива.

Но выбрать подходящее время недостаточно, необходимо еще и правильно воспользоваться средством, чтобы оно принесло максимальную пользу. Абсолютно все маски накладываются только на предварительно очищенную кожу, и питательные средства – не исключение. Можно ограничиться обычным умыванием или же сделать специальную маску для очистки пор, чтобы облегчить доступ питательных веществ в средние слои кожи.

После наложения питательной маски следует ненадолго прилечь и полностью расслабить мышцы лица. Это сделает процедуру особенно эффективной. Некоторые предпочитают делать питательные маски для лица, лежа в ванной, полной воды. Теплый пар от воды расслабляет и способствует раскрытию пор, и в результате питательные вещества могут проникнуть в кожу. В иных случаях можно накрыть лицо, на которое нанесена маска, нагретой косметической салфеткой или фольгой.

В среднем питательные маски накладываются на лицо на четверть часа. Значительно превышать это время не рекомендуется – на коже могут возникнуть раздражения.

Меньше, да лучше

Пользоваться питательными масками необходимо регулярно – только обеспечив коже бесперебойное питание, можно улучшить ее состояние. Но злоупотреблять масками все-таки не стоит. Если кожа будет перегружена питательными веществами, то эффект будет обратным желаемому: процесс старения Внутреннее и внешнее старение: об этом нужно думать заранее лишь ускорится. В результате чрезмерного увлечения питательными масками на коже могут появиться раздражения и высыпания. Как правило, достаточно использовать питательные маски один – три раза в неделю, не чаще, но и не реже.

Питательные маски обязательно должны подходить к типу кожи. Так, питательная маска для жирной кожи, нанесенная на пересушенный кожный покров, только его ухудшит состояние и уж точно не добавит лицу красоты. И напротив, богатая маслами маска для сухой кожи может привести к обострению угревой сыпи при нанесении ее на жирную и проблемную кожу. А для чувствительной кожи подходят только специальные средства без искусственных добавок и аллергенов.

Каждому типу кожи – своя маска

С масками промышленного производства все просто – на тюбиках со средствами всегда указывается, для какого типа кожи они предназначены. А вот тем, кто готовит питательные маски для лица самостоятельно, гораздо сложнее подобрать маску по типу кожи – большинство рецептов умалчивают о таких нюансах.

При подборе маски следует ориентироваться на содержание в ней жиров. Чем их больше, тем более сухой должны быть кожа. Оливковое, льняное, персиковое и миндальное масла буквально преображают пересушенную кожу, даря ей мягкость и гладкость. Некоторые жиры более универсальны. Скажем, масло какао может использоваться и для ухода за жирной кожей.

Различные овощи и фрукты универсальны – они прекрасно питают кожу всех типов. При этом маски из кислых плодов слегка подсушивают кожу и рекомендуются в первую очередь для тех, чья кожа склонна к жирности. Обладательницы сухой кожи могут добавить к таким маскам немного масел или жирной сметаны.

Яичный белок – чудесное средство для жирной и увядающей кожи, желток же используется в составе питательных масок для всех типов кожи. К универсальным питательным продуктам можно отнести также мед, сметану, творог. Дрожжевая маска прекрасно питает любую кожу, но для сухой кожи дрожжи лучше разводить молоком, для нормальной – водой, а дли жирной – водой с каплей перекиси водорода.

Читайте также: