Как иметь ухоженную кожу

Обновлено: 28.03.2024

Внешность влияет на психологическое внутреннее состояние – уверенность, самооценку и гармонию в душе.
Красивая и ухоженная женщина всегда притягивает взгляды и вызывает восхищение.
О том, как сохранить и подчеркнуть женскую красоту Нашему Городу рассказали специалисты салона красоты Evvi.

Секрет привлекательности на 90% зависит от ежедневной работы по уходу за собой и только на 10% от природных данных.

Признак ухоженности - чистые, здоровые волосы аккуратно подстриженные и уложенные.
Уход за шевелюрой, вне зависимости от ее густоты, длины и цвета требует ежедневного внимания.
В домашних условиях для блеска волос и укрепления их корней полезно делать маски и обертывания, например, из отваров трав с добавлением пивных дрожжей, меда и любимого косметического масла.
В салоне красоты сделайте стильную стрижку и модное окрашивание. По мере возникновения проблем - пройдите курс восстанавливающих процедур или ухаживающие спа-комплексы, которые защитят ваши волосы от агрессивной среды, вернут блеск и здоровый вид.
Для мытья и укладки волос лучше всего использовать профессиональные средства, соответствующие вашему типу кожи головы и структуре локонов.

Идеальная кожа и сияющий цвет лица — идеал, к которому стремится каждая женщина.
Чтобы как можно дольше сохранить молодость и свежесть кожи лица и шеи необходимо тщательно выбирать косметические средства для домашнего ухода. Лучше всего, если это будет профессиональная линейка, которую вам подберет косметолог. Помните, что хороший дневной крем должен не только увлажнять и питать кожу, но и защищать ее UF- фильтрами.
Не забывайте, что ухаживая за лицом, нельзя забывать про кожу век, шеи и декольте. Для кожи век, кроме использования специальных кремов, можно использовать различные примочки и компрессы из отваров трав, чая, свежего огурца, картофеля - они помогут снять усталость глаз, осветлить кожу и снять отечность.
Для шеи и зоны декольте рекомендуется регулярно делать теплые обертывания или компрессы с косметическим маслом.
Самое главное в ежедневном уходе за кожей лица и шеи - очищение и гигиена. Тщательно смывайте макияж вечером. Для этой цели подойдут специальные гели, пенки, тоники.
Соблюдая основные правила по домашнему уходу за кожей лица и шеи и посещая, хотя бы иногда, грамотного косметолога - можно существенно продлить ей молодость.

Известно, что кожа на руках женщины стареет раньше, чем на других участках тела. Иногда кожа на руках предательски выдает возраст женщины с ухоженным и подтянутым лицом. Чтобы избежать подобной ситуации – берегите свои руки! Для всех домашних бытовых работ защищайте руки резиновыми перчатками. Во время зимних морозов и ветров используйте специальные защитные крема.
Кроме того, крема для рук должны стать постоянным вашим спутником. С глицерином - защитит от агрессивного воздействия воды и щелочных средств; с маслами, витаминами, с растительными экстрактами - будут питать и увлажнять.
Ухоженные руки - это еще и безупречный маникюр. И прежде всего - красивые, здоровые и ровные ногти, без обросшей кутикулы и заусениц. Маникюр вы можете сделать своими силами и средствами или обратиться за помощью в профессиональный салон красоты.
Балуйте свои ручки почаще! Если нет возможности часто ходить в салон, сделайте дома специальную ванночку для рук из теплого травяного отвара, косметического масла и меда. Подержите руки в ванночке минут 10, а затем обильно смажьте их кремом, втирая в кутикулу и сдвигая ее к самому основанию, наденьте латексные медицинские перчатки и походите так какое-то время. Результат вас обязательно порадует.

  • следить за своим рационом, чтобы не набрать лишних килограммов и сохранить здоровье кожи;
  • держать тело в форме и в тонусе;
  • соблюдать гигиену, ежедневно принимая душ;
  • заботиться о своих ногах, беречь их от нагрузок, успокаивать их специальными гелями и кремами, следить за эстетичностью пяток и здоровьем стоп;
  • удалять лишние волосы по мере необходимости;
  • использовать ухаживающие средства.
  • Вовремя ложиться спать и высыпаться. Ночной здоровый сон способствует полноценному расслаблению тела и отдыху всех систем организма. Кроме того, во время ночного сна вырабатываются гормоны, необходимые для идеальной работы всех жизненно важных органов.
  • Соблюдать водный баланс. Нашей коже необходимо постоянное увлажнение! Ежедневно выпивайте не менее полтора литра чистой воды. Это поможет стабильной работе пищеварительного тракта, лучшему обмену веществ, выведению шлаков из организма и сохранит упругость кожи.
  • Правильное рациональное питание. Питайтесь качественной, свежей и здоровой едой, которая обеспечит правильный обмен веществ, и усвоение микроэлементов и витаминов, а следовательно и красоту волос, здоровье зубов и ногтей.
  • Свежий воздух. Старайтесь не только бывать на свежем воздухе, но и больше двигаться. Мышечный тонус способствует жизненной энергии и повышает настроение, которое привлекает к себе все позитивное, в том числе удачу и успех.

Удивительно, но даже в XXI веке есть женщины, которые мало внимания уделяют ежедневному уходу за кожей. Постараемся объяснить, почему лицо требует регулярной заботы.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Важность ухода за кожей лица

Наше лицо — как зеркало, которое отражает все: любовь, счастье, горе, слезы, переживания, бессонные ночи и вредные привычки. Опытные дерматологи могут многое рассказать о вашем образе жизни, просто взглянув на вашу кожу. Если не хотите быть открытой книгой для окружающих, советуем пересмотреть свое отношение к ежедневной бьюти-рутине.

Почему так важно ухаживать за кожей? Ответ, кажется, очевиден. Чтобы отсрочить появление морщин и как можно дольше оставаться молодой и красивой. И чем старше мы становимся, тем серьезнее и продуманнее должна быть стратегия ухода.

девушка смотрит в увеличительное зеркало

Что важно в 20+ лет

Юные красотки меньше всего думают о морщинах и «гусиных лапках» вокруг глаз. Тем сильнее их разочарование и даже страх, когда однажды утром они обнаруживают заломы на коже вокруг глаз или между бровями. О чем не стоит забывать в этом возрасте? О качественном увлажнении как изнутри, так и снаружи.

Общий объем выпитой жидкости (кроме кофе, чая, супов) должен составлять 30 мл воды на каждый килограмм тела. В целом примерно 1,5–2 л.

Необходимо использовать увлажняющие кремы, маски.

Обязательно применять косметику с SPF.

Уход за кожей лица

Уход за кожей должен быть регулярным и продуманным. © Getty Images

Что важно в возрасте 30+

В этом возрасте уже начинаешь понимать, что бессонные ночи даром не проходят — ведь после них видны следы усталости: тусклый цвет кожи, припухлости под глазами, темные круги.

Для ухода стоит выбрать средства с серьезным составом, в который должны входить антиоксиданты, а также:

компоненты с охлаждающим эффектом (если говорить о кремах и гелях для глаз);

Что важно в возрасте 40+

Мимические морщинки постепенно преобразуются в постоянные. Припухлости под глазами уступают место мешкам и темным кругам, которые имеют обыкновение образовываться не только после бессонной ночи, но и без видимых причин.

Если нет возможности скорректировать изменения, опираясь на помощь косметолога, есть смысл присмотреться к более мощным по воздействию средствам ухода. Что искать в составе?

Что важно в 50+

Это очень ответственный возраст. Сегодня 50-летние женщины могут дать фору молодым. И не случайно. Уход за кожей, косметологические процедуры, соблюдение принципов ЗОЖ — все вместе дает потрясающий результат: молодой вид, стройное тело, упругая кожа, блеск в глазах.

Уход за кожей лица

Маска для лица отлично оживляет кожу. © Getty Images

Чтобы так оно и было, не стоит забывать об очищении, тонизировании и увлажнении кожи. В основной уход, возможно, стоит включить тяжелую артиллерию в виде кремов и масок с более мощными ингредиентами: пептидами и антиоксидантами.

Определяем тип кожи

Чтобы средство ухода возымело действие, необходимо соблюдать главное условие — выбирать его согласно типу кожи. Сядьте перед зеркалом и честно оцените ее состояние.

как определить тип кожи

Жирная

Жирный блеск, черные точки и расширенные поры — вы знаете о них не понаслышке? У вас, скорее всего, жирный тип кожи.

Сухая

Поры почти незаметны, зато кожу постоянно стягивает после умывания, а на морозе образуются сухие участки вокруг рта и на скулах? Вероятнее всего, ваша кожа относится к сухому типу.

Нормальная

Все вышеперечисленные признаки вам не знакомы? Вы — редкий счастливчик, который не знает, что такое жирный блеск, прыщи и сухость. У вас нормальная кожа.

Комбинированная

Жаловаться на свою кожу вам не приходится — в целом с ней все хорошо. Но вокруг носа и рта заметны расширенные поры, иногда прыщики вскакивают на подбородке, хотя быстро проходят. Если это так, скорее всего, у вас комбинированный тип кожи, наиболее распространенный.

Основные принципы правильного ухода

Очищение

С него мы начинаем свой день и им обычно заканчиваем. Второе — особенно важно. Не забывайте вечером снимать макияж и ухаживать за кожей. Лучше это делать как минимум за пару часов до сна.

Умывание

Умывание вызывает много вопросов. Кто-то считает, что умываться не надо, кто-то покупает для этой цели литры минеральной воды. Мы предлагаем действовать по ощущениям: если вы знаете, что вода из-под крана нормального качества (а другого и нет в больших городах), то после демакияжа обязательно умойтесь с помощью геля или мусса, а затем увлажните кожу тоником и нанесите крем.

Пилинг

В среднем раз в неделю коже необходим пилинг. Он помогает эпидермису освободиться от слоя омертвевших клеток, в результате кожа выглядит ярче и намного свежее.

Очищающие маски

Отличная идея, особенно для тех, кто страдает от жирного блеска, черных точек и прыщей. Применяйте 1–2 раза в неделю.

Тонизирование

Не очень многие тонизируют кожу после очищения. И совершенно напрасно. Качественный тоник или лосьон не просто увлажнят кожу и подготовят ее к нанесению последующих средств ухода, но и восстановят pH-баланс, нарушенный водой и очищающими средствами.

Увлажнение

Про его необходимость мы уже писали не раз. Увлажненная кожа — красивая и упругая. Поэтому увлажняющий крем обязан присутствовать в ежедневной рутине.

Питание

Это особенно важный пункт для тех, у кого сухая и чувствительная кожа, чутко реагирующая на любые погодные изменения. Дерматологи, как правило, рекомендуют использовать питательные средства на ночь, но это вовсе не руководство к действию. Иногда становится очевидно, что коже необходима помощь даже в дневные часы. Питательные кремы очень хорошо снимают сухость, ощущение стянутости и любые другие дискомфортные состояния.

Общие рекомендации

Конечно, хорошо выглядеть, просто используя косметику, даже самую качественную, вряд ли получится. Необходимо соблюдать еще несколько условий:

пить много воды в течение дня;

питаться не менее 3–5 раз в день небольшими порциями;

съедать по 5 порций фруктов/овощей в день;

отказаться от алкоголя и сигарет;

Как правильно подобрать средство для кожи с учетом ее типа

Для жирной кожи: обращайте внимание на себорегулирующие и матирующие компоненты.

Для сухой кожи: ищите в составе крема мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

Для нормальной кожи : подберите хороший увлажняющий крем.

Для комбинированной кожи: средства должны включать как увлажняющие, так и себорегулирующие компоненты.

Обзор косметики по уходу за лицом

Очищение

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Активный компонент Aqua Posae Filiformis отвечает за регуляцию естественной микрофлоры кожи и укрепляет ее барьерные функции.

Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Оréal Paris

Идеален для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо матирует и способствует выравниванию тона благодаря входящим в состав отшелушивающим частицам разного размера.

Кремы

Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy

Эффективен для профилактики потери упругости и сохранения плотности кожи. В составе — пробиотик Bifidus, антиоксидант байкалин, термальная вода источников Виши, солнцезащитные фильтры.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Насыщает кожу кислородом, увлажняет, нейтрализует последствия оксидативного стресса благодаря входящим в состав формулы антиоксидантам байкалину и ресвератролу.

Дневной уход «Интенсивное омоложение 55+», Garnier

Крем насыщен активными растительными клетками молодости и токоферолом, антиоксидантная и обновляющая сила этого комплекса подкреплена действием пептидов риса и питательных масел.

Маски

Маска-скраб «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Маска на основе трех натуральных глин и эвкалипта сделает кожу бархатистой, средство нацелено на обновление эпидермиса, сужение пор, борьбу с несовершенствами.

Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Маска с тремя минеральными глинами и углем вытягивает из кожи загрязнения, обеспечивает детокс, возвращает сияющий цвет лица.

Правила нанесения средств

Никаких особых правил нанесения косметических средств нет. Главное условие — делайте это регулярно и с удовольствием, тогда и эффект от ухода будет очевидным.

Перед нанесением крема очищайте кожу лица.

После умывания используйте тоник. Он сделает кожу более восприимчивой к последующему уходу.

Крем для лица распределяйте мягкими движениями по массажным линиями.

Крем для век наносите легкими похлопывающими движениями во избежание растягивания кожи.

Косметологические процедуры для лица

Пилинг

Одна из самых популярных процедур у косметологов. Обычно косметологический пилинг проводят курсами — от 1 до 7 процедур с периодичностью раз в 7–10 дней. После пилинга кожа выглядит свежее и ярче, появляется тонус, лицо выглядит, как после хорошего отдыха.

Чистка

Салонную чистку домашний уход заменить не сможет. Если у вас проблемная кожа, не стоит игнорировать эту простую процедуру.

Массаж

Сегодня клиники и салоны красоты готовы предложить клиенткам много самых разных видов массажа лица. Особой популярностью в последнее время пользуется буккальный. Мышцы прорабатываются не на поверхности кожи, а изнутри, через рот. Возможно, это не самый приятный вид ухода, зато очень действенный. Всего за один сеанс вы получите отличный заряд фитнеса для кожи.

Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.

Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».

Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.

За что вам будет благодарна кожа

Очищение

Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.

Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.

Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.

Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.

Отшелушивание

Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!

Сахарный скраб очищающий, L'Oréal Paris

Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.

Питание

Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.

Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L'Oréal Paris

Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.

Защита от солнца

До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».

Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».

Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.

Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.

Елена Луговцова

«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier

Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Образ жизни

Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».

А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.

Фотоомоложение

Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.

Пилинг

Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.

Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?

Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.

Увлажняющая маска

1 ч. л. морковного сока.

Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.

1 картофелина, сваренная в мундире;

1 ст. л. тертого яблока;

Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска

1 ч. л. сухой горчицы;

1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;

2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.

Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.

Представляем гид по видам косметических средств, без которых не обойтись в ежедневном уходе за кожей. Зачем они нужны, в каких форматах выпускаются, какие компоненты содержат — расскажем все в подробностях.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара, Медицинский эксперт Vichy

Екатерина Турубара Эксперт

Виды средств для ухода за кожей

Здоровая и ухоженная кожа лица — один из основных параметров, по которому мы оцениваем не только внешний вид, но и успешность человека.

Неудивительно, что женщины, да и мужчины, в последнее время тратят все больше времени и средств на уход за собой. Косметические средства — первые помощники в этом деле. Среди основных форматов можно отметить:

    ;
  • лосьоны и тоники;
  • сыворотки;
  • маски;
  • гели и пенки для очищения.

Правильно ли вы ухаживаете за кожей? Узнайте прямо сейчас!

тест по уходу за кожей

По своим свойствам косметические средства делятся на следующие категории:

Екатерина Турубара

«Ультрафиолет, а точнее, UV-A лучи, способные напрямую повреждать генетический материал клеток, что в свою очередь приводит к их гибели. «Отмотать назад» и нейтрализовать воздействие ультрафиолета невозможно, но от него очень просто защититься. О пользе солнцезащитных кремов знают все, но регулярно наносят их единицы».

Очищение

Основная задача очищающих средств — избавить верхний слой кожи от мертвых роговых клеток, макияжа и загрязнений. Ниже – наш маленький рейтинг продуктов для умывания и демакияжа.

Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier

В названии заявлен экстракт винограда — природный источник антиоксидантов. Средство нейтрализует оксидативный стресс, борется с жирным блеском, удаляет загрязнения и освежает кожу.

Отшелушивающий очищающий гель для ежедневного использования Biosource Daily Exfoliating Gelée, Biotherm

Мягко отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, чтобы:

кожа выглядела свежей и сияющей;

процессы обновления проходили без помех;

дело не дошло до гиперкератоза или закупорки пор и комедонов.

Липидовосстанавливающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Формула для бережного очищения содержит масло ши, ниацинамид и Aqua Posay Filiformis — инновационный активный компонент, облегчающий участь кожи, склонной к атопии. Восстанавливает и укрепляет липидный барьер. Другая уходовая косметика от La Roche-Posay.

Тонизирование

Главное предназначение тоников и лосьонов — восстановление pH-баланса кожи, подготовка к последующему уходу. А еще они завершают процесс очищения, и это не миф, а реальность: доказательства появятся на ватном диске, если провести им по лицу сразу же после умывания.

Тоник «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Разработан специально для кожи, склонной к чувствительности и сухости. За тонизирование, увлажнение, смягчение, ощущение свежести и комфорта отвечают экстракты галльской розы и лотоса.

Успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз, La Roche-Posay

Эффективно удаляет макияж, успокаивает и защищает кожу. Физиологический уровень pH позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс, оптимальный для кожи лица.

Сужающий поры очищающий лосьон Normaderm, Vichy

Уходовая косметика для лица Vichy содержит отшелушивающие компоненты, но эффект пересушивания отсутствует — потрясающее качество для средства, адресованного проблемной коже.

Увлажнение

Основная задача таких формул — поставлять влагу в кожу, удерживать ее и формировать на поверхности эпидермиса защитную пленку, не дающую воде испаряться. Как выбрать идеальное средство для увлажнения? Учитывайте тип вашей кожи, а также ее состояние и потребности, которые могут меняться в зависимости от времени года.

Аквафлюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris

Благодаря легкой консистенции быстро впитывается и начинает работу над увлажнением. Его обеспечивают сок алоэ и высокомолекулярная гиалуроновая кислота, которая действует сразу в пяти слоях эпидермиса, поддерживая результат до 72 часов.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Цифра 89 означает процентное содержание в формуле минерализирующей термальной воды Vichy, которая богата 15 минералами, благотворно влияющими на кожу. Формула усилена гиалуроновой кислотой, чтобы сразу и надолго насытить клетки кожи влагой.

Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier

За 15 минут насыщает кожу влагой благодаря увлажняющей сыворотке и гиалуроновой кислоте, а заодно помогает расслабиться за счет аромата лавандового масла. Узнать больше о тканевых масках от разных косметических брендов (не только Garnier) можно здесь.

Питание

Питательные средства, как правило, имеют более плотную и насыщенную текстуру. Предназначены они для того, чтобы препятствовать потере влаги, смягчать кожу, делая ее гладкой, и подкармливать полезными веществами.

Питательный крем для глубокого восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Крем обладает насыщенной текстурой. Он нежно обволакивает кожу, интенсивно восстанавливая верхние слои эпидермиса, повышает защитную функцию за счет содержания масла карите, возвращает комфорт и мягкость.

Экстраординарный крем-масло для лица «Роскошь питания», L'Oréal Paris

Несмотря на функционал, обеспечивающий питание, у крема легкая текстура и способность отлично распределяться и впитываться, не оставляя ощущения липкости и жирности. Среди активных ингредиентов — масла лаванды, розмарина, жасмина.

Антивозрастной уход

Среди его основных задач — коррекция морщинок, а также сохранение упругости и эластичности, профилактика возрастных изменений, увлажнение и питание. Прежде, чем приступить к изучению нашего обзора, узнайте, как с возрастом будет меняться ваша кожа.

По какому типу старения будет меняться с возрастом ваша кожа

Восстанавливающий крем против видимых возрастных изменений Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm

В состав крема включен уникальный «подводный» комплекс Algae of Youth, который восстанавливает структуру эпидермиса и насыщает его влагой. При регулярном использовании контуры лица становятся более четкими, разглаживается его микрорельеф, кожа как будто светится.

Антивозрастной дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Крем с солнцезащитными фильтрами, пептидами, которые стимулируют выработку коллагена, и витамином С тонизирует кожу, а также борется с морщинами и с тусклостью.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Улучшенная формула на основе одного из самых мощных антивозрастных компонентов содержит ретинол последовательного высвобождения, состав дополнен такими ингредиентами, как Hepes (стимулирует обновление клеток) и нейросенсин, успокаивающий кожу.

Cыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl's

Чистый ретинол день за днем обновляет кожу, сокращая морщины и повышая упругость кожи. Пептид и церамиды укрепляют защитный барьер, что сводит к минимуму побочные эффекты в виде сухости и шелушения. Средство подходит для чувствительной кожи и области вокруг глаз.

Защита от солнца

В очередной раз напоминаем, что пребывание на солнце без защитной косметики вредно. Кремы с SPF-фильтрами предотвратят фотостарение (пигментные пятна и морщины) и нейтрализуют оксидативный стресс, вызванный ультрафиолетом.

Cолнцезащитный освежающий прозрачный спрей с алоэ вера Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 50, Garnier

Двухфазное легкое средство с очень высокой степенью защиты, увлажняющим эффектом и нелипкой текстурой подходит и для лица, и для тела. О правилах использования солнцезащитных средств и последовательности их нанесения читайте здесь.

Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз Anthelios Shaka флюид, SPF 50+, La Roche-Posay

Надежно защищает кожу от воздействия ультрафиолета в городе и на пляже, обладает устойчивостью к воде и поту и одновременно очень легкой (и невидимой на коже) инновационной текстурой. Перед употреблением встряхнуть — отсюда и название « shaka ».

Косметика для ухода за разными типами кожи

Одно из важнейших правил по уходу за лицом — выбирать косметику, исходя из индивидуальных особенностей. И тип кожи тут имеет одно из решающих значений.

Жирная

Жирная проблемная кожа нуждается в матировании, регулировании салоотделения и контроле жирного блеска. Подвержена появлению несовершенств, так что требует от косметики антибактериального эффекта.

Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s

Подходит для нормальной, комбинированной, склонной к жирности и жирной кожи. Отлично увлажняет, не оставляет липкой пленки и сального блеска, не забивает поры. Кожа выглядит свежей и здоровой.

Комбинированная

Жирная в Т-зоне и подверженная сухости в U-зоне, такая кожа нуждается в уходе с применением средств для жирной и сухой кожи. Одно из главных правил — тщательное очищение.

Дневной увлажняющий крем для лица «Сияние молодости», Garnier

Комплекс «Растительные клетки молодости + экстракт кофеина» работает в 4-х направлениях:

стимулирует клеточное обновление;

разглаживает первые морщинки;

Сухая

Как ясно из названия, испытывает недостаток влаги, поэтому подвержена тусклости, преждевременным морщинам и появлению линий обезвоженности. Формулы для сухой кожи должны содержать гидрофиксаторы, такие как гиалуроновая кислота.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Запатентованная формула стимулирует естественный процесс отшелушивания, увлажняет и усиливает защитный барьер кожи, тем самым улучшая ее внешние данные. Подходит и для мужчин.

Проблемная

Чаще всего в эту категорию попадает жирная кожа, лишенная грамотного ухода. В результате на ней появляются такие несовершенства, как прыщи, черные точки, избыточный блеск. Для борьбы с ними рекомендовано глубокое очищение, например, с помощью косметики на основе глины. Кроме того, пригодятся средства для ухода с матирующим, отшелушивающим и себорегулирующим действием.

Дневной корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

Пример инновационного подхода к решению проблем кожи, склонной к высыпаниям, — формула с пробиотическим компонентом, отшелушивающей салициловой кислотой и гиалуроновой кислотой, которая поддерживает уровень увлажненности.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Отлично очищает поры и способствует их заметному сужению, помогает удалить с поверхности кожи отмершие клетки, уменьшает жирный блеск. Подходит для нормального, склонного к жирности и жирного типов кожи.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА TELEGRAM «‎СЛОВО КОЖЕ»‎

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА TELEGRAM «‎СЛОВО КОЖЕ»‎

ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ EFFACLAR SPOTSCAN

ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ EFFACLAR SPOTSCAN

Эти средства могут вас заинтересовать

L

L'Oreal Paris Антивозрастная сыворотка "Ревиталифт Лазер х3" против морщин для лица, 30 мл Посмотреть

L

L'Oreal Paris Крем-масло для лица "Роскошь Питания" экстраординарный, 50 мл Посмотреть

L

L'Oreal Paris Дневной антивозрастной крем "Возраст эксперт 55+" против морщин для лица, легкая текстура, восстанавливающий, 50 мл Посмотреть

L

L'Oreal Paris Очищающий тоник "Абсолютная нежность", для сухой и чувствительной кожи, 200 мл, с экстрактами Розы и Жасмина Посмотреть

Garnier Крем для лица

Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход Сияние молодости 25+" с экстрактом чайного листа и Витамином Е, дневной увлажняющий 50 мл Посмотреть

Garnier Гель-пенка для лица

Garnier Гель-пенка для лица "Основной уход, Экстракт винограда", очищающий, для нормальной и смешанной кожи, 200 мл Посмотреть

Garnier Крем для лица

Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход, Защита от морщин 35+" с экстрактом чайного листа, увлажняющий, ночной, 50 мл Посмотреть

L

L'Oreal Paris Аква-флюид для лица "Гений Увлажнения" для нормальной и смешанной кожи, 70 мл, с экстрактом Алоэ Посмотреть

BIOSOURCE EXFOLIATING & CLEASING GELÉE MICELLAIRE Мицеллярный очищающий гель с отшелушивающими частицами для всех типов кожи, 150 мл

BIOSOURCE EXFOLIATING & CLEASING GELÉE MICELLAIRE Мицеллярный очищающий гель с отшелушивающими частицами для всех типов кожи, 150 мл Посмотреть

На экране телевизора и в глянцевых журналах вы видите идеальных девушек с ровным тоном лица без каких-либо недостатков, но действительно ли все так безупречно, как выглядит со стороны? Порой стоит анализировать ситуацию и ориентироваться в нюансах, ведь многое из того, что преподносят нам профессионалы маркетинга, является хорошей работой визажистов и мастеров фотошопа.

Состояние кожи – один из главных составляющих оценки внешности человека. Помимо эстетической привлекательности, гладкая, чистая кожа свидетельствует о хорошем физическом состоянии ее обладателя. Вся интересная и полезная информация о красоте собрана на сайте.

Недостатки кожи можно замаскировать с помощью декоративной косметики, но ведь кожа не станет от этого идеальнее.

Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:

* Сон без макияжа.
За весь день на вашем лице скапливается пыль, поэтому при любой возможности очищайте кожу. От этого зависит цвет лица, сияние кожи и состояние пор. Если нет желания тратить время на очищение, используйте мицелярную воду. Она быстро удалит макияж со всего лица.

*Кожа вокруг глаз.
Особое внимание необходимо уделять коже вокруг глаз. Не забывайте о том, что именно кожа вокруг глаз выдает следы усталости, недосыпания и преждевременного старения.Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин.
*Пить больше воды.
Вода – путь к сияющей коже. Не стоит гнаться за советами и пить 2 литра воды каждый день. Старайтесь пить больше, но прислушивайтесь к потребностям собственного организма.

*Антиоксидантные сыворотки.
Используйте антиоксидантные и сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантные сыворотки можно использовать ежедневно. Выбирайте те, что содержат витамины С и Е. Они спасут вас от раннего старения и будут дополнительной защитой от ультрафиолетового излучения. Выбор лучшей косметики для вас на нашем сайте.

*Крем с SPF-защитой.
Номер один в списке советов по уходу за кожей – защита кожи от солнечных лучей. Излучение, которое исходит от солнца, является одной из главных причин преждевременного старения. Поэтому используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на солнце. Процесс старения остановить нельзя, но вы можете замедлить его с помощью SPF- средств. Ультрафиолетовые лучи наносят вред даже в пасмурную погоду. Поэтому важно защищать кожу даже в зимнее время. Это спасет вас от раннего фотостарения и появления пигментных пятен.

*Чистая наволочка.
Ваша кожа впитывает грязь, бактерии, косметику, отмершие частички кожи, слюну и остатки средств по уходу за волосами с грязного постельного белья. Поэтому чаще меняйте наволочки на подушках.

*Без солярия.
Солярии ускоряют старение кожи из-за распада коллагена и, как доказано, увеличивают развитие рака кожи. А фотостарение и пигментные пятна никого не красят. Кожа пересыхает и теряет свою эластичность.

*Бережное отношение.
Оставьте прыщ, угорь или воспаление в покое. На ваших руках и под ногтями всегда есть бактерии. Чем чаще вы прикасаетесь ими к лицу, тем больше бактерий на нем, тем больше воспалена и раздражена кожа.

*Ополаскивайте лицо холодной водой.
Используйте холодную воду для утреннего умывания! Низкая температура воды поможет не только разбудить ваше тело, но и способствует хорошему увлажнению кожи, затягивает поры. А также придаст вашему лицу свежий, розовый цвет. От горячей же воды, напротив, кожа становится сухой и шелушится.

*Сушите кожу мягким полотенцем.
После того, как вы умыли лицо, не трите кожу грубым полотенцем. Кожа очень чувствительная и достаточно лишь промокнуть лишнюю влагу мягким полотенцем. А затем дать ей высохнуть естественным образом.

*Регулярное отшелушивание.
Мягкое отслаивание кожи имеет много преимуществ. Такая очистка удаляет мертвые клетки кожи, освобождая «новую», более свежую кожу под ней. Так же отшелушивание очищает поры, и это позволяет коктейлям для лица и увлажняющим кремам лучше впитываться в кожу.

*Используйте натуральные масла.
Натуральные растительные масла хорошо увлажняют, очищают, смягчают и питают кожу. Еще нужно учесть, что применение растительных масел экономически выгодно и не наносит вред здоровью. Оливковое, кокосовое, миндальное и многие другие масла помогут вам в уходе за кожей. Лучшие средства для вашей красоты на нашем сайте.

*Носите солнцезащитные очки.
Они защищают не только глаза, но еще и кожу вокруг них. Бонус: вам не придется щуриться, поэтому морщины вокруг глаз возникнут позже.

*Термальная вода.
Возьмите за привычку носить в сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку кожа страдает от нехватки влаги.

*Очищайте поверхность телефона ежедневно.
Не прижимайте его близко к вашей коже, пока говорите. Ваш телефон – настоящий рассадник микробов.

*Спите.
Уделяйте достаточное время для полноценного отдыха. Спите не менее восьми часов в сутки. Организм нуждается в восполнении жизненных сил, а сон является естественным и самым лучшим ресурсом для его восстановления.Сон играет важную роль, как для вашего здоровья, так и для внешнего вида. В то время, когда вы спите, ваша кожа тоже получает отдых, она обновляется и восстанавливается сама.

*Посещайте косметолога.
Не занимайтесь самолечением! Опытный косметолог поможет определить тип вашей кожи, обозначить проблемы и подобрать правильный уход. Назначить некоторые процедуры для вашей коже, которые можно пройти в салоне красоты и ваша кожа засияет красотой и здоровьем.
Мы уже подробно рассматривали некоторые из них в наших предыдущих статьях на нашем сайте.

Здоровье и красота - эти два слова неразрывно связаны.


Поэтому необходимо внимательно следить за питанием. Красота и совершенство кожи будут непременно вас радовать, если примите во внимание несколько полезных советов, приведенных ниже.
1. Не пейте алкоголь!
Одним из эффектов алкоголя в организме является обезвоживание, а с ним и повышенная сухость кожи. Так что, если вы решили выпить бокал вина, то постарайтесь не переборщить. Помните, что алкоголь является коварным врагом молодой и здоровой кожи.

2. Больше натуральных соков!
Полезные витамины и микроэлементы в таких соках не только положительно влияют на здоровье организма, но и отлично сказываются на красоте и сиянии вашей кожи. Разбавляйте их минеральной водой, чтобы избежать сильного концентрата, это также добавит свежести напитку.

3. Свежие овощи и фрукты!
Овощи и фрукты являются самой здоровой и полезной пищей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой. А также являются природными антиоксидантами, которые способны замедлять процессы старения. Все эти элементы необходимы нашему организму для здоровья.

5. Употребляйте много воды.
Этот совет, пожалуй, самый банальный и полезный одновременно. Потому что, если ваш организм обезвожен, это очень быстро отразится на вашей коже. Если вы будете пить много воды, это будет способствовать вымыванию токсинов с организма. Ну и конечно, кожа будет выглядеть моложе более подтянутой.

6. Минимальное количество сахара.
Когда вы едите много сахара, это вызывает всплеск уровня сахара в крови и, в свою очередь, приводит к увеличению производства инсулина. Если у вас слишком много инсулина, тогда ваш организм «заставляет» кожу вырабатывать огромное количество кожного сала. Другими словами: сахар действительно провоцирует возникновение прыщей и угрей.

7. Пейте зеленый чай.
Еще один простой, но эффективный совет для красоты вашего лица - пить зеленый чай, который обладает многими полезными свойствами. Чай помогает бороться с бактериями, которые вызывают акне, уменьшает воспаление. Чай выступает мощным антиоксидантом, который поможет остановить повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.

Читайте также: