Как китайцы чистят лицо

Обновлено: 26.04.2024

Когда речь заходит об уходе за кожей, мы, девушки начитанные и следящие за трендами, тут же обращаем внимание на Восток. Дело в том, что именно восточные женщины, как никто другой, знаю толк в уходе и в том, как сохранить молодость кожи на долгие годы. Сегодня Beauty.ua приглашает в Древний Китай – родину самых женственных, белолицых и нежных женщин. Раскрываем их секреты красоты!

Несмотря на существующее предубеждения, что Китай – это только подделки, фейковые и некачественные изделия, а также страна, где на квадратный метр приходится по 2 человека (шутка, конечно), прежде всего, это страна передовых технологий, которая развивается семимильными шагами, протаптывая человечеству дорогу в будущее. Что касается бьюти-индустрии, здесь она настолько активно прогрессирует и выдает все новые и новые инновации, что, честное слово, страшно даже делать прогнозы, чем китайские компании удивят нас в ближайшее время! Именно поэтому предлагаем не забегать вперед и досконально изучить старинные секреты красоты китаянок, которые, кстати, многие из них используют и по сей день.

Чем славятся китайские женщины? Конечно же, своей идеальной, будто бы фарфоровой кожей, которая даже с возрастом остается настолько гладкой и нежной, что иногда, глядя на фото китаянки в возрасте, сложно даже предположить сколько же ей лет на самом деле. Для китайских женщин в уходе главное защита от солнца (именно поэтому вся косметика у них обязательно с SPF) и отсутствие морщин, борьбу с которыми они начинают едва ли не с 20 лет. Исходя из этого, и секреты красоты у них заключаются в том, чтобы продлить молодость кожи и сделать ее безукоризненно белоснежной.

Консультантом для этого материала выступил Вей Брайан – создатель косметической марки Wei Beauty, основанной на 5-тысячных секретах красоты китайских женщин.

Травы дарят красоту и молодость

Китайская медицина основана на целительных свойствах трав и растений, которые также применялись и применяются в косметологии. Поэтому и не удивительно, что в Древнем Китае ухаживали за кожей с помощью травяных эликсиров, отваров и масок.

«Бей Ки, Хуанг Ки и ягоды Годжи – именно те растения, которые чаще всего применялись в уходе за кожей в древние времена», говорит Брайан. «Корень Bei Qi применялась для осветления кожи, его собрат Huang Qi – идеально освежал увядающую кожу, а Ягоды Годжи служили прекрасным anti-age средством», - уточняет эксперт.

Пить правильный чай

Как известно, в Китае (и Древнем и современном) – настоящий культ чая. Целебные травяные и ягодные чаи оказывают уникальное очищающее действие на весь организм и на кожу в частности. На протяжении тысячелетий китайцы лечились такими чаями, а также поддерживали свою молодость и красоту.

«Существует много травяных чаев и ингредиентов, которые использовали в Древнекитайской медицине», говорит Брайан. «Назначали такие чаи исключительно под определенные симптомы, проблемы и состояния. Например, Годжи и Ju Hua (хризантема) использовались для детокса организма, а также повышения иммунитета».

Для новичков, чай из Ягод Годжи – самый универсальный способ привести в порядок не только свою фигуру, но и кожу (действительно очищает!). Просто залей ягоды горячей водой, дай напитку настояться минут 10 и пей, а затем обязательно съешь все ягодки. Годжи – источник антиоксидантов, минералов, аминокислот, витамина С и каротиноидов – это настоящий коктейль здоровья для твоей кожи!

Нефритовый ролик

Применения нефритового ролика для массажа лица улучшает циркуляцию крови в коже и способствует выведению шлаков.

«В древние времени существовала два базовых гаджета: нефритовый ролик для массажа акупунктурных точек и специальный плоский нефритовый камень, который применяли для снятия напряжения с лицевых мышц, освобождения твоей Ци и улучшения циркуляции крови», - объясняет эксперт. Сегодня такие нефритовые ролики продаются в интернете – их можно купить в специализированных онлайн-магазинах и даже заказать из Китая.

Как проводить процедуру? Начни с детокс-маски, затем, когда кожа будет глубокого очищена, нанеси увлажняющую сыворотку. Вооружившись роликом, води им вверх-вниз по лицу в течение 10 минут, прорабатывая каждый участок кожи.

Кажется, нигде, кроме Азии, к заботе о коже не относятся с таким религиозным трепетом. Корея подарила миру десятиэтапный уход — настоящую бьюти-церемонию, которой прониклись женщины по всему миру. Также именно эта страна была официально признана передовиком производства продвинутой и качественной косметики, вырвав пальму первенства у Японии. Однако в Стране восходящего солнца по-прежнему сильны технологии создания средств с необычными текстурами, чьи формулы просчитаны с космической точностью.

Что касается женщин Китая, они нашли свою золотую середину, научившись гениально совмещать последние научные достижения с заветами древней китайской медицины, насчитывающими тысячелетия. Здесь из поколения в поколение передают секреты красоты, основанные на использовании натуральных ингредиентов. В ход идут бобы, отвары, ягоды — проверенные веками средства, которые принимают как внутрь, так и наружно.

Кстати, о том, что стоит добавить в рацион для омоложения и долголетия, здесь: Китайский антиэйдж: 10 продуктов поднебесной кухни для омоложения и долголетия

Иглоукалывание и точечный массаж

Эти оба метода относятся к китайской традиционной медицине и используются для стимуляции акупунктурных точек. Жители Поднебесной уверены, что надавливание на них обеспечивает прилив энергии, обновление кожи, активирует выработку коллагена, эластина и даже может сгладить шрамы и неровности, ускоряя регенерацию клеток.

В России, к примеру, уже набирает популярность акупунктурный лифтинг лица. Специалисты уверены, что такому методу по силам соперничать с инъекциями ботулотоксина.

Массажный роллер и скребок гуаша

Те самые массажеры и скребки из натурального камня, которые можно найти сейчас практически у каждой женщины — от блогеров до банковских клерков, — пришли к нам из Китая. Еще до того, как мир узнал слова «тренд» и «лайфхак», китаянки уже занимались скульптурированием лица и знали, как уменьшить утреннюю отечность, а также по каким массажным линиям нужно двигаться, чтобы приподнять бровь, выделить скулы и очертить линию подбородка.

Внимание: у этого вида самомассажа есть противопоказания (раны, высыпания, акне, родимые пятна, родинки, проблемы со свертываемостью крови и т. д.). Также ознакомьтесь с инструкцией перед началом массажа, иначе получите обратный эффект.

Как еще можно использовать массажный роллер, читайте здесь.

Бобы в борьбе с акне

Бобы мунг (или всем нам знакомый маш) — популярная добавка в китайской кухне. Их можно найти в супах, пирогах, лапше и… на лице. Бобы используют не только в питании, но и делают из них маски. Жительницы Китая уверены, что этот ингредиент помогает в борьбе с акне и другими заболеваниями кожи, такими как сыпь или герпес, за счет большого содержания антиоксидантов и фитонутриентов.

Зеленый чай — всему голова

Кто не знает, что в Китае к чаю относятся серьезно и с большим уважением! Самый популярный вид — зеленый — благодаря своим противовоспалительным свойствам и огромному количеству антиоксидантов применяется не только для решения проблем с кожей, но и для улучшения общего самочувствия.

Куркума

Куркума-латте сейчас можно найти почти в любой модной кофейне от Москвы до Лос-Анджелеса. Сочетание горячего молока и растворенных в нем имбиря, кардамона, черного перца, корицы и куркумы нормализует работу кишечника и укрепляет иммунитет.

Ну а если смешать порошок куркумы с молоком и медом, можно получить отшелушивающую и увлажняющую маску для лица, которой в Китае пользуются практически все.

«Хэ шу ву»

«Хэ шу ву» — это название многолетнего растения. «Горец многоцветковый» произрастает в Китае и уже не первое тысячелетие используется в традиционной китайской медицине. Как утверждают жители Поднебесной, этот травяной сбор способствует омоложению кожи, а также росту и укреплению волос. Китаянки добавляют ¼ чайной ложки горца многоцветкового в смузи или чай.

Внимание: перед применением во время беременности и грудного вскармливания, при наличии хронических заболеваний или проблем с печенью обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Рисовая вода

В Китае очень часто используют рисовую воду для очищения кожи. Это традиция, передаваемая из поколения в поколение. Считается, что рисовая вода осветляет кожу, повышает ее упругость, выравнивает ее текстуру и подсушивает высыпания.

Рисовую воду можно приготовить дома самостоятельно, и есть два способа это сделать. Залейте рис теплой чистой водой, оставьте на 30 минут и получите рисовый настой. А если промоете рис, зальете холодной водой 1:4 и отварите 20 минут на медленном огне, у вас будет рисовый отвар. Просто процедите полученную жидкость и разведите чистой водой.

Ягоды годжи и красные финики

Ягоды годжи — популярный суперфуд нулевых — незаменимый продукт в рационе жителей Китая. Богатые антиоксидантами ягоды добавляют в отвары, чай, едят в свежем или сушеном виде. А еще их можно использовать для приготовления домашних лосьонов, тонеров и скрабов. Модель Лю Вэнь однажды призналась в интервью Vogue, что регулярно употребляет красные финики и ягоды годжи для сияния кожи.

Одни бьюти-традиции мы уже активно внедряем в свою жизнь, другим, возможно, потребуется еще пара-тройка лет, чтобы пойти в народ. Однако один совет с течением времени не изменится точно: обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем применять эти секреты китайских красоток на себе.

Многие наши соотечественники представляют Китай как огромную фабрику, обеспечивающую весь остальной мир одеждой и техникой - от рынков до самых дорогих европейских бутиков. На самом деле - проникновение восточной культуры в современные традиции еды, одежды и красоты - это настоящие тренды современности. Мы уже не можем себе представить фуд - корты без ставших привычными ресторанов азиатской кухни, а бьюти зоны без азиатской косметики, медицинские центры - без специализированных массажных технологий.

Сейчас Поднебесная занимает лидирующие позиции среди экономик, влияющих на мировые экономические тенденции и процессы. Уже в течение трех лет идет торговая война Китая и США - первой экономики мира, и еще неизвестно кто - кого в этом противостоянии американской силы и китайской хитрости. Темпы роста ВВП Китая составляют 9,8% в кризисном прошедшем 2020 году - страна развивается позитивно относительно тройки лидеров благополучных европейских государств - Германии, Франции и Италии. Динамику развития Китай продолжит в текущем 2021 году, существенно опередив старый свет.

Американская актриса Люси Лью в украшает обложку китайского номера Мари Клер Источник инстаграмм @lucyliu

Поднебесная страна - Китай

Как китаянки ухаживают за кожей?

Смотря на китаянок сложно определить их возраст - с одной стороны они улыбчивые с миловидными чертами лица, с другой стороны азиатские красавицы довольно много времени посвящают традиционным и современным ритуалам красоты и тратят на себя несколько часов в неделю.

Большинству китаянок не знакомы проблемы акне в молодости, и пигментные пятна в зрелости. Они тщательно следят за собой, но делают это в связи с лунным календарем - прямо как наши огородники, сажающие огурцы в наиболее благоприятную фазу луны. К примеру, чистку лица, пилинги, и другие очищающие процедуры - лучше делать на убывающей луне - а также избавляться от родинок, волос на теле. В новолуние китаянки не планируют не только начало новых дел, но и салонные процедуры.

Чистая кожа - результат ухода и ежедневных аппаратных процедур

В Китае очень внимательно относятся к еде - здесь действует принцип "Ты - то, что ты ешь". Здесь очень популярны различные традиционные добавки к еде. Но, если у китаянок есть высыпания на коже - они обязательно обратятся к врачу и будут делать назначенные процедуры. Довольно распространены аппаратные методики уходы за кожей лица и декольте. В современном арсенале есть аппараты, успешно исцеляющие от акне и последствий кожных воспалений, к примеру, аппарат Marutaka Le , либо Mar utaka Multi Lift разработаны в первую очередь для процедур омоложения - но в программах есть синяя волна - которая убирает воспаления и покраснения, последствия акне. Mаrutaka Multi Lift можно использовать даже аллергикам - так как в аппарате используется хирургическая сталь и пищевой силикон. Так что, мы можем, также, как и китаянки лечить высыпания при помощи профессиональных аппаратов и пользоваться современными бьюти технологиями.

Белая кожа - китаянки закрывают лицо от загара

Привычка постоянно пить горячую воду

Традиционно каждый китаец утро начинает со стакана горячей чистой воды - так они"заводят" желудок и обмен веществ. Этой привычке уже несколько тысяч лет - в Китае в общественных местах везде стоят установки с горячей водой. Традиционная медицина Китая считает эту популярную привычку очень полезной для здоровья.

Китайские СПА - травяные и горячие ванны

В Китае традиционно принято принимать травяные ванны. Довольно популярна ванна с зеленым чаем и молоком. Зеленый чай тонизирует, способствует выделению вредных веществ и токсинов из поверхностных слоев кожи, молоко питает и одновременно отбеливает кожу. Также принимают китаянки и травянные ванны - с ромашкой, сбором трав и просто горячую ванну.

Есть у жителей Поднебесной и традиция парить ноги - научные изыскания поддерживают идею эффективности процедуры - так как получасовая ванна температурой в 40 - 45 градусов увеличивает кровообращение от 10 до 18 раз. Если парить ноги регулярно, то согревающий эффект усиливает, по мнению китайских медиков циркуляцию энергии "ци", что способствует хорошему настроению и улучшает общее состояние. Теплая среда также способна активизировать коммуникативные способности человека и укреплять иммунную систему. Так что, употребление кипяченой воды или регулярные водные процедуры помогут улучшить сопротивляемость болезням.

Массаж стоп

Древние методы точечного массажа пришли в Китай из Японии. В России есть аппарат сделанный по японской методике Шиацу. Массажер для ног Марутака имитирует точечный ручной массаж в четыре руки. Такой аппаратный массаж ног восстанавливает организм воздействуя на биологически активные точки на стопах.

Основанное на древних трактатах учение определяет , что биологически активные точки напрямую связаны с внутренними органами человека. При правильном воздействии на эти точки происходит восстановление определенных органов. В медицине данный метод лечения получил название рефлексотерапия. Массаж стоп нормализует артериальное давление, снимает стресс, улучшает настроение, помогает снять спазмы и головные боли, улучшает микроциркуляцию и эластичность кровеносных сосудов, существенно помогает при заболеваниях стоп.

Резюмируя можно отметить, что китайские бьюти правила довольно просты - ежедневно пить побольше воды, в том числе просто горячей, принимать полезные теплые ванны из трав, а также парить ноги - это подстегивает обмен веществ и снимает спазмы. Не загорать - беречься прямых солнечных лучей, купить шляпу закрывающую от солнца, легкую одежду на жару с длинными рукавами. Не жалеть времени на поддержание красоты - регулярно посещать spa - салоны, либо заменить поход к косметологу современными бьюти девайсами и делать процедуры красоты дома.

На канале уже есть интересные истории о том, как зрелые женщины выглядят удивительно молодо, а эта статья целый сборник советов.

Как китаянкам удается сохранять свою молодость и красоту в течение долгого времени? Ведь они и правда выглядят в 40 на 20, имеют гладкую фарфоровую кожу, блестящие волосы и всегда удивительно стройны.

Потому чем темнее цвет кожи, тем меньше видимых следов старения, благодаря наличию в коже меланина. Плюс ко всему костная структура лица азиатов шире, это визуально «молодит».

У японок самая большая увлажнённость кожи во всех возрастных группах, а у китаянок - самые низкие показатели потери воды в кожных слоях. Но… дело не только в генетике. Главный козырь китаянок – здоровый образ жизни и секреты вечной молодости, в которые родители посвящают своих детей с раннего детства.

ТОП 10 секретов китаянок. Записывайте!

Секрет №1 – ТЩАТЕЛЬНАЯ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Летом мы буквально спим на пляже в надежде получить шоколадный загар и безмерно потребляем ультрафиолет. Китаянки вообще не загорают, не выходят на улицу не защитив свою кожу средствами с SPF, не появляются на солнце без головных уборов или зонта.

С ними не поспоришь, ведь главный фактор преждевременного старения кожи - прямое воздействие солнечных лучей, и кроме того избегание солнца предотвращает обезвоживание кожи.

Китаянки всегда в недоумении зачем иностранцы на китайских пляжах убивают свою кожу?

Китайские женщины ходят на пляж не загорать, а скорее покупаться, или подышать свежим морским воздухом и обязательно при полном обмундировании:

С защитным кремом, маской, очками, зонтиком и купальником, что больше напоминает водолазный костюм.

Если вы увидите китаянку в таком чудном купальнике, имейте ввиду, это она не своей фигуры стесняется и пытается ее скрыть, а попросту заботиться о молодости и белизне своей кожи. Потому что культ белой кожи в Азии никто не отменял.

Секрет №2 - ВОДА - ИСТОЧНИК ЖИЗНИ

Китайцы постоянно пьют… Воду, конечно. Китаянки всегда носят с собой емкость для воды, которую можно пополнить в любых общественных местах.

Доступ к обычной кипяченной воде — обязательное условие для минимального комфорта существования:

бойлеры с бесплатной питьевой водой устанавливают во многих общественных местах, от вокзалов до университетов и банков.

Помимо потребления воды вовнутрь, на руку китайским красавицам играют и особенности климата. Китайские города, что славятся исключительными внешними данными своих жительниц, также отличаются высокой влажностью.

Ну а если концентрация водяных паров в воздухе недостаточная, они прибегают к помощи других средств: например, на протяжении всего дня опрыскивают лицо термальной водой.

В китайских домах, офисах и даже автомобилях очень часто можно увидеть увлажнители воздуха. И всё потому, что по многочисленным исследованиям, поддержание водного баланса в организме, благоприятно влияет на кожу и замедляет процесс старения.

Секрет №3 - НИКАКИХ ТЯЖЕСТЕЙ

Китаянки, в отличие от нас, вечно нагруженных авоськами, не таскают тяжести. Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен. Китайцы постоянно таскают сумочки своих дам, для них это совсем не стыдно, а элементарная забота о своей девушке.

Секрет №4 - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

В Китае в целом здоровью в половой сфере придают огромное значение. Поэтому добрая половина частных клиник в Китае предлагают решение проблем со здоровьем именно в области гинекологии и андрологии.

Во время женского цикла нельзя употреблять холодную пищу или напитки, остерегаться сквозняков и холодных помещений. Но особенно важным периодом в жизни китаянки считается беременность и восстановление после родов.

Традиция отдыха после рождения ребенка, по мнению китайских женщин, является ключевым моментом для сохранения здоровья и молодости. Говорят, что если женщина заболеет чем-либо в этот восстановительный период, то велика вероятность, что заболевание приобретет хронический характер.

Поэтому в течение 1-2 месяцев после родов китаянки не покидают дом, соблюдают специальную диету и ничего не делают.

Домашние заботы и уход за ребенком, молодой матерью перекладываются на плечи свекрови, матери, мужа или специальной помощницы.

Секрет № 5 - МАССАЖ

Китаянки верят в рефлексологию и позволяют себе расслабляться, но не в клубах, а в массажном салоне. Массажи помогают сделать кожу гладкой и шелковистой. Они ускоряют циркуляцию крови, выводят токсины из кожи и помогают худеть.

Секрет №6 - РАЦИОН

В Китае есть набор рекомендованных продуктов для поддержания молодости и красоты.

Например: Куриные лапки – частый «гость» в меню китаянок.

Кстати, цены за куриные лапки в Китае чаще всего превышает цену на куриную грудку. Куриные лапки, кожа птицы, ослиная кожа и те самые ранее упомянутые конфеты с ослиной кожи - все эти продукты содержат натуральный коллаген.

«Ласточкины гнезда» - это слюна, выработанная определенными видами птиц саланган, в которой также содержится много природного коллагена.

Обильное количество морских водорослей в рационе китаянок обогащает их организм хлорофиллом, минералами витаминами и антиоксидантами, сохраняет уровень коллагена и делает кожу более упругой. Их добавляют в супы и салаты, употребляют как самостоятельные блюда или как гарниры.

Секрет № 7 - Сахар – это табу

В Китае сахар в чистом виде никогда не использовали, а добивались сладости блюд с помощью фруктов или мёда. Десерты в китайской традиционной кухне — довольно специфические блюда, которые сильно отличаются от наших понятий о сладостях.

Их вкус — не результат добавления белого сахара, поэтому он не столь выражен. Рынок десертов в Китае растет семимильными шагами, но даже иностранным производителям приходится адаптироваться под китайские вкусы и сокращать количество сахара в своих продуктах.

Кроме того в Китае отличается культура потребления сладкого. Если на западе десерт — это финальный аккорд обеда или ужина, то в Китае сладости едят отдельно от основных приемов пищи.

Например, сейчас особенно популярен послеобеденный чай (下午茶), когда десерт употребляют с чаем или кофе во второй половине дня, но за час-другой до ужина.

Секрет № 8 Другой распорядок дня

Китайцы никуда не спешат, не торопятся и не волнуются попусту. Размеренная жизнь и отсутствие стрессов весьма позитивно сказывается на их коже, плюс отсутствие вредных привычек. Курящая или употребляющая спиртное китаянка – это редкость.

Еще одна характерная особенность китайцев – это соблюдение распорядка дня. В этом плане китайцы очень дисциплинированы и на протяжении всей жизни соблюдают привитые в детстве правила: рано вставать, находить время на послеобеденный сон, питаться по расписанию, съедая большую часть суточной нормы калорий в обед.

Всё это помогает организму восстанавливать силы ночью и щедро вырабатывать энергию в течение дня.

Секрет № 9 - ЧАЕПИТИЕ

Китаянки профессионалы в чайной науке. Они умело подбирают сорта и виды чая в зависимости от своего самочувствия и состояния здоровья. Одни из самых популярных видов чая среди китаянок – пуэр, зеленый чай с цветами жасмина, белый и цветочные чаи, чай с добавлением ягод годжи и чай из гвоздики. Все они очищают организм от токсинов. Ну и, как вы уже поняли, китаянки пьют чай без сахара, молока или любых других добавок.

Секрет № 10 - КАЧЕСТВО КОСМЕТИЧЕСКОЙ ПРОДУКЦИИ

Почему-то в наших странах китайскую косметику из-за надписи на упаковке made in china и невысокой цены принято считать некачественной. Но это не так.

Тут скорее вопрос, какую косметику выбирают наши бьюти бизнесмены, ставят на производство в Китае и привозят к нам. Потому что производимая в Китае косметика, на которой по максимуму экономят на составе продукта, на технологии производства, на упаковке и тд. вся идет на экспорт.

На внутреннем рынке Китая такое никто покупать не будет.

Настоящая китайская косметика чаще всего производится из трав и растительных экстрактов, которые произрастают в их регионе.

Потому что Китайская Традиционная Медицина в значительной степени основана на знании, какие травы, плоды и коренья могут решать разные проблемы.

✔✔✔ Благодарю за подписку на наш канал "Wolf Fit 🐺" . А если статья вам понравилась и была полезной, оцените её👍

Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. Китайские женщины тысячелетиями следуют этой древней мудрости и бережно проносят через поколения секреты утончённой красоты, неподвластной времени. По сей день многие китаянки выглядят значительно младше своих лет, чем вызывают у западных ровесниц живой интерес и даже откровенную зависть.

На самом деле, эликсира вечной молодости у жительниц Поднебесной нет. Идеальная кожа, свежий цвет лица, отсутствие лишнего веса и морщин – всё это достигается благодаря традиционному для китаянок образу жизни, в котором искусство ухода за собой гармонично сочетается с принципами древней китайской философии.
Так в чём же главные секреты китайских женщин, позволяющих им и в 50 лет притягивать восторженные взгляды молодых мужчин?

Культ белой кожи

Если в Европе бледность воспринималась как признак слабого здоровья, то в Китае белая кожа издревле считалась привилегией богатых и высокопоставленных особ. Стремление девушек любой ценой добиться идеальной белизны привело к возникновению культа мэйбай, девиз которого можно перевести как: «одна белизна перекрывает три уродства».

Основной враг белой кожи – солнце. Для защиты от него китайские девушки традиционно пользуются зонтиками, перчатками, широкими шляпами, а в ясную погоду стараются оставаться в тени.

Никакого шоколада и кофе

Большое влияние на цвет кожи оказывает рацион питания. В Китае благоприятными для белой кожи считаются продукты светлых цветов: молоко, белая рыба, яичная лапша, мясо птицы и свинина, а вот говядину, шоколад, кофе и другие тёмные продукты следует из меню исключить.

Для косметического эффекта китаянки прибегают к помощи масок, компрессов и отваров из риса, целебных китайских растений и даже жемчужного порошка.

С развитием косметологии сначала на азиатском, а затем и на мировом рынке появились специальные мэйбай-средства, которые пользуются большим спросом, однако многие китаянки убеждены, что при отказе от традиционных методов эффект от их применения будет краткосрочным.

Чай всему голова

Часто проблемы с кожей являются лишь индикатором неправильной работы кишечника и повышенной интоксикации организма. Поэтому одним из секретов идеальной кожи китаянок считается их традиционная любовь к зелёному и травяному чаю, который славится способностью выводить шлаки и токсины. Из других напитков допускается вода, натуральные лимонады и молочные коктейли. Естественно, без добавления сахара.

Набравший популярность во всём мире детокс, кстати, тоже находится на вооружении китайских красавиц не одно тысячелетие. Традиционным ингредиентами для очищения организма признаны куркума, миндаль, женьшень, солодка, а также зелёные фрукты, овощи и травы.

Меньше огня

Ещё одна особенность китаянок, благодаря которой они сохраняют внешнюю привлекательность даже в солидном возрасте, — стройное и подтянутое тело. Вопреки расхожему мнению, проблема ожирения обошла Китай стороной не только из-за дефицита пищи, а в первую очередь по причине сбалансированного и правильного питания, опять же продиктованного философией.

Китайцы уверены, что лишний вес, как и многие другие неприятные симптомы, свидетельствует о дисбалансе энергии инь и ян, что приводит к возникновению в организме «огня». «Тушат» этот «пожар» с помощью методов традиционной китайской медицины, но лучше обезопасить себя профилактическими мерами. Для того чтобы инь и ян сосуществовали внутри вас в гармонии, необходимо потреблять в пищу огурцы, водоросли, корнеплоды, бобовые зелёного цвета, сыр тофу, побеги бамбука и, конечно, разнообразные травяные чаи.

Вызвать огонь в организме способны острые и жареные блюда, а также алкоголь. Под запретом холодные напитки и мороженое. Такой подход к питанию помогает держать в узде не только энергию инь и ян, но и вес тела.

Сахар – табу

Диетологи относят сахар к опасным продуктам. При злоупотреблении «сладкая смерть» не только вредит здоровью, но и наносит ущерб внешней красоте и привлекательности. В Китае же сахар в чистом виде никогда не использовали, добиваясь сладости блюд с помощью фруктов или мёда. Даже сегодня китайские десерты готовят без добавления сахара, что значительно снижает калорийность и помогает им легче усваиваться в организме.

Лекарство против морщин

Не страдают дамы из Китая и от проблемы морщин, которая мучает их западных соратниц в борьбе с возрастом. Ничто так не выдаёт реальные цифры в паспорте, как предательские морщинки вокруг глаз и на лбу. Пока в Европе и Америке женщины маскируются с помощью ботокса и коллагена, китаянки просто следуют заветам мудрых предков.

Главный секрет ровной и гладкой кожи – полное спокойствие. Китайских девушек издревле учили контролировать эмоции и ни в коем случае не показывать на лице то, что происходит внутри. Хладнокровие и отсутствие мимики защищают и современных красавиц из Поднебесной лучше всякого ботокса.

Цвет имеет значение

В ходу у китаянок и лайфхаки, которые, на первый взгляд, не имеют прямого отношения к здоровью. Например, в самой густонаселённой стране мира редко встретишь женщину в тёмных одеяниях. Такие наряды отбрасывают на лицо тень, что лишает его белизны и подчёркивает малейшие неровности кожи. Поэтому для создания юного образа китайским женщинам советуют носить одежду в пастельных тонах.

Кто рано встаёт

Соблюдение распорядка дня, по мнению специалистов, тоже способствует продлению молодости. В этом плане китайцы достаточно дисциплинированны и на протяжении всей жизни соблюдают привитые в детстве правила: рано вставать, находить время на послеобеденный сон, питаться по расписанию, съедая большую часть суточной нормы в обед. Всё это помогает организму восстанавливать силы ночью и щедро вырабатывать энергию в течение дня. Соответственно человек избавляется от стрессов, и процессы старения замедляются.

Читайте также: