Как омолодить волосы и лицо

Обновлено: 27.03.2024

Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

В чем его польза

Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

Жирные кислоты Омега-3 и -6

Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

Отвечает за пигментацию.

Обогащает клетки кислородом.

Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

Витамин А (ретинол)

Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

Витамины группы B

Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

Витамин H (биотин)

Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Разноцветные текстуры косметических кремов

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

Мария Невская

«Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

правильное питание

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

масло и орехи

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

Пейте достаточное количество воды.

Исключите из рациона вредную пищу.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

«Какая антивозрастная процедура для лица самая эффективная?» — бесконечно интересуются пользователи поисковых сервисов. Универсального ответа, к сожалению, нет. Зато есть опции, проверенные временем и потребителями.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара, Медицинский эксперт Vichy

Екатерина Турубара Эксперт

Что такое антивозрастные процедуры

В поисках лучших антивозрастных процедур для лица человечество проделало громадный путь от алхимических и откровенно садистских рецептов до научно обоснованных и вполне гуманных методов. Перед тем, как знакомиться с последними, пройдите наш тест, чтобы определить, насколько они вам необходимы.

Грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости

Основные показания

Когда мы говорим об антивозрастных процедурах для лица, совершенно очевидно, что они адресованы людям старше 35 лет, только в этом возрасте можно говорить о заметных проявлениях процесса старения.

Екатерина Турубара

«Хронобиологическое (истинное) старение кожи становится заметно к 30-35 годам, хотя начинается задолго до этого. Начиная с пубертата, организм человека теряет по 1 % коллагена в год, и на четвертом десятке мы уже видим наглядный результат этого процесса».

В чем они заключаются?

Кожа теряет упругость.

Цвет лица становится более тусклым.

Контуры лица теряют четкость.

Опускаются уголки губ и глаз.

Это, конечно, происходит постепенно. Изменения накапливаются, и в результате отражение в зеркале перестает радовать. Антиэйдж-процедуры для лица помогают скорректировать признаки старения.

Принцип действия

Надо отдавать себе отчет в том, что никакие самые лучшие процедуры для лица не могут повернуть время вспять. Но это не значит, что они бесполезны. С помощью антивозрастной терапии вполне реально:

сдерживать процессы старения, улучшив дренаж и кровоток (озонотерапия и профессиональный массаж);

стимулировать синтез необходимых коже веществ, который снижается с годами (филлеры на основе гиалуроновой кислоты, фибробласты);

визуально скорректировать возрастные изменения (ботокс, контурная пластика);

задействовать внутренние резервы кожи, которые заставят ее обновиться (пилинги, фото- и лазерные методики).

Эффективность

Какие антивозрастные процедуры выбрать, зависит в первую очередь от типа старения, который обусловлен генетически. Чтобы узнать, как со временем будет меняться ваше лицо, пройдите наш тест.

тип старения

В любом случае, антивозрастной уход — это целая стратегия, которая требует комплексного подхода. То есть и дома, и в кабинете у косметолога единичные акции не сработают. Заметный и относительно устойчивый результат наступает лишь после курса процедур. Но есть и другие правила красоты, которые не стоит нарушать.

Физическая активность на свежем воздухе (под защитой санскрина).

Не меньше 8 часов ночного сна.

Если ни одно из правил не соблюдается, то эффект любых мероприятий довольно быстро сходит на нет. И это касается не только антивозрастного ухода, но и хирургических вмешательств.

Косметологические процедуры для омоложения лица

В нашей стране косметологические процедуры нередко называют салонными. Это связано с тем, что косметологические услуги довольно долго не лицензировались. Но даже если вы проводите процедуру в клинике, имеет смысл удостовериться в наличии у косметолога лицензии на проведение той или иной манипуляции. Женщины активно пользуются услугами эстетических клиник. А какая процедура нужна вам? Тест поможет разобраться.

косметология

Пилинг

Пожалуй, это лидер среди косметологических процедур. В качестве омолаживающих наиболее уместны и действенны несколько видов пилинга.

Химический. В зависимости от глубины воздействия он бывает поверхностным, срединным и глубоким (последний выполняют только по медицинским показаниям).

Лазерный. Различают более «агрессивный» СО2, который просто удаляет поверхностный слой кожи, и более мягкий — Фраксель, когда глубину и зоны воздействия регулирует косметолог. Такой аппарат используют даже для кожи век.

Как известно, пилинг — это удаление части рогового слоя кожи, контролируемая травма, которая запускает активные процессы регенерации. Активность фибробластов, а также синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты повышаются, и кожа обновляется.

Пилинг проводят в осенне-зимний период. Поверхностный пилинг обычно рекомендуют делать 1-2 раза в год. Количество необходимых процедур на курс, от 3 (для лазерного пилинга) до 6, назначает косметолог в зависимости от состояния кожи. Однако требуются специальная подготовка кожи и особый уход в восстановительный период, который может занять от 2 до 14 дней в зависимости от глубины воздействия.

Массаж

Самый совершенный аппарат — руки мастера. При соблюдении техники массажа лицо буквально преображается:

улучшается цвет лица;

кожа обретает тонус.

Все это происходит благодаря улучшению кровообращения и циркуляции лимфы.

ручной профессиональный массаж лица

Очень важно, чтобы ручной массаж делал квалифицированный специалист — руки мастера творят чудеса. © Getty Images

Контурная пластика

До недавнего времени едва ли не лучшей косметологической процедурой для омоложения лица считались локальные инъекции гиалуроновой кислоты (преимущественно в нижнюю часть лица) для восполнения ушедшего объема, восстановления и подтягивания контуров — отсюда и название «контурная пластика». Обычно требуется 1–3 сеанса, ведь первая инъекция «уходит» на увлажнение кожи. Поскольку гиалуроновая кислота постепенно распадается, эффект исчезает через полгода-год и процедуру приходится повторять.

В последнее время интерес вызывает липофилинг. Он подразумевает локальное введение собственного жира пациента. Сначала происходит забор небольшого количества жировой ткани, например, с живота. Затем она очищается и вводится в область глубоких морщин — например, носогубных. В отличие от гиалуроновой кислоты, жировая ткань не распадается и просто приживается на новом месте.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс — ветеран на рынке омоложения. Его успешно используют для разглаживания морщин (преимущественно в верхней части лица) за счет блокировки мимических мышц. Мышцы не сокращаются — следовательно, кожа не морщится. Но и этот препарат распадается в течение полугода, поэтому инъекции приходится повторять.

Плазмолифтинг

Его еще называют «терапией Дракулы» и считают революцией в омоложении. В проблемные зоны лица (туда, где наблюдаются морщины, обвисание и т.д.) вводят плазму собственной крови пациента. Она богата факторами роста, которые стимулируют работу фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин для упругости кожи. Происходит максимально естественное стимулирование клеточной активности, так называемое самоомоложение.

Процедура начинается с забора крови из вены, затем кровь в специальной центрифуге разделяется на плазму и эритроцитную массу. Обогащенная тромбоцитами плазма вводится под кожу. Результат заметен через неделю.

Обычно для продолжительного эффекта требуется курс из 3-5 сеансов. Процедуру повторяют примерно раз в год, поскольку эффект постепенно снижается.

Плазмолифтинг считается одной из самых безопасных процедур для омоложения лица. Однако его нельзя применять при сахарном диабете, проблемах со свертываемостью крови, нарушениях кроветворения.

Озонотерапия

прозрачные пузырьки с синими колпачками с составом для инъекций красоты

Немногие знают, что коктейль для мезотерапии может состоять буквально из воздуха, то есть озоно-кислородной смеси. © Getty Images

Озонотерапия как омолаживающая процедура для лица представляет собой вариант мезотерапии. Только вместо витаминных и прочих коктейлей под кожу вводится кислородно-озоновая смесь. Это почти мгновенно насыщает кровь кислородом и ускоряет процессы обновления.

Результат — свежий вид, отличный тургор. Также улучшаются рельеф и цвет лица, исчезают следы усталости и мелкие морщинки вокруг глаз.

Озонотерапия, так же как мезотерапия и биоревитализация, — профилактическая антивозрастная процедура. Особенно полезна она ранней весной.

Фотоомоложение

Несмотря на подозрительную ассоциацию со словом «фотостарение» процедура вполне оправдывает свое название. Воздействие на кожу световыми импульсами не разрушает поверхностный слой, как при пилинге, а действует на более глубокие структуры кожи.

косметолог внимательно осматривает лицо женщины в клинике

Сделать правильный индивидуальный выбор эффективной методики омоложения может только грамотный косметолог. © Getty Images

При этом работает широкополосный интенсивный импульсный свет (IPL), лишенный ультрафиолетовых или инфракрасных частот. Рассчитывать на подтяжку контуров лица или исчезновение глубоких морщин после фотоомоложения (проводят 5-8 сеансов) не приходится. Зато ему под силу:

избавить от пигментных пятен;

убрать сосудистую сеточку;

выровнять цвет лица;

улучшить общий тургор кожи.

RF-лифтинг

Радиоволновой лифтинг по праву относят к лучшим косметологическим процедурам для омоложения лица. Его называют также термолифтингом или радиолифтингом. Как следует из названия, ткани кожи разогреваются под действием радиочастотного излучения. Глубину проникновения (до нескольких миллиметров) выбирает и регулирует косметолог.

Этот разогрев оказывает стимулирующее действие на фибробласты и улучшает кровообращение. В результате действительно заметен эффект лифтинга. Но требуется несколько сеансов — их количество зависит от проблемы и избранной глубины воздействия.

Эффект длится 2-3 года, но может требоваться ежегодная поддерживающая процедура (не курс). При этом, как правило, восстановительный период отсутствует.

Антивозрастные процедуры в домашних условиях

Какую бы процедуру у косметолога вы ни выбрали, для сохранения эффекта необходим регулярный и грамотный повседневный уход.

Готовые косметические средства

Помимо щадящих очищающих средств, а также дневного и ночного кремов, имеет смысл пользоваться пилингами с антивозрастной эффективностью, сыворотками, концентратами и масками.

Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+» Garnier

За счет протеинов риса и растаительных клеток молодости сокращает морщинки, делает более четким овал лица и повышает упргугость кожи.

Ночной крем, стимулирующий обновление клеток и возрождающий сияние, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals выполняет функцию пилинга за счет гликолевой (10%) и фитиновой (2%) кислот. Смягчающий комплекс из эфиров жожоба и восков подсолнечника и мимозы смягчают кожу, восстанавливает защитную пленку, что способствует поддержанию гидробаланса кожи.

Регенерирующая сыворотка глубокого действия Revitalift лазер х3, L’Oréal Paris делает кожу заметно более плотной и упругой, поскольку содержит богатый набор активных ингредиентов: отшелушивающую LHA, увлажняющую гиалуроновую кислоту и проксилан, укрепляющий волокна, которые поддерживают кожу.

Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris оказывает комплексное антивозрастное действие на кожу благодаря проретинолу А и пептидам в составе. Кожа становится более упругой, гладкой.

Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения Minéral 89, Vichy содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, поэтому дает мгновенный подтягивающий и освежающий эффект. Также в формуле маски есть термальная вода источников Виши для защиты кожи.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s включает ударную дозу витамина С, который стимулирует синтез коллагена, активно борется с возрастными изменениями: разглаживает морщины, выравнивает цвет лица.

Интенсивно преображающий дневной крем для всех типов кожи Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm содержит фракцию пробиотика термального планктона и экстракт янтарной водоросли Amber Algae. Делает контуры лица более четкими, а кожу — более упругой и молодой.

Маска Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein отличается плотной пластичной гелевой текстурой и формулой, которая содержит отшелушивающий комплекс и мочевину для увлажнения кожи. Улучшает цвет лица, разглаживает морщины. Подходит для вечернего использования 2 раза в неделю. Маску держат на коже 5 минут, а затем смывают. Затем можно нанести средства ночного антивозрастного ухода.

Самодельные косметические средства

Антивозрастное действие домашних масок вызывает сомнение у специалистов, привыкших к доказательной медицине. Однако почему не попробовать, если косметическое творчество доставляет удовольствие?

Сделать лицо моложе можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга. Зачастую для того, чтобы скинуть пару-тройку лет, достаточно обновить стрижку, сделать правильное окрашивание и подобрать грамотный уход.

Катерина Фадеева

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Яна Ильинская

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Евгения Сотникова

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Кристина Ахмаева

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Яна Ильинская

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Яна Ильинская

Яна Ильинская

Эксперты рассказали нам, как создают прическу, которая молодит.

Придайте объем укладке

объем укладки

Эксперты отмечают, что с возрастом волосы становятся тоньше. Это происходит из-за снижения уровня коллагена в организме. Однако объем можно добавить стайлингом: он поможет волосам выглядеть упругими и блестящими.

Дельфина Куртель, французский эксперт по волосам и стилист L’Oréal Professionnel, рекомендует использовать спрей Savage Panache, чтобы моментально придать волосам объем: «Благодаря этому лаку текстура волос становится более плотной. При этом локоны выглядят естественно и легко поддаются объемным укладкам».

Продумайте форму стрижки

форма стрижки

Модные тренды — это, конечно, наше все, однако целиком полагаться на репортажи с подиумов не стоит. Актуальное каре может просто не подойти вам по форме, а ультрамодный боб — визуально прибавить возраста.

По словам Бертрама К., австрийского представителя L’Oréal Professionnel, самый беспроигрышный вариант — выбирать стрижку, которая делает контур лица визуально близким к овалу, то есть к самой оптимальной и естественной его форме.

Мало того: с помощью грамотной стрижки можно не только очертить овал лица, но и выделить отдельные его черты. «Сейчас в почете высокие скулы, большие глаза и пухлые губы. Используя особые техники стрижки, которые текстурируют волосы там, где это необходимо, можно всего этого добиться», — комментирует мастер.

Примеры стрижек, которые делают лицо моложе после 30 лет

Примеры стрижек

А теперь наглядно покажем (и расскажем!), какие стрижки следует выбирать после 30 лет, чтобы вы выглядели значительно моложе своего возраста.

Пикси

Пикси

Пикси

Эту короткую стрижку (длина волос только до середины уха. — Прим. ред.) носила Одри Хепбёрн в 50-е и свингующая молодежь — в 60-е. А в наши дни мальчишеская пикси помогает женщинам после 30 сделать черты лица визуально моложе.

Пикси без челки идеально подходит для овального и треугольного лица. Пикси с косой челкой — для женщин с пухлыми щеками.

стрижка Боб

стрижка Боб

стрижка Боб

Боб без челки с длинными передними прядями подойдет для тех, кому чуть за 30.

Стрижка каскад на длинные волосы

каскад на длинные волосы

каскад на длинные волосы

С помощью этой стрижки опытный парикмахер способен отвлечь внимание от несовершенств и сделать лицо более молодым.

Примеры стрижек, которые делают лицо моложе после 40 лет

стрижки после 40 лет

Если вам уже за 40, то стилисты рекомендуют обратить внимание на эти стрижки.

Гарсон

стрижка Гарсон

стрижка Гарсон

Гарсон — это ультракороткая длина и обязательная челка. Короткая, длинная, прямая или косая. Именно от выбора правильной челки зависит то, насколько успешно прическа справляется со своей омолаживающей задачей. Какую именно выбрать — уточните у своего мастера!

Каскад

стрижка Каскад

стрижка Каскад

стрижка Каскад

Каскад — универсальная стрижка для тех, кому за 40. А на средних и коротких волосах эта стрижка поможет скинуть несколько лет!

Примеры стрижек, которые делают лицо моложе после 50 лет

стрижки после 50 лет

Не переживайте — и после 50 лет можно выглядеть значительно моложе. Советуем обратить внимание на эти стрижки.

Каре с косой или прямой челкой

Каре с челкой

Первый вариант хорош для овального лица, второй (лучше всего с дополнительным объемом на макушке) — для квадратного.

Боб с челкой

Боб с челкой

Боб с челкой

Боб с челкой

Идеальная молодящая стрижка для стройных женщин! После 50 стоит отдавать предпочтение вариантам с челкой и градуированными прядями.

Чтобы выглядеть моложе, подбирайте цвет волос к лицу

цвет волос к лицу

О том, что краситель должен долго держаться на волосах и бережно относиться к структуре волос, мы прекрасно знаем. Но у краски для волос есть еще одна функция, о которой часто забывают: она должна придавать лицу теплоту!

И чем старше мы становимся, тем эта задача важнее, ведь с годами наша кожа теряет свой природный румянец. По мнению экспертов, лучше всего для этой цели подходят сложные тона: сияющие медовые, золотисто-коричневые, шоколадные и насыщенные каштановые.

Не забывайте о здоровье волос

здоровье волос

Нашли свои идеальные стрижку, укладку и цвет? Осталось позаботиться о волосах: ведь здоровые волосы помогают выглядеть ухоженнее.

Вот что по этому поводу говорят стилисты:

  • Выбирайте правильные средства для домашнего ухода.
    С возрастом волосы острее реагируют на действие косметических средств, поэтому выбирайте мягкие, но эффективные продукты. Например, шампунь и кондиционер из линейки Kérastase Aura Botanica: они на 98% состоят из компонентов натурального происхождения, не содержат сульфатов, силикона и парабенов.
  • Не подвергайте волосы (особенно окрашенные) воздействию прямых солнечных лучей.
    Обязательно наносите на локоны защитное средство, когда отправляетесь загорать. Масло Matrix Protective Hair Oil, например, не только создаст барьер против ультрафиолетового излучения, но и благодаря антиоксидантам будет препятствовать преждевременному старению волос.
  • Укрепляйте волосы во время окрашивания.
    Используя систему L’Oréal Professionnel Smartbond, вы сможете укрепить и защитить волосы прямо в процессе окрашивания. Мэтью Коллинз, международный стилист L’Oréal Professionnel и представитель бренда в Канаде, высоко ценит защитные свойства Smartbond: «Со Smartbond я на сто процентов уверен, что поддерживаю целостность структуры волос моего клиента. Как-то я причесывал клиентку, которую ранее красил по системе Smartbond, и на расческе остались лишь несколько волосков — не больше, чем любой здоровый человек теряет в день. Ее волосы не были повреждены, при этом цвет получился именно таким, как я и хотел».

Стрижки, которые добавляют лишних лет

Стрижки которые взрослят

А теперь представляем топ-рейтинг стрижек, которые делать не стоит, если вам немного за 30, — они как раз, наоборот, добавят вам десяток-другой лет!

Классический сессон

Классический сессон

Стрижка в стиле Мирей Матье хороша для молодых девушек с изящной шеей и точеными чертами лица. Тем, кто постарше, она сослужит плохую службу: подчеркнет несовершенства и сделает лицо более полным.

Длинное каре на прямой пробор

Длинное каре на прямой пробор

Каре с длинными передними прядями и прямым пробором прибавляет возраста. Но стоит немного убрать длину и добавить косую челку, и молодящая стрижка готова!

Перистая стрижка

Перистая стрижка

Торчащие «перья» из 80-х можно до сих пор нередко увидеть на женщинах после 40 лет. Хорошего в этой стрижке нет ничего: она утяжеляет образ, делает лицо квадратным и вообще выглядит старомодно.

Мнение эксперта: как поддерживать омолаживающую стрижку

омолаживающая стрижка

По мнению Ирины Егоровой, стилиста, творческого партнера Kérastase, чтобы стрижка долгое время выглядела эффектно, стоит выбирать модели, легкие в укладке:

К удобным, например, я бы отнесла ультракороткие варианты, такие как пикси, или каскад на волнистых волосах, придающий образу слегка небрежный, молодой вид. Не забывайте ухаживать за волосами и поддерживать цвет салонными и домашними процедурами, предварительно проконсультировавшись со своим мастером.


Добавить образу задора, сделать его моложе и свежее поможет правильная прическа. Рассказываем про 6 стрижек и 3 прически, которые молодят.

Пикси

Выглядеть свежее, а также добавить лицу девичьего задора поможет смелая и дерзкая пикси. Короткая стрижка с объемной филированной макушкой подойдет женщинам любого возраста – от 20 до 70 лет. Благодаря разнообразию вариантов, пикси можно подобрать для разных форм лица и типа волос.

Пикси омолаживающая стрижка

Какую пикси выбрать по форме лица:

  • Овальное лицо сделает моложе любая вариация пикси – от сдержанной классической, до дерзкой с асимметрией;
  • Круглолицым девушкам омолодить лицо поможет пикси с косой рваной челкой и рваными прядями на макушке;
  • При треугольном типе важно значительно укоротить виски.

Отказаться от пикси в пользу других омолаживающих стрижек рекомендуем женщинам с квадратным, прямоугольным и ромбовидным типом лица.

Усилить освежающий эффект пикси поможет цвет волос, делающий моложе. Используй сложные техники вроде шатуш или балаяж, пепельный блонд или мягкий коричневый однородный цвет.

Стрижка пикси с окрашиванием блонд делает моложе

Стрижка пикси, чтобы выглядеть моложе

Каре – уникальная стрижка. Юным девушкам она добавляет серьезности и опытности, а взрослых дам делает моложе и стройнее. После 40 лет классической вариации стрижки лучше предпочесть удлиненный фасон до плеч или ключиц – это поможет замаскировать шею и подбородок, где часто концентрируются возрастные изменения.

Удлиненное каре делает моложе

Девушкам до 40 можно выбирать любой вид каре, ориентируясь на тип лица.

Каре на удлинение омолаживающая стрижка

Удлиненное каре идет всем:

  • Овал дополнит любая вариация каре, в том числе удлиненная;
  • Круг будет гармоничен с удлиненной версией или с каре на удлинение, когда передние пряди длиннее затылочных;
  • Треугольный тип лица дополнит классика без градуировки и асимметрии;
  • Квадрат и прямоугольник станут мягче с асимметричным удлиненным или текстурированным каре.

Любая из вариаций каре добавит образу элегантности и женственности, сделает визуально моложе и подтянет овал лица.

Классическое каре

Цвет каре можно выбрать любой. Определяющим фактором тут будет не оттенок, а качество волоса. Важно следить, чтобы кончики всегда были в порядке, а по длине стержни сияли здоровьем. Ничто так молодит женщину, как здоровые локоны.

Средний каскад

Правильно постриженный каскад тоже помогает сбросить возраст. Конечно, он не сделает тебя моложе на 10 лет, но 3-5 лет скинуть для него вполне по силам. Слоистая стрижка добавляет образу динамики, а она – лучший инструмент для омоложения.

Каскад на средние волосы омолаживающая стрижка

Каскад сделает лицо моложе, если правильно его постричь. Эффекта поможет добиться оптимальный выбор длины самого короткого слоя – он должен быть на уровне той части лица, которую ты хочешь подчеркнуть – глаза, скулы, аристократичный подбородок, шею.

Каскад на светлые волосы средней длины

Форма стрижки и ее нюансы определяются типом лица:

  • Для круглолицых дам уместным будет удлиненный каскад до плеч или чуть ниже. Обрати внимание на пряди у лица – они не должны быть слишком короткими;
  • Треугольнику подойдет классический средний каскад. Допустимо сделать его немного рваным, добавляя нотки шегги;
  • Прямоугольник и квадрат при выборе каскада дополняй челкой – это может быть шторка или косой асимметричный фасон;
  • Овал – универсален и позволяет выбрать любой вариант каскада.

Каскад – идеальный вариант для тонких волос, которые с такой стрижкой станут визуально здоровее и толще. Подойдет фасон и тем, чей естественный прикорневой объем оставляет желать лучшего.

Сочетай каскадную стрижку с теплым коричневым оттенком или выбирай сложное окрашивание, сочетающее несколько похожих тонов.

Окрашивание каскада

Гарсон

Еще одна короткая стрижка, которая молодит женщин после 30 лет – гарсон. Это практически классика укороченных причесок, которая всегда остается актуальной. Гарсон отлично вытягивает шею и делает ее более подтянутой, а также формирует правильный контур лица, маскируя любые изменения.

Омолаживающая стрижка гарсон

Чтобы гарсон делал лицо моложе, важно выбирать не классический вариант – он слишком короткий, а удлиненный. С прямыми волосами длинный фасон будет выглядеть строго и элегантно, а с волнистыми или кудрявыми – романтично и нежно.

Удлиненный гарсон

Обрати внимание не только на длину волос, а еще и на тип лица:

  • Для круглой формы подойдет удлиненный гарсон с косой, слегка рваной челкой;
  • Треугольное лицо дополнит вариант без сильного объема на макушке;
  • Квадрат и прямоугольник будет выглядеть моложе с удлиненным гарсоном с небольшой косой челкой и с легкой волнистостью прядей.

Отказаться от гарсона рекомендуем крупным женщинам – с крепким телосложением и высоким ростом. Визуально моложе он стать поможет, но при сделает голову маленькой на фоне тела.

Цвет волос можно выбрать любой, но лаконичнее всего гарсон смотрится в паре с натуральными оттенками коричневого или рыжего.

Гарсон с коричневыми волосами

Модная стрижка боб – эталон женственности, а еще – прекрасный выбор, если хочется выглядеть моложе. Омолаживающими свойствами обладает любой фасон боба – асимметричный, на ножке, классический.

Стрижка боб отлично отвлекает внимание от морщинок, делает шею визуально длиннее, а лицо свежим и подтянутым.

Стрижка боб делает моложе

Модная молодящая стрижка подбирается исходя из типа лица:

  • Круглолицым женщинам рекомендуем удлиненный, а также тубой боб – они помогут не только омолодиться, но и не подчеркнуть округлость щек;
  • Квадрат и прямоугольник комбинируй со слоистым бобом – это поможет сгладить угловатость;
  • Треугольное лицо сделает моложе длинный боб.
  • Овалу подойдет любой из вариантов.

Боб идеально смотрится со сложным окрашиванием – сочетание стильной стрижки с многогранным цветом усиливает омолаживающий эффект.

Боб каре омолаживающая стрижка

И небольшой лайфхак, как с бобом выглядеть еще моложе – уложи его мягкими волнами. Это поможет смягчить лицо и сделать его подтянутым и свежим.

Волнистый боб

Длинные волосы

Все предыдущие варианты были для коротких и средних волос, а что же с длинными? Женщинам после 40 или 50 лет стилисты и имиджмейкеры не рекомендуют носить длинные волосы. И дело тут не в предрассудках, а в физиологии. Волосы с возрастом становятся слабыми и безжизненными, часто сопровождаются сухостью и ломкостью. Разумеется, такие волосы молодить не могут.

Лишь в одном случае можно оставить волосы длинными – если природа наградила тебя сильными локонами, которые с возрастом не теряют привлекательности. Если ты планируешь носить длинную стрижку, присмотрись к каскаду.

Самый короткий слой, как и в случае со средним каскадом, состригается на том уровне, который хочется подчеркнуть.

Каскад на длинные волосы делает моложе

Простой ровный срез, лисий хвост, шегги и другие фасоны лучше оставить для юных девушек – взрослым дамам они прибавляют возраста и будут смотреться неуместно.

Синди Кроуфорд

Легкие волны

Выглядеть младше своего возраста поможет романтичная укладка легкими волнами. Подойдет этот способ для женщин со средней длиной волос, которую предполагают каскад, боб или каре. Идут легкие волны всем женщинам без исключения, а сделать их можно даже без плойки – с помощью повязки или небольших полосок ткани.

Прическа с волнами делает моложе

Романтичные и аккуратные локоны с молодящим эффектом получатся и с плойкой – выбирай устройство с диаметром рабочей части 20-30 мм, накручивай все волосы от лица, а затем разбери их руками на более мелкие – все, омолаживающая прическа готова.

Укладка волн

Асимметричная прическа

Асимметрия – способ, который молодит и стройнит всех без исключения. Главный плюс асимметричной прически – ее можно сделать даже на коротких волосах. Отсутствие симметрии добавляют в образ немного бунтарства и делает овал четче даже у зрелых женщин после 50-60 лет.

Асимметричная прическа делает моложе

Вариантов, как сделать омолаживающую асимметричную укладку несколько:

  1. Сместить пробор. Перекинь все волосы на одну строну и зафиксируй укладку лаком;
  2. Использовать заколки. Заколи невидимками или красивыми заколками волосы с одной стороны – от виска и до уха. Вторую сторону оставь распущенной;

Прически с заколкой для асимметрии

Какой бы метод ты не выбрала, прическа сделает лицо моложе, живее и динамичнее.

Высокий пучок

Низкий пучок выглядит строго и элегантно, но часто только подчеркивает возраст и делает визуально старше. Другое дело – высокий пучок, который станет прекрасным вариантом прически на каждый день. Высокий пучок обладает зрительным лифтинг-эффектом, то есть помогает подтянуть лицо, а значит придать ему молодости.

Прическа высокий пучок молодит

Уместным будет и тугой пучок, и более расслабленные его вариации – зависит от стиля, случая и настроения.

Небрежный пучок Гвен Стефани

Объемный пучок Ева Лангория

Стрижки и прически, которые придают возраст

Кроме удачных стрижек, которые молодят, стройнят и скрывают возраст, есть несколько причесок, которые дают обратный эффект – прибавляют годы и подчеркивают несовершенства.

Если цель - выглядеть моложе, то рекомендуем отказаться от:

  • Слишком коротких волос. В эту категорию попадают фасоны «под мальчика», а также всевозможные фейды, милитари и андеркаты. Да, выглядит это смело, но еще сильно акцентирует внимание на лице. Незачем выделять несовершенства, а если хочется короткую стрижку, всегда выручит пикси или гарсон;
  • Экстремальной длины. Как мы уже говорили, с возрастом волосы портятся и выглядят уже не так эффектно, как в более юном возрасте. Даже если ты решила оставить длину – не переусердствуй. Достаточно сохранить волосы до лопаток, а ровному срезу предпочесть слоистый каскад;
  • Классических кос. Косы – модный тренд последних пары лет, но классический «дракончик» или две боксерские косички сыграют против тебя, прибавят годы и будут диссонировать с взрослым лицом. Если примерить на себя тренд все же хочется, откажись от молодежных вариантов в пользу французской косы;
  • Слишком аккуратных укладок «волосок к волоску». Строгие, налакированные волосы, уложенные четкими волнами – верный способ накинуть себе 5-7 лет. Объемные и не такие статичные прически делают образ моложе и динамичнее и компенсируют возрастное ухудшение качества волос.

5 советов при выборе омолаживающей стрижки

Мы показали 9 причесок, которые делают лицо моложе, а также те фасоны, которых лучше избегать. Осталось разобраться в общих советах, которые применимы ко всем методам и приемам, описанным выше – они помогут усилить эффект.

    По возможности носи длинную челку. Челки идут не всем, но, если форма лица позволяет – сочетай стрижку с длинным фасоном – ниже бровей с рваным срезом, шторкой или челкой на бок. Этот прием помогает прикрыть лоб, а также скрыть гусиные лапки в уголках глаз;

Челка для омолаживающей прически

Уход за волосами

Вопросы об омолаживающих стрижках

Можно ли носить челку в 40 лет?

Можно и даже нужно, особенно если речь идет про боковую косую челку. Она помогает отвлечь внимание от морщинок на лбу и подчеркнуть блеск в глазах.

Можно ли носить челку после 50 лет?

Как и в предыдущем вопросе, ответ – да. Челка – часть прически, не привязанная к возрасту. Если она подходит к стрижке и типу лица, то даст прекрасный омолаживающий эффект и дополнит образ.

Добавлять возраста может не каре, само по себе, а оно в купе с другими факторами. Так, например, фасон с прямой челкой до бровей может подчеркнуть несовершенства кожи, а черное каре – добавить тени и сделать цвет лица сероватым.

Сделать лицо худее помогут стрижки с удлиненными передними прядями. Если мы говорим о двойном эффекте – сузить лицо и омолодить, то подойдет каре на удлинение – за счет передних прядей скроется округлость щек, а лицо станет свежее и живее.

С годами кожа теряет тонус и эластичность, подбородок и нижняя часть лица опускаются и провисают. Выработка коллагена замедляется и подкожная клетчатка смещается книзу. Изменение овала лица как ничто другое выдаёт возраст. Поэтому у мужчин и женщин возникает закономерный вопрос – как подтянуть овал лица после 40?

Как лучше подтянуть овал лица после 40: ответы косметолога

Специальными упражнениями и массажами можно отсрочить изменения в зоне подбородка и щек. Но возраст возьмёт своё – контуры лица начнут «плыть», становиться нечеткими и менее выраженными. Подтяжка овала лица после 40 – незаменимая процедура, которая вернет молодость.


Как лучше подтянуть овал лица после 40 лет, решает врач-косметолог после диагностики состояния кожи. Салонные процедуры способны укрепить лицевой контур, но поддерживать эффект следует здоровым образом жизни, сбалансированным питанием.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет?

Главная задача после косметологических процедур по подтяжке – сохранить как можно дольше результат. На помощь придут крема с лифтинг-эффектом, маски, массажи. Все средства ухода должен назначать врач после оценки состояния кожи.

Регулярное использование крема-лифтинга сохранит эластичность и подтянутость кожи, остановит признаки старения. Профессиональные крема с лифтинг-эффектом в составе содержат гиалуроновую кислоту, пептидный коллаген, растительные экстракты. Эти вещества работают комплексно – разглаживают морщины, восполняют потери коллагена, стимулируют обновление клеток, нейтрализуют свободные радикалы и т.д.

Массаж лица для подтяжки овала лица после 40 выполняют как дополнение к аппаратным процедурам в салоне.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет у косметолога?

Методы подтяжки овала лица после 40 определяет врач-косметолог в зависимости от степени возрастных изменений и наличия противопоказаний.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Помогает подтянуть овал лица после 40 лет. Процедура возвращает мягким тканям упругость и эластичность. Аппаратный метод эффективен для коррекции лица и способен отмоделировать правильные контуры. Принцип ультразвукового лифтинга основан на использовании тепловой коагуляции. Аппарат нагревает проблемные участки кожи до 65 градусов, стимулируя скрытые возможности регенерации. В результате улучшается эластичность и повышается тургор.


Ультразвуковой лифтинг – отличная альтернатива пластическим операциям. Ультразвук проникает в глубокий слой кожи, достигает жировой клетчатки, связок, воздействуя на каркас лица – коллагеновые и эластиновые волокна. Нагревание стимулирует сокращения и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект. Ультразвуковой лифтинг – наиболее популярная процедура из всех вариантов, как подтянуть овал лица после 40 лет.

Инфракрасный термолифтинг

Применим для разных типов кожи. Процедура основана на глубоком прогреве слоев кожи и стимуляции выработки коллагена. Салонные процедуры помогают эффективно подтянуть овал лица после 45 лет без радикальных мер. Чтобы добиться видимого эффекта, термолифтинг проводят курсом с перерывом в 2 недели.


Как подтянуть овал лица после 45 лет?

Подтянуть овал лица после 45 лет без операции можно, выполняя салонные процедуры:

  • Радиочастотный термолифтинг. Устранение дряблости кожи и укрепление овала лица под действием радиочастоты. Благодаря методике подтянуть овал лица после 45 лет можно быстро и безболезненно. После процедуры формируется коллагеновый каркас, кожа насыщается кислородом. Чтобы добиться результата, потребуется курс процедур – от 5 до 10.
  • Эстефил
  • Радиес
  • Филлеры

Как можно подтянуть овал лица после 50 лет?

Способы подтяжки овала лица после 50 лет должны быть комплексными, действующими во всех направлениях – уменьшение морщин, коррекция контура, выравнивание рельефа.

Подтянуть овал лица после 50 можно с помощью процедур в салоне и правильного домашнего ухода. Работая вместе, эти процедуры вернут овалу лица прежние очертания, а коже – свежий сияющий вид.

Как подтянуть овал лица после 50 лет? Врач-косметолог изучит состояние кожи и подберет эффективные косметические средства ухода, направленные на все звенья старения кожи. В возрасте 50 лет кожа теряет питательные вещества, эластичность и влагу. Поэтому уходовые средства должны содержать витамины, пептиды, масла, гиалуроновую кислоту.

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет?

Нити Aptos – надежный и долговременный способ коррекции лица. Процедура гарантирует устранение морщин, стимулирует выработку коллагена, оказывает видимый лифтинг-эффект. Нитевой лифтинг связан с минимальными рисками и коротким периодом реабилитации.


Нити Aptos подтянут лицо, которое из-за возрастных изменений не поддается коррекции с помощью инъекций и аппаратных методов.

Подтяжка овала лица после 50 лет нитями способна устранить:

  • дряблость
  • нечеткий контур
  • носогубные заломы
  • второй подбородок
  • морщины марионетки
  • нависшие веки

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет: специальные нити вводят под кожу тонкими иглами, чтобы сформировать мощный каркас в нижней трети лица. Сразу после процедуры овал подтягивается и запускаются процессы выработки коллагена. Волокна коллагена и эластина «окутывают» нити, продлевая результат лифтинга.

Используя нити, подтянуть овал лица после 40 не составит проблем. Эффект лифтинга продлится около 1.5 лет.

Автор статьи: Как подтянуть овал лица после 40, 45 и 50 лет

image

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Читайте также: