Как омолодить кожу в раннем возрасте

Обновлено: 02.05.2024

Мальчики и девочки, вы уже взрослые: друзей, увлечения, гаджеты, одежду давно выбираете сами. Хотите научиться тому, как правильно ухаживать за своей кожей и какие средства покупать?

Мы знаем, что лицо подростка порой преподносит сюрпризы и портит настроение. Поэтому вместе с лучшими дерматокосметологами подготовили советы по уходу. Но сначала о том, что же происходит с кожей в подростковом возрасте.

Лет с десяти кожа по своим характеристикам и защитным свойствам становится похожа на взрослую. Но ряд отличий, конечно, остается. У вас она более плотная, упругая, быстро заживает, имеет здоровый румянец. Просто мечта любого, особенно женщин после 30. Но, скажете вы, мы же ходим с прыщами! Увы, да. Это проблема не всех, но многих. Уже в 12–13 лет подростки замечают излишний блеск, жирность, закупоренные поры и юношеские угри. Конечно, как только гормональная перестройка окончательно завершится, угри у большинства исчезнут. Но никому не хочется ждать лет до 25. Поэтому читайте дальше, какой нужен уход за подростковой кожей.

Косметика, которую вы покупаете, должна не просто подходить по цене, нравиться по запаху, но и отвечать потребностям кожи вашего типа. Поэтому внимание обращаем не на бренд, а на состав, договорились?

Уход за нормальной кожей лица

Это самое простое, что может быть для подростка. Если нет воспалительных элементов и ничего не беспокоит, достаточно только очищения. Но оно обязательно, иначе велика вероятность, что гормональная буря и неправильная гигиена приведут к печальным результатам. Правильный подростковый уход — это утреннее и вечернее умывание гелем или пенкой для нормальной кожи, ополаскивание прохладной водой.

Уход за сухой кожей лица

Стянутость, шелушение, зуд — этот дискомфорт приходится терпеть, если у вас сухая кожа. Хотя зачем терпеть, нужно просто знать, как ухаживать за ней правильно. Сухость может быть конституциональной, от природы, или приобретенной. В любом случае это нарушенный защитный слой, обезвоженность, недостаток собственных липидов (жиров) и, возможно, проявления некоторых заболеваний — к примеру, атопического дерматита. Ежедневный уход за такой кожей должен включать:

очищение — очень бережное. Желательно гидрофильным маслом для умывания, муссом или пенкой. В идеале один раз в день, второй — только водой. Ваша задача — не пересушить кожу. В составе косметики ищите аллантоин, гиалуроновую кислоту, масла, экстракт алоэ;

увлажнение — утром и в течение дня после контакта с водой либо наносите легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи, либо почаще брызгайте лицо термальной водой;

питание — после вечернего умывания воспользуемся питательным средством. Не покупайте кремы для возрастной кожи! В них много питательных компонентов, но для вас они будут тяжелы. Ваша задача — восстановить защитный барьер. И с этим хорошо справляются эмоленты. Это косметика, которая отлично увлажняет, смягчает кожу, снимает зуд и препятствует потере влаги. Ищите в составе пантенол, гиалуроновую кислоту, мочевину, витамины.

Уход за жирной кожей

При повышенной выработке кожного сала не только у подростков, но и у взрослых тоже часто возникает воспаление. Пытаясь избавиться от прыщей, прижечь их, выдавить, мы только усугублям проблему. Самыми распространенными ошибками в уходе за проблемной кожей подростка дерматологи считают:

обезжиривание ее спиртовыми растворами — так количество сала только увеличивается;
выдавливание угрей руками — так воспаление становится больше, появляются пигментные пятна — рубцы постакне;
использование грубых скрабов или косметики с кислотами не по возрасту;
избыточное мытье — оно пересушивает, провоцирует выработку кожного сала;
самостоятельное использование местных, порой довольно агрессивных лечебных препаратов, в том числе с антибиотиками.

А этапы ухода за жирной подростковой кожей должны быть совсем другими:

очищение легкими средствами с пометкой “oil-free” утром и вечером;

увлажнение. Да, не удивляйтесь: жирная кожа обезвожена. Поэтому она пытается защититься усиленной выработкой сала. Как только начнете пользоваться увлажняющим некомедогенным кремом после умывания, термальной водой в течение дня — заметите, что жирного блеска стало меньше;

локальная коррекция несовершенств. Высококонцентрированная формула активно воздействует на воспаления, мгновенно успокаивая и восстанавливая кожу. Средство поглощает образующийся экссудат (воспалительная жидкость) и мгновенно убирает припухлость и покраснение кожи. Благодаря обеззараживающим свойствам ускоряет заживляющие процессы и затягивание ранки.

для удаления черных точек на крыльях носа можно использовать полоски или патчи.

специальныйуход — средства, назначенные дерматокосметологом. Не поленитесь сходить хотя бы на одну консультацию. Просто перебирать все аптечные препараты неверно — кроме вреда, эффекта не будет. Они отличаются по принципу действия, по назначению для разных типов кожи и даже по возрасту. Какие-то разрешены с девяти лет, какие-то — только подросткам старше 12 лет.

Кстати, часто угри появляются не только на лице, но и на спине, груди. Правила те же самые: бережное очищение и специальные наружные препараты.

Уход за комбинированной кожей

Да, бывает, что так называемая Т-зона на лице блестит от излишней жирности, а на щеках — сухость и шелушение. В этом случае правильно будет за каждой областью ухаживать так, как положено. Понятно, что очищать отдельно лоб, отдельно щеки неудобно. Поэтому умываться лучше средством для жирной кожи, увлажнять тоже все лицо, но на сухие участки отдельно наносить питательный крем, а на проблемные — лечебный. Или точечно на воспалительные элементы.

Есть ли разница в уходе за кожей для мальчиков и девочек?

Теоретически да, но она минимальна. Особенность в том, что у мальчиков в подростковом возрасте вырабатывается больше тестостерона и жирность кожи, количество и тяжесть угрей может быть заметно выше, чем у девочек. К тому же мальчики начинают бриться, что дополнительно травмирует кожу, а контакт со средствами для бритья вызывает ненужную реакцию. Мы бы советовали не пользоваться мужскими пенами и гелями, а густо наносить на лицо свое моющее средство и брить по нему. Девочкам с проблемной кожей нужно быть осторожнее при нанесении косметики. Плотный тональный крем, пудры и прочее лучше отложить до момента ремиссии. А если очень нужно скрыть мелкие воспаления и рубцы, выбирать надо СС- и ВВ-средства со все теми же пометками “oil free” и «некомедогенно».

Это важно!

Правила ухода за кожей подростков — это ведь не только забота о лице. Необходимы и другие средства.

Для кожи головы

Девчонки-подростки любят экспериментировать с красками, причем дома, с подружками и не всегда дорогими и профессиональными средствами. Поэтому может появиться раздражение, шелушение, зуд. В таком случае сразу меняйте свой обычный шампунь на специальный — нейтральный, для чувствительной кожи головы. Можно попробовать на время обострения и детский, но он хуже справится с очищением волос.

А у парней другая проблема — выработка кожного сала ведь усиливается не только на лице. Кожа головы тоже от этого страдает, быстрее пачкаются и жирнятся сами волосы. Мы понимаем, что десять пузырьков ни к чему и не хочется проводить в ванной по полчаса. Можно попробовать раз в неделю добавлять в ладонь вместе со своим шампунем немного соли для ванны. Аккуратно помассировать голову и тщательно смыть. Так вы очистите кожу, удалите отмершие клетки, и волосы в прямом смысле начнут дышать, получат больше питания. Попробуйте — не пожалеете.

Для интимной гигиены

Не только же маме пользоваться этими средствами. Вам тоже уже можно и нужно. Такая косметика более бережна по отношению к слизистой, не вызывает раздражения, смягчает и поддерживает правильный баланс микрофлоры. Только выбираем средства средней или высокой ценовой категории (благо хватает их надолго) или — еще лучше — специальные для подростков.

Для защиты от солнца

Нас с детства приучили, что на солнышке все пройдет, подставляем смело личико — не боимся. Но это не совсем верно. Внешнее видимое и обманчивое улучшение состояния кожи — это ее защитная реакция. Сначала кажется, что под загаром и угрей меньше, и рельеф лучше. Только кожа, уплотняясь, изо всех сил защищается от вредного ультрафиолета, и, когда солнечный период заканчивается, обострения случаются намного чаще и более сильные. Мы знаем, что этот продукт подростки точно игнорируют. Но все же не поленитесь нанести легкий солнцезащитный крем или крем-вуаль на лицо перед тем, как выйти на солнце. Только помните, что в составе не должно быть масел и на этикетке обязательно наличие пометок “oil free” и «некомедогенно».

Важно! Девчонки, следите за чистотой ваших принадлежностей для макияжа. Лучше чаще их менять, лишний раз вымыть спонж, купить лопаточку для крема, а не брать его из банки пальцем, чем потом мучиться с воспалением на коже.

Если вы точно не знаете, что нужно для ухода именно вам, сходите к дерматологу или косметологу. Лучше — к специализирующемуся на проблемах подросткового возраста. Он правильно подберет все необходимые средства и распишет схему ухода.

Лайфхак. Какого бы типа ни была кожа, у подростка должно быть свое полотенце для лица, которое регулярно обновляется! Ну и наволочку на подушке тоже желательно менять почаще.

Получается, уход за лицом подростка — целая наука, но она не такая сложная, если все грамотно организовать, не лениться и не допускать ошибок. Большинство средств можно купить в обычных магазинах, главное — обращать внимание на состав, ни в коем случае не пользоваться косметикой с истекшим сроком годности и тем, что помогло подружке от прыщей.

Врачи-косметологи говорят, что зачастую к ним обращаются пациенты с просьбой спасти их от морщин, которые совершенно не нуждаются в этом на самом деле. В погоне за неугасающей молодостью нередко пациенты сами назначают себе антивозрастную терапию и начинают использовать средства «35+» и выше, едва заметив первые признаки возрастных изменений. Однако, заблуждение, что с помощью средств anti-age можно отсрочить появление морщин, начав пользоваться ими в более юном возрасте, в действительности остается лишь заблуждением.

Эффективная антивозрастная косметика, способная замедлить процесс старения кожи, действительно, есть. Она делает появившиеся морщины менее незаметными и предупреждает их углубление. Средства anti-age показаны к применению пациентам, переступившим порог 35-и лет. В более раннем возрасте их несвоевременное и регулярное использование, напротив, может спровоцировать необратимый процесс старения кожи.

В каком возрасте можно включать в уход anti-age средства?

На самом деле, этот показатель очень индивидуален. По мнению специалистов, наиболее подходящий возраст для знакомства с anti-age косметикой - от 35-и лет. Однако, все зависит от состояния эпидермиса. У одних в этом возрасте кожа выглядит как младенческая, у других – на лице явное обилие морщин и пигментных пятен. Но все же не следует использовать сильнодействующие омолаживающие средства, например, в 25 лет.

Изменения кожи после 30-и лет

Какие же изменения начинают происходить с кожей после 30-и лет? До 20-и поверхностный слой кожи обновляется каждые 1,5 - 2 недели, а после этот процесс замедляется. В этом возрасте кожа еще не стареет, но начинает увядать:

замедляется скорость деления базальных клеток, истончается базальный слой, в результате чего роговой слой начинает преобладать в структуре эпидермиса – кожа становится сухой и тусклой;
снижается выработка эластиновых и коллагеновых волокон, они утолщаются на уровне дермы и меняют свое расположение на более хаотичное – кожа теряет упругость;
ухудшаются процессы микроциркуляции и трофики (питания) - меняется цвет лица.
начинается процесс дистонии мускулатуры лица и шеи - мышцы теряют естественный тонус, сжимаясь в области подбородка и лба и, наоборот, провисая в нижней трети лица.

Чтобы замедлить все эти процессы, к уходовым процедурам следует подключать интенсивные очищающие скрабы и пилинги с AHA-кислотами, увлажняющий крем с антиоксидантами и средства, стимулирующие выработку коллагена. Активные компоненты anti-age средств стимулируют функции обновления кожи. Молодая кожа в этом не нуждается, и, если использовать интенсивные антивозрастные уходовые средства не по назначению, можно лишь навредить эпидермису.

Что будет, если начать использовать антивозрастные средства гораздо раньше?

Повезет, если просто не случится никаких изменений. В худшем случае компоненты, которые молодой эпидермис выделяет естественным путем, просто прекратят вырабатываться. В результате кожа по-настоящему начнет стареть.

Аnti-age средства - это комплексный подход к продлению красоты и молодости без хирургического и косметологического вмешательства. Их правильное использование может отсрочить процессы старения, но антивозрастной домашний уход – это поддерживающая мера, а не волшебная палочка, способная обратить время вспять.

Лучше не выбирать аnti-age средства самостоятельно, а довериться мнению врача-косметолога: чем активнее компоненты в их составе, тем более строгими являются назначения специалиста.

Алмазная шлифовка лица или алмазная дермабразия — это метод механической шлифовки кожи, который эффективнее кислотных и химических пилингов! Название процедуры происходит из-за наличия алмазного напыления на насадке для обработки кожи.

Фракционная микроигольчатая мезотерапия — это аппаратная процедура внедрения в кожу мезококтейлей с помощью 9-ти или 12-ти микроигл.

СтатьиКак правильно ухаживать за кожей в зимнее время?Для того, чтобы снизить негативное воздействие ветра и холода, необходимо соблюдать правила зимнего ухода. Рекомендации по уходу за разными типами кожи в зимний период.

Морщины – неотъемлемая часть взросления. И если избавиться от них полностью почти невозможно, то сократить их глубину и видимость – задача вполне реальная.

Для этого вам понадобятся: опытный врач-косметолог, грамотный уход, восстановление и поддержка здоровья, а также косметологические процедуры. Если выполнить все пункты, то молодость задержится на вашем лице надолго.

Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса.

Когда появляются морщины под глазами?

Первые признаки старения обычно проявляются в области вокруг глаз. Это объясняется анатомическими особенностями данной зоны - кожа здесь очень тонкая.

В зависимости от причин возникновения, морщины делятся на два типа:

Статические (возрастные). Они напрямую связаны с биологическим старением нашего организма, из-за которого истончается подкожно-жировой слой, уменьшается сосудистая ткань и разрушаются коллагеновые волокна. Такие морщины появляются после 30-40 лет.

Динамические (мимические). Появляются вследствие двигательной активности круговой мышцы глаза. Она активно участвует во время улыбки, зажмуривании и так далее. Поэтому морщинки вокруг глаз формируются уже в 20-25 лет.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.

На то есть и другие причины:

От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.

Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».

Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.

Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.

Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.

Резкое похудение . Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.

Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.

Фотостарение . Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование) . Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения . К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях

Приоритетной задачей средств для домашнего ухода является увлажнение и питание кожи. Они не устранят динамические морщины, но смогут положительно повлиять на мелкоморщинистую сетку и дряблость кожи. Также отличным дополнением станет освоение и регулярное применение техник гимнастики и массажа для лица.

Массаж

Специальные несложные комплексы помогут разгладить мимические морщины и предотвратить растяжку кожи.

1) Смазать зону вокруг глаз кремом.

2) Указательные и средние пальцы помещаем в разные уголки глаз. Указательные пальцы желательно немного скосить к центру лица, чтобы поддерживать большую часть круговой мышцы.

3) Теперь необходимо плотно закрыть глаза и с усилием давить верхним веком на нижнее. Пальцы должны придерживать кожу и сопротивляться желанию щуриться.

4) Закрываем и открываем глаза в таком положении 20 раз.

1) Помещаем пальцы в такое же положение.

2) Не поднимая головы, смотрим высоко наверх и подтягиваем нижние веки так, как будто щуримся, а затем расслабляем их. Повторить 15 раз.

Поставить указательные пальцы на конец бровей, и надавливающими движениями перемещаться по нижнему веку к носу. Повторить 15 раз.

Поглаживающими и постукивающими движениями «пройтись» от висков к уголкам глаза у носа. Повторить 15 раз.

Гимнастика

Специальная гимнастика может помочь не только при плохой осанке, но и замедлить приход нежелательных возрастных изменений. Она приведет в тонус мышцы глаз и улучшит кровообращение. Главное здесь – регулярность

Придерживая брови руками, широко открыть, а потом закрыть глаза. Во время упражнения стараемся ресницами тянуться к бровям и максимально оголять белок глаза. Повторить 20 раз.

1) Из указательных и больших пальцев сделать полукруг.

2) Образовать «очки», положив указательные пальцы чуть ниже брови, а большие – на скулу.

3) В течение 30 секунд надавить «очками» из пальцев и быстро поморгать.

Повторить 3 раза.

1) Широко раскрыть глаза.

2) Начертить в воздухе знак «бесконечность». Повторить 10-15 раз.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Ежедневная бьюти-рутина обязательно должна включать в себя следующие этапы:

Демакияж. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику. Для зоны вокруг глаз предусмотрены специальные средства, не раздражающие слизистую.

Очищение кожи лица гелем или пенкой.

Увлажнение и питание. Крем или гель-филлер должен быть предназначен специально для зоны вокруг глаз. Важно, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту, витамины А, С, глицерин, сок алоэ, коллаген, пептиды. Увлажнять кожу вокруг глаз необходимо утром и вечером.

Защита от солнца. Чтобы защитить кожу вокруг глаз, необходимо наносить SPF-крем и носить солнцезащитные очки.

Маски 1-2 раза в неделю. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самим. Например, натереть яблоко, добавить столовую ложку сметаны, нанести на зону под глазами, оставить на 20 минут и смыть.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать морщины под глазами?

В нынешнем мире возраст уже является условной единицей. Продолжительность жизни увеличилась, а следовательно, поговорку о том, что возраст — это всего лишь цифра, можно применять и на сегодняшний день. Но, наверное, не все задумывались о том, что ее смысл можно объяснять по-разному, потому что навряд ли кто-то хочет, чтобы ему при его 20 давали намного больше. Если вам сказали, что «возраст — это всего лишь цифра», то положительно такое высказывание можно принять, когда в 50 лет вам можно дать всего 30. Но получить такое достижение можно только тогда, когда женщина позаботилась о себе любимой намного раньше, чем ее ровесницы.

Молодость: до 25 можно расслабиться?

Если следовать стандартам Всемирной Организации Здравоохранения, то молодым человека можно считать до 44 лет. Но ученые отмечают, что старение организма в любом случае начинается с 25 лет, и этот процесс не изменить. Если вы хотите сохранить вашу молодость до 44-х, то срочно надо тормозить процессы старения, то есть в 25-летнем возрасте и даже раньше. По этой причине косметологические процедуры и рекомендуют начинать до 30, а в некоторых случаях и с 18 лет.

Однажды легендарная Коко Шанель сказала, что ваше лицо в двадцать лет дано вам природой, а каким оно будет выглядеть в пятьдесят — зависит от вас. Как правило, до 25 лет кожа еще довольно эластична и упруга, и в таком возрасте основной целью становится сохранение этих свойств на более длительный период. Косметолог в этот период нужен для профилактики, так как даже упругую кожу надо обязательно насыщать полезными веществами и очищать. Также косметологи рекомендуют не избегать ультразвуковой или ручной чистки лица, а лучше даже совмещать эти процедуры. Для проблемной кожи нужно постоянно проводить легкие химические пилинги. Бывают ситуации, когда уже в этом возрасте кожа обезвожена, и таким пациентам просто требуется биоревитализация. Эта процедура насыщает кожу гиалуроновой кислотой и естественным образом восстанавливает водный баланс дермы, предотвращая раннее появление морщин, а также убирает сухость и шелушение.

Аппаратная косметология

В этот период косметолог может вам порекомендовать и аппаратные процедуры. Часто эти методики советуют при наличии проблем кожи (угревые высыпания, пигментация, шрамы). Учитывая то, с чем вам приходится бороться, врач может назначить фотолечение или лазерное омоложение. Первый способ устраняет такие проблемы кожи, как пигментация, сосудистая сеточка. Второй метод выравнивает цвет лица и борется с признаками старения кожи в целом. Аппаратная косметология развивает процессы выработки эластина и коллагена. Она также рекомендуется, когда процессы регенерации заметно замедлились, что может произойти в любом возрасте. Поэтому не стоит игнорировать подобные методики поддержания молодости.

Для более лучшего результата иногда приходится использовать целый комплекс разных процедур. Но посоветовать правильный курс может лишь только профессионал, поэтому самолечением заниматься в этой ситуации нельзя ни в коем случае. В клиниках «Лазерный Доктор» работают врачи, у которых уже многолетний опыт работы в косметологии, и они помогут вам правильно подобрать процедуры, необходимые для профилактики и поддержки молодости вашей кожи.

Все мы мечтаем о том, чтобы кожа долго оставалась молодой и прекрасной, а признаки старения не появлялись раньше времени. Многие из нас довольно рано начинают пользоваться средствами с антивозрастными компонентами, заметив всего пару морщинок.

Дерматологи до сих пор ведут споры о возрасте и показаниях, с помощью которых определяют, нужен ли антивозрастной уход, или стоит немного подождать.

Специально для PEOPLETALK Виктория Майборода, врач-косметолог клиники Swiss Beauty, и Мария Захарова, тренер-косметолог бьюти-пространства The Face Only, рассказали о том, когда можно начинать использовать антивозрастные средства, какую косметику нужно попробовать в первую очередь, а также поделились советами, как предотвратить преждевременный процесс старения.

С какого возраста пора начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Виктория: Начнем с того, что входит в понятие «антивозрастное средство». Это активные ингредиенты, которые мы добавляем в домашний уход, исходя из состояния и потребностей кожи. Ориентироваться на возраст неправильно, всегда нужно опираться на показания. У кого-то и в 20 лет могут быть изменения кожи, требующие вмешательств, или, наоборот, в 35 кожа может быть без единой морщинки.

Мария: Возраст здесь будет относительным показателем. Важно ориентироваться на состояние кожи. Лучше всегда заранее начать с превентивного подхода и затем поддерживать здоровье кожи.

Как по внешним признакам понять, что пора включить антивозрастную косметику в уход?

Виктория: Это может проявляться тусклым цветом, неровной текстурой кожи, застойными явлениями, покраснением кожи лица и, наконец, морщинами.

Мария: Когда начинают появляться первые морщины, снижается упругость кожи, если цвет лица становится тусклым, это означает, что пора помогать коже.

С каких антивозрастных средств стоит начинать?

Виктория: Любой домашний уход – это и есть антивозрастной уход. Ухаживая за кожей уже с раннего возраста, мы предупреждаем появление изменений кожи. Поэтому советую подобрать качественный базовый домашний уход, который будет включать в себя очищение, увлажнение и SPF-защиту, которые подобраны именно для твоей кожи.

Мария: Антивозрастные средства можно условно разделить на две группы: превентивные и направленного действия. Средства направленного действия зачастую содержат активные компоненты, такие как ретинол, пептиды или кислоты.

К превентивным можно отнести препараты с витамином С, который также применяется в уходе и за возрастной кожей. Но до появления признаков старения витамин С в ежедневной рутине будет защищать клетки кожи от разрушительного действия внешних факторов, влиять на упругость и цвет.

Посоветуйте антивозрастные средства, которые подойдут для 30 лет

Виктория: Чаще всего я включаю в домашний уход активные сыворотки с самым мощным антиоксидантом – витамином С и добавляю витамин А, он же ретинол. Каждому клиенту я подбираю эти средства, учитывая состояние их кожи.

Мария: Утром – антиоксиданты и SPF, а в вечернее время можно использовать средства с кислотами, которые будут способствовать мягкому обновлению и выравнивать тон кожи.

Можно ли пользоваться косметикой с антивозрастными компонентами в 25–27 лет, как это скажется на коже? Может ли кожа потом не воспринимать ретинол и гиалуроновую кислоту?

Виктория: Если у кожи нет показаний к назначению активных сывороток и базовый домашний уход закрывает все потребности кожи, то в этом нет необходимости. Очень важно не заниматься самолечением и подбором домашнего ухода самостоятельно. Обратись к врачу-косметологу, и он, изучив твою кожу, подберет все средства.

Мария: У клеток кожи есть определенный ресурс, и непрерывная стимуляция, особенно в раннем возрасте, может истощить потенциал. Поэтому тяжелую артиллерию в виде пептидов и ретинола можно отложить до появления видимых возрастных признаков.

Однако при грамотном курсовом подходе препараты все же могут содержать вышеупомянутые ингредиенты и хорошо работать на превенцию, но здесь уже рекомендации даются индивидуально исходя из состояния кожи и задач, поэтому могут не ассоциироваться с возрастом.

Кстати, гиалуроновая кислота восполняет увлажненность на поверхности кожи, не влияя на работу клеток, и может смело применяться без ограничений по возрасту.

Какие правила в уходе и образе жизни стоит соблюдать, чтобы процесс старения не начался раньше времени?

1. Подбери вместе с косметологом свой домашний уход.

Подобранный индивидуально для тебя домашний уход – это больше чем половина успеха на пути к сохранению молодости кожи.

2. Старайся питаться правильно, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, который приносит тебе удовольствие.

Мария: Регулярное применение средств с SPF значительно замедляет процесс старения кожи.

Даже правильно подобранный уход будет работать вполсилы, если у тебя скудный рацион и ты ложишься спать после полуночи.

Образ жизни оказывает колоссальное влияние на состояние кожи. Разнообразное питание, отказ от сладкого, стресс-менеджмент, здоровый сон (желательно до 23:00), отсутствие вредных привычек и спорт – все вкупе будет поддерживать молодость кожи.

Читайте также: