Как оживить кожу лица в домашних условиях

Обновлено: 25.04.2024

Обновление кожи — один из проверенных способов избавиться от досаждающих недостатков. Именно эта задача возлагается на такие процедуры, как пилинг и дермабразия. До недавних пор их проводили профессионалы, но сегодня есть средства, которые помогут коже обновиться и преобразиться без участия косметолога, в домашних условиях.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем коже нужно обновляться

Обновление кожи, а точнее, ее поверхностного слоя, эпидермиса — непрерывный процесс, запрограммированный природой. Это своего рода способ выживания, ведь именно эпидермис контактирует с окружающим миром и по сути является главным защитником человеческого организма от недружественных факторов окружающей среды.

Естественно, первая линия обороны постоянно несет потери, а значит, нужно регулярно поставлять новых «бойцов». И этот процесс налажен прекрасно — цикла в 28 дней коже хватает на то, чтобы постепенно избавиться от старых клеток и заместить их новыми. Именно благодаря тому, что кожа — самообновляющийся орган, мы можем влиять на ее внешний вид и состояние.

Обновление кожи – естественный закон природы © Getty Images

Как происходит обновления кожи

Кожа — многослойная структура, представляющая собой совокупность клеток на разной стадии жизненного пути от рождения до гибели. В самом нижнем слое эпидермиса — базальном — происходит «зарождение» клеток, постепенно они продвигаются вверх, к поверхности кожи, превращаясь там в мертвые клетки. Говоря иначе — в роговые чешуйки, именно они выполняют защитные и барьерные функции.

По очевидным причинам, клетки рогового слоя быстро изнашиваются, и кожа естественным образом от них избавляется, а на их месте появляются новые «защитники». И этот процесс непрерывен.

Все дело в скорости обновления клеточного состава. Если он замедлен, то роговые чешуйки так и остаются лежать на коже мертвым грузом, делая ее тусклой и неровной. Такая картина свойственна:

коже с гиперкератозом;

Однако, даже коже более или менее благополучной тоже не помешают средства, стимулирующие смену старых клеток новыми. Ведь новое всегда выглядит лучше, чем изношенное.

Способы обновления кожи

Существуют разные способы стимуляции клеточного обновления.

Механические. Так работают, например скрабы. Мишенью для абразивных частиц служат исключительно мертвые клетки.

Химические. С помощью кислот можно провести как поверхностный пилинг, затрагивающий только мертвые клетки, так и более глубокий, нацеленный на решение конкретной эстетической проблемы.

Физические. Роговой слой кожи повреждается с помощью физической энергии (лазерной).

Обновление кожи в салоне

Многие проблемы, от гиперпигментации до следов постакне, современные косметологии решают, прописывая пациентам курс пилингов.

Микродермабразия

На кожу с помощью специальной насадки под давлением подается поток абразивных частиц, которые буквально стесывает эпидермис, обеспечивая разную глубину пилинга в зависимости от поставленной задачи. Микродермабразия позволяет даже сгладить рубцы постакне, хотя процедура не из приятных и требует реабилитации.

Криотерапия

Массаж жидким азотом — очень старая и крайне эффективная процедура против застойных пятен, но с помощью «сухого льда» можно и пилинг провести.

Лазерная шлифовка

Шлифовку сегодня заменяет фракционный термолиз — фрагментарное повреждение кожи с помощью направленного лазерного излучения. Такой способ позволяет совместить достаточно глубокое воздействие и относительно легкий восстановительный период.

Для обновления кожи используются лазерные технологии нового поколения © Getty Images

Химический пилинг

В салоне вам предложат кислотный пилинг на основе гликолевой кислоты, которую могут сочетать с другими AHA-кислотами или салициловой кислотой. Состав и концентрация подбираются индивидуально. Пилинг в салоне — это не одна процедура, а курс как минимум из трех. После каждого сеанса кожа будет шелушиться и обновляться. Результат накопительный.

Пилинг для обновления кожи

Любой пилинг является обновляющим, ведь его смысл заключается в стимуляции отшелушивания старых клеток, на месте которых появляются новые.

Механизм действия

Когда говорят о пилинге, прежде всего подразумевают пилинг с помощью кислот, которые разрушают связи между клетками и вынуждают их покинуть место своего обитания, уступая место «молодежи».

Когда применять

Преимущество пилинга заключается как раз в том, что ему покорны все возрасты и почти любые проблемы. Когда нам что-то не нравится в состоянии кожи, мы обращаемся к пилингу, так как знаем, что получим результат.

Неровные тон и рельеф.

Эффективность

Эффективность прямо пропорциональна степени повреждения эпидермиса — чем оно глубже, тем заметнее результат, но и восстановительный период дольше и сложнее. Поэтому курс пилингов в салоне даст, конечно, более заметный эффект, чем применение дома лосьона с кислотами или лосьона-пилинга. Впрочем, сбрасывать со счетов домашнюю косметику не стоит, ведь она способна поддержать и активизировать естественный процесс обновления кожи, от которого во многом зависит ее внешний вид и состояние.

Этапы проведения пилинга дома

Вне зависимости от того, какое средство вы используете: скраб, сыворотку или крем с кислотами — оно наносится на чистую кожу. Дальше могут быть варианты.

Пилинг отшелушивает мертвые клетки. © Getty Images

Подготовка

Удалите макияж с помощью молочка или мицеллярной воды.

Умойтесь с помощью геля или пенки, подобранных по типу кожи.

Описание процедуры

Скраб. В подавляющем большинстве случаев скраб наносится на влажную кожу, абразивные частицы прокатывают по всей поверхности лица, исключая область глаз. Тщательно смывают водой. Затем протирают лицо тоником и наносят средство ухода.

Пилинг. Обычно домашний пилинг представляет собой лосьон или сыворотку с кислотами для вечернего использования. Наносится он до ночного крема. Понятно, что смывать его не нужно. Результат у этих средств накопительный.

Маска. Такие продукты обычно основаны на кислотах или энзимах. Их также наносят на чистую сухую кожу и смывают через несколько минут согласно инструкции.

Средства для обновления кожи

С помощью отлично зарекомендовавших себя пилингов вы сможете добиться заметной гладкости кожи, выровнять тон и придать лицу сияние.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Сочетает механический и химический пилинг, так как содержит эксфолиирующие частицы и AHA-кислоты.

Ночной двухфазный пилинг для лица Visionnaire Crescendo, Lancôme

Продукт, вплотную приблизившийся по эффекту к профессиональному пилингу в салоне. Курс, рассчитанный на 28 дней, разбит на два двухнедельных этапа.

Подготовительный. Помогает коже постепенно отшелушить мертвые клетки с помощью комбинации фруктовых кислот и экстракта семян киноа (1,5%).

Основной. Гликолевый пилинг с добавлением салициловой кислоты интенсивно обновляет кожу. Результат — гладкость, сияние, красота!

Ночной двухфазный пилинг-концентрат Absolue Precious Cells Rose Drop, Lancôme

Состоит из двух фракций, которые смешиваются непосредственно перед нанесением, применяется до средств ночного ухода вместо сыворотки. Можно использовать курсом или по желанию. Имеет масляную и водную фазы.

Масляная. Содержит масла арганового дерева, лимнантеса белого и подсолнечника.

Кислотная. Представляет собой смесь гликолевой кислоты (3,4%) и других фруктовых кислот, а также уникальный розовый ассамбляж с нативными клетками роз, который обеспечивает коже исключительный антивозрастной уход.

Ночной крем, обновляющий кожу, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinСeuticals

За счет действия гликолевой кислоты (10%) стимулирует обновление кожи, обеспечивая ей гладкость и сияние. Успокаивающие компоненты предупреждают нежелательную реакцию кожи на кислоту.

Ночной пилинг, активирующий сияние кожи, Idéalia, Vichy

Наносится ватным диском, словно тоник. Постепенно обновляет клетки за счет присутствия в составе гликолевой кислоты в концентрации 4%, а ферментированный экстракт черного чая и экстракт черники возвращают коже сияние.

Меры предосторожности

Ни при каких обстоятельствах не использовать составы для профессионального пилинга в домашних условиях, даже если они «просты» в применении и «слабенькие».

При негативной реакции прекратить использование средства для пилинга.

Соблюдать инструкции от производителя.

Использовать днем крем с защитным фактором не менее 30, чтобы избежать пигментации. Кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу!

Вопрос, который девушки чаще всего задают косметологам: «Когда подключать антивозрастной крем для борьбы с морщинками и увяданием кожи?» Подскажем, как обнаружить первые признаки старения и принять меры по их ликвидации.

Эка Инаури Автор

Алексей Мироненко Эксперт

Как происходит увядание кожи

Считается, что кожа начинает стареть с 25 лет — именно в этом возрасте организм перестает расти. Первые признаки старения не видны, они происходят на клеточном и молекулярном уровнях.

В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:

снижается синтез коллагена и эластина;

уменьшается плотность межклеточного матрикса;

замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.

Первые признаки увядания не бросаются в глаза © iStock

Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:

неровный микрорельеф и тон эпидермиса.

Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.

Причины увядания

Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.

Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.

Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.

Стресс, а также дефицит сна — причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса — сухость кожи и мелкие морщинки на лице.

Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.

Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.

Возрастные изменения кожи

Кожа увядает постепенно © iStock

Первые признаки увядания кожи — вовсе не мимические морщины, которые бывают даже у подростков. Определяющие характеристики возраста — качество кожи, ее рельеф и цвет. Кожа не стареет в одночасье, это постепенный процесс.

Замедляется микроциркуляция крови. Кожа становится более тусклой, неровной, пропадает румянец и свежесть, свойственные юности.

Уменьшается количество и меняется структура белков, обеспечивающих тонус кожи. Мимические морщины углубляются, проявляются «гусиные лапки» вокруг глаз, кожа век теряет плотность.

Нарушаются процессы, отвечающие за однородность цвета кожи. Ее тон становится неровным, образуются пигментные пятна.

Снижается выработка кожного сала. Кожа выглядит более грубой и сухой, повышается ее чувствительность.

В зрелом возрасте из-за гормональных колебаний происходит перераспределение жировой ткани, поэтому меняется овал лица.

Восстановление и уход

Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.

Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания © IStock

Увлажнение

Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.

Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности — первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.

Защита от солнца

Основа любого ухода — трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России — не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).

Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно.

Применение антиоксидантов

Их задача — нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием внешней среды (ультрафиолет плюс загрязненный воздух) и атакуют клетки.

«Чтобы сохранить молодость кожи, помимо увлажнения, нужны средства с антиоксидантами и надежными солнцезащитными фильтрами. Эти компоненты блокируют действие факторов, ускоряющих старение кожи. Мощными и широко известными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е, который часто содержится в маслах».

Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.

Обновление

Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда — тусклость, неровный рельеф, видимые поры.

Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.

Очищение

Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.

«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом — растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», — советует Алексей Мироненко.

С годами кожа теряет тонус и эластичность, подбородок и нижняя часть лица опускаются и провисают. Выработка коллагена замедляется и подкожная клетчатка смещается книзу. Изменение овала лица как ничто другое выдаёт возраст. Поэтому у мужчин и женщин возникает закономерный вопрос – как подтянуть овал лица после 40?

Как лучше подтянуть овал лица после 40: ответы косметолога

Специальными упражнениями и массажами можно отсрочить изменения в зоне подбородка и щек. Но возраст возьмёт своё – контуры лица начнут «плыть», становиться нечеткими и менее выраженными. Подтяжка овала лица после 40 – незаменимая процедура, которая вернет молодость.

Как лучше подтянуть овал лица после 40 лет, решает врач-косметолог после диагностики состояния кожи. Салонные процедуры способны укрепить лицевой контур, но поддерживать эффект следует здоровым образом жизни, сбалансированным питанием.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет?

Главная задача после косметологических процедур по подтяжке – сохранить как можно дольше результат. На помощь придут крема с лифтинг-эффектом, маски, массажи. Все средства ухода должен назначать врач после оценки состояния кожи.

Регулярное использование крема-лифтинга сохранит эластичность и подтянутость кожи, остановит признаки старения. Профессиональные крема с лифтинг-эффектом в составе содержат гиалуроновую кислоту, пептидный коллаген, растительные экстракты. Эти вещества работают комплексно – разглаживают морщины, восполняют потери коллагена, стимулируют обновление клеток, нейтрализуют свободные радикалы и т.д.

Массаж лица для подтяжки овала лица после 40 выполняют как дополнение к аппаратным процедурам в салоне.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет у косметолога?

Методы подтяжки овала лица после 40 определяет врач-косметолог в зависимости от степени возрастных изменений и наличия противопоказаний.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Помогает подтянуть овал лица после 40 лет. Процедура возвращает мягким тканям упругость и эластичность. Аппаратный метод эффективен для коррекции лица и способен отмоделировать правильные контуры. Принцип ультразвукового лифтинга основан на использовании тепловой коагуляции. Аппарат нагревает проблемные участки кожи до 65 градусов, стимулируя скрытые возможности регенерации. В результате улучшается эластичность и повышается тургор.

Ультразвуковой лифтинг – отличная альтернатива пластическим операциям. Ультразвук проникает в глубокий слой кожи, достигает жировой клетчатки, связок, воздействуя на каркас лица – коллагеновые и эластиновые волокна. Нагревание стимулирует сокращения и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект. Ультразвуковой лифтинг – наиболее популярная процедура из всех вариантов, как подтянуть овал лица после 40 лет.

Инфракрасный термолифтинг

Применим для разных типов кожи. Процедура основана на глубоком прогреве слоев кожи и стимуляции выработки коллагена. Салонные процедуры помогают эффективно подтянуть овал лица после 45 лет без радикальных мер. Чтобы добиться видимого эффекта, термолифтинг проводят курсом с перерывом в 2 недели.

Как подтянуть овал лица после 45 лет?

Подтянуть овал лица после 45 лет без операции можно, выполняя салонные процедуры:

Радиочастотный термолифтинг. Устранение дряблости кожи и укрепление овала лица под действием радиочастоты. Благодаря методике подтянуть овал лица после 45 лет можно быстро и безболезненно. После процедуры формируется коллагеновый каркас, кожа насыщается кислородом. Чтобы добиться результата, потребуется курс процедур – от 5 до 10.
Эстефил
Радиес
Филлеры

Как можно подтянуть овал лица после 50 лет?

Способы подтяжки овала лица после 50 лет должны быть комплексными, действующими во всех направлениях – уменьшение морщин, коррекция контура, выравнивание рельефа.

Подтянуть овал лица после 50 можно с помощью процедур в салоне и правильного домашнего ухода. Работая вместе, эти процедуры вернут овалу лица прежние очертания, а коже – свежий сияющий вид.

Как подтянуть овал лица после 50 лет? Врач-косметолог изучит состояние кожи и подберет эффективные косметические средства ухода, направленные на все звенья старения кожи. В возрасте 50 лет кожа теряет питательные вещества, эластичность и влагу. Поэтому уходовые средства должны содержать витамины, пептиды, масла, гиалуроновую кислоту.

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет?

Нити Aptos – надежный и долговременный способ коррекции лица. Процедура гарантирует устранение морщин, стимулирует выработку коллагена, оказывает видимый лифтинг-эффект. Нитевой лифтинг связан с минимальными рисками и коротким периодом реабилитации.

Нити Aptos подтянут лицо, которое из-за возрастных изменений не поддается коррекции с помощью инъекций и аппаратных методов.

Подтяжка овала лица после 50 лет нитями способна устранить:

дряблость
нечеткий контур
носогубные заломы
второй подбородок
морщины марионетки
нависшие веки

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет: специальные нити вводят под кожу тонкими иглами, чтобы сформировать мощный каркас в нижней трети лица. Сразу после процедуры овал подтягивается и запускаются процессы выработки коллагена. Волокна коллагена и эластина «окутывают» нити, продлевая результат лифтинга.

Используя нити, подтянуть овал лица после 40 не составит проблем. Эффект лифтинга продлится около 1.5 лет.

Автор статьи: Как подтянуть овал лица после 40, 45 и 50 лет

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Первые признаки этого естественного процесса появляются на коже. Многие задаются вопросом, как ухаживать за кожей после 40 лет – для каждого возрастного периода существуют свои правила и особенности. В таком возрасте коже следует уделять особое внимание, чтобы надолго сохранить ее молодость и здоровье.

Почему под глазами появляются морщины?

Первые признаки старения проявляются вокруг глаз. Мимические морщины видны в зеркале уже в 25 лет. С возрастом рисунки морщин становятся четче, и веки превращаются в маленькие мешочки. Это следствие уменьшения подкожно-жирового слоя, кожа становится тоньше, сокращается сосудистая ткань. В зависимости от типа кожи: жирная или сухая, проявление морщин идет по-разному, но к 40 годам они заметны сразу.

Близится переходный возраст, гормональная система плавно начинает перестройку, что может повлиять на излишнюю сухость кожи вокруг глаз, возникает потребность в дополнительных процедурах и в стимуляции выработки коллагена.

Недостаточное увлажнение – главная причина быстрого увядания кожи!

Что еще может повлиять на морщины вокруг глаз:

Недостаточное употребление суточной дозы воды.
Неправильно подобранный ежедневный уход, использование просроченных средств.
Резкое похудение, при котором страдает тонус и упругость кожи.
Стресс, который активно влияет на разрушение коллагена и эластина. Ухудшается кровообращение, частые перепады настроения, плаксивость могут спровоцировать появление морщин.
Любители сильного загара могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно старит кожу, если не применять крем с защитой SPF.
Особенности профессии – люди, работающие за компьютером или различными приборами, чаще прищуривают глаза.
Хронические заболевания. Проблемы с работой практически всех органов негативно отражаются на состоянии кожного покрова.
Табакокурение и злоупотребление алкоголем.

Причин может быть много, женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно. Тогда первые проявления увядания кожи будут менее заметными.

Роль правильного питания при уходе за кожей

Правильное питание – это основа для всего организма в целом. Ведь через кишечник в кровь попадают витамины и минералы, полезные кислоты и жиры.

В возрасте 40 лет нужно поменять привычный рацион и обратить внимание на следующие продукты:

Растительные масла, такие как льняное, конопляное, оливковое – они богаты витаминами, и не накапливают лишний жир.
Полезно есть жирную рыбу – это источник большого количества витамина D и группы B, Омега-3 жирных кислот и селена.
С 35-летнего возраста в женском организме вырабатывается меньше гормона-фитоэстрогена, который отвечает за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогут семена или масло льна, бобовые, помидоры.
Обязательно увеличить количество овощей и фруктов.
Важным продуктом для женской молодости является соя.
Женщинам полезно употреблять кисломолочные продукты, творог 1% жирности, йогурт.
Прием кофе лучше сократить, так же, как и очень крепкого чая.
От фастфудов, сладкой газированной воды следует отказаться полностью.

Начинать резкие активные диеты после 40 лет не стоит, это скажется на состоянии покрова. Кожа начинает обвисать и, если не ввести физические упражнения в режим дня, положительного эффекта не получится.

Важно не злоупотреблять алкогольной и табачной продукцией, хорошо высыпаться и поддерживать гормональный баланс. Поэтому правильное питание при уходе за кожей поможет не только сохранить красоту, но и здоровье в целом.

Предупреждение раннего старения кожи

Заботиться о красоте кожи надо начинать уже с 20 лет. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз, умываться не мылом, а специальными средствами, подходящими к типу кожи. В молодости любят пребывать много на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Увлечение загаром следует подстраховать SPF защитой, это сохранит кожный покров от травмирования и сухости.

Посещать профессионального косметолога в любом возрасте – один из этапов поддержания молодости и красоты!

Чем дальше, тем больше – от 40 лет для профилактики преждевременного увядания важно использовать:

дополнительные средства с содержанием витаминов А, Е, С, не только внутрь, но и поверх кожи, полезны инъекции с этими витаминами вокруг глаз;
косметику с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, пептидов, (они помогут восстановить водный баланс и придадут бархатистость);
обязателен пилинг с молочной кислотой и глубокая химическая очистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянут лицо;
занятия спортом помогут подтянуть и придать упругость коже.

Обязательно не прекращать пить воду, для каждого организма своя норма – от 1,5 до 2 литров в день.

Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества, тональный крем выбирать увлажняющий (ВВ).

С 30-35 лет уже нужно начинать проводить увлажняющие процедуры для кожи, напитывать веки кремом и пользоваться тоником, причем не втирать в кожу, а наносить точечными, вбивающими движениями. Полезно записаться на массаж лица. Это освежит и улучшит кровообращение.

Ежедневный уход за кожей

Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.

Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):

Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
Тоник – увлажнение.
Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
Крем для области вокруг глаз.
Дневной/ночной крем.

Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!

Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.

Стволовые клетки растений – окажут антиоксидантное действие и увеличат синтез коллагена.
Пептиды – к ним относится половина всех гормонов и большинство ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен.
Пептиды Матриксила уплотнят и подтянут дряблую кожу вокруг глаз.
Пептиды Аргирелин заблокируют образование морщин.
Ретиноиды – это вещества, производные природного витамина А. Они обеспечивают контроль клеточного роста и дифференциацию зрелых тканей, помогают угнетению секреции сальных желез. Активно применяются при акне и фотостарении кожи.
Гиалуроновая кислота помогает сохранить влагу и защитить межклеточные вещества от обезвоживания, замедляет процесс старения.
Аллантоин – это слизь улиток или выдержка из растения окопник лекарственный. Влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
Масло Ши имеет комбинацию сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.

Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут сохранить свежесть и молодость женщины на более длительное время. Требуется только внимательно изучить состав и подобрать необходимое средство.

Борьба с глубокими морщинами

Глубокие морщины – явный признак старости. Они возникают, когда сокращается синтез коллагена, эластина и падает активность клеток соединительной ткани. Как ухаживать за кожей после 40 лет и разгладить морщинки, подскажут дерматологи.

Дело в том, что для глубоких морщин уже недостаточно просто использовать крем, а молодость лица сохранить хотелось бы. В таком случае используются методы инъекций и аппаратной терапии:

Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервного импульса в мышцу, и она перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
Контурная пластика – подразумевает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, тем самым, добавляют объем и разглаживают морщину.
Плазмотерапия – неглубокое введение под кожу пациента плазмы крови самого пациента, это устраняет признаки старения кожи, обеспечивает лифтинг-эффект.

Аппаратные методы – идеальное решение для тех, кто боится последствий от уколов или имеет противопоказания, они не менее эффективны и безопасны. Часто используемые косметологами – это термолифтинг и лазерная шлифовка.

Почему важен регулярный уход за кожей?

Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, независимо от возраста. После 40 лет это желание становится уже проблемой первого плана.

Во-первых, это трудоспособный возраст. Чтобы сохранить рабочее место или сменить его, необходимо хорошо выглядеть. Современный мир этого требует. Во-вторых, ухоженная кожа, которую женщина видит каждый день в зеркале, – это залог хорошего настроения и уверенности в себе. Привлекательную внешность замечает противоположный пол. Поэтому важно регулярно ухаживать за кожей. Все процедуры приносят кратковременный эффект и требуют постоянной поддержки.

мезотерапия проводится ежегодно;
аппаратная процедура может повторяться с частотой от 6 месяцев до 1,5 лет.
пилинги и очистка кожи проводится каждый осенне-зимний сезон.

К сожалению, не существует универсальной таблетки или укола одного и на всю жизнь. Это работа над своей внешностью, которая должна стать неотъемлемой частью жизни.

Кожа – самый большой по площади орган, это защитный барьер внутренних тканей от внешнего мира. Окружающая среда действует агрессивно на нее, смена погоды, пыль, солнце, бактерии, внешние повреждения и много других факторов, которые вредят покрову. За 40 лет жизни этот орган начинает изнашиваться и требует более бережного отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту надолго, необходимо ухаживать за собой с юных лет.

О том, как правильно ухаживать за кожей тела и лица летом, должна знать каждая женщина. В теплые времена года кожные покровы страдают из-за ультрафиолетовых лучей, пыли, жары, соленой морской воды и концентрированного смога. Все перечисленные воздействия негативны: они приводят к дряблости, повышенному салоотделению, обезвоживанию и гиперпигментации. Обостряются и более значимые патологические проблемы — появляются прыщи, угри и черные точки.

Ситуация осложняется и «благодаря» определенным медицинским процедурам. Мысль о том, что шлифовка, химический пилинг или лазерная эпиляция сумеет нивелировать отрицательные последствия — ошибочна. Начинать подготовку к отпуску следует заранее, опираясь на рекомендации от опытных косметологов.

Основные негативные факторы

Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.

Солнце и ультрафиолет

Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.

Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.

Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры

Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.

Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.

Пыль и смог

Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.

Горячий ветер

Влияет ли тип кожи на ее состояние летом

Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:

Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

обезвоживание;
суд;
обострение дерматологических патологий;
шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем. Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца - это продукт корейского бренда PlaReceta "Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner". За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие. Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство "три в одном": защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” - средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

теряет регенеративные способности;
становится суше и пористее;
страдает от фотостарения;
нарушается микроциркуляция;
уменьшаются запасы коллагена;
снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Защита кожи летом: процедуры, которых лучше избежать

Стремление быть красивой сезонного характера не носит. Однако в теплое время года определенные косметологические мероприятия могут только навредить. Когда на улице стоит невероятная жара, нужно избегать:

среднего и глубокого пилинга;
всевозможных типов шлифовки;
функционального отбеливания;
ботулинотерапии;
процессов удаления папиллом;
лазерной эпиляции;
методик аспирации татуажа.

Девушки, все-таки решившиеся на проведение, например, эксфолиации, столкнутся с самыми неприятными последствиями. Все дело в действии определенных компонентов (банальных кислот), а также в глубине их проникновения внутрь кожных покровов. Если необходимость в обновлении все-таки есть, стоит отдать предпочтение механической методике. Она особых проблем не принесет.

Читайте также: