Как избавиться от сильной потливости лица народными средствами

Обновлено: 19.04.2024

Потливость подмышек. Как решить проблему повышенной потливости?

Выделение пота - это нормальная реакция организма на повышенную температуру или нервное перенапряжение. Однако у некоторых людей наблюдается повышенная потливость, которая может быть как индивидуальной особенностью организма, так и признаком заболевания. Неприятный запах в подмышках - это проблема не только гигиенического характера, но и физиологического.

Большинство дезодорантов, которые представлены на полках магазинов, лишь маскируют запах пота, не решая саму проблему. Если вы хотите избавиться от этого неприятного запаха и убить микробы, придется серьезно потрудиться. Например, использование некоторых трав позволяет снизить потливость и нормализовать работу желез. Давайте более подробно рассмотрим эту проблему и постараемся найти оптимальные варианты ее решения.

Причины повышенной потливости

Практически у всех пот выделяется во время занятий спортом, при активном ритме жизни или нервном напряжении. Выделение организмом жидкости и солей позволяет нормализовать обмен веществ, циркуляцию крови и водный баланс. Но часто выделение пота бывает достаточно сильным, а это сильно мешает вести нормальный образ жизни. Чрезмерное выделение пота в подмышечной впадине может быть вызвано сменой гормонального фона, например, при беременности или лактации.

потливость подмышек

Статистика показывает, что к чрезмерной потливости больше склонны мужчины, которые постоянно занимаются тяжелой физической работой и не позволяют своим эмоциям вырываться наружу. Повышенная потливость может быть последствием неправильного питания, курения или употребления алкоголя в больших количествах. Также данная проблема знакома людям с ожирением, ведь у них нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Если говорить о запахе, то он может быть особенностью работы конкретного организма или размножения бактерий.

Потливость действительно мешает наслаждаться жизнью, поэтому пациенты обращаются к врачу, чтоб выяснить истинную причину повышенной потливости. Чаще всего оказывается, что причиной является не заболевание, а нервное напряжение, внешние факторы или неправильный образ жизни.

Как избавиться от повышенной потливости в домашних условиях?

Если вам необходимо решить данную проблему, то процедуры придется делать регулярно. Вы можете записаться к специалисту, а можете для начала попробовать решить эту проблему народными методами. Не забывайте, что простой дезодорант не является решением проблемой, он лишь маскирует последствия. Итак, вашему вниманию предлагаются простые доступные методы того, как избавиться от потливости и забыть о том, что такое неприятный запад в подмышечных впадинах.

1. Лимон. Этот фрукт отлично подходит не только для употребления в пищу, но и для применения на коже. Сок свежего лимона отлично освежает, придает коже матовость и нормализует работу сальных желез. Для того чтоб в течение дня спастись от неприятной влаги в области подмышек промокните участок кожи сухой салфеткой, а затем протрите свежим лимоном. Можете повторять данную процедуру несколько раз в день, но избегайте попадания сока на поврежденную кожу.

2. Овсяная каша. Еще один продукт питания, который можно использовать в косметологических целях. Для того чтоб избавиться от повышенной потливости вам нужно использовать кашу каждый раз во время принятия водных процедур. Возьмите жменю овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) и оберните чистой хлопчатобумажной тканью. Используйте в качестве мочалки или компресса. Регулярное применения овсяных хлопьев позволит значительно снизить выделение пота. Можете добавлять несколько капель эфирного масла грейпфрута или лимона.

потливость подмышек

3. Спиртовая настойка прополиса. Данное средство отлично убивает микробы и подсушивает кожу. Регулярное применение избавит вас от повышенной потливости. Наносите небольшое количество прополиса на ватный тампон и протирайте кожу. Повторяйте процедуру раз в день.

4. Принимайте душ два раза в день. Это позволит вам смыть загрязнения и результаты работы сальных желез. Используйте хороший гель для душа на основе растительных экстрактов и эфирных масел. Для укрепления сосудов подмышечной впадины принимайте контрастный душ.

5. Физические нагрузки. Конечно, во время занятий спортом вы будете потеть достаточно сильно, ведь это нормальная реакция организма. Но если у вас есть лишний вес, то малейшие физические усилия будут сопровождаться выделением пота. Поэтому обратите внимание на различные виды спорта, которые станут для вас возможностью сбросить лишний вес, улучшить кровообращение и устранить повышенное выделение пота.

6. Витаминные комплексы. Порой для решения проблем с потливостью необходимо обратить внимание на питание и насыщение организма витаминами и минералами. Но далеко не всегда полезные микроэлементы отлично усваиваются организмом и приносят максимум пользы человеку. Поэтому нужно время от времени пропивать витаминные курсы. Это позволит вам укрепить иммунитет и избавиться от повышенной потливости подмышек. Обязательно перед курсом посоветуйтесь с врачом, ведь самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

7. Одежда из хлопка. Порой повышенная потливость подмышечных впадин может быть спровоцирована синтетическими тканями. Далеко не каждый организм нормально реагирует на искусственные ткани, красители и отделку из различных мелких деталей. Поэтому если у вас очень сильно выделяется пот, попробуйте сменить на время привычную для вас одежду на чистый хлопок. Чаще стирайте тот предмет гардероба, который касается подмышечных тканей, чтоб убить все возможные микробы.

8. Идеально гладкая кожа без волос. Волосы в подмышечной впадине на самом деле часто являются причиной неприятного запаха. В них скапливаются различные микробы и бактерии. Ежедневно удаляйте отросшие волоски бритвенным станком или запишитесь на сеанс эпиляции. Гладкая кожа без волос - это еще один шаг на пути к идеально чистым подмышечным впадинам без посторонних запахов.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Потеет лицо - причины и способы лечения. Гипергидроз лица

Усиленная потливость или гипергидроз - явление, создающее большие неудобства для человека, который страдает от него. При этом наибольшую неловкость и дискомфорт ощущают те, у кого пот струится не только по спине и подмышками, но и по лицу.

Особенно трудно приходится при лицевом гипергидрозе женщинам. Ведь лицо, покрытое капельками пота, смотрится отталкивающе, а необходимость постоянно вытирать его носовым платком или бумажной салфеткой делает невозможным проводить нужный уход за кожей и макияж. Каждой женщине в любом возрасте хочется выглядеть красивой, а потому очень важно знать причины, почему сильно потеет лицо и как избавиться от этой неприятности?

Повышенное потоотделение лица, головы и других частей тела обычно наблюдается у всех людей, если температура воздуха около 30 градусов, а также во время употребления горячих напитков, бега или других физических упражнениях. В этих случаях избыточное количество пота на лице нормальное явление, вызываемое интенсивным функционированием нервной системы, которая регулирует потоотделение.

Если же факторы для повышенного потоотделения отсутствуют, но лицо регулярно покрывается капельками пота, то этому могут способствовать следующие причины:

1. Климакс. Чаще всего чрезмерной потливостью лица страдают женщины в возрасте 50-60 лет, во время климакса из-за гормональных изменений в организме. Сбои в гормональной системе могут провоцировать обильное потоотделение лица также в период полового созревания или при нарушении работы эндокринной системы.

Обильное потоотделение может быть симптомом как гипотериоза, так и тиреотоксикоза. При гипертиреозе из-за снижения выработки гормонов щитовидной железой замедляется обмен веществ и в теле задерживается жидкость, что и способствует повышенному выделению пота. При тиреотоксикозе все происходит наоборот, увеличение выработки гормонов щитовидной железой приводит к ускорению обмена веществ, к постоянной жажде и усиленному потоотделению. Чтобы исключить развитие эндокринного заболевания, при обильном потоотделении надо сдать анализы крови на гормоны Т3 и Т4. При обнаружении болезни врач назначит медикаментозное лечение, и потоотделение лица пройдет по мере нормализации количества гормонов.

Потеет и краснеет лицо

2. Избыточный вес. Для людей с лишним весом обильное потоотделение - привычное явление. Из разных частей их тела пот течет даже при небольших физических нагрузках, и лицо не является исключением. Единственным способом избавиться от обильного потоотделения в этом случае будет соблюдение диеты и похудение.

4. Стрессы и переживания. Обычно сильно потеет лицо, если человек нервничает. Нередко лицо покрывается потом перед публичными выступлениями, во время экзаменов или на другом ответственном мероприятии, вызывая тем самым еще больше волнений и дискомфорта. Чтобы не допустить появления пота на лице, рекомендуется перед стрессовыми ситуациями принимать успокаивающие препараты или пить настои успокаивающих трав. Например, пустырника, валерианы, мяты и мелиссы. В случае, когда лицевой гипергидроз мешает профессиональной деятельности, например, работать на телевидении или ведущим шоу-выступлений, рекомендуют делать иглоукалывание, которое стимулирует работу нервных окончаний и приводит в норму работу потовых желез.

5. Косметика. Если вы регулярно наносите на лицо увлажняющий крем, тональные средства и румяны, а вечером забываете снять косметику, то со временем поры кожи забиваются, и организм пытается отторгать накопившиеся вещества посредством усиления выделения пота. Чтобы проверить, является ли причиной обильного потоотделения лица ваша косметика, попробуйте на время отказаться от нанесения увлажняющих кремов и тональных средств, используя вместо них для ухода за кожей маски из натуральных фруктов и овощей.

6. Лекарства. Принимая препараты для лечения какого-то заболевания, внимательно читайте их инструкцию. Многие лекарства способны вызвать побочные эффекты, в числе которых есть и повышенное потоотделение.

7. Наследственность. Иногда причиной обильного потоотделения является просто наследственность. Если ваши родители также страдают от повышенной потливости лица, то все вышеперечисленные способы лечения могут быть для вас неэффективными. Единственным вариантом избавления от потливости в этом случае будет использование антиперсирантов (кремов с гликопирролатом). Они закупоривают поры потовых желез и блокируют потоотделение. Продают антиперсиранты в аптеках, а действия их хватает на 3-5 дней. Кроме того, в косметологических салонах для уменьшения потоотделения делают инъекции ботулотоксина, которые не только избавляют от потливости, но и разглаживают морщины и омолаживают лицо.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как лечить повышенную потливость? Народные способы борьбы с потом

В жаркую погоду многие люди страдают от повышенной потливости, ведь она приносит немало неудобств человеку. Никому не доставляет радости то, что у него все время течет "ручейком" пот по лицу или по спине, а самая большая проблема - это неопрятные пятна от пота на нарядной одежде подмышками и в области спины. Можно ли избежать этих неприятных явлений?

Бороться с проблемой потливости самостоятельно можно только в том случае, если у вас есть уверенность, что повышенное потоотделение не связано с каким-то заболеванием. В медицине повышенную потливость называют гипергидроз. Чаще всего гипергидроз наблюдается при болезнях щитовидной железы, гипофиза, нарушениях нервной системы, вегетососудистой дистонии, нарушениях обмена веществ, туберкулезе, а также при онкологических и инфекционных заболеваниях.

В этих случаях надо лечить основную болезнь и без помощи врача здесь не обойтись. У некоторых людей чрезмерная потливость является особенностью организма. Все мы знаем, что у некоторых могут быть потными ладони, у других постоянно мокро в подмышках, а у третьих - не высыхает обувь от пота. Конечно, все эти явления не могут нанести вред здоровью, но неудобств человеку доставляют они много. Кроме того, повышенная потливость сопровождается неприятным запахом, что может стать причиной развития кожных болезней, особенно дерматитов и грибковых поражений стоп.

Существуют эффективные способы борьбы с этим недугом, особенно полезны следующие:
1. Душ. Душ нужно принимать как минимум 2 раза в сутки, а после различных физических нагрузок и стрессовых ситуаций эта процедура должна быть обязательной. Очень полезен контрастный душ.

повышенная потливость

2. Еда. Необходимо исключить из рациона питания острую, соленую и пряную пищу. Они способствуют обильному потоотделению, также повышают потливость алкоголь и кофе.

3. Одежда. Носить одежду из синтетики при повышенной потливости нельзя, она не пропускает воздух и способствует еще большему выделению пота. Кроме, того в синтетической одежде долгое время сохраняется резкий запах пота.

4. Витамины. Принимать поливитамины, препараты железа, кальция, фосфора и настои мелиссы, шалфея очень полезно для борьбы с потливостью. Отвары лекарственных трав надо пить по 0,5 стакана 2 раза в день в теплом виде, нельзя в них добавлять сахар.

5. Дезодоранты и антиперспиранты. Дезодоранты подавляют размножение бактерий и убивают запах пота, но потоотделение они не уменьшают. Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, полностью избавить от пота они не могут, да и нельзя этого делать, потому что потоотделение - это необходимый процесс для функционирования организма. Если применять антиперспиранты слишком часто, то они могут "запирать потовые железы на замок" и не выпускать пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез. Лучше всего для здоровья кожи смазывать места, где пот выделяется больше всего, пастой Теймурова. Она хорошо переносится и безвредна для здоровья.

Люди с древних времен искали способы борьбы с потливостью. Народные средства лечения потливости не требуют особых затрат, при этом они достаточно эффективны. Вот некоторые рецепты лекарств против пота:

повышенная потливость

1. Столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Затем настой процедите, и натирайте им проблемные места.
2. Возьмите 6 столовых ложек цветков ромашки и залейте их 2-мя литрами кипятка, дайте настояться один час. Затем настой процедите, и добавьте в него 2 столовых ложки питьевой соды. Полученным раствором протирайте места обильного потоотделения.

3. Намочите полотенце в воде, температура которой не выше 15-18 градусов и наложите его на тело на 5-10 минут. Холодный компресс способствует сокращению пор и уменьшению потоотделения. Компресс противопоказан людям со слабым иммунитетом.

5. Приготовьте ванну из лекарственных трав: 0,5 кг коры дуба залейте 4 литрами воды и кипятите 30 минут, процедите и добавьте отвар в воду ванной. Можно приготовить ванну из измельченных листьев белой ивы или шалфея. Для этого 0,5кг измельченных листьев залейте тремя литрами холодной воды, потом кипятите отвар 5 минут. Затем дайте настояться 10 минут, процедите и вылейте в ванну. Лечебную ванну принимайте 20-30 минут один раз в неделю.

Если потеет не все тело, а только лицо, натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Пусть лицо высыхает естественным путем, не вытирайте его салфеткой. Повышенную потливость ног можно побороть с помощью коры дуба. Измельченную кору дуба насыпьте в носки каждый день утром и ходите в них до вечера. Уже через две-три недели потоотделение ног уменьшится. Можно из коры дуба делать ножные ванночки. 50 гр. коры дуба залейте 1 литром кипяченой воды и держите 30 минут на водяной бане. Затем отвар процедите, и добавьте в ванночку.

Победить повышенную потливость ног хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепкого чая со слабым раствором марганцовки и контрастные ванночки. Ежедневное умывание ног соленой водой также способствует снижению потливости ног. Возьмите 1 столовую ложку поваренной соли и растворите ее в одном литре горячей воды, остудите и ополосните ею ноги. Чтобы избавиться от потливости ладони также умывайте руки в соленой воде, только не вытирайте их, пусть они сами высохнут.

В экстренных случаях для предотвращения запаха пота имейте всегда с собой влажные салфетки и лимон. Перед важным событием протрите кожу подмышек влажной салфеткой, а затем ломтиком лимона. Лимон на некоторое время поможет вам забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде в области подмышек.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.



Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за вспотевших подмышек. Покрыться испариной в жаркий летний день, в спортзале, в душном помещении, при стрессе – это нормально. Так организм защищается от перегрева.

Но в ряде случаев повышенное потоотделение, или гипергидроз, может встречаться при различных заболеваниях, например, нейроэндокринных нарушениях, заболеваниях нервной системы и некоторых других. При этом потоотделение может начаться в прохладном помещении, во время отдыха или при незначительном волнении.

Потоотделение может быть локальным, когда потеют определенные области, например, подмышки или ступни ног, и общим, когда потеет все тело. Общий гипергидроз более характерен для патологических состояний.

Если повышенная потливость возникает при сильном волнении, то причина в легкой возбудимости нервной системы. В этом случае необходимо обратиться к неврологу или психотерапевту.

Для этого состояния характерны нарушения в работе нервной системы. И это сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Нарушается и теплообмен. При этом гипергидроз имеет не локальный, а общий характер. С подобными жалобами рекомендуется обратиться к неврологу, исключить из рациона алкоголь и кофе, заняться лечебной физкультурой.

Для обоих состояний характерно изменение гормонального фона организма. Гормоны принимают непосредственное участие в процессе терморегуляции. При изменении уровня гормонов в организме в головной мозг поступает неверная информация о температуре внешней среды. И даже при холодной погоде мозг посылает сигналы о том, что нужно охладиться. Начинает выделяться пот. В период климакса необходимо обратиться к гинекологу, который назначит препараты, уменьшающие подобные симптомы.

У лиц с ожирением тело производит больше тепла, а слой жира препятствует нормальной теплоотдаче. Поэтому тучные люди больше потеют. Необходимо предпринять меры по снижению веса, обратиться к специалисту.

Для того чтобы начать бороться с потливостью, необходимо определить ее истинную причину. Для этого необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, пройти обследования. Если потливость носит не локальный характер (например, потеют только подмышки), а общий (потеет все тело), то причиной этому могут быть различные эндокринные, нервные заболевания.

Если потливость связана с физической нагрузкой, стрессом, жаркой погодой – это нормальная реакция на изменения в организме или окружающей среде.

Сегодня существует большое количество возможностей для борьбы с потливостью. В первую очередь людям, страдающим повышенным потоотделением, необходимо соблюдать личную гигиену.

1. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ТЕПЛЫЕ ВАННЫ

Для того чтобы бороться с потливостью, в жаркое время года необходимо как можно чаще принимать душ. Регулярно сбривать волосы под мышками, так как в них находится большое количество бактерий.

Полезными будут контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Можно регулярно принимать хвойные ванны, с шалфеем, дубовой корой.


2. ДИЕТА

Из рациона необходимо исключить пищу с содержанием кофеина и теобромина. Эти вещества стимулируют потоотделение. К таким продуктам относят кофе, чай, кока-колу, какао, шоколад. Также ограничить прием острых и пряных блюд. Отказаться от алкоголя, поскольку он стимулирует приток крови в коже.


3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЛЮМОХЛОРИДНЫЕ МАЗИ

Специальные мази на основе алюминия, цинка, формальдегида создают на поверхности кожи пленку и помогают бороться с потливостью, препятствуя выходу пота.

  • Цинково-салициловая мазь. Оба компонента – отличные антисептики. Они борются с неприятным запахом и уничтожают бактерии.
  • Паста Теймурова. В ее состав входит большое количество компонентов. Специалисты рекомендуют применять ее на ночь и смывать утром, поскольку она значительно сушит кожу. Но с этим препаратом нужно обращаться осторожно, так как в его состав входят свинец и формальдегид. Применение пасты беременным противопоказано.


4. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Снизить потливость помогает протирание мест повышенной потливости настоем из ромашки, раствором питьевой соды. Хорошо помогают ванны с корой дуба, шалфеем.

Принимать ванны нужно в течение 20–30 минут не чаще 1 раза в неделю.

5. АНТИПЕРСПИРАНТЫ

Антиперспиранты – наиболее популярные средства от потливости. Они действуют подобно алюмохлоридным мазям, но менее агрессивны. Существуют:

    Антиперспиранты для ежедневного использования с более короткой длительностью действия.


Например, антиперспирант DRYCONTROL регулирует потоотделение, снижая активность потовых желез в проблемной области.

В основе действия DRYCONTROL лежит взаимодействие гексагидрата хлорида алюминия с кожным белком.

В результате у канала потовой железы формируются алюминиево-белковые комплексы, которые сужают протоки потовых желез.

Формула средства обеспечивает безопасность его использования за счет нерастворимости и полного выведения алюминиево-белковых соединений из организма обратно через поры по окончании использования антиперспиранта. Формула разработана лабораторией Mussler Cosmetic Production, Германия.

В качестве растворителей используются чистый этиловый спирт и очищенная вода.

Формы выпуска:
Дабоматик и ролик, на спиртовой и водной основе, для разных степеней потливости: для средней – 20% активного вещества (гексагидрат хлорида алюминия), для высокой – 30%. Во флаконе 50 мл. Длительность эффекта антиперспирантов составляет от 5 до 7 дней. Рекомендуемая частота использования антиперспиранта DRYCONTROL составляет 1–2 раза в 5–10 дней.

Антиперспирант DRYCONTROL , изготовленный в соответствии с высокими медицинскими стандартами, на практике доказал свою эффективность!

Чрезмерная потливость существенно снижает качество жизни человека. Для ее устранения сначала необходимо определить причину нарушения. Повышенная потливость или гипергидроз — это состояние, при котором организм выделяет больше пота, чем требуется для нормальной теплорегуляции.

Потоотделение у женщин

Медицинская справка

У мужчин и женщин оно встречается практически с одинаковой частотой. Первые признаки гипергидроза заметны еще в детстве, но после завершения полового созревания они заметно усиливаются. Чаще всего наблюдается избыточная потливость отдельных частей тела (волосистая часть головы, подошвы ног, лицо, ладони или подмышки), тогда говорят о локальном или местном гипергидрозе. Иногда встречается общий или генерализованный вид нарушения. Если потеют все части тела одновременно, причинами патологии могут выступать различные заболевания или прием некоторых лекарственных препаратов.

Что такое гипергидроз

Основные причины

Если человек днем покрывается потом или просыпается ночью в холодной испарине, необходимо задуматься о причинах повышенного потоотделения. Как правило, подобные случаи носят эпизодический характер и обусловлены проблемами на работе, стрессом, духотой в спальне. При регулярном гипергидрозе нужно искать возможные проблемы со здоровьем. Врачи говорят о следующих распространенных патологических причинах нарушения:

    сбои в работе щитовидной железы (Базедова болезнь, узловой токсический зоб, подострый тиреоидит);

Причины появления патологии

Какая распространенность патологии

В группе риска находятся люди с избыточной массой тела. У них организм производит больше тепла даже при незначительных нагрузках, а слой жира препятствует полноценной терморегуляции. Поэтому тучные люди больше потеют.

Методы диагностики

Многие люди, страдающие от гипергидроза, стесняются обращаться за медицинской помощью. Если на начальных этапах избавиться от симптомов повышенной потливости можно в домашних условиях, то в более серьезных случаях без квалифицированного лечения не обойтись.

Методы диагностики заболевания

Предварительно следует пройти комплексное обследование организма, дополнительно может потребоваться консультация у профильных специалистов (эндокринолог, гинеколог, невролог).

Как правило, врачи рекомендуют начинать бороться с проблемой с простых способов, например, посредством специальных антиперспирантов.

Используются различные рецепты народных лекарей. При неэффективности терапии подключают лекарства, блокирующие потовые железы. В особо серьезных ситуациях требуется хирургическое вмешательство, чтобы навсегда вылечить повышенное потоотделение.

Народные средства от потливости

У мужчин причины расстройства практически не отличаются от таковых у женщин. Перед началом любой терапии нужно определить источник гипергидроза. В случае генерализованного типа нарушение может развиваться из-за онкологии, инфекционных процессов в организме, патологий ЖКТ, гормональных сбоев. Поэтому пациентам назначают противовирусные и антибактериальные средства, гормональные препараты, химио- и лучевую терапию.

Растворы для ног

Общие рекомендации

Чтобы избавиться от повышенного потоотделения, важно прислушиваться к советам врачей. Однако необходимо кардинально пересмотреть образ жизни и привычки. Специалисты дополнительно дают следующие рекомендации:

  1. В квартире должна всегда сохраняться комфортная температура. Важно периодически проветривать помещение, чтобы избежать парникового эффекта.
  2. Необходимо соблюдать элементарные правила личной гигиены (каждый день принимать душ, менять нательное белье и полотенца).

Рецепты для профилактики

При гипергидрозе уделить внимание необходимо и питанию. Способствуют обильному потоотделению жирные и жареные продукты, сахар, большое количество специй в рационе. В день важно употреблять не менее 2 л чистой воды.

Продукты вызывающие потливость

Антиперспиранты при гипергидрозе

Для устранения повышенной потливости используются антиперспиранты с хлоридом алюминия в составе. Обычные дезодоранты маскируют неприятный запах парфюмерными отдушками. Антиперспиранты блокируют на несколько суток активность потовых желез, снижая выделение секрета.

Во избежание раздражения и зуда нельзя использовать его на воспаленной или поврежденной коже. Непосредственно до и сразу после процедуры не стоит брить область подмышек. Ниже перечислены наиболее популярные варианты антиперспирантов:

    Одабан (Великобритания). Выпускается в виде лосьона для использования на ладонях, присыпки для ног или спрея, который можно наносить на любые части тела. Средство сохраняет свою эффективность до 10 дней.

Одабан в форме спрея

Формы выпуска средства

Максим для защиты от пота

Антиперспиранты от гипергидроза можно приобрести в любом магазине. Однако реальную помощь оказывают средства из аптечных сетей. Обычно они стоят чуть дороже, но и концентрация хлорида алюминия в них составляет более 15%.

Препараты для приема внутрь

Лекарственные препараты, назначаемые при обильном потоотделениивсего тела, можно разделить на 2 категории. Это седативные средства и медикаменты, оказывающие воздействие на симпатическую систему. К первой следует отнести валериану, пустырник и Персен.

Когда простые успокоительные оказываются неэффективны, их заменяют транквилизаторами (например, Феназепам). Продолжительность их приема не должна превышать 2-3 недель. В противном случае возможен эффект привыкания.

Фенозепам при неврозе

Другую категорию препаратов представляют Беллоид и Белласпон. Они производятся из алкалоидов красавки и включают атропин, который способствует уменьшению потливости. С другой стороны, данное вещество может вызывать побочные эффекты в виде расширения зрачков или сухости в ротовой полости.

Местное лечение

Терапию обязательно дополняют препаратами для местного использования. Такими являются Формагель и паста Теймурова. Первый можно использовать при различных формах гипергидроза. Он производится на основе формальдегида. Также в составе присутствуют вещества, предупреждающие быстрое испарение геля с поверхности кожи.

Формагель при потливости

Его необходимо нанести один раз на проблемные участки (подмышки, стопы, участки между пальцами или ладони), а эффект сохраняется на 2-3 недели. После на коже остается пленка, которую следует смыть через 30 минут.

Паста Теймурова оказывает комплексный эффект. Состав способствует подсушиванию кожи, устраняет неприятный запах и оказывает обеззараживающий эффект. Однако врачи не рекомендуют использовать пасту часто по причине высокого риска аллергии.

Применение пасты Теймурова

Физиотерапевтическое воздействие

Для устранения избыточного потоотделения используют различные физиопроцедуры. Делать их следует комплексом. Конкретные процедуры подбирает лечащий врач, но чаще всего прибегают к помощи ионофореза и рефлексотерапии. Для укрепления ЦНС применяют водолечение.

Водные процедуры для лечения

Рефлексотерапия подразумевает воздействие на различные биологические точки физическими факторами. В результате нормализуется работа всего организма, в том числе и терморегуляция. Одним из распространенных методов считается иглоукалывание. Также при рефлексотерапии могут использоваться камни, пиявки или магниты.

Иглоукалывание метод рефлексотерапии

Такое лечение применяется и в профилактических целях, когда неоднократно наблюдались приступы сильного потоотделения. У женщин причины патологии могут скрываться в изменениях на гормональном уровне. Поэтому перед любой процедурой следует дополнительно проконсультироваться с гинекологом.

Сеансы ионофореза

Особенно эффективен ионофорез при гипергидрозе ладоней и подошв. Иногда его назначают для устранения избыточной потливости в области подмышек. Целесообразность таких сеансов определяет лечащий врач. В ходе процедуры ладони или подошвы погружают в емкость с водой, через которую проходит слабый ток.

Электрофорез при гипергидрозе

В случае воздействия на область подмышек под каждую впадину подкладывается влажная прокладка. Считается, что направленный электрический ток способствует блокировке потовых желез. Такая процедура абсолютно безболезненна.

Продолжительность одного сеанса варьируется в пределах 20-30 минут. В неделю требуется от 2 до 4 таких процедур. Примерно через 2 недели можно заметить первые положительные результаты. После этого интервалы между сеансами увеличивают до 1-4 недель. Эффективность ионофореза при повышенном потоотделении составляет приблизительно 90%.

Как работает ионофорез

Уколы ботулотоксина

Ботулотоксин — это относительно новый способ устранения гипергидроза. Данное вещество является сильнейшим ядом, но в малых дозировках оно абсолютно безопасно. Встречается под торговыми наименованиями Ботокс, Диспорт, Ксеомин или Лантокс. Сравнительная характеристика препаратов представлена в таблице ниже.

В область с повышенным потоотделением (подмышки, ладони, лицо и пр.) делается от 12 до 20 инъекций ботулотоксина. Сама процедура занимает не более 40 минут. Вещество блокирует сигналы мозга, который посылает их в потовые железы. В результате потоотделение заметно сокращается. Действие ботулотоксина сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, затем терапию нужно повторить.

Препараты для уколов

Несмотря на высокую эффективность, подобная процедура имеет множество побочных эффектов. Самыми безопасными считаются боль или покраснение в месте инъекции. У некоторых пациентов возникают сильные головные боли, приливы жара. Может развиться компенсаторная реакция, когда наблюдается усиление потливости в других частях тела. Однако большинство из перечисленных побочных эффектов носят временный характер и исчезают с окончанием срока действия препарата.

Принцип действия вещества

Хирургическое вмешательство

Существует несколько вариантов хирургического устранения гипергидроза. Однако все они связаны с высоким риском развития осложнений. Поэтому применяются в исключительных случаях, когда другие методы лечения оказываются неэффективны. При потливости подмышек и ладоней используется торакоскопическая симпатэктомия. В ходе операции врач делает 2 надреза в области груди сбоку, перерезает часть нервов симпатической системы.

Что такое симпатэктомия

Именно они играют важное значение в процессе регуляции потоотделения. Кюретаж позволяет устранить гипергидроз в области подмышек. Процедура подразумевает выскабливание кожи изнутри посредством небольшого надреза. Может выполняться с применением лазера, когда вместе с потовыми железами происходит разрушение жировой прослойки. Среди возможных осложнений операции врачи называют некроз тканей, рубцевание. Эффект сохраняется не более полугода.

Возможные осложнения процедуры

Реже прибегают к иссечению кожных лоскутов, где наблюдается повышенное потоотделение. Вмешательство дает 100% результат. Однако может выполняться только у людей со значительным запасом кожи в зоне груди, подмышек или спины.

Методы народной медицины

Чрезмерное потоотделение можно побороть в домашних условиях. Методы народной медицины отличаются невысокой стоимостью и доступностью. Однако эффективны они только при легкой или средней степени гипергидроза. Для приготовления хвойной мази потребуется взять 3 столовые ложки измельченных сосновых иголок и 5 ложек любого меда. Мед необходимо растопить на водяной бане. Затем добавить сосновые иголки и еще варить в течение 10 минут. Смесь настаивают в течение недели.

Хвойная мазь Живица

После средством смазывают проблемные участки кожи после душа и оставляют маску на 15-20 минут. Отвар дубовой коры хорошо борется с повышенным потоотделением по всему телу, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления отвара потребуется 5 ложек сырья залить литром воды и довести до кипения, вылить в ванну. Процедуры важно повторять регулярно. Уже через неделю проходит покраснение и раздражение на коже вследствие негативного воздействия пота.

Отвар дубовой коры

Яблочный уксус — это еще одно эффективное средство при гипергидрозе. Необходимо в 2 л теплой воды растворить 5 ложек уксуса. Жидкость обычно используют для лечебных ванночек. Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут. Также можно протирать проблемные зоны ватным диском, смоченным в средстве.

Бутыль с яблочным уксусом

Мнения специалистов

Гипергидроз — достаточно распространенное явление в современном мире, которое доставляет физический дискомфорт даже в ночное время суток. Если оно не связано с патологическими причинами, достаточно изменить образ жизни или использовать средства народной медицины, чтобы избавиться от проблемы. В более серьезных случаях может потребоваться комплексная лекарственная помощь или хирургическое вмешательство. Однако отчаиваться или терпеть неудобства не стоит. Сегодня медицина предлагает множество вариантов устранения гипергидроза.

Читайте также: