Как использовать кокосовое молоко для кожи

Обновлено: 24.04.2024

Кокосовое молоко является богатым источником витаминов, минералов, клетчатки и углеводов. Они могут использоваться как снаружи, так и внутри.

Кокосовое молоко имеет высокое содержание белка. Кроме того:

Это отличный источник витаминов группы В (B1, B2, B3, B5, B6), а также витамины E, C и K.
Оно богато минералами, такими как цинк, фосфор и железо. Он также содержит углеводы, клетчатку и здоровые жиры.

Кроме того, кокосовое молоко богато аминокислотами, гликозидами и органическими кислотами. По этой причине, это частый компонент косметики для увлажнения кожи.

В дополнение к питательным и омолаживающим свойствам потребление кокосового молока может помочь бороться с судорогами в желудке.

Преимущества использования кокосового молока для ухода за кожей лица

Основное использование кокосового молока - это увлажнение кожи - особенно кожи лица, потому что она помогает очищать поры и уменьшать выделение кожного сала.

Это один из самых естественных способов украсить ваше лицо. Это дешевая, практичная и без химии косметика. Его регулярное использование поможет вам сохранить вашу кожу свежей и сияющей.

Благодаря высокому содержанию масел кокосовое молоко устраняет или уменьшает покраснение и помогает восстановить естественную влажность кожи. Благодаря этому он ускоряет лечение солнечных ожогов , а выздоровление менее болезненно.

снятие макияжа

Из-за высокого содержания жира, кокосовое молоко идеально подходит для снятия макияжа . Он удаляет основу и все косметические средства, используемые для макияжа естественным и неагрессивным способом. Кроме того, увлажняет кожу и предотвращает преждевременное старение. Попробуйте этот дешевый и естественный продукт.

Благодаря содержанию витаминов и минералов кокосовое молоко отшелушивает кожу. Тщательно удаляет мертвые клетки кожи, грязь, которые могут повлиять на эластичность и гладкость лица.

Кокосовое молоко - прекрасная косметика, которая предотвращает преждевременное старение кожи . Оно предотвращает появление морщин и обесцвечивает, вызванное возрастом или воздействием солнца пигментные пятна.

Это отличный источник коллагена , который делает его идеальной косметикой, которая поддерживает эластичность кожи лица.

Рецепты, которые используют кокосовое молоко для ухода за лицом

Кокосовое молоко можно использовать для различных целей, как для снятия макияжа, так и для различных процедур ухода за кожей. Это очень хорошая косметика, которая позволяет поддерживать здоровую и сияющую кожу лица.

Кокосовое молоко или сливки редкий, но универсальный продукт для красоты кожи. Научившись грамотно обращаться с продуктом тропиков и готовить его, поддерживать молодость и здоровье кожи не составит труда. Особенно благотворно молоко кокоса действует на сухой, чувствительный и зрелый эпидермис.

Происхождение и свойства кокосового молока

Молоко кокоса не имеет ничего общего, с привычным всем коровьим молоком. Так оно называется потому, что является частью культуры питания в тропических областях. Молоком его называют также из-за белого цвета и жирной консистенции. Его получают из твердой части кокоса – копры. Она измельчается в стружку или пудру и смешивается с водой, превращаясь в продукт, похожий на сливки.

Смесь воды и кокосовой стружки имеет ряд полезных качеств:

Кокосовое молоко для кожи лица

Биологически кокос относится к отряду сочных плодов – костянке. По мере созревания его, молоко или растительный жир кокоса становится более густым и напоминает масло.

Выбор кокоса

В современном мире, где кокосовое молоко исстари используется в пищевых и иных целях, кустарно уже не изготавливается. Продукт производится промышленным способом, упаковывается в виде густого крема, молочной жидкости либо сухого порошка в жестяные банки. При этом способе хранения и производства все микроэлементы и волокна сохраняются, а жирность и содержание белка остается в неизменном виде.

Сегодня на полках российских супермаркетов можно часто встретить и купить экзотический плод, чтобы приготовить молоко дома самостоятельно. При его выборе следует обратить внимание на внешний вид плода. Крупный и тяжелый кокос – наилучший вариант. Осмотрев его, убедитесь, что на поверхности нет трещин, а отверстия без плесени и гнили. При нажатии на отверстия не должны образовываться вмятины.

Кокос — универсальный продукт для красоты кожи

Светлый цвет плода говорит о его свежести.

Приготовление молока из кокоса

Перед тем как расколоть кокос нужно слить кокосовый сок. Одно из трех отверстий легко можно открыть, используя острый нож или ножницы. Прокрутив несколько раз, получится дырочка. Слитый сок плода не должен быть кислым. Кокос дает трещину при постукивании не металлическим предметом по кругу в области глазков. Помогая ножом, кокос откроется. Крупные части можно расколоть еще мельче, так легче вынуть мякоть плода. Копра покрыта темной шкуркой, которую лучше счистить, тогда цвет молока будет чисто-белым. Нарезанная на кусочки или натертая мякоть помещается в блендер и заливается водой. В блендере смесь прокручивается 1 минуту. Для молока на один плод берется около литра воды. Более концентрированный продукт получается при использовании меньшего количества жидкости. Получившаяся смесь процеживается и хранится в холодильнике на протяжении 5 дней. Перед применением в косметических целях молоко размешивается или используются сливки, образовавшиеся на поверхности состава.

Приготовление сливок

Сливки также готовятся отдельно. Для этого нарезанную копру заливают водой настолько, чтобы едва покрыть содержимое. Прокручивается в блендере дольше – 2 минуты, а в процессе сбивания добавляется вода, если необходимо для консистенции. Дальнейшая процедура приготовления сливок схожа с заготовкой молока. Через 8 часов сливочная смесь в холодильнике поднимется наверх и затвердеет. На поверхности делаются отверстия, чтобы слить жидкость под густой и твердой поверхностью, по консистенции напоминающее белое сливочное масло. Сливки хранятся в прохладном месте неделю, но срок хранения можно продлить, поместив их в морозильную камеру. При нагревании они не теряют своих полезных свойств. Подержав кокосовое масло в горячей воде, предварительно поместив в стеклянную емкость, оно становится жидким и удобным для использования. Сливки также тают при взаимодействии с кожей.

Способы применения молока (сливок) кокоса

Благодаря полезным качествам средство помогает не только в питании, но и в уходе за собой.

лауриновая кислота оказывает антибактериальный эффект и регенерирует кожу;
миристиновая жирная кислота позволяет косметическим компонентам лучше проникать в ткани;
олеиновая хранит в коже влагу и восстанавливает барьерные функции эпидермиса.

Кокосовое молоко для кожи лица

Популярность косметических процедур с кокосовым молоком и сливками растет с каждым годом. В уходе за лицом кокосовое молоко с легкостью заменяет промышленные средства и экономит финансовые средства. Тропический продукт повышает тонус и придает эластичность коже. Для лица кокосовое молоко – идеальный вариант в случае нормальной дермы и склонности к сухости и шелушению. Природный продукт подружится со смешанным типом кожи.

Крем от морщин

Одним из распространенных способов ухода является крем от неглубоких мимических морщин на основе сливок. Нанося точечно на участки с мелкими морщинками каждый вечер, кокосовый крем заметно улучшит состояние кожи за полмесяца, так как она меняется каждые пару недель. Кокосовое молоко также используется в качестве сыворотки, предотвращающей провисание кожи.

Маска с увлажняющим и антибактериальным эффектом

Маска подойдет для проблемной кожи. Для нее понадобится 2 компонента: кокосовое молоко или сливки плюс мед. В равных долях по 1 чайной ложке смешать оба ингредиента и положить ватным диском на очищенное лицо. Выдержав 15 минут, умыться теплой водой. Кокосовое молоко эффективно борется с врагами кожи – прыщиками и акне, поскольку уменьшает воспаления и раздражения кожи, обладает бактерицидными свойствами и создает защитный слой.

Дневной кокосовый крем для сухой кожи

Для того, чтобы кокосовый крем не был слишком жирным и сухая кожа днем не блестела, а была защищена и увлажнена нужно перед нанесением смочить ватный диск в воде, а затем добавить несколько капель молока.

Маска для чувствительной кожи

В блендере взбить сметанообразную массу из порезанного авокадо и молочка кокоса. Готовый состав положить на очищенную кожу (для этого можно использовать то же молоко кокоса) и подержать 20 минут или больше. Благодаря высокой концентрации биовеществ состав защищает кожу от мороза, высушивания, шершавости. Такая маска идеально подойдет для кожи чувствительной, огрубевшей, с шелушением.

Сыворотка вокруг глаз

В местах вокруг глаз кожа тонкая. Защитить, минимизировать проявление морщин, увлажнить кожу в этой области также под силу кокосовому молоку. Его использование предполагает смоченный водой ватный диск и несколько капель молочка кокоса. Важно наносить сыворотку от внешнего уголка глаза к внутреннему. Затем смоченными в молоке подушечками пальцев делается массаж, начиная с пощипывания бровей заканчивая круговыми движениями вокруг глаз по массажным линиям. У внешних уголков глаз производится вертикальное движение «восьмерка».

Кокосовая сыворотка для нежной кожи вокруг глаз

Для зрелой кожи

Жиры кокосового молока быстро убирают отеки и подтягивают кожу, при этом не оставляя стягивающей пленки на лице. Достаточно применять молочко или сливки раз в день, когда не планируется выход на улицу и мероприятия. Несколько капель эфира лаванды в составе молока помогут расслабиться перед сном и освежить кожу.

Для роста ресниц и бровей

С помощью кокосового продукта удастся отрастить роскошные ресницы и брови. Наносите молоко или сливки перед сном на чистую кисточку для туши и оставьте на ночь. Главное, убирать излишки кокосового молочка с кисти, чтобы ночью оно не затекало в глаза, а утром не пришлось промывать слипшиеся ресницы.

Средство демакияжа

Масло, сливки или молоко кокоса справляется с функцией демакияжа не хуже коммерческих продуктов. Оно эффективно убирает макияж с глаз. Для этого смоченный ватный диск в молочке кокоса прикладывается к области, где нужно снять косметику, и осторожно производятся вращательные движения. Гипоаллергенный состав кокоса не вызывает раздражений.

Восстанавливающее средство после загара

Кокосовое молоко способствует быстрому восстановлению кожи после загара, увлажняя ее, поскольку является отличным антисептиком и содержит 27% жиров. Молочко тропического плода – лучшая альтернатива сметане при ожогах.

Для отшелушивания кожи

Молоко или сливки кокоса применяются в чистом виде для скрабирования кожи лица. Добавив песочный сахар, получаем натуральное средство для отшелушивания и смягчения кожи. Для мягкого скраба применяется сода. Чайная ложка молочка смешивается с небольшим количеством соды и наносится на лицо по массажным линиям. Сода — натуральное абразивное вещество для тусклой кожи. После использования такого состава не понадобится тоник, поскольку щелочной баланс не будет нарушен из-за наличия кокосового ингредиента, которое защищает и увлажняет эпидермис. Лучшее применение скраба – дважды в неделю на ночь.

Для губ

Замените бальзам для губ кокосовыми сливками. Продукт моментально смягчает, увлажняет и восстанавливает чувствительную кожу губ. Сливки придадут им естественный блеск. Бальзам поможет обветренной коже на губах и защитит в период зимних холодов. В отличие от косметических помад, содержащих парабены, кокосовые сливки абсолютно безвредны, к тому же обладают приятным ароматом и вкусом.

Молоко кокоса или гата, как его называют в азиатских странах – кладезь красоты и здоровья для любой кожи. Но его лечебный эффект заявлен в отношении сухой и увядающей кожи. Добавленное даже в небольшом количестве в косметические составы молоко решает проблему.

Среди натуральных косметологических средств большой популярностью пользуется кокосовое молоко. Из него в домашних условиях можно приготовить различные ухаживающие средства. Но перед использованием продукта следует изучить его свойства и особенности применения.

Свойства кокосового молока

Кокосовое молоко производится из мякоти кокосового ореха, поэтому оно содержит много жира – 27%. Это позволяет использовать продукт для ухода за всеми типами кожи и волос. Также в состав кокосового молока входит комплекс витаминов (А, С, К, Е и группы В) и микроэлементов (магний, фосфор, железо, цинк, марганец, медь и кальций), аминокислоты, пищевые волокна, органические кислоты, зола и белки.

Польза кокосового молоко для волос, лица и тела описана далее

Такой богатый химический состав обуславливает полезные свойства продукта, заключающиеся в:

Глубоком питании и увлажнении кожи и волос (обеспечивают витамины А и Е).
Антиоксидантной защите.
Придании коже естественного блеска и сияния.
Улучшению внешнего вида кожи и волос.
Восстановлении клеток.
Устранении отечности.
Антибактериальном воздействии — ускоряет процесс заживления открытых ран, снимает воспалительные процессы.
Регулировании жирового обмена.
Предотвращении преждевременного старения.
Противогрибковом действии – помогает в борьбе с дерматитами, перхотью.
Успокаивающем влиянии на кожу – устраняет шелушение, сухость, раздражение.
Защите от неблагоприятных погодных условий (ветра, мороза, сильных солнечных лучей).

Кокосовое молоко практически не имеет противопоказаний и является безопасным к применению. Его не стоит применять лишь при индивидуальной непереносимости.

Молоко кокоса в уходе за волосами

Кокосовое молоко использовать для волос можно в составе масок, шампуней и кондиционеров для различных целей. Оно способствует укреплению волос, приданию им блеска, здоровья, шелковистости и послушности. Заметить результат от применения молока можно уже через 4-5 процедур.

Лечение кожи головы

Продукт помогает избавиться от перхоти – для этого его нужно применять в чистом виде.

Процесс приготовления и лечения включает такие шаги:

0,5 ст. кокосового молока необходимо нагреть до комфортной температуры (не должна превышать 36 0 С).
Далее средство нужно нанести массажными движениями на кожу головы пальцами, хорошо втирая.
Молоко следует оставить для взаимодействия минимум на полчаса.
По истечении указанного времени голову необходимо тщательно ополоснуть теплой водой.

Проводить такую процедуру рекомендуется не реже 1 раза в неделю.

Молоко используется также для борьбы с облысением, для приготовления лечебного средства нужно подготовить:

Кокосовое молоко – 200 мл.
Камфорное масло – 2 ст. л.
Йогурт (без добавок натуральный) – 0,5 ст.

Указанные ингредиенты должны быть комнатой температуры.

Как приготовить и использовать:

Все продукты необходимо смешать.
Полученную смесь следует нанести на проблемные участки кожи головы.
Средство нужно оставить для взаимодействия на 1-2 ч.
После этого волосы следует промыть теплой водой и обернуть полотенцем для высыхания естественным путем.

Дополнительно кисломолочный продукт оказывает антисептическое воздействие, угнетая развитие патогенных микроорганизмов.

Для восстановления волос

Кокосовое молоко в комбинации с другими натуральными компонентами помогает быстро восстановить поврежденную структуру волос, придать им густоту, избавить от сечения и укрепить за счет глубокого проникновения внутрь волоса. Но получить желаемый эффект можно при условии регулярного применения маски – 1 раз в неделю.

Для приготовления восстанавливающего средства потребуются:

Кокосовое молоко – 4 ст. л.
Мед – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.

Маска готовится следующим образом:

Все компоненты необходимо соединить.
Полученную смесь следует поставить на медленный огонь и прогреть на протяжении 2 мин.
Теплую маску нужно нанести на волосы (средство распределяется по всей длине) и оставить для воздействия на 1 ч.
По истечении указанного времени волосы необходимо помыть привычным способом с использованием шампуня.

Доказанным эффектом обладает также древняя индийская маска, для ее приготовления потребуются:

50 мл молока кокоса.
50 мл жидкого меда.
2 ст. л. коровьего молока.

Приготовление и использование средства включает такие шаги:

Все ингредиенты необходимо смешать с помощью блендера.
Полученную смесь следует нанести на кожу головы и волосы по всей длине.
Далее волосы нужно обернуть полотенцем, утеплив их для усиления эффекта от действия маски.
Маску необходимо выдержать на волосах в течение 1 ч. После этого волосы необходимо тщательно промыть теплой водой.

Данную процедуру рекомендуется делать не более 2 раз в неделю.

Для защиты волос

Химический состав молока кокоса оказывает защитное воздействие на структуру волос при частом окрашивании и термическом воздействии в результате применения приборов для укладки волос. Оно обволакивает волосы, создавая тонкую защитную пленку.

В таблице ниже представлены варианты и способы использования кокосового масла:

Кокосовое молоко – 1,5 ст.;
витамин Е – 1 ст. л.;
кастильское мыло – 150 г.

Все компоненты необходимо соединить.
Получившимся шампунем следует мыть голову привычным способом.
Приготовленное средство можно хранить в холодильнике на протяжении 30 дней.

Молоко кокоса;
кондиционер для волос;
масло (миндальное, оливковое, касторовое или репейное).
Указанные ингредиенты берут в равных количествах – по 2 ст. л.

1 ст. л. кокосового молока;
50 мл дистиллированной воды;
10 капель эфирного масла (выбирается исходя из личных предпочтений);
1 ст. л. кокосового масла.

В емкости с распылителем необходимо смешать указанные ингредиенты, размешав до однородности.
Приготовленное средство использовать ежедневно.
Его можно наносить на волосы непосредственно перед использованием приборов для укладки.

Способы применения для лица

Кокосовое молоко использовать также можно и для ухода за кожей лица. Его применяют вместо кремов либо добавляют в состав различных косметических средств самостоятельного приготовления. Продукт универсален – он подходит для ухода за кожей любого типа.

Кремы

Продукт в чистом виде может заменить увлажняющий крем, используемый для ежедневного ухода за кожей лица. Его необходимо наносить на предварительно очищенную и сухую кожу. Также кокосовое молоко помогает защитить от шелушения, излишней сухости и потери влаги в холодное время года. Для этого вещество нужно наносить на лицо минимум за 30 мин до выхода на улицу.

Использование дополнительных компонентов усиливает омолаживающее воздействие молока кокоса на клетки организма. Оно помогает устранить отечность и подтянуть кожу лица без эффекта стягивания.

Приготовление крема для зрелой кожи состоит из следующих этапов:

В 1 ст. л. молока следует добавить 2-3 капли витамина Е.
Полученное средство нужно нанести на лицо массажными движениями, уделяя особое внимание зоне в области губ и под глазами.
Крем необходимо оставить до полного впитывания, поэтому его лучше использовать перед сном. При отсутствии аллергии на лаванду в крем можно добавить несколько капель эфирного масла – это поможет расслабиться и улучшить сон.

Маски

На основе кокосового молока можно приготовить различные маски, которые помогут устранить ряд проблем с кожей лица.

Наиболее эффективные рецепты таких ухаживающих средств представлены в таблице ниже:

1 ст. л. молока следует соединить с 2 ст. л. меда и овсяными хлопьями (потребуется 50 г).
Полученную смесь нужно нанести на лицо, шею и область декольте, оставив для взаимодействия на полчаса.
Далее остатки маски нужно удалить с помощью теплой воды. Использовать средство рекомендуется 1 раз в неделю.

В подходящей емкости необходимо смешать масло авокадо (4 ст. л.) и миндальное масло (2 ст. л.).
Отдельно следует соединить 2 ст. л. зародышей пшеницы и 1 ст. л. кокосового молока.
Далее в посуде из темного стекла нужно соединить получившиеся смеси, тщательно перемешав.
Получившуюся маску следует использовать 1 раз в неделю, оставляя для взаимодействия на коже на 20-30 мин.

Мед и молоко кокоса следует соединить в равных пропорциях (для одного применения достаточно будет взять по 1 ч. л. компонентов).
Полученную смесь необходимо с помощью ватного диска распределить на коже и оставить для воздействия на 15 мин.
После процедуры лицо нужно умыть теплой водой.

Кокосовое молоко (1 ст. л.) необходимо смешать с кефиром и оливковым маслом в равных пропорциях (по 0,5 ч. л.).
Для придания пастообразной консистенции в полученную смесь можно добавить немного жидкого меда.
Приготовленную маску нужно наложить на кожу лица на полчаса, а затем смыть теплой водой.

Взять по 1 ст. л. кокосового молока, желатина и смешать их с мякотью кокоса (потребуется 50 г).
Полученную смесь следует подогреть в микроволновой печи на протяжении 10 с.
После этого маску нужно нанести на лицо и оставить на полчаса.
По истечении указанного времени маску следует аккуратно снять и ополоснуть лицо теплой водой.

Использование для демакияжа

Кокосовое молоко использовать можно также для снятия макияжа. За счет содержания большого количества жира оно эффективно удаляет косметические средства без вреда для кожи. Дополнительно молоко увлажняет кожу, улучшает ее цвет и придает естественное сияние.

Используется кокосовый продукт в чистом виде – им нужно смочить ватный диск и легкими движениями протереть участки с макияжем. После процедуры необходимо умыться теплой водой, чтобы смыть остатки косметики.

Сыворотка вокруг глаз

Даная область требует деликатного ухода, ведь здесь очень тонкая кожа. Увлажнить ее, а также предупредить появление морщин можно посредством использования эликсира.

Для его приготовления необходимо:

В небольшое количество воды (не более 1 ст. л.) добавить несколько капель молока кокоса.
В приготовленном средстве нужно смочить ватный диск.
Эликсир следует распределить по направлению от внешнего угла глаза к внутреннему.
Далее эликсиром следует смочить пальцы и сделать массаж вокруг глаз легкими круговыми движениями.

Для ресниц и бровей

Ускорить рост ресниц и бровей, а также улучшить их внешний вид можно при регулярном использовании кокосового молока. Для этого в нем следует смочить чистую кисть для нанесения туши и равномерно распределить по ресницам и бровям.

Средство рекомендуется оставлять на всю ночь. Утром, при необходимости, его остатки смывают теплой водой. Важно не переусердствовать с количеством молока на ресницах, иначе они могут слипнуться, а молоко может попасть в глаза.

Для губ

Кокосовым молоком можно заметь привычный бальзам для губ, поскольку он точно также смягчает, увлажняет и питает губы. Продукт также эффективно защищает губы от мороза и восстанавливает кожу после обветривания, снимая неприятные симптомы в виде шелушения, трещин и ран.

Кокосовое молоко в сравнении с гигиеническими помадами и бальзамами не содержит искусственных ароматизаторов, добавок и парабенов, что делает его полностью безопасным для использования. Бонусом его применения является приятный, ненавязчивый аромат и вкус.

Применение для тела

Кокосовое молоко использовать можно и для ухода за телом. На Востоке с ним часто принимают ванную для интенсивного увлажнения кожи и продления ее молодости. Для этого достаточно добавить 0,5-1 ст. продукта в чистом виде в теплую воду.

Ванную необходимо принимать минимум 15 мин. Для смягчающего и увлажняющего воздействия средства вода должна быть теплой – горячая жидкость пересушивает кожу.

Есть также и другие способы применения кокосового продукта. Например, для глубокого питания и увлажнения молоко в чистом виде можно нанести на тело после посещения бани и проведения всех банных процедур. Оно быстро проникает через очищенные поры в глубокие слои эпидермиса, обеспечивая надолго мягкость и бархатистость кожи.

Кокосовым молоком также можно заменить средства для загара – его точно также наносят на кожу перед посещением пляжа либо длительным пребыванием на солнце.

Кокосовое молоко в таких случаях обеспечивает:

защиту от агрессивного воздействия солнечного излучения;
постепенный и бережный загар;
питание кожи;
защиту от воздействия морской воды;
предупреждение солнечных ожогов (особенно актуально для людей со светлой кожей).

Также кокосовое молоко применят для:

Очищения. На основе молока можно приготовить натуральный скраб для тела, устраняющий ороговевшие клетки кожного покрова и глубоко очищающий поры. Для этого необходимо смешать кокосовое молоко с морской солью в соотношении 4:1. Для придания средству насыщенного аромата в него можно добавить 0,5 ст. кокосового масла. Скраб следует использовать после принятия ванны либо душа. Его наносят на тело с помощью массажной рукавицы либо круговыми движениями руками, массируют, а затем смывают теплой водой.
Смягчения кожи на ступнях. Размягчить загрубевшую кожу (в том числе и на пятках) можно посредством нанесения молока кокоса на проблемные участки перед сном. Для усиления эффекта рекомендуется надеть легкие носки из натуральной ткани. Результат применения можно увидеть уже на следующее утро – кожа становится нежной и мягкой.
Укрепления ногтей и смягчения кожи рук. Для этого кокосовое молоко рекомендуется добавить к крему для рук и равномерно распределить, не забывая втирать в кутикулу и ногти.
Лечения ожогов. Обработать место ожога, а также снять воспалительный процесс поможет смесь из молока кокоса (нужно взять 3 ст. л.), сока алоэ (1 ст. л.) и огуречной целлюлозы либо свежей мякоти (также нужна 1 ст. л.). Все компоненты следует перемешать и распылить на поврежденный участок с помощью пульверизатора.
Облегчения неприятной симптоматики при псориазе и экземе. Для этого молоко кокоса в чистом виде следует нанести на поврежденные участки кожи за 20-30 мин до принятия ванны/душа. Продукт устраняет шелушение, сухость и избавляет от зуда.
Борьбы с целлюлитом. Кроме кокосового продукта, понадобится молотый кофе (можно использовать гущу) и сахар. Сочетание этих ингредиентов эффективно открывает и очищает поры, а также усиливает кровоток в проблемных зонах. Для приготовления антицеллюлитного скраба необходимо смешать ¼ ст. кофе/гущи и по 3 ст. л. кокосового молока и сахара. Компоненты нужно перемешать до пастообразного состояния, а затем твердыми, массажными движениями нанести полученную смесь на проблемные участки тела на 15 мин. По истечению указанного времени скраб следует удалить с помощью теплой воды. Для получения максимального эффекта такое средство можно использовать 2-3 раза в неделю. Заметить улучшения, согласно отзывам, можно уже через 2 недели.

Кокосовое молоко является натуральным и безопасным косметологическим средством. Благодаря богатому составу, оно в короткие сроки помогает улучшить общее состояние кожи и волос при условии правильного применения.

Видео о маске для волос из кокосового молока

Как приготовить маску для волос с кокосовым молоком:

Кокосовое молоко известно своим восхитительным вкусом и отличными питательными качествами: содержит калий, железо, магний, фосфор, медь и цинк.

Помимо этого, оно богато антиоксидантами, витаминами и минералами, питающими кожу. И этот продукт можно наносить непосредственно на кожу. Это великолепное увлажняющее и питательное средство для нее!

Дополнительно к увлажнению кокосовое молоко содействует очищению пор и уменьшению выработки кожного сала. А еще это настоящий волшебный эликсир против старения, так как, при постоянным использовании, способно предотвращать появление на коже тонких линий и морщин, которые так выдают возраст! Откуда такой антивозрастной эффект? Благодаря партнерству меди и витамина С; усиливая действия друг друга, они помогают сосудам сохранять эластичность.

Только не нужно путать молоко с кокосовым соком. Молоко получают из мелко натертой ореховой мякоти, а сок содержится непосредственно в самом кокосовом орехе!

Так каким образом можно использовать кокосовое молочко для ухода за телом и лицом?

Вот 4 превосходных легких рецепта:

Домашний бальзам против старения на основе кокосового молока

Смешать 1/4 стакана кокосового молока (это примерно 62 мл) с мякотью свежих персиков (50 г) в банке, желательно в стеклянной, которая плотно закрывается. Далее нужно дать этому средству постоять в течение недели, затем процедить и хранить полученный бальзам в той же баночке в холодильнике. Бальзам наносится на область вокруг глаз, для борьбы с гусиными лапками. Прекрасное средство от морщин!

Средство от солнечных ожогов

Кокосовое молоко хорошо снимает солнечные ожоги, устраняя чувство жжения и увлажняя болезненные воспаленные участки кожи.

Продукт просто утром и вечером наносится на обожженные участки, пока кожа полностью не восстановится.

Средство для деликатного снятия макияжа

Кокосовое молочко смешивается с оливковым маслом в пропорции 1:1 и в таком виде используется для очищения лица от косметики. Процедура будет не только очищать кожу, но еще увлажнять ее и мягко отшелушивать.

Маска из кокосового молочка для волос

Те, кто пробовал так «угостить» свои волосы, говорят, что уже после первой процедуры они становятся просто роскошными. А ведь это так просто: за 30 минут перед мытьем, нанести молочко на волосы, надеть шапочку для душа и потом смыть питательный кокосовый состав шампунем.

Как приготовить кокосовое молоко самостоятельно

Кокосовое молочко можно заказать по интернету, но его несложно приготовить самостоятельно. Вот как это делается:

Нужно раскрыть кокос и собрать из него количество мякоти, достаточное для приготовления молока. Остальную мякоть можно съесть или использовать каким-либо иным способом.
Смешать мякоть с очень горячей водой (почти кипятком) эквивалентного объема в блендере.
Остудить и процедить.

Хранить кокосовое молоко можно даже в замороженном виде. Его можно использовать не только для красоты, но и для приготовления кулинарных блюд. Это также прекрасный освежающий напиток.

Пять причин, по которым этот продукт должен занять место в вашем холодильнике, и три простых рецепта с кокосовым молоком.

Медицинский журналист Лайфхакера

Кокосовое молоко — недооценённый в наших широтах продукт. Его знают в основном как элемент экзотической тайской кухни и ряда диет, предполагающих отказ от той или иной пищи животного происхождения. В этом случае кокосовое молоко выступает альтернативой привычному коровьему или козьему молоку, сливкам или сметане.

Однако у нежного кремового напитка с лёгким сладковатым вкусом куда больше полезных свойств, нежели просто возможность подменять собой кисломолочные продукты. Лайфхакер выяснил всё о том, какую пользу для здоровья несёт кокосовое молоко.

Чем полезно кокосовое молоко

Для начала определимся с понятиями. Кокосовое молоко вовсе не та водичка, что плещется внутри целого тропического ореха. Та жидкость называется кокосовой водой, состоит из собственно воды почти на 95% и практически не содержит ни жира, ни иных питательных веществ.

Молоко же представляет собой тщательно переработанная до однородной массы смесь кокосовой мякоти и воды. Лайфхакер уже писал, как можно сделать кокосовое молоко самостоятельно.

На выходе получается высококалорийный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Так, выпив одну чашку (240 мл), вы получите Coconut Milk Health Benefits and Uses :

552 килокалории;
57 г жиров;
5 г белков;
11% дневной нормы витамина С;
22% дневной нормы железа и магния;
18% дневной нормы калия;
21% дневной нормы селена.

Кроме того, полностью перекроете ежедневную потребность организма в марганце. А вот что делает этот жирно-витаминно-минеральный коктейль с вашим здоровьем.

1. Вы худеете

У многих слово «жир» вызывает устойчивую ассоциацию с лишним весом, но в данном случае жиры, напротив, способствуют похудению. Звучит абсурдно? Нет.

В кокосовом молоке содержатся в основном полиненасыщенные жиры (в том числе знаменитые незаменимые омега-3, омега-6 и омега-9), которые очень полезны для метаболизма. Но и это ещё не всё. Около половины всех жирных кислот приходится на лауриновую кислоту. Данное вещество относится к категории так называемых жирных кислот со средним размером цепи, которые имеют одну уникальную особенность: из пищеварительного тракта они попадают прямиком в печень, где тут же используются для производства энергии или кетонов (эти вещества — основное «топливо» для мозга).

Поэтому кокосовый жир имеет гораздо меньше шансов превратиться в жировые запасы — организм расходует The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil его практически мгновенно.

Кроме того, у лауриновой кислоты есть ещё один бонус: она участвует в работе рецепторов мозга, контролирующих аппетит, и помогает снизить чувство голода. Вот, например, небольшое исследование Impact of medium and long chain triglycerides consumption on appetite and food intake in overweight men , которое показало: люди с избыточным весом, потреблявшие за завтраком жирные кислоты со средним размером цепи, во время обеда съедали на 272 килокалории меньше, чем те, кто употребил за завтраком жиры иного вида.

2. Вы умнеете и становитесь более продуктивным

Так работают уже упомянутые полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9, а также лауриновая кислота — поставщик энергии для мозга.

3. Вы повышаете иммунитет

Лауриновая кислота также является мощным противомикробным Fatty Acids and Derivatives as Antimicrobial Agents и противовирусным средством, уменьшающим количество бактерий и вирусов во рту и в организме в целом. Есть подтверждённые данные, что лауриновая кислота способна противостоять A Review of Monolaurin and Lauric Acid даже столь активным и опасным вирусам, как ВИЧ, корь и ряд герпесов, включая цитомегаловирусы.

4. Вы укрепляете здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы

Кокосовое молоко снижает риск возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов. Причём этот эффект настолько заметен, что учёные говорят о хороших перспективах использования кокосового молока в диетическом питании кардиологических больных.

5. Вы улучшаете состояние кожи и волос

Кокосовое молоко благотворно влияет на наше тело не только внутри, но и внешне: например, о том, как поступающие с пищей жирные кислоты омега-3 и омега-6 влияют на уровень увлажнённости кожи, Лайфхакер уже писал.

Противомикробная и противовирусная активность лауриновой кислоты также распространяется и на лечение и профилактику всевозможных кожных заболеваний: от экземы до герпеса. Молоко можно использовать в качестве маски для волос и кожи или же добавлять в привычные косметические средства — например, питательный крем для тела.

Вот ролик, в котором известный американский диетолог Брюс Файф, президент Центра исследования кокосов в Колорадо-Спрингз (США), рассказывает всё о том, как влияют содержащиеся в кокосовом молоке жиры на внешность.

Что приготовить из кокосового молока

Ниже — три невероятно быстрых, простых и бюджетных рецепта.

1. Морковно-кокосовый суп

Это простое и одновременно оригинальное блюдо сможет приготовить даже ребёнок. Такой суп станет хорошим решением в том случае, если вы придерживаетесь поста или вегетарианской диеты.

Ингредиенты:

3 моркови;
200 мл кокосового молока;
400 мл воды;
2 столовые ложки лимонного сока;
1 чайная ложка куркумы;
соль и чёрный молотый перец по вкусу;
петрушка или базилик для украшения.

Приготовление

Морковь почистите, промойте в проточной воде, порежьте кружочками. Положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения. Затем варите на слабом огне, пока морковь не станет мягкой.

Не выключая огонь, добавьте куркуму, кокосовое молоко, посолите, поперчите. Перемешайте, уменьшите огонь до слабого и варите ещё 2–3 минуты.

Снимите суп с огня, добавьте сок лимона и перемешайте погружным блендером до однородности. Разлейте по тарелкам, украсьте крупно порезанной зеленью. Чтобы придать супу больше вкуса, можно добавить в каждую тарелку по 1 чайной ложке соевого соуса.

2. Курица в кокосовом молоке со специями и манго

Это одно из наиболее популярных блюд тайской кухни, которое несложно приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

3 куриные грудки без кожи;
250 мл кокосового молока;
1 очищенное манго;
1 очищенная небольшая морковь;
1 очищенная луковица средних размеров;
1 свежий перец чили;
2 зубчика чеснока;
1 см свежего корня имбиря;
1 чайная ложка порошка карри;
1 чайная ложка соевого соуса;
2 столовые ложки растительного масла;
соль по вкусу.

Приготовление

Луковицу нарежьте кольцами, обжарьте в масле на большой сковороде до мягкости. Выложите туда же нарезанную крупными кубиками курицу и обжаривайте на сильном огне, пока кусочки не подрумянятся со всех сторон.

Манго и морковь нарежьте крупными кубиками и добавьте к курице. Уменьшите огонь до среднего, накройте сковороду крышкой и дайте ингредиентам потомиться 3–4 минуты.

Измельчите ножом чеснок, имбирь, перец чили и отправьте на сковороду к курице и манго. Добавьте карри, посолите, как следует перемешайте, залейте кокосовым молоком, доведите до кипения. Выключите огонь, накройте сковороду крышкой и дайте ей остыть.

Подавайте в глубоких тарелках, добавив в каждую соевый соус по вкусу. Идеальным гарниром к курице со специями является отварной рис.

3. Кокосовый коктейль с клубникой

Благодаря добавлению кокосового молока вкус традиционного молочного коктейля становится глубже и интереснее, приобретая экзотическую нотку. Если по каким-либо причинам вы не употребляете традиционные молочные продукты (скажем, из-за непереносимости лактозы), коровье молоко в данном коктейле можно полностью заменить кокосовым либо водой.

Ингредиенты:

400 мл кокосового молока;
200 мл коровьего молока;
80 г коричневого сахара;
200 г свежей клубники;
20 г кокосовой стружки;
кубики льда по желанию.

Приготовление

Клубнику вымойте, очистите от хвостиков, отложив 3–4 ягоды (по количеству стаканов) для украшения. Положите очищенные ягоды в блендер. Добавьте лёд, исходя из желаемой температуры будущего коктейля.

Туда же залейте кокосовое и обычное молоко, взбейте до однородности. Добавьте сахар и снова взбейте.

Разлейте по высоким бокалам, присыпьте кокосовой стружкой. Бокалы украсьте целой или порезанной на пластинки клубникой с сохранившимися хвостиками.

Читайте также: