Как избавится от прыщей на лице при помощи огурцов

Обновлено: 29.04.2024

Лосьоны, маски и тоники из огурца. Рецепты приготовления масок из огурца

Огурец – один из самых популярных овощей, который применяется женщинами для омоложения и увлажнения кожи. Кроме того, огурцы помогают женщинам достичь желаемой фигуры, ведь они на 90% состоят из воды и есть их можно сколько угодно, не боясь набрать лишнего веса. Из огурцов можно приготовить прекрасные лосьоны, маски и тоники для лица. Давайте рассмотрим некоторые из них:

1. Лосьоны из огурца. Огуречные лосьоны прекрасно очищают, питают кожу, снимают воспаления и покраснения, а также отбеливают кожу. Очищающий лосьон из огурцов для сухой кожи, готовят следующим образом: Возьмите один молодой огурец и измельчите его, положите в пол-литровую банку и залейте ? стакана водки. Плотно накройте банку крышкой и оставьте настаиваться на 15 дней. Затем настой процедите, разбавьте в соотношении 1:1 кипяченой водой.

Добавьте в огуречный настой 1 яичный желток и 1 столовую ложку жидкой сметаны. Хорошо размешайте, лосьон готов для очищения кожи. Для приготовления огуречного лосьона для жирной кожи потребуются следующие ингредиенты: один огурец среднего размера, один лимон, один стакан водки, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Натрите огурец и кожуру лимона на терке, смешайте 4 столовых ложки огуречной массы с 1 столовой ложкой лимонной кожуры, добавьте в массу 2 столовых ложки лимонного сока.

Залейте смесь 1 стаканом водки, закройте посуду и оставьте на 20 дней настояться. Потом процедите настой через марлю, разбавьте минеральной водой, добавьте 1 яичный белок и десертную ложку меда. Все размешайте и протирайте лосьоном лицо утром и вечером.

2. Маски из огурца. Огуречная маска для сухой кожи очищает кожу, увлажняет и питает ее. Готовиться она так: 4 столовой ложки огуречной кашицы смешайте 2 столовыми ложками сметаны. Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. При сухой кожи лица увлажнить кожу помогут и нанесенные на лицо тонкие ломтики огурца. Просто наложите на лицо ломтики на 30 минут, затем снимите их.

При жирной коже лица маску готовят таким образом: 1 яблоко и 1 средний огурец натрите на мелкой терке и нанесите на лицо на 20 минут. Если такую маску делать на жирную кожу два раза в неделю, то кожа становится гладкой и свежей.

Для жирной кожи лица можно приготовить маску из овсяных хлопьев и огуречной массы. Овсяные хлопья надо растолочь в миксере, затем получившуюся муку смешать с огуречной массой до консистенции сметаны. Нанесите маску на 20 минут на лицо, затем смойте прохладной водой. Эта маска избавит кожу от покраснения, раздражения и излишней жирности.

При проблемной коже избавиться от прыщей и угрей поможет следующая огуречная маска: Из одного тертого огурца надо отжать сок и добавить его в свежий творог. Творожно - огуречную массу наложить на лицо на 20 минут, затем снять теплой водой. Регулярное применение огуречной маски для лица помогает забыть о проблемах с кожей лица надолго. Можно достичь хорошего эффекта, накладывая утром и вечером тертую огуречную массу на лицо. Уже через несколько дней результат будет заметен.

Огуречные маски отлично помогают сохранить молодость кожи и уменьшают количество уже имеющихся морщин. Рецепты приготовления масок из огурца для увядающей кожи:
1. Взять 1 средний огурец, натереть его на терке и добавить в получившуюся массу 1 яичный белок. Готовую маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска отлично увлажняет, питает кожу и оказывает действие лифтинга.

2. Тертую кашицу одного огурца размешать с одной чайной ложкой меда. Нанести маску на лицо и держать 20 минут. Эта маска придает кожи здоровый вид, омолаживает и освежает ее.

Еще в древние времена люди знали об отбеливающих свойствах огурца. Женщины натирали огурцом лицо, чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек. Сегодня отбеливающие огуречные маски также имеют большую популярность. Ведь для приготовления их надо взять всего по 1 штуки огурца и лимона, натереть их на терке и нанести на лицо. Уже после нескольких применений маски пигментные пятна и веснушки станут менее заметными.

3. Тоник из огурца. Для тонизирования кожи готовят следующее натуральное средство для кожи лица: Взять 1 средний огурец и натереть его на терке. 4 столовой ложки огуречной массы смешать с мелко порезанной зеленью петрушки и укропа, залить массу 1 стаканом белого сухого вина. Настаивать 15 дней и затем применять тоник для ежедневного осветления, увлажнения и питания кожи.

При склонности кожи к шелушению поможет улучшить состояние кожи следующий тоник: Из 4 огурцов надо отжать сок и в равных пропорциях смешать его с кислым молоком. Поставить полученную смесь в холодильник на 3 часа и затем им протирать лицо утром и вечером. Кожа после этого приобретает свежий и привлекательный вид.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Кто откажется быть свеженьким как огурчик! В этом популярном овоще, а если точнее — ягоде, действительно масса пользы. Неслучайно огурец используют и в домашних рецептах красоты, и в подтвержденных научными исследованиями косметических формулах. Мы расскажем и о тех, и о других, выбор — за вами.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Польза огурца для кожи лица

Наши бабушки считали огурец бесполезным, пустым овощем — одна вода. Действительно, витамина С в нем мало, не то что в помидоре, по содержанию витамина А его легко обгоняет морковь. Но зеленый пупырчатый свежий огурец не так прост. В нем обнаружились другие вещества, которые приносят организму человека немало пользы.

Огурец — это 95% воды, обогащенной следующими биологически активными веществами:

калием (в 100 г — 13,5% суточной нормы, в этом вопросе огурец — среди чемпионов);

микроэлементами — хромом, марганцем, медью, фосфором, кремнием, селеном;

Этот неполный список дает понять, что огуречная «водичка» — просто кладезь пользы для кожи. Многие из перечисленных элементов мы найдем в составе различных термальных вод, обладающих исключительно благотворным воздействием на кожу.

Механизм действия на кожу

Кружочек огурца — своего рода натуральный освежающий патч, насыщенный минералами, кислотами, витаминами, антиоксидантами. Определенный набор химических соединений наделяет его массой полезных свойств:

успокаивающим за счет минералов и антиоксидантов,

отбеливающим благодаря фруктовым кислотам и витамину С,

противоотечным — заслуга витамина К,

улучшающим цвет лица благодаря отбеливающему эффекту и стимуляции микроциркуляции (витамин К, антиоксиданты и другие компоненты).

Эти таланты с успехом используют и производители косметики. Конечно, в составе современных формул свойства огурца усилены и дополнены возможностями других компонентов.

Показания к применению

Огуречная маска — универсальное средство, испытанное веками. Ее используют в самых разных ситуациях:

при жирной или сухой коже;

для осветления пигментных пятен и веснушек;

против первых признаков старения;

как тоник для «усталой» кожи;

в качестве средства от отеков и кругов под глазами;

при солнечных ожогах.

Есть масса способов, как использовать свежий огурец в уходе за кожей. © Getty Images

Чему отдать предпочтение: самодельной маске или косметическому средству

Убежденные сторонники домашней косметики собственноручно готовят маски в домашних условиях, но продвинутые бьюти-пользователи предпочитают доверить заботу о красоте профессионалам. Мы — на стороне последних.

В чем сила домашних масок и как «народные» ингредиенты используют производители косметики?

«Производитель косметики проверяет продукт и доказывает, к примеру, что поры станут чище на 37%, а морщины разгладятся на 15%. И каждая из этих цифр подтверждена целым исследованием, а иногда и не одним. А кто доказал эффективность домашней маски из огурца? Помимо строжайшего контроля производства, очищенных проверенных компонентов, есть и еще один немаловажный момент — удобство в применении. Готовую маску или крем можно нанести за пару минут и пойти заниматься своими делами. На самодельную уйдет минимум час, а отклеивающиеся от лица целебные смеси заставили внепланово вымыть километры полов».

Натуральный, понятный состав

Безусловно. Но кто может сказать, сколько именно ценных микроэлементов в парниковом огурце?

Тогда как польза готового косметического средства тщательно просчитана и проверена.

Безопасность и гипоаллергенность

Огурец действительно относится к гипоаллергенным продуктам и как косметический ингредиент подходит даже для чувствительной кожи. Однако в шкурке натурального огурца, особенно если он куплен зимой в магазине, могут содержаться, например, пестициды.

Состав готовой косметики никак не зависит от смены сезонов, и натуральные ингредиенты, как и все остальные, проходят серьезную очистку и проверку на безопасность.

Отсутствие консервантов

Это серьезное заблуждение. Чаще всего мы не знаем, на какой почве и с применением каких удобрений выращивали овощи, купленные в магазине. Поэтому использовать их для приготовления маски небезопасно.

Удовольствие от процесса

Да, сделанную своими руками косметику из фруктов и овощей приятно наносить, она вкусно пахнет. Но согласитесь, когда мы выбираем крем или маску для лица, текстура и запах играют не последнюю роль. Зная об этом, производители балуют нас разнообразием текстур и нежными ароматами.

Огурец для лица: выбираем альтернативные средства

Тонизирующая увлажняющая маска из огурца

Результат: подходит для всех типов кожи, работает как увлажняющий тоник и экспресс-средство для увлажнения «усталой кожи».

Ингредиенты:

небольшой свежий огурец — в идеале, только с грядки.

Как приготовить:

нарезать огурец кружочками толщиной 1–2 мм.

Как использовать:

очистите кожу, она должна быть сухой;

выложите огуречные кружочки на лицо, стараясь покрыть его целиком;

оставьте на 2–5 минут, пока кружочки огурца не станут вялыми, обезвоженными. Кстати, чем быстрее это произойдет, тем более обезвожена кожа.

Все-таки больше пользы огурец принесет в салате. © Getty Images

Мнение редакции. Лучше просто похрустеть свежим огурчиком, а по утрам завершить ритуал красоты готовым тоником с огуречным экстрактом на бесспиртовой основе. Таким образом вы по максимуму задействуете весь оздоровительный потенциал огурца.

Бесспиртовой тоник Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner, Kiehl’s освежает. Также содержит масло розмарина, обладающее антисептическим действием.

Маски из огурца для жирной и комбинированной кожи

Вариант 1. Огурец с тертым яблоком

Результат: устранение жирного блеска, увлажнение, легкий отшелушивающий и отбеливающий эффект.

Ингредиенты:

Как приготовить:

натереть с кожурой оба плода;

Как использовать:

фруктово-овощную смесь нанесите на лицо, избегая кожи вокруг глаз и губ;

оставьте на 10 минут;

аккуратно удалите салфеткой.

Вариант 2. Маска из белка с огурцом

Результат: матирование кожи, успокаивающий и увлажняющий эффект.

Ингредиенты:

небольшой свежий огурец;

2–3 капли любого растительного масла.

Как приготовить:

натереть огурец на терке;

смешать тертый огурец с взбитым белком;

добавить несколько капель масла;

еще раз перемешать.

Как использовать:

нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ;

оставить на 15–20 минут;

нанести увлажняющий уход.

Вариант 3. Маска из огурца и куркумы

Результат: устранение жирного блеска, сужение пор, отшелушивающий, антимикробный и антиоксидантный эффект.

Ингредиенты:

3–4 капли лимонного сока.

Как приготовить:

смешать тертый огурец с куркумой и лимонным соком.

Как использовать:

нанести на кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ;

оставить на 15 минут;

тщательно смыть водой.

Куркума — один из мощнейших антисептиков и антиоксидантов, но она может оставить ярко-желтые следы на коже.

Мнение редакции. Все же крепкое яблоко принесет больше пользы, если его съесть. А для жирной кожи есть готовый увлажняющий тоник, от которого точно не останется пятен на лице или на руках, как от куркумы. В готовой формуле к возможностям огурца добавлены антиоксидантные ресурсы цитрусов и черники.

Легкий крем тройного действия для нормальной и жирной кожи с признаками старения Face Cream, SkinCeuticals, помимо огурца, содержит целый букет антиоксидантов, включая витамин Е, экстракт виноградных косточек, а также протеины сои, эфирные масла розы, герани, ромашки, базовые балансирующие масла. Комплексный подход более эффективен для ухода за кожей.

Увлажняющая успокаивающая маска из огурца и кефира

Результат: увлажняющий и успокаивающий эффект, а также восстановление после солнечного ожога. Подходит для всех типов кожи.

Ингредиенты:

половинка среднего огурца (или целый маленький);

столовая ложка кефира или йогурта (при сухой коже — сметаны).

Как приготовить:

выдавить сок из огурца (либо с помощью соковыжималки, либо натереть и отжать сок через марлю);

смешать огуречный сок с кисломолочным продуктом.

Как использовать:

нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз;

оставить на 10–15 минут;

смыть прохладной водой.

Мнение редакции. Можно смело сказать, что даже в экстремальной ситуации готовые косметические средства более безопасны и эффективны, поскольку проходят обязательную предварительную проверку и тестирование. А кроме того, их не надо готовить.

Увлажняющая успокаивающая сыворотка Phyto Corrective, SkinCeuticals снимает раздражение и подходит для чувствительной кожи. В состав входит экстракт огурца, а также увлажняющая гиалуроновая кислота, экстракты оливы, тимьяна, шелковицы.

Любые маски рекомендуется делать вечером, за полтора часа до сна. Гель же используют утром и вечером в качестве сыворотки. В обоих случаях — и после геля, и после маски, которую смывают водой, — понадобится увлажняющий крем, а в дневные часы — еще и защита от солнца.

Для кожи вокруг глаз

Компресс на глаза

Результат: снимает отеки, увлажняет, освежает, слегка осветляет кожу.

Ингредиенты:

2 кружочка огурца.

Как использовать:

прикрыть их огуречными кружочками;

оставить на 2–5 минут.

Компресс для глаз из двух кружочков огурца, пожалуй, еще более популярен, чем компресс из чайных пакетиков. Вместо кусочков огурца можно использовать ватные диски, смоченные огуречным соком.

Мнение редакции. Эта маска для глаз снимает усталость, убирает припухлости и темные круги. Ее можно отнести к SOS-средствам. Только вряд ли вы будете носить свежий огурец в косметичке или держать на ночном столике. Там дожна быть косметика с доказанной эффективностью.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз Midnight Recovery Eye, Kiehl’s содержит экстракт огурца. Богатая растительными экстрактами формула работает против отеков и темных кругов, разглаживает мелкие морщинки в уголках глаз. В составе — масла розы, лаванды, примулы, розмарина, герани, экстракт иглицы, сквалан. Ночной крем, конечно, не отнесешь к средствам быстрого действия, но эффект его более масштабный.

Очищение огуречной водой

Помимо использования огурца в качестве импровизированного спонжа, можно делать огуречную воду. И здесь мнения расходятся. Народных рекомендаций — великое множество.

Кружочек огурца для многих уже готовое косметическое средство, с антиоксидантами, минералами и другими полезными веществами в составе. © Getty Images

Варианты приготовления огуречной воды

Заливать кусочки овоща чистой водой, например, минеральной (учтите, что этот раствор без холодильника быстро испортится).

Использовать таким образом только кожуру огурца (не забывайте про пестициды, которые в ней накапливаются).

Протирать кожу непосредственно огуречным соком.

Даже если использовать эти варианты для тонизирования кожи, от применения геля или пенки для умывания это не освобождает.

Мнение редакции. Разумеется, готовое средство для умывания, которое сочетает в себе и функции очищения как такового, и благотворное действие огуречной воды — более разумный выбор. Да и состав проверенный, надежный.

Очищающий гель с экстрактом огурца Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl’s — удобное средство для умывания. Подходит для всех типов кожи и эффективно очищает как жирную, так и сухую чувствительную кожу, не оставляя чувства стянутости.

Маска для волос из огурца

Результат: питание и увлажнение волос и кожи головы.

Ингредиенты:

половинка среднего огурца;

столовая ложка оливкового масла.

Как приготовить:

натереть половинку среднего огурца;

смешать с яйцом и столовой ложкой оливкового масла.

Как использовать:

нанести маску на кожу головы и волосы по всей длине;

оставить на 10 минут;

смыть мягким шампунем.

Мнение редакции. Даже фанатам домашних натуральных рецептов вряд ли понравится вымывать из волос крохотные кусочки огурца. Это неудобно, какой бы полезной и витаминизированной ни была овощная маска. Кроме того, ее все равно придется смыть с помощью шампуня. Так почему не выбрать его сразу?

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для склонных к жирности волос, Garnier, как видно из названия, тоже содержит экстракт огурца и обогащен витаминами B3 и B5. Позволяет мыть голову реже, делает пряди более сильными и блестящими.

Производители косметики стали внимательно изучать домашние рецепты красоты и использовать опыт поколений наряду с новейшими технологиями. Этот мощный тренд дает нам возможность применять знакомые с детства продукты в составе средств, разработанных по последнему слову науки, — безопасных и не требующих хлопот в применении.

УХОД ДЛЯ КОЖИ ВОССТАНАВЛИВАЕТ И УСПОКАИВАЕТ

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Fructis Укрепляющий шампунь для волос "Фруктис, Огуречная Свежесть", для волос, склонных к жирности, 400 мл Посмотреть

NYX Professional Makeup Мультифункциональный спрей для фиксации макияжа 3 в 1 "Bare With Me Prime. Set. Refresh. Multitasking Spray", влажный, 130 мл Посмотреть

Сияющая здоровая кожа – это лучшее украшение любого человека, поэтому многие тратят немало сил на то, чтобы избавиться от несовершенств. Больше всего дискомфорта доставляют воспаления на проблемной коже, которые требуют специального лечения. Уход за кожей, склонной к акне, подбирается индивидуально, так как причины воспаления разные. У кого-то появление прыщиков связано с гормональным дисбалансом, у других так выражается генетическая предрасположенность, поэтому перед подбором средств необходимо установить точную причину появления высыпаний.

Регулярный уход за кожей с акне

Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.

Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.

Внимательно выбирайте средства для очищения и увлажнения

Подбор косметических средств всегда сложен, и при выборе нельзя полагаться только на рекламу! Пробовать на себе разные средства можно только после посещения врача, который установит точную причину появления воспалений. Если акне возникает из-за неправильной работы организма, вам вряд ли помогут самые дорогие и эффективные средства. Прыщики будут появляться до тех пор, пока вы не займетесь своим здоровьем.

В большинстве случае проблемная кожа требует правильного ухода, и соблюдение нескольких простых правил ухода за кожей лица при акне поможет избавиться от этой неприятности. Можно приобрести готовую линейку средств, которые выпускаются в комплексе и способны продемонстрировать отличный результат при постоянном применении. Независимо от того, продукты какой марки вы выбрали, следует соблюдать определенную последовательность:

Очищение. На первом этапе необходимо очистить кожу от себума и удалить отмершие клетки, для этого можно использовать очищающий гель или мицеллярную воду. Вместе с продуктами клеточной деятельности вы удаляете макияж и загрязнения, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.
Увлажнение. После очищения необходимо использовать специальные средства для питания и увлажнения кожи: крем или сыворотку – выбор продукта во многом зависит от индивидуальных потребностей, но в составе такого средства по уходу за лицом с акне должны быть питательные компоненты.

Помимо увлажнения, важно помнить о правильном питании кожи, поэтому рекомендуется регулярно делать разные маски. Подбирайте средства по уходу за кожей с акне так, чтобы одновременно питать кожу, очищать ее и защищать от вредного воздействия. Маски можно чередовать, пробуя новые составы и оценивая эффект на практике.

Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне

Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.

Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами. Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.

Анти-уход при акне

Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.

При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.

Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. Чтобы нормализовать выработку кожного сала, в качестве комплексного компонента лечения назначается диета.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Продукты, которые можно есть при акне

Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.

Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:

Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.
Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.
Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.
Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.
Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.
Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.
Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.
Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.

При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.

Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.

Маски от прыщей и угрей. Рецепты масок народной медицины для жирной кожи

Периодически на лице у каждой девушки или женщины появляются угри и прыщи. Причин их появления много, это могут быть и сбои иммунной или гормональной системы, патологии органов слуха, горла, заболевания желудочно-кишечного тракта, наличие в организме очагов инфекции и другие.

Лечение прыщей и угрей должно быть направлено на устранение закупорки сальных желез, уменьшение их секреции и проведение антибактериальной терапии. Такой подход дает косметический эффект и полностью удаляет кожу от угрей и прыщей, но дать гарантию того, что они больше никогда не появятся на вашем лице в будущем, он не может. Для полного излечения от прыщей и угрей за консультацией обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы он выявил причину их образования и назначил лечение. А дома проще всего избавиться от прыщей и угрей путем нанесения на лицо масок из натуральных компонентов, которыми пользовались еще наши бабушки.

Вот рецепты некоторых наиболее эффективных масок от прыщей и угрей:
1. Маска из бодяги. Порошкообразную бодягу в пакетиках можно купить в любой аптеке. Бодяга - это пресноводная губка, которая обитает в морской воде. В косметологии ее применяют для отшелушивания и очищения кожи. Маски из бодяги расширяют поры кожи, активизируют кровоснабжение и оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Ее нельзя наносить на сухую кожу, а также в случае наличия на лице гнойничков и острых воспалений.

Готовят маску из бодяги следующим способом: Возьмите 0,5 чайной ложки порошка бодяги и добавьте к нему немного белой глины, которую также можно купить в аптеке или в магазине. Сухую смесь разведите перекисью водорода до консистенции густой сметаны и нанесите маску на лицо. Через 20 минут маску смойте теплой водой. Лучше всего делать маску вечером перед сном, так как после применения ее кожа иногда краснеет. Краснота проходит на следующее утро, а прыщей и угрей на лице - как не бывало!

2. Маска из дрожжей. Эту маску тоже рекомендуем только женщинам с жирной кожей, при сухой коже применение ее нежелательно в целях предотвращения ее дальнейшего иссушения. Дрожжевая маска хорошо очищает, питает и отбеливает кожу, сужает поры. Рецепт ее следующий: Возьмите 50 гр. простых дрожжей и разведите их кипяченой водой или перекисью водорода до консистенции сметаны. Нанесите маску на лицо и держите 20 минут, после чего смойте теплой водой. Эффект от маски будет заметно уже после первого применения, а для полного избавления от прыщей и угрей применяйте дрожжевую маску не менее 2-х раз в неделю.

3. Лимонно-ромашковая маска. Бороться с угрями помогают и лекарственные травы, которые снимают воспаления кожи. Например, ромашка, календула, алоэ, шалфей и другие. Чтобы приготовить лимонно-ромашковую маску надо купить один лимон и отжать из него сок, а кожуру и цедру измельчить в блендере. Измельченную смесь смешать с 2-мя ст. ложками цветков ромашки и залить одним стаканом кипяченой воды. Дать настою отстоятся в течение одного часа и затем процедить через марлю. В полученную жидкость добавить лимонный сок, две чайные ложки растительного масла и семь чайных ложек камфарного спирта. Все тщательно перемешать и добавить в полученный раствор немного овсяной муки, чтобы смесь получилась как жидкая каша. Потом нанести маску на лицо и держать 30 минут. Умыться по истечении времени теплой водой.

4. Медово-огуречная маска. Возьмите 3 ст. ложки измельченной огуречной массы, добавьте туда одну чайную ложку меда. Нанесите смесь на кожу и держите 20 минут. Маска очищает, питает и подсушивает кожу.

5. Маска из алоэ. Срежьте несколько листьев алоэ, измельчите их и наложите маску на лицо. Через 20 минут снимите маску теплой водой.

6. Маска из календулы. Купите в аптеке спиртовой раствор календулы и разбавьте ее из расчета 1 столовая ложка раствора календулы на 0,5 стакана кипяченой воды. Затем намочите салфетку из тонкой ткани в этом растворе и наложите ее на лицо. Через 20 минут уберите маску и смойте лицо теплой водой.

7. Белковая маска. Отделите белок одного яйца от желтка и добавьте к нему одну чайную ложку лимонного сока или камфарного спирта. Размешайте смесь до образования пены. Затем ватным тампоном нанесите смесь на лицо на 20 минут. Маску надо наносить несколько раз, чтобы эффект от него был заметным. После истечения времени маску смойте теплой водой.

8. Персиковая маска. Персики отлично подходят для очищения и питания жирной кожи. Персиковая маска убирает жирный блеск и подсушивает прыщики. Просто возьмите половинку персика, разминайте ее в кашицу, добавьте к ней 1 столовую ложку коньяка или водки, нанесите маску на лицо. Персиковая маска подарит вашему лицу свежесть и здоровый вид.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Читайте также: