Как омолодить свое лицо силой мысли

Обновлено: 23.04.2024

Омоложение с помощью силы мысли - 4 эффективных упражнения. Все мы хотим быть молодыми и красивыми, но с возрастом на нашем лице появляются морщинки, кожа и мышцы становятся дряблыми, сил и энергии становится меньше, а главное, в голове и на языке появляются такие слова, как "возраст" и "старею". Многие женщины используют ботокс, различные новомодные процедуры, дорогие кремы, кто-то прибегает к пластической хирургии. Но есть и другие, менее затратные способы вернуть себе прежнюю молодость и энергию. Но они требуют веры и терпения, регулярности применения. Учеными уже доказано, что наш организм способен самоисцеляться, а значит, запустить программу на омоложение мы тоже можем. Как вы догадались, мы снова говорим об эзотерических методах. Сегодня я расскажу вам несколько замечательных и эффективных упражнений для избавления от морщин. Все эти упражнения весьма успешно опробованы моими клиентами и дали отличные результаты спустя месяц их применения

1. Возврат в прошлое Возьмите свою фотографию, где вы на несколько лет моложе (допустим, если вам 30, берем фото, где вам 20-23, если вам 50, то 30, если вам 25, берем фото, где вам 16-18 лет). Главное, чтобы на этом фото вы себе нравились, выглядели счастливой и здоровой. Если фото нет, значит, создаем картинку с желаемым образом себя, молодой и красивой. Перед сном минут 10 смотрите на эту фотографию и вдыхайте этот образ, вдыхайте энергию молодости и красоты. Далее расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вы сливаетесь воедино, становитесь той молодой девушкой с фото. Вспомните, что вы чувствовали, когда были в том возрасте, что вас волновало? Вы снова молоды и красивы, сконцентрируйтесь на этом ощущении, почувствуйте, сколько в вас энергии, сил, бодрости. Каждый день нужно доводить эмоции и ощущения до максимума. Некоторые дамы видели первые результаты применения этого упражнения уже через неделю, но это зависит от настроя, уровня личной энергии и ежедневной практики. Следующее упражнение очень сильное, но его нужно выполнять исключительно в хорошем настроении и самочувствии, иначе можно навредить себе. 2. Золотые руки. Сядьте в позу лотоса, руки ладонями вверх, полностью расслабьтесь. Мне это упражнение удобно было делать на "Солнечном коврике" (когда солнце светит в окно и на полу остается солнечный след). Но можно из без этого, лично мне так было проще все представить. Представьте, что вы находитесь в потрясающем месте. Вокруг очень красиво: изумрудные дворцы, горы, все сияет. Вдруг на вашу макушку сверху начинает литься золотой свет, окутывая все тело и освещая ваши ладони. Этот свет - волшебная энергия здоровья и красоты. Золотой свет наполняет вас изнутри: ваши руки, пальцы заряжаются этой волшебной энергией. Вы чувствуете тепло. Становится еще теплее. Вы светитесь золотым светом и все больше и больше наполняетесь этой волшебной энергией. Чем больше вы заряжаетесь, тем красивее и моложе становится ваше тело, каждая ваша клеточка наполняется этим светом, ваш организм оздоравливается. Вы чувствуете приятное тепло, ваши ладони и пальцы излучают золотой свет, словно два ярких луча. Теперь вы, как скульптор, своими руками (пальцами не касаясь лица) разглаживаете все свои морщинки. Вы отчетливо видите, как из ваших пальцев золотые лучики идут по вашему лицу, шее и делают кожу идеально гладкой и красивой. Если вам проще, то можете представить, как вы вдеваете золотые нити и подтягиваете контур лица. При этом вы чувствуете покалывание. Эти золотые лучики, как микротоки действуют на вашу кожу и убирают все морщинки. Ощущайте все как наяву. Поднимайте руки и водите ими возле лица, представляя, как золотые лучи, идущие из пальцев, омолаживают кожу. Так же вы можете пройтись по телу и мысленно наделить его красотой и упругостью. Не забудьте так же волосы, золотые лучи наполняют их силой и красотой. Чувствуйте, как вибрация идет по всему телу. Когда процесс омоложения завершен, оцените свою работу. Вы смотрите в вымышленное зеркало и видите себя молодой, от морщинок нет и следа, вы полны сил, здоровья, красоты. Вы - очаровательны. Золотая энергия сделала вас королевой. Теперь закрепляем результат холодом, как бы замораживая, чтобы этот эффект сохранился. Представьте, что подул прохладный свежий ветер с гор с запахом зимы. Делайте это упражнение каждый день в течение недели. А потом просто в любое удобное время расслабляйтесь и представляйте, как золотая энергия из ваших рук делает вас прекраснее с каждым днем. 3. Источник молодости Прекрасное упражнение, мне оно очень нравится, потому что его очень просто выполнять, практически не надо выделять свободное время, а результат радует. Ежедневно, когда принимаете ванну или душ, представляйте, что вы купаетесь в источнике красоты и молодости. Ваше тело становится моложе, живая вода наполняет каждую клеточку тела энергией молодости. Представляйте, а главное, ощущайте себя молодой и красивой, можете закрыть глаза и представлять, как вы помолодели. Мысленно говорите себе: “я красива и молода, моя кожа нежная, подтянутая и упругая, все морщинки разгладились”. Четко и как наяву представляйте, что вода, в которой вы купаетесь - это живая вода, омолаживающая вас. 4. Салон красоты Максимально расслабляемся. Представляем, что заходим в уютный, волшебный салон красоты. Первая комната - это место, где можно избавиться от своих недостатков - лишних килограммов и любых дефектов. Они, может быть, кому-то и пригодятся (например, ваши лишние килограммы перейдут к тем, кому они очень и очень нужны). Там же водичкой или волшебными настоями смываем негатив и плохое настроение. Далее заходим во второю комнату. Здесь стоит волшебная кабина, вроде солярия. Здесь же вас ждут гениальный Мастер, чудо-препараты и Большое зеркало. Сначала заходим в кабину и под воздействием волшебных лучей наделяем наше тело красотой, здоровьем. Кожа становится упругой, подтянутой, волосы густыми и блестящими. Концентрируемся на ощущениях. После выходим из кабины и над вами работает Мастер, с помощью чудо-средств он доводит вашу внешность до идеала. Идеальная фигура, размер груди, чистая кожа, зубки белые, потрясающая прическа, вобщем, все, что вашей душе угодно. Главное - это получение удовольствия и эмоций радости. Теперь смотрим в большое зеркало и оцениваем результат. Рассмотрите себя как можно внимательнее. Вы помолодели, похорошели, фигурка у вас замечательная, кожа сияет. Вы сексуальная, привлекательная, просто нет слов, эмоции переполняют! Красоту навели и завершаем образ. Вы попадаете в третью комнату. Там ждет стилист, который одевает вас в прекрасные наряды и дает замечательные духи. Это не просто духи - они притягивают мужчин и пробуждают вашу женственность и сексуальность. Посмотрите на себя: вы очаровательна! Почувствуйте запах чудесных духов, ощутите в полной мере восхищение от себя и своего образа. Поблагодарите всех мастеров салона и возвращайтесь. Вы можете посещать салон красоты, когда вам угодно, обязательно с каждым разом усиливайте свои ощущения до максимума и концентрируйтесь на них.

Как выглядеть моложе своих ровесниц и подольше не стареть ? Для женщин поиски рецептов молодости всегда актуальны, но сегодня речь пойдет не о сыворотках anty-age или биоармирующих кремах. Поговорим о том, как защититься от того, что нас старит , как стать прекрасной и молодой при помощи силы мыслей.

При помощи правильных мыслей вы можете не только отодвинуть старость и продлить молодость.
Узнайте, какие чудеса происходят с теми, кто научился этому искусству >>>

У нашей молодости и красоты есть «мысли-друзья » и «мысли-враги » . Конечно, это условные понятия, но они помогут нам разобраться с ключевым для каждой женщины вопросом: что делать , чтобы не стареть , и какие есть способы выглядеть моложе .

Враги нашей молодости

Враг молодости №1. Негативные мысли

Сегодня много говорят о том, что мысли формируют нашу реальность. Но наше тело, физическая оболочка — это тоже реальность, влиять на которую вполне в наших силах. Давайте посмотрим, как с помощью мыслей женщины сами создают свою внешность.

Приходилось ли вам ворочаться без сна в кровати час , два и даже больше, не зная, куда уже спрятаться от каких-нибудь тяжких раздумий?

Какие мысли часто не дают женщинам спокойно спать? Опять аврал на работе, ребенок « скатился » на двойки, муж где-то пропадает по вечерам, я ужасно выгляжу (я старая) … И так по кругу.

Что получает такая женщина утром: тревожные думы забрали не только полноценный сон, но вместе с ним и красоту.

Но и днем негативные мысли не оставляют нас в покое, портят настроение, гасят блеск в глазах. Они реально нас старят — вот уже первые морщинки, за которыми вскоре придут и вторые, и третьи…

Дальше по известному сценарию: нам все меньше нравится то, как мы выглядим. И чем больше мы думаем об этом, тем быстрее стареет наше отражение в зеркале.

Можно ли вырваться из этого круга? Предлагаю способы, которыми пользуюсь сама.

Как бороться с негативными мыслями: способ Скарлетт О’Хара

Этот прием использовала героиня книги М. М итчелл «Унесенные ветром » Скарлетт О’Хара. Когда Скарлетт одолевали тяжелые мысли, эта удивительная женщина говорила себе: «Я подумаю об этом завтра » .

Мне нравится таким образом избавляться от мыслей, которые старят , перед сном. Обычно мозг легко соглашается с переносом раздумий на завтра. А завтра негативная ситуация зачастую выглядит не такой уж значительной. Не зря в русских сказках говорят , что утро вечера мудренее.

Как бороться с негативными мыслями: практика «Влюбленная в зеркало»

Практика заключается в том, чтобы перестать замечать в зеркале, что вы стареете , и начать отслеживать, как вы становитесь моложе и прекраснее.

Смотритесь в зеркало как можно чаще в течение дня. При этом вместо « у меня мешки под глазами, и вообще, я старая » говорите себе: «Я выгляжу хорошо, я такая молодая! ».

Можете придумать свою аффирмацию, которая будет вас вдохновлять. Только помните, что аффирмация — это про то, что вы хотите иметь в жизни. Ваше утверждение не должно содержать частицу «не». Фраза « я не старая » будет работать так же, как фраза « я старая » .

Каждое утро, глядя в зеркало, признавайтесь в любви себе, молодой и красивой. Это так приятно и заряжает позитивом на весь день.

Подробнее о работе с зеркалом рекомендую почитать в книгах Луизы Хэй.

Враг молодости №2. Мыслемешалка

Смешным словом «мыслемешалка» называют хоровод случайных мыслей в нашей голове. Этот мысленный хоровод забирает большое количество жизненной энергии и приводит к тому , что женщина начинает выглядеть старше своих лет.

При этом вы можете думать обо всем на свете, а вовсе не о своих проблемах и о том, что « я старая ». Лишние мысли все равно будут потихоньку вас старить .

А когда в голове тишина и в мыслях порядок, энергия сохраняется. Тогда женщина чувствует себя бодрее и прекраснее, она выглядит моложе .

Есть отличный метод освобождения от мысленного «мусора» в голове — фрирайтинг.

Как бороться с лишними мыслями: практика фрирайтинга

Возьмите лист бумаги и запишите все, что придет на ум. Важно понимать, что во время фрирайтинга вы не создаете литературное произведение. Вы лишь избавляетесь от всего ненужного, что может вас старить . Запишите этот поток сознания на листок. Затем порвите, а лучше сожгите свои записи.

В качестве профилактики мыслемешалки рекомендую отказываться от пустых разговоров, обсуждений новостей и сплетен. Помните, что все это порождает затем тот же самый мысленный «мусор».

В конечном итоге вы сами выбираете, чем наполнять себя — тем, что вас старит , или тем, от чего вы выглядите моложе .

Враг молодости №3. Установки к старости

Установки к старости в нашей голове диктуют свои правила жизни. И даже указывают, как мы должны выглядеть.

К сожалению, распознавать и контролировать чужие мысли-установки, от которых женщина раньше стареет , не так-то легко.

Как формируются внешние установки к старости

Приведу такой пример. С этой ситуацией столкнулись две мои подруги , когда на приеме по случаю беременности услышали от врача диагноз «старородящая». При этом обеим не было еще даже тридцати.

Старородящая — такое слово вполне может шокировать. Звучит как приговор, особенно, когда ты выглядишь такой молодой . Но постепенно мнение врача становится мнением женщины о самой себе.

И вот женщина уже давно вышла из кабинета врача, а в голове у нее крутятся мысли о том, что « кажется , я уже старая ».

Добавят ли такие мысли красоты и уверенности в себе? Скорее наоборот — женщина невольно начнет искать в зеркале признаки того, что она реально стареет .

Еще один пример — идея о том, что женщины стареют раньше мужчин. Довольно часто слышу это в последнее время от самых разных людей. Якобы мужчины с возрастом расцветают, а женщины увядают.

Думаю, что и женщины , и мужчины имеют равные шансы на то, чтобы выглядеть моложе или старше своего возраста. Наверно е , вы тоже знаете не только мужчин, которые выглядят хорошо и молодо , но и женщин . Прежде чем принимать на веру какую-то информацию, стоит подумать своей головой.

Как формируются внутренние установки к старости

Сама придумала , сама поверила — по такому принципу рождается очередная установка к старости у женщин . Только уже не чужая, а своя собственная. Как это происходит?

Когда женщину начинают часто посещать мысли о том, что она стареет , на уровне подсознания закладывается программа, которая постепенно формирует внешность «заказчицы» в соответствии с заказом. Например:

«Мне уже за тридцать … сорок … пятьдесят… Я старая …»
«Мой мужчина стал заглядываться на молоденьких. Значит, я уже не та… Я старая …»
«Я так устала… Как ужасно я выгляжу … Наверное, уже старею …»
«Кожа дряблая, я постарела … А так не хочется…»
«С этими морщинами уже ничего не сделать… Я старая …»
«Лучшие годы уже прошли… Как быстро я постарела …»

Как бороться с установками к старости: метод аффирмаций

Если вы заметили у себя внешние или внутренние установки к старости , то обязательно переделайте их в позитивные аффирмации и повторяйте себе почаще. Подробнее про аффирмации мы еще поговорим ниже, а сейчас на очереди четвертый враг нашей молодости.

Враг молодости №4. Самобичевание

Никогда, ни при каких обстоятельствах

нельзя критиковать себя.

Луиза Хэй

Многие женщины привыкли с детства искать у себя недостатки и заниматься самокритикой. Вот и я раньше тоже занималась мысленным самобичеванием. Ругала себя и считала самокритику чем-то нормальным, даже полезным.

Но на самом деле самобичевание — это те же негативные мысли, которые нас старят . Только направлены они на узкую аудиторию, на нелюбимую себя.

Что будет, если регулярно обижать и осуждать себя? Со временем внешняя оболочка подстроится под этот непривлекательный мысленный образ (выше мы говорили о том, как это происходит). И женщина, взглянув однажды в зеркало, вдруг обнаружит, что незаметно постарела .

От привычки критиковать, которая старит женщину , избавиться довольно просто. Например, мне нравится вот этот способ.

Как бороться с привычкой к самобичеванию: практика «Зачем я так с собой?»

Возьмите листок и запишите пять дел, за которые вы себя постоянно ругаете. То, что вы делаете или, наоборот, не делаете. А теперь рядом с каждым делом поставьте дату, с какого момента вы критикуете себя за это.

У вас перед глазами список самокритики с датами. Теперь ответьте на вопрос: «Чего я добилась с помощью этой самокритики: решила упомянутые выше проблемы или стала хуже выглядеть , постарела на пару лет?».

Намного эффективнее обращать внимание на то хорошее, что уже есть в вас. Каждый раз, когда начинаете себя ругать, остановитесь — критика вас старит . Лучше направьте внимание на те качества, которые вы хотели бы в себе развить. Или на вашу внешность, чтобы помочь себе выглядеть моложе.

Занимайтесь словесным самопоглаживанием, а не самобичеванием. Хвалите себя. Куда внимание, туда и сила.

Враг молодости № 5. Жертвенность

Можно ли выглядеть моложе , когда брови постоянно нахмурены от недовольства, губы сжаты, а глаза тусклые и грустные? Согласитесь, что измученная женщина так и выглядит.

Почему так получается?

Если женщина добровольно отказывается от своих личных целей, она демонстрирует нелюбовь к самой себе. При этом через какое-то время все начинает ее раздражать. И как женщине не стареть раньше срока, если она вот так год за годом идет против себя?

Теперь понимаете, откуда у такой женщины уже к 40 годам появляются морщинки на лбу и потухший взгляд? Если у вас похожая проблема, попробуем решить ее прямо сейчас.

Как восполнить недостаток любви к себе: практика «Счастье внутри отражается снаружи»

Вспомните ситуацию, когда вы были счастливы. Может быть, поездку в город мечты или долгожданную покупку. Улыбнитесь, побудьте в этом моменте, наслаждайтесь. Погружайте себя мысленно в состояние праздника как можно чаще.

Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет.

Франц Кафка .

Отбросьте состояние , которое вас старит , создайте праздник внутри, и он материализуется в реальности сияющим взглядом и молодой улыбкой. Вы можете даже начать с поддержания искусственной улыбки на лице, как это делала главная героиня книги Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби».

Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь и улыбайтесь. Медитация с улыбкой — это что-то невероятное. Я сама очень люблю эту практику.

Будешь улыбаться — станешь красивой женщиной. К тебе придет сила, с помощью которой ты станешь очень красивой. И сможешь использовать эту силу — красивую силу, — чтобы добиться в жизни того, чего хочешь.

Элизабет Гилберт .

Улыбнитесь прямо сейчас — ведь дальше речь пойдет уже не о врагах, а о друзьях вашей красоты, о том, что помогает вам стать моложе .

Друзья нашей молодости и красоты

Мы поговорили о негативных мыслях, установках и нелюбви к себе. которые нас старят . А теперь хочу рассказать о практиках, с помощью которых вы всегда будете выглядеть моложе , чем записано в вашем паспорте.

Это аффирмации, медитации и благодарность.

Что делает женщину моложе: аффирмации

Хотите выглядеть молодой и прекрасной? Говорите себе, что вы выглядите с каждым днем все моложе , у вас красивое здоровое тело, молодое лицо и шикарные волосы.

Если вам кажется, что аффирмации — это какие-то глупости, то ваше право продолжать говорить себе в зеркале « я старая ».

А можно просто хотя бы попробовать. Например, вот эти с ильные жен ские аффирмации на омоложение .

Вы увидите собственн ое преображени е в зеркале уже через несколько дней, как его видят ученицы нашей школы «Сила в мысли».

С помощью положительн ого самовнушени я мы перепрограммируем себя, свое отношение к старости.

Любые идеи, планы или цели могут быть реализованы посредством повторения мыслей.

Наполеон Хилл .

Что делает женщину моложе: медитации

Как медитация помогает женщинам не стареть ? Во время практики медитации мы стараемся отпустить все мысли, в том числе и тревожные. Мы пребываем в настоящем моменте.

Медитация освобождает ум от ненужного. При этом чистота сознания отражается также и на внешности, женщина выглядит моложе.

Если вы никогда не медитировали, то рекомендую попробовать начать с этой невероятной медитации для сна .

Уже через несколько минут пребывания наедине с собой вы почувствуете приятные изменения . А если будете практиковать медитации регулярно, то прекрасное внутреннее состояние и более молодое отражение в зеркале вас порадуют.

Что делает женщину моложе: благодарности

Как создавать счастье внутри, чтобы оно отражалось на нашей внешности, делая нас моложе и привлекательнее? Практикуйте благодарности.

Обязательно благодарите себя за каждый, даже самый маленький, успех. Благодарите свое тело, ум, душу.

Практика благодарностей — это направление фокуса внимания на то хорошее, что уже есть в вашей жизни.

Посмотрите вокруг и подумайте, за что уже сегодня можно кого-то поблагодарить? Себя любимую за то, что сегодня утром в зеркале выглядела чуточку моложе , чем вчера. Природу за лучики солнца на вашем прекрасном молодом лице. Родителей за подаренную вам жизнь и счастливое детство.

Настраивайтесь на позитив, направляйте фокус внимания на хорошее, благодарите. Тогда ваша внешность отразит все то прекрасное, что есть в вашем сердце. А главное — любите себя.

Универсальное лекарство от всего, что старит: любовь к себе

Мы с вами говорили о том, как контролировать мысли, которые нас старят , чтобы думать чаще о хорошем. Как с помощью мыслей управлять своей внешностью и выглядеть моложе . Когда вы начнете менять мысли, вскоре заметите, что вам нравится заботиться о себе. Потому что вы полюбите себя.

Любовь к себе — это самый эффективный способ выглядеть моложе . Развить любовь к себе, повысить самооценку, принять себя любой и перестать комплексовать вам поможет марафон «Я у себя одна».

И , конечно, помимо практик работы с мыслями, не стоит забывать о проявлении любви к своему телу — правильном питании, спорте и отдыхе. Ведь все это тоже отражается на нашей внешности, делает нас моложе .

От состояния наших мыслей зависит не только здоровье физического тела, но и внешность, которую мы все хотим улучшить в той или иной степени, как то же здоровье. Но если со здоровьем мы уже не раз здесь разбирались, то вот тема внешности обошла стороной канал, тем не менее многие японские учения и китайские, по типу физиогномики говорят о том, что наша внешность это прямое отражение внутренних помыслов и позитивных эмоций. Как только мысли приобретают негативную окраску, то ухудшается не только собственное состояние, самочувствие и здоровье, но и внешность - на себя смотреть не в радость, да и окружающие замечают, что что-то не то. О каких правилах стоит помнить, что вы были довольны собой.

Итак, что нам говорит физиогномика: когда человек испытывает множество негативных эмоций и помыслов черты его лица заостряются, оттенок его темнеет, и в целом человек начинает отталкивать от себя (будь он даже очень красив), стремительно стареет, ну и соответственно состояние физического тела, здоровья оставляет желать лучшего. Ты - это то, что ты думаешь, в этом и есть отражение, и так будут воспринимать тебя окружающие: это факт, иногда это ощущается по поведению человека - мы же говорим об интуитивном восприятии, когда человек очень красив, но что-то в нём не так и отталкивает - это могут быть его мысли и поведение.

позитивное мышление и собственные установки - когда человек начинает мыслить позитивно он будто расцветает для себя и других. Заметьте, что в плохом настроении вы себе редко нравитесь и постоянно ищите недостатки - будто сами черты лица искажаются, на самом деле больший недостаток у нас в голове
не уставайте и ложитесь спать в нужное время - усталость конечно изменяет внешний вид, но в большей степени при усталости появляются негативные мысли ( я такая уставшая, я чувствую себя очень уставшей и т.д.) - если повторять это от часа к часу ситуация не изменится
я некрасивая - такие мысли и приводят у негативным установкам, если вы так думаете, то и другие подсознательно это могут ощущать, особенно эмпатичные люди. К тому же подсознание сделает всё возможное, чтобы сделать установку явной и отражение в зеркале радовать уж точно не будет, давно установлено, что окружающие нас воспринимают иначе чем мы сами. И вообще, если подумать о том, " что есть красота" - это сложный вопрос
я старая, я уже скоро состарюсь - человек, живущий временем очень быстро стареет, это давно установили учёные, поэтому чем меньше мы думаем о том, что скоро что-то придёт, тем дольше вы с этим не столкнётесь. Попробуйте иначе - " я ещё очень молод". То же самое можно сказать и о мысли, кто и что подумает о человеке - зацикленность на чём-то только ухудшает восприятие себя и внешности
а также не нужно сравнивать себя в кем - то, я - это я и никто больше, у каждого свои плюсы и минусы
ругание себя, наставление негативных установок - всё сказанное в свой адрес возвращается
изменение внешности и улучшение её возможно при использовании некоторых практик: визуализация изменений (представьте то, что хотели бы улучшить и поменять в себе: представляем в настоящем времени), самовнушение (повторение определённых фраз и установок), представляйте как вы изменились в будущем времени. А также можно использовать мудры и аффирмации

На своём опыте, скажу только одно - не говорите себе " Я хочу", ни в какую из сторон - данная фраз даёт непредсказуемый и не мыслимый результат, чаще всего с потерей чего-то другого, но получить то, что вы хотите с ней вполне возможно, но всё же лучше не использовать её.

Вот такая статья получилась - пишите и делитесь своим мнением. Пробовали ли вы подобное. Надеюсь вам было интересно почитать статью :)

Казалось бы, что изменить себя силой мысли невозможно, но наше тело намного отзывчивее на мысль, чем мы думаем. Так, например, существует "синдром студента - медика", когда человек учится и слышит о существующей в природе физиологической проблеме, то неосознанно начинает накладывать её на себя, плюс гонимый страх все это усиливает и как итог человек получает то о чем упорно думал и боялся. Да и в течение обычной жизни мы частенько используем работу подсознания, просто этого не замечаем. Посему сказать о том, что изменить силу мысли возможно и для этого существуют различные упражнения, медитации и визуализации. Давайте поговорим сегодня о том, как сила мысли может изменить нас и нашу внешность. Какие есть варианты? Какое 1 упражнение мне нравится? Смотрим.

Изменяют нашу внешность многие факторы, и это не только время, но ещё и мысли, чувства и эмоции. И первый вариант изменения внешности основывается на работе физиогномики. Для тех, кто не знает поясню: физиогномика - это наука, которая рассказывает о человек почти все по его внешности и лицу. Посему стоит сказать, что любые негативные мысли человека: злость, зависть, агрессия, обида откладывается на лице и придает характерные черты лица именно для той эмоции или мыслей, что постоянно есть у нас в голове. Например, если человек меланхоличен, то у него будет такая особенность, как опущенные уголки губ или глаз. А вот человек сплошь негативный будет иметь черты лица заостренные и более темный тон лица. Именно поэтому мы иногда можем сразу сказать что-либо о человеке, который только-только к нам подошел. Вы считываете его неосознанно, на уровне подсознание.

Поэтому, первое правило красоты внешности и молодости - это гармония души и минимум негативных эмоций (они могут быть, но некоторые доходят до того, что просто живут ими).

Второй момент, который влияет на изменение внешности это собственные слова, визуализация, негатив в свою сторону. Дело в том, что любые наши мысли, образы в голове и слова влияют на физическое тело и не только на здоровье, но и на красоту, внешность. Почему? Да потому, что подсознание все это считывает и дает телу команды на выполнение. Если вы говорите: у меня большой нос, то он таким и будет в конечном счете, либо "Я старая" - так вы и будете таким себя видеть, и стареть человек будет быстрее.

Как видите и в первом случае, и во втором большую роль играет собственная мысль и эмоция.

Но какие есть техники для изменения внешности и какое упражнение мне нравится:

Для того, чтобы изменять внешность и самого себя существует много техник среди которых частыми являются: медитации, визуализации, работа с воображением. То есть, таким образом с помощью мысли человек осознанно дает команды своему физическому телу и то его исполняет. Есть даже практики по изменению оттенка и цвета глаз с помощью мысли. Да, это долго, муторно, но если человек хочет, то мало что может его остановить.

Мне среди всего многообразия нравится одно упражнение. Оно делается вечером, когда мы засыпаем и его большой плюс в том, что мы не тратим много времени. Суть упражнения состоит в том, что вы ложитесь, закрываете глаза и начинаете представлять себя таким, каким вы хотите. Не видите, а хотите. Это и мотивация, и помощь самому себе в изменении внешности. Например, вы хотите сделать цвет глаз ярче - так вот это и представляйте. Представляйте самого себя так будто вы уже имеете то, что вам хочется. Поправочка: многие могут представлять себя в образе какой-то знаменитости или конкретного человека. Вот этого делать не нужно, так как происходить наложение чужого эгрегора на ваш собственный. Только самого себя с тем, что хотите именно вы: например, здоровым, молодым, активным, вы хотите фигуру. Вот и представляйте, что вы уже такой и есть. Постепенно подсознание начинает посылать физическому телу команды и изменять его в лучшую сторону.

Так что всё только в наших руках.

А вы сталкивались с такими техниками :) Знаете о таком? Делитесь своим мнением.

Возможно ли при помощи своих представлений изменить внешний вид (цвет волос и кожи, фигуру)? Да! Доказательством тому служит опыт множества людей по всему миру, которые знают, как изменить внешность силой мысли. Давайте и мы освоим этот незаменимый навык.

История моего знакомства с трансформацией внешности при помощи мыслей

Хотя бы раз в год я посещаю тренинги по саморазвитию. На одном из таких мероприятий я впервые услышала, что можно изменить себя, если не только поставить себе четкую цель, но и думать о себе уже измененной. Ведущая тренинга рассказала о девушке, которая мечтала о выразительных скулах на лице и более пухлых губах. Героиня рассказа нашла идеальную на свой взгляд фотографию в Интернете, закрепила ее на зеркало. Каждый раз, приводя себя в порядок, она внимательно смотрела на фото и давала себе установку: «Это я!». Спустя год лицо девушки действительно изменилось – скулы стали четче, а губы сочнее.

Сама ведущая тренинга на основе этой техники провела изменение тела силой мысли. Она поставила себе цель весить 62 кг вместо 70. На свои напольные весы психолог нагрузила вещей, чтобы табло выдало цифру 62, сфотографировала и распечатала этот показатель. Эту картинку она прикрепила к напольным весам чуть ниже самого окошка с цифрами. Когда ведущая становилась на весы, мельком смотрела на реальные данные и сразу же переводила взгляд на желаемый показатель. Интересно, что организм сам запустил программу на похудение. Психолог стала есть больше овощей, не могла усидеть на месте, появилось желание двигаться. Эти изменения были спонтанными. Не пришлось даже принуждать себя. Лишние килограммы были сброшены за полгода. Эта информация на тренинге меня поразила. Я занялась поиском статей о том, как изменить внешность силой мысли.

Особенности работы с мышлением

Давайте разберемся, кому подходит такой метод, каковы его возможности, последствия, есть ли ограничения. Человек, умеющий управлять своими мыслями, обретает:

уверенность в себе;
желаемую внешность;
здоровье;
полноценную личную жизнь.

Всем ли подходит изменение внешности силой мысли?

Конечно, всем, но важно правильно выполнять технику, не допускать сомнений. Приведу пример. Моя знакомая Людмила решила вывести бородавки на руках, представляя, что ее ладони чистые и гладкие. При этом она одновременно изучала данные в Интернете о том, из-за чего вообще бородавки появляются. В одной очень умной статье было написано, что если уж эта зараза возникла, то будет появляться по всему телу. Эта информация нашла благодатную почву в сознании Людмилы.

Бородавки на руках исчезли, но появились на ступнях. Ошибка женщины была в том, что следовало четко верить в результат, не допускать сомнений и страхов. Следовательно, перед тем как заниматься совершенствованием и омоложением организма силой мысли следует повысить свою самооценку, уверенность в себе, проработать фобии. Работа предстоит сложная, но результат оправдает себя. На нашем сайте вы сможете найти разнообразные материалы по трансформации внутреннего мира.

Последствия изменения внешности

Не стоит бояться, что окружающие вас не узнают. Кардинальных перемен не будет. Физиологию никто не отменял. Взрослый человек не может вырасти на 20 см, но вот вытянуться на 3-5 см вполне способен. Цель должна быть адекватна и достижима. Главное, вам необходимо верить в ее исполнение и быть готовым к изменениям в жизни. Бывает, что близкие отрицательно реагируют на обновленных родственников. Так, муж не хочет, чтобы жена обрела красивые формы.

Он будет ее ревновать. Подруги вряд ли поверят, что вы не красили волосы, а изменили оттенок под влиянием внушения. Спокойно относитесь к критике и недоверию. Рассказывайте о своих успехах лишь тем людям, которые готовы порадоваться за вас. Верно заметил французский писатель Гастон де Левис:

«Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность».

Человек же, работающий над собой, никогда не будет посредственным. Что люди способны изменить с помощью мыслительной деятельности в своем внешнем виде?

Поменять оттенок волос и убрать седину.
Сделать гуще брови и ресницы.
Сократить мимические морщины.
Увеличить грудь.
Стать стройнее.
Укрепить ногти и волосы.

Список можно продолжать. Итак, выбираем, что будем омолаживать или изменять в своей внешности и приступаем к работе.

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя. Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой. Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

Шаги для омоложения

Чтобы реализовать задуманное в жизни, лучше использовать омолаживающую пошаговую инструкцию.

Определите, что хотите создать или изменить в себе. Создайте новый образ в сознании или воображении.

Думайте о желании, как об уже реализованном, наслаждайтесь обладанием нового качества, здоровья. Здесь главное – положительные эмоции. Прочь сомнения и тревоги! Вы заслуживаете быть молодым, красивым, здоровым и сильным.

Благодарите за изменения, с интересом наблюдайте за трансформацией, посылайте любовь окружающему миру, и он ответит вам взаимностью.

Итоги

Как вернуть парня силой мысли: пошаговая инструкция с гарантией результата

Читайте также: