Как не навредить коже кремами

Обновлено: 24.04.2024

Многие женщины используют защитные кремы от негативного воздействия солнца только в отпуске на пляже, но на самом деле эти продукты нужны и в городе, и на даче.

На протяжении всего календарного года, а особенно с первым весенним солнцем рекомендуется добавлять в ежедневный уход крем с SPF. Совет очень хороший, но, к сожалению, им редко пользуются. Многие женщины используют защитные кремы от негативного воздействия солнца только в отпуске на пляже, но на самом деле эти продукты нужны и в городе, и на даче.

Для чего нужен крем с SPF

Солнечное излучение – один из главных факторов, усиливающих старение кожи. Солнце активно не только летом, зимой и весной оно считается еще более вредным. Именно по этой причине открытые участки тела нужно защищать всегда. Крем с SPF защитит кожу от:

преждевременного старения;
пигментных пятен;
солнечного ожога;
появления злокачественных и доброкачественных образований на коже.

Косметологи рекомендуют включать кремы с SPF в ежедневный уход, даже если нет необходимости выходить из дома, солнечный свет все равно проникает через окна. Если лучи UVB считаются не очень вредными, то UVA повреждают кожу на клеточном уровне.

Применение крема с защитой должно стать ежедневным ритуалом. Лучше поставить его на полочке рядом с такими необходимыми средствами, как очищающая пенка или гель, увлажняющий крем. Современные качественные дневные продукты уже содержат солнечные фильтры. Кроме того, в их состав входят витамин Е, масло виноградных косточек и другие компоненты, защищающие кожу от губительного действия свободных радикалов.

Как правильно выбрать крем с SPF

Ассортимент продуктов с защитой от солнца очень широк. Чтобы выбрать идеальное средство, нужно знать некоторые хитрости:

лучше отдать предпочтение крему с SPF не ниже 15. Меньший уровень защиты не даст нужного эффекта;
для зимы и весны подойдет SPF 15 и 30, а летом следует выбрать SPF 40 или 50;
чем светлее и чувствительнее кожа, тем больше должна быть защита.

Можно приобрести отдельный продукт от солнца и наносить его после очистки и увлажнения кожи, но некоторых пугает такая многослойность. Попробуйте солнцезащитное средство в формате спрея, его можно наносить поверх любой косметики, а также обновлять по мере необходимости в течение дня, не беспокоясь о макияже.

Гораздо удобней приобрести дневной увлажняющий или питательный крем, который уже содержит защиту от UVA и UVB лучей. Информация об этом есть на упаковке. Большую часть аптечных дневных косметических продуктов выпускают с SPF.

Если любимое средство не содержит защиты, можно наносить поверх него тональный крем с протекторами от солнца или пудру.

Как использовать крем

Чтобы защитить свою кожу, а не навредить ей, нужно применять кремы с SPF правильно.

Ежедневный ритуал дневного ухода должен состоять из:

очищения (умывание с тоником, пенкой или другим средством);
увлажнения (любой увлажняющий крем);
затем, если ваш крем для ухода не содержит SPF, нанесите солнцезащитное средство.

Рекомендуется наносить средство от UVA и UVB лучей за 30 минут до выхода из дома. Продукту нужно время, чтобы впитаться в кожу.

Выбирая дневной крем с SPF, нужно ориентироваться на производителя, индекс защиты, на консистенцию и свойства средства. Важно, чтобы продукт был активен против всего спектра солнечных лучей. Также необходимо обращать внимание на срок годности. Смывать крем-протектор нужно вечером, во время ежедневной процедуры снятия макияжа, очистки кожи. Ночной крем должен быть без солнечных фильтров, так как в это время суток защита не нужна.

Довольно часто так бывает, что сразу после начала использования нового крема или сыворотки ты видишь отличный эффект, а через некоторое время он становится не так заметен. Что это? Кожа привыкает к косметике и нужно ее менять, чтобы косметика продолжала работать? А не будет ли тогда эффекта отмены и ухудшения состояния кожи?

Такой вопрос обычно возникает к космецевтике или другой косметике с активными компонентами (ведь она дает быстрый результат и ассоциируется с чем-то лекарственным), но подобная ситуация привыкания может возникнуть с любым средством, если оно тебе хорошо подошло.

Почему бьюти-средство перестает работать?

Чтобы достичь наилучшего результата от крема или сыворотки, нужно ими пользоваться хотя бы два-три месяца. Именно столько времени коже требуется, чтобы полностью обновиться и создать депо из нужных ингредиентов (это значит, что они накапливаются или кумулируются в коже, а затем расходуются по мере необходимости. Так, например, происходит с эфиром ретинола — ретинилпальмитатом). Затем эффект от применения несколько снижается, но лишь потому, что максимально возможный уже достигнут. Далее эффект или снижается, или продолжает держаться в фазе плато, то есть без выраженных изменений. Дело в том, что бесконечно осветлять, накапливать влагу, отшелушивать и стимулировать синтез коллагена с помощью одной косметики невозможно — у кожи есть физиологические пределы, в рамках которых и работает уход, но при этом вполне реально поддерживать ее в отличном состоянии с его помощью. Например, средства с гиалуроновой кислотой, пептидами, полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами можно и нужно использовать длительными курсами или на постоянной основе.

Что может быть после отмены крема?

В обычной косметике не содержатся гормоны, антибиотики или стероиды, такие компоненты могут быть только в лекарственных средствах, продаются они только в аптеке, и их назначает врач. Соответственно, и процесс отказа от их применения, и все возможные последствия в случае синдрома отмены контролирует специалист. При использовании обычной косметики привыкание не возникает, соответственно, и синдром отмены не случается. Почему же тогда иногда создается ощущение, что кожа хуже выглядит после смены любимого крема?

Перестала выполняться нужная функция

Это вполне понятно: ухаживали, ухаживали за кожей, закрывали кремом какую-то актуальную потребность, а потом перестали. Например, стали хуже увлажнять сухую кожу или меньше внимания уделять отшелушиванию жирной и проблемной. Результат предсказуем: сухая кожа сама себя лучше увлажнять не начнет, а жирная не станет лучше отшелушиваться. И будет хуже выглядеть не потому, что отменили какой-то конкретный крем, а потому что перестала выполняться нужная коже функция или решаться актуальная проблема.

Появились новые потребности кожи

Еще одно условие, при котором крем может перестать тебя устраивать, — изменились потребности кожи или внешние условия. Например, летом легкая сыворотка с гиалуроновой кислотой тебя полностью устраивала, а зимой увлажнения и питания стало требоваться больше. Или другой вариант: ты начала принимать лекарственные препараты, сменила питание или нарушила питьевой режим? Кожа может начать выделять другое количество себума или у него поменялась консистенция — вуаля, подобранный ранее уход перестал справляться с задачами.

Когда стоит менять уход?

Это нормально, и корректировать уход относительно меняющихся потребностей кожи — отличная идея, но, конечно, это совсем не значит, что твоя кожа просто привыкла к любимой «летней» сыворотке. Соответственно, менять уход стоит тогда, когда появляется какая-то новая проблема и ее необходимо решать. И привыкание тут совсем ни при чем.

Адаптация кожи

Но есть некоторые ингредиенты, к которым кожа может адаптироваться. Адаптация — это приспособление к внешним условиям, которыми могут выступать и некоторые агрессивные для кожи косметические ингредиенты, такие как альфа- и бета-гидроксикислоты и ретинол.

Сначала кожа может краснеть, щипать, раздражаться и шелушиться, даже если их процент в креме и время контакта с эпидермисом незначительное. Но постепенно кожа адаптируется, рецепторы перестают реагировать так же бурно, и все неприятные эффекты проходят.

Но есть и другая сторона медали: чтобы постоянно получать хорошие результаты, нужно постепенно наращивать концентрацию этих активов и время их контакта с кожей.

Примеры адаптации — постепенное увеличение процента гликолевой кислоты в курсе профессиональных косметических пилингов. Другой пример — «ретиноловая лестница»: это способ постепенного введения кремов с ретинолом или его аналогами от низкого процента содержания к максимально разрешенному в косметике, чтобы избежать ретиноевого дерматита.

Резюме. Иными словами, привыкание кожи к косметике в прямом смысле слова не может быть, но кожа может адаптироваться к некоторым активным компонентам. При этом их эффективность от этого не снизится.

«Пусть кожа дышит, незачем ее химией мазать». Слышала такое от бабушки или мамы? Уверены, что не раз. Давай разберемся, почему же они считают, что вся косметика — химия, и миф ли, что крем для лица может быть вреден?

Скажем так: вреден отчасти. Справедливо это утверждение только при неправильном применении крема. Впрочем, к последнему абзацу нашего текста ты уже точно будешь знать, как не допустить ошибок.

Зачем нужен крем для лица?

Ты живешь вдали от цивилизации, в экологическом раю, умываешь лицо родниковой водой и питаешься исключительно натуральной пищей? Навряд ли.
У тебя нет никаких проблем с пищеварительной, нервной и эндокринной системами? Тоже сомнительно.
В квартире (если все же ты живешь в городе) у тебя установлен внутренний фильтр на холодную воду и ты не ходишь по пыльным улицам, не ездишь в душном транспорте? Не очень правдоподобно, верно?

А ведь большинство проблем с кожей, которые требуют дополнительного решения, как раз связаны с неблагоприятной экологией, частыми и продолжительными стрессами, нечистой и агрессивной по составу водопроводной водой, которой мы умываемся, несбалансированным питанием, гормональными сбоями и нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. И кожа быстро реагирует на все неполадки в организме.

Поэтому ее нужно поддерживать, то есть очищать, увлажнять, ухаживать по потребностям, как гласит золотое правило косметологов. И польза крема или другого правильно подобранного средства для лица очевидна.

Какие бывают кремы для лица?

Увлажняющие. По текстуре легкие, могут быть даже в форме вуали. Обычные ингредиенты: термальная вода, экстракты водорослей, витамины, минералы, гиалуроновая кислота, мочевина.

Успокаивающие. Созданы для так называемой реактивной кожи лица и тела, склонной к раздражению и покраснениям, зуду. Щадящие по составу, не содержат спиртов и агрессивных кислот. Основную нагрузку на себя берут аллантоин, бепантен, растительные экстракты, витамины.

Себорегулирующие. Главные борцы не только за количество, но и за состав сального секрета. Салициловая кислота и другие компоненты меняют вязкость сала, препятствуют размножению микрофлоры, которая вызывает воспаление и появление угрей на лице и спине.

Питательные, эмоллиенты. Незаменимые средства для сухой атопичной кожи, которая обильно шелушится и явно страдает от недостатка жиров и влаги. Кремы, воссоздающие гидролипидную пленку, содержат сквалан, церамиды, холестерол, бепантен, фитостеролы, незаменимые омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Кстати, присутствие диметиконов в них оправданно как раз для создания удерживающего влагу барьера.

Антивозрастные средства действуют по нескольким направлениям: увлажняют, стимулируют выработку собственного коллагена, питают. Их активные компоненты — это пептиды, коэнзимы, аминокислоты, витамины, гиалуроновая кислота, муцин улиток, антиоксиданты.

Отбеливающие кремы для лица содержат высокую концентрацию витамина С и кислот, а некоторые — ингредиенты, регулирующие синтез меланина и препятствующие образованию новых пятен.

Тональные кремы могут быть либо декоративными, либо многофункциональными (ВВ- и СС-средства). Они выпускаются и для жирной кожи с некомедогенным составом, и для возрастной — с антиоксидантами, и для сухой — с увлажняющими компонентами.

Текстура по назначению

Даже при относительно одинаковом составе активных ингредиентов крем может оказывать разное действие и подходить разным типам кожи в зависимости от своей текстуры. Одна и та же проблема, скажем акне или морщинки, может быть и на сухой, и на нормальной, и на жирной коже. Поэтому даже техника нанесения крема имеет значение.

Самые нежные, невесомые — это вуаль и флюид. Они представляют собой либо легкую пенку, либо более жидкую эмульсию. Наносятся легко, не растягивая ткани. Подходят для очень тонкой, сухой, хрупкой кожи.

Самые плотные — кремы с обилием масел, питательные, ожиряющие, предназначенные для возраста 50+. Их наносят точечно и слегка вбивают, потому что вязкий состав не позволяет провести пальцами по массажным линиям лица, не растянув кожи.

Эти вредные компоненты

Мы бы сделали поправку для слова «вредный». Да, в косметике еще встречаются ингредиенты с доказанным негативным воздействием, абсолютно вредные, которых надо избегать вне зависимости от типа косметического средства. Но есть компоненты с относительной пользой. Они могут выполнять правильную задачу, скажем, в шампуне или моющем средстве, но быть непригодными при длительном контакте с нежной кожей лица. К примеру, силиконы в кремах вредны. А в шампуне или бальзаме-ополаскивателе они могут пригодиться — волосы станут чуть более тяжелыми, плотными, гладкими, не будут путаться при расчесывании. Через волосяной ствол силикон не проникнет в организм и не принесет никакого вреда.

Абсолютно вредные вещества в креме для лица — это формальдегиды, также стоит избегать косметики с парабенами, фталатами. Но в остальном лучше отталкиваться от направленности средства и типа кожи.

Органические масла, столь полезные для сухой и увядающей кожи, вредны для жирной и воспаленной с акне. Поры закупорятся — и здравствуй, новая партия прыщей.
Глицерин, известный своими увлажняющими свойствами, казалось бы, хорош при излишней сухости. Но только при высокой влажности окружающей среды. Как только воздух вокруг становится сухим, глицерин действует иначе — вытягивает влагу из глубоких слоев дермы на поверхность, вызывая обезвоживание.
Резкие отдушки, особенно цитрусовые, некоторые растительные масла, кислоты, пропиленгликоль вредны для чувствительной и склонной к покраснениям и раздражению коже.

Детский — не всегда подходящий

Некоторые девушки считают, что лучше всего пользоваться косметикой для малышей, — уж она самая безопасная, какой может быть вред? Это бесспорно: средства для детей проходят строжайшие проверки, не содержат аллергенов, сильных отдушек, вредных добавок. Но они рассчитаны на физиологию детской кожи. У малышей почти не вырабатывается сальный секрет, а значит, их моющие средства не уберут взрослый жир с кожи. Детская кожа плотная, достаточно увлажненная, очень эластичная. Она не испытывает недостатка в питательных веществах, в стимуляторах выработки коллагена. Поэтому фокус средств для детей — снятие раздражения, заживление, защита от мороза. Самые значимые компоненты — бепантен, аллантоин, экстракты ромашки, шалфея. То есть ничего, кроме легкого увлажнения и снятия зуда, повышенной чувствительности, ты не получишь. Исключение составляет, пожалуй, линейка для ухода при атопическом дерматите. Эта напасть есть и у взрослых, и у деток, и основная функция такой косметики — барьерная. Эмоллиенты смягчают сухую шелушащуюся кожу лица и защищают от потери влаги. Поэтому если есть такая проблема — смело пользуйся детскими кремами. Только будь осторожна с детским жирным — тем самым, которым нас мазали еще в детстве. В его составе много ланолина, он хорош для защиты щечек от мороза, но для лица взрослого даже вреден — может спровоцировать закупорку пор и воспаление, потому что создает окклюзивную, то есть недышащую пленку, а для проблемной кожи это плохо.

Вреден ли днем ночной крем для лица?

Разделение косметики по времени действия оправданно и не является маркетинговым ходом. Ночью обменные процессы в коже протекают интенсивнее, и активные вещества из крема быстрее справляются со своими задачами. Ночная косметика тоже может быть разной — питательной, увлажняющей. Главное условие — наносить ее на чистую кожу примерно за пару часов до сна и, конечно, не сантиметровым слоем. Утром, разумеется, стоит умыться и уже перейти к дневному средству. Хотя, скажем честно, ничего страшного не произойдет, если ты нанесешь дневной крем на ночь или вечерний днем. Просто не получишь ожидаемого эффекта.

Помни и не допускай…

…ошибок в применении крема, и тогда с лицом все будет в порядке.

Увлажнение и защита зимой

Нет, страшилок про то, что вода замерзнет и повредит клетки кожи, не будет. Когда за окном морозы, увлажняющий крем для лица все равно необходим. Только наносить его лучше за полчаса до выхода на улицу, равно как и защитный крем от непогоды.

Уход не по типу

Жирный крем на кожу с акне не годится, нужен некомедогенный. Крем с АНА-кислотами на раздраженную — тоже. Один крем на все лицо, когда кожа явно комбинированная с жирной Т-зоной, — также неправильно. В этом случае универсален только увлажняющий крем, а питательный или себорегулирующий нужно наносить локально.

Крем не по возрасту

На самом деле может причинить вред. То есть не стоит раньше времени пользоваться антивозрастными средствами. В обратном порядке можно — только эффекта особого ждать не нужно. Anti-age-косметика тяжела для молодых. В 25–35 лет кожа еще активно вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, не так обезвожена и покрыта морщинками.

Солнцезащитные средства

Часто вызывают путаницу. Но на самом деле все просто: наносить их нужно минимум за полчаса до выхода на улицу, а не прямо под солнышком. И не только на лицо, но и на все открытые участки. Средства с физическими фильтрами — производными цинка и титана (обычно это детская косметика или кремы для особо чувствительной кожи) — должны быть последним слоем косметики на лице. Иначе они не будут защищать. И обновлять их нужно чаще — после контакта с водой, полотенцем, рукой. А косметика с химическими фильтрами (они часто входят в состав обычной косметики по уходу) может быть базой под макияж. Какие-то средства сверху — тональный крем, пудра, термальная вода и т. п. — не повредят.

Отбеливающие средства и палящее солнце

Не самое лучшее сочетание. Лучше использовать их в осенне-зимний период, а летом при необходимости применения не забывай сверху наносить солнцезащитный состав, чтобы не спровоцировать гиперпигментации.

Давно открытый крем

Стоящий во влажной и теплой ванной комнате крем, который ты наносишь пальцем, точно пользы не принесет. Это идеальная среда для микроорганизмов. Просто храни косметику в темном и прохладном месте и пользуйся аппликатором.

Это все! Теперь ты гуру в кремах для лица и точно знаешь, что вредных в твоем шкафчике нет.

На протяжении всего года, особенно с первым весенним солнцем, важно добавлять в ежедневный уход крем с SPF. Однако часто женщины используют защитные кремы только в отпуске на пляже, хотя они нужны и в городе, и на даче. Разбираемся, почему они так важны.

Для чего нужен крем с SPF

Солнечное излучение — один из главных факторов старения кожи. Солнце активно не только летом, поэтому открытые участки тела нужно защищать всегда.

Крем с SPF защитит кожу от:

преждевременного старения,
пигментных пятен,
солнечных ожогов,
появления злокачественных и доброкачественных образований на коже.

Косметологи рекомендуют включать кремы с SPF в ежедневный уход, даже если нет необходимости выходить из дома — солнечный свет все равно проникает через окна.

Применение крема с защитой должно стать ежедневным ритуалом. Современные качественные крема уже содержат солнечные фильтры. Кроме того, в их состав входят витамин Е, масло виноградных косточек и другие компоненты, защищающие кожу от влияния солнца.

Как правильно выбрать крем с SPF

Продуктов с защитой от солнца много. Чтобы выбрать идеальное средство, нужно знать некоторые хитрости:

лучше отдать предпочтение крему с SPF не ниже 15. Более низкий уровень защиты не даст нужного эффекта;
для зимы и весны подойдут SPF 15 и 30, а летом следует выбрать SPF 40 или 50;
чем светлее и чувствительнее кожа, тем выше должна быть защита.

Можно купить отдельный защитный крем и наносить его после очистки и увлажнения кожи, но некоторых пугает такая многослойность. Попробуйте солнцезащитное средство в виде спрея: его можно наносить поверх любой косметики, а также обновлять в течение дня, не беспокоясь о макияже.

Гораздо удобнее купить дневной увлажняющий или питательный крем, который уже содержит защиту от солнечных лучей. Информация об этом есть на упаковке. Большую часть аптечных дневных косметических продуктов выпускают с SPF. Если любимое средство не содержит защиты, можно наносить поверх него тональный крем с SPF.

Выбирая дневной крем с SPF, нужно ориентироваться на производителя, индекс защиты и консистенцию. Важно, чтобы продукт был активен против всего спектра солнечных лучей. Также необходимо обращать внимание на срок годности.

Как пользоваться кремом с защитой

Чтобы не навредить коже, нужно применять кремы с SPF правильно.

Ежедневный ритуал дневного ухода должен состоять из нескольких шагов. Это:

очищение (умывание с тоником, пенкой или другим средством);
увлажнение (любой увлажняющий крем);
нанесение солнцезащитного средства (если ваш крем для ухода не содержит SPF).

Защитные кремы и средства рекомендуют наносить за 30 минут до выхода из дома, чтобы они успели впитаться. Смывать крем-протектор нужно вечером. Ночной крем должен быть без солнечных фильтров, так как в это время защита не нужна.

Для чего нужен крем с SPF

Крем с SPF защитит кожу от:

преждевременного старения,
пигментных пятен,
солнечных ожогов,
появления злокачественных и доброкачественных образований на коже.

Как правильно выбрать крем с SPF

Продуктов с защитой от солнца много. Чтобы выбрать идеальное средство, нужно знать некоторые хитрости:

лучше отдать предпочтение крему с SPF не ниже 15. Более низкий уровень защиты не даст нужного эффекта;
для зимы и весны подойдут SPF 15 и 30, а летом следует выбрать SPF 40 или 50;
чем светлее и чувствительнее кожа, тем выше должна быть защита.

Как пользоваться кремом с защитой

Чтобы не навредить коже, нужно применять кремы с SPF правильно.

Ежедневный ритуал дневного ухода должен состоять из нескольких шагов. Это:

очищение (умывание с тоником, пенкой или другим средством);
увлажнение (любой увлажняющий крем);
нанесение солнцезащитного средства (если ваш крем для ухода не содержит SPF).

Читайте также: