Как очистить кожу тела идеальной

Обновлено: 26.04.2024

Не только кожа лица нуждается в ежедневном очищении и увлажнении. Неправильный уход за телом — причина дерматологических заболеваний, сухости, гиперчувствительности и других проблем. Рассказываем об основных ошибках и способах исправления.

Частые водные процедуры

По данным опроса Euromonitor International, люди принимают душ с использованием геля или мыла от 6 до 12 раз в неделю. В состав моющих средств входят пенящиеся вещества — лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. При мытье с ними более 1 раза в сутки нарушается защитный слой кожи, появляются сухость и раздражение.

Перед подачей в дома вода проходит дополнительную обработку. Ее очищают песчаными фильтрами и обеззараживают гипохлоритом натрия с аммиакосодержащим реагентом. По мере прохождения по трубам она накапливает соли кальция и магния и становится жесткой. Исследование ученых Королевского колледжа Лондона подтвердило, что купание в такой воде — фактор риска для дерматита.

Американская ассоциация дерматологов утверждает: для поддержания гигиены нужно принимать душ с гелем 2 раза в неделю. Исключение — жаркая погода и физическая активность. В остальные дни — мыть водой только подмышечные и паховые области — они содержат много потовых и сальных желез.

«При частом контакте с горячей водой и агрессивными средствами для душа защитный слой смывается быстрее. Кожа теряет барьерные свойства, становится уязвимой для бактерий. Очень горячая вода — стресс для кожи», — рассказывает дерматовенеролог, подолог клиники «GMS Clinic» Надежда Набатникова.

Отсутствие душа после тренировки

Упражнения и физические нагрузки повышают температуру тела. Потоотделение — механизм терморегуляции, охлаждающий кожу. В жаркую погоду с поверхности тела испаряется от 1 до 5 литров жидкости. В состав пота входят продукты минерального обмена, фосфаты, аммиак, мочевая кислота, хлориды и соли кальция. Они раздражают кожу и вызывают сыпь.

Отказ от душа после тренировки приводит к появлению отрубевидного лишая. Это дерматологическое заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, размножающиеся при обильном потоотделении. Возбудитель нарушает работу пигментных клеток меланоцитов, и на коже появляются коричнево-красные пятна.

«Достаточно пары минут, чтобы пот высох и закупорил верхний слой кожи — создается среда для размножения бактерий. Это вызывает фолликулит — воспаление волосяного фолликула. Особенно, если вы не переоделись и отправились домой в спортивной одежде. Даже если вы живете недалеко от спортзала, принимайте душ сразу после тренировки», — подчеркивает Надежда Набатникова.

Недостаточное увлажнение

Кожа на 64% состоит из воды. Раздражение, сухость, шелушение и микротрещины — признаки дефицита влаги. Для увлажнения кожи тела после душа используются кремы и лосьоны. Они состоят из основы — ланолина или вазелина, и добавок — растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты, отдушек, животных компонентов.

Регулярное увлажнение восстанавливает защитный слой и поддерживает состав нормальной микрофлоры. Работает местный кожный иммунитет, снижается риск развития экземы, дерматита и грибковых заболеваний.

«Принимать душ лучше с гелями аптечных брендов, которые содержат увлажняющие компоненты, а затем наносить кремы этих же марок. В их состав входят, например, церамиды и омега. Их текстура легкая: средства быстро впитываются», — советует Надежда Набатникова.

Редкая замена мочалок и полотенец

Средства гигиены постоянно соприкасаются с кожей. На них скапливается грязь, ороговевшие чешуйки, споры грибков и бактерии. Во влажной среде микроорганизмы растут и размножаются активнее, и при последующем мытье переносятся на чистую кожу. Исследование ученых больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке подтвердило, что на поверхности губок обнаруживаются колонии бактерий псевдомонады, стафилококка, стрептококка, энтерококка. Эти микроорганизмы вызывают гнойничковые заболевания кожи.

The American Cleaning Institute рекомендует сушить полотенца после каждого применения и стирать на 3−5 раз после использования. Губку или мочалку менять раз в 1−2 месяца.

Искусственный загар

В солярии используются лучи спектра UVA, которые в 10−15 раз интенсивнее естественного излучения. Они проникают в глубокие слои кожи и вызывают фотостарение. Загар — реакция меланоцитов на действие ультрафиолета. Кожа вырабатывает пигмент меланин, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

По данным исследования Центра эпидемиологии Австрии, риск развития злокачественной опухоли меланомы при использовании солярия в возрасте до 35 лет составляет 75%. Поэтому использовать искусственный загар как средство подготовки к отпуску не стоит.

«УФ-излучение обезвоживает кожу, разрушает белки коллаген и эластин, способствующие ее упругости. Последствия — сухость, раннее старение и появление морщин. У людей с чувствительной кожей возможно развитие аллергии в виде сыпи и покраснений», — предупреждает Надежда Набатникова.

Неправильное использование санскрина

Ученые из института фундаментальных наук Осло подтвердили: использование солнцезащитного крема снижает риск развития меланомы на 18%. Но наносить его нужно правильно: только тогда будет результат. Первая ошибка — несвоевременное использование крема. Наносить средство нужно за 15−20 минут до выхода из дома, а не на пляже.

Еще одна ошибка — обработка только тех участков, которые чаще обгорают: шея, грудь, спина и плечи. Наносить санскрин нужно на всю поверхность тела. Достаточное количество солнцезащитного крема для лица — половина чайной ложки, для каждой части туловища — одна столовая ложка.

«Оптимальное количество крема — 2 мг/см2 кожи: в действительности мы наносим около трети от должного. Еще одна ошибка — полагаться только на санскрин в активные солнечные часы. Облака рассеивают ультрафиолет, но пропускают ультрафиолетовые лучи группы A, ответственные за преждевременное старение кожи. Подбирать средство нужно с учетом возраста и уровня солнечной активности», — рассказывает дерматовенеролог клиники «Фэнтези» Нина Сергеева.

После нанесения санскрина подождать 3−5 минут, чтобы средство впиталось: тогда его не смоет водой. Обновлять крем следует после купания и каждые 2 часа. Про влияние солнца на кожу мы уже рассказывали здесь.

Неправильное направление бритвы при депиляции

Удаление нежелательной растительности против роста — травматичный метод. Лезвие снимает эпителий — верхний слой кожи. Когда покров начинает восстанавливаться, то закрывает пробивающиеся волоски. Они врастают под кожу, образуя болезненные красные шишки.

Бритье против роста повреждает волосяной фолликул. Создаются условия для размножения бактерий стафилококков, вызывающих воспалителительное заболевание — фолликулит. На коже вокруг волосков появляются зудящие и болезненные узелки. Через 2−3 дня на их месте образуются гнойнички с зелено-желтым содержимым.

Американская ассоциация дерматологии рекомендует убирать растительность по направлению роста, используя пену или бальзам для смягчения кожи. Так получится избежать фолликулита и вросших волос. Это подтверждают и наши эксперты:

«Частое бритье может приводить к появлению гиперпигментации, вросшим волоскам и раздражению кожи. Удалять волосы нужно по ходу роста, используя средства для лучшего скольжения — пену для бритья или гель. В местах с чувствительной кожей после депиляции можно наносить успокаивающие кремы с пантенолом, цинком или ромашкой», — отмечает Нина Сергеева.

Качественное очищение – залог здоровья и красоты кожи. Умываться важно не только регулярно, но и правильно. Расскажем, как эффективно очистить кожу лица по типу и потребностям, из каких продуктов состоит эффективный очищающий инвентарь.

Основные признаки загрязненной кожи

Эпидермис лица – самый уязвимый и незащищенный участок кожи, постоянно контактирующий с внешней средой и подвергающийся ее негативным факторам влияния. За сутки на поверхности лица скапливается множество загрязнений: частицы пыли, осадков, газов, остатки декоративной косметики и средств для ухода, кожное сало, ороговевшие клетки. Недостаточное очищение может стать причиной ухудшения состояния кожи.

Первые признаки загрязнения эпидермиса:

Тусклый, неравномерный рельеф кожи. , ощущение жирной пленки на лице.
Обилие черных точек, мелких прыщей, комедонов.

При возникновении перечисленных признаков, привычное умывание становится недостаточным, и бьюти-рутину необходимо дополнить обязательным этапом глубокого очищения кожи лица.

Почему важно очищать кожу лица

Поверхность эпидермиса в норме населена разнообразием бактерий, грибов, вирусов – совокупность микроорганизмов формирует индивидуальный для каждого человека микробиом. Внешние загрязнения способствуют нарушению микрофлоры, повреждению гидролипидного барьера и снижению защитных функций кожи.

Функции регулярного и тщательного очищения лица:

Помогает сохранить баланс полезных микроорганизмов на поверхности кожи.
Предотвращает загрязнение пор, появление комедонов и угрей.
Удаляет роговой слой клеток, способствует клеточному обновлению и предотвращению преждевременного старения: появлению морщин, снижению тонуса, эластичности и упругости кожи.
Улучшает способность клеток впитывать полезные компоненты из формул средств для ухода.
Контролирует работу сальных желез и регулирует жирность кожи: стрессы, недосыпы, приемы некоторых лекарств, несбалансированное питание – все это служит причинами повышенной выработки себума, в результате которой высыпания могут появиться даже на коже, не склонной к акне.
Препятствует оксидативному стрессу и негативному влиянию свободных радикалов.

Как очистить кожу лица: 3 основных метода

Очистить кожу можно с помощью трех типов процедур, используйте их комплексно для наилучшего эффекта:

Ежедневное очищение в домашних условиях – обязательная процедура ухода за кожей любого типа, направленная на демакияж, деликатное удаление с лица остатков внешних загрязнений и подготовка к нанесению тонизирующих и корректирующих средств.
Еженедельное глубокое очищение в домашних условиях – эксфолиация ороговевшего слоя клеток и интенсивное очищение кожи на более глубоком уровне при помощи скрабов, пилингов, гоммажей, масок. Частота выполнения процедур зависит от типа и состояния кожи.
Салонные очищающие процедуры – косметологические услуги, направленные на профессиональную аппаратную чистку лица, глубокое очищение и обновление кожного покрова при помощи сезонных дермальных пилингов и высококонцентрированных масок. Частота выполнения процедур зависит от типа и состояния кожи.

Как правильно проводить ежедневное очищение: инструкция

Очищение кожи лица – самая длительная и самая важная процедура ухода, которая выполняется дома и зависит от вас. Она состоит из нескольких базовых этапов.

1. Подготовка или демакияж

Этап удаления поверхностных загрязнений, накопившихся на поверхности кожи за день или ночь.

Многие пренебрегают утренним очищением, считая, что за ночь эпидермис не успел испачкаться. Пока мы спим, обменные процессы организма непрерывно работают, происходит внутреннее очищение и восстановление клеток. Так, например, пик выработки себума приходится на 4–5 часов утра, поэтому важно заботиться об очищении кожи лица дважды в день (чаще не рекомендуется, чтобы не повредить гилдролипидную мантию).

Для демакияжа подходят следующие средства:

молочко (для сухого и чувствительного типа); (часто не требует смывания водой);
салфетки для снятия макияжа (дорожный вариант).

2. Умывание (основное очищение)

Второй этап – умывание лица с водой и очищающим средством. На этом этапе нужно очистить кожу лица от остатков загрязнений растворенных на первом этапе и полностью освободить поры.

Для умывания существуют специальные средства:

для жирной и комбинированной кожи – пенки с себорегулирующим эффектом, гели для лица + скраб «2 в 1»;
для чувствительной – мягкие муссы, пенки;
для сухой и обезвоженной – увлажняющее и смягчающее молочко, крем, бальзам.

Необходимо нанести небольшое количество средства на влажную кожу лица. Затем аккуратными круговыми движениями кончиками пальцев помассировать всю поверхность лица, избегая области глаз. В завершение необходимо смыть очищающее средство водой, а лицо промокнуть чистым мягким полотенцем.

3. Увлажнение и тонизирование

Завершающий, но не последний по значимости этап очищения – увлажнение кожи. После умывания протрите сухое лицо ватным диском, смоченным тоником с увлажняющей формулой. Это восстановит pH-баланс эпидермиса, подготовит к дальнейшему корректирующему этапу ухода и улучшит проникновение в глубокие слои кожи полезных компонентов из уходовой косметики.

Как очистить кожу разных типов?

Для того, чтоб очистить кожу лица правильно и сохранить ее здоровье и молодость, необходимо подобрать специальную косметику для умывания, которая подойдет именно вашему типу кожи.

Ведь недостаточное очищение может привести к закупорке пор и появлению прыщей. А слишком усердное очищение может нарушить гидролипидную мантию кожи и привести к обезвоживанию. Поэтому выбирайте косметику надежных брендов и обязательно обращайте внимание на этикетку, на большинств средств указано, на какой тип кожи направлено его действие.

Жирная кожа

Для жирного типа кожи свойственны расширенные поры, усиленная выработка себума и сальный блеск. Именно поэтому очищающие средства должны иметь себорегулирующую функцию, сужать поры, качественно очищать, но при этом обеспечивать кожу влагой и не пересушивать ее. Жирная кожа, как и любая другая, нуждается в увлажнении.

Для такой кожи лица хорошо подойдет косметика с термальной водой, каолином и цинком в составе. Имейте в виду, в составе не должно быть этилового спирта!

Сухая кожа

Сухая кожа обычно достаточно тонкая и чувствительная, она требует нежного и бережного очищения. Очищающие средства для сухого типа кожи должны быть щадящими и смягчающими, должны обладать восстанавливающими функциями, они не должны содержать спирт. Чаще всего это кремы, муссы или пенки.

К процедуре эксфолиации стоит подходить с осторожность и грамотно выбирать средства. Скрабы с грубыми абразивными частицами могут повредить сухую кожу.

Нормальная кожа

Везунчики с нормальным типом кожи имеют самый широкий выбор среди косметики. Они не ограничены ни типами средств, ни текстурами. На подходящих продуктах должна быть маркировка “для нормальной кожи” или “для всех типов кожи”.

Комбинированная кожа

Обладательницам комбинированного или смешанного типа кожи придется приспосабливаться в поиске средств для умывания. Это необходимо, чтоб не навредить и так сухим участкам кожи в U-зоне. Если после умывания появляется чувство стянутости на лице - значит продукт вам не подходит. Лучше остановиться на средствах для сухого или нормального типа кожи.

Техника глубокой очистки кожи в домашних условиях

Глубокое очищение и отшелушивание (эксфолиация) кожи, в первую очередь, необходимы жирному типу кожи с предрасположенностью к акне – ороговевшие клетки эпидермиса смешиваются с себумом и закупоривают поры, провоцируя высыпания.

Важно(!): для отшелушивания кожи используйте мягкие скрабы с мелкими натуральными абразивными частицами или минеральные маски, проводите процедуру 1-2 раза в неделю.

Остальным типам (сухому, нормальному) также необходимо глубокое очищение – корнеоциты (отмершие клетки эпидермиса) нарушают работу сальных желез и препятствуют проникновению активных косметических веществ в дермальные слои. Без достаточного очищения кожа теряет тонус, упругость, приобретает тусклый цвет и неравномерный рельеф.

Проводите процедуру отшелушивания 1 раз в неделю, выбирайте деликатные пилинги или мягкие гоммажи. Выбирайте продукты с маркировкой «гипоаллергенно» и «подходит для чувствительной кожи» на упаковке.

Важно(!): при уходе за очень чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, стоит исключить этап эксфолиации кожи, чтобы не травмировать и без того ослабленный эпидермис.

Лицо без преувеличения – визитная карточка любой женщины. И каждая стремится к идеалу. Чистая и ухоженная кожа – показатель не только внешней красоты, но и здоровья. И в этом вопросе не место чёрным точкам на лице! Как бороться с несовершенствами кожи, расскажут специалисты.

Ответы на вопросы от косметолога: как бороться с черными точками на лице?

От чего возникают черные точки?

Наша кожа усеяна порами. Через них вводится излишек влаги и кожного жира. Если поры забиваются пылью, чешуйками эпидермиса, кожным салом, возникают неэстетичные чёрные точки. В косметологии их называют комедонами.

Чёрные точки относят к одному из проявлений акне. Их нельзя оставлять без внимания, ведь появление чёрных точек говорит о недостаточном уходе за кожей и нездоровом образе жизни.

Помогает ли чистка лица от прыщей и черных точек?

Главная функция кожи – дыхание и выделение токсинов. Если поры забиты, кожа не способна выполнять свои задачи. На помощь придёт самый популярный способ борьбы с чёрными точками – чистка.

Процедура по чистке лица от черных точек подходит для кожи любого типа, и выполнять её можно в любом возрасте. Чистка лица от черных точек – это, в первую очередь, гигиеническая процедура, и только потом – эстетическая. Чистка лица поможет избавиться от черных точек, улучшить состояние кожи, восстановить главные её функции – дыхательную, терморегуляционную, защитную и т.д.

Борьба с черными точками и расширенными порами ведется разными способами – механическая, аппаратная, химическая чистка. Лучшее средство для борьбы с черными точками и частоту проведения процедур определяет косметолог относительно типа и состояния кожи.

Что лучше от черных точек – пилинг или чистка лица?

Чистка лица – удаление черных точек и загрязнений из пор. Если не так давно чистку выполняли исключительно вручную, то сегодня на помощь пришли аппаратные методы. Процедура чистка лица сегодня – эффективный метод борьбы против черных точек, который стоит на страже красивой и ухоженной кожи.

Пилинг лица от черных точек – не менее распространенная процедура в косметологии. Косметологи называют главной особенностью проблемной кожи утолщенный эпидермис, что приводит к появлению забитых пор. Пилинг от черных точек на лице проводят с целью отшелушивания старых клеток кожи и активизации процессов регенерации.

Пилинг лица против черных точек бывает нескольких видов:

Механический. Мертвые клетки убирают с помощью абразивных веществ.
Химический. Для отшелушивания используют различные кислоты, которые дополнительно стимулируют регенерацию кожи.
Энзимный. Выполняют натуральными ферментами, которые отшелушивают клетки.

Чистка и пилинг лица при черных точках – это две абсолютно разные процедуры. Их объединяет только конечная цель – устранение черных точек.

Если чистку можно проводить как раз в год, так и регулярно, то пилинги выполняют только курсом, так как они имеют накопительное свойство.

Отличительная черта пилинга – период реабилитации. Пилинг – это сложная процедура, в ходе которой повреждается кожа. Ей требуется определенное время, чтобы старые клетки полностью отшелушились, а их место заняли новые.

Как часто делать чистку лица от черных точек?

Эффективность чистки лица от черных точек зависит, в первую очередь, от регулярности. Как часто необходимо проводить процедуру, зависит от индивидуальных особенностей кожи и правильного подбора косметики для домашнего ухода.

Косметолог всестороннее оценивает тип кожи и образ жизни, и подбирает лучшие методы чистки лица от черных точек.

Как делают чистку лица от прыщей и черных точек в салоне?

Чистка лица от прыщей и черных точек в салоне кардинально отличается от домашних процедур. Механические методы устранения черных точек давно отошли на второй план. Железными инструментами очистить кожу от загрязнений сложно и есть высокий риск занести в поры инфекцию.

На помощь косметологам пришла профессиональная аппаратная чистка лица от черных точек. Эти методы безболезненные и менее травматичные, гарантируют чистоту и привлекательный вид кожи.

Профессиональная чистка – это удаление черных точек в салоне красоты с помощью разнообразных аппаратов. Процедура чистки лица от черных точек в салоне бывает:

Лазерная. Тончайший луч лазера стимулирует образование коллагена, разрушает ороговевшие слои эпидермиса. Лазерный пилинг лица от черных точек – эффективный способ вернуть коже свежесть и молодость.
Ультразвуковая. Воздействие ультразвука обеспечивает выравнивание цвета кожи, оказывает увлажняющий эффект, стимулирует кровоснабжение. Ультразвуковая чистка от черных точек снижает отечность и тонизирует кожу.
Вакуумная. Специальный аппарат создает отрицательное давление – он вытягивает из пор загрязнения, ороговевший эпидермис и кожное сало. Профессиональная чистка лица от черных точек завершается закрытием пор – на кожу наносят специальные охлаждающие маски.

Стоит ли делать чистку лица от черных точек?

Чистка лица и носа от черных точек направлена на:

Улучшение цвета лица;
Снижение выработки кожного сала;
Очищение пор;
Нормализацию движения крови и лимфы;
Устранение ороговевшего эпидермиса;
Стимуляцию выработки коллагена;
Повышение тонуса кожи.

Чистка черных точек на лице в салоне – процедура, которая вернет вашей коже свежесть и привлекательность. Поэтому она обязательна для обладательниц любого типа кожи.

Сколько раз нужно делать чистку лица в салоне от черных точек?

Правильная чистка лица от черных точек включает в себя диагностику кожи, по результатам которой врач-косметолог определяет, сколько необходимо провести процедур.

Если кожа нормального типа, достаточно эпизодически выполнять чистку в салоне и грамотно ухаживать за кожей дома. Если кожа проблемная, потребуется регулярная чистка от черных точек на лице – не менее 7-10 процедур.

Особенно важна регулярная салонная чистка лица от черных точек для увядающей кожи, у которой снижен тонус. Процедура поможет нормализовать обменные процессы, устранит из кожи токсины, вернет эластичность.

Больно ли делать чистку лица от черных точек?

Чистка кожи лица от черных точек в салоне – полностью безопасная и безболезненная процедура. Ее проводят без применения обезболивающих средств, после чистки нет периода реабилитации и риска осложнений.

Ультразвуковая чистка лица против черных точек

Процедура при всей своей мягкости и безболезненности позволяет глубоко очистить поры и освободить кожу от токсинов. Уз чистка лица при черных точках показана даже для проблемной кожи.

Уберет ли ультразвуковая чистка лица черные точки? Ее стоит сомневаться! Ультракороткие волны проникают в глубокие слои кожи, устраняя загрязнения, отложения кожного сала, омертвевшие клетки.

Ультразвуковая чистка лица помогает не только от черных точек, но и оказывает массажный эффект, разглаживает морщины. Чистка лица от черных точек ультразвуком возвращает коже молодость. После нее кожа приобретает мягкость и нежность.

Процедура чистки начинается с обработки кожи тониками на основе минералов и специальными гелями. Они способствуют открытию пор. После чего ультразвук выводит на поверхность все загрязнения.

УЗ чистка лица от черных точек обладает множеством плюсов:

Не требует предварительной подготовки. Благодаря этому вся процедура займет не более 20 минут, что значительно быстрее других разновидностей чистки лица
Бережное устранение мертвых клеток кожи
Эффективное разглаживание морщин
Видимое сужение пор
Возможность регуляции образования кожного сала
Возвращение тонуса кожи

Эффект от ультразвуковой чистки заметен сразу! После процедуры можно смело встречаться с друзьями или идти на работу – кожа будет сиять чистотой и ухоженностью.

Атравматическая чистка Holy Land и Zein Obagi

Несмотря на свою деликатность, атравматическая чистка – эффективное средство в борьбе с черными точками. Процедура не травмирует верхние слои кожи, но позволяет избавиться от мёртвых клеток эпидермиса, избытка кожного сала и чёрных точек. Кислоты натурального происхождения устраняют загрязнения, возобновляют кожное дыхание.

Атравматическая чистка лица от черных точек подходит для всех типов кожи. Безопасные вещества в составе косметологических средств эффективны также в качестве профилактики акне.

Какую чистку лица выбрать?

Современная косметология предлагает множество вариантов чистки лица. Они отличаются способом воздействия на кожу.

Механическая

Правильная чистка лица проводится с использованием косметологической ложечки. Перед сеансом на кожный покров наносят раствор, помогающий раскрыть поры. Комедоны очищают вручную, соблюдая правила стерильности. После чистки лица возможны небольшие локальные покраснения, которые исчезают в течение нескольких часов. Механическая чистка болезненная, но дает видимый результат.

Ультразвуковая

Основана на воздействии ультразвуковых волн на кожу. Ультразвук глубоко проникает в дерму, затрагивая все элементы её структуры. Уз чистка лица позволяет устранить ороговевшие клетки эпидермиса, очистить поры от загрязнений и избытка себума, разгладить морщины.

Безболезненная и быстрая ультразвуковая чистка лица показана для всех типов кожи.

Вакуумная

Универсальная процедура, направленная на очищение и насыщение кожи питательными компонентами. Вакуумная чистка лица проводится с использованием насадок-присосок, создающих отрицательное давление. Насадки вытягивают из пор кожи скопившуюся грязь и излишек себума. Взамен кожа получает питательные вещества – аминокислоты, пептиды, гиалуроновую кислоту. Чистка лица вакуумом оказывает массажное воздействие, стимулирует кровообращение и лимфодренаж в коже.

Гальваническая

Проведение чистки лица необходимо для нормализации метаболизма и кровообращения в коже. На кожу воздействуют током слабого напряжения. Он «растапливает» кожное сало и выводит его наружу, трансформируя в мыло. Профессиональная чистка лица проходит без боли и осложнений. Но выполнять её чаще 1 раза в месяц не рекомендовано – частые процедуры способны усилить выработку себума.

Лазерная

Процедура нацелена на очистку кожи от грязи и стимуляцию естественных процессов регенерации клеток. Чистка лица лазером показана при множественных высыпаниях, черных точках, закрытых комедонах, явно выраженных порах. Чистка лица имеет и противопоказания – онкология, дерматиты, сахарный диабет.

Химический пилинг

Процедура способна убрать многие дефекты и несовершенства кожи. Химический пилинг лица от черных точек проводят с применением кислотных составов. Они глубоко проникают в кожу и вызывают контролируемый ожог. Но он не наносит вреда коже, а, наоборот, стимулирует рост клеток и образование коллагена.

Пилинг для лица против черных точек – процедура, которая требует периода реабилитации. Эффект от неё накопительный – морщины, пигментные пятна и другие несовершенства кожи исчезают примерно через неделю. Химический пилинг для лица от черных точек выравнивает цвет кожи, устраняет воспаление, оказывает бактерицидное действие.

Какую чистку лица выбрать для жирной кожи?

Для жирной кожи характерны выраженные поры, черные точки, усиленный блеск. Этот тип кожи, как никакой другой, подвержен высыпаниям из-за активной выработки себума. Поэтому план чистки лица у обладателей жирной кожи должен быть особенным.

Выполнение чистки лица обязательно с системной регулярностью. Чистка лица включает борьбу с комедонами и расширенными порами, нормализацию функции сальных желез. Для жирного типа кожи показана ультразвуковая и химическая чистка. Но если на коже присутствуют очаги острого воспаления, сначала нужно устранить их.

Какую чистку лица выбрать для сухой кожи?

Сухая кожа требует особого ухода. Из-за недостатка выработки себума и потери жидкости, кожа становится тонкой и не эластичной. Качественная чистка лица у обладателей сухой кожи – это устранение загрязнений и восполнение недостатка питательных веществ.

Алгоритм чистки лица для сухой кожи построен на использовании атравматичных методов. Они направлены на глубокое увлажнение. В таком случае не подойдет механическая чистка лица. Оптимальный способ чистки лица при сухой коже – ультразвук или лазер.

Процедура Hydrafacial

Аппаратный метод борьбы с акне и черными точками. Работа аппарата основана на гидропилинге и глубоком очищении кожи. Аппаратная чистка лица от черных точек проходит в несколько этапов:

устранение мёртвых клеток эпидермиса и загрязнений;
насыщение кожи питательными веществами;
вакуумный массаж кожи лица.

Удаление черных точек в салоне аппаратом Hydrafacial проводят курсом 4-5 сеансов. После щадящей и деликатной процедуры нет периода реабилитации – вакуумный пилинг не травмирует кожу, поэтому безопасен даже для беременных.

Чистка лица против черных точек Hydrafacial дополнительно оказывает омолаживающее действие, нормализует кровообращение и стимулирует лимфодренаж. Преимущество процедуры – универсальность. Она подходит для всех типов кожи, возраста и времени года.

Автор статьи: Борьба с черными точками чистками и пилингами

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

О том, как правильно ухаживать за кожей тела и лица летом, должна знать каждая женщина. В теплые времена года кожные покровы страдают из-за ультрафиолетовых лучей, пыли, жары, соленой морской воды и концентрированного смога. Все перечисленные воздействия негативны: они приводят к дряблости, повышенному салоотделению, обезвоживанию и гиперпигментации. Обостряются и более значимые патологические проблемы — появляются прыщи, угри и черные точки.

Ситуация осложняется и «благодаря» определенным медицинским процедурам. Мысль о том, что шлифовка, химический пилинг или лазерная эпиляция сумеет нивелировать отрицательные последствия — ошибочна. Начинать подготовку к отпуску следует заранее, опираясь на рекомендации от опытных косметологов.

Основные негативные факторы

Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.

Солнце и ультрафиолет

Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.

Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.

Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры

Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.

Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.

Пыль и смог

Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.

Горячий ветер

Влияет ли тип кожи на ее состояние летом

Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:

Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

обезвоживание;
суд;
обострение дерматологических патологий;
шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем. Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца - это продукт корейского бренда PlaReceta "Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner". За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие. Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство "три в одном": защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” - средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

теряет регенеративные способности;
становится суше и пористее;
страдает от фотостарения;
нарушается микроциркуляция;
уменьшаются запасы коллагена;
снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Защита кожи летом: процедуры, которых лучше избежать

Стремление быть красивой сезонного характера не носит. Однако в теплое время года определенные косметологические мероприятия могут только навредить. Когда на улице стоит невероятная жара, нужно избегать:

среднего и глубокого пилинга;
всевозможных типов шлифовки;
функционального отбеливания;
ботулинотерапии;
процессов удаления папиллом;
лазерной эпиляции;
методик аспирации татуажа.

Девушки, все-таки решившиеся на проведение, например, эксфолиации, столкнутся с самыми неприятными последствиями. Все дело в действии определенных компонентов (банальных кислот), а также в глубине их проникновения внутрь кожных покровов. Если необходимость в обновлении все-таки есть, стоит отдать предпочтение механической методике. Она особых проблем не принесет.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему коже тела нужен скраб

Верхний слой эпидермиса не всегда вовремя освобождается от ороговевших клеток, и от этого кожа выглядит тусклой.

Но стоит провести сеанс эксфолиации, и обновленная кожа становится бархатистой и сияющей. И все это потому, что скрабы:

освобождают кожу от слоя отмерших клеток;
стимулируют кровообращение в капиллярах;
обеспечивают насыщение тканей кислородом;

улучшают восприятие кожей полезных веществ, входящих в состав средств ухода.

Скрабы для лица коже тела не подойдут — слишком деликатные. И наоборот, эксфолианты, предназначенные для тела, нельзя использовать на лице — можно травмировать нежную кожу.

Особенности состава

Главный рабочий компонент любого скраба — абразивные частицы. Чаще всего эксфолианты для тела содержат механические абразивы натурального или синтетического происхождения:

измельченные косточки абрикоса, миндаля, малины, винограда, киви, ежевики;
кристаллы сахара и морской соли;
силиконовые, полиэтиленовые, целлюлозные гранулы;
частицы люфы.

В основе более щадящих формул для пилинга могут лежать кислоты или энзимы.

Скрабы отличаются не только абразивным составом, но и основой. Она бывает:

гелевой;
кремовой;
масляной;
глиняной;
мыльной (скраб-мыло).

Отдельный вид — скраб-паста убтанами, или убтан. Это аюрведическая смесь, которая готовится из молотых вместе со скорлупой орехов, масел, трав, нутовой муки. В идеале — с учетом особенностей вашей кожи.

Кроме того, в формулу хороших скрабов входят ухаживающие компоненты, такие как:

экстракты растений;
липиды;
активные вещества (кофеин, аденозин).

Как работает скраб

Помимо освобождения кожи от отмерших клеток, современные средства выполняют и другие задачи:

стимулируют регенерацию клеток;
массируют;
выравнивают рельеф кожи;
питают и увлажняют;
подготавливают кожу к нанесению крема, тем самым повышая его эффективность.

Виды скрабов для тела

Скрабы отличаются друг от друга разными параметрами, к примеру такими:

наличие масел – растительных и эфирных;

размеры и происхождение эксфолиирующих частиц;

наличие «полезных добавок» в виде витаминов, антиоксидантов, дренирующих и тонизирующих компонентов.

Однако по назначению деление скрабов достаточно условно.

Очищающий

Любой скраб является очищающим, так как избавляет кожу от загрязнений, избытка себума, мертвых клеток. В составах, в которых упор сделан на очищающие свойства, используется пенящаяся основа, иногда с добавлением кислот и небольшой дозой масел.

Подтягивающий

Скраб не подтянет кожу, но создать условия для последующего моделирующего ухода вполне в его силах. В такие скрабы добавляются кофеин. Cкрабирование рекомендуется совместить с массажем – то есть наносить его активными круговыми движениями. А не простом по схеме «помазал и смыл».

Увлажняющий

Это скраб для любого типа кожи. Обычно он замешан на маслах, а гранулы мелкие и не грубые, мягко массируют кожу.

Как выбрать скраб для тела

Основное правило: чем плотнее и грубее кожа, тем крупнее могут быть абразивные частицы. Ориентируйтесь также на тип кожи.

Для нормальной и склонной к жирности кожи оптимальны гелевые текстуры и глина.
Для тонкой сухой кожи — масляные скрабы с мелким абразивом. После них можно и не наносить крем, но мы все же советуем это сделать, дополнительное увлажнение никому еще не мешало. и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, подойдут эксфолианты с гладкими синтетическими гранулами, растительными ферментами или кусочками люфы

Правила использования скраба для тела

Применяйте скраб для тела еженедельно, при жирном типе кожи — до двух раз в неделю.

Последовательность действий должна быть такой.

Примите душ или ванну, воспользовавшись гелем мягкого действия. Не надо очищать кожу «до скрипа», чтобы не травмировать защитный гидролипидный слой.

Нанесите скраб руками или специальной рукавичкой, поднимаясь от стоп к плечам — круговыми движениями.

С легким нажимом пройдитесь по проблемным участкам с огрубевшей кожей (пятки, локти, колени) и целлюлитным зонам (бедра, ягодицы).

Смойте скраб под душем.

Промокните кожу полотенцем, после чего нанесите увлажняющий крем или молочко.

Лайфхаки по использованию

Если собираетесь в отпуск и хотите вернуться с красивым ровным загаром, за несколько дней до отъезда сделайте пилинг.

Вернувшись с каникул, повторите процедуру: так вы обновите загар — уберете серый налет (тот самый роговой слой), который появится на коже.

Автозагар тоже ляжет ровнее, если предварительно провести эксфолиацию.

Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Индии, югу Средиземноморья, посетите хороший спа-салон — там фантастически делают пилинг, а затем масляный массаж.

Как часто можно использовать скраб для тела

Скраб отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, при этом запускается процесс восстановления и образования новых клеток. Эффект будет прекрасный, если обновлением не злоупотреблять. Частота применения:

для жирной кожи – 2 раза в неделю;

для нормальной — 1 раз в неделю;

для чувствительной – 1 раз в две недели.

Скраб для тела в домашних условиях: рецепты

Рецептов скрабов для тела множество. И всегда можете придумать свой собственный. Вам понадобиться всего два основных ингредиента.

Скрабирующие частицы, такие как кофе, сахар, соль.

Жирная основа, например, масло, сливки, сметана.

Скраб от растяжек

Конечно, вы не уберете растяжки с помощью скраба, но он может стать важным пунктом программы по уходу за кожей.

Смешать мелкую морскую соль и жирные сливки, наносить массажными движениями на проблемные участки. Смыть водой.

Скраб от целлюлита

Кофеин – известный компонент антицеллюлитных средств Вы можете смело массировать кофейным скрабом бедра и ягодицы.

Смешать молотый кофе или кофейную гущу с кокосовым маслом. Наносить на сухую или влажную кожу круговыми движениями.

Скраб для упругости кожи

Смешайте сахар (белый или коричневый) с оливковым маслом, добавьте пару капель любимого эфирного масла. Наносите на влажную кожу во время приема душа, тщательно смойте. Масло оливы напитает кожу, «запечатает» в ней влагу.

Очищающий скраб

Сок цитрусовых обладает отшелушивающим эффектом, а значит, будет способствовать интенсивному очищению кожи. Вы можете добавить лимонный сок в любую базовую смесь. Например: сахар, масло кокоса или оливы, плюс пара ложек меда – и ваш скраб готов.

Увлажняющий скраб

Смешайте банан с коричневым сахаром, чтобы получить вкусный скраб, который хорошо смягчит кожу.

Смешайте горсть измельченного миндаля с половиной авокадо и оливковым маслом – это очень мягкий скраб, так как миндальные частицы не грубые, к тому же выделяют масло во время применения. Авокадо же, богатое витамином Е, и дружественное коже масло оливы будут бороться с сухостью.

Меры предосторожности

От пилинга придется отказаться, если:

на коже есть сыпь, ожог или раздражение;
кровеносные сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи;
вы собираетесь на эпиляцию или пришли с пляжа.

Топ-3 лучших скрабов для тела

Драгоценный скраб красоты, Garnier

Состав на основе четырех масел с семенами дерева купуасу очищает, питает и увлажняет. Подойдет даже для тонкой чувствительной кожи. Подробнее о средстве.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl's

Мелкие частички люфы займутся нежным пилингом, а масло жожоба, мед и соевый белок обеспечат кожу запасом питательных веществ и влаги. Бонус — сладкий десертный аромат. Подробнее о средстве.

Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s

Нежно отшелушивает с помощью частиц абрикосовых косточек и увлажнет благодаря алоэ. После применения даже самая сухая кожа становится шелковистой. Подробнее о средстве.

Читайте также: