Как очистить кожу головы без шампуня

Обновлено: 03.05.2024

Мытье головы – привычный ритуал для каждого из нас. Казалось бы, велика премудрость: намылил, смыл, высушил – и можно отправляться по своим делам. Трихологи и парикмахеры с этим не согласны. Они уверяют, что к столь обыденной процедуре нужно подходить с умом, ведь это важная часть не только общей гигиены, но и ухода за собой. От того, как мы готовимся к мытью волос, какие средства выбираем в помощники и что делаем, выходя из ванной, зависит красота и здоровье нашей шевелюры.

Подготовка

Прежде чем мыть волосы, их нужно расчесать. Конечно, беззаботным парням со стрижкой «ежик» этот этап можно пропустить, но если локоны более-менее длинные, без него не обойтись. Делается это, чтобы подготовить поле для будущих работ: волоски путаются и закручиваются, а массирование пальцами во время мытья только усугубляет проблему. «Спасибо» за пару минут расчесывания скажите себе потом, когда не придется рвать мокрые пряди щеткой, пытаясь добиться гладкой прически.

Еще один важный момент подготовки – удаление остатков пенки, лака, геля для укладки. Их очень трудно смыть, поэтому нужно поработать руками: хорошенько пройтись гребнем с частыми зубчиками как можно ближе к корням волос и по длине, счесывая следы былой укладки.

Очищение

Когда волосы готовы, наступает самый главный и ответственный этап – очищение. Здесь важно и то, насколько часто оно происходит, и средства, которыми мы смываем кожное сало и грязь, и «технические» нюансы.

База для чистоты волос – шампунь. Чем гуще пену он дает, тем лучше уходят грязь, остатки стайлинговых средств и отмершие клетки кожи. В основе таких экземпляров – сульфаты – агрессивные моющие компоненты как в геле для мытья посуды или стиральном порошке. Сегодня об их опасности твердят бьюти-блогеры и стилисты, однако паника из-за сульфатных шампуней сильно преувеличена. Если средство как следует смывать, то за свое недолгое нахождение на коже оно едва ли успеет нанести вред. Выбирать бессульфатные формулы стоит тем, кто фанатично предан ежедневному мытью головы или страдает от излишней чувствительности кожи.

Для более глубокого очищения можно использовать скрабы на основе морской соли и глиняные маски, которые удаляют грязь, пыль, лишний жир и перхоть. Необходимости тереть ими голову каждый день нет – достаточно одного сеанса в 7-10 дней.

На вопрос о том, насколько часто нужно мыть голову, однозначно ответить нельзя. Это зависит от типа волос, климата, сезона и образа жизни. Например, если вы каждый вечер потеете в спортзале, то эта процедура обязательна после каждой тренировки. Зимой ее тоже стоит повторять чаще обычного: кондиционеры в помещениях сушат кожу головы, провоцируя повышенный выброс сального секрета, да и шапка не делает прическу опрятной. В целом же жирным волосам очищение нужно каждый день или через день, а сухим и нормальным хватит и одной водной процедуры в 2-3 дня.

Как правильно?

Поливать голову лучше лейкой для душа – это и удобнее, чем горбиться под струей воды из-под крана, и гораздо эффективнее в плане очищения. Сначала волосы нужно как следует намочить и дать воде стечь. Шампунь растереть в руках и нанести на отдельные участки кожи головы: на виски, челку, макушку, затылок – по очереди, взбивая пену. Так у вас больше шансов промыть волосы и уделить внимание всей коже головы, а не только темечку.

Ополаскивание

Бальзамы и кондиционеры придумали не зря: это действительно важные в уходе за волосами помощники. Они не только делают локоны мягкими и послушными, но и защищают их от повреждений, закрывая волосяные чешуйки. Час этих средств настает после того, как вы смыли шампунь, а пряди слегка промокнули полотенцем. Несколько капель бальзама растирайте лишь от середины длины, чтобы корни волос дольше выглядели свежими.

Самое главное в ополаскивании – его длительность и тщательность. Это касается смывки и шампуня, и бальзама, и масок. Чем меньше средств останется на волосах, тем легче и чище они будут до следующего мытья.

Как сохранить чистоту волос без шампуня, воды или хотя бы замедлить их загрязнение, если вам предстоит какое-то время провести в походных условиях вне дома? Ловите несколько лайфхаков от нашего эксперта Алеси Дмитроченко, младшего научного сотрудника Института биоорганической химии НАН Беларуси.

Простые средства для очищения волос

Сухой шампунь

Сразу отметим: если обычный жидкий шампунь в сочетании с водой очищает кожу головы и волосы от сальных отложений, пота и грязи, то сухой не предназначен для регулярного использования и заменить полноценное мытье головы не может. Но на случай форс-мажора иметь баллончик такого средства не помешает (не путать с твердыми шампунями, которые нужно разводить в воде и смывать обычным способом).

Что такое сухой шампунь? Это пудра-сорбент, которая, будучи распыленной на волосы, впитывает жир и помогает им выглядеть опрятнее. После нанесения средства нужно слегка помассировать кожу головы и оставить пудру на волосах на 10 мин. Затем тщательно прочесать каждую прядь мелким гребнем.

Среди очевидных преимуществ — удобство применения (быстро распыляется, не требует особых средств нанесения), компактность (бывает разного объема, в том числе в мини-формате). Когда нет времени или возможности нормально помыть голову, сухой шампунь вполне может стать палочкой-выручалочкой.

Волосы станут визуально более чистыми (но лишь визуально), исчезнет жирный блеск, появится объем у корней.

Но важно помнить, что при этом грязь и кожные отложения с головы никуда не денутся, волосяные луковицы по-прежнему будут плохо дышать.

Если в аптеке или магазине вы не нашли сухой шампунь, то заменить его может пудра для объема — это средство для укладки выпускают многие косметические бренды. Работает оно по тому же принципу.

Часто использовать адсорбенты нельзя, максимум раз в неделю. В ближайшее время постарайтесь найти возможность помыть голову.

Народные способы очистить волосы без шампуня

Уменьшить жирность волос помогут и бабушкины методы, если по каким-то причинам вы не можете воспользоваться водой.

Так, неплохими сорбентами являются:

детская присыпка,
кукурузный крахмал,
мука (лучше овсяная или ржаная, они лучше вычесываются из волос),
какао (нерастворимый порошок без сахара и ароматизаторов),
корица.

Аккуратно нанесите порошок на корни волос, помассируйте. Спустя 5 – 10 минут тщательно вычешите пряди, стараясь избавиться от порошка. Можно также протереть корни волос сухой бумажной салфеткой и расчесать.

Полностью чистыми волосы выглядеть, конечно, не будут, но разово освежить их таким образом можно.

При этом на светлые локоны лучше наносить муку или присыпку на основе талька, а на темные — какао или корицу, чтобы избежать эффекта перхоти или чрезмерно грязной головы.

Алеся Дмитроченко:

– Соду по возможности нужно исключить. Она очищает, но имеет щелочной РН, и вы рискуете получить мочалку вместо волос. К тому же сода раздражает кожу, как и сухая горчица. Из перечисленного лучше всего детская присыпка и крахмал.

Мытье головы влажными салфетками

Если с собой нет ничего из вышеперечисленных средств, то, возможно, найдутся влажные салфетки?

Распределяя волосы на проборы, тщательно протирайте кожу головы, начиная от лица и заканчивая затылочной зоной. Пройдитесь по прядям.

Дайте волосам высохнуть и расчешите. Можно слегка начесать у корней, придав объем.

Нет влажных салфеток? Попробуйте воспользоваться сухими. «Промакивайте» кожу головы, протрите прядь за прядью, чтобы сальные отложения впитывались в бумажную салфетку.

То же можно сделать с помощью махрового полотенца или любой чистой хлопчатобумажной ткани. Хорошо протрите волосы, как после мытья.

Очищение волос мицеллярной водой

Убрать жирность можно и мицеллярной водой, если она с собой. Намочив ватный диск или небольшой участок чистой ткани, вы получите неплохую замену влажным салфеткам. Принцип действия тот же.

Алеся Дмитроченко:

– Влажные салфетки помогут лишь ненадолго вернуть ощущение свежести. Они слабо пропитаны влагой, и для густых волос их использовать проблематично. А вот после мицеллярной воды пройтись влажной салфеткой — отличный выход. Тогда меньшее количество ПАВ (поверхностно-активных веществ) останется на коже головы.

Как спрятать несвежие волосы

Если ничего из подручных вещей невозможно использовать в качестве адсорбента или моющего средства, то попробуйте замаскировать грязные волосы. Сделать это можно разными способами:

перераспределите пробор (если голова не слишком грязная, но объем уже утрачен);
соберите волосы под ленту или ободок;
попробуйте сделать небольшой начес (если есть лак или мусс для укладки, то зафиксируйте им);
повяжите косынку;
уложите волосы в ракушку (если есть невидимки, чтобы закрепить);
зачешите волосы назад и соберите хвост;
заплетите колосок.

Алеся Дмитроченко:

– Если я, к примеру, собираюсь в поход, то накануне тщательно промою волосы очищающим шампунем. Сделаю пилинг, добавив в шампунь немного соли. Необязательно каменной, можно и мелкого помола — в вязком шампуне соль не сможет быстро раствориться. Хорошо промассирую голову. Соль смоется, ее РН (в отличие от соды) нейтральный, и она никак не повлияет на РН кожи.

Если шампуня нет под рукой, то на слегка влажные волосы по проборам можно нанести соль, помассировать и смыть. Это тоже будет работать. Затем на корни нанесу какой-нибудь стайлинг и хорошо просушу, придавая объем, с феном и расческой. Чтобы подольше сохранить чистоту, заплету колоски или соберу волосы так, чтобы пряди не висели у лица.

В походную сумку возьму маленькую баночку сухого шампуня, мицеллярную воду и пачку влажных салфеток. А по возвращении сразу помою голову и снова сделаю пилинг.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Мытье головы без шампуня – один из новых трендов ухода за волосами. Сейчас стало модным обращаться к натуральным средствам ухода и возвращать старинные рецепты красоты, а также изобретать инновационные способы заботы о шевелюре. Действительно ли эти методы так полезны и эффективны, как о них говорят?

Зачем нужно мыть голову

Прежде всего мыть голову необходимо, чтобы очистить волосы и кожу головы от загрязнений и излишков кожного сала. На голове человека находится свыше 100 тысяч волосяных фолликулов. Каждый из фолликулов находится рядом с сальной желёзкой. Ее секрет служит для волос и кожи головы питанием и защитой. Желёзки выводят из организма отработанные или вредные вещества. Так как они работают постоянно, волос покрывается секретом по всей длине. На воздухе кожное сало окисляется, перестает выполнять свою защитную функцию. На волосы попадает пыль и налипает на поверхность волосяных стержней. Кроме этого, на волосах остаются частицы уходовых средств: мусса, геля, лаков. Все это «закупоривает» волос и не дает ему нормально «дышать». Он истончается, становится ломким и безжизненным.

Кроме очищения от загрязнений, мыть голову нужно, чтобы укрепить волосы и обеспечить достаточный уровень увлажнения. Наряду с белками и липидами волосам нужна влага: ее должно быть не менее 15%. Летом волосы страдают от ультрафиолета и жары, зимой – от мороза и сухого воздуха в квартирах. Если не поддерживать необходимый уровень влажности, то косметические процедуры - окрашивание, химическая завивка, термоукладка - нанесут локонам серьезный урон.

Поэтому мытье головы – это обязательная процедура для ухода за шевелюрой. Главное - подобрать средства для мытья и ухода в соответствии с типом кожи головы и волос.

Методы мытья волос без шампуня

В последнее время растет популярность различных идей, как без шампуня сделать волосы чистыми.

Так появилось движение сторонников ко-вошинг (от англ. “co-washing” – conditioner washing), то есть «мытье кондиционером». Приверженцы этого способа стремятся сделать чистыми волосы без вредных химических моющих средств. Это называется no-poo (no shampoo), то есть волосы «без шампуня».

Как известно, в шампунях содержатся вещества, которые обеспечивают пышную пену. С ее помощью легко отмываются и волосы, и кожа головы. Однако при этом пересушиваются волосы, так как секрет сальных желез полностью смывается. Кондиционеры содержат меньше активных пенообразователей, но с очищением загрязненных волос вполне справляются.

К использованию кондиционеров вместо шампуней первыми обратились хозяйки кудрявых и сухих волос. Кудри стало легче расчесывать, а на сухих волосах оставалась защитная пленка.

Еще один современный тренд – сухой шампунь. Им хорошо пользоваться, когда нет возможности вымыть голову, например, в поездке, однако применять его каждый день специалисты не рекомендуют.

Много идей, как мыть волосы без шампуня, можно почерпнуть из народных рецептов. До изобретения шампуней, наши бабушки использовали природные средства: отвары, настойки и другие.

Один из популярный способов - мыть волосы яйцом без шампуня. Для этого нужно взять 1-2 желтка, нанести на волосы, а затем смыть.

К таким домашним рецептам относятся и советы использовать мед, соду, горчицу, глину, ржаную муку, уксус или лимонную кислоту. Некоторые с успехом готовят натуральный «шампунь» из черного хлеба или моют волосы пивом. Можно пользоваться кисломолочными продуктами: кефиром, простоквашей или молочной сывороткой.

Есть примеры, когда волосы предлагают мыть просто большим количеством воды без добавления каких-либо моющих средств. Знатоки старинных рецептов рекомендуют добавлять в воду древесную золу. Настоянная на ней вода тоже обладает очищающими свойствами.

Для мытья светлых волос хорошо подходит отвар ромашки. Если волосы поредели, можно приготовить отвар из корней лопуха.

Сок алоэ, масла календулы, касторовое, оливковое и другие подходят для мытья и увлажнения локонов.

Освежить волосы поможет экзотический рецепт из плодов шикакай. Их настой давно используют в Индии вместо шампуня. Мыльные настои этих бобов очищают волосы и кожу, при этом не пересушивая их.

Плюсы и минусы очищения волос без моющих средств

Плюсы очищения волос без шампуня очевидны: натуральные растительные компоненты укрепляют локоны и обеспечивают щадящий уход.

К минусам мытья без моющих средств относятся:

Неправильная дозировка. Это относится к натуральным, но агрессивным веществам: горчице, уксусу, лимонной кислоте, соку алоэ. Неправильная дозировка таких компонентов повышает риск «испортить» волосы, повредить волосяные луковицы или спровоцировать аллергическую реакцию.
Неправильно подобранные средства. Натуральное масло или отвар могут не подойти к конкретному типу волос, закупорить поры и стать причиной развития грибка, борьба с которым станет затруднительной.
Привыкание. Иногда натуральные средства дают лишь кратковременный эффект. Затем волосы «привыкают», и эффект пропадает.
Большой расход. Если в качестве замены шампуню используется кондиционер, следует помнить, что для мытья его понадобится намного больше, чем моющего средства. Кроме этого, частое использование даже проверенного кондиционера порой портит структуру волоса и превращает локоны в нечто, похожее на «губку». В этом случае придется вернуться к мытью шампунем, однако можно выбрать средство без сульфатов в составе.

Как начать мыть голову реже

В вопросе о том, как часто мыть голову, существуют разные мнения. Одни утверждают, что её нужно мыть по мере надобности, даже если это будет через день или каждый день. Другие говорят, что частое мытье вредит волосам и мыть их надо раз в 7-10 дней. Чтобы понять, как именно поступить в конкретном случае, можно проконсультироваться со специалистом- трихологом.

Если же беспокоит гиперактивность сальных желёз, можно отрегулировать их работу с помощью никотиновой кислоты – витамина В3. «Никотинка» известна как эффективное средство для оздоровления волосяных фолликулов, роста и укрепления локонов. Кроме того, она помогает замедлить работу сальных желёз, что благоприятно сказывается и на состоянии шевелюры, и на здоровье кожи головы. Тогда голову можно мыть реже, ведь локоны будут дольше выглядеть чистыми и ухоженными.

Всё хорошее когда-нибудь заканчивается — как и суперсила волос быть великолепными, даже если их моют чем и как придётся. Счастливицы, годами пользующиеся сторублёвым шампунем и не ведающие бед, конечно, существуют, но такое везение обусловлено крепкой генетической подоплёкой, а не разумным подходом к процедуре очищения волос. У большинства же девушек рано или поздно наступает момент, когда волосы своим видом дают понять, что переменам быть. Так почему бы не начать изменения с основ?

Почему правильно мыть голову — важно

Стержень волоса покрыт кутикулой — слоем из чешуек, которые в идеале должны плотно прилегать друг к другу, не образуя разрывов. Чем плотнее чешуйчатый слой, тем лучше волосы отражают свет и тем ровнее и прочнее полотно. Разрыхлённый волос не может удерживать в себе влагу. Какими бы питательными средствами ни подпитывали шевелюру, толку от этого мало, т. к. запаивания полезных веществ внутри волоса не происходит. Результат — иссушенные волосы, лишённые возможности сохранить влагу и полезности, поступающие с уходом.

Неправильные манипуляции при мытье и неграмотный подбор очищающих средств препятствуют закрытию кутикулы. Чешуйки приподнимаются, что со временем приводит к подобию непослушной соломы на голове, торчащей во все стороны.

Как очищать волосы правильно

Процедура правильного мытья волос не отличается сложным алгоритмом. Достаточно несколько раз попробовать вымыть волосы вдумчиво, и в дальнейшем руки сами будут повторять нужный порядок.

Температура воды

Мойте волосы тёплой водой и завершайте процедуру очищения ополаскиванием прохладной. Перепад температур взбодрит луковицы и улучшит кровообращение. Важно: чрезмерно горячая вода способствует вымыванию цвета окрашенных волос.

Вспенивание

Волосы любят бережное отношение. Поливать голову шампунем и неистово растирать бедные пряди запрещено, если вы не хотите этих прядей когда-нибудь лишиться.

Как нужно делать:

налить небольшое количество шампуня в ладонь, а не на затылок или сами волосы;
вспенить в руках, добавляя воду;
нанести пену на корни и начать аккуратный неторопливый массаж кожи головы, уделяя внимание всем зонам;
если ощущается потребность во втором намыливании, можно смыть первую порцию шампуня и повторить сеанс очищающего массажа.

Для удаления с полотна волос накопленной пыли и остатков укладочных средств вполне достаточно пены, стекающей при смывании. Помогайте ей равномерно распределиться, разделяя волосы пальцами. Наносить шампунь отдельно на длину волос не нужно.

Кондиционирование

Этап, который нельзя игнорировать. Причём не имеет значения, наносили ли вы маску после шампуня или нет. Бальзам нужно использовать в любом случае. Определяющие функции кондиционера — закрытие кутикулы и обволакивание волоса. Всё. Напитывание, восстановление и увлажнение — это удел масок, кондиционеры же работают исключительно на поверхности.

Потому многие стилисты сходятся во мнении, что выдерживать бальзам на волосах несколько минут совершенно необязательно. Бальзам сработал и сыграл свою партию уже в момент распределения по прядям. От увеличения времени выдержки здоровья локонам не прибавится. Так что не ждите и смывайте. А перед бальзамом не забудьте легонько отжать волосы. Наносите средство обильно и только по длине, не затрагивая корни.

Сушка

Промытые волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем. В идеале использовать полотенце из микрофибры, а не обычное банное — так ворсинки будут меньше цепляться за волос, не нарушая его целостность. Старая хлопчатобумажная футболка бойфренда тоже сгодится. Соорудите на голове тюрбан и походите так, пока ткань не впитает излишнюю влагу. Досушите локоны естественным путём (предпочтительно) или феном с использованием термозащитного средства.

Глубокое очищение

Силиконы, коих в стайлинговых средствах обычно предостаточно, имеют свойство накапливаться на волосах. Сульфатные шампуни их вымывают, но не до конца. Вообще силиконы призваны поддерживать внешний вид волос в приличном состоянии (именно внешний, на оздоровление волос они не влияют), но перебор силиконов оказывает противоположный эффект.

Чтобы не дать волосам потускнеть и ослабнуть, приобретите себе шампунь глубокой очистки (ШГО) и мойте им голову 2-4 раза в месяц. Чаще не стоит, так как сам по себе шампунь достаточно агрессивен. Однако умеренное его использование позволит волосам переродиться и избавиться от ненужного. В случае с ШГО полезно большее количество пены отдавать полотну волос, а не корням. Но и про кожу головы забывать не надо — примерно с той же периодичностью, что и ШГО, пользуйтесь скрабами или пилингами для головы. Это освободит кожу скальпа от отмерших частичек и простимулирует рост волос.

Класс уходовых средств и сульфатно-силиконовая дилемма

Попробуйте перейти на профессиональные линейки. Профсредства имеют сбалансированный богатый состав, нацеленный на решение многочисленных проблем. Продукты сегмента масс-маркет, как правило, уступают им в эффективности. Особенно важно использовать профессиональный уход, если волосы окрашены.

Сульфаты, которые следует избегать:

sodium laureth sulfate;
sodium lauryl sulfate;
sodium lauryl sulfoacetate;
sodium myreth sulfate;
sodium C14-16 olefin sulfonate;
ammonium lauryl sulfate;
ammonium laureth sulfate;
sodium cocoyl sarcosinate;
ethyl PEG-15 cocamine sulfate.

Также обратите внимание на шампуни и бальзамы без сульфатов и силиконов. Пенящиеся вещества в их составе воздействуют на волосы куда деликатнее, нежели агрессивные ПАВ.

В мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.

Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»

Как часто нужно мыть голову

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

Внешние загрязнения. Мы ходим по улице, на волосах оседает грязь и пыль, а еще мы часто трогаем себя за голову и волосы — с рук на них попадает кожное сало и бактерии.
Кожные выделения. На голове сосредоточено наибольшее количество сальных желез, выделяющих жир, который оседает на корнях волос [1].

Скорость загрязнения волос может зависеть от разных причин. На нее влияет:

Возраст. За работу сальных желез отвечают мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка уменьшается, и корни волос пачкаются реже, причем как у мужчин, так и у женщин. Существенное снижение выработки андрогенов происходит в районе 50 лет [1].
Этническое происхождение. Для некоторых этнических групп частое мытье головы может быть губительно, ведь волосы у них и так очень сухие. Для других же, напротив, рекомендовано практически ежедневное очищение. Например, ученые доказали, что азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю [1].
Длина волоса. Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Часто можно заметить, что длинные волосы на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что себума не хватает, чтобы распределиться по всей длине. Соответственно, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть. То же можно сказать о кудрявых волосах. Себуму нужно пройти все завитки, чтобы дойти до кончиков.
Тип волос. Не стоит путать тип волос и тип кожи головы. И то, и другое может быть как сухим, так и жирным или нормальным. И совершенно не обязательно совпадать. Тут работает тот же принцип, что и с длиной. Чем волосы суше, тем реже их можно мыть.

Можно ли мыть голову каждый день

Специалисты рекомендуют мыть голову тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Если у вас жирная кожа головы, не исключено, что требуется частое очищение. Но переусердствовать в этом тоже не стоит. «Лучше всего мыть голову один раз в два-три дня, — говорит Наталья Щеплева, трихолог медицинского центра «СМ-Клиника». — При частом мытье есть опасность пересушить кожу голову, при этом агрессивные шампуни могут в принципе испортить волосы».

Как реже мыть голову

Потребность мыть голову чуть ли не каждый день может объясняться двумя факторами: особенностями кожи головы или неправильно подобранным уходом. В первом случае помогут специальные средства. Наталья Щеплева рекомендует обратить внимание на шампуни, направленные на уменьшение себорегуляции.

Однако нередко случается ситуация, когда слишком частое очищение волос приводит к раздражению кожи головы и ее пересушиванию. Защищаясь от стресса, сальные железы будут работать еще активнее. Таким образом получится замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится. Для таких случаев рекомендуется подобрать более мягкий шампунь и постепенно снижать частоту мытья головы до нормальной.

Как мыть голову: инструкция

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос. Стоит соблюдать следующую последовательность:

Если у вас тонкие, склонные к запутыванию волосы, можно расчесать их до начала мытья.
Правильно выбирайте температуру воды. Она должна быть теплее температуры тела, но не слишком горячей. Идеально — 40–45 градусов. Слишком холодная вода помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а слишком горячая будет стимулировать активность сальных желез.
Возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях с добавлением небольшого количества воды. Нанесите получившуюся смесь на голову массирующими движениями. В этот момент важно не наносить шампунь по всей длине волос. Шампунь в первую очередь должен промыть голову и корни волос. А получившуюся пену можно распределить по длине волос. Кроме того, надо массировать голову, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам. Делать это надо пальцами, а не ногтями, чтобы не повредить кожу.
Смойте пену теплой водой и повторите действие. Если вы моете голову не ежедневно, то рекомендуется промывать ее шампунем дважды для полноценного очищения.
Время для бальзама или кондиционера. Разница между ними небольшая. Выбирайте тот, что подходит вашему типу волос. Наносить ухаживающее средство нужно, избегая контакта с кожей. Чаще в бальзамах и кондиционерах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. Если такое средство попадет на кожу, оно может создать пленку. Поэтому старайтесь наносить бальзам по всей длине волос.
Если вам сложно расчесывать волосы в сухом виде, можно в этот момент пройтись по ним гребнем. За счет скользкой текстуры вы сможете распутать узелки. Так волосы станут более послушными.
Некоторые средства рекомендуется держать на голове от пяти до 15 минут. Следуйте инструкции на упаковке.
Смывайте бальзам, пока стекающая вода не перестанет пенится.
В конце можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы чешуйки закрылись.

Алекс Контье, селебрити колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

«Для сухих и поврежденных волос я рекомендую особую последовательность мытья. На влажные немытые волосы по длине и на концы сначала наносим интенсивный уход, например насыщенную маску. Далее, не смывая уход, наносим шампунь и выполняем очищающий массаж, а полученную пену распределяем по всей длине. Все хорошо смываем и наносим привычный уход. Так вы качественно очистите кожу головы и корни волос и не повредите шампунем концы. Кудрявые волосы следует мыть в той же последовательности, только еще более мягкими и щадящими шампунями. Чтобы не нарушить структуру волос, распределяйте пену жамкающими движениями. Далее такими же движениями нанесите уход, чтобы сформировать правильную форму волос. Смыв средство, промокните полотенцем, формируя рисунок завитка».

Как подобрать правильные средства для мытья волос

Неправильно подобранные средства могут пересушить волосы и скальп, либо наоборот приводит к более частому загрязнению.

Алекс Контье: «Что касается шампуня глубокой очистки, используйте его один раз в неделю, если у вас жирная кожа головы или если вы используете часто укладочные продукты для волос. Стоит ли обращать внимание на определенные ингредиенты в составе средств для волос? Лучше не создавать себе лишних сложностей. Рецептура косметического продукта — это сложное сочетание разных ингредиентов. Химики долгие годы учатся тому, как создавать нужный продукт. Я против того, чтобы рассматривать отдельно ингредиенты в составах и на основании этого делать заключение о качестве продукта».

Особые техники мытья волос

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

Недавно в моду вошли особые техники мытья головы. Каждая из нацелена на то, чтобы решить какую-то проблему.

Ковошинг

Техника заключается в том, чтобы избегать сульфатов, которые содержатся практически во всех шампунях. Это те вещества, которые помогают вымывать грязь, но при этом они могут сушить кожу и волосы. Именно для того, чтобы не пересушивать кожу, предлагалось использовать только кондиционер. В них, как правило, не содержатся сульфаты, а входящие в состав мягкие ПАВы позволяют очистить волосы.

У этой техники есть свои преимущества. Она эффективна для людей с сухими, поврежденными и очень пористыми волосами. Вы не наносите ничего, что может хоть немного осушить текстуру волоса, но при этом все равно очищаете голову и питаете волосы полезными увлажняющими элементами.

Однако обладателям нормальных и склонных к жирности волос такая техника только повредит — кожа головы не будет промываться достаточно хорошо, а волосы начнут пачкаться намного быстрее.

Как мыть голову в технике ковошинг:

Подберите специальный кондиционер. Вам нужен тот, что не содержит сульфатов. Обычно это указано на этикетке.
Обильно намочите волосы. Обычно кондиционеры не пенятся, ведь они наносятся на влажные и даже слегка отжатые волосы. В случае ковошинга действовать нужно ровно наоборот. Волосы должны быть полностью мокрыми.
Наберите большое количество средства так, чтобы хватило и на корни, и на всю длину волос. Кондиционер мылится не так активно, как шампунь, а значит, распределить его сложнее. Потребуется больше средства.
Нанесите массирующими движениями на кожу головы, корни и по всей длине волос. Добавляйте воду и массируйте, чтобы появилась легкая пена.
Подержите кондиционер пять-десять минут и смойте теплой водой.

Кудрявый метод

Эта техника, можно сказать, вытеснила ковошинг из трендов. Сейчас практически все говорят о кудрявом методе. Придумала его парикмахер и стилист Лоррейн Мэсси. По названию понятно, что подходит он в основном обладателям кудрявых волос. Но люди с волнистыми или чересчур пушистыми волосами благодаря этой технике могут добиться упругих завитков.

Кудрявые волосы, как правило, сухие и пористые, даже если не повреждены окрашиванием. Этот метод нацелен на увлажнение волоса и охранение фактурных кудрей. Поэтому он включает не только непосредственно мытье головы, но также сушку и расчесывание.

Как мыть голову кудрявым методом:

Для непосредственно мытья головы подойдет техника ковошинга, то есть использования кондиционера или безсульфатного шампуня. Используйте побольше воды, чтобы намылить средство, и смывайте его теплой водой. В процессе не расчесывайте волосы, можно только пройтись по ним пальцами, как гребнем.
Далее волосы необходимо промокнуть полотенцем из микрофибры и сформировать небольшие завитки. Идеологи метода уделяют большое внимание этому этапу, призывая отказаться от махровых полотенец и расчесывания. Ведь из-за этого волосы распушаются, а кудри теряют упругость.
Сушить волосы необходимо естественным образом, без использования фена или плоек.

Для чего нужен сухой шампунь

Если это шампунь, можно ли им помыть голову? Увы, нет. Это пудра в аэрозоле, которая может абсорбировать жир с корней волос. Таким образом получится только слегка освежить голову. За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем. Чаще всего это средство используют именно для стайлинга. Главное — помнить, что злоупотреблять сухим шампунем средством не стоит, потому что он может забить поры и высушить волосы при слишком частом использовании. После применения сухого шампуня мыть голову следует особенно тщательно.

Алекс Контье: «Сухой шампунь не может стать альтернативой мытью головы. Но он может продлить ощущение свежести после мытья на следующий день. Многие используют сухой шампунь, когда волосы приобретают неопрятный вид, но такой метод не всем дает эффект свежести. Я рекомендую использовать сухой шампунь в день мытья волос и укладки. Наносите его в прикорневую зону уже сухих и уложенных волос, распределите по коже и волосам подушечками пальцев, делая легкий массаж. Волосы будут выглядеть объемнее и свежее».

Комментарий эксперта

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»:

«Важно учитывать тип кожи головы. Исходя из него, следует подбирать уход. Если кожа головы жирная, лучше подбирать шампуни, уменьшающие себорегуляцию, делать пилинги раз в неделю, голову промывать несколько раз. Если вы часто моете голову, лучше чередовать шампуни с таким расчетом, чтобы не пересушить волосы, и периодически использовать менее агрессивные шампуни.

Самый оптимальный вариант — это промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер. Вода при этом должна быть теплая, не горячая и не холодная, комфортная для кожи головы и самих волос. Волосы лучше расчесывать после нанесения бальзамов, чтобы не травмировать волос и не поломать его.

Если кожа головы сухая, лучше использовать щадящие шампуни, смягчающие волосы, в таком случае не всегда важно промывать несколько раз кожу головы и в принципе не рекомендуется часто мыть голову.

Если волос травмирован красками или термически, то его можно поддерживать в хорошем состоянии, питая, но восстановить, к сожалению, невозможно. А вот кожу головы однозначно можно и нужно лечить правильными шампунями и уходовыми средствами.

При этом ингредиенты в шампунях важно подбирать под тип кожи. Некоторые ингредиенты, подходящие для жирной кожи головы, могут пересушить сухую кожу (например пилинги), а используя шампуни для сухой кожи, вы не добьетесь хорошего очищения жирной кожи и не промоете волосы, а наоборот, только утяжелите их».

Читайте также: