Как освежить лицо после ночной смены

Обновлено: 15.04.2024

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

— Думаю , не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Кожа — самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Автор текста: Репина Ирина

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке .

СодержаниеНочь — время восстановления сил и красоты12 гениальных бьюти-лайфхаков после ночи без снаНачните с увлажненияИзбавьтесь от отековПозаботьтесь о красоте взглядаСделайте растяжкуОсвежите тонИспользуйте корректорПроведите стрелкиРасставьте акцентыДобавьте румянца щекамНакрасьте губыПробудите чувственностьПейте больше воды

Ночь без сна случается не только под Новый год. Ночные дежурства, сверхурочные на работе, романтические свидания и кормление грудного малыша — поводов пожертвовать своим сном найдется немало. А как сделать так, чтобы недосып не был заметен на лице? Подборку эффективных советов представляет MedAboutMe.

Ночь — время восстановления сил и красоты

Пока мы спим, наш организм восстанавливается. И даже несколько пропущенных часов могут сулить серьезные проблемы — организм просто не успеет «подзарядиться».

Ложиться спать лучше всего до 10 часов вечера. Косметологи уверяют, что два часа до полуночи — самые важные и плодотворные. Тот, кто проведет их в постели, и чувствовать себя будет отлично, и выглядеть образцово-показательно.

Женщину, которая пренебрегла ночным восстановлением, выдает тусклый цвет лица, повышенная сухость кожи, круги под глазами и более выраженные морщины. На лице могут даже появиться воспалительные элементы, сыпь.

К счастью для нас, есть лайфхаки красоты, которые могут создать иллюзию полноценного ночного отдыха!

12 гениальных бьюти-лайфхаков после ночи без сна Начните с увлажнения

Пришло время встречать новый день? Начните его с увлажнения! Стакан чистой прохладной воды (можно с долькой лимона) поможет проснуться. А лицо увлажнит тканевая экспресс-маска «с холодком». Идеально, если в составе ее пропитки будет гиалуроновая кислота, которая увеличивает уровень увлажненности клеток кожи и сок алоэ вера, обладающий успокаивающим и противовоспалительным действием.

Подержите маску на лице 15 минут, после чего еще 2 минуты помассируйте кожу, вбивая в нее подушечками пальцев остатки влаги — эта мера увеличит циркуляцию крови и заметно освежит.

Избавьтесь от отеков

Возьмите в руки две охлажденные в холодильнике чайные ложки и приложите их к нежной коже области век. Они разбудят сонные глаза, улучшат микроциркуляцию в глубинных слоях кожи и уменьшат отечность под глазами. Эффекта «панды» как не бывало!

Позаботьтесь о красоте взгляда

Стереть следы усталости и «распахнуть» взгляд помогут кремы, предназначенные для борьбы с темными кругами под глазами и отечностью области век. Они обладают дренажным действием и дают лифтинг-эффект. Формулы таких средств разрабатывают на основе экстрактов каштана, центеллы азиатской и зеленого чая, в числе активных ингредиентов значатся кофеин, витамин С и пептиды. Держать средства для глаз лучше в холодильнике, в этом случае привести себя в порядок можно заметно быстрее.

Это только на первый взгляд кажется невыполнимой задачей! Легкая гимнастика и упражнения на растяжку ускорят кровообращение, «нарисуют» на бледном лице розовый румянец и заметно освежат. Кроме того, если косметические средства не справились с отечностью под глазами, гимнастика исправит упущение, «разогнав» лишнюю воду и улучшив цвет лица.

Откажитесь от плотных тональных основ и толстого слоя пудры, которые создают эффект маски на лице и делают кожу тусклой и изнеможенной. Вместо этого смешайте свой дневной крем, содержащий УФ-фильтры, с небольшим количеством хайлайтера. И нанесите на сухую кожу, избегая области вокруг глаз (ей понадобится другое средство).

Лицо приобретет красивое свечение, и визуально будет казаться молодым и сияющим. В качестве альтернативы дневному крему можно использовать легкие тональные флюиды, ВВ- и СС-кремы.

Корректор — лучший друг представительниц прекрасного пола, которые вы высыпаются. В маленьком флаконе есть все, что нужно для маскировки недостатков кожного покрова. Примените бежевый корректор под глазами, нарисовав перевернутый треугольник. Его основание должно располагаться непосредственно под глазом, а острый угол спускаться вниз к щеке. Таким образом можно добиться идеально ровной кожи области вокруг.

Корректором также можно замаскировать покраснения на крыльях носа, а также пятна вокруг рта, возникшие из-за недосыпания.

Некоторые женщины уверены, что обильно наложив тени на область век, они будут выглядеть свежее и прекраснее. Это не так! Обилие декоративной косметики только подчеркнет следы бессонницы и усталости. А скорректируют их графичные стрелочки на веках. Проведите их поверху специальной базы для век или светлого оттенка теней и не забудьте накрасить ресницы.

Еще одна хитрость, которая сделает взгляд выразительным — применение белого лайнера. Тонкую линию следует провести по слизистой нижнего века, а светлым оттенком теней коснуться внутренних уголков глаз.

Добавьте румянца щекам

Выбирайте естественные розовые тона и персиковые оттенки румян и не используйте холодные темные тона.

Лучший оттенок помады, который отвлечет внимание окружающих от уставших глаз — естественно розовый, чуть ярче природного цвета губ. Ягодные оттенки смотрятся ярко и свежо, и люди даже не заметят, что ваши глаза хранят тайну о проведенной ночи без сна.

В качестве завершающего штриха нанесите на «точки пульса» на теле духи или туалетную воду. Пусть аромат будет тонким, едва уловимым. Выраженные ароматы после ночи без сна могут вызвать раздражение и головную боль, а нежные и ненавязчивые, напротив, освежают и заставляют чувствовать себя лучше.

Пейте больше воды

Чтобы случайно не уснуть, когда дела требуют бодрости и концентрации внимания, налегайте на воду. Обезвоженность и чувство жажды сил не добавят. А достаточный питьевой режим, напротив, настроит организм на рабочий лад и позволит продуктивно провести весь день. Но при первой же возможности постарайтесь выспаться! Сон — лучший рецепт красоты.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Всем известно, что спать нужно не меньше 8 часов. А для того, чтобы прекрасно выглядеть, ложиться нужно не позже 10 вечера. Однако если вы страдаете хронической бессонницей или по каким-то другим причинам спали мало, то это сразу отразится на внешнем виде. Тусклая и бледная кожа, круги под глазами — те признаки, по которым можно понять, что режим сна нарушен. Чтобы несмотря ни на что выглядеть привлекательно, нужно следовать несложным советам:

— умывание контрастной водой улучшит кровообращение и, как следствие, улучшит цвет лица;

— ежедневное протирание лица льдом также способствует улучшению тонуса кожи. Лед может быть сделан и из обычной, и из минеральной воды, и из настоя трав ромашки, липового цвета, зверобоя;

— активная зарядка (даже в течение всего лишь 10 минут), которую лучше сделать на свежем воздухе или при раскрытом окне, пробудит сонный организм и придаст ему необходимой энергии;

— экспресс-маска для лица уберет тусклость кожи. Во-первых, можно смешать размятую вареную картошку с теплым молоком и положить получившуюся массу на лицо на 5 минут. Во-вторых, на 5 минут под полотенцем на лицо можно наложить смесь настоя ромашки, овсяных хлопьев, желтка и морковного сока;

— тонкие дольки свежих огурцов или пакетики зеленого чая, положенные на глаза на 3-5 минут, уберут мешки и отечность;

— усталый взгляд можно сделать более открытым, если подкрутить ресницы. А улучшить цвет лица можно и при помощи макияжа. Главное — выравнивать цвет при помощи крема с легкой текстурой и сделать скулы более яркими.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Малышева, врач-косметолог, дерматовенеролог

Женщин всегда интересовал вопрос быстрого преображения в случае необходимости. А «случаи» бывают разные и способы решения тоже!

Что обычно беспокоит: синева и отечность под глазами, тусклый цвет лица, сухость или жирность кожи, морщины и дряблость. Как справится с этим, если мало времени?

Во-первых, по возможности посетите вашего косметолога. Профессиональная косметика, в правильно подобранном экспресс-уходе буквально творит чудеса!

Практически в каждой косметической марке есть такие средства с быстрым эффектом: кремы для век и лица со светоотражающими частицами, визуально делают морщины менее заметными; кремы с ботулоподобными пептидами; с лифтинговым и противоотечным эффектом.

Легкий пилинг (создает едва заметный отек кожи с эффектом выталкивания морщин), увлажняющая, подтягивающая, матирующая или снимающая покраснения маска визуально улучшат кожу лица и век.

Оживляющий лифтинговый или дренажный аппаратный массаж (например LPG для лица) — быстрая и очень эффективная процедура.

Ультразвуковой массаж, даже радиочастотный лифтинг (RF лифтинг) создадут эффект наполненности кожи за счет улучшения кровотока. После похода к косметологу и макияж превосходно ляжет на кожу!

Если к косметологу не успеваете, то придется потрудиться дома. Но для этого у вас уже должны быть заранее куплены средства. Например, лифтинговый и осветляющий эффект дают кремы и маски с гиалуроновой кислотой; выравнивание и разглаживание морщин дают кремы в составе которых есть силикон (бояться его не надо) и, конечно, «замаскировать» морщины нам помогут кремы со светоотражающими частицами.

С жирным блеском справятся очищающие и суживающие поры маски с глиной, с серой.

Отеки под глазами и синева уменьшатся от 15 минутной аппликации трансдермальных пластырей (патчей) с дренажными компонентами. Гели для век с «пленкообразователями» «натянут» кожу и «сожмут» мешки, кремы со светоотражающими частицами тоже подойдут.

И в качестве завершающего этапа — декоративная косметика! Опять же, если есть возможность, то воспользуйтесь услугой визажиста, если нет, то на помощь придут ВВ- и СС-кремы, маскировочные средства и так далее.

Ваши старания не будут напрасными, если они будут основаны на знаниях маленьких секретов красоты.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

Девушку, которой необходимо провести еще несколько часов в постели, выдают темные круги под глазами и отеки на лице. Используйте ночные маски, действующие в глубоких слоях эпидермиса. А вот с ночным кремом следует быть острожной — средство способно вызвать задержку лишней жидкости. Перед сном можно нанести под глаза продукт с дренажным эффектом. После полуночи процессы регенерации происходят быстрее, поэтому патчи для зоны вокруг глаз — это must have.

Обращайте внимание на состав продуктов. Вашими помощниками станут экстракты гинкго билоба и гамамелиса, которые укрепляют сосуды и снимают отечность. Особенно хороши увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой, экстрактами персика и ежевики, с витамином С, молочной кислотой и витамином Е. Активные компоненты не оставят от недосыпа и следа!

Начать утро следует с умывания холодной водой, а еще лучше — чередования горячей и холодной воды. Кровь начнет циркулировать быстрее, и кожа приобретет естественный цвет. Этого же эффекта поможет добиться мягкий скраб.

В кабинете косметолога вам поможет сеанс массажа, особенно, в сочетании с альгинатной или биогелевой маской. Могу также порекомендовать пластифицирующую маску с пептидами и витаминами, а также терморегулирующую гипсовую маску.

Добиться мгновенного эффекта способна ультразвуковая чистка лица и газожидкостный пилинг, который бережно взаимодействует с кожей и насыщает ее кислородом, что приводит к улучшению цвета лица и разглаживанию мелких морщинок.

Если вы заранее знаете, что, возможно, произойдет недосып, запишитесь на курс инъекций гиалуроновой кислоты и антиоксиданта. В этом случае вы точно забудете о мешках и кругах, попрощаетесь с тонкими мимическими морщинками под глазами, нездоровым цветом лица и вялым тонусом кожи. Препарат омолаживает кожу изнутри, а значит, вы будете выглядеть, будто сладко спали по ночам, даже если до утра не смыкали глаз.

Комментарий экспертаАнна Пономарева, дерматолог-косметолог

Всем нам знакома ситуация, когда по каким-то причинам не выспались, а с утра должны быть на важной встрече. Не стоит отчаиваться: существуют способы привести себя и свое не отдохнувшее за ночь лицо в чувство.

Начнем с самого банального — контрастного умывания. Ничто не бодрит так с утра, как поочередное умывание холодной и теплой водой. Оно помогает ускорить циркуляцию крови и возвращает тонус мышцам лица. Для избавления от отеков под глазами советую воспользоваться дольками свежего огурца, которые можно положить на верхнее веко на 10 минут. Также отек снимают тоненькие кружочки картофеля и пакетики зеленого чая.

Если вы не выспались, обязательно сделайте утром маску из сока апельсина или рассола от квашеной капусты. И в том, и в другом средстве содержится повышенная доза витамина С, который отлично справляется со следами усталости и придает коже сияние. Маску сделать очень просто: разрежьте апельсин пополам, возьмите 1/2, выдавите сок, смочите в нем хлопчатобумажную салфетку и положите ее на лицо на 5-7 минут. После этой тонизирующей маски можете смело нанести увлажняющий крем и свои обычные косметические средства.

На мой взгляд, «рисовать лицо» в случае, если вы неважно отдохнули не очень правильно. Лучше выбрать нейтральный макияж с ярким акцентом, чтобы немного отвлечь внимание: поэтому вполне достаточно тонального средства, туши, румян и яркой помады. А если покрасневшие глаза все-таки выдают вас, стоит на всякий случай носить с собой в косметичке увлажняющие глазные капли — с ними от усталости не останется и следа.

Комментарий экспертаСона Кочарова, врач-дерматокосметолог

Здоровый сон в течение 8 часов помогает быстро восстановиться организму. Но, к сожалению, в мегаполисе тяжело найти время для отдыха. Есть несколько простых способов быстро привести себя в порядок:

Поздняя работа, бурная ночка или бессонница утром дают о себе знать - синяки под глазами, опухшее лицо и помятый внешний вид. Так или иначе, работу и/или другие дела после бессонной ночи никто не отменял, поэтому выглядеть свежо и здорово просто необходимо. Вопрос: как это сделать?

На самом деле все не так страшно, как кажется на первый взгляд. Синяки под глазами можно убрать за 15 минут, опухлость лица примерно за столько же, и более того, даже внутреннюю энергию можно «поднять» за это же время. Специально для женщин были собраны самые эффективные методы, которые помогут вернуться в колею жизни. Пройдите кейс целиком и убедитесь в том, как просто и без затрат вернуть свой презентабельный внешний вид.

Примите контрастный душ

Самым эффективным методом при борьбе с «убитым» внешним видом считается контрастный душ или же умывание лица сначала теплой водой, потом прохладной. При этом температурный режим процедуры находится в пределах от 15 до 45˚С. Итак:

1. Включите комфортную, теплую температуру воды. Встаньте под воду и потихоньку прибавляйте горячую. Доведите воду до горячей, но не до кипятка! Постойте под горячим душем несколько минут. Необходимо хорошо прогреть тело.

2. Резко включите холодную. Постойте 20-30 секунд.

3. Затем снова включите горячую воду. Время нахождения под горячим душем - 1 минута.

4. Снова включите холодную воду, по возможности увеличивая время нахождения под таким душем на несколько секунд.

5. Повторите пункты 3 и 4 минимум 5 раз.

Примечание: не стойте под душем, переминайтесь с ноги на ногу. Это позволит стопам получить свой заряд энергии .

Резкая смена температур вернет бодрый внешний вид и улучшит кровообращение. Главное - прислушивайтесь к своему телу и своим ощущениям. Вы не должны свариться или замерзнуть .

Увлажните кожу

Наутро кожа лица после бессонной ночи приобретает бледноватый и тусклый оттенок (иногда даже зеленоватый). Чтобы от этого избавиться:

нанесите увлажняющую тканевую маску на лицо. Это самый эффективный экспресс-вариант для тонизации и увлажнения кожи: 15 минут, и кожа увлажненная и напитанная. Имейте в виду, что маска должна быть именно увлажняющая (например, увлажняющая маска с гиалоурановой кислотой).

Обязательно следуйте инструкции по использованию. Если перед применением необходимо очистить кожу, то лучше всего (хотя и не обязательно) это сделать мицеллярной водой и ватным диском. Далее нанести маску согласно инструкции и выдержите положенное время. Если достаточным временем вы не обладаете, то сократите его до 15 минут, но не менее того, иначе результата никакого не будет.

если же под рукой не оказалось тканевой маски, то возьмите кубик льда и протрите им лицо. Опять же, на такие случаи, лучше всего запастись кубиками льда из мицеллярной воды (или хотя бы кипяченой). После этой процедуры промокните лицо сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем .

Займитесь тонизированием кожи лица

В случае использования увлажняющей маски, сразу же умойтесь настойкой из трав шалфея, ромашки или календулы . Если вы пользовались кубиком льда и кремом, то стоит подождать 10-15 минут. Эта процедура приведет в порядок кожу лица после бессонной ночи. Настойка эффективно очистит лицо и добавит бледной коже цвета. А чтобы взбодрить не только кожу лица, но и себя изнутри, рекомендуем выпить чашку зеленого чая. В этом чае столько же кофеина, сколько в чашке эспрессо. Но воздействие его на организм будет гораздо мягче, а бодрость дольше.

Способ приготовления настойки из трав шалфея, ромашки или календулы : одну столовую ложку любой из трав положите в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. В течение часа настойка должна настояться, после этого процедите. Раствор готов. На практике, такого количества свободного времени нет, поэтому смотрите на цвет настойки и насыщенность. Как только покажется, что раствор готов - умывайтесь. Главное, не обожгите лицо раствором.

Избавьтесь от отеков и синяков под глазами

После увлажнения и тонизирования кожи нужно приступать к избавлению от синяков и отеков под глазами, ведь это именно то, что сразу же выдает бессонную ночь.

Поможет в этой ситуации чудо-средство - патчи для глаз . Они помогут выглядеть хорошо и свежо. Подержите их вокруг глаз 10-15 минут (как заявлено в инструкции), отеки просто исчезнут.

Если же дома вы не нашли патчи для глаз, тогда воспользуйтесь свежим огурцом или компрессом из зеленого чая:

Рецепт с использованием свежего огурца прост до неприличия:

1. Отрежьте два кружочка огурца.

2. Положите их на глаза.

3. Полежите 15 минут.

Рецепт с использование компресса из зеленого чая:

1. Заварите «крепкий» листовой зеленый чай.

2. Обмокните два ватных диска в заварку.

3. Положите получившийся компресс на глаза ( Важно! Проверьте, чтобы заварка остыла ) и полежите минут 10-15.

Примечание: некоторые косметологи рекомендуют менять ватные диски каждые 2-3 минуты, смотрите, как вам будет удобнее.

Сделайте правильный макияж

Заключительный этап перед выходом на улицу - это правильный макияж. В этом деле важно использовать пастельные и теплые оттенки вместо ярких и контрастных цветов:

1. Начните с крема со светоотражающими частицами, он придаст лицу более здоровый и отдохнувший вид. Обратите внимание, что оттенок должен быть чуть светлее, чем цвет тонального крема.

2. Далее нанесите легкую тональную основу. У нее должен быть желтоватый или оливковый подтон.

3. Под глаза не забудьте нанести консилер, можно еще и припудрить эту зону.

4. Если вы пользуетесь тенями, то используйте коричневые, золотистые или бронзовые оттенки.

5. Ресницы накрасьте объемной тушью.

6. Обязательно нанесите румяна и легкую розовую помаду на губы.

Важно! Не выделяйте глаза черной подводкой или карандашом, это испортит весь отдохнувший вид и вернет внешности усталость.

Посмотрите на себя в зеркало: ваш отдохнувший и свежий образ готов!

Кейсы по теме:

Helpcase - Рациональное решение любой жизненной ситуации. Подписывайтесь , ставьте лайк и делитесь с друзьями!

После долгой зимы кожа лица нуждается в особом уходе: на нее плохо влияют холода и сухой воздух в помещениях. Простого увлажнения или масок бывает недостаточно — особенно тем, кто выходит в ночные смены и постоянно не высыпается.

Enter спросил у трех жительниц Казани с ненормированным графиком работы, как они ухаживают за кожей и что поможет выглядеть свежо после бессонной ночи. Бонус: рассказываем, почему терапия микротоками — одна из лучших процедур, и как работают микротоковые девайсы от шведского бренда FOREO.

Галия Хазиева

управляющая клубом Bazzar

Я управляю ночным клубом Bazzar с самого открытия. Пока он работает по пятницам и субботам до полуночи — из-за коронавирусных ограничений. Моя работа достаточно стрессовая: днем общаюсь с поставщиками и решаю бытовые и технические вопросы, провожу собрания, намечаю наш план развития, а ночью присутствую на смене со своей командой, помогаю им и решаю возникшие проблемы.

На кожу влияет дым сигарет, алкоголь и сбитый режим. Она склонна к сухости, обезвоженности, иногда выглядит устало и имеет неровный тон. У меня никогда не было особенных проблем, но я всегда тщательно ухаживала за кожей. В юности меняла средства, применяла народные рецепты, так как не было полного понимания, что действительно помогает. Затем я начала вникать в тему, не обошлось без удачных и не очень удачных походов к косметологу.

Со временем мой подход к уходу за кожей лица менялся. Очень важно не умываться водой из-под крана — к этому я пришла только пару месяцев назад. Сейчас использую теплую бутилированную воду, которую подогреваю в сотейнике, и минеральную или термальную, после чего наношу крем на лицо и вокруг глаз и масло для ресниц и бровей. Два раза в неделю делаю очищающую и ночную маски и стараюсь делать массаж скребком Гуаша. Раз в две недели — пилинг-скатка. Перед тусой использую увлажняющую маску, после — смываю косметику, и в дело идет гидрофильное масло, потом увлажняющий крем. В целом дала бы всем совет умываться бутилированной водой и пить витамины, но после посещения специалиста.

Евгения Дружкова

У меня проблемная кожа еще с периода пубертата, поэтому я пользуюсь масками и «умывалками» с 15 лет. Но специальный уход мне понадобился на четвертом курсе университета, когда я стала медсестрой и иногда выходила в ночные смены. Сейчас я работаю врачом в перинатальном центре по графику 24 часа в праздничные и выходные дни, либо по 16 часов — с четырех вечера до восьми утра. В апреле у меня 216 рабочих часов, и из 12 дежурств только три дневных, остальные — ночные. Помимо этого я учусь на врача ультразвуковой диагностики, преподаю в медицинском колледже и два дня в неделю работаю в частной клинике.

Конечно, такой график влияет на внешность. Кожа становится сухой, появляются мимические морщинки, отечность лица, после дежурств — мешки и синяки под глазами. Первое средство в уходе за кожей — это сон, поэтому у меня появилась суперспособность засыпать в любой позе и в любое удобное время. После бессонной ночи стараюсь не ложиться днем и терпеть до вечера, чтобы не сбивать режим. Еще замечаю, что усталость на лице и отечность убирают встречи с друзьями и положительные эмоции.

Каждый день я принимаю комплекс поливитаминов, омега-3 и витамин D, стараюсь есть меньше жареного и сладкого. Возрастные изменения кожи еще не начались, но видны их зачатки, поэтому к основному уходу я добавила увлажняющие процедуры. После каждого дежурства использую патчи под глаза и крем. Раз в две недели использую очищающую маску-пленку для лица, периодически хожу к косметологу на чистку, пилинги и альгинатные маски.

Мой лайфхак — раз в месяц ходить в баню, чтобы полностью отпарить лицо маленьким веничком. Это создает эффект подтяжки и уменьшает отеки. В современном мире для доктора очень важно хорошо выглядеть — от внешнего вида напрямую зависит реакция пациента и его отношение к врачу.

Венера Зинатуллина

старший бартендер Paloma Cantina

Как и любой сотрудник сферы гостеприимства, сейчас на работе я провожу 80% своего времени — большая часть графика приходится на ночь. До карантина наше заведение было открыто до двух утра, а сейчас до полуночи. Работа в ночное время сильно сказывается на здоровье — начинаются проблемы со сном и сбивается режим, из-за чего появляются явные синяки под глазами. Вокруг много вкусной еды, и не всегда удается придерживаться правильного питания, вместе с тем кроме пары лишних килограммов возникают отеки и шелушения, а нахождение в маске 12 часов подряд провоцирует появление акне.

Раньше уход за кожей ограничивался ежедневным умыванием, увлажняющим кремом и скрабами, масками один-два раза в неделю. Постепенно он поменялся — стал более структурированным и понятным. Каждый день стараюсь выполнять несколько этапов. Утром наношу тоник и сыворотку, затем гель для кожи вокруг глаз и увлажняющий крем. Вечером тоже умываюсь, использую тоник, ночной крем для кожи вокруг глаз и лица. Зимой покупаю сквалан (сыворотку, созданную на основе естественного компонента кожного себума, — прим. Enter) с ретинолом.

Помимо ухода стараюсь минимум трижды в неделю делать массаж лица и шеи скребком Гуаша с сывороткой, в которой есть витамины Е и С. Пару раз в неделю использую мезороллер совместно с сыворотками, а один раз в неделю — тканевые и охлаждающие маски. Они помогают быстрее снять отек и восстановить водный баланс. Утром пью воду с лимоном, ем нетяжелую пищу, рацион дополняю витаминами В и D3, магнием и рыбьем жиром. Есть еще один крутой лайфхак — распечатать список по уходу за собой, чтобы не забывать обо всех ступенях. Мне важно хорошо выглядеть, тогда я чувствую себя лучше.

Сократить количество ежедневных процедур и получить заметный результат уже через несколько недель использования помогут бьюти-гаджеты. Сейчас существуют различные технологичные решения для очищения кожи, массажа и борьбы с несовершенствами. Одно из самых передовых средств для профессионального ухода в домашних условиях — микротоки для лица. Шведский hi-tech бренд гаджетов для красоты FOREO запускает в продажу девайсы для микротоковой терапии BEAR и BEAR mini.

Гаджеты сочетают микротоки и пульсации T-Sonic — технологии тонизируют и укрепляют кожу, делая овал лица четким, а его цвет здоровым и сияющим. Они имитируют естественные токи организма и приводят в норму клеточный обмен. Процедура с эффектом лимфодренажа, лифтинга и расслабления безболезненна и безопасна благодаря антишоковой системе.

Сопротивление кожи к электрическим импульсам зависит от ее увлажненности и меняется ежедневно. В инновационной системе Anti-Shock System™ BEAR сканирования и измерения сопротивления производятся специальными датчиками со скоростью 100 раз в секунду, что позволяет регулировать интенсивность тока, чтобы исключить любое травматическое воздействие.

Использовать устройство необходимо в сочетании с гелем-проводником — например, увлажняющей сывороткой SERUM SERUM SERUM, чтобы обеспечить проникновение в кожу импульсивного тока.

Девайсы появятся в магазинах и на сайте «РИВ ГОШ» (BEAR и BEAR mini), «Золотое Яблоко» (BEAR и BEAR mini), а также на Ozon (BEAR и BEAR mini) и Lamoda (BEAR и BEAR mini).

Причин, чтобы не спать ночью, достаточно много. Причем они могут быть, как приятными — вроде домашней вечеринки или танцев в клубе до утра, так и не очень — бессонница или болеющий ребенок. Однако лицо не спрашивает причины и не входит в наше положение. Оно жестко наказывает темными кругами под глазами, землистым цветом и мелкой сеткой морщинок. Хорошо, если весь последующий день можно проваляться в постели и не показываться людям. Но, что делать, если уже в 8 утра вас ждут в офисе или в доме свекрови? Здесь точно нужен экстренный план по спасению своей красоты. К счастью мы уже составили его за вас. Ловите список проверенных способов, помогающих спасти лицо после бурной ночи.

Уход за кожей после бессонной ночи: освежаем, увлажняем и возвращаем цвет

№1. Средство для снятия макияжа/ мицеллярная вода. Землистое и помятое лицо сразу выдает нас после грандиозного девичника. Первая причина плохого внешнего вида — не смытый make up. Косметологи бьют в колокола: в каком бы состоянии вы не пришли домой, всегда смывайте макияж. Важно очистить кожу от тонального крема и пудры. Проверено: это уже 50% успеха. Если под рукой нет специального средства, подойдет мицеллярная вода. Она растворяет загрязнения и косметику, обеспечивает мягкое очищение и при этом не нарушает гидролипидный баланс. Beauty-инструмент не содержит спирта и гарантирует бережный уход за самой нежной кожей, включая веки и губы.

№2. Скраб + теплая вода. Если уж так случилось, что смыть мейк не получилось, начните уход за кожей после недосыпа с умывания скрабом. Для чувствительной кожи подойдет деликатная скатка-пилинг. Интенсивные массажные движения и контрастное умывание вернут здоровый тон и румянец.

№3. Отеки и черные круги. Прием с холодными металлическими ложками можно встретить во многих фильмах. Попробуйте и вы. Положите две столовые ложки в морозильную камеру, а через несколько минут приложите к глазам. Оригинальный уход за кожей тут же принесет свои плоды. Ледовой эффект стимулирует циркуляцию крови, помогает проснуться и уменьшает отеки. С этим же заданием отлично справятся кубики льда.

Если холодовая терапия не для вас, советуем купить патчи под глаза. Нам нравятся патчи с экстрактом морских водорослей. Они устраняют отечность, темные круги, мелкие морщинки и нездоровый цвет. Уже после 30 минут кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей. На данный момент это главный must have знаменитостей, спасающий после частых недосыпов и утомительных перелетов.

№4. Увлажнение и питание. Если дома есть мандарины и мед, сделайте освежающую маску. Цитрусовые насыщают кожный покров витамином С — главным врагом нездорового внешнего вида. Гранулы меда выполняют функцию скраба. Помимо питания он улучшает микроциркуляцию. Если же вам не до самодеятельности, запаситесь готовыми масками. Выбор Гала-Центр — увлажняющая шелковая маска для лица с гиалуроновой кислотой. Она восполняет дефицит влаги и заставляет кожу благоухать. Также подойдут маски из серии «Детокс» и «Антиоксидант». После нанесите дневной крем.

№5. Возвращаем бодрость. Помимо несвежего лица существуют еще 2 проблемы — похмелье и ослабленный организм. Здесь на помощь приходят абсорбенты наподобие Атоксила и большое количество жидкости. Здорово, если в холодильнике есть мед и лимоны. Первый продукт нейтрализует токсины и ускоряет вывод алкоголя, а второй дарит прилив сил и бодрость.

№6. Избавляемся от запаха алкоголя. Сначала нужно хорошо почистить зубы и воспользоваться ополаскивателем. Рекомендуем зубные пасты «Сплат» с функцией отбеливания и ополаскиватели для ротовой полости «Морозная свежесть».

«Похмельная косметичка»: 4 средства, которые скроют последствия вечеринки

После 6-ти предыдущих шагов сделайте легкий нюдовый макияж. Для этого используйте следующие продукты:

BB крем и консилеры — лучшие друзья после вечеринки. Откажитесь от плотных тональных кремов и пудр. Они только подчеркнут несовершенства кожи. Ключевое правило — кремовая текстура, которая выглядит естественно и не перегружает лицо.
Кремовые румяна светлых тонов помогут вернуть румянец и здоровый вид.
Тени и «массивные стрелки» оставьте для следующего дня. Они только подчеркнут вашу усталость. Визажисты рекомендуют наносить только тушь. Если же вы не можете позволить себе выйти на улицу без стрелок, пусть они будут очень тонкими и еле заметными.
Нежно-розовый блеск для губ подчеркнет созданный look.

Вот и все — следы преступления скрыты! А значит можно смело отправляться покорять мир в прекрасном расположении духа и с красивым лицом. Будьте всегда восхитительны и не забывайте держать под рукой важных beauty- помощников, которых вы всегда можете заказать на сайте Гала-Центр.

Читайте также: