Как очистить кожу носа после ринопластики

Обновлено: 17.04.2024

Григорянц В.С. пластический хирург, ринопластика, маммопластика

Добрый день, меня беспокоит, как будет выглядеть моя кожа после того, как снимут гипс. Подскажите, можно ли что-то сделать, чтобы кожа оставалась красивой?

Правильный уход за кожей до и после ринопластики очень важен. Почему? Все дело в том, что кожа подвергается серьезному воздействию, как во время операции, так и после. Во-первых, ее часто обрабатывают антисептическими растворами, во-вторых часть лица долгое время находится под гипсом без возможности ее очищения. В итоге могут появиться проблемы с лечением кожного покрова.

Как правильно ухаживать за кожей до и после ринопластики?

Различают два основных вида кожи: сухую и жирную.

Людям с жирной толстой пористой кожей лица еще до операции советуется:

Сделать глубокую чистку лица.Зачем? Передхирургическим вмешательством, лицо обрабатывают спиртом или растворами, которые его содержат. В итоге верхний слой подсыхает, а расширенные поры закупориваются. Если они не были предварительно очищены, есть риск, что после снятия гипса можно увидеть множество небольших прыщей с гноем, которые оставляют после себя шрамы в виде ямок. Они появляются из-за возникшего под гипсом «парникового эффекта», который благоприятствует росту инфекции.

Людям с сухой кожей лица еще до операции нужно:

Немного подпитать кожный покров с помощью маски или крема.
При подготовке к операции лучше всего пользоваться проверенными косметическими средствами, которые хорошо подходят и не вызывают аллергию. Эксперименты в данном случае могут привести к таким негативным последствиям, как появление сыпи, чрезмерная жирность кожного покрова и т.д.

После ринопластики:

После ринопластики пациент может заметить, что кожа на носу и под глазами стала шелушиться, в некоторых случаях наоборот появляется много участков очень жирной кожи, а также часто можно увидеть большое количество прыщей, свидетельствующих о воспалении кожи.

Специалисты советуют в качестве самого простого лечения, регулярно мыть лицо. При этом не стоит бояться трогать кожу. Умываться нужно очень аккуратно, а в конце пользоваться жестким полотенцем. Это дает возможность со временем полностью устранить остатки отмершей кожи, убить бактерии и вернуть кожу в нормальное состояние. На это может уйти от двух до трех месяцев.

В это время лучше всего не пользоваться увлажняющими кремами, так как это может замедлить процесс очищения.

Также чтобы очистить кожу после снятия гипса можно воспользоваться мягкими, щадящими по своему воздействию скрабами. Они не должны иметь согревающего или охлаждающего эффекта. Такие средства не надо долго втирать и они легко смываются водой.

Напоминание!Прежде чем решить, что делать со своей кожей, лучше всего посоветоваться со своим врачом.

Обеспечить правильный уход за кожей до и после рино – это одно, а вот правильно ухаживать за рубцовой тканью – совсем другое. Что при этом нужно знать?

Что нужно знать о рубцах и шрамах после ринопластики?

У большинства пациентов еще до операции по исправлению формы носа, возникают естественные вопросы. Останутся ли после этого рубцы или шрамы?Что нужно будет делать, чтобы избавиться от рубцов после ринопластики?

Рубец – это соединительная ткань, которая появляется на месте разреза. Поэтому после любой операции он остается. Вопрос в том, какого он будет размера, где он будет находиться, и будет ли он заметен для окружающих.

Важно! Если обратиться к профессиональному хирургу, рубцы после операции, скорее всего, будут практически незаметны для окружающих и не доставят пациенту беспокойства, так как они почти полностью рассасываются, и можно говорить о ринопластики без шрамов.

От чего зависит, появятся рубцыили нет?

От вида операции (закрытая ринопластика не оставляет видимые шрамы, а после открытой остается едва заметный шрам под носом и в области колумеллы, после ринопластики крыльев носа, рубцы находятся у их основания. После повторной или реконструктивной ринопластики они более заметны, так как врач имеет дело с уже поврежденными тканями).
От толщины и типа кожи (темная и толстая кожа в большей степени подвержена грубому рубцеванию).
От мастерства хирурга.
От возраста человека (в более зрелом возрасте, как правило, ткани заживают намного медленнее и шрамы более заметны, чем в молодом).
От индивидуальных особенностей каждого пациента.

Какие существуют виды рубцов?

Нормотрофические рубцы практически незаметны для окружающих, так как они очень тонкие и светлые. Обычно, они не мешают пациентам.
Келоидный рубец отличается постоянным ростом. При этом он часто чешется и доставляет беспокойство человеку. Его основным признаком является розовый или красный цвет, он выпуклый и очень плотный. Его обязательно нужно лечить (после ринопластики возникает крайне редко, далее приведено фото).

Подкожные. рубцы Выражаются в виде бугорков на спинке или на кончике носа. Проявляются спустя два три месяца после неудачной ринопластики.
Внутренние рубцы. Они могут появиться после неудачной закрытой ринопластики. Рубцы в носу являются причиной затрудненного дыхания. В отличие от внешних рубцов, внутренние шрамы заживают быстрее и уменьшаются со временем. Это объясняется хорошей восстановительной способностью слизистой оболочки.
Атрофический рубец может иметь розовый или даже белый цвет. Внешне он похож на ямку, так как располагается ниже уровня кожи. Возникает после серьезного воспалительного процесса. Шрам может выглядеть следующим образом.

Гипертрофический рубец. Чуть выпирает над поверхностью кожи. Часто когда завершается процесс его формирования, он переходит в атрофический, и становится не таким заметным.

Как ухаживать за рубцами?

Правильный уход за рубцами помогает сделать их малозаметными или вообще незаметными для окружающих. Это помогает предотвратить появление шрама, который будет невозможно удалить без хирургического вмешательства.

Любой рубец первые две недели нужно обрабатывать специальными растворами, мазями и кремами, которые предотвращают появление воспалительных процессов.

Классический пример такой обработки: протирать шов водкой. Заметьте, именно водкой, а не спиртом. Иначе можно получить обратный эффект.

Когда края ранки стягиваются, и сходит корочка, нужно продолжать ухаживать за швом. Это нужно делать, чтобы уменьшить процесс рубцевания тканей. Что включает в себя такой уход? Обычно, врач назначает применение специальных препаратов для безоперационного лечения. Это могут быть мази, гели или пластыри для ремоделирования рубцов или для предотвращения их образования. Пользоваться такими средствами нужно в точном соответствии с предписанием врача. Все это делают, чтобы рубцы быстрее рассасывались и приобрели нормальный цвет кожи.

Обычно лечение длится примерно 12 недель. Именно столько времени нужно, чтобы увидеть конечный результат.

Дополнительные безоперационные методы лечения:

Чтобы рубцы были на одном уровне с кожей, часто применяются процедуры с применением химических пиллингов.
Чтобы уменьшить плотность рубца применяют фонофорез.
Для лечения келоидных рубцов применяют лечение кортикостероидами. Методика включает проведение местных инъекций, направленных на то, чтобы снизить синтез коллагена. Уколы от рубцов делают не чаще, чем 1 раз в 1-1,5 месяца.
Чтобы убрать или сделать менее заметнымстарый шрам часто применяют лазерную шлифовку.Для получения видимого результата проводят несколько сеансов обработки проблемного места лазером. У методики есть свои противопоказания. Поэтому требуется обязательная консультация с лечащим врачом.

Хирургические методы удаления рубцов и шрамов.

В тех случаях, когда безоперационные способы удаления шрамов бессильны, часто прибегают к хирургическим методам. В большинстве случаев они подразумевают удаление рубцовой ткани и замещение ее здоровой кожей.

С помощью операции можно:

уменьшить ширину шрама,
выровнять поверхность кожи,
переместить рубец в менее заметную для окружающих область и т.д.

При этом хирурги всегда стараются:

не слишком травмировать место операции,
когда накладывают швы, не допускать натяжения тканей,
разрезы делать только под прямым углом, чтобы добиться максимального сближения здоровых тканей при заживлении.

Что представляют собой подкожные рубцы и как их лечат?

Подкожные рубцы относят к нежелательным отдаленным осложнениям после ринопластики, которые могут проявиться не сразу, когда происходит неправильное рубцевание внутренних тканей. Как они выглядят? Чаще всего они проявляются в виде бугорков в области спинки или кончика носа.

Как их лечат? Грубое рубцевание внутренних тканей лечат чаще всего интенсивной противорубцовой терапией. А именно делают инъекции пирогенала, стекловидного тела и других препаратов при совмещении со специальными физио процедурами (ультразвук, парафиновые аппликации, ультрафонофорез и т.д.).

В сложных случаях прибегают к повторному хирургическому вмешательству с целью удалить рубцы. Если требуется, в ходе такой операции используют аутотрансплантаты.При этом во время реабилитации обязательно проводится лечение рубцов.

Григорянц В.С. пластический хирург, ринопластика, маммопластика

Даже блестяще выполненная ринопластика может быть испорчена правильным поведением и непослушанием пациента во время протекания реабилитационного периода. Что можно, а что нельзя будет делать после ринопластики?

Если вы еще не делали ринопластику, то обязательно прочитайте нашу статью про подготовку и особенности этой операции.

Первые дни после процедуры очень важны:

Нельзя самому вынимать тампоны из носа даже совсем ненадолго.Если они доставляют большое неудобство - нужно потерпеть.
Наружную накладку также нельзя снимать самостоятельно, так как вернуть ее в прежнее положение уже не получится. Она поддерживает новую форму носа, если снять повязку раньше чем через две недели, можно вызвать появление осложнений. В определенных случаях (при замедленном процессе заживления, а также при сложных операциях) повязку нужно носить еще дольше.
Спать можно только на спине с чуть приподнятой головой на высокой подушке. Спать на боку нельзя.

Если вы уже сделали ринопластику, то вам будет интересна статья "Через сколько дней снимают гипс после ринопластики?"

Почему нельзя после ринопластики носить очки и прикасаться к швам?

Когда снимают повязку, даже легкое прикосновение к швам может повлечь за собой деформацию рубца и попадание внутрь инфекции. Поэтому первое время трогать нос можно, но очень аккуратно и не там, где находятся швы.

Очки носить нельзя примернополтора или два месяца. Они давят на переносицу, в результате чего может измениться ее форма. Если зрение плохое, можно подумать о приобретении контактных линз, чтобы носить их до того времени, когда можно будет одевать очки.

Как правильно и бережно ухаживать за лицом после ринопластики?

Глубокую чистку лица нельзя делать после ринопластики, по крайней мере, месяц. Для очищения кожи лучше всего пользоваться щадящими косметическими средствами.

Иногда, возникает вопрос допустимо ли делать массаж носа? Если после операции появляется небольшая горбинка, имеющая хрящевое происхождение, врач может назначить проведение нескольких сеансов массажа. При этом кожу лица нужно мазать только теми мазями, которые были прописаны доктором.

Можно ли промывать нос и как это лучше делать после операции? Промывать можно, но делать это нужно правильно. Лучше всего посоветоваться со своим пластическим хирургом, чтобы он дал рекомендации относительно выбора нужных средств и интенсивности процесса. В обычных случаях, справедливы следующие правила:

Начинать промывать нос нужно на 3-4 день после операции. Обычно в это время уже снимают тампоны.

В первый месяц после процедуры лучше всего делать это три раза в день слабым солевым раствором или другими средствами, которые созданы на основе морской воды.Если по истечении месяца остается чувство заложенности или дискомфорта, можно продлить период промывания.

Как правильно промывать нос?

Аккуратно немного наклонить голову над раковиной чуть в бок.
Сделать глубокий вдох. Затем ненадолго задержать дыхание.
Специальной пипеткой промыть левую ноздрю.После чегоочень легко отсмаркивать содержимое носа. Это важно делать очень медленно слегка выдувая воздух и держать рот открытым. Нельзя зажимать крыло носа, а лучше аккуратно закрыть правую ноздрю подушечкой пальца.
Потом также следует промыть правую ноздрю.

После промывания лучше капать в нос каплями эфирных масел, таких как облепиховое, персиковое или абрикосовое.

С помощью промывания можно хорошо чистить нос, что помогает:

уменьшить отек или воспаление,
вернуть сосудам прежнюю упругость,
ускорить процесс восстановления тканей,
своевременно увлажнять слизистую и
освобождать от запекшейся крови и послеоперационных корочек внутреносовые проходы.
В итоге все заживает быстрее и улучшается дыхание.

Напоминание! В отношении промывания носа очень важно в точности следовать рекомендации врача.

Можно ли после ринопластики принимать душ, посещать баню, ходить в солярий или на пляж, чтобы загорать?

Первые недели после операции, нельзя подвергаться процедурам, где есть резкие перепады температур.

Например, нельзя посещать баню или сауну, делать контрастный душ или принимать горячую ванну. Это ограничение действует, по меньшей мере, 2 месяца.

Во время купания важно использовать только теплую воду.

Загорать и посещать солярий нельзя также примерно два месяца. Это нужно для того, чтобы ультрафиолетовые лучи не попадали на кожу, и не возникла гиперпигментация носа. Поэтому, даже выходя на улицу, было бы хорошо пользоваться солнцезащитным кремом. Выбор крема также следует согласовать со своим лечащим врачом.

Более того, первые два месяца лучше не посещать бассейн. Это нужно для того, чтобы не подхватить инфекцию или простуду.

Когда можно появиться на людях и выйти на работу после ринопластики?

У разных людей по-разному сходят отеки и синяки после ринопластики. Чаще всего появиться на людях можно через1 – 3 недели.

Примерно в это время разрешается выйти на работу. Это верно только в тех случаях, если она не связана с большой физической нагрузкой.

Можно ли зевать, чихать, сморкаться, плакать и смеяться после ринопластики?

Все перечисленные выше действия естественны для человека. Часто мы это делаем не задумываясь. А что будет после ринопластики? О чем нужно помнить?

Все нужно делать так, чтобы не повредитьочень чувствительный нос сразу после операции.

К примеру, сморкаться нужно очень аккуратно. Если делать это как обычно, то возникает сильный перепаддавления внутри носа, а также при этом нос часто сдавливают пальцами. Все это может повредить форму нового носа и привести к осложнениям.

А чихать лучше с открытым ртом, чтобы не создавалось большое давление в носу.

Какие есть ограничения и рекомендации в еде во время реабилитации после ринопластики?

Также после ринопластики не следует пить и есть что-то очень горячее или холодное.А значит, нельзя пить горячий кофе и кушать холодное мороженное. Этого режима лучше придерживаться в течение 2-х месяцев.

Лучше всего придерживаться бессолевой диеты, чтобы уменьшить отечность.

Когда можно заниматься спортом после ринопластики?

Профессиональные спортсмены интересуются, можно ли им делать пластические операции и когда можно вернуться к спорту после ринопластики?

Пластические хирурги по ринопластике советуют серьезно отнестись к рекомендации ограничить физические нагрузки во время восстановительного периода.

Пока в носу не сняты тампоны, то ни в коем случаенельзя подвергаться даже незначительным физическим нагрузкам.

От любых занятий спортом лучше отказаться примерно на 2-3 месяца.

Особенно нужно избегать упражнений, которые вызывают прилив крови к лицу: например, вращения головой, наклоны вперед, бег.

Серьезно заниматься спортом нельзя, как минимум, полгода после операции.

Можно ли заниматься боксом или другими боевыми искусствами и опасными видами спорта после ринопластики? Врачи запрещают возвращаться к видам спорта, которые не исключают возможное травмирование носа. Чем это объясняется? Оперированный ранее нос, заживает после травм гораздо сложнее.

Можно ли употреблять алкогольные напитки после ринопластики и если можно, то когда?

Сразу после операции нельзя употреблять алкоголь в любом виде. Этой рекомендации следует придерживаться по следующим причинам:

Алкоголь вызывает быстрое расширение и резкое сужение сосудов, а это в свою очередь нарушает нормальный кровоток.
От спиртосодержащих жидкостей в капиллярах и мелких сосудах могут образоваться тромбы, которые мешают процессу заживления.
Алкоголь усиливает отеки в области глаз, ухудшает обмен веществ и замедляет процесс восстановления.
Любое количество спирта, может не сочетаться с употребляемыми лекарственными препаратами, а значит, возможны серьезные осложнения.
Пьяный человек может забывать о рекомендациях врача, а также может упасть и повредить себе нос.

Когда можно будет пить спиртное после ринопластики? Желательно полностью отказаться от алкоголя минимум на месяц. А лучше не пить спиртное примерно полгода.

Можно ли курить до и после ринопластики?

О вреде курения известно всем людям, поэтому самое лучшее решение – это полностью отказаться от курения и не возвращаться к нему ни через месяц, ни через год. Это касается не только сигарет, но и курения кальяна, пассивного курения, использование никотиновых заменителей в виде пластыря или жвачки. Почему?

Перед операцией, по меньшей мере, месяц нельзя курить, потому что:

у курящего человека снижен иммунитет, а значит, ослаблены защитные функции организма.
Из-за никотина в крови сужаются сосуды, и повышается артериальное давление.
Курение усиливает отеки и появление синяков после операции.
После ринопластики также нельзя курить, потому что:
Никотин мешает процессу заживления тканей из-за того, что по слишком суженным сосудам поступает ограниченное количество крови и к тканям не поступает нужное количество кислорода.
Курение приводит к страшным осложнениям в виде некроза или отмирания тканей.

Другие важные напоминания в связи с реабилитацией после ринопластики

Можно ли летать на самолете после ринопластики? Можно через 5-7 дней после операции, только придется лететь с повязкой. Лучше подождать 14 дней, чтобы можно было наблюдаться у своего лечащего врача, который делал операцию.

Можно ли принимать антибиотики после ринопластики? Обычно этот вопрос решает лечащий врач. Чаще всего прием антибиотиков назначается в обязательном порядке. Это делают для того, чтобы не начались воспалительные процессы.

Когда можно планировать беременность после пластики носа? Советуется планировать пополнение не раньше, чем через полгода, а лучше через год после операции. Это нужно для того, чтобы женщина могла окончательно восстановиться и лучше перенести беременность и роды.

Для любого человека принятие решения о ринопластике, будь то из-за проблем с дыханием или для эстетической коррекции формы носа, — это всегда очень большой и важный шаг. Есть ряд важных вещей, которые необходимо сделать перед процедурой, как например поиск и выбор квалифицированного хирурга по ринопластике, который сможет выбрать такую методику проведения операции, чтобы вы навсегда остались довольны результатами коррекции носа.

Но почему, когда дело касается ринопластики, всех интересуют вопросы «Что же делать до операции?», и мало кто задается вопросом «А как же заботиться о коже носа после операции?». Ведь это не менее важный аспект, касающийся ринопластики, и нужно быть готовыми к тому, что восстановление займет достаточно времени, а забота о коже носа будет вашей основной задачей в период реабилитации.

Как проходит восстановление после ринопластики?

Постоперационный период будет включать в себя бинты, силиконовые тампоны и, возможно, даже гипс на носу. В самом начале следует ожидать появления синяков и отеков. В течение первых двух дней во время восстановления работы носа вы должны спать с поднятой головой, чтобы обеспечить надлежащий отток крови и слизи. Время восстановления будет зависеть от ваших личных особенностей.

Чтобы уменьшить вероятность кровотечения и постоперационный отек, врач может дать вам полезные рекомендации:

— На время откажитесь от спорта и напряженной физической деятельности;

— Исключите прием противовоспалительных препаратов или добавок, которые могут усилить риск носового кровотечения;

— Откажитесь от вредной пищи и сократить потребление сахара;

— Чистите зубы аккуратно, стараясь сильно не оттягивать верхнюю губу;

— Принимайте лекарства только по назначению вашего врача.

Советы по уходу за кожей носа после ринопластики

После операции кожа в области проведения процедуры становится особенно уязвима. Что же можно сделать, чтобы восстановление прошло быстрее, а результаты стали лучше?

Постарайтесь предотвратить возможную пигментацию кожи носа, используя качественные очищающие и увлажняющие гипоаллергенные средства.

При выходе на улицу старайтесь избегать долгого пребывания на солнце. Большинство врачей советуют в первые дни после ринопластики полностью избегать прямых солнечных лучей. В любом случае не забывайте о важности использования солнцезащитного крема с высоким SPF.

Ни в коем случае не трогайте нос руками в местах проведения разрезов, чтобы избежать риска возникновения инфекции.

Пить больше воды. Правильное увлажнение чрезвычайно важно для здоровой, молодой кожи. После любой процедуры необходимо выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день. Это не только поможет омолодить вашу кожу, но и поможет вывести токсины из организма.

Внимательное отношение и соблюдение всех требований до операции и следование послеоперационным инструкциям будет иметь большое значение для повышения успеха окончательного результата вашей ринопластики.

Не забывайте о важности консультации с опытным специалистом в области ринопластики. Только грамотный хирург сможет помочь вам добить лучших результатов и проследить за восстановлением вашего носа, минимизируя возможные риски и осложнения.

Ринопластика является одной из наиболее распространенных процедур в пластической хирургии лица. Многие люди считают, что пластическая коррекция носа является чисто косметической процедурой, забывая о других, не менее важных, преимуществах операции.

В ходе реабилитации отёк носа закономерный процесс, длительность которого у каждого пациента индивидуальна.

Чего ожидать во время реабилитации после ринопластики?

Во-первых, важно понимать и быть готовым к тому, что может потребоваться около года для того, чтобы опухоль в области проведения операции полностью исчезла и стал виден окончательный результат работы хирурга. Однако уже в течение первых недель после процедуры подавляющее большинство пациентов будут видеть постепенное изменение внешнего вида и формы носа, поскольку с заживлением тканей медленно уходит опухоль и спадают послеоперационные отеки.
Мягкие ткани носа имеют тенденцию сохранять отечность гораздо дольше, чем большинство других мест на теле, поэтому, даже если вы замечаете ощутимую разницу уже через месяц, помните – окончательный результат ринопластики может сформироваться только через несколько месяцев.

Большинству пациентов после ринопластики приходится накладывать фиксирующую повязку, обеспечивающую защиту и поддержку вашей новой формы носа. Эту повязку обычно носят в течение одной недели, затем хирург удалит ее вместе со швами.
Подготовьтесь к тому, что в первую неделю после операции появятся отеки, и вы будете испытывать болезненные ощущения. А также в течение пары недель на лице могут держаться синяки и проявляться дискомфорт в области щек, что по истечении упомянутого времени благополучно заживает.
Кроме того, ваш хирург предоставит вам конкретные и подробные послеоперационные инструкции. Они, как правило, включают в себя реабилитационный уход, график приема лекарств и внимательное отслеживание состояния своего организма на предмет возникновения потенциальных осложнений. Ответственное следование этим указаниям сможет обеспечить вам наилучший возможный результат.

Не забывайте о том, что консультация с опытным хирургом – первый и самый важный шаг на пути к максимально эффектным результатам косметической операции по коррекции носа.

После ринопластики изменилось состояние кожи на носу. Почему?

Вопрос ухода за кожей до и после ринопластики волнует многих пациентов. Дело в том что кожа и во время и после операции испытывает стресс. Во время операции ее обильно смазывают спиртовым раствором. А после операции она находится в парнике гипсовой лангеты. Какое количество времени надо носить лангетку, решает ваш хирург. У меня пациенты снимают гипс на 5-6 день после операции. Подробнее о методиках восстановления можно прочитать здесь.

Как лучше подготовить жирную кожу перед ринопластикой?

Все хирурги в один голос советуют провести глубокую чистку лица. Всё дело в том что во время подготовки к операции кожу обрабатывают спиртом или спиртосодержащим раствором. Поры из-за этого закупориваются. Это приводит к дискомфорту во время ношения лангеты. Нос чешется и, как пишут на форумах, “течёт как топлёное масло”. Потом могут возникнуть прыщи с гнойничками, которые после себя могут оставить ямки. Такие косметические результаты ринопластики нам ни к чему.

Если вдруг после ринопластики на вашем носу выскочили прыщики, перед активной борьбой с ними обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего он посоветует вам использовать скрабы, которые не надо втирать. А можно просто нанести и смыть водой. Помните — ваш нос ещё не до конца восстановился после операции и проверять его на прочность лишний раз не следует.

Для подготовки сухой кожи к ринопластике постарайтесь напитать ее заранее с помощью масок. Только используйте знакомые вам средства. Перед операцией не время экспериментов.

Уход за кожей после ринопластики.

Наконец то вы сняли гипсовый лангет! Если вы оперировались у меня, это произошло на пятый или шестой день после операции. Скорее всего у вас нет синяков, есть небольшие отеки, и кожа на носу не успела покрыться прыщиками. Но если вы недовольны ее состоянием я советую просто умываться и повременить с косметологическими процедурами хотя бы 7-10 дней. Но главный мой совет — обратиться с вопросом о состоянии кожи к доктору и не импровизировать.

Читайте также: