Как не сдохнуть когда прыщи

Обновлено: 23.04.2024

Когда дело доходит до того, чтобы найти правильное средство от прыщей, можно найти целый миллион различных продуктов — от умывалок и гелей до кремов и даже специальных пластырей. В связи с этим часто трудно выбрать для себя, какой из этих инструментов лучше всего подходит для конкретной ситуации.

Однако еще более удручает тот факт, что прыщи не проходят с возрастом. Всем кажется, что угри прекратятся после последнего звонка, но на самом деле это не так. В действительности они появляются даже после 50-ти лет. И часто, чем старее человек, тем труднее ему бороться с высыпаниями на коже. Эксперты рассказали о самых полезных методах лечения угрей.

Почему «выскакивают» прыщи?

Угри появляются, когда клетки жирной и мертвой кожи соединяются, что приводит к образованию пробки, закупоривающей поры. Обычно кожа избавляется от них естественным образом. Но по данным Американской академии дерматологии, когда тело производит слишком много кожного жира, омертвевшие клетки застревают в порах.

Нет единого решения, чтобы избавиться от прыщей.

Каждый человек по-своему реагирует на курс лечения, и иногда состояние кожи может ухудшаться до того, как станет лучше.

В связи с этим лучший выход — обратиться к специалисту.

Он сможет подобрать индивидуальный курс лечения угрей в зависимости от причин, стоящих за появлением их на кожном покрове.

Это вовсе не так страшно, как кажется на первый взгляд. В начале врач установит тяжесть прыщей и назначит им «степень» (от одного до четырех).

Таким образом, специалист выяснит, какое лечение лучше подходит пациенту: местное или внутреннее (или, возможно, оба).

Какая разница?

Местная разновидность лечения является самым распространенным видом лечения угрей.

Главным образом необходимо убить бактерии, которые вызывают прыщи, или уменьшить производство кожного жира.

Актуальные ингредиенты для лечения прыщей способны включать средства с ретиноидами, антибиотиками или салициловой кислотой (подробнее об этом ниже).

Внутренняя разновидность лечения угрей — это лекарства, которые необходимо принимать внутрь.

Они представлены во множестве видов. Антибиотики способны убивать бактерии и уменьшать воспаления; противозачаточные таблетки могут помогать с гормональными проблемами, и изотретиноин — подходит для серьезных заболеваний.

Вот самые эффективные вещества, которые помогут в борьбе с высыпаниями на коже.

Салициловая кислота

Она является идеальным и наиболее распространенным веществом. Если пойти в аптеку, можно найти ее в составе активного ингредиента в большом количестве продуктов от прыщей.

Салициловая кислота может мягко отшелушивать омертвевшие клетки кожного покрова.

Салициловая кислота также обладает некоторыми противовоспалительными свойствами.

Но нужно иметь в виду: если использовать ее слишком часто, она может сделать кожу сухой.

Таким образом, целесообразно использовать только одно средство на основе салициловой кислоты для ежедневного пользования.

Гликолевая кислота

Она хорошо отшелушивает кожу и избавляется от омертвевших клеток, которые способны забивать поры.

Подобно салициловой кислоте, гликолевую можно найти в составе средств для очищения, пилингах, увлажняющих кремах, гелях и сыворотках, продающихся в специальных салонах красоты или местных аптеках.

Ретинол

Все, наверняка, слышали о том, что крем на основе ретинола используют в качестве омолаживающего средства. Но не многие знают о том, что витамин А может хорошо справляться с акне. Так как это вещество помогает стабилизировать выработку кожного сала.

Кроме того, акне — это воспалительный процесс, а ретиноиды являются отличным противовоспалительным средством.

Специалисты часто советуют их людям, склонным к прыщам. Если сравнивать с остальными методами борьбы с акне, можно выявить еще одно несомненное достоинство — ретиноиды не только лечат прыщи, но и предотвращают их появление.

Однако стоит помнить о том, что иногда ретиноиды вызывают раздражение. Если кожа чувствительная, ретиноид может оказать слишком сильное воздействие.

В любом случае, какой бы препарат не использовался, для получения результатов потребуется какое-то время.

В появлении прыщей и угрей часто винят сладости и жирные блюда, а неприятную сыпь нередко воспринимают как расплату за неумеренность, проявленную за столом. Так ли это? И правда ли важно соблюдать диету при акне?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Нужно ли соблюдать диету при акне на лице

Если верить народной молве, то высыпания появляются из-за шоколада, недостатка секса и после изнурительных физических нагрузок. Но исследования говорят, что это не совсем так.

Угревая сыпь появляется на лице, груди, шее, верхней трети спины и плечах, иногда на волосистой части головы — то есть там, где много сальных желез. Сама сальная железа похожа на крохотный мешочек. Ее задача — вырабатывать сало для защиты кожи. На активность желез прямое влияние оказывают гормоны. В обычной ситуации кожное сало выступает наружу и смазывает кожу. Но если выход из мешочка закрыт (потому что клетки, которые выстилают проток сальной железы, сильно разрослись, или поры оказались забиты в результате некорректно подобранного ухода/макияжа), а кожное сало вырабатывается избыточно, немедленно поднимают голову бактерии Propionibacterium acnes (они же Cutibacterium acnes). Когда все в норме, они живут себе в протоках сальных желез и никому не мешают, но в новых условиях они начинают усиленно размножаться. Закрытый мешочек надувается, воспаляется — и здравствуй, прыщ!

В возникновении этой напасти также винят демодекса — кожного микроклеща. Он есть у 80% людей и при отсутствии надлежащего ухода за кожей может стать причиной сыпи (поэтому так важно очищать лицо утром и вечером).

Любые волнения, причиной которых могут быть экзамены, соревнования, свадьба, развод, — это стресс, который меняет уровень гормонов. Вот и причина приступа акне в самый неподходящий момент.

Предрасположенность к угрям часто передается по наследству. Если у родителей были проблемы с кожей, то и дети рискуют столкнуться с теми же неприятностями.

А что же питание, влияет ли оно как-то на появление акне? Была доказана связь высыпаний с потреблением рафинированных углеводов. Так что если есть много сахара, выпечки и прочих продуктов с высоким гликемическим индексом, это может привести к воспалению кожи и закупорке протоков сальных желез. Также исследования показали зависимость акне от употребления молочных продуктов, но это касается именно молока, а не кисломолочных продуктов и сыра. И опять же, эти продукты не называют причиной высыпаний, а лишь фактором, который может усугубить ситуацию.

Сахар, выпечка и молоко – эти продукты при акне лучше ограничить © Getty Images

Какие продукты рекомендуется включить в рацион при акне

Существует ли «диета против акне»? Однозначно нет. Одним лишь сбалансированным питанием проблему не решить. Однако продукты, которые помогают решать проблему угрей на лице, по мнению ученых, все-таки существуют. Например, в этом обзорном исследовании было доказано, что улучшить ситуацию и даже сократить проявления акне способны жирные кислоты омега-3 и омега-6. А еще — пробиотики (они содержатся в кисломолочных и ферментированных продуктах: квашеной капусте, соленых огурцах, хлебе на закваске и т. д.) и пребиотики (содержатся в овощах, фруктах, крупах, молочных продуктах — даже в сливочном масле). Все это нужно обязательно включать в питание при акне. Разумеется, в разумных количествах.

Орехи, семечки и растительные масла

Они, а также авокадо и жирная рыба (например, лосось) богаты «хорошими» жирными кислотами омега-3, которые смогли доказать свою эффективность в борьбе против акне. В одном из исследований испытуемые влючали в рацион питания при акне по 2000 мг омега-3, и за 10 недель такой диеты количество высыпаний у них по сравнению с контрольной группой, в рационе которой не было этого компонента, уменьшилось.

Кисломолочные продукты

Что можно и нужно есть при акне? Конечно, кисломолочные продукты — основной источник тех самых пробиотиков. Если нет аллергии или лактозной недостаточности, творог, ряженка, сметана и кефир должны присутствовать в меню каждый день! Все эти продукты включают в состав и пробиотики, и пребиотики, чрезвычайно полезные при любых высыпаниях (и у подростков, и у взрослых мужчин и женщин). Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают кишечнику переваривать и усваивать пищу, они стимулируют выработку некоторых витаминов и выполняют много другой важной работы. А пребиотики — природные вещества, которыми эти самые полезные бактерии питаются. «Про» без «пре» неизбежно зачахнут, перестанут размножаться и погибнут, как любое живое существо без пищи. Поэтому если мы включили в рацион одни, то необходимо дополнять их другими.

Овощи, фрукты, ягоды

Как и цельнозерновые крупы и хлеб, они являются источником пребиотиков. Это продукты, которые эффективно борются против прыщей и угрей. ВОЗ рекомендует съедать в день две порции фруктов и минимум пять порций овощей. И это вполне посильно, ведь из овощей можно делать салаты, добавлять их в горячие блюда (те же морковь, горошек, репа могут разнообразить вкус котлет, пюре и тефтелей), использовать как гарнир или готовить из них смузи.

Столовая и минеральная вода — обязательный элемент правильного питания при акне. Причем пить ее нужно гораздо больше, чем многие из нас обычно делают! Норма, конечно, индивидуальна, но в среднем составляет 1,5-2 л в день.

Что нельзя есть при акне?

Какие продукты нельзя есть при акне? Как ни странно, таких нет (см. выше). Есть лишь те, потребление которых нужно, по возможности, ограничивать. Это в первую очередь рафинированные углеводы:

Хорошо, если прыщик на лице — единичное и редкое явление. Но если проблема носит постоянный характер, придется отнестись к ней серьезно. Что делать и как избавиться от прыщей на лице, расскажем в этой статье.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях: правила ухода

Чтобы избавиться от прыщей — нужно регулярно ухаживать за кожей лица. Более того — в домашних условиях уход за проблемной кожей должен быть ежедневным и продуманным. Он включает несколько этапов, каждый из которых очень важен.

Очищение

Не забывайте очищать кожу, склонную к появлению прыщей, два раза в день — утром и вечером. Используйте для снятия макияжа специальные средства или мицеллярную воду. Последнюю сегодня можно подобрать по типу кожи.

Тонизирование

После умывания с помощью геля, мусса или пенки для проблемной кожи не забывайте о тонизировании. Лосьон или тоник для лица поможет восстановить pH-кожи, дополнительно очистит поры, что крайне важно, если вы хотите избавиться от прыщей, а также подготовит кожу к нанесению крема. Пройдя наш тест, вы сможете понять, какой именно тоник вам необходим.

Увлажнение

Жирная и комбинированная кожа нуждаются в увлажнении не меньше, чем сухая и нормальная. Обратите внимание на средства от прыщей, сочетающие в составе увлажняющие и абсорбирующие кожный жир компоненты. Утром и вечером используйте крем, а пару раз в неделю — матирующие, очищающие маски.

Дополнительный уход

Помимо скрабов, это могут быть сыворотки и всевозможные маски. Повторим еще раз: при акне уход лучше выбирать по совету дерматолога, чтобы не усугубить состояние кожи.

Как убрать прыщи на лице быстро, и возможно ли это

Однозначный ответ на этот вопрос дать невозможно. Чтобы убрать прыщи быстро, нужно понимать, что проявления акне на лице многообразны:

открытые и закрытые комедоны;

Все это разные стадии развития прыщика, но все они могут присутствовать на лице одновременно. Длительность лечения зависит от характера высыпаний, их распространенности и количества.

От единичного прыщика можно избавиться относительно быстро, но это не защитит от новых высыпаний. Важен комплексный подход — назначенное врачом лечение плюс грамотный уход. Не стоит питать иллюзий, что прыщи пройдут сами собой.

Ингредиенты, эффективные против прыщей

Если у вас жирная/проблемная кожа, необходим тщательный подход к косметике. Ищите средства с активными ингредиентами, которые оказывают следующее действие:

Что делать, если вскочил прыщ?

Избавиться от прыщей мгновенно невозможно. © Getty Images

Попробуем действовать на скорость.

За 1 час

Избавиться — вряд ли. Но замаскировать с помощью консилера или тонального крема вполне реально. Продвинутые визажисты для маскировки прыщей рекомендуют поэтапно накладывать:

закреплять результат пудрой.

Dermablend 3D, Vichy — замечательный по эффективности продукт, скрывающий как неровности цвета (покраснения, застойные пятна), так и микрорельефа (воспаления или рубцы).

За ночь

Если речь идет о единичном прыщике, можно воспользоваться SOS-средством с салициловой кислотой или маслом чайного дерева, нанеся его локально.

Но в идеале требуются регулярные, ежедневные рутинные действия, чтобы поддерживать проблемную кожу в чистоте. Акцентируйте внимание на ежедневном уходе. Применяйте очищающие скрабы, выбирая эксфолианты с гранулами из мягких полимеров или пилинги, которые меньше травмируют кожу. Кроме того, обратите внимание на средства, в которых содержатся такие ингредиенты, как гликолевая, салициловая и липогидроксикислота.

Для избавления от прыщей в обязательном порядке — соблюдение всех этапов ухода: очищения, тонизирования, увлажнения, нанесения специальных средств.

Косметические средства, помогающие избавиться от прыщей

Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

В составе этого инновационного средства для избавления от прыщей собраны эффективные активные ингредиенты: салициловая кислота, производное пробиотика Bifidus и гиалуроновая кислота. Средство оказывает восстанавливающий и увлажняющий эффект, в том числе благодаря термальной воде.

Корректирующее средство для жирной проблемной кожи локального действия Effaclar A. I., La Roche-Posay

Средство подходит для жирной проблемной кожи, склонной к несовершенствам, в т.ч. помогает избавиться от прыщей. Ниацинамид препятствует развитию воспаления, пироктон оламин подавляет бактериальную активность, а липогидроксикислота способствует микроотшелушиванию и обновлению клеток.

Гель для локального применения для проблемной кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s

С несовершенствами проблемной кожи борется сера. Гель способствует заметному их сокращению, дарит чувство комфорта и ощутимо успокаивает кожу.

Сыворотка для кожи лица против несовершенств и признаков старения кожи Blemish&Age Defense, SkinCeuticals

Сокращает несовершенства и прыщи благодаря входящей в состав диоевой, а также липогидроксикислоте. Уменьшает жирность кожи, разглаживает морщины, сокращает число и выраженность пигментных пятен, образовавшихся в результате несовершенств.

Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier

Формула тоника с салициловой кислотой и очищающим цинком, который часто применяют в средствах для жирной кожи, склонной к прыщам, борется с черными точками и нежелательным блеском, матируя и сужая поры.

Очищающий гель для мужчин T-Pur Anti Oil & Shine Cleanser, Biotherm

В состав входят активные компоненты, регулирующие работу сальных желез, что крайне необходимо для избавления от прыщей. Помимо этого, средство хорошо очищает поры, не сушит кожу и имеет матирующий эффект.

Народные методы, как избавиться от прыщей

Для вспомогательного ухода за проблемной кожей можно использовать некоторые домашние рецепты от прыщей.

Хорошо сужает и очищает поры нанесенный на кожу яичный белок:

отделите желток от белка;

хорошо взбейте белок;

кисточкой нанесите на кожу;

как только продукт начнет застывать (вы это почувствуете — кожу начнет стягивать), смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем для проблемной и жирной кожи.

Маска против прыщей из меда и корицы:

смешайте по 1 ч. л. меда и корицы;

нанесите на очищенную кожу лица;

через 20 минут тщательно смойте;

протрите кожу тоником и нанесите крем.

Обратите внимание: мед — очень сильный аллерген. Прежде чем делать медовую маску, протестируйте его на коже запястья.

Лосьон из календулы и ромашки:

заварите по 1 ст. л. календулы и ромашки;

дайте настояться около 30 минут;

протирайте кожу настоем утром и вечером.

Косметологические процедуры, помогающие убрать прыщи

Для избавления от прыщей в косметологическом кабинете предлагается сразу несколько видов чисток, а также мезотерапия. Но надо понимать, что ни один врач не начнет работать с кожей, если на ней есть воспаления в стадии обострения.

Мезотерапия применяется в конце лечения акне, она способствует насыщению кожи витаминами и антиоксидантами, полезными для кожи, склонной к появлению прыщей.

Ультразвуковая чистка отлично подходит для проблемной кожи, способствует мягкому и деликатному ее очищению.

Лазерная шлифовка заставляет клетки кожи быстрее отшелушиваться и обновляться. После курса процедур следы постакне становятся менее заметными.

Прежде чем отправляться на ту или иную процедуру, необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Как избавиться от прыщей навсегда: причины появления

Навсегда избавиться от прыщей можно только, устранив причину их появления. Если прыщ, вскочивший на лице, — редкость, вряд ли стоит паниковать. Но когда воспаления становятся постоянным явлением и здорово портят жизнь, есть смысл разобраться в причинах их появления. Конечно, самый верный и лучший способ — обратиться к врачу. По мнению нашего эксперта Александра Прокофьева, причин появления прыщей на лице несколько и чаще всего они действуют в совокупности.

Для начала разберемся в механизмах развития акне. Возникновению заболевания способствуют сразу четыре основных фактора:

повышенное производство кожного сала;

гиперкератинизация, вызывающая закупорку протоков сальных желез;

колонизация бактерией Propionibacterium acne;

Но и это еще не все. Есть и другие причины. Рассмотрим их более подробно.

Неправильный уход

Очень часто прыщи вскакивают из-за неправильно подобранной косметики. Неслучайно у большинства средств есть особая маркировка, указывающая, для какого типа кожи они предназначены. Если кожа склонна к жирному блеску, закупорке пор, воспалениям и прыщам, ищите крем, на котором написано «для жирной и проблемной кожи». В состав таких средств могут входить:

абсорбирующие себум вещества;

ингредиенты с противовоспалительной эффективностью;

Выбирайте косметику с пометкой «некомедогенно».

Гормональный сбой

Прыщи нередко появляются у подростков во время гормональных бурь. Когда половое созревание заканчивается, прыщи проходят. Но могут возникнуть вновь в более зрелом возрасте. По мнению специалистов, с каждым годом акне «взрослеет»: еще 20 лет назад женщины после 30 редко обращались к врачу по поводу прыщей, сегодня же 25% женщин от 20 до 50 лет жалуются на периодические воспаления на лице. Иногда всплеск проблем с кожей наблюдается во время беременности и в период менопаузы, когда организм вновь перестраивается в связи с гормональными изменениями. Прыщи — частое явление у мужчин, что связано с особенностями мужской кожи. По сравнению с женской, она более толстая и жирная.

Жирная и вредная еда

Люди с комбинированным и жирным типом кожи должны более внимательно относиться к тому, что едят. Стоит отказаться от фастфуда, слишком жирной и копченой еды, постараться исключить острые приправы. Быстрые углеводы (читай «cахар») — тоже известные провокаторы несовершенств. Так что совет «меньше сладкого» очень актуален. Кстати, все эти перемены в питании принесут пользу не только коже.

Виды прыщей и особенности борьбы с ними

Механизм образования и избавления от прыщей одинаков в любом возрасте. Акне подразделяют на:

акне, вызванное внешними причинами (например, стероидное).

Во всех случаях к гиперкератозу присоединяются повышенная жирность кожи и бактерии, в результате появляется воспаление. Но провокаторы взрослого и юношеского акне разные.

У подростков воспаления наблюдаются постоянно и связаны они с уровнем стероидных гормонов. А вот у взрослых женщин прослеживается четкая зависимость от цикла, нарушений режима питания и стрессов, особенно хронических. Так, например, доказано, что в повышении выработки кожного жира и закупорке пор участвует гормон стресса кортизол. Так что не стоит удивляться, когда перед важным свиданием или собеседованием на самом видном месте появляется злосчастный прыщик.

Акне портят внешний вид лица, а также доставляют массу неудобств обладателю. Во-первых, угревая сыпь смотрится ужасно (но не стоит ее бояться и стесняться). Во-вторых, прыщи могут быть очень болезненными. В-третьих, выдавливание прыщей – вещь, весьма неприятная.

Девушки уже привыкли к тому, что перед важным событием у них всегда выскочит прыщ в каком-нибудь видном месте. Однако это разовое событие. А есть люди, которые постоянно страдают большим количеством высыпаний. И тут напрашивается вопрос: «Что же делать? Как от них избавиться?».

Начнём с определения акне.

Что такое акне?

Акне – это распространённое заболевание кожи, при котором поражаются те места на коже, где сосредоточено большее количество сальных желёз.

Кто подвержен таким заболеваниям?

Акне являются наиболее популярным недугом именно среди людей подросткового возраста. После 25-26 лет вероятность появления прыщей снижается до 13 процентов.

Причины появления акне

Во-первых, необходимо понять раз и навсегда одну вещь – прыщи никогда не появляются просто так, потому что это кожное заболевание, а оно всегда имеет свои причины. И возникновение акне на носу не означает, что в его обладателя непременно кто-то влюбился. Основные причины появления акне:

гормоны: акне может появиться в предменструальный период, а также зачастую вследствие гормонального сбоя могут появиться длительные кожные заболевания;
неправильное питание: акне возникают из-за употребления некачественных продуктов. Опять же бывают и индивидуальные непереносимости тех или иных продуктов питания;
аллергия: аллергические реакции всегда сопровождаются угревой сыпью;
неправильный косметический уход: многие девушки подбирают себе неподходящую уходовую косметику, при использовании которой возникают прыщи. Это возможно лишь в двух причинах: состав косметического средства раздражает кожу, поэтому это обычная её реакция на внешний раздражитель, или же это может быть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
стресс: при продолжительных стрессовых ситуациях выделение кожного сала увеличивается;
гигиена: как часто вы забываете умываться вечером? Или как часто вы меняете наволочки? Есть ли у вас отдельное полотенце для лица? Часто ли вы трогаете лицо грязными руками? Всё это также влияет на состояние кожи;
длительное лечение: при долгом употреблении медикаментов организм начинает выбрасывать вредные вещества через кожу – организму трудно самому себя очищать.

Как бороться с акне?

На самом деле длительность лечения зависит от множества факторов. Здесь стоит учесть и тип кожи, и стадию заболевания, и тип прыщей.

Начать соблюдать гигиену: не пренебрегать должным очищением кожи и уходом за ней, не трогать лицо руками, вытираться чистым полотенцем или же вообще использовать только бумажные.
Пересмотреть своё питание: проанализировать, что составляет основу рациона. Внимательно подумать – после употребления каких именно продуктов усиливается угревая сыпь, попробовать исключить подобный продукт и наблюдать за изменениями.
Следует обратить внимание и на уходовую косметику, и на обычные косметические средства. Возможно, вашей коже что-то не подходит.
Минимизировать переживания и стрессовое состояние организма, поменьше нервничать.
Можно приобрести специальную косметику, предназначенную для борьбы с акне, которая подбирается по типу кожи.
Можно обратиться ко врачу, который назначит сдачу анализов для выявления точного диагноза и проблемы, а затем специалист подберёт правильное лечение, которое будет направлено на борьбу с очагом заболевания.

На самом деле, лучше медленное лечение, но действенное, нежели чем, быстрое, но недолговременное.

Таким образом, методов борьбы с прыщами достаточно много, но не всегда быстро получается подобрать действенный уход. Путём ошибок и проб можно найти то, что поможет избавиться от кожного заболевания.

Акне чаще всего связывают с проблемой подростков. Наверное, большинство из нас в подростковом возрасте боролось с прыщами на лице, появляющимися неожиданно и в самый неподходящий момент. Акне связано с большими гормональными изменениями, происходящими в нашем организме в этот бурный период. Подростковые прыщи могут быть более или менее стойкими, кожа обычно жирная, себорейная, а прыщи чаще всего появляются на лбу, носу и подбородке, то есть в так называемой Т-зоне. Что делать, когда приближается к 30, даже к 40 годам, половая зрелость и гормональная буря уже позади, а проблема сохраняется? Такие уродливые поражения кожи лишают нас уверенности в себе, вызывают множество комплексов, снижают самооценку, вызывают разочарование, что отражается на нашей профессиональной и личной жизни.

Причины появления прыщей у взрослых

Эта проблема в большей степени касается женщин (примерно 12%), чем мужчин (до 3%). Вопреки распространенным теориям о том, что главными виновниками являются гормоны, в данном случае они менее важны. Да, это не редкие случаи, когда женщины борются с эндокринными сбоями. Это происходит, например, когда прекращаем принимать противозачаточные таблетки. Препараты от прыщей:

Кремы, мази, добавки
Очищающие пластыри
Точечные препараты
Дневные кремы, ночные кремы
Гели для лица, пилинги
Маски, тоники

Потребуется консультация гинеколога или эндокринолога для определения уровня гормонов на разных уровнях (половые и тиреоидные гормоны, гипоталамус, гипофиз, надпочечники) для устранения более глубоких проблем со здоровьем.

Основная причина — это напряженный образ жизни и стресс, стимулирует кору надпочечников вырабатывать кортизол. Неправильная диета, богатая продуктами с высокой степенью переработки и высоким гликемическим индексом, за счет быстрых всплесков инсулина увеличивает выработку андрогенов, что также вызывает усиление себореи. Очень часто прыщи также являются симптомом непереносимости лактозы, содержащейся в молоке и молочных продуктах. Работа в помещении с кондиционером, загрязнение окружающей среды, курение, неправильно подобранный уход, к сожалению, работают только во вред нашей коже.

Чем прыщи у взрослых отличаются от прыщей у подростков?

кожные поражения расположены где-то еще, то есть чаще всего в нижней части лица, вокруг челюсти, рта, подбородка и шеи
они не такие интенсивные, но держатся долго, оставляя на коже стойкие рубцы, обесцвечивание и неровности
кожа, несмотря на повышенную выработку кожного жира, имеет свойство пересыхать
гиперкератоз возникает в устье волосяных фолликулов, где начинают размножаться анаэробные бактерии

Как вылечить прыщи у взрослых?

К сожалению, лечение прыщей у взрослых очень сложное, трудоемкое и требует большой систематической работы. Когда стандартный уход за прыщами не приносит желаемых результатов и даже усиливает сухость кожи, такой человек рано или поздно обращается к дерматологу. Чаще всего выбирают антибиотики (тетрациклин, доксициклин) и ретиноиды. Первые очень часто эффективны только во время лечения, а после его завершения проблемы с кожей возвращаются. Однако могут возникнуть проблемы, связанные с нарушением регуляции бактериальной флоры желудочно-кишечного тракта.

Эффективность изотретиноина с другой стороны, намного больше, но лечение им не самое приятное и требует больших жертв. Изотретиноин является производным витамина А, а именно его более агрессивной формой, и точный механизм его действия полностью не выяснен. Он регулирует процессы дифференцировки эпидермальных клеток, угнетает деятельность желез, что снижает выработку кожного сала. На первом этапе лечения, когда кожа очищается, ее состояние может резко ухудшиться, но последующие эффекты впечатляют. Минимальный срок лечения — 5-6 месяцев под строгим врачебным контролем. К сожалению, побочные эффекты изотретиноина очень неприятны и проблематичны, и их список длинный, например, чрезмерно сухая кожа, повреждение печени, выпадение волос и даже депрессия.

Местно при поражениях на лице назначают гели или кремы с антибиотиками (эритромицин, клиндамицин), с перекисью бензоила, действующей на анаэробные бактерии, с ретиноидами, азелаиновой кислотой, адапаленом с кератолитическими, противовоспалительными и противоугревыми свойствами. Уход за такой проблемной кожей и правильный подбор косметических средств имеют большое значение. Кожу следует тщательно очищать мягкими препаратами на водной основе (избегать молока), увлажнять некомедогенными кремами, богатыми растительными экстрактами, витаминами С и Е, ретинолом (его более мягкие формы, например, ретинальдегид), выполнять деликатные пилинги, желательно на основе на гликолевой или салициловой кислоте.

Также рекомендуется принимать витамины группы B, особенно витамин PP (ниацин), биотин, витамины E, C и микроэлементы, такие как цинк, селен и медь. Полезные свойства анютиных глазок для состояния кожи также известны веками. Давайте не будем забывать об изменении рациона на более свежие фрукты и овощи, ограничить продукты с высокой степенью переработки, фастфуд, полный нездоровых жиров, сладостей и соли.

Читайте также: