Как лечить боль в левой ноге от бедра до пятки

Обновлено: 28.03.2024

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Скорее всего это межрозвлновпя грыжа почснично крестцового отдела позвоночника, прокодите дексалгин по 2.0внутримышечно 5дней после еды, затем ксефокам пл 8мг.сутки 10дней в таблетках, пропейте сирдалуд по 4мг 10дней на ночь, сделайте мрт поясничного отдела позвоночника

фотография пользователя

Здравствуйте.
Похоже на проявления остеохондроза позвоночника, возможно есть защемление нервного корешка. Желательно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
По лечению:
- для уменьшения болей фламадекс 2мл внутримышечно 3-5дней, затем целебрекс в таблетках 200 мг 1 раз в день 7 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 10-14 дней
- витамины группы В - нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес
- местно диклофенак гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели
Когда острая боль уйдёт начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Спите на ортопедическом матрасе на боку.

фотография пользователя

фотография пользователя

фотография пользователя

Значит нейробион не нужно.
Из миорелаксантов пропейте сирдалуд 2мг 2 раза в день 2 недели.
И НПВС нужно добавить (фламадекс, целебрекс).
МРТ по возможности пройдите.

фотография пользователя

фотография пользователя

фотография пользователя

Алина, добрый день! А может при остеохондрозах(шейного , грудного)быть затрудненное дыхание,приступы удушья?

фотография пользователя

Добрый день! Такое может быть, но чаще нарушение дыхания связано с патологией дыхательной системы, аллергической реакцией и тревожным синдромом. Для исследования функции внешнего дыхания нужно пройти спирометрию.

Алина, спирометрию делал в норме.Просто есть умеренный грудной остеохондроз и переодически появляются приступы затрудненного дыхания,практически до удушья.Может не долго проявляться, а иногда практически на сутки.Никак ни могу избавиться.Причём на ровном месте происходит

фотография пользователя

фотография пользователя

Алина, В принципе тревожный и мнительный.Стрессы переодически бывают(куда без этого).Но вроде перед приступами затрудненного дыхания волнения не замечал

фотография пользователя

Попробуйте пролечить позвоночник. Если с дыханием состояние не улучшится, можно добавить противотревожный препарат.

фотография пользователя

Безрецептурные менее эффективны чем те которые Вы принимали.
Из безрецептурных можно пропить ново-пассит 1т 3 раза в день 1 мес.

фотография пользователя

Можно. В уколах я писала только фламадекс. Можно сразу целебрекс 200мг 1 раз в день 7 - 10 дней или мелоксикам 7.5мг 1 раз в день 5-7дней.

фотография пользователя

Здравствуйте, сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и ЭНМГ нижних конечностей. Принимайте тексаред 20мг утром 10дней, карбомазепин 200мг 2р в день 10 дней, нейробион 1т 3р в день, сирдалуд 2мг 2р в день 1 месяц, артракам 1порошок в сутки 6 недель. Можно применять физиолечение :амплипульс на поясничный отдел, магнитотерапию на ногу. После обследования проконсультируйтесь повторно

фотография пользователя

Здравствуйте. По Вашему описанию похоже на проблему на поясничном уровне, возможно грыжевое выпячивание. По этому в обязательном порядке нужно пройти МРТ пояснично-корестцового отдела позвоночника.
Что по лечению, с целью уменьшения болей, воспаления:
Тексаред 20 мг (2 мл) внутримышечно 1 раз в день - 5-7 дней (НПВС, снимает воспаление отек и боль)
Калмирекс (толперизон) 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( расслабляет мышцы напряженные, что очень часто провоцирует боль в пояснице и ноге)
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц (витамины группы Б).
Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней. Капсикам мазь (разогревает, жжет сильно) аппликатором втирать 2-3 раза в день в поясницу – 1 неделю.
Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. И МРТ пройдите обязательно.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Добрый день! Прежде всего Вам нужно показаться терапевту, чтобы доктор назначил обследование. Болеть так ноги могут от недостатка магния, витамина В12. Далее, если в этом вопросе все хорошо, идете к неврологу обследоваться на предмет невралгий, остеохондроза, синдрома беспокойных ног и т.д. В неврологии много заболеваний и состояний, при которых ноги могут болеть. Если невролог не находит патологии, отправляетесь к ревматологу для поиска проблем с суставами и не только. Кишечник Ваш тут роли не играет никакой. Обследуйтесь, выздоравливайте!

фотография пользователя

Здравствуйте, Рахимжан! У Вас нет варикозно-расширенны вен? Сделайте узи сосудов нижних конечностей, возможно причина Ваших болей в нарушении кровотока. Также можно начать принимать препараты магния, часто причина таких болей бывает в недостатке этого микроэлемента в организме. Можно сдать кровь на содержание магния в организме, чтобы точно знать его количество. Выздоравливайте!

Ольга, я проходил уздг нижних конечностей все в норме буквально неделью назад сдавал магний-0.80 сдавал и на железо хлор кальций на что только не сдавал все внорме

фотография пользователя

Здравствуйте. Необходимо следующее
1. УЗДГ сосудов нижних конечностей.
2. Биохимический анализ крови включая липидный спектр
3. Общий анализ крови
4. После результатов консультация специалиста(терапевт, невролог и др)

Пока можно принимать
1. Кардиомагнил 75 мг, ежедневно
2. Магне В6 по 1 таб х 2 раза в день, месяц
3. Трентал 100мг, по 1 таб вечером, 14 дней.

фотография пользователя

фотография пользователя

Здравствуйте, Рахимжан. Боли в покое-это нейропатия. Причин для неё множество, разобраться поможет квалифицированный невролог.

Ирина, я проходил электронейромиграфию: на момент исследования эмнг-признаков нарушения проведения па моторным и сенсорным волокнам нервов нижних конечностей не получено

фотография пользователя

Ольга, я же писал что ноги ноют ночь в состоянии покоя мрт делаю через каждые полгода у невролога и сосудистого хирураа тоже консультировался операция не рекомендована.

фотография пользователя

фотография пользователя

Если нет каких-то явных причин, в данном случае я бы порекомендовала обратиться к неврологу или психологу. Боли тянуе или как будто крутит ноги? Во втором варианте я бы предположила психологическую причину, побеседовала бы с психологм на предмет психосоматики.

фотография пользователя

Турабек, уже 50 лет в энергетике последние15 лет мастером сахарного диабета же нет эмнг тоже проходил и на диабетическую стопу тоже консультировался

фотография пользователя

Ольга, ты наверная хороший врач в своей сфере и я тебе очень благодарен что ты мне хочеш помоч: сглаженный поясничный лодроз распространенный спондилез спондилоартроз дистрофические изменения межпозвонковых дисков левостороняя незначительная сколиотическая деформация поясничного отдела позвоночника это только половина что написано в заключении

фотография пользователя

На начальной стадии исследование может не обнаружить. Вы живёте в Челябинске, правильно указано? Я бы советовала Вам обратиться в Клинику ЮУГМУ на Черкасской 2 к доктору Сергейцеву А.Н., он заведующий терапевтическим отделением, платно,насколько я знаю, консультирует и амбулаторных пациентов.Он отличный диагност, подскажет, что вам ещё нужно.

фотография пользователя

А какие препараты Вам назначили?
Здесь боль нейропатического характера, хорошо помогает антидепрессанты, антиконвульсанты и сосудистые препараты

Турабек, назначал только невролог я уже не помню :мелоксикам мидокалм комбилипен .октолипен кокарнит эльбона артра все возможные мази ну такое общее при болях в пояснице

фотография пользователя

фотография пользователя

Мелоксикам вряд ли поможет в качестве обезболивающие. Рекомендую "финлепсин" вечером, только это рецептурный препарат и "суприлекс" улучшает кровообращение в конечностях.

фотография пользователя

Большой вероятностью да, потому что локализация боли симметрично, возникает по ночам, обычные обезболивающие препараты не влияет. Еще надо проверить автономную нервную систему(симпатическая/парасимпатическая). Ночью царить ВАГУС.

фотография пользователя

фотография пользователя

Здесь Вам дали очень много правильных советов, но я считаю, что нет необходимости бежать и сдавать анализы в лаборатории. Вам необходимо выбрать невролога или терапевта и по направлениям этого врача ходить на сдачу анализов и проводить различные аппаратные исследования. Ваш врач направит Вас и к смежным специалистам для необходимых консультаций, чтобы правильно поставить диагной и подобрать рациональное лечение.

Владимир, да вот в том то и дело что они все от футболивают от себя не находя свох проблем и платные очень дорогие врачи тоже выбирают выжидательную позицию отправляя г другим специалистам, вплоть до онкологов у онколога я тоже был ни один раз

фотография пользователя

Здравствуйте! Обратитесь к ревматологу с целью исключения реактивного артрита. Переносили ли вы 1,5-2 мес мочеполовую или кишечную инфекцию? Есть ли симптомы со стороны глаз в виде конъюнктивита? Вам назначат обследование: соскоб с уретры на хламидии, исследование суставной жидкости, биохимический анализ крови (С-реактивный белок), ОАК (СОЭ, лейкоцитоз). С учетом , что вы обращались к специалисту (неврологу), и он не видел явной своей патологии

Юлия, эта проблема у меня уже больше года а все что вы просите пройти я прошел и сдал все анализы в том числе цистографию мочевого пузыря и даже сок простаты

фотография пользователя

Рекомендую РЕОВАЗОГРАФИЮ конечностей(в Вашем случае ног) именно во время болей, прибор определяет тонус сосудов при болевой синдроме, можно провести фармако/пробу(препарат который действует на сосуды) и подбирается индивидуальный план лечения. Обследование не дорогой из классики(цена около 1000р)

Турабек, только что прошел реовозографию сказали результат будет завтра но со слов врача диагноста;ничего страшного нет только возрастные изменения от них ноги не должны болеть

фотография пользователя

Ув. Рахимджан! Все же нужно договориться с одним доктором, чтобы он собирал и подклеивал в карточку все консультации от всех врачей, чтобы сделать уже окончательный вывод. Ведь без причины ничего не бывает. Если отфутболивают, то пусть пишут письменно обоснование своих действий, а Ваш бесплатный участковый терапевт отфутболивать не имеет права, он будет распасовывать и в конце концов, все пасы к нему вернутся и он вынужден будет провести консилиум, сделать заключение и если они не придут к решению, то направят на обследование в вышестоящее лечебное учреждение.

фотография пользователя

Здравствуйте. Для начала у терапевта возмите направление и сдайте кровь на оак оам биохимию кровь кровь на срб ииревматоид фактор, пройдите узи сосудов нижних конечностей. Исходя из всего этого необходимо дальше уже смотреть где какие будут отклонения

Татьяна, это я все прохожу постоянно с разрывом примерно месяц у себя в поликлинике бесплатно все в норме

фотография пользователя

Турабек, описание сегмента стопа: пульсовое кровенаполнение в норме справа незначително повышена слева. гипотония венозной сети умеренно слева венозный отток незн затрудне слева умеренно затруднен(явл-я венозного застоя незнач) справа кровообр значит недостаточность РЕО признаки снижения эластич сосудов слева и справа.описание сегмента голени:Пульсовое кровонаполн значительно повышено справа резко повышено слева Асиметрия ПК в физ допустим пределах
Тонус артериол и прекапиляров умеренно повышен справа.До функции проб РЕО-признаков спазма сосудов нет Гипотония венозной сети умеренная.Венозный отток сохранен справа. слева РЕО-признаки снижения эластичности сосудов .Заключение;РВГн/к ангиодистонический тип кривой значительно повышено .ПК на левыхн/К большена левой голени,гиперрезестивность сосудов МРЦ на правой голени Признаки умеренного затруднения венозного оттока на стопах с ассиметрией справа признаки недостаточного кровообращения на стопах.Неужели у меня в этом проблема?тогда что делать и какое лечениие? может еще какое обследование?

фотография пользователя

Здравствуйте! Вам для начала необходимо сделать УЗИ сосудов нижних конечностей и исключить недостаток кальция и магния.


Если на прогулке вы почувствовали боль в бедре, охватывающую тело от поясницы до голени, или локализованную в тазобедренной области, нужно обратиться к врачу. Заболевания тазобедренных суставов, которые испытывают высокие нагрузки при ходьбе, беге, занятиях фитнесом, быстро прогрессируют и могут привести к инвалидности. Чтобы движение доставляло радость и приносило пользу, следите за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Если возникли болевые симптомы, нужно обследоваться и как можно раньше начать лечение. При большинстве заболеваний разрушается костная ткань, хрящи, суставы, которые нельзя восстановить. Можно только снять воспалительный процесс, остановить или замедлить их разрушение.


Общее описание

Тазобедренный сустав многоосный, чашеобразной формы. Он объединяет в единую систему тазовую и бедренную кость, что позволяет человеку ходить, поднимать ногу вверх и отводить в сторону. Он работает при каждом шаге, приседании. Пока сустав здоров, мы его не ощущаем. Но при воспалениях, защемлениях нервов, возникает ноющая, усиливающаяся или резкая боль. Она локализуется в бедре, но при прогрессировании заболевания, распространяется, отдает в ногу, в поясницу.

Если не лечить воспалительный процесс:

  • сокращается размер суставной сумки, в которой содержится синовиальная жидкость – внутрисуставная смазка, уменьшающая трение и замедляющая износ сочленений;
  • повреждаются защищающие сустав оболочки;
  • разрушается хрящевая, костная ткань.


Профилактика

Защитить тазобедренные суставы от разрушения, сохранить подвижность до глубокой старости, можно, если следить за своим здоровьем. Заболевания опорно-двигательного аппарата провоцирует лишний вес. Он увеличивает нагрузку на суставные сочленения, и они быстрее изнашиваются. Важна не только масса тела в килограммах и рост, но и соотношение мышечной и жировой ткани. Крепкие, проработанные в тренажерном зале, мышцы образуют мышечный корсет, который поддерживает тело в вертикальном положении, снижает нагрузку на позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, стопы.

Разрушение хрящевой, костной ткани происходит при недостатке кальция, других микроэлементов. Включайте в меню больше овощей, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов, сыров. Принимайте рекомендованные врачом минерально-витаминные комплексы. Избегайте травм. Не носите неудобную обувь. Больше ходите пешком, 2-3 раза в неделю делайте упражнения для укрепления и растяжки мышц.

Причины появления болевых ощущений

Бедро может болеть:

  • после неловкого падения, удара – если боль не проходит за 2-3 дня нужно посетить травматолога, делать рентгенографию;
  • при развитии артроза – сустав воспаляется, боль ощущается в состоянии покоя и усиливается при ходьбе;
  • при артрите – ноющая боль, усиливающаяся по ночам;
  • при нарушении обмена веществ, кровотока – ткани не получают достаточно питательных веществ, кислорода, задерживается вывод токсинов;
  • при попадании инфекции – ссадины, царапины, гнойные высыпания на бедре могут стать воротами для инфекции, проникнув в сустав, она вызывает острый инфекционный бурсит с острой невыносимой болью;
  • при сахарном диабете, других системных заболеваниях;
  • при воспалительных процессах в организме, сопровождающихся повышением температуры или с риском распространения на сустав.

Самостоятельно нельзя поставить точный диагноз. При болевых ощущениях, которые не проходят 2-3 дня, нужно обращаться к врачу, делать обследование.

Разновидности болевых ощущений

Острая боль в тазобедренном суставе возникает при травмах и локальных воспалительных процессах. Она может начаться с правой или левой стороны, но при развитии воспаления, охватывает окружность бедер, отдает в поясницу, в ноги. Врач, проведя обследования, назначит противовоспалительные препараты, которые быстро снимут болевой синдром. Но иногда требуется продолжать лечение после его исчезновения, чтобы убрать причины, вызвавшие воспаление.

При ноющей боли врачу сложней поставить правильный диагноз. Она может возникать в одном месте, а отдавать в другое. Если она появляется периодически, нужно заметить, с чем связаны ее проявления: в покое, при ходьбе, приседаниях, резких движениях.

Если болевые симптомы проявляются больше 6 месяцев – заболевание перешло в хроническую форму. Для установления диагноза проводятся аппаратные обследования: рентгенография, УЗИ, МРТ, делается анализ крови.

Заболевания и их характерные симптомы

Боли в бедре возникают при различных заболеваниях:

  • бурсите;
  • остеартрозе;
  • коксартрозе;
  • артрите;
  • воспалении связок;
  • невралгии.

Бурсит

Бурсит – воспалительный процесс в суставной сумке. Проявляется острой болью, повышением температуры, ухудшением общего самочувствия. Под кожей образуется болезненный наощупь, горячий бугорок. Лечит это заболевание ортопед-травматолог.

Остеоартроз

Хроническое заболевание, при котором разрушаются костные и хрящевые ткани сустава. Развивается после травм, в период климакса у женщин, при нарушениях обмена веществ, при чрезмерных нагрузках у спортсменов и при тяжелой физической работе. В начальной стадии ощущается усталость при ходьбе, боли при резких движениях ногами. Если начать лечение на ранней стадии, прогрессирование остеоартроза можно сильно замедлить и сохранять двигательную активность в пожилом возрасте. На второй стадии разрушительные процессы в суставе затрагивают нервы. Боль возникает утром, и исчезает днем. Она может отдавать в колени, в поясницу. Появляется отек тканей. При прогрессировании остеоартроза болевые ощущения сохраняются круглосуточно, ограничивается подвижность.

Коксартроз

При коксартрозе меняется состав синовиальной жидкости. Она не смазывает составляющие сустава, и при каждом движении ощущается сильная боль, смещается и деформируется головка бедренной кости. Развивается болезнь в пожилом возрасте или после травм. На начальной стадии ноющая боль ощущается с правой или левой стороны при ходьбе. Когда при деформации защемляются нервы, болевые ощущения усиливаются, появляется хромота. На третьей стадии левая или правая нога укорачивается из-за деформации головки бедренной кисти, разница может быть 1-1,5 см.


Артрит

Ноющую боль с наружной стороны бедра, ягодиц многие считают симптомами остеохондроза. Но при постановке диагноза нужно аппаратной диагностикой исключить или подтвердить артрит. Диагностируют артриты разных видов: гнойный, ревматоидный, туберкулезный, псориатический, реактивный.


Воспаление связок

Тендит – воспаление связок, сухожилий проявляется нестерпимой болью, отеками, покраснением кожи, скрипящим звуком при ходьбе, повышением температуры. Воспаленные ткани могут защемлять нервные окончания, что усиливает болевой симптом. Нельзя лечить его самостоятельно обезболивающими препаратами. Такое лечение может дать осложнения – развитие тендиноза, когда воспаленные связки начинают разрушаться.

Невралгия

Если болит бедро, отдает в ногу жгучую боль по его боковой поверхности, проводятся дополнительные обследования для подтверждения невралгии, причины защемления нерва.

Другие симптомы

Понять, есть ли патология в тазобедренном суставе или болезненные ощущения вызваны тем, что остеохондроз отдает в ногу, помогут такие симптомы:

  • при ходьбе, беге, наклонах сустав хрустит или щелкает;
  • утрачивается гибкость, ограничивается свобода движений – трудно наклониться, подняться по лестнице, присесть;
  • повышается температура тела, при остеохондрозе такого симптома нет;
  • изменяется походка;
  • болевые симптомы проявляться при ходьбе, попытках поднять, отвести в сторону ногу, но движения корпуса, рук не вызывают дискомфорта.


Диагностика патологии

У остеохондроза и патологий тазобедренного сустава похожие симптомы. Для постановки точного диагноза врач осматривает пациента, уточняет жалобы, характер и локализацию боли. Чтобы определить, чем лечить заболевание, какие лекарства противопоказаны пациенту, назначаются дополнительные обследования:

  • анализ крови – он показывает, есть ли в организме воспалительный процесс, насколько он сильный;
  • анализ мочи – выявляет скрытые отеки, нарушения в работе выделительной системы, степень интоксикации организма;
  • анализ крови на количество фибриногена, другие неспецифические маркеры;
  • ревмопробы – определяют ревматоидный фактор;
  • протеинограмма – выявляет воспалительные процессы, злокачественные и доброкачественные новообразования, характеризует состав белковых соединений в крови;
  • рентгенография – показывает состояние костей, хрящей, сухожилий, выявляет переломы, трещины, разрывы, вывихи, уровень разрушения или деформации;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография нужны, чтобы увидеть патологии мягких тканей: мышц, связок;
  • УЗИ – показывает состояние суставов, увеличение объема их оболочек при воспалениях, наличие синовиальной жидкости в различных отделах сустава.


Особенности лечения боли разного характера

Нет единой схемы лечения патологий тазобедренного сустава. При артрите нужны одни лекарства, если защемляются нервные окончания – другие. Врач, проведя диагностику, назначает лечение, учитывая стадию болезни, пол, возраст пациента, другие хронические заболевания, возможные аллергические реакции.

Болезненные ощущения, воспаление при артрите подавляют противовоспалительными препаратами. Чтобы болезнь не прогрессировала, больные принимают гормональные средства. В дополнение к медикаментозной терапии проводят физиотерапию.

При бурсите назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Если анализы показывают сильный воспалительный процесс, делаются инъекции непосредственно в сустав. Врач выбирает раствор для инъекций ("Дипроспан", "Гидрокортизон"), изучив особенности протекания болезни, общее состояние организма пациента. При высоком риске осложнений, тяжелом течении заболевания проводится лечение "Дексаметазоном", "Преднизолоном" или другим кортикостероидом.

На начальных стадиях коксартроза эффективно лечение "Нимесулидом"," Мелоксикамом". Но если пациент не обратился к врачу, когда почувствовал, что болит нога при ходьбе, и заболевание запущено, нужна полная или частичная замена сустава. Для восстановления хрящевой ткани назначаются хондопротекторы.

При патологиях соединительных тканей назначают "Циклофосфан" или глюкокортикостероиды.

Нельзя самостоятельно, без контроля врача, применять сильнодействующие препараты. При проведении терапии врач контролирует общее состояние организма, периодически назначая анализы крови, мочи.


Боль в ноге ниже колена знакома каждому еще с детства. Дети часто жалуются на ушибы, ноющие мышцы голени после физкультуры, тренировки, длительной прогулки или катания на санках. Взрослые тоже периодически сталкиваются с такой болью. Кость, расположенная на передней части ноги, и коленки, страдает при падениях, столкновениях с твердыми предметами. Наткнувшись в темноте или в спешке на табурет, вы получите яркие болевые ощущения и гематому, сохраняющуюся несколько дней.

Переутомление напоминает о себе ноющими болевыми ощущениями тем чаще, чем меньше в вашей жизни спорта, физических нагрузок. А женщинам приходится страдать от боли в мышцах, надев новую пару обуви на высоком, но не очень удобном каблуке.

Если боль не проходит несколько дней, возникает даже после незначительных, привычных для вас нагрузок, нужно обратиться к врачу и выяснить, почему она появляется, как ее снять и помочь организму. Она может быть симптомом опасных заболеваний, лечение которых нельзя откладывать.

Причины болей ниже колена

Чтобы врачу было легче разобраться, почему у вас болит нога ниже колена, перед приемом проанализируйте и подробно опишите болевые ощущения:

  • где они возникают: спереди, сзади, сбоку, в колене или под коленной чашечкой;
  • интенсивность и характер боли: ноющая, колющая, тянущая, острая или тупая;
  • усиливается ли она при ходьбе, при сгибании ноги, при беге, других физических нагрузках;
  • ощущается ли выше коленной чашечки, в бедре;
  • где локализованы болевые ощущения: в мышцах, в суставах, в кости;
  • появляется ли дискомфорт во время отдыха, ночного сна.

Ноги ниже колена болят не только из-за переутомления, но и растяжения связок, разрыва мениска, артрита, артроза, варикозного расширения вен, поражения нерва. Чувство тяжести, покалывания, судороги появляются и при недостатке витаминов, минеральных веществ.

Болезни суставов, артрит, артроз, разрыв мениска

При сгибании и разгибании ног работают суставы. Они испытывают нагрузки при обычной ходьбе, беге, занятиях фитнесом, подъеме тяжестей. Нагрузки возрастают, если у человека есть лишний вес. С возрастом, при нарушениях обмена веществ, из-за недолеченных травм суставные сочленения стираются, суставная ткань начинает разрушаться. Развивается артрит, артроз, другие нарушения работы суставов.

Проверить суставы нужно, если появились такие симптомы:

  • нога (одна или обе) болит, при ходьбе, при сгибании или разгибании;
  • боль тупая, поднимается выше колена, ощущается до бедра, но при развитии воспалительного процесса в суставе может становиться резкой;
  • при беге и ходьбе иногда слышится хруст;
  • уменьшается подвижность, становится больно и трудно сгибать и разгибать ногу в колене;
  • при разрушении суставных тканей могут появиться отеки, деформация коленных чашечек, мелких косточек.

Если возникает боль под коленом, сгинание и разгинание коленного сустава затруднено, обратитесь к хирургу или травматологу, чтобы исключить разрыв мениска. Иногда болевые ощущения возникают только, когда человек спускается по лестнице.

Поражение нерва

Нога может болеть при защемлении седалищного или кожного нерва. Седалищный нерв проходит от нижнего отдела позвоночника к пятке через мышечные ткани бедер, голеней к ступне. При травмах он может быть защемлен или поврежден, что вызывает сильные болевые ощущения. Они появляются и при его разрушении, локализуясь в задней части ноги. Может возникать чувство жжения, тянущая, или стреляющая боль. На проблему с нервом указывает онемение, начинающееся внизу и распространяющееся вверх или мурашки. По мере разрушения нерва интенсивность болевых ощущений увеличивается. Во время приступа человек не может сделать шаг или присесть. Не нужно терпеть и пить обезболивающие препараты. Врач назначит эффективное лечение, которое устранит причину болезни.

Варикоз

Варикоз может долго маскироваться под обычную усталость. Женщины считают, что жжение, ноющая боль возникают из-за обуви на высоком каблуке, мужчины списывают ее на последствия занятий в спортзале, тяжелую физическую работу.

Симптомы развивающегося варикоза:

  • чувство тяжести в нижней части конечностей, ближе к ступням;
  • жжение в икрах, выше коленей;
  • отеки, быстро проходящие в состоянии покоя или после прохладной ванночки;
  • судороги в голенях.

У женщин риск появления варикоза увеличивается во время беременности, но он развивается и у мужчин. Чаще всего он поражает людей, имеющих лишний вес, ведущих малоподвижный образ жизни или занятых физической работой, связанной с поднятием и ношением тяжестей. Вероятность его развития увеличивает тесная неудобная обувь, длительное ношение обуви на высоком каблуке.

Почему нужно лечить варикоз?

На начальных стадиях симптомы варикоза легко снять охлаждающими кремами, прохладной ванночкой или контрастным душем. Чувства тяжести и жжения проходят, если недолго полежать. Но заболевание может быстро прогрессировать, если не выполнять рекомендаций врача. Вены расширяются и давят на мышцы, нервные окончания, усиливаются неприятные ощущения, сложно убрать отеки, усталость появляется после непродолжительной ходьбы. Может развиваться венозный тромбоз – опасное для жизни заболевание. Спереди и сзади ниже коленей ноги сильно отекают, болят, кожа краснеет, а через несколько часов приобретает синеватый оттенок. Тромбоз нарушает кровоснабжение конечностей, ткани не получают питательных веществ, кислорода и отмирают в течение нескольких дней.

Дефицит витаминов и минералов

Причиной покалывания, жжения, онемения, появляющегося периодически или постоянно и чувствующегося ниже колен, может стать низкое содержание в организме минералов или витаминов, нарушения работы эндокринной системы.

При недостатке кальция нарушается структура костной ткани, кости становятся более хрупкими, возрастает риск травм, возможны судороги, онемение, дрожь конечностей. Эти симптомы появляются и при низком содержании фосфора, марганца, витаминов группы В.

Если после продолжительной ходьбы, бега, физической работы, перед дождем, вы чувствуете, как крутит каждую косточку, нужно ввести в рацион продукты, богатые фосфором, или обратиться к врачу, чтобы он назначил комплекс витаминов и минералов.

Когда болят ноги ниже колена спереди или сзади, врач может выдать направление на анализ крови. Иногда болевой синдром в конечностях появляется при сахарном диабете.


К какому врачу обратиться?

Если болевые ощущения после длительной прогулки, тренировки, тяжелой физической работы не проходят 3-4 дня, боль появляется ночью, когда вы лежите, сидите, нужно идти к врачу, чтобы разобраться, почему она возникает.

Если вы недавно ушиблись, лечили переломы в нижней части ноги, растяжение связок – запишитесь на прием к травматологу.

Но если вы не знаете, почему возникли проблемы – посетите терапевта, а он даст направления на анализы (анализ крови, рентген, УЗИ, МРТ, КТ, артроскопию) и к узким специалистам. Возможно, потребуется пройти полный медицинский осмотр, чтобы исключить такие заболевания как сахарный диабет, другие эндокринные нарушения, недостаток витаминов, минеральных веществ.

В зависимости от поставленного диагноза вашим лечащим врачом может стать артролог, мануальный терапевт, ортопед, травматолог. Некоторых пациентов ведут два врача разных специальностей, многие дополнительно посещают массажиста, работают с инструктором по лечебной физкультуре.

Методы лечения и профилактика

Лечение зависит от причин заболевания и поставленного диагноза. Травматолог, изучив результаты рентгена и, выявив у пациента перелом, назначит обезболивающие препараты, наложит гипс и порекомендует минерально-витаминный комплекс, содержащий кальций и элементы, улучшающие его усвоение организмом.

При артрите, артрозе, других поражениях суставов, артролог, подберет лекарства, которые снимут воспалительный процесс, активизируют восстановление тканей. Невролог назначит комплексное лечение при защемлении, повреждении нерва. Терапия может быть разной при похожих симптомах, если у одного пациента страдает седалищный, а у другого кожный нерв.

Не все заболевания можно вылечить таблетками или инъекциями. Иногда избавить от болей могут только умелые руки массажиста, который проработает каждую мышцу, косточку. В некоторых случаях требуется хирургическое лечение (тромбоз, киста, разрыв мениска).

Профилактика

Чтобы ноги оставались здоровыми, нужно заботиться о них. При малоподвижном образе жизни мышцы слабеют, и даже небольшая прогулка приводит к появлению болезненных ощущений, сильной усталости. Но избегайте чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей. Для пожилых людей рекомендуется исключить из программы тренировок прыжки, резкие выпады, приседания. Заниматься спортом лучше под руководством инструктора, который покажет, как выполнять упражнения, чтобы избежать растяжения мышц и других травм, не перегружать колени. Мужчинам нужно быть особенно аккуратными при занятиях тяжелой атлетикой.

Правильно выбирайте обувь. Слишком тесные туфли нарушают кровообращение, а высокий каблук увеличивает риск деформации ахиллесова сухожилия, появления натоптышей (по данным ВОЗ до 25% женщин старше 30 лет страдают от заболеваний, развитие которых провоцирует неудобная обувь).

Следите за весом. Каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на ноги.

Если ноги отекают, болят, суставы опухают, изменилась их форма – проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование.


Судорога – непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц. Это происходит в расслабленном состоянии, ночью, когда человек спит. Из-за резкой боли он просыпается. Нарушается сон, и за ночь не удается хорошо отдохнуть.

С судорогами конечностей во время ночного отдыха сталкиваются до 75% женщин и мужчин старше 60 лет. Многие считают ночные судороги – неприятным, но неопасным возрастным явлением. Но они бывают и у молодых людей, у детей. На ночные спазмы с резкой болью часто жалуются женщины во время беременности.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, мешающего отдыхать, нужно разобраться, почему он возникает, как его лечить.

Самые распространенные причины

Судороги ног возникают из-за различных особенностей и нарушений в работе организма:

  • застой крови в венах на ногах;
  • недостаток микроэлементов;
  • эндокринные расстройства;
  • заболевания почек;
  • обезвоживание организма;
  • резкий перепад температур;
  • прием мочегонных средств, противовоспалительных препаратов;
  • тесная обувь, одежда;
  • физические и эмоциональные перегрузки.

Застой крови в венах

Спазмы в икроножных мышцах могут быть симптомом развивающегося варикозного расширения вен. Нужно проконсультироваться с врачом, если есть отеки, тяжесть в ногах. Они возникают из-за застоя венозной крови. С помощью судорожных сокращений мышц организм пытается активизировать движение крови в венах. Видимые проявления заболевания на этой стадии отсутствуют. Нет вздувшихся, выступающих над кожей вен, сосудистых звездочек. Если своевременно начать лечение, они не появятся, а спазмы перестанут беспокоить вас по ночам.

Недостаток микроэлементов

В крови содержатся электролиты с положительным и отрицательным зарядом, которые проводят заряды электрического тока, что необходимо для доставки в клетки питательных веществ и кислорода. Если в организм поступает недостаточно кальция, калия, натрия, магния, нарушается водно-солевой баланс и взаимодействие положительных и отрицательных частиц. Возникают неконтролируемые реакции, заставляющие мышцы сокращаться. Спазмы часто ощущаются в икрах, бедрах, ступнях, кистях рук.

Даже если вы едите много овощей, фруктов, пьете витаминно-минеральный комплекс, рекомендованный врачом, сдайте анализ, чтобы проверить биохимический и электролитный состав крови. Минеральные вещества могут поступать в организм, но слабо усваиваться, если не хватает витаминов, жирных кислот или в рационе много белка, при расщеплении которого ускоряется вывод из организма кальция.

Эндокринные расстройства

Если сводит ноги по ночам, появилась быстрая утомляемость, раздражительность, нужно проверить эндокринную систему. Причиной неприятных ночных спазмов может быть гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы) или сахарный диабет. При этих заболеваниях, даже на ранних стадиях, нарушается обмен веществ и хуже усваиваются кальций, магний, натрий. Сахарный диабет влияет на работу нервной системы. Нервы на руках и ногах получают «фальшивые» импульсы из головного мозга, и заставляют мышцы сокращаться. Может ощущаться легкое потягивание или сильная кратковременная боль.

Заболевания почек

При заболеваниях почек уменьшается содержание калия и кальция, а натрия – увеличивается. Нарушается водно-солевой баланс, возникают произвольные электрические импульсы, и человек ощущает, как мышцы сводит судорога.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма и сопровождающее его нарушение водно-солевого баланса возникает не только из-за недостатка жидкости. Он развивается у людей, которые пьют много кофе или злоупотребляют алкоголем, едят чрезмерно соленую пищу (соленые и маринованные овощи, чипсы, сухарики, колбасы, соленую рыбу). Обезвоживание быстро развивается при диарее, рвоте.

Резкий перепад температур

Если в спальне ночью сильно падает температура (из-за открытого окна, отключения отопления), мышцы может сводить судорога. Проблему решит теплая пижама и одеяло, простынь с электроподогревом.

Прием мочегонных средств, противовоспалительных препаратов

Мочегонные препараты ускоряют выведение из организма минералов, что приводит к нарушению водно-солевого и электролитического баланса. Во время отдыха, когда мышцы расслаблены, непроизвольное сокращение ощущается особенно сильно, нарушает сон.

Лечение противовоспалительными препаратами может дать нежелательный побочный эффект – мышечные спазмы, о чем производители предупреждают в инструкции. Когда человек перестает принимать препарат, они перестают его беспокоить.

Тесная обувь, одежда

Женщины ходят целый день в туфлях на высоких каблуках, мужчины – в модельной обуви с узкими носками, сдавливающими стопу. Молодые люди часто носят узкие джинсы. В ногах нарушается кровообращение. Мышцы сокращаются, чтобы активизировать кровоток. Достаточно выбрать одежду и обувь, которая не стесняет движений, не сдавливает тело, и спазмы не будут беспокоить.

Физические и эмоциональные перегрузки

На ночные спазмы в ногах часто жалуются люди, которые работают стоя или много ходят (продавцы, почтальоны, парикмахеры), спортсмены. У швей, музыкантов судорогой может сводить кисти рук, пальцы. Упражнения, направленные на растяжку мышц, помогают снять напряжение. Их нужно делать перед тренировкой, в перерыве на работе.

Провоцируют судорожные сокращения мышц во время отдыха волнения, сильный стресс. Не спешите принимать успокоительные препараты (пустырник, валериана и т.п.). Спазмы возникают не из-за сбоев в работе нервной системы. При стрессе в организме увеличивается выработка гормона кортизола, что приводит к снижению усвоения кальция, нарушению водно-солевого и электролитного баланса. Спазмы чаще возникают в бедрах, икроножных мышцах.

Почему сводит ноги у пожилых мужчин и женщин?

С возрастом снижается способность организма усваивать микроэлементы. И даже если меню составлено на основании рекомендаций диетологов, в нем много овощей, фруктов, молочных продуктов, у пожилых людей может сводить судорогой мышцы рук, икр, ступень, пальцев из-за недостатка кальция и других микроэлементов.

В пожилом возрасте многие страдают варикозным расширением вен, а это заболевание, даже в начальной стадии, становится причиной судорог в икрах, бедрах.

Еще одна причина, из-за которой судороги нарушают сон пожилых людей – прием медикаментов. Врачи часто назначают пожилым пациентам мочегонные средства и другие лекарства, вызывающие мышечные спазмы.

При малоподвижном образе жизни даже небольшая физическая нагрузка, длительная прогулка, работа на огороде, может привести к переутомлению, и сон несколько раз за ночь прерывают спазмы.

Что делать, если сводит ноги у ребенка

Дети быстро растут. Ботинки, кроссовки или джинсы могут стать тесными за несколько месяцев. Растущему организму они приносят больше вреда, чем взрослому. Не разрешайте ребенку донашивать обувь, одежду до конца сезона. Она может провоцировать ночные спазмы в ступнях, икроножных мышцах.

Причиной судорог может быть и недостаток минеральных веществ из-за несбалансированного питания или нехватки витамина D. Частое употребление снеков, сладких газированных напитков приводит к обезвоживанию организма. Ограничивайте их употребление, а если сон ребенка нарушают судороги – полностью исключите из рациона.

Если судороги возникают часто и сильно беспокоят ребенка, который занимается спортом – нужно снизить нагрузку, больше отдыхать, избегать стрессов.

Ночные судороги у беременных

Во время беременности расход микроэлементов значительно увеличивается. Кальций, калий, магний необходимы для роста и развития плода. Если организму будущей мамы их не хватает, он сигнализирует об этом мышечными спазмами. Правильно питайтесь, откажитесь от кофе, фаст-фуда, ограничьте употребление соли. Попросите врача назначить комплекс витаминов и минеральных веществ.

Со второго триместра беременности вес женщины увеличивается. Ноги, особенно стопы, испытывают дополнительную нагрузку, что затрудняет кровообращение. Если появились спазмы, выполняйте зарядку для беременных, включающие упражнения на растяжку, потягивания. Не принимайте во время беременности лекарств без консультации с врачом.

К какому врачу обратиться

Чтобы понять, почему ноги сводит судорога, обратитесь к терапевту. Он даст направления на общий и биохимический анализ крови. Эти исследования позволяют выявить сбои в работе эндокринной системы, проверить, достаточно ли в организме кальция и других микроэлементов.

В зависимости от результатов обследования терапевт назначит лечение или направит к флебологу, сосудистому хирургу, эндокринологу.

Методы лечения

Лечить судороги нужно комплексно: правильно питаться, принимать витаминно-минеральный комплекс, носить удобную одежду, пить достаточно воды, уменьшить употребление кофе, спиртных напитков, не принимать лекарства без назначения врача, не переутомляться.

Если спазмы вызваны заболеванием почек, эндокринной системы, варикозным расширением вен – нужно лечить основное заболевание.

Чтобы снять спазм, попробуйте сильно ущипнуть ногу, приложить холодное полотенце или стать на холодный пол.

Для профилактики судорог можно делать перед сном теплые ванночки для ног, потягивать их, разминать. Подложите под стопы подушку, чтобы они были немного приподняты. Это улучшит кровообращение.

Читайте также: