Как избавиться от опухали под глазом быстро

Обновлено: 24.04.2024

Мешки или отеки - следствие накопления лишней жидкости в мягких тканях. Отек вокруг глаз является частным случаем отека мягких тканей. Отек растягивает кожу и, в конечном итоге, может вызвать морщины и шелушение кожи.

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к отечности, так как она наполнена густой сетью кровеносных сосудов и в ней почти отсутствует жировая ткань. Значительные отеки (особенно, если они не ограничиваются только лицом) могут быть признаком проблем со здоровьем, таких как почечная недостаточность или цирроз печени, и требуют обследования у врача.

Аллергии различного происхождения могут также провоцировать возникновение отеков лица. В более общей ситуации утренний отек, который исчезает в течение дня, является результатом факторов, связанных с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

1. Спите на спине. Если вы спите лицом вниз, в капиллярах происходит застой крови. Сон на спине решает эту проблему. Не употребляйте слишком много жидкости поздно вечером. Во время сна кровеносные сосуды, как правило, расслабляются. Если в течение этого времени организм полон жидкости, кровеносные сосуды транспортируют жидкость в межклеточное пространство. Конечным результатом является отек.

2. Попробуйте потреблять большую часть жидкости утром и во второй половине дня, вечером же пить меньше.

3. Ограничьте потребление соли. Соль, особенно поваренная, помогает удерживать воду в организме и стимулирует образование отека. Имейте в виду, что даже если вы не преувеличиваете с добавлением соли в пищу, полуфабрикаты содержат много соли, например готовые салаты, закуски, обработанные мясо и сыры.

4. Если вы употребляете алкоголь, избегайте пить много и поздно вечером. Алкоголь способствует набуханию тканей, поощряя накопление жидкости в межклеточном пространстве. К подобному эффекту приводят иногда и принимаемые лекарства. Поговорите со своим врачом о возможности смены препарата без побочного эффекта.

5. Длительная усталость и недостаток сна может способствовать отеку вокруг глаз. Восстанавливайте силы регулярно.

Даже если затруднительно предотвратить отек глаз утром, вы можете относительно быстро уменьшить его. Ключ в том, чтобы снизить поток жидкости в тканях и увеличить поток жидкости из тканей в кровеносные сосуды. Требуется всего лишь держать не горизонтальную позу, то есть больше находится стоя или сидя.

Средства против отеков под глазами

Воздействие холодной окружающей среды: морозный зимний воздух или умывание ледяной водой. Чрезмерное охлаждение может быть вредным. Контейнер со льдом на лице удерживайте в течение не более 30 секунд При необходимости повторите еще раз. Не держите лед непосредственно близко к глазному яблоку. Остановитесь, если вы чувствуете сонливость/онемение, боль или необычные ощущения. Использование холодных чайных пакетиков. Положите пакетик в горячую воду на несколько минут, завернув его в пищевую пленку, затем положите его в холодильник на полчаса. Затем положите охлажденный чай на закрытые глаза в течение в десяти, максимум двадцати минут. Фенолы чая останавливает кровотечение, питают кожу, кофеин улучшает дренаж жидкости в пространстве между клетками. Помогут и различные крема. Так, кремы для век с кофеином содержит кофеин, который уменьшает отеки.

Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.

К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.

Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение

Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.

К примеру, проблема может возникнуть из-за слишком длинного сна. Из-за того, что вода вовремя не выводится, и для снижения нагрузки на мочевыделительную систему, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве.
К отёку ведет избыточное употребление питья перед сном. Во время сна все системы работают медленнее, и тело не успевает полностью переработать поступившее.
Неправильное питание влияет на концентрацию натрия и белков в крови, и провоцирует опухание.
И хроническое недосыпание приводит к сбою в процессах микроциркуляции жидкости. И места, где кожа наиболее эластичная, первым проявляет последствия такого изменения. Чаще всего в виде опухания век.
Злоупотребление алкоголем не только нарушает циркуляцию жидкости в организме, но и усиливает жажду.
Сильная пересушенность воздуха в помещении также вызывает некоторую отёчность.

Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.

Сложности с микроциркуляцией возникают:

при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
при почечных патологиях;
в случае онкологии;
из-за сахарного диабета и нарушения обмена веществ;
при возникновении очага инфекции в челюстно-лицевой области;
и т. д.

Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.

Общие рекомендации по устранению

Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:

Регулярный сон по 8–10 часов.
Сбалансированное питание с уменьшением количества солей. Уменьшите потребление газированных напитков, кофе, жирного, копченого и жареного.
Введите в рацион продукты - естественные диуретики: цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки, дыни и т. д.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Пить мочегонные чаи, морсы и настои из: брусники и ее листьев, клюквы, ежевики, калины, рябины.
Если отёки появляются после сна, смените подушку на более высокую и упругую.

И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.

Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.

Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.

Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:

Естественных. Продукты и напитки со таким эффектом мы частично перечислили выше.
Медицинских. К ним относятся Торасемид, Амилорид и другие. Также можно попробовать снять отёк с помощью геля Леотон, который в первую очередь используется для ног. Поскольку гель не предназначен для лица, применять его нужно с большой осторожностью, избегая попадания в глаза.

Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:

Мочегонное средство на основе ежевики. Нужно 80 гр листьев ежевики, и по 10 гр листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком (1:2). После чего держат на водяной бане в течение 15 минут. Получившийся настой процеживают. Отвар надо пить утром и днем по одному стакану. Обычно курс занимает до полутора до двух недель.
Настой травы медвежьи ушки антисептически воздействует на мочевыделительную систему, поэтому будет особенно полезен при заболеваниях почек. Тут нужна 1 ст. ложка сбора. Ее заливают стаканом горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Получившийся настой процеживают. Принимать средство нужно 2 раза в день по половине стакана.
Льняное семя. Оно хорошо помогает выводу излишков жидкости. Для эффекта нужно ежедневно съедать 1 чайную ложку перемолотых семян. Их можно добавлять и в каши и другие блюда, поскольку они не обладают ярко выраженным или неприятным вкусом и запахом. Длительность приема – 1 месяц.

Как убрать отёчность лица?

Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:

Массажа. Аккуратно, не растягивая, нужно похлопать, пощипать и разгладить кожу от центра к краям. Массаж лучше проводить с применением крема. В который иногда добавляют каплю масла ромашки, лаванды или мяты или же воспользоваться фитобиокомплексом «Цитрон» от компании «Альпика».
Обработайте кожу кусочком обыкновенного льда. Также можно замораживать зеленый чай, соответствующие травяные настои или тоник AQUAton компании «Альпика». Достаточно близкое воздействие окажет холодный компресс. Оба способа очень эффективны и легко справятся даже с сильным отёком. Но у этого метода есть широкий спектр противопоказаний – купероз, гайморит, синусит, воспаление лицевого нерва или восстановление после него и т. д.
Вместо льда и холодного компресса иногда используют готовые гелевые маски. Их хранят в холодильнике. И при необходимости накладывают на проблемную область на 3-5 минут. Ограничения аналогичны предыдущим способам.
Для снятие припухлостей с кожи полезна маска из свежего охлажденного огурца. Для этого его нужно тщательно вымыть, нарезать кружочками и положить их. Время воздействия маски – 10–15 минут. Противопоказаний у нее нет.
Очень действенна маска из мелко натертого картофеля. Ее длительность 15 минут. После чего маску удаляют с кожи, и умываются прохладной водой. Для закрепления результата полезен массаж.
От отёчности из-за переутомления и недосыпа поможет примочка из зеленого чая. Столовую ложку чая заливают 90-градусным кипятком, и настаивают в течение 10 минут. После чего получившимся настоем смачивают салфетку и накрывают ею лицо. Процедура длиться до четверти часа. По окончанию – умойтесь прохладной водой.

Как убрать отёчность век?

Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:

Компрессы из охлажденных пакетиков зеленого или ромашкового чая или кубиков льда. Лед может быть обыкновенный, а можно для более эффективного воздействия воспользоваться замороженными настоями трав: шалфея, лаванды, ромашки, мяты, зверобоя. Положите пакетик или кубик в марлю и приложите к проблемным местам на 10–15 минут.
Или приложите охлажденные чайные ложки. Просто подержите их в стакане с ледяной водой или холодильнике и можно прикладывать. Этот способ хорош тем, что не требует особых усилий, и подходит для дома и офиса.
Также поможет легкий массаж в области верхних век с использованием крема и масел.
Для того чтобы убрать тёмные круги воспользуйтесь следующими средствами:
Приложите охлажденные кружки огурца, и опухоль спадет за 15–20 минут.
Также можно сделать марлевый компресс на проблемную область с мелко нарезанной зеленью петрушки.
Тут тоже будет полезна маска из протертого картофеля или его сока (на ватных дисках).
Массаж с применением масел и кремов достаточно действенное средство и в случае нижнего века.

Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от компании «Альпика».

Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?

Что делать, если это происходит: подобрать лечение самостоятельно или обратиться к врачу? Какие меры профилактики существуют?

Отек глаз

Отеки глаз — патологическое состояние, знакомое многим женщинам и мужчинам преимущественно старше 30 лет. Появляется оно, когда в подкожно-жировой ткани скапливается жидкость, чаще всего это происходит по утрам. Обычно отекают нижние веки (патологию часто называют «мешками» под глазами), отек же только верхнего века встречается очень редко.

Содержание

Отек век может возникнуть только на одном глазу (так обычно бывает при наличии инфекционного процесса) или на обоих, появляться редко или носить регулярный характер. Если это единичный случай, обращаться к врачу необязательно, так как отек проходит в течение дня и чаще всего можно самостоятельно определить причину неприятного симптома (как правило, это недосып, чрезмерное употребление жидкости, соленых продуктов или прием алкогольных напитков на ночь) и устранить ее. В ином случае стоит обратиться к специалисту, так как отечность может возникнуть из-за серьезной проблемы со здоровьем, требующей лечения.

Причина, по которой отек возникает именно в области вокруг глаз, заключается в том, что здесь много сосудов, жировая клетчатка очень рыхлая (она быстро накапливает жидкость), а кожа в этой зоне примерно в шесть раз тоньше, чем в на остальной поверхности лица (поэтому она легче «растягивается»).

К какому врачу следует обращаться, чтобы убрать «мешки» под глазами?

Люди, которые регулярно сталкиваются с проблемой отечности, стремятся избавиться от нее преимущественно из эстетических соображений. Поэтому в первую очередь они начинают использовать кремы, маски и декоративную косметику. Если это не помогает, пациент может обратиться к косметологу. Но он убирает только внешние проявления, не разбираясь с причинами патологии.

При появлении отеков (если они возникают регулярно или сопровождаются дополнительными симптомами: зуд, покраснение глаз) лучше сначала обратиться к офтальмологу. Он проведет осмотр, при необходимости направит на дополнительное обследование или к другому узкому специалисту для выявления причин патологии.

Отеки под глазами: диагностика

Причину отека врач обычно определяет с помощью опросу и осмотру. Но иногда могут потребоваться и другие виды диагностики:

УЗИ брюшной полости, почек, глаза;
анализ крови на наличие в организме воспаления, на содержание в крови основных электролитов, на концентрацию гормонов и др.;
анализ мочи на белок, билирубин, содержание эритроцитов и лейкоцитов и др. — этот анализ позволяет в том числе оценить работу печени и почек;
электрокардиограмма — она необходима для выявления сердечной недостаточности;
визометрия — используется для оценки остроты зрения и светоощущения;
тонометрия, то есть определение внутриглазного давления;
офтальмоскопия, то есть определение состояния сетчатки;
рентгенография орбиты — необходима для исключения перелома стенки глазницы и других состояний;
лабораторные анализы на хламидии, ВПЧ и др.

Симптомы

Отеки глаз — уже сам по себе симптом. Но иногда его сопровождают и другие состояния:

повышенное слезотечение;
резь или боль в глазах;
жжение, покраснение, сыпь или другое изменение цвета кожи век;
покраснение конъюнктивы глаз;
боль и дискомфорт, возникающие при прикосновении к векам;
общее недомогание, повышение температуры тела;
увеличение лимфатических узлов за ушами;
уплотнения и прыщики на веке;
отечность всего лица.

Все эти состояния связаны с заболеванием, спровоцировавшим отечность, и обычно говорят о наличии аллергии или воспалительного процесса, вызванного инфекцией.

Причины «мешков» в области глаз

Глобально можно выделить четыре причины, по которым возникают отеки под глазами: воспаления, нарушение работы внутренних органов, аллергия, травма. В число этих причин входит:

Неправильный питьевой режим или распределение жидкости в организме. Например, нельзя пить много воды на ночь. Также опухшие веки утром — следствие недостатка воды: организм делает запасы, в том числе и в области вокруг глаз.
Сон в неправильном положении. Если голова не будет лежать выше тела, часть находящейся в организме жидкости задержится в области век.
Перенапряжение, стрессы, хроническая усталость, постоянные недосыпы. Они могут сказаться на внешнем виде.
Чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание. Данные вредные привычки приводят к неравномерному распределению жидкости в организме и становятся причиной многих болезней, в том числе печени и почек.
Офтальмологические заболевания. Это могут быть блефарит (воспаление края века), конъюнктивит (воспаление слизистой поверхности глаза), ячмень.
Проблемы сердечно-сосудистой системы. Провоцировать появление отеков могут: гипертоническая болезнь, высокая проницаемость стенок сосудов, в том числе и в области глаз, сердечная недостаточность и др.
Общие заболевания организма. В их числе туберкулез (туберкулезная палочка сначала поражает легкие, а затем может поразить и глаза), заболевания почек (организм не выводит воду, она скапливается, в том числе в области вокруг глаз), заболевания печени, сахарный диабет, отек Квинке или даже обычная простуда и аллергия.
Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Отекшие веки бывают у тех, кто пользуется некачественной косметикой или не смывает ее перед сном.
Возрастные изменения. С возрастом кожа становится тоньше, в том числе, в области век.
Длительная работа за компьютером. Данная проблема знакома многим современным людям.
Травма глаз. Данные ситуации чаще встречаются на производстве, но могут случиться и в обычной жизни.
Врожденные особенности и наследственность. У некоторых людей кожа от природы слишком тонкая, а жировая клетчатка рыхлая.
Укусы насекомых.

Как быстро убрать отеки под глазами?

Отеки глаз — само по себе неприятное явление. А если предстоит важная встреча или какое-то мероприятие, хочется выглядеть идеально. Можно постараться скрыть «мешки» в области глаз пудрой и тональным кремом, а можно попробовать другие методы. Но нужно понимать причину возникновения отечности.

Травма

Холодный компресс. Холод сужает сосуды, поэтому позволяет избежать гематомы, но только если приложить компресс сразу после травмы и если сама травма не слишком сильная. Нежелательно прикладывать лед или другой холодный предмет непосредственно к коже, это грозит резким охлаждением и снижением местного иммунитета Лучше завернуть его в ткань (полотенце, марлю) или намочить в холодной воде саму ткань и только потом приложить к области отека.
Чайный компресс. Не нужно прикладывать смоченный в чае ватный тампон — это не даст результата. Окуните чайный пакет в кипяток, а потом охладите его в морозилке в течение 5-10 минут или в холодильнике в течение получаса. Только потом можно прикладывать его к глазам. Минус способа в том, что придется потратить время, а плюс — что заварка не вызывает аллергии.

Если в глаз попала соринка, не нужно извлекать ее самостоятельно, так как можно усугубить ситуацию. Необходимо часто поморгать, но если дискомфорт не проходит, то следует обратиться к врачу.

Употребление алкоголя на постоянной основе

Отеки глаз возникают из-за интоксикации, то есть причина внутренняя, и только внешнего лечения, как в случае с травмой, будет недостаточно. Важно вывести из организма токсины, восстановить кислотно-щелочной баланс. Начните с глубокого лечения.

Вода с лимоном. В стакан теплой воды нужно добавить сок половины лимона (больше не нужно), затем подсластить напиток сахаром. Пить воду нужно мелкими глотками. Первые результаты появятся примерно через полчаса, когда кислотно-щелочной баланс баланс начнет приходить в норму.
Лимфодренажный массаж. Легкие похлопывающие движения от переносицы к вискам и в обратную сторону, надавливания и поглаживания справляются с застоем лимфы и «проталкивают» застоявшуюся жидкость. Чтобы не травмировать ткани (что только усилит отек века), массаж надо делать аккуратно, а на кожу в области воздействия предварительно наносят крем.
Картофельный компресс. Можно попробовать убрать внешние проявления интоксикации с помощью нарезанного кружочками картофеля. Приложите его к векам и подержите до 15 минут. Если картофель холодный, результат будет более выраженным.

Слезы

Стоит поплакать, как появляются отеки под глазами? Есть два рецепта:

Косметические средства. Отек века снимает крем с кофеином, гидрогелевая маска, средства с гиалуроновой кислотой, витаминами С и К, маслом виноградной косточки. Главное наносить только на нижнее веко.
Гимнастика для глаз. Простые упражнения ускоряют лимфоток. Достаточно делать круговые движения зрачками, зажмуриваться, водить глазами влево и вправо.

Аллергия

Обычно достаточно устранить аллерген, чтобы отеки глаз спали. Но иногда не получается быстро установить причину аллергии или избавиться от нее. Тогда помогут другие методы.

Лекарства. Средства от аллергии продаются в аптеках, но без консультации специалиста покупать их не рекомендуется, так как они могут быть неэффективны в конкретном случае или спровоцировать появление побочных эффектов. Дозировку тоже подбирает специалист.
Холодный компресс. Это может быть чайный пакетик и холод (как при травме), но гарантировать эффект нельзя, особенно если организм продолжает контактировать с аллергеном.

Татуаж

Татуаж в области глаз можно отнести к микротравмам, ведь при нанесении перманентного макияжа специалист повреждает ткани. Неудивительно, что отеки глаз — частое явление после процедуры. Основные рекомендации по устранению отечности дает сам мастер, но есть и базовые советы.

Холодный компресс. Здесь действуют те же рекомендации, которые актуальны для обычной травмы.
Лекарственные препараты. Ускорить процесс регенерации помогают специальные мази и противовоспалительные средства. Их подбирает мастер или врач, самостоятельно покупать медикаменты не рекомендуется, иначе могут возникнуть осложнения.

Хронические офтальмологические или другие общие заболевания

Оперативно привести себя в порядок в этом случае не получится — компрессы, мази, антигистаминные и другие препараты при наличии внутренних патологий могут даже усугубить ситуацию, как и использование косметики. Если есть возможность, запишитесь к офтальмологу или другому специалисту при наличии сопутствующих заболеваний или получите первичную консультацию по телефону.

Врожденные особенности и наследственность

Но самым эффективным способом убрать отеки под глазами будет тот, который подберет врач в зависимости от причины. Поэтому не игнорируйте визит к специалисту.

Как предотвратить отек века?

Профилактика — самый лучший способ борьбы с любым заболеванием, и отеки глаз не исключение.

Устраните вероятные причины отеков. Берегите глаза от травм, не злоупотребляйте алкоголем, не пейте воду и не ешьте соленые продукты на ночь, минимизируйте или полностью исключите контакты с аллергеном, следите за здоровьем глаз, обустройте спальное место (голова должна быть выше остального тела, идеальная поза для сна — на спине), меньше нервничайте, хорошо высыпайтесь, избавьтесь от дешевой или некачественной косметики, при работе за компьютером делайте перерывы.
Соблюдайте правила личной гигиены. Так вы сможете исключить развитие воспалительных процессов. Если нужно вымыть глаза, то делайте это только чистыми руками, вымытыми детским или хозяйственным мылом без ароматических отдушек. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце для лица, лучше использовать вафельное, без ворса.
Пользуйтесь качественной косметикой. Делайте маски для лица и для глаз, используйте специальный крем для век, пользуйтесь патчами (их можно хранить в холодильнике, чтобы получить дополнительный охлаждающий эффект).
Делайте массаж и гимнастику. Простые упражнения, поглаживания, легкие похлопывания снимают усталость, разгоняют кровь и стимулируют лимфоток. Но только при условии, что процедуры выполняются аккуратно и не травмируют ткани. Помогают и простые упражнения на мимику: улыбайтесь, кривляйтесь, зажмуривайтесь.
Занимайтесь спортом. Он в целом хорошо влияет на здоровье, укрепляет организм, а также стимулирует лимфоток и выводит лишнюю воду из организма.
Ухаживайте за кожей. Смывайте макияж на ночь, чтобы кожа дышала.
Делайте перерывы в работе. Особенно если это работа за компьютером, с бумагами, документами, если вы подолгу находитесь за рулем. Важно дать глазам отдохнуть. Во время перерыва можно сделать гимнастику для глаз.
Нормализуйте водный баланс. Для этого нужно пить около двух литров чистой воды без газа в сутки, но основной объем необходимо выпивать в первой половине дня: по стакану в час. Эта рекомендация не работает для людей с больными почками или заболеваниями сердечно-сосудистой системы, им нужно проконсультироваться с врачом.
Наладьте рацион. Желательно сократить употребление соленой, жареной и острой пищи или есть такие продукты только в первой половине дня. Учтите, что соль содержится в полуфабрикатах, готовых салатах и сырах. Также старайтесь не есть на ночь. Введите в рацион зеленый чай, огурцы, капусту и сельдерей.
Избавьтесь от вредных привычек. Например, курение может нарушить микроциркуляцию, что приводит к появлению «мешков» под глазами.
Следите за своим здоровьем. Регулярно посещайте врача при наличии хронического заболевания, проходите медицинский осмотр раз в год, при недомогании записывайтесь к терапевту или узкому специалисту, а во время болезни проходите диагностику и подбирайте соответствующее лечение.
Отдыхайте. Отсутствие отдыха влияет и на здоровье, и на внешний вид. Чем больше вы напрягаете глаза, тем больше нужно отдыхать.
Соблюдайте технику безопасности. Если ваша работа или хобби связаны с повышенным риском для глаз, носите специальные очки или маску.
Защищайте глаза от солнца. Носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
Поддерживайте помещение в чистоте. Регулярно проводите влажную уборку, выбрасывайте старые вещи, которые копят пыль или в которых могут завестись клещи. Если в доме есть животные, то вычесывайте их, а все ковровые покрытия ежедневно пылесосьте. Так вы сократите вероятность развития аллергии.

Какие косметические средства помогают убрать отек века?

Хороший эффект показывают средства с виноградной и абрикосовой косточкой, гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном и эластином. Но нужно быть осторожными, так как они могу вызвать аллергнию. Можно купить крем с экстрактом черники, с проксиланом, витаминами С, Е и К, пептидами. Они увлажняют кожу, повышают ее тургор (упругость), эластичность, улучшают кровоток и лимфоток, укрепляют стенки сосудов, борются с воспалениями, выводят продукты распада.

Заключение

Не стоит паниковать и записываться к врачу, если отек века возник всего один или пару раз, если его причина понятна, например, травма, употребление алкоголя, большого количества воды на ночь и др. Достаточно нормализовать режим дня, принять простые указанные выше меры — и ситуация нормализуется.

Как убрать отеки под глазами – 20 способов быстро избавиться от отечности под глазами Отеки под глазами - причины появления припухлостей. Как убрать отечность вокруг глаз? Способы снятия отеков. Счастливый Взгляд

Отеки под глазами — небольшие припухлости, которые обычно появляются после утреннего пробуждения. Они возникают из-за нарушения оттока жидкости вокруг глаз. Часто они проходят самостоятельно, но могут сигнализировать о проблеме со здоровьем.

Как быстро снять отек с глаз? Когда он бывает опасным для здоровья? Расскажем о способах, которые помогут снять отеки под глазами. И о том, когда следует обратиться к офтальмологу.

Причины возникновения отеков под глазами

Припухлость под глазами, вызванная нарушением водного обмена, обычно проходит в течение дня.

Причинами скопления лишней жидкости под кожей глаз могут стать :

Несбалансированное питание . Избыточное потребление воды, особенно перед сном, распитие алкоголя, увлечение соленой или пряной пищей и копченостями.
Нарушение режима сна . Постоянные недосыпы или, наоборот, пересыпания, разный режим сна, вызванный, например, сменным графиком, ночными рабочими сменами.
Стрессы и плач . Длительные психологические нагрузки и пролитие слез ведет к повышенному кровяному давлению и сильному перенапряжению окологлазных мышц, что приводит к припухлости.
Зрительные нагрузки . Несоблюдение режима отдыха при долгой работе за компьютером или гаджетами.
Заболевания . Отечность под глазами может стать симптомом нарушения работы внутренних органов. Обычно в таких ситуациях она не проходит и появляется даже при нормальном режиме сна и питании.
Индивидуальные особенности организма . У некоторых людей отеки под глазами могут появляться из-за сильного обветривания или долгого нахождения в ненастную или морозную погоду.

Иногда глаз распухает из-за аллергической реакции на какой-либо раздражитель. Помимо припухлости возникает жжение в глазах и слезоточивость.

Как быстро убрать отеки под глазами утром

В большинстве случаев легкая припухлость вокруг глаз возникает из-за бессонницы или употребления большого количества воды. Ее можно снять при помощи простых средств, которые рекомендуют врачи и косметологи:

Умывание холодной водой . От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность под глазами. Иногда умывания прохладной водой вполне достаточно.
Холодные компрессы . Их можно сделать самостоятельно из заваренных чайных пакетиков или пакетиков с ромашкой. Они должны быть холодными, поэтому их можно сначала положить в холодильник. Затем их наносят на нижние веки и держат в течение 10-15 минут. Благодаря холоду сосуды сужаются, а травяной настой выводит излишнюю воду из тканей. Если глаз опух сильно, то можно приложить лед. Но его нужно завернуть в целлофан или тонкую ткань, чтобы не обморозить кожу.
Массаж . Легкие массирующие движения улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы, которые способствуют уменьшению отечности. Нужно закрыть глаза и аккуратно помассировать верхнюю часть носа.
Крем для век . Можно использовать любой, но лучше с содержанием кофеина, зеленого чая, ментола и мяты. Крем подтягивает и охлаждает кожу, снимая припухлость.
Ролик для глаз . Обычно в тюбик встроен металлический шарик, который быстро охлаждает кожу. С помощью ролика можно сделать небольшой массаж и подпитать ткани сывороткой.

Если у вас есть алоэ или огурец, их тоже можно порезать ломтиками и положить на нижние веки. Они охладят и разгладят кожу.

Как снять отек с глаз после слез

Небольшие припухлости под глазами могут появиться после плача. Активизируется работа слезных желез, что затрудняет кровообращение и вызывает отек кровеносных сосудов. У большинства припухлость проходит самостоятельно и быстро. Однако после сильного продолжительного плача, особенно в сочетании с другими проблемами здоровья, отечность может быть длительной.

Если припухли глаза после слез, сделайте пару упражнений :

Нужно быстро поморгать, а затем сильно зажмуриться.
Выполнить круговые вращения глазами.

Упражнения делают поочередно несколько раз. Они расслабляют цилиарные мышцы и нормализуют кровообращение.

Помимо упражнений можно прибегнуть к способам, которые помогают снять отеки с глаз по утрам: наложить холодные компрессы, умыться холодной водой, сделать массаж или воспользоваться охлаждающими кремами и роликами.

Как убрать отеки под глазами правильным уходом за кожей

Если у вас ненормированный график работы, вы мало отдыхаете и часто устаете, то вы можете нередко просыпаться с отечностью под глазами. Чтобы минимизировать проблему, можно подобрать правильный уход за кожей.

Воспользуйтесь бьюти-средствами, чтобы убрать признаки опухших глаз :

Маски, кремы, гели и сыворотки против отечности глаз . Они содержат гиалуроновую кислоту, кофеин, чернику, коллаген и эластин, витамины E и C. Каждый производитель косметического средства указывает способ применения. Обычно эффект от использования можно заметить через пару недель.
Санскрин — солнцезащитный крем. Длительное воздействие ультрафиолета лишает кожу влаги, а под ярким солнцем можно получить ожог, который выглядит как припухлость. Поэтому санскрин нужно использовать регулярно, если необходимо долго находиться под солнечными лучами.
Патчи для глаз . Небольшие стикеры наполнены сывороткой, способствующей снятию отеков с глаз. Однако они не имеют накопительного эффекта — их нужно использовать каждый раз, когда нужно снять припухлость. Важно их не передержать, чтобы не пересушить кожу.

Все косметические средства можно подобрать, исходя из типа кожи.

Мази от отеков под глазами

Кроме косметических средств против припухлости под глазами используют мази. Их продают без рецепта, но перед их использованием стоит проконсультироваться с специалистом.

Чтобы убрать отеки с глаз можно применить следующие мази :

Гепариновая мазь . Средство снижает вязкость крови и расширяет сосуды, за счет чего уменьшается отечность под глазами. Снять припухлость также помогают входящее в состав мази масло цветков апельсина и лаванды, которые дополнительно увлажняют и смягчают кожу. Для уменьшения отеков под глазами средство используют 2 раза в день около 3-4 недель. Есть противопоказания — они указаны в инструкции.
Троксевазин . Средство снимает отечность, улучшая циркуляцию крови, укрепляя сосуды, и тонизирует кожу. Гель наносят 2 раза в день около 2 недель. Противопоказания к использованию описаны в инструкции.
Блефарогель . Средство снимает отеки с век, смягчая и увлажняя кожу. Оно выводит излишки жидкости. Блефарогель применяют в течение месяца 2 раза в день. При правильном использовании хорошо переносится и не вызывает раздражения.

Обычно после их использования результаты заметны в течение пары недель. Если после применения средств у вас заплыли глаза, появилось жжение и другие неприятные симптомы, прекратите их применение.

Косметологические процедуры против отеков под глазами

Иногда домашние средства и мази не помогают или не подходят в решении проблемы. В таких случаях можно обратиться за профессиональной помощью к косметологу.

Чтобы избавиться от отеков с глаз, специалисты предлагают следующие процедуры :

Мезотерапию . Косметолог делает инъекции витаминных коктейлей под кожу лица. После нескольких сеансов она становится светлой и упругой, исчезают отеки под глазами.
Лимфодренажный массаж вокруг век . Процедура стимулирует работу лимфатической системы. После массажа она восстанавливается — выводит токсины и излишнюю жидкость. За счет чего снижается отечность глаз. Результат заметен уже после 2-х сеансов.
Биоревитализация . Косметолог с помощью микроигл вводит под кожу препараты гиалуроновой кислоты, которая способствует восстановлению кожи — уменьшению отечности, устранению синяков и повышению тонуса.

О том, какой метод подойдет именно вам в решении отечности под глазами, определит специалист после осмотра.

При каких отеках глаз стоит обратиться к офтальмологу?

Если отеки под глазами вызваны заболеваниями организма, то косметические средства и процедуры не помогут в их устранении. Важно определить источник, который вызывает нарушение.

Обычно симптомом заболевания внутренних органов становится частое появление отеков после сна, даже если вы соблюдали режим и ухаживали за кожей. Нередко к отечности глаз приводят заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов. Из-за них нарушается водно-солевой баланс, который приводит к припухлости не только век, но и рук, ног и т.д.

К отечности могут приводить и заболевания глаз: блефарит, конъюнктивит, ячмень и новообразование на веках.

Отеки глаз можно перепутать с малярными мешками — опущением жировой ткани в нижнем веке ближе к скуле. Они могут возникать из-за особенностей строения лица, возрастных изменений и хронических заболеваний.

Обратитесь к офтальмологу — он проведет осмотр, поставит точный диагноз и назначит лечение.

Если офтальмолог заподозрит заболевание внутренних органов, он направит к профильному специалисту.

Профилактика отеков под глазами

Чтобы отеки под глазами не возникали, стоит придерживаться простых правил:

Используйте качественные косметические средства . Не наносите на кожу просроченную косметику, часто меняйте спонжи и кисточки. Используйте разную уходовую косметику по сезонам.
Смывайте макияж перед сном , чтобы не возникло раздражение век и слизистой.
Снижайте зрительные нагрузки . Если долго работаете за компьютером, гаджетами или читаете, то делайте перерывы по 10-15 минут в течение часа. Выполняйте гимнастику для глаз.
Выпивайте умеренное количество воды — не больше и не меньше. Суточную норму можно рассчитать индивидуально.
Меньше ешьте соленой, пряной и острой пищи , чтобы поддерживать водно-солевой баланс.
Откажитесь от никотина и алкоголя . Они нарушают обменные процессы и циркуляцию лимфы.
Высыпайтесь, соблюдайте режим , чтобы организм успевал восстановиться. Индивидуальное количество сна вы можете рассчитать самостоятельно.
Избегайте стресса . Найдите способы, которые будут вас восстанавливать после психологических нагрузок. К самым простым, которые предлагают специалисты, относят занятия медитациями, дыхательными гимнастиками, арт-терапией.
Занимайтесь спортом . Даже ежедневные небольшие физические нагрузки улучшают циркуляцию лимфы — жидкость не застаивается в организме и не появляются отеки.

Не скрывайте появившуюся отечность под глазами косметикой — она только приведет к обратному эффекту и вызовет раздражение и воспаление кожи вокруг глаз.

Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?

Что такое синяк?

Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.

В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.

Когда обращаться к врачу?

При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.

Консультация врача нужна, если:

размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;

в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;

отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;

после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;

на ногах много мелких синяков или есть сыпь;

гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;

человек принимает антикоагулянты, аспирин.

Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).

Лечим синяки

Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?

Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.

Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.

Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.

В аптеке продаются готовые средства от синяков. Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.

Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.

Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.

Читайте также: