Как избавится от подкожного жира на животе после родов

Обновлено: 23.04.2024

Из роддома я выходила с дочкой и 12 лишними килограммами, большая часть которых сконцентрировалась в области живота.

Интересное чувство — видеть себя в зеркале словно на 7-м месяце беременности и при этом держать на руках ребенка.

Заниматься спортом мне никогда не нравилось, поэтому, чтобы избавиться от лишнего веса, я выбрала для себя путь наименьшего сопротивления — грудное вскармливание по требованию, сжигающее огромное количество калорий, и узелковое подвязывание живота бенкунгом.

О последнем я и хотела бы вам рассказать, так как способ эффективен, но при этом мало освещен в интернете.

Теперь у меня есть прекрасная возможность поделиться этим способом в статье, чтобы как можно больше будущих мам были информированы и могли заранее принять решение, подходит ли им данная методика.

Так что же такое узелковое подвязывание, и в чем его польза для женского организма?

Бенкунг — популярная в Малайзии процедура восстановления после родов. Он представляет собой ситцевый кусок ткани длиной 15–20 метров и шириной 20–30 сантиметров.

Суть метода заключается в намотке материалом от ягодиц до груди с последовательными перекручиваниями, которые напоминают узелки, посередине живота. Процесс наглядно показан на видео:

Узелковое подвязывание помогает органам занять свое прежнее положение, улучшает состояние мышц и связок, способствует быстрому сокращению матки и уменьшению живота. В отличие от обычного бандажа бенкунг подстраивается под фигуру индивидуально. Следующий очевидный плюс — это отсутствие болей в спине. Обмотка тканью идет вдоль позвоночника и создает своего рода каркас, снимающий со спины лишнюю нагрузку. А она заключалась в постоянном ношении ребенка на руках.

Я не ленилась и подвязывала живот каждое утро рекомендованные 40 дней. Снимала только перед сном. В первые дни показалось, как же непонятно и долго, хотя по факту занимало не более 10 минут. Ради интереса я проверяла таймером. Затем намотка вошла в привычку, все равно что почистить зубы.

В заключение скажу, что для меня бенкунг стал самым оптимальным способом послеродового восстановления — достаточно простой в использовании, незаметный под одеждой и оказывающий мощнейшую поддержку организму.

Это одна из тех немногих вещей, которые я решила сохранить для следующей беременности.

Насколько быстро можно убрать живот после родов зависит от скорости метаболизма и возраста мамочки. Сроки восстановления индивидуальны, для возвращения идеальной фигуры могут потребоваться недели, а иногда и месяцы упорной работы над собой. Но кормящей женщине противопоказаны голодные диеты, изнурительные тренировки. Читайте советы наших экспертов, как безопасно восстановить дородовые формы без вреда для себя и малыша.

Беременность и рождение ребенка кардинально меняет не только жизнь и сознание женщины, но и ее тело. Основные метаморфозы происходят внутри живота, ведь ему предстоит вместить столько важного для зарождения и развития новой жизни. По мере роста малыша матка увеличивается в 50 раз от размера небольшой груши до приличного арбуза, в ней образуется до 2 л околоплодных вод и килограмм плаценты. На последних месяцах живот резко увеличивается, вместе с кожей растягиваются мышцы, связки, сухожилия.

Сразу после родов живот сильно не уменьшается, и еще какое-то время остается большим. Пышные формы расстраивают мам, но увеличенный животик сразу после беременности – это нормальное явление, обусловленное особенности физиологии женского организма после 9 месяцев беременности:

сокращение увеличенной матки происходит постепенно, восстановление длится один-два месяца;
растянувшиеся мышечные волокна приходят в тонус только через время;
кожа также подтягивается не сразу, у многих появляется обвисший живот, что часто случается при дефиците коллагена и недостаточной эластичности кожного покрова;
во время беременности на животе образуется жировая «подушка», так природа и гормоны позаботились о дополнительной защите малыша.

Помимо естественных причин, живот может выпирать из-за диастаза. Растяжение апоневроза между прямыми мышцами живота приводит к их расхождению. На последних месяцах во время беременности диастаз появляется у многих молодых мам, но у большинства проходит самостоятельно в течение первого года. Если «пузо» остается, с обследованием у хирурга не стоит затягивать.

Первородящие женщины с удивлением замечают, что живот после родов выглядит достаточно большим. Стремление быстро вернуть утраченную форму подталкивает к активным и тяжелым физическим нагрузкам, жестким диетам. Знание особенностей течения послеродового периода, поможет постепенно вернуть прежний внешний вид, без вреда для себя и малыша.

Организм женщины приспособлен для вынашивания ребенка и родов.

Таз состоит из нескольких костей, которые соединены связками. В вовремя беременности и родов под влиянием гормонов сочленения становятся в определенной мере подвижными, что дать возможность пройти ребенку через родовые пути.

В области малого таза находятся матка, мочевой пузырь и прямая кишка, которые поддерживаются мышцами тазового дна. Это забрюшинные полые органы, так как расположены ниже живота и только частично ей покрыты. Они меняют свой объем, имеют гладкую мускулатуру, которая обеспечивает их расширение и сокращение. Подвижность возможна из-за особенностей строения окружающей мышечной ткани.

Все органы опираются друг на друга, такое положение обеспечивает их стабильность, которая нарушается при измененном строении одной из структур, например, при перегибе матки.

Органы малого таза прикреплены к нижней части живота и частично между собой. Снизу они поддерживаются подвижными мышцами тазового дна.

Мочевой пузырь меняет свою форму в зависимости от наполнения: от нескольких миллилитров до 0,5-2 литров мочи. Опорожнение происходит через уретру, которая заканчивается мочеиспускательным каналом. Контролируют процесс внутренний и наружный сфинктер. Женщина может сознательно управлять только последним. После родов могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием:

повреждение сфинктеров;
опущение мочевого пузыря;
отсутствие позывов.

Матка - очень сильный орган, способный переносить сильное растяжение и сокращения, нагрузку во время родов. Ее нижняя часть опирается на влагалище. Верхняя - закреплена с помощью маточно-крестцовой связки к крестцу, широкой связки по бокам и круглой - к лобку. Во время беременности дно матки к 36 неделе достигает основания ребер и диафрагмы.

Любая девушка мечтает об изящном силуэте без излишков. Но беременность вносит свои коррективы, после чего убрать лишние килограммы становится куда сложнее.

В этой статье мы расскажем о моделировании фигуры с помощью мезотерапии. Она не только помогает бороться с возрастными изменениями, но и с последствиями лишнего веса - благодаря содержащимся в составе липолитикам.

Услуги Expert Clinics

Эффект от процедуры можно сравнить с пластической операцией, которая не подразумевает долгого процесса реабилитации и не оставляет шрамов, следов уколов.

Что такое липолитическая мезотерапия

Организму женщины после родов требуется минимум 6 месяцев на восстановительный период, и обретённые в течение беременности килограммы - это закономерная особенность. Однако объём подкожной жировой клетчатки после родов может существенно превышать допустимые нормы. Этому может способствовать неправильное питание, стресс, нарушения в работе щитовидной железы.

Одним из способов моделирования фигуры является липолитическая мезотерапия. Основу этой инъекционной методики составляют липолитики - вещества, которые стимулируют липолиз (сжигание межмолекулярной связи в жирах).

Помимо них, в состав могут входить:

Нестабилизированная гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение кожи и идентична той, что вырабатывается в организме человека;

Кофеин. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи;

Коллаген и эластин. Эти белки ответственны за упругость и эластичность кожи;

Экстракт артишока. Улучшает микроциркуляцию крови;

Состав инъекций подбирается индивидуально. Компоненты связывают свободные жирные кислоты, способствуют быстрой редукции мембран адипоцитов, улучшают микроциркуляцию, снимают отёки. Препарат, попадая в места скопления жировых клеток, разрушает их, после чего они выводятся из организма естественным путем.

Жиросжигающие вещества в препаратах образуют своеобразное «депо» с постепенным высвобождением компонентов и активизацией расщепления жировых запасов. Поэтому рекомендованный курс составляет 12-14 процедур с интервалом в неделю или в 10 дней.

Важный момент: липолитическая мезотерапия не может заменить эффект от правильно питания и спорта, так как действует на жировые отложения точечно. Поэтому процедура является лишь одним из эффективных приемов для достижения безупречной внешности.

Показания к применению липолитической мезотерапии

Если после рождения ребёнка вы наладили гормональный фон, систему питания, занимаетесь физическими нагрузками, не поддаётесь влиянию стресса, а жир продолжает сохраняться в проблемных участках, то тогда стоит задуматься о применении липолитической мезотерапии.

Основными показаниями к процедуре являются:

локальные жировые отложения и стрии в зоне живота, груди, поясницы, ягодиц, бёдер;

небольшой “жировой фартук”;

отёчность, сухость лица и тела;

нарушение рельефа кожи (неровный цвет, рубцы, растяжки);

дряблость и сниженный тургор кожи.

Чтобы добиться выраженного эффекта, мезотерапию часто используют в комплексе с другими косметологическими приёмами. Например, с такими:

Обертывания.

Антицеллюлитный массаж.

LPG-массаж. Использование вакуумных роликов улучшает лимфодренажные процессы и стимулирует микроциркуляцию.

Термолифтинг. Благодаря прогреванию тканей радиочастотными токами уменьшается жировая прослойка и восстанавливается эластичность кожи.

Ультразвуковой кавитационный липолиз. В ответ на ультразвуковое воздействие адипоциты (жировые клетки) уничтожаются, расщепляясь сначала на триглицериды, а затем на глюкозу - энергию для клеток.

Принцип действия

Изначально липолитики были разработаны, чтобы устранять холестериновые бляшки. Но затем учёные обнаружили в местах их введения эффект жиросжигания. Инъекции со временем модернизировались и стали активно применяться в косметологии.

Коррекция липолитиками предполагает использование натуральных ферментов, которые вводятся тонкими иглами в проблемные зоны. Одним из них является фосфатидилхолин (лецитин). Его производит печень, чтобы обеспечить жировой обмен. Если в организме оказывается недостаточно лецитина, то обмен веществ замедляется, и жир накапливается с удвоенной силой. Липолитики, в свою очередь, способствуют повышению уровня лецитина и устраняют жировые отложения.

Эффект от мезотерапии для похудения

Благодаря полезным свойствам мезотерапевтического коктейля наблюдается целая цепочка положительных изменений:

Улучшается внутренняя микроциркуляция;

Стимулируется процесс липолиза;

Активизируется межклеточный обмен веществ и процесс регенерации тканей;

Сокращается объём жировой ткани;

Нормализуется липидный обмен;

Повышается тонус сосудов;

Стимулируется образование новых коллагено-эластиновых волокон;

Кожа становится менее дряблой и более увлажнённой;

Стрии, рубцы и шрамы становятся менее выраженными;

Разрыхляются уплотнённые участки;

Улучшается снабжение тканей кислородом.

Таким образом, липолитическая мезотерапия может стать одним из оптимальных вариантов коррекции вашей фигуры после родов. Помните, что килограммы должны уходить не резко, стабилизация веса происходит постепенно с применением умеренных физических нагрузок, правильного питания, а уже позже - косметологических процедур.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Восстанавливаем тело после родов: мезотерапия против стрий и жира

Любая девушка мечтает об изящном силуэте без излишков. Но беременность вносит свои коррективы, после чего убрать лишние килограммы становится куда сложнее. В этой статье мы расскажем о моделировании фигуры с помощью мезотерапии. Она не только помогает бороться с возрастными изменениями, но и с последствиями лишнего веса - благодаря содержащимся в составе липолитикам. Услуги Expert Clinics Послеродовое восстановление Послеродовой период может оказаться таким же сложным временем, как и сама беременность. Послеродовое восстановление Подтяжка живота без операции Новейшие медицинские изобретения, позволяющие вернуть красоту тела без операции. Подтяжка живота без операции Подтяжка ягодиц мезонитями без операции Эффект от процедуры можно сравнить с пластической операцией, которая не подразумевает долгого процесса реабилитации и не оставляет шрамов, следов уколов. Подтяжка ягодиц мезонитями без операции Перезвоните мне Что такое липолитическая мезотерапия Организму женщины после родов требуется минимум 6 месяцев на восстановительный период, и обретённые в течение беременности килограммы - это закономерная особенность. Однако объём подкожной жировой клетчатки после родов может существенно превышать допустимые нормы. Этому может способствовать неправильное питание, стресс, нарушения в работе щитовидной железы. Одним из способов моделирования фигуры является липолитическая мезотерапия. Основу этой инъекционной методики составляют липолитики - вещества, которые стимулируют липолиз (сжигание межмолекулярной связи в жирах). Помимо них, в состав могут входить: Нестабилизированная гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение кожи и идентична той, что вырабатывается в организме человека; Кофеин. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи; Коллаген и эластин. Эти белки ответственны за упругость и эластичность кожи; Экстракт артишока. Улучшает микроциркуляцию крови; Витамины; Минералы; DМАЕ (диметиламиноэтанол). Состав инъекций подбирается индивидуально. Компоненты связывают свободные жирные кислоты, способствуют быстрой редукции мембран адипоцитов, улучшают микроциркуляцию, снимают отёки. Препарат, попадая в места скопления жировых клеток, разрушает их, после чего они выводятся из организма естественным путем. Жиросжигающие вещества в препаратах образуют своеобразное «депо» с постепенным высвобождением компонентов и активизацией расщепления жировых запасов. Поэтому рекомендованный курс составляет 12-14 процедур с интервалом в неделю или в 10 дней. Важный момент: липолитическая мезотерапия не может заменить эффект от правильно питания и спорта, так как действует на жировые отложения точечно. Поэтому процедура является лишь одним из эффективных приемов для достижения безупречной внешности. Записаться на консультацию Показания к применению липолитической мезотерапии Если после рождения ребёнка вы наладили гормональный фон, систему питания, занимаетесь физическими нагрузками, не поддаётесь влиянию стресса, а жир продолжает сохраняться в проблемных участках, то тогда стоит задуматься о применении липолитической мезотерапии. Основными показаниями к процедуре являются: локальные жировые отложения и стрии в зоне живота, груди, поясницы, ягодиц, бёдер; второй подбородок; небольшой “жировой фартук”; отёчность, сухость лица и тела; нарушение рельефа кожи (неровный цвет, рубцы, растяжки); дряблость и сниженный тургор кожи. Чтобы добиться выраженного эффекта, мезотерапию часто используют в комплексе с другими косметологическими приёмами. Например, с такими: Обертывания. Антицеллюлитный массаж. LPG-массаж. Использование вакуумных роликов улучшает лимфодренажные процессы и стимулирует микроциркуляцию. Термолифтинг. Благодаря прогреванию тканей радиочастотными токами уменьшается жировая прослойка и восстанавливается эластичность кожи. Ультразвуковой кавитационный липолиз. В ответ на ультразвуковое воздействие адипоциты (жировые клетки) уничтожаются, расщепляясь сначала на триглицериды, а затем на глюкозу - энергию для клеток. Принцип действия Изначально липолитики были разработаны, чтобы устранять холестериновые бляшки. Но затем учёные обнаружили в местах их введения эффект жиросжигания. Инъекции со временем модернизировались и стали активно применяться в косметологии. Коррекция липолитиками предполагает использование натуральных ферментов, которые вводятся тонкими иглами в проблемные зоны. Одним из них является фосфатидилхолин (лецитин). Его производит печень, чтобы обеспечить жировой обмен. Если в организме оказывается недостаточно лецитина, то обмен веществ замедляется, и жир накапливается с удвоенной силой. Липолитики, в свою очередь, способствуют повышению уровня лецитина и устраняют жировые отложения. Эффект от мезотерапии для похудения Благодаря полезным свойствам мезотерапевтического коктейля наблюдается целая цепочка положительных изменений: Улучшается внутренняя микроциркуляция; Стимулируется процесс липолиза; Активизируется межклеточный обмен веществ и процесс регенерации тканей; Сокращается объём жировой ткани; Нормализуется липидный обмен; Повышается тонус сосудов; Снижается отёчность; Стимулируется образование новых коллагено-эластиновых волокон; Кожа становится менее дряблой и более увлажнённой; Стрии, рубцы и шрамы становятся менее выраженными; Разрыхляются уплотнённые участки; Улучшается снабжение тканей кислородом. Таким образом, липолитическая мезотерапия может стать одним из оптимальных вариантов коррекции вашей фигуры после родов. Помните, что килограммы должны уходить не резко, стабилизация веса происходит постепенно с применением умеренных физических нагрузок, правильного питания, а уже позже - косметологических процедур. Записаться

По мере того, как плод, находящийся в матке, увеличивается в размерах, растет и общий объем живота беременной женщины.

Причины провисания живота

По мере того, как плод, находящийся в матке, увеличивается в размерах, растет и общий объем живота беременной женщины. Соответственно, кожа, покрывающая его, растягивается. А после родоразрешения объем живота резко сокращается. Благодаря своей эластичности кожные покровы, сжимаясь, частично компенсируют такие изменения, но полностью нивелировать их не способны. Результатом становятся эстетические дефекты в виде растяжек и провисания кожи на животе.

Когда следует обратиться за помощью к специалистам «СМ-Пластика»?

Прямыми показаниями к коррекции подобных послеродовых нарушений являются:

заметный шрам от кесарева сечения;
растяжки;
смещение пупка в сторону или книзу;
провисание кожных покровов;
образование кожножирового «фартука»;
ухудшение тонуса мышц передней брюшной стенки, что увеличивает вероятность их расхождения с формированием грыжи;
излишние жировые отложения над лобком.

Можно ли убрать растяжки на животе и его провисание без операции?

Для того чтобы немного подтянуть мягкие ткани живота, можно попробовать улучшить мускулатуру пресса и передней брюшной стенки.

Как хирургическим путем убрать обвисший дряблый живот и растяжки после беременности и родов?

Операционное вмешательство – это единственная по-настоящему эффективная методика возвращения эстетичного внешнего вида при изменениях мягких тканей живота в послеродовом периоде. Есть несколько вариантов выполнения таких коррекции:

Общая продолжительность вмешательств зависит от их типа и обычно составляет от 1 до 4 часов. Любая абдоминопластика является полноценной пластической операцией. Для ее проведения женщину госпитализируют в стационарное отделение «СМ-Пластика», а само вмешательство всегда проходит под общей анестезией. Конкретный вариант операции пластические хирурги нашей клиники выбирают индивидуально для каждой пациентки, руководствуясь своим профессиональным опытом.

Кроме того, необходимо помнить, что устранять растяжки и убирать провисшие мягкие ткани на животе хирургическим путем имеет смысл только при условии, что вы больше не планируете беременностей. Ведь в случае повторного вынашивания ребенка все результаты ранее проведенной коррекции будут испорчены.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.