Как омолодить лицо по старинным рецептам
Обновлено: 22.04.2024
Наши предки постоянно искали эликсир вечной молодости. В многочисленных мифологических сюжетах для этих целей использовали различные омолаживающие напитки, приготовленные из чаще всего из плодов растений, которые считали источниками вечной молодости долголетия или бессмертия.
Таким волшебным эликсиром в древние времена считали древнеиндийское сома, древнеиранское хаома и древнегреческую амброзию,
В дренеиндийских «Ведах» упоминается по меньшей мере три вида священного напитка сома. Сома Павамана (Млечный Путь), сома — нектар, источаемый Луной, сома — божество, владыка планеты.
Хаома в древнеиранской религии — обожествленный напиток. Приготовление хаома составляло часть ритуала, основанного на мифе о гибели божества Xаома, расчленённого другими богами, растёртого и употреблённого на приготовление божественного напитка бессмертия.
Существует ряд гипотез о растении, из которого мог приготовляться мифический напиток хаома. К таким растениям относят коноплю, гриб мухомор, ревень, эфедра и др.
Как правило, растение растирали, а затем смешивали с молоком. Момент смешения сока с молоком символизировал чудесное возвращение в мир великого Ахура Мазде (Господь Мудрый) единого бога и создателя всех вещей.
В частности, Заратуштра (примерно Х-VI века до н.э.) – древнеиранский жрец и пророк, основатель одной из древнейшей религии золоаструм в своем священном писании «Авеста» восхваляет напиток хаома за то, что он препятствует смерти, врачует и лучше всего приготавливает путь для души, дает знание и святость тем, кто прилежно занимается.
Полагают, что напиток хаома имел галлюциногенный эффект.
В древнем Китае лучшим средством для достижения омоложения и бессмертия считалось снадобье «владычицы Запада» Си-ван-му.
Кроме того, согласно китайским историческим хроникам тайной приготовления эликсира вечной жизни владели даосские монахи, которые могли превращать обычного смертного человека в бессмертного.
Существует легенда, что рецептом, возвращающим молодость, обладал обаятельный, загадочный и таинственный граф Алесандро Калиостро (настоящее имя Джузеппе Бальзамо, 1743–1795).
Рассказам о похождениях этого авантюриста посвящены целые тома. Он был значительной фигурой при дворе многих европейских стран, в том числе французского короля Людовика XVI.
Граф Калиостро как магнит притягивал внимание русского императорского двора и местной знати. Из исторических документов следует, что последний раз он посетил Санкт-Петербург в 1780 г. под именем графа Феникса.
Все светские придворные дамы задыхались от зависти, глядя на его жену – очаровательную Лоренсу, которая в свои 45 лет выглядела неприлично молодо.
Под большим секретом Лоренса сообщала завистницам, что ее муж владеет уникальным рецептом сохранения молодости.
Как свидетельствуют историки, по возвращении из России в Италию по приказу инквизиции граф был заточен в тюрьму. Суд признал его еретиком и приговорил к смерти.
Однако после покаяния и публичного сожжения его рукописей приговор был заменен пожизненным заключением. После четырех лет заточения граф умер в тюрьме.
Знаменитый алхимик писал: «В майское полнолуние уезжайте за город. Первые двадцать дней питайтесь только соками и травами. День надо начинать с графина родниковой воды, а заканчивать куском черствого черного хлеба.
На 21-й первый день нужно пустить кровь и приступить к лечению настоем на гремучей змее. Принимать настой следует по 4 капли утром и вечером, постепенно увеличивая дозу на 2 капли в день, пока не дойдете до 36.
Вечером последнего дня, т.е на 35-день, снова сделайте кровопускание и ложитесь в постель, съев горсть проросших зерен пшеницы, запив их водой.
У вас начнутся судороги, дыхание и пульс станут учащенными. Когда вы придете в себя, следует переменить белье и съесть фунт телячьей печенки, сдобренной травами.
На другой день снова съешьте проростки, запив бокалом красного вина. У вас снова будут судороги, затем обморок.
На этот раз у вас выпадут все зубы и волосы на голове и теле, кожа начнется шелушиться. Вы долго пробудете в беспамятстве.
На 40-й день вы придете в себя. В течение дня принимайте ванну комнатной температуры.
На 49-й день совершите омовение розовой водой, добавив в нее немного серы. После этого у вас отрастут новые волосы и зубы, кожа станет молодой и гладкой.
Еще неделю пейте по бокалу красного вина, добавляя по столовой ложке моего бальзама, и вы вернете себе молодость и здоровье».
В этом уникальном рецепте воедино собраны, пожалуй, все известные человечеству способы и методы омоложения, в том числе голодание, диета, живая вода, кровопускание, мистические лекарства алхимиков и др.
Мы уже рассказывали легенду о старейшем жителе Японии — крестьянине Мамиэ и его семье. В 1675 г. долгожителю было 193 года
Суть секрета долголетия в искусстве прижигания, которое он унаследовал у своих предков и пользовался всю жизнь.
Он и его семья с первого по восьмое число каждого месяца делали себе прижигания в так называемых «точках долголетия» Цзу-Сань-Ли (точка Е-36), которые находятся под коленной чашечкой, на наружной поверхности голени.
Чтобы обнаружить эту точку следует накрыть колено ладонью, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца, примерно на 6 см. ниже колена.
Прижигание выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут.
Прижигание может быть заменено воздействием на точку другими способами. В частности, к точке можно прикрепить половину кожуры ореха, заполненную толченым чесноком, перцовый пластырь и др.
Продолжительность процедуры — до появления чувства жжения и образования пузыря.
Кроме того, на точку можно наложить медный кружок диаметром 1 см и держать его до 8 дней.
Современные врачи воздействуют на эту точку иглоукалыванием. Как считают специалисты по акупунктуре, точка Цзу-Сан-Ли имеет тесную связь с желудком и кишечником, а омолаживающий эффект связан с раскрытием так называемого «бессмертного», или «пяточного», дыхания.
Омолаживающий эффект приписывался молоку и молочным продуктам. Древние греки, как женщины, так и мужчины, в качестве омолаживающего средства в термах после парной и массажа принимали молочные ванны.
Японские целители в качестве омолаживающего средства рекомендовали старикам употреблять женское молоко.
Одним из наиболее эффективных природных средств омоложения считается коровье молозиво, это молоко, которое дает корова в течение суток после отела.
Клинические испытания подтверждают высокий оздоровительный эффект этого продукта.
Русский ученый И.И. Мечников (1845–1916), согласно своей теории, для омоложения и увеличения продолжительности жизни предлагал употреблять кисломолочные продукты, угнетающие деятельность гнилостных бактерий.
Ученый настоятельно рекомендовал ежедневное употреблять в пищу кисломолочные продукты – простоквашу, кефир, ацидофилин и т.д. Этот вывод он подтверждал примерами долгожительства кавказских и других народов, питающихся главным образом кислым молоком.
Сам ученый более 20 лет регулярно потреблял кислое молоко, приготовляемое по предложенным им рецептам на основе чистой культуру молочно-кислой палочки (известная как простокваша Мечникова).
Правда, ученому не суждено было стать долгожителем. Скончался И.И. Мечников от болезни сердца, через год после своего 70-летия.
В Средние века в противоположность теории воздержания как средства достижения бессмертия существовала другая, столь же древняя и весьма оригинальная концепция омоложения.
Суть ее проста – старикам рекомендовалось как можно чаще общаться с юными девушками, чье дыхание возвращает мо¬лодость, отгоняет старость и продлевает жизнь. В те времена считалось, что с дыханием человека передается его жизненное тепло.
Этот весьма необычный способ омоложения существовал еще в библейские времена и был известен как «метод царя Давида».
Кроме того, о юных девах как о лекарстве против старости писал в свое время знаменитый врач Авиценна.
В частности, последняя царица эллинистического Египта великая Клеопатра VII Филопа;тор (69–30 гг. до н. э.) из македонской династии Птолемеев (Лагидов) постоянно окружала себя младенцами и утверждала, что они поддерживают ее молодость.
Как свидетельствуют историки, активно поль¬зовался этим методом полководец, завоеватель и правитель великой монгольской империи Чингис-Хан (1162-1227).
Свой ренессанс эта методика пережила в XVIII во Франции. В Париже появились компании, которые организовали своеобразный бизнес – сдавали пожилым людям на ночь юных и невинных девиц.
Стариков на ночь, как грелками, обкладывали молодыми девушками. Курс лечения длился, как правило, двадцать четыре дня. Очевидно, что ни о каких интимных услугах речи не шло, старикам было уже не до этого.
Бизнес, видимо, был весьма успешным поскольку постепенно расширялся и усовершенствовался.
В частности, один предприимчивый французский врач в 1745 г. даже изобрел особый аппарат для сгущения испарений выдыхаемого воздуха молодых девушек.
Доктор активно применял аппарат в своей клинике для лечения старцев и продления жизни, а также рекламировал свое детеще в медицинской среде.
Кстати, современная наука доказала, что данные методики могут иметь под собой научное обоснование.
В выдыхаемом мо¬лодыми людьми воздухе содержится большое количество гор¬монов, что и может быть причиной улучшения самочувствия и состояния здоровья стариков.
С другой стороны, существует мнение, что пожилые люди становятся энергетическими вампирами. Недостаток своей энергии пожилой организм пытается компенсировать за счет энергии других, в большинстве случаев — молодых людей.
По этой причине, говорят, что в старину на Руси существовал неписаный запрет пожилым людям спать в одной кровати или даже в одной комнате с малыми детьми.
Практические рекомендации по продлению жизни можно также найти в научных трактатах древнегреческих и древнеегипетских и древнеиндийских авторов.
Многие из этих рекомендаций связаны с ограничениями в еде, различного рода диетами, использованием в пищу различных полезных продуктов.
В частности, на Тибете древние врачи еще 4 тысячи лет назад для продления жизни рекомендовали ежедневно принимать по нескольку капель алкоголя, настоянного на чесноке.
Древние египтяне также считали, что для поддержания здоровья необходимо употреблять в пищу большое количество чеснока.
Египетский фараон Рамзес II советовал в целях продления жизни жевать табак. И благодаря этому средству якобы сам дожил до 95 лет.
Древнегреческий врач, родоначальник атомистического учения Асклепиад (около 128–56 гг. до н.э.), заслуги которого в медицине сравнивают с заслугами Гиппократа, считал, что человеческое тело состоит из мельчайших невидимых частиц, которые находятся в непрерывном движении. Их свободная циркуляция в организме и является главным условием здоровья.
Согласно его учению, многие болезни и старение являются прежде всего следствием застоя частиц в сосудах тела.
Соответственно больным и пожилым людям он рекомендовал больше движения, в том числе прогулки пешком и верхом на лошади, путешествия в коляске и на корабле, физические упражнения.
Кроме того, в его рецептах омоложения и долголетия были растирание холодной водой, массаж и разумная диета. В качестве средства, продлевающего жизнь, врач рекомендовал добавлять в пищу по три капли хорошего вина, даже в молоко.
Асклепиад считал, что сведущий в медицине человек, ведущий здоровый и правильный образ жизни, понимающий значение движения, сам в состоянии поддерживать свое здоровье и не нуждается в услугах врача.
По свидетельству историков, сам врач следовал своей теории, никогда не болел и умер глубоким стариком в результате несчастного случая.
На Востоке, в Древнем Китае для продления жизни употребляли в пищу засушенных змей и жаб.
У древних эскулапов сохранилось множество самых невероятных рецептов омоложения.
Вот компоненты одного из них: «мед из Африки, горечавка с Крита, четыре вида живых гадюк из Спарты, целебные коренья из Галии, Скифии и Македонии, волосы кентавра».
У женщин, которые жили тысячи лет назад, не было ботокса и пилингов. И уж тем более пластических хирургов. Однако из-за знаменитых красавиц в глубокой древности нередко начинались войны — вспомните хотя бы Елену Троянскую. Во все времена женщины ухаживали за собой, и некоторые секреты их красоты стали известны сейчас.
Мы в ADME изучили древние трактаты и выбрали лучшие рецепты сохранения молодости, которыми вы можете воспользоваться уже сегодня.
1. Аромарасчесывание (Индия)
Аюрведа — традиционная система индийской медицины. Лекари древности исцеляли больных с помощью трав и масел. Один аюрведический трюк по уходу за волосами вы можете использовать уже сегодня.
Аромарасчесывание — это способ интенсивного ухода за волосами с помощью эфирных масел. Возьмите расческу из натуральных материалов (дерево, кость), нанесите на нее несколько капель эфирного масла и расчесывайте сухие волосы в течение 10 минут.
- Для жирных волос подойдет масло розы или лаванды.
- От выпадения волос помогают черный перец и герань.
- С перхотью борются сандал и мята.
2. Маска из зеленого чая матча (Япония)
Этот зеленый порошок — традиционный чай матча. Японки давно заметили его положительное воздействие на кожу. А все потому, что матча обрабатывают специальным образом: перед сбором кусты затеняют, и в листьях образуется много полезных аминокислот. Матча стоит дороже обычного зеленого листового чая, ведь кроме аминокислот здесь есть антиоксиданты, которые борются со старением.
Чай можно смешать с белой глиной и водой — тогда получится очищающая маска. Матча в сочетании с медом и куркумой снимает воспаление и убирает прыщи. Добавьте к порошку банан и сливки, нанесите на 10–15 минут — и морщины начнут разглаживаться.
3. Африканское черное мыло (ЮАР)
Жительницы жаркой Африки умеют заботиться о своей коже. С давних времен вместо крема они пользуются черным мылом. Его состав не менялся веками: кокосовое и пальмовое масла, растительный глицерин, мед, витамины, сок лайма и растительная зола. В африканском черном мыле нет животных жиров — оно не забивает поры, лечит прыщи и подходит для любого типа кожи.
А современные ученые говорят, что африканское мыло убирает мелкие растяжки и защищает от вредного воздействия солнца. Чтобы мыло работало, пользоваться им нужно 2 раза в день.
4. Обертывание майя (Центральная Америка)
Женщины из долины озера Атитлан уже почти тысячу лет знают секрет красивых и блестящих волос. Все дело в обертывании головы по технологии майя. Вот ингредиенты, которые сегодня можно купить в любом супермаркете:
- 1/2 авокадо,
- 1 ст. л. оливкового масла,
- 1/2 банана,
- яичный желток.
Компоненты нужно перемешать и нанести на волосы. Укутайте голову полотенцем, подождите час и смойте шампунем.
5. Мирра (Персия)
Библейская красавица Есфирь, прежде чем выйти замуж за персидского царя, целых 12 месяцев протирала кожу маслом мирры. Смола и соки этого растения увлажняют, тонизируют и подтягивают кожу.
Сегодня мирру используют в производстве лекарств: она заживляет мелкие раны и снимает спазмы. Масло растения добавляют в кремы и сыворотки: такой состав помогает бороться с прыщами и регулировать жировой обмен.
6. Куркума (Китай)
Люди знали о целебных свойствах куркумы задолго до появления кремов и сывороток. Это растение — природный антибиотик и иммуномодулятор. В нем содержится множество полезных компонентов: витамины, холин и эфирные масла.
Маски с куркумой заживляют мелкие раны, отбеливают веснушки и разглаживают морщины. Смешайте порошок куркумы с молоком, медом и нанесите на лицо. Смойте через 20 минут.
Важно: перед применением проведите на сгибе локтя тест на аллергическую реакцию. И будьте осторожны: куркума может окрасить одежду.
7. Яичный белок (Китай)
Когда современной женщине требуется подтяжка, она идет к косметологу или пластическому хирургу. Стоит это дорого, да и побочных эффектов много. Китаянки изобрели рецепт подтягивающей маски много лет назад: на лицо и зону декольте они наносили яичный белок.
Белок яйца стягивает поры и убирает черные точки. А еще увлажняет и подтягивает кожу лица: нанесите белок на лицо, сверху накройте бумажным полотенцем и подождите 10–15 минут, а потом смойте прохладной водой. В маску можно добавить сок лимона, тогда вы получите еще и осветляющий эффект.
8. Ройбуш (горы Кейптауна)
Жители Южной Африки знают о целебных свойствах ройбуша уже давно, а в XVIII веке его распробовали голландские поселенцы. В листьях растения есть медь и фтор, а еще антиоксиданты и витамин С.
Африканские красавицы умываются отваром ройбуша и делают отшелушивающие маски. Попробуйте компресс из напитка: намочите полотенце в заварке и положите на лицо. В отвар можно добавить пару капель лавандового масла. Такой компресс борется с воспалениями и экземой, увлажняет и разглаживает кожу. А ватные диски, пропитанные отваром из ройбуша, снимают отеки и убирают синяки под глазами.
9. Шиповник, василек, огурец (Россия)
У русских бабушек тоже есть секреты красоты. Женщины на Руси уделяли много внимания своей внешности: мылись в бане с ароматными бальзамами, заботились о здоровье волос. А для ухода за кожей использовали простые, но действенные средства:
- Василек снимет отечность и сузит поры. Сегодня масло соцветий василька можно купить в аптеке.
- Отвар шиповника поможет в борьбе с прыщами и снимет воспаление.
- Огуречный сок отбелит пигментные пятна и веснушки.
10. Нефритовый ролик (Китай)
Китаянки верят в чудесные свойства нефрита, а раньше он и вовсе ценился больше золота и алмазов. Из этого камня делали ритуальные статуэтки, украшения и предметы быта. А с помощью нефритового ролика жительницы Китая ухаживают за лицом уже несколько тысяч лет. Купить массажный ролик можно и в современных магазинах.
Перед тем как начать массаж, кожу лица нужно тщательно очистить. Процедура проходит так: водите роликом по направлению от центра лица и вверх. Так вы улучшите кровообращение и лимфоток. Через месяц-другой цвет лица станет лучше, исчезнут мелкие прыщи и разгладятся небольшие морщины.
11. Бобы мунг (Япония и Китай)
Китайские императрицы делали маски для лица из бобов мунг (или маша). Молодую фасоль размалывали и накладывали на лицо. Такая маска снимает отечность и борется с прыщами.
Если вы не в восторге от того, что на лицо придется класть фасолевое пюре, купите порошковый маш. Бобы продаются в размолотом и высушенном виде. Смешайте порошок с греческим йогуртом, и получите подтягивающую и отбеливающую маску.
12. Гриб тремелла (Корея)
На Востоке любят снежный гриб (тремеллу) — из него готовят сотню разных блюд. Тремелла содержит много витамина D и других антиоксидантов. Жительницы Кореи и Китая давно поняли, что этот гриб можно использовать еще и как косметическое средство.
Сегодня снежный гриб добавляют в маски и сыворотки для кожи. Он борется с последствиями пагубного воздействия окружающей среды и выводит из организма вредные вещества.
После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Углубляются горизонтальные морщины на лбу, межбровные, опускаются веки, формируются «мешки» под глазами.
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
- исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар;
- нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет;
- ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон;
- использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние;
- ежедневно наносить лифтинг-крем.
Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
- сливочное или растительное масло – 10 г;
- минеральная вода – 30 мл;
- молоко – 60 мл;
- желатин в порошке – 5 г.
Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.
Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.
Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:
- • белок 1 яйца;
- • гороховая (или нутовая) мука – 2-3 ч. л.;
- • эфирное масло герани – 7 капель;
- • масло примулы (или тыквенное) – 5 мл.
Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
- Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
- Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
- Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
- За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
- Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
- После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
- В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.
- Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
- Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
- Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
- Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
- Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.
- Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
- В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
- Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
- В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
- микротоковая терапия;
- лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ELOS.
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.
Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.
Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.
Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры локальными миорелаксантами, за счет чего разглаживаются морщины.
В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.
Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.
Врач хирург, дерматолог, косметолог со стажем работы более 14 лет. Доктор медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней Военно-Медицинской академии им. С.М. Кирова (Санкт-Петербург). Является автором более 85 научных публикаций.
С развитием косметологических технологий постепенно отходят на второй план радикальные хирургические методики.
Мезонити относятся к биостимулирующим нитям. Эстетический эффект, который они обеспечивают, основан на стимуляции естественных процессов омоложения.
Современный ритм жизни вносит коррективы во все. Женщинам хочется дольше оставаться привлекательными, но при этом тратить минимум времени на поддержание красоты.
Рецепта вечной молодости пока, увы, не изобрели — зато есть средства, которые помогут омолодить лицо. О них и поговорим.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины старения кожи лица
Да, мы становимся старше, и это совершенно нормально. Просто примите этот факт как данность и не расстраивайтесь из-за новых морщинок. А еще лучше — изучите, как меняется кожа с годами, и возьмите на заметку самые эффективные способы антивозрастного ухода в домашних условиях.
Старение — сложный процесс, который зависит от множества факторов. Условно все их можно поделить на внешние и внутренние. Одни зависят от нашего образа жизни и привычек, а значит, в наших силах что-то изменить. На другие мы повлиять не в силах. Но есть средства и методы, которые помогают перехитрить время и омолодить кожу лица.
Процесс старения остановить мы не можем, но можем его приостановить. © Getty Images
Внешние факторы
Большая часть морщин на лице, шеи и руках — результат воздействия именно внешних факторов. Не верите? У косметологов есть забавное, но наглядное доказательство: всем сомневающимся во вреде УФ-лучей врачи частенько предлагают сравнить кожу лица и… ягодиц.
Кожа на ягодицах гладкая, эластичная, без веснушек и пигментных пятен. И все потому, что эта область всегда защищена одеждой и не подвергается негативному внешнему влиянию — в отличие от кожи лица.
Факторы, приведенные ниже, в той или иной степени поддаются корректировке. Имейте это в виду.
Негативное влияние окружающей среды.
Нарушения, вызванные свободными радикалами.
Вредные привычки, например, курение.
В каком настроении вы встретите первые морщины? Узнайте это, ответив на вопросы нашего теста.
Их мы не в силах изменить. Но если изучить свою наследственность, есть шансы принять необходимые меры, чтобы на какое-то время отложить возрастные изменения.
Ослабление барьерных структур кожи и сухость.
Зрелый возраст — не повод опускать руки. Современная бьюти-индустрия делает все возможное, чтобы омолодить кожу лица, чтобы мы как можно дольше оставались здоровыми и привлекательными.
Правила омолаживающего ухода от 20 и далее
Омоложение кожи лица — это целый комплекс специальных косметологических процедур, средств косметического ухода и определенного образа жизни, направленных на улучшение качества кожи. Благодаря им, можно скорректировать признаки возраста:
потерю тонуса и эластичности;
После 20
Странно говорить про омоложение лица после 20 лет, но косметологи настаивают, что для поддержания кожи в хорошем состоянии, уход за ней должен быть регулярным и качественным в любом возрасте.
Что происходит с нашим лицом в 20 лет? Кожа выглядит упругой, сияющей и свежей, без какого-либо намека на морщинки. Но только при условии, что за ней правильно ухаживают:
регулярно очищают утром и вечером;
проводят процедуру более глубокого очищения хотя бы раз в месяц;
защищают от ультрафиолета;
решают возможные проблемы (несовершенства, черные точки и др.) подходящими средствами.
Поддержание водного баланса кожи не только в 20 лет, но и любом возрасте, – залог ее упругости, тонуса и молодого вида.
После 30
После 30 лет кожа требует гораздо больше внимания. Естественным образом замедляются процессы синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты — всего, что обеспечивает ей молодой и сияющий вид. Из-за того что процессы синтеза полезных веществ постепенно замедляются, начинают проявляться первые признаки возраста (но стоит учитывать, что все индивидуально):
обозначаются первые морщинки вокруг глаз;
бессонные ночи дают о себе знать припухлостями под глазами и синяками;
после сна на коже остаются заломы от соприкосновения с подушкой.
После 40
Хронобиологическое старение после 40 лет берет свое. Одновременно с этим нельзя не учитывать накопившиеся повреждения от негативного влияния окружающей среды, разрушающего действия свободных радикалов, стресса, который мы испытываем ежедневно, если не сказать ежечасно. Плюс нельзя не говорить о естественном угасании функций женского организма: в гормональной системе начинаются значительные изменения — количество женских половых гомонов с каждым годом снижается, результат, к сожалению, отражается на лице:
кожа теряет упругость и тонус;
поверхностные морщинки становятся более глубокими;
под глазами кроме морщинок залегают тени, и припухлости становятся более привычным явлением, чем еще 5-7 лет назад.
После 50
Хорошая новость в том, что сегодняшние 50-летние женщины с легкостью дадут фору 40-летним и даже 30-летним. Но при условии, что регулярно и продуманно ухаживают за собой, подбирают для себя правильный уход, который поможет омолодить лицо. Новость чуть похуже: качество кожи естественным образом меняется. И обычно к 50-ти годам можно наблюдать следующее:
снижается тонус и тургор кожи (кстати, замечено, что в первую очередь это заметно на мочках ушей);
черты лица утрачивают резкость и четкость;
лицо теряет тот самый объем, который визуально делает его молодым;
кожа постепенно истончается и становится более сухой;
проявляется пигментация не только на лице, но и на руках.
Как омолодить кожу лица в домашних условиях
Никогда не поздно найти своего косметолога. © Getty Images
Антивозрастной уход за лицом включает косметологические процедуры, средства косметического ухода и, конечно, правила ЗОЖ, направленные на улучшение качества кожи. Благодаря им можно скорректировать такие признаки старения кожи, как морщины, дряблость, потеря тонуса и эластичности, пигментация, неровный рельеф.
Самый быстрый, но достаточно травматичный способ омоложения кожи — пластическая хирургия. Поэтому расскажем о более щадящих методах, которые помогут омолодить лицо в домашних условиях.
Косметические средства
Вот несколько средств для омоложения кожи, которые борются с морщинами и неровным тоном кожи — основными маркерами возраста.
Насыщенный бальзам для кожи вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals
Обладает насыщенной текстурой и хорошо воспринимается кожей. С темными кругами и чувством дискомфорта борется за счет растительных экстрактов и протеинов. Они же разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Делает незаметными морщины, повышает качество кожи: улучшает текстуру и тонус эпидермиса благодаря экстракту бука, жасмоновой и гиалуроновой кислотам.
Крем для шеи, декольте и контура лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе — гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay
Cочетает чистый ретинол (витамин А) и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация молекул позволяет постепенно достигать оптимальной концентрации активного вещества в коже, чтобы бороться с проявлениями признаков старения.
Народные средства
Домашние маски для лица – это весело и порой даже эффективно. © Getty Images
Некоторые женщины предпочитают современным средствам рецепты красоты для омоложения лица в домашних условиях, которые передаются в семье из поколения в поколение. Традиция неплохая, хотя стоит почаще напоминать себе о том, что сейчас XXI век и прогресс не стоит на месте. Косметические средства в наше время технологичнее и результативнее, чем смесь из подручных продуктов.
Если вы не готовы отказаться от домашних рецептов красоты, дополняйте самодельный уход готовыми средствами, которые прошли все уровни проверки на качество, безопасность и эффективность. А ниже - несколько рецептов масок, которые помогут омолодить кожу в домашних условиях.
Маска из капусты и белков для «подтяжки» кожи
Пропустить через мясорубку несколько капустных листьев.
Перемешать их с взбитым белком одного яйца.
Нанести маску на лицо и шею на 15 минут.
Смыть прохладной водой.
Абрикосовая маска
Один абрикос натереть на терке.
Добавлять кислое молоко до получения кашеобразной консистенции.
Нанести смесь на кожу на 15 минут.
Смыть теплой водой.
Косметический лед с подорожником
Листья подорожника (2 г) залить стаканом кипятком.
Настаивать в течение часа.
Процедить и разлить в формы для льда.
Использовать по утрам вместо тоника.
Лед с подорожником хорошо успокаивает и смягчает кожу. После его применения не рекомендуется наносить слишком жирный крем, достаточно увлажняющего.
Упражнения для омоложения лица
Чтобы омодить кожу лица в домашних условиях не мешает ежедневно делать небольшой комплекс упражнений. Любая физическая активность стимулирует клеточное дыхание, тренирует мышцы. А гимнастика, предназначенная для торса, заодно укрепляет и лицевые мышцы. В результате подтягивается контур лица, кожа становится более упругой.
Массаж, чтобы омолодить лицо
Массаж лица — отличный способ укрепить мышцы и омолодить кожу лица. Грамотный специалист знает, на какие точки необходимо нажать, по каким линиям пройтись, чтобы результат вы смогли увидеть сразу после сеанса. Но даже если нет возможности записаться к косметологу, легкий массаж можно делать самостоятельно. Подробнее о массаже лица мы писали здесь.
Омоложение кожи лица в салоне
Современная индустрия красоты нацелена на то, чтобы мы даже в не самом юном возрасте выглядели молодо и при этом естественно. Поэтому в салонах и клиниках в основном предлагают малоинвазивные процедуры, которые помогут омолодить кожу лица.
Мезотерапия
Коктейли для инъекций с гиалуроновой кислотой и витаминами хорошо освежают цвет лица и насыщают клетки влагой. В результате кожа получает мощный импульс к обновлению. Курс инъекций (от 3 до 7 сеансов) омолодит кожу лица.
Пилинг
Отшелушивание кожи в салоне — одна из самых популярных процедур (для омоложения кожи в том числе). С ее помощью удается выровнять тон и текстуру кожи, освежить цвет лица, избавиться от мелких морщин. Кроме того, это отличный способ осветлить кожу и сделать пигментные пятна менее выраженными. Обычно пилинг проводится курсом.
Идеальное время для пилинга — осень и зима. Но мягкий пилинг молочной кислотой можно проводить даже летом. Главное условие — не забывать пользоваться солнцезащитным кремом.
Меры предосторожности
Аппаратные и инъекционные методы омоложения кожи стоит отложить, если:
на лице есть воспаленные и раздраженные участки;
обострилось кожное заболевание;
вы принимаете антибиотики.
Профилактика старения кожи лица
Как уже было сказано, старения в целом не избежать. Но процесс можно заметно отсрочить, если соблюдать простые правила.
Стараться правильно питаться.
Вести активный образ жизни, который предполагает прогулки на свежем воздухе и небольшие, но регулярные физические нагрузки.
«Какая антивозрастная процедура для лица самая эффективная?» — бесконечно интересуются пользователи поисковых сервисов. Универсального ответа, к сожалению, нет. Зато есть опции, проверенные временем и потребителями.
Алина Хараз Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Что такое антивозрастные процедуры
В поисках лучших антивозрастных процедур для лица человечество проделало громадный путь от алхимических и откровенно садистских рецептов до научно обоснованных и вполне гуманных методов. Перед тем, как знакомиться с последними, пройдите наш тест, чтобы определить, насколько они вам необходимы.
Основные показания
Когда мы говорим об антивозрастных процедурах для лица, совершенно очевидно, что они адресованы людям старше 35 лет, только в этом возрасте можно говорить о заметных проявлениях процесса старения.
«Хронобиологическое (истинное) старение кожи становится заметно к 30-35 годам, хотя начинается задолго до этого. Начиная с пубертата, организм человека теряет по 1 % коллагена в год, и на четвертом десятке мы уже видим наглядный результат этого процесса».
В чем они заключаются?
Кожа теряет упругость.
Цвет лица становится более тусклым.
Контуры лица теряют четкость.
Опускаются уголки губ и глаз.
Это, конечно, происходит постепенно. Изменения накапливаются, и в результате отражение в зеркале перестает радовать. Антиэйдж-процедуры для лица помогают скорректировать признаки старения.
Принцип действия
Надо отдавать себе отчет в том, что никакие самые лучшие процедуры для лица не могут повернуть время вспять. Но это не значит, что они бесполезны. С помощью антивозрастной терапии вполне реально:
сдерживать процессы старения, улучшив дренаж и кровоток (озонотерапия и профессиональный массаж);
стимулировать синтез необходимых коже веществ, который снижается с годами (филлеры на основе гиалуроновой кислоты, фибробласты);
визуально скорректировать возрастные изменения (ботокс, контурная пластика);
задействовать внутренние резервы кожи, которые заставят ее обновиться (пилинги, фото- и лазерные методики).
Эффективность
Какие антивозрастные процедуры выбрать, зависит в первую очередь от типа старения, который обусловлен генетически. Чтобы узнать, как со временем будет меняться ваше лицо, пройдите наш тест.
В любом случае, антивозрастной уход — это целая стратегия, которая требует комплексного подхода. То есть и дома, и в кабинете у косметолога единичные акции не сработают. Заметный и относительно устойчивый результат наступает лишь после курса процедур. Но есть и другие правила красоты, которые не стоит нарушать.
Физическая активность на свежем воздухе (под защитой санскрина).
Не меньше 8 часов ночного сна.
Если ни одно из правил не соблюдается, то эффект любых мероприятий довольно быстро сходит на нет. И это касается не только антивозрастного ухода, но и хирургических вмешательств.
Косметологические процедуры для омоложения лица
В нашей стране косметологические процедуры нередко называют салонными. Это связано с тем, что косметологические услуги довольно долго не лицензировались. Но даже если вы проводите процедуру в клинике, имеет смысл удостовериться в наличии у косметолога лицензии на проведение той или иной манипуляции. Женщины активно пользуются услугами эстетических клиник. А какая процедура нужна вам? Тест поможет разобраться.
Пилинг
Пожалуй, это лидер среди косметологических процедур. В качестве омолаживающих наиболее уместны и действенны несколько видов пилинга.
Химический. В зависимости от глубины воздействия он бывает поверхностным, срединным и глубоким (последний выполняют только по медицинским показаниям).
Лазерный. Различают более «агрессивный» СО2, который просто удаляет поверхностный слой кожи, и более мягкий — Фраксель, когда глубину и зоны воздействия регулирует косметолог. Такой аппарат используют даже для кожи век.
Как известно, пилинг — это удаление части рогового слоя кожи, контролируемая травма, которая запускает активные процессы регенерации. Активность фибробластов, а также синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты повышаются, и кожа обновляется.
Пилинг проводят в осенне-зимний период. Поверхностный пилинг обычно рекомендуют делать 1-2 раза в год. Количество необходимых процедур на курс, от 3 (для лазерного пилинга) до 6, назначает косметолог в зависимости от состояния кожи. Однако требуются специальная подготовка кожи и особый уход в восстановительный период, который может занять от 2 до 14 дней в зависимости от глубины воздействия.
Массаж
Самый совершенный аппарат — руки мастера. При соблюдении техники массажа лицо буквально преображается:
улучшается цвет лица;
кожа обретает тонус.
Все это происходит благодаря улучшению кровообращения и циркуляции лимфы.
Очень важно, чтобы ручной массаж делал квалифицированный специалист — руки мастера творят чудеса. © Getty Images
Контурная пластика
До недавнего времени едва ли не лучшей косметологической процедурой для омоложения лица считались локальные инъекции гиалуроновой кислоты (преимущественно в нижнюю часть лица) для восполнения ушедшего объема, восстановления и подтягивания контуров — отсюда и название «контурная пластика». Обычно требуется 1–3 сеанса, ведь первая инъекция «уходит» на увлажнение кожи. Поскольку гиалуроновая кислота постепенно распадается, эффект исчезает через полгода-год и процедуру приходится повторять.
В последнее время интерес вызывает липофилинг. Он подразумевает локальное введение собственного жира пациента. Сначала происходит забор небольшого количества жировой ткани, например, с живота. Затем она очищается и вводится в область глубоких морщин — например, носогубных. В отличие от гиалуроновой кислоты, жировая ткань не распадается и просто приживается на новом месте.
Инъекции ботулотоксина
Ботокс — ветеран на рынке омоложения. Его успешно используют для разглаживания морщин (преимущественно в верхней части лица) за счет блокировки мимических мышц. Мышцы не сокращаются — следовательно, кожа не морщится. Но и этот препарат распадается в течение полугода, поэтому инъекции приходится повторять.
Плазмолифтинг
Его еще называют «терапией Дракулы» и считают революцией в омоложении. В проблемные зоны лица (туда, где наблюдаются морщины, обвисание и т.д.) вводят плазму собственной крови пациента. Она богата факторами роста, которые стимулируют работу фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин для упругости кожи. Происходит максимально естественное стимулирование клеточной активности, так называемое самоомоложение.
Процедура начинается с забора крови из вены, затем кровь в специальной центрифуге разделяется на плазму и эритроцитную массу. Обогащенная тромбоцитами плазма вводится под кожу. Результат заметен через неделю.
Обычно для продолжительного эффекта требуется курс из 3-5 сеансов. Процедуру повторяют примерно раз в год, поскольку эффект постепенно снижается.
Плазмолифтинг считается одной из самых безопасных процедур для омоложения лица. Однако его нельзя применять при сахарном диабете, проблемах со свертываемостью крови, нарушениях кроветворения.
Озонотерапия
Немногие знают, что коктейль для мезотерапии может состоять буквально из воздуха, то есть озоно-кислородной смеси. © Getty Images
Озонотерапия как омолаживающая процедура для лица представляет собой вариант мезотерапии. Только вместо витаминных и прочих коктейлей под кожу вводится кислородно-озоновая смесь. Это почти мгновенно насыщает кровь кислородом и ускоряет процессы обновления.
Результат — свежий вид, отличный тургор. Также улучшаются рельеф и цвет лица, исчезают следы усталости и мелкие морщинки вокруг глаз.
Озонотерапия, так же как мезотерапия и биоревитализация, — профилактическая антивозрастная процедура. Особенно полезна она ранней весной.
Фотоомоложение
Несмотря на подозрительную ассоциацию со словом «фотостарение» процедура вполне оправдывает свое название. Воздействие на кожу световыми импульсами не разрушает поверхностный слой, как при пилинге, а действует на более глубокие структуры кожи.
Сделать правильный индивидуальный выбор эффективной методики омоложения может только грамотный косметолог. © Getty Images
При этом работает широкополосный интенсивный импульсный свет (IPL), лишенный ультрафиолетовых или инфракрасных частот. Рассчитывать на подтяжку контуров лица или исчезновение глубоких морщин после фотоомоложения (проводят 5-8 сеансов) не приходится. Зато ему под силу:
избавить от пигментных пятен;
убрать сосудистую сеточку;
выровнять цвет лица;
улучшить общий тургор кожи.
RF-лифтинг
Радиоволновой лифтинг по праву относят к лучшим косметологическим процедурам для омоложения лица. Его называют также термолифтингом или радиолифтингом. Как следует из названия, ткани кожи разогреваются под действием радиочастотного излучения. Глубину проникновения (до нескольких миллиметров) выбирает и регулирует косметолог.
Этот разогрев оказывает стимулирующее действие на фибробласты и улучшает кровообращение. В результате действительно заметен эффект лифтинга. Но требуется несколько сеансов — их количество зависит от проблемы и избранной глубины воздействия.
Эффект длится 2-3 года, но может требоваться ежегодная поддерживающая процедура (не курс). При этом, как правило, восстановительный период отсутствует.
Антивозрастные процедуры в домашних условиях
Какую бы процедуру у косметолога вы ни выбрали, для сохранения эффекта необходим регулярный и грамотный повседневный уход.
Готовые косметические средства
Помимо щадящих очищающих средств, а также дневного и ночного кремов, имеет смысл пользоваться пилингами с антивозрастной эффективностью, сыворотками, концентратами и масками.
Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+» Garnier
За счет протеинов риса и растаительных клеток молодости сокращает морщинки, делает более четким овал лица и повышает упргугость кожи.
Ночной крем, стимулирующий обновление клеток и возрождающий сияние, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals выполняет функцию пилинга за счет гликолевой (10%) и фитиновой (2%) кислот. Смягчающий комплекс из эфиров жожоба и восков подсолнечника и мимозы смягчают кожу, восстанавливает защитную пленку, что способствует поддержанию гидробаланса кожи.
Регенерирующая сыворотка глубокого действия Revitalift лазер х3, L’Oréal Paris делает кожу заметно более плотной и упругой, поскольку содержит богатый набор активных ингредиентов: отшелушивающую LHA, увлажняющую гиалуроновую кислоту и проксилан, укрепляющий волокна, которые поддерживают кожу.
Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris оказывает комплексное антивозрастное действие на кожу благодаря проретинолу А и пептидам в составе. Кожа становится более упругой, гладкой.
Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения Minéral 89, Vichy содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, поэтому дает мгновенный подтягивающий и освежающий эффект. Также в формуле маски есть термальная вода источников Виши для защиты кожи.
Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s включает ударную дозу витамина С, который стимулирует синтез коллагена, активно борется с возрастными изменениями: разглаживает морщины, выравнивает цвет лица.
Интенсивно преображающий дневной крем для всех типов кожи Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm содержит фракцию пробиотика термального планктона и экстракт янтарной водоросли Amber Algae. Делает контуры лица более четкими, а кожу — более упругой и молодой.
Маска Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein отличается плотной пластичной гелевой текстурой и формулой, которая содержит отшелушивающий комплекс и мочевину для увлажнения кожи. Улучшает цвет лица, разглаживает морщины. Подходит для вечернего использования 2 раза в неделю. Маску держат на коже 5 минут, а затем смывают. Затем можно нанести средства ночного антивозрастного ухода.
Самодельные косметические средства
Антивозрастное действие домашних масок вызывает сомнение у специалистов, привыкших к доказательной медицине. Однако почему не попробовать, если косметическое творчество доставляет удовольствие?
Читайте также: