Как избавиться от плохой привычки кусать губы

Обновлено: 19.04.2024

Как перестать кусать губы? Ведь они выглядят некрасиво, долго и трудно заживает поврежденная кожа. От этой вредной привычки срочно нужно избавиться. Вот 3 работающих способа, которые могут помочь. Прочитайте и выберите тот, который лучше всего подходят именно вам.

Причины

Причины кусания губ различны. Некоторые делают это от скуки, другие — от нервов. Еще одна группа людей компенсирует неправильный уход, пытаясь удалить мертвую кожу с поверхности губ.

1. Отвлекитесь и увлекитесь

Первый действенный способ, чтобы перестать кусать губы, простой — займите голову и руки чем-то очень интересным. Ведь частой причиной прикуса является простая и обыкновенная скука.

Зачастую сидя перед телевизором, делая что-то на компьютере или ожидая в длинной очереди мы кусаем губы.

Найдите себе интересное занятие. Вы можете заняться новым хобби, например, научиться вязать, начать ходить или заниматься спортом.

Выберите то, которое вас расслабляет и занимает свободное время. Так будет гораздо легче перестать думать об этом и кусать губы на подсознательном уровне.

2. Правильный уход

Большое значение имеет и выбранная тактика по уходу. Чтобы перестать кусать губы, регулярно ухаживайте за ними.

Увлажнение

Если вы кусаете губы, потому что они сухие и потрескавшиеся, просто увлажните их. Носите с собой бальзам для губ и каждый раз, когда чувствуете необходимость облизать или кусать губы, увлажняйте их бальзамом.

На ночь можно нанести тонкий слой вазелина, который удерживает влагу в коже и не дает ей испаряться. Или воспользуйтесь пчелиным медом, чтобы напитать потрескавшиеся губы.

Пилинг

Чтобы перестать кусать губы используйте пилинг, который нежно отшелушивает омертвевшую кожу, делая их мягкими и нежными. В продаже можно найти огромное количество косметических средств. А можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Как безболезненно удалить мертвую кожу?

Для начала нужно избавиться от сухой омертвевшей кожи и тогда, возможно, соблазн кусать губы отпадет сам собой:

Возьмите бумажную салфетку (сухие одноразовые платочки тоже подойдут) и смочите ее в теплом молоке.
На несколько минут приложите такую маску к губам. Не дайте молоку высохнуть.
И аккуратным движением снимите ее с кожи. На бумаге останется мертвая кожа, а губы станут нежными, ровными и красивыми.
Не забудьте их увлажнить.

Рецепты пилинга для губ в домашних условиях

Можно взять немного сахара (белого или тростникового — какой есть) и смешать с оливковым маслом. Плавными движениями нежно массировать губы. Достаточно всего одной минуты, чтобы почувствовать результат.
Или взять мед, соду и каплю оливкового масла.
Можно использовать сахар и мед.
Еще один рецепт пилинга для губ — смешать мелкую соль и сливки.
Сок лимона, мед и манная крупа.

3. Обратитесь за помощью

Если вы чувствуете, что не можете перестать кусать губы, то не стесняйтесь и обратитесь за помощью. Доверьте свою проблему своей семье или друзьям и попросите их помочь вам. Когда вы снова начнете кусать губы, пусть они вам скажут об этом.

Самостоятельно бороться с этой вредной привычкой сложно. Вы можете даже не заметить как проблема вернется и начнете кусать губы снова.

Человеку, который смотрит на вас со стороны, будет легче это увидеть и остановить. Поэтому не откладывайте и поговорите с кем-нибудь о своей проблеме.

Копирование материалов запрещено. Полное или частичное копирование возможно только с активной ссылкой на сайт " о Женском" .

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.

У вас есть плохая привычка кусать или ковырять губы? Наверняка вы делаете это потому, что они сухие и потрескавшиеся. Хороший уход за губами сохранит их гладкость и эластичность, так что у вас больше не будет необходимости обкусывать или обрывать высохшую кожу. С помощью пилинга губ, их увлажнения и некоторых изменений в образе жизни, которые поспособствуют здоровой коже, вы сделаете свои губы красивыми и навсегда избавитесь от привычки их кусать.

Чистая мочалка из люфы — еще один хороший инструмент для массажа губ. Только обязательно возьмите новую мочалку, так как в старой могли скопиться бактерии.
Не нужно слишком сильно тереть губы щеткой. Если после такого массажа ваши губы все еще немного шершавые, ничего страшного, это нормально. Вам может понадобится более одного сеанса, чтобы полностью избавиться от омертвевшей кожи.

Попробуйте сахарный скраб. Это отличный вариант, если ваши губы очень потрескались и кровоточат, поскольку он немного мягче, чем массаж щеткой. Сделайте простую смесь из одной чайной ложки сахара и одной чайной ложки меда. Нанесите небольшое количество на губы и мягко помассируйте их пальцами. Это удалит верхний слой омертвевшей кожи, не повреждая нижний слой. Когда закончите, смойте скраб теплой водой. [3] X Источник информации

масло ши;
масло какао;
масло жожоба;
масло авокадо;
масло шиповника;
кокосовое масло.

Повторяйте перечисленные действия, пока ваши губы полностью не станут мягкими. Может понадобится более одного сеанса увлажнения, чтобы вернуть губы в прежнюю форму. Каждые несколько дней повторяйте процедуру отшелушивания, а в промежутках между сеансами наносите смягчающее средство на губы в течение дня и на ночь. Не повторяйте процесс более одного раза в день, так как это может вызвать раздражение кожи.

спирт;
парфюмерные отдушки;
силикон;
парабены;
камфору, эвкалипт или ментол;
ароматизаторы вроде корицы, цитруса или мяты;
салициловую кислоту.

Не облизывайте губы. Когда у вас сухие губы, может возникать желание все время их облизывать, но ферменты слюны приведут к тому, что губы пересохнут еще больше. Так же, как вы противостоите желанию кусать губы, не поддавайтесь желанию их облизывать. [6] X Источник информации

Алкоголь печально известен своей способностью обезвоживать организм. Если вы часто просыпаетесь с потрескавшимися губами, попробуйте отказаться от потребления алкоголя за несколько часов до сна и пить перед сном много воды.
Носите с собой бутылку воды в течение дня, чтобы вы всегда могли попить, когда почувствуете жажду.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха. Если у вас от природы сухая кожа, увлажнитель воздуха может стать для вас спасением, особенно в зимний период. Он увлажняет сухой воздух, так что последний причиняет меньше вреда вашей коже. Установите увлажнитель воздуха в спальне и посмотрите, почувствуете ли вы разницу через несколько дней. [9] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику

Потребляйте меньше соли. Соль скапливается на губах и может привести к их быстрому высыханию. Изменение питания в сторону сокращения количества соли может сильно повлиять на текстуру ваших губ. Если вы все же потребляете соленые продукты, споласкивайте после этого губы теплой водой, чтобы на них не оставалось соли. [10] X Источник информации

Не курите. Курение очень вредно влияет на губы, вызывая сухость и раздражение. Если вы курильщик, есть много веских причин избавиться от этой привычки, и здоровые губы — это одна из них. Постарайтесь свести курение к минимуму или вовсе бросить, чтобы защитить губы от повреждения. [11] X Источник информации

Защищайте губы от воздействия солнца. Так же как и вся остальная кожа, кожа губ чувствительна к повреждению солнцем. Наносите бальзам для губ с фактором защиты SPF 15 или выше, чтобы защитить губы от солнечных ожогов. [12] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику

Закрывайте лицо в холодную или сухую погоду. Ничто не сможет сделать ваши губы такими сухими и потрескавшимися, как холодный, сухой зимний воздух. Если вы более склонны кусать губы зимой, чем летом, то он и будет этому причиной. Попробуйте подтянуть шарф и прикрыть им рот, когда выходите на улицу зимой, чтобы защитить свои губы от холода. [13] X Источник информации

Что означает привычка кусать губы

Вредные привычки не появляются ниоткуда, все они имеют под собой основание. Чаще всего их корни уходят глубоко в детство и носят психологический характер. Так психологические привычки (грызть ногти, кусать губы, переспрашивать и т.д.) становятся частью нашей натуры и повседневного поведения. Чаще всего мы их не замечаем, пока они не начинают мешать нашему имиджу, здоровью, работе, общению с окружающими.

Что же означает привычка кусать губы? Она проявляется у людей, которые испытывают недостаток любви, внимания и нежности, особенно в детском возрасте. Также она выдает неуверенность в себе, стремление быть похожим на свой идеал. Это подсознательное желание обрести то, чего не хватает человеку в повседневной жизни.

Во взрослом возрасте она может возникать, если мы постоянно испытываем стресс на работе, слишком эмоционально реагируем на ситуации, нас «заедает» постоянное чувство тревоги и очень глубокий мыслительный процесс.

Какие последствия могут возникнуть, если Вы кусаете губы?

Кроме того, что Вы постоянно совершаете одно и то же навязчивое движение, чисто эстетически, привычка кусать губы выглядит крайне несимпатично.

Внешне покусанные губы выглядят не очень привлекательно. Верхняя часть кожи слущивается, губы часто трескаются и доставляют неприятные ощущения их владельцу. Они воспаляются, быстро реагируют на изменение температур, кислую, соленую и острую пищу. Создается впечатление сильно воспаленных и обветренных губ.

Так как кожа на губах очень нежная, не исключено появление мелких мимических морщинок вокруг. А это уже совсем неприятная история, особенно для женщин.

Даже в построении карьеры опрятный внешний вид и ухоженное лицо – уже часть успеха. Если Вас не мотивировала избиться от этой привычки забота о собственном здоровье, тогда уж точно, невозможность добиться своей цели из-за такой неприятности, заставит Вас задуматься и предпринять необходимые шаги.

Нужно ли избавляться от вредных привычек?

Возможно ли избавиться от этого негативного привыкания? Конечно, возможно, кроме того, делать это нужно и даже необходимо.

Как же избавиться от этой проблемы? Прежде всего, надо найти причину возникновения этого действия. Прислушайтесь к себе, понаблюдайте за собой внимательно, не исключено что, Вам самим удастся поймать те моменты, когда вы начинаете кусать губы и акцентировать свое внимание на этой ситуации.

Если получилось – старайтесь в эти моменты контролировать свое поведение, и принудительно останавливайте процесс. Если не получилось, можно обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), он поможет Вам определить, откуда «растут ноги» у этой привычки.

Постарайтесь мотивировать себя в борьбе с навязчивыми действиями, попробуйте такие методы:

Побалуйте себя чем-то приятным, если удалось какое-то запланированное время не кусать губы. Не ругайте себя и не злитесь, эмоциональный фон должен быть только доброжелательным для Вас. Устройте себе домашнее СПА, релаксационный массаж, другие расслабляющие процедуры.
Дефицит витаминов и минералов тоже сказывается на коже губ. Специально подобранные комплексы помогут привести в порядок кожный покров и они перестанут облезать и шелушиться.
Возможно, Вам потребуются седативные препараты, если Ваше поведение связано именно с психологическим фактором. Успокоить нервную систему, привести мысли в порядок, найти гармонию с самим собой – необходимое условие здоровой жизни. Обратитесь к специалисту, неврологу, за назначением.
Побеспокойтесь о здоровье непосредственно кожного покрова губ – используйте кремы, гигиенические помады, бальзамы. Необходимо, чтобы губы были всегда ухоженными и мягкими.

Прикусывание щеки и губ - разновидность самоиндуцированной хронической механической травмы слизистой оболочки щек и губ, возникающей при воздействии зубов и/или протезов вследствие множества причин.

Примечания

Из данной подрубрики исключены:
- Гингивит и болезни пародонта - K05. -

При необходимости для уточнения причины возможно использование следующих кодов:
- Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя - F10.-

- Прочие коды, указывающие на употребление алкоголя, употребление или контакт с табаком (табачным дымом)
- Невротическое расстройство неуточненное - F48.9

Автоматизация клиники: быстро и недорого!

- Подключено 300 клиник из 4 стран

- 800 RUB / 4500 KZT / 27 BYN - 1 рабочее место в месяц

Автоматизация клиники: быстро и недорого!

Подключено 300 клиник из 4 стран

1 место - 800 RUB / 4500 KZT / 27 BYN в месяц

Мне интересно! Свяжитесь со мной

Классификация

Единая классификация отсутствует.
Рекомендуется пользоваться общими клиническими параметрами описания, включающими локализацию, распространенность, количество, размер и форму патоморфологических изменений, а также фазу течения заболевания (обострение, ремиссия) и наличие осложнений.

Этиология и патогенез

Прикусывание щеки
Наиболее частые причины:
- анатомо-морфологические особенности строения зубочелюстной системы (неправильный прикус - зубы, расположенные вне зубного ряда; расширение верхней и нижней зубных дуг, буккальный или лингвальный перекрестный прикус);

Процесс прикусывания аналогичен формированию костной мозоли на коже и относится к так называемым "оральным кератозам". Постоянное механическое раздражение стимулирует выработку чрезмерного количества кератина, с последующим изменением толщины и цвета участка пораженной слизистой оболочки.
Гистология выявляет неравномерную гиперплазию эпителия с очагами разрастания эпителиальных клеток в верхнем слое с фокальным пара- и гиперкератозом и базофильной инфильтрацией поверхностного слоя эпителия.
При микроскопии и бактериологическом исследовании обнаруживают различные микроорганизмы (в основном стафилококк, стрептококк, значительно реже - кандиды).

Эпидемиология

Возраст: преимущественно взрослый

Признак распространенности: Очень распространено

Соотношение полов(м/ж): 0.5

Факторы и группы риска

Группы риска соответствуют этиологии и включают:
- нарушение прикуса;
- протезирование зубов;
- кариес;
- лечение (пломбирование) зубов;
- пирсинг.

Клиническая картина

Клинические критерии диагностики

изменение психологического статуса; нарушение прикуса; наличие пломб; наличие протезов; боль; жжение; дискомфорт; белые пятна; белые полосы; белые чешуйки; симметричное поражение; слущивание слизистой; отек губ; отек щек; шероховатость места поражения; мелкие эрозии слизистой

Cимптомы, течение

Анамнез. При прикусывании щеки и губ в анамнезе имеются данные о соответствующей привычке. Имеется связь с манипуляциями в полости рта, протезированием, для младенцев - с усиленным, затрудненным сосанием.
Прикусывание губ может быть привычкой, облегчающей дискомфорт при височно-челюстном расстройстве или глоссодинии Глоссодиния - парестезия в виде ощущений жжения, пощипывания, зуда в языке и ощущения сухости во рту; наблюдается при болезнях органов желудочно-кишечного тракта, некоторых поражениях нервной системы и др.
Подробно .

Жалобы. Большинство пациентов может не предъявлять никаких жалоб. У пациентов с агрессивной привычкой кусать щеки и губы могут присутствовать жалобы на боль, жжение или отек.
Больные могут отмечать ощущения утолщения или шероховатости места поражения. Слущивание слизистой с пораженных участков заставляет некоторых пациентов часто сплевывать, зубами или языком механически удалять фрагменты измененной слизистой.

При обследовании полости рта выявляется воспаленная слизистая оболочка с неровной поверхностью. Пораженный участок выглядит как пятно или бляшка с рваными, мохнатыми краями. Иногда на слизистой отмечаются мелкие поверхностные эрозии, чередующиеся с белыми чешуйками. Наиболее часто такие изменения характерны для слизистой по линии смыкания зубов (так называемая "linea alba").
Осмотр губ позволяет выявить отечную и гиперемированную слизистую, причем чаще страдает нижняя губа. Очаги поражения, как правило, симметричны.

У ряда пациентов отмечаются изменения психологического статуса.

Диагностика

Диагноз прикусывания щеки и губ, как правило, ставится клинически.

1. Биопсия показана в нетипичных случаях, а также в случаях, резистентных к проводимой терапии в течение более 1-3 недель.
При обработке биоптата обязательным является использование PAS (с целью выявления грибковых поражений).
Наиболее приемлемым считается забор биоптата с помощью иссечения ткани. Браш-биопсия и эксфолиативная биопсия не являются достаточно подходящими методами.

2. Для дифференциальной диагностики могут применяться некоторые оптические приборы, позволяющие осматривать и фотографировать слизистую с большим увеличением. В данных приборах используются различные принципы предварительной диагностики раковых и иных поражений слизистой оболочки полости рта. Зачастую участок слизистой требует предварительной обработки некоторыми реактивами (например, уксусной кислотой).

Лабораторная диагностика

Не существует никаких специфических тестов, подтверждающих или опровергающих диагноз.
Полезным является бактериологическое исследование слизистой в связи с высокой степенью колонизации поврежденной слизистой стафилококком, стрептококком и кандидой.

Дифференциальный диагноз

Прикусывание щеки и губ дифференцируют со следующими заболеваниями и состояниями:
1. Механические травмы иной этиологии (например, неправильная чистка зубов).
2. Химические и термические ожоги губ.
3. Туберкулез слизистой. Туберкулезная язвы имеют подрытые края, отмечается резкая болезненность при пальпации, а также определяются мелкие желтые точки (зерна Треля).
4. Рак. Язвы, наблюдающиеся при раке, имеют плотное основание и плотные края; элементы поражения могут быть слегка болезненны. Такие язвы не заживают достаточно долго (более 2-3 недель).
5. Контактный стоматит.
6. Лейкоплакия.
7. Кандидозные поражения полости рта.
8. Стоматиты, связанные с курением.
9. Врожденный дискератоз.
10. Красный плоский лишай.

Клинические особенности механического гиперкератоза в сравнении с другими белесыми поражениями слизистой губ:
1. Возникающие пятна и бляшки описываются как "грубые, лохматые, часто шелушащиеся".
2. Поражение губ, как правило, двустороннее. Очаги располагаются в части слизистой, которая может соприкасаться с зубами.
При пролиферативной лейкоплакии также может отмечаться двустороннее поражение (иногда - симметричное), однако лейкоплакия будет часто затрагивать области, которые не имеют контакта с зубами (например, десны).

Осложнения

Лечение

Диета. Никакой специальной диеты не требуется, если состояние зубов и отсутствие боли позволяет пережевывать достаточно грубую пищу. Разумные ограничения включают в себя отказ от раздражающих компонентов и чрезмерно грубых видов пищи, которые способны усилить болевые ощущения и/или дискомфорт во время жевания.

Самым главным мероприятием терапии является установление и ликвидация травматического фактора:
- исправление прикуса;
- коррекция новых зубных протезов или замена старых;
- замена пломб;
- пришлифовка режущих краев зубов, травмирующих слизистую.

Определенное значение имеет изготовление и установка акриловых протезов (каппы), которые покрывают зубы и защищают слизистую щек от травмы. Как минимум их ношение показано во время сна, когда пациент не контролирует движение челюстей.

Не существует однозначных доказательств эффективности методов психологической коррекции в лечении прикусывания щек и губ, однако несколько работ показывают их эффективность в течение 3 месяцев при лечении подобных состояний.

В случае бактериологического подтверждения колонизации поврежденных участков показаны местные антисептики.

Прогноз

Прогноз благоприятный. Изменения исчезают или уменьшаются в течение 1-3 недель от начала полноценной терапии. В случае отсутствия динамики показан комплекс мероприятий по исключению злокачественного новообразования (биопсия) или других причин паракератоза Паракератоз - нарушение процесса ороговения клеток эпидермиса, характеризующееся наличием в роговом слое клеток, содержащих ядра, и отсутствием зернистого слоя
и изъязвления (например, инфекция, СПИД).

Кусание губ — распространённая привычка. Откуда она берётся, чем опасна и как перестать кусать губы. The Challenger разбирался в вопросе вместе с врачом-дерматокосметологом медицинского центра «Атлас» Оксаной Чащиной.

Почему мы кусаем губы

Когда мы нервничаем, повторяющиеся монотонные движения успокаивают. По крайней мере, нам так кажется. Некоторые в минуты волнения крутят в руках какой-нибудь предмет, например ручку или зажигалку, другие стучат пальцами по столу или разблокируют и снова блокируют смартфон. А кто-то грызёт ногти или кусает губы. Это уже серьёзнее, поскольку в перспективе может нанести вред здоровью.

Оксана Чащина

— Вредная привычка кусать губы многообразна в своих проявлениях: человек может кусать сами губы, слизистую рта или отщипывать образующиеся на губах корочки пальцами. Причины появления привычки также разные.

Психологическая. Эта привычка может сформироваться ещё в детстве и часто сочетается с привычкой грызть ногти. Универсальный совет — контролировать себя и не нервничать — не так просто выполнить, ведь необходимость контроля требует постоянного напряжения и может усугубить ситуацию. В этом случае лучше обратиться к психологу.
Заболевания ЖКТ. Корочка на губах и налёт на переходной слизистой губы и внутренней слизистой рта может говорить о проблемах в желудочно-кишечном тракте: изменении кислотности (рН) слюны или воспалительных заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника. Исключить это можно после обследования у гастроэнтеролога.

Кроме этого, к кусанию губ может приводить неправильный или смещённый прикус. Тогда губы буквально всё время «попадаются» под укус, и велик соблазн это сделать. Тревожность и стресс также приводят к появлению подобной привычки.

Кусать губы опасно?

Канадские учёные установили , что даже одна мысль о кусании губ может привести к тому, что человек сделает это незамедлительно. Если вы изредка замечаете за собой эту привычку — скорее всего, всё в порядке. Однако хроническое кусание губ, которое наносит вред здоровью и мешает жить, относится к обсессивно-компульсивным расстройствам (по американской системе классификаций психических расстройств DSM-5 ). Но такой диагноз должен ставить врач.

Оксана Чащина

— Регулярное кусание губ может привести к развитию воспаления. Признаки — нежные ткани губ отекли, появилась краснота и боль. Кроме этого, если касаться ранок на губах грязными руками, можно занести инфекцию. Если в организме есть вирус герпеса, то при травме тканей губ он может проявить себя. Герпес долго лечится, а на губах остаются рубцы. Со временем губы могут утратить свой яркий цвет.

Искусанные ткани имеют неровные края, и поэтому их хочется «откусывать» дальше. Получается замкнутый круг. Однако если сделать над собой усилие и сдерживать себя, ткани довольно быстро восстанавливаются. Но всё зависит от глубины повреждений — если ранки глубокие, затянувшиеся рубцы всё равно будут ощущаться.

Как перестать кусать губы

Найдите причину. Разберитесь, почему на самом деле вы кусаете губы. Если вы спокойны, то, возможно, дело в проблемах с ЖКТ. Стрессовые ситуации или неприятности в жизни — другое дело, и необходимо исключать именно их. Исправление прикуса тоже может помочь.
Практикуйте осознанность. Когда очень хочется покусать губы, глубоко вдохните и выдохните несколько раз, встаньте и прогуляйтесь пару минут, поприседайте, чтобы отвлечься.
Отшелушивайте и увлажняйте. Скраб для губ сделает кожу мягкой и гладкой, а увлажняющее средство наполнит губы влагой и предотвратит появление корочек. Если губы шелушатся, возможно, организму не хватает витамина А — он улучшает состояние кожи и устраняет сухость.

Оксана Чащина

— Наносите мазь с декспантенолом («Бепантен»*) на губы каждый вечер перед сном, а утром смывайте и делайте лёгкий массаж губ зубной щёткой (перед этим не забудьте вымыть её с мылом). Ещё можно чаще пользоваться помадой: многие женщины перестают кусать губы, чтобы не испортить макияж и не «съесть» красивый цвет.

Введение филлеров и биоревитализантов на основе гиалуроновой кислоты* снижает дегидратацию кожи и предупреждает образование корочек на губах. Проконсультируйтесь с косметологом, если хотите сделать подобную процедуру.

* Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что в итоге

Кусание губ — деструктивная привычка, ничего хорошего в ней нет. Если делать это изредка, вреда не будет, но травмирование губ на постоянной основе может привести к воспалению, инфицированию, образованию рубцов. Проконсультируйтесь с врачом, если вам кажется, что вы не контролируете себя.

Комментарии 2

Да, у меня был герпес и достаточно серьезный. Настолько, что мне даже никакой домашки не задавали. Это реально ад. Ты поесть нормально не можешь, потому-что воспаление перекрывает тебе пол рта. Даже говорить трудно и не приятно. Хочется избавиться от этой «опухоли» , откусить её, да не поддается, слишком больно, и ты понимаешь, что даже если у тебя получится, то ты сделаешь только хуже. А ты ещё с температурой лежишь, ничего не можешь сделать. А у нас в школе ещё какой-то праздник был, там конкурсы всякие. Там даже конкурс был кто быстрее кукурузные палочки сьест, а я не могу. Самое забавное, что даже после всего этого я продолжаю кусать губы, и иногда у меня выскакивает маленький прыщик на них, напоминая мне о том кошмаре. К счастью, достаточно его просто помазать мазью и через часик-другой он пройдет. Но кто знает… Возможно.. мне стоит задуматься над этим..

Читайте также: