Как и чем ухаживать за кожей после 25 в домашних условиях
Обновлено: 28.04.2024
Мальчики и девочки, вы уже взрослые: друзей, увлечения, гаджеты, одежду давно выбираете сами. Хотите научиться тому, как правильно ухаживать за своей кожей и какие средства покупать?
Мы знаем, что лицо подростка порой преподносит сюрпризы и портит настроение. Поэтому вместе с лучшими дерматокосметологами подготовили советы по уходу. Но сначала о том, что же происходит с кожей в подростковом возрасте.
Лет с десяти кожа по своим характеристикам и защитным свойствам становится похожа на взрослую. Но ряд отличий, конечно, остается. У вас она более плотная, упругая, быстро заживает, имеет здоровый румянец. Просто мечта любого, особенно женщин после 30. Но, скажете вы, мы же ходим с прыщами! Увы, да. Это проблема не всех, но многих. Уже в 12–13 лет подростки замечают излишний блеск, жирность, закупоренные поры и юношеские угри. Конечно, как только гормональная перестройка окончательно завершится, угри у большинства исчезнут. Но никому не хочется ждать лет до 25. Поэтому читайте дальше, какой нужен уход за подростковой кожей.
Косметика, которую вы покупаете, должна не просто подходить по цене, нравиться по запаху, но и отвечать потребностям кожи вашего типа. Поэтому внимание обращаем не на бренд, а на состав, договорились?
Уход за нормальной кожей лица
Это самое простое, что может быть для подростка. Если нет воспалительных элементов и ничего не беспокоит, достаточно только очищения. Но оно обязательно, иначе велика вероятность, что гормональная буря и неправильная гигиена приведут к печальным результатам. Правильный подростковый уход — это утреннее и вечернее умывание гелем или пенкой для нормальной кожи, ополаскивание прохладной водой.
Уход за сухой кожей лица
Стянутость, шелушение, зуд — этот дискомфорт приходится терпеть, если у вас сухая кожа. Хотя зачем терпеть, нужно просто знать, как ухаживать за ней правильно. Сухость может быть конституциональной, от природы, или приобретенной. В любом случае это нарушенный защитный слой, обезвоженность, недостаток собственных липидов (жиров) и, возможно, проявления некоторых заболеваний — к примеру, атопического дерматита. Ежедневный уход за такой кожей должен включать:
- очищение — очень бережное. Желательно гидрофильным маслом для умывания, муссом или пенкой. В идеале один раз в день, второй — только водой. Ваша задача — не пересушить кожу. В составе косметики ищите аллантоин, гиалуроновую кислоту, масла, экстракт алоэ;
- увлажнение — утром и в течение дня после контакта с водой либо наносите легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи, либо почаще брызгайте лицо термальной водой;
- питание — после вечернего умывания воспользуемся питательным средством. Не покупайте кремы для возрастной кожи! В них много питательных компонентов, но для вас они будут тяжелы. Ваша задача — восстановить защитный барьер. И с этим хорошо справляются эмоленты. Это косметика, которая отлично увлажняет, смягчает кожу, снимает зуд и препятствует потере влаги. Ищите в составе пантенол, гиалуроновую кислоту, мочевину, витамины.
Уход за жирной кожей
При повышенной выработке кожного сала не только у подростков, но и у взрослых тоже часто возникает воспаление. Пытаясь избавиться от прыщей, прижечь их, выдавить, мы только усугублям проблему. Самыми распространенными ошибками в уходе за проблемной кожей подростка дерматологи считают:
- обезжиривание ее спиртовыми растворами — так количество сала только увеличивается;
- выдавливание угрей руками — так воспаление становится больше, появляются пигментные пятна — рубцы постакне;
- использование грубых скрабов или косметики с кислотами не по возрасту;
- избыточное мытье — оно пересушивает, провоцирует выработку кожного сала;
- самостоятельное использование местных, порой довольно агрессивных лечебных препаратов, в том числе с антибиотиками.
А этапы ухода за жирной подростковой кожей должны быть совсем другими:
- очищение легкими средствами с пометкой “oil-free” утром и вечером;
- увлажнение. Да, не удивляйтесь: жирная кожа обезвожена. Поэтому она пытается защититься усиленной выработкой сала. Как только начнете пользоваться увлажняющим некомедогенным кремом после умывания, термальной водой в течение дня — заметите, что жирного блеска стало меньше;
- локальная коррекция несовершенств. Высококонцентрированная формула активно воздействует на воспаления, мгновенно успокаивая и восстанавливая кожу. Средство поглощает образующийся экссудат (воспалительная жидкость) и мгновенно убирает припухлость и покраснение кожи. Благодаря обеззараживающим свойствам ускоряет заживляющие процессы и затягивание ранки.
- для удаления черных точек на крыльях носа можно использовать полоски или патчи.
- специальныйуход — средства, назначенные дерматокосметологом. Не поленитесь сходить хотя бы на одну консультацию. Просто перебирать все аптечные препараты неверно — кроме вреда, эффекта не будет. Они отличаются по принципу действия, по назначению для разных типов кожи и даже по возрасту. Какие-то разрешены с девяти лет, какие-то — только подросткам старше 12 лет.
Кстати, часто угри появляются не только на лице, но и на спине, груди. Правила те же самые: бережное очищение и специальные наружные препараты.
Уход за комбинированной кожей
Да, бывает, что так называемая Т-зона на лице блестит от излишней жирности, а на щеках — сухость и шелушение. В этом случае правильно будет за каждой областью ухаживать так, как положено. Понятно, что очищать отдельно лоб, отдельно щеки неудобно. Поэтому умываться лучше средством для жирной кожи, увлажнять тоже все лицо, но на сухие участки отдельно наносить питательный крем, а на проблемные — лечебный. Или точечно на воспалительные элементы.
Есть ли разница в уходе за кожей для мальчиков и девочек?
Теоретически да, но она минимальна. Особенность в том, что у мальчиков в подростковом возрасте вырабатывается больше тестостерона и жирность кожи, количество и тяжесть угрей может быть заметно выше, чем у девочек. К тому же мальчики начинают бриться, что дополнительно травмирует кожу, а контакт со средствами для бритья вызывает ненужную реакцию. Мы бы советовали не пользоваться мужскими пенами и гелями, а густо наносить на лицо свое моющее средство и брить по нему. Девочкам с проблемной кожей нужно быть осторожнее при нанесении косметики. Плотный тональный крем, пудры и прочее лучше отложить до момента ремиссии. А если очень нужно скрыть мелкие воспаления и рубцы, выбирать надо СС- и ВВ-средства со все теми же пометками “oil free” и «некомедогенно».
Это важно!
Правила ухода за кожей подростков — это ведь не только забота о лице. Необходимы и другие средства.
Для кожи головы
Девчонки-подростки любят экспериментировать с красками, причем дома, с подружками и не всегда дорогими и профессиональными средствами. Поэтому может появиться раздражение, шелушение, зуд. В таком случае сразу меняйте свой обычный шампунь на специальный — нейтральный, для чувствительной кожи головы. Можно попробовать на время обострения и детский, но он хуже справится с очищением волос.
А у парней другая проблема — выработка кожного сала ведь усиливается не только на лице. Кожа головы тоже от этого страдает, быстрее пачкаются и жирнятся сами волосы. Мы понимаем, что десять пузырьков ни к чему и не хочется проводить в ванной по полчаса. Можно попробовать раз в неделю добавлять в ладонь вместе со своим шампунем немного соли для ванны. Аккуратно помассировать голову и тщательно смыть. Так вы очистите кожу, удалите отмершие клетки, и волосы в прямом смысле начнут дышать, получат больше питания. Попробуйте — не пожалеете.
Для интимной гигиены
Не только же маме пользоваться этими средствами. Вам тоже уже можно и нужно. Такая косметика более бережна по отношению к слизистой, не вызывает раздражения, смягчает и поддерживает правильный баланс микрофлоры. Только выбираем средства средней или высокой ценовой категории (благо хватает их надолго) или — еще лучше — специальные для подростков.
Для защиты от солнца
Нас с детства приучили, что на солнышке все пройдет, подставляем смело личико — не боимся. Но это не совсем верно. Внешнее видимое и обманчивое улучшение состояния кожи — это ее защитная реакция. Сначала кажется, что под загаром и угрей меньше, и рельеф лучше. Только кожа, уплотняясь, изо всех сил защищается от вредного ультрафиолета, и, когда солнечный период заканчивается, обострения случаются намного чаще и более сильные. Мы знаем, что этот продукт подростки точно игнорируют. Но все же не поленитесь нанести легкий солнцезащитный крем или крем-вуаль на лицо перед тем, как выйти на солнце. Только помните, что в составе не должно быть масел и на этикетке обязательно наличие пометок “oil free” и «некомедогенно».
Важно! Девчонки, следите за чистотой ваших принадлежностей для макияжа. Лучше чаще их менять, лишний раз вымыть спонж, купить лопаточку для крема, а не брать его из банки пальцем, чем потом мучиться с воспалением на коже.
Если вы точно не знаете, что нужно для ухода именно вам, сходите к дерматологу или косметологу. Лучше — к специализирующемуся на проблемах подросткового возраста. Он правильно подберет все необходимые средства и распишет схему ухода.
Лайфхак. Какого бы типа ни была кожа, у подростка должно быть свое полотенце для лица, которое регулярно обновляется! Ну и наволочку на подушке тоже желательно менять почаще.
Получается, уход за лицом подростка — целая наука, но она не такая сложная, если все грамотно организовать, не лениться и не допускать ошибок. Большинство средств можно купить в обычных магазинах, главное — обращать внимание на состав, ни в коем случае не пользоваться косметикой с истекшим сроком годности и тем, что помогло подружке от прыщей.
Разумеется, красота требует средств. Но часто мы покупаем много лишнего (дорогого и неподходящего для своего возраста). Особенно когда полистаем соцсети и посмотрим рекламу.
Еще рано для чего-то «серьезного» — говорят 25-летние. Но уже пора знать назубок «характер» своей кожи и уметь без ошибок подбирать для нее необходимый бьюти-минимум — отвечают им эксперты.
Специально для читателей «Летидора» Ксения Александровна Эллинская, к.м.н., врач-косметолог, эксперт Bioderma (@biodermarussia), рассказала о тонкостях в уходе за кожей лица в 25 лет и о том, что обязательно (!) должно быть в косметичке.
Ксения Александровна Эллинская, к.м.н., врач-косметолог, эксперт Bioderma
«Что можно безопасно использовать для молодой кожи?» — такой вопрос задают пациентки в возрасте 25+, когда обращаются к косметологу.
Причем, все пациентки: и те, у кого есть какие-то дерматологические проблемы (акне, себорея, розацеа), и те, у кого их совсем нет (в этом случае у девушек нет понимания, зачем так рано применять какие-то средства для кожи).
Но чаще всего пациентки просят порекомендовать тот минимум, который позволит коже долго оставаться такой же молодой, как сейчас.
Важно понимать, что кожа в этом возрасте имеет ряд особенностей.
25 лет — это своего рода граница, пересекая которую, начинаются возрастные изменения на микроуровне.
Да, они еще не заметны внешне. Но, если не способствовать их торможению, то уже через 5 лет картина изменится.
Вот на что нужно обратить внимание при уходе за кожей, если нет очевидных проблем.
Очищение
Самое главное, что стоит усвоить смолоду: очищение должно быть обязательно ежедневным и бережным.
На поверхности нашей кожи есть защитный барьер (эпидермальный), который препятствует проникновению всего чужеродного внутрь организма.
Но в XXI веке он стал очень хрупким, поскольку мы постоянно взаимодействуем с бытовой химией и обитаем в среде с отапливаемым или кондиционируемым воздухом, имеющим не оптимальную влажность.
Крайне важно каждый вечер смывать косметику и городские поллютанты (загрязняющие вещества) так, чтобы не разрушать природную защиту кожи.
Выбирайте для этого только средства самого высокого качества, не экономя на этом звене ухода, чтобы потом не пришлось долго восстанавливать поломки.
Продукты на фото: очищающий гель для склонной к жирности кожи, MIXIT; микроотшелушивающий очищающий гель для лица и тела Effaclar, La Roche-Posay; отшелушивающий гель с микрогранулами для жирной кожи, Bioderma; нежный пенящийся очищающий гель, La Mav; салфетки для снятия макияжа, Cremorlab; очищающий гель-мусс для лица с чабрецом и огурцом, L’Occitane; увлажняющая крем-пенка для умывания, CeraVe; пилинг для лица «Глубоко очищающий», Natura Siberica; bнтенсивно очищающий гель для умывания, уменьшающий жирность кожи NORMADERM, VICHY; очищающий пенящийся гель для лица Special Cleansing Gel, Dermalogica; очищающая гель-пенка «Экстракт Винограда», Garnier
Это может быть и мицеллярная вода (можно брать универсальное средство для чувствительной кожи, которое сразу подойдет и для демакияжа зоны губ и глаз), и пенка по типу кожи для очищения с нейтральным рН без грубых ПАВ, таких как лаурил- и лауретсульфаты.
Сохранение естественной увлажненности кожи
Многие бренды рекомендуют активно увлажнять кожу. На самом деле, нужно не нарушить то, что есть, и восстановить/поддержать кожу в случае недостатка влаги. И это не всегда именно средства на основе гиалуроновой кислоты.
Продукты на фото: крем для проблемной кожи «Можжевельник», mi&ko; крем с гиалуроновой кислотой «Скин-Актив», Фармтек; успокаивающий и увлажняющий крем Sensifine, SVR; розовый разглаживающий дневной крем, Weleda; крем-концентрат для жирной и проблемной кожи Pure System, Institut Esthederm; увлажняющий крем для лица «24 часа», NoniCare; флюид «Совершенная кожа» SPF 20, Caudalie; крем против покраснений Cicapair, Dr.Jart+; увлажняющий крем для лица с органическим алоэ вера и кокосовой водой Love Nature, Oriflame
Важнее в таком случае выбирать те компоненты в составе, которые будут идентичны собственному натуральному увлажняющему фактору. Это мочевина, молочная кислота, глицерин, некоторые пептиды. Такое состав содержится, например, в мультиламеллярных эмульсиях.
Защита от вредных видов излучения
Сюда относится и ультрафиолетовое, и излучение от экранов голубого спектра. Эти лучи разрушительно действуют на волокна кожи — коллагеновые и эластические. Они становятся более хрупкими, более подверженными растяжению. Также тормозится работа фибробластов как основных клеток молодости, а значит снижается синтез собственной гиалуроновой кислоты, что приводит к иссушению кожи.
Более того, постоянное микроповреждение на уровне эпидермиса лучами типа В приводит в дальнейшем к развитию гиперпигментации, формированию некрасивых пятен на лице и открытых участках тела в более зрелом возрасте. А это крайне сложно поддается коррекции.
В качестве дневного крема в любое время года выбирайте кремы с химической фотопротекцией не ниже 25, физическими фильтрами (оксиды металлов как дополнительное отражение) и HEV-фильтры для отражения света гаджетов.
Такое средство вечером должно обязательно смываться.
Нормализация процесса выработки кожного сала
Молодая кожа чаще всего склонна к жирности. Но и в случае генетически сухой кожи это будет не лишним, поскольку будет способствовать своевременном обновлению кожи.
Продукты на фото: ухаживающий спрей для лица Energizing Prime & Care Spray, CATRICE; ультраувлажняющий тонер для лица, COSCODI; увлажняющий спрей с тонизирующим эффектом, Dr Pierre Ricaud; увлажняющий тоник-эссенция с 3D гиалуроновой кислотой и растительным пребиотиком, ICON SKIN; лосьон для лица с гиалуроновой кислотой для сухой кожи, HADALABO; тонер-лосьон с лактобактериями, витаминами А, C, E и керамидами, Momo Puri; васильковая вода, LAINO; гидролат «Лаванда+роза», SmoRodina
Рекомендую вечером использовать средства, которые будут нормализовать процесс выработки кожного сала. Чаще это средства с небольшим процентом включения фруктовых кислот.
Это может быть как лосьон, так и средство для глубокого очищения кожи по типу пилинга или скатки. Применять такое средство рекомендуется на регулярной основе после предварительного очищения кожи.
Увлажнение зоны вокруг глаз
Рекомендую не забывать об этой зоне, потому что ее возрастные изменения становятся заметными в первую очередь. И происходит это достаточно рано.
Всегда проводите демакияж и вечером увлажняйте тонкую кожу вокруг глаз.
Помните, что она изначально устроена иначе (меньше сальных желез и тоньше слои).
Выбирайте кремы/гели с гиалуроновой кислотой в случае сухости кожи и раннего формирования морщин, и кремы с коллагеном как основным влагоудерживателем в случае склонности к отечности.
Лишним в косметичке юной барышни будут лифтинговые компоненты.
Например, высокие проценты ретинола, кислот, большое количество пептидов, частицы драгоценных металлов, редкие масла и прочие маркетиноговые рекомендации. Для молодой кожи они будут иметь или чрезмерный раздражающий эффект, или просто не поступать внутрь кожи, ведь пока что у девушки нет в них потребности.
Устали читать? Тогда слушайте и смотрите! «Летидор» теперь в TikTok!
С одной стороны, к 30 годам большинство женщин неплохо изучили свою кожу и знают, как правильно за ней ухаживать. С другой, тридцатилетие нередко является тем периодом, когда следует пересмотреть свои привычные ритуалы красоты.
Ведь этих ритуалов порой бывает недостаточно для того, чтобы сохранять молодость и красоту. Как ухаживать за кожей после 30, какие процедуры у косметолога могут быть вам полезны? Об этом вам расскажет Елена Макарова, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог сети клиник лазерной эпиляции и косметологии «Эпилайк».
Елена Макарова, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог сети клиник лазерной эпиляции и косметологии «Эпилайк»
Правильно очищайте кожу. Смыть косметику пенкой для умывания на скорую руку… Забудьте об этом. Очищение кожи должно быть двухступенчатым. На первом этапе удалите с кожи макияж: для этого желательно использовать средство на основе масла, которое хорошо растворяет декоративную косметику. На втором этапе следует использовать средство, которое поможет удалить с кожи излишки сала, чешуйки эпидермиса и другие загрязнения (это могут быть пенка, гель, молочко и прочее). Очищать кожу следует дважды в день — утром и вечером. После очищения нанесите на кожу тоник. Это средство восстановит рН кожи, подготовит ее к нанесению крема.
Поддерживайте целостность гидролипидного барьера кожи. Именно он защищает нашу кожу от воздействия внешних факторов и от потери влаги. При нарушении целостности гидролипидной мантии та же процедура биоревитализации попросту неэффективна, ведь влага будет испаряться с поверхности кожи. Помогут сохранить гидролипидный барьер кремы с содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
Не бойтесь включать в уход лифтинг-кремы. Многие женщины обращают на них внимание, лишь столкнувшись с появлением первых морщинок. Однако следует это делать гораздо раньше! Ведь современные лифтинг-кремы как раз и направлены на профилактику старения кожи. Выбирайте те косметические средства, которые содержат факторы роста, пептидные комплексы — именно они стимулируют синтез коллагена и эластина. Кстати, лифтинг-кремы, как правило, многокомпонентные. Во многих из них есть и гиалуроновая кислота, и антиоксиданты, и витамины, и растительные экстракты. Подобранная правильно, эта косметика может решить сразу несколько проблем вашей кожи.
Используйте кремы с SPF-фактором круглый год. Не забывайте, УФ-лучи типа А, которые способствуют фотостарению, могут воздействовать на нашу коду и через тучи, и даже через стекло автомобиля. Для города достаточно средств со значением 5-15, если у вас есть склонность к образованию пигментных пятен — 30.
Крем-тонус для лица "ЧИСТАЯ ЛИНИЯ"; ночной крем для сияния и упругости "ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ"; увлажняющий крем для лица с ромашкой KARIN HERZOG; увлажняющий крем для чувствительной кожи Hydreane Legere LA ROCHE-POSAY.
Делайте кислотные пилинги. Они улучшают цвет лица, увлажняют кожу и способствуют ее обновлению. Пройти курс пилингов можно как в клинике (концентрация активных веществ в них больше), так и дома (концентрация кислот в этих средствах ниже). Кислотные пилинги делают курсами по 5-8 процедур, по одной процедуре в 7-10 дней. Курс можно повторять дважды в год, причем делать это следует в сезоны с низкой солнечной активностью — например, в середине осени и начале весны.
Позаботьтесь об уходе за кожей вокруг глаз. В зависимости от проблемы, можно подобрать средства для профилактики морщин, отечности или появления темных кругов под глазами. В случае наличия так называемых гусиных лапок следует обратить внимание на кремы и средства с веществами, имеющих ботулоподобное действие. В случае кругов под глазами включите в уход средства с веществами, укрепляющими сосудистую стенку. Например, с витамином С. При склонности к образованию мешков используйте средства с веществами, снимающими отечность — кофеин, экстракт гинкго билоба, витамины К и С.
Обратите внимание на процедуры, улучшающие тонус мышц. С возрастом объем мышечной ткани тела и лица у женщины уменьшается. Чтобы максимально отдалить этот момент, регулярно делайте массаж для лица — подойдет как ручной, так и аппаратный. Хорошо улучшает мышечный тонус микротоковая терапия, благодаря которой и мышцы подтягиваются, и обеспечивается лимфоотток, за счет чего уходит отечность (в том числе становятся менее заметными мешки под глазами).
Не бойтесь попробовать инъекции. Так, для женщин худощавых, с тонкой и сухой кожей палочкой-выручалочкой могут стать инъекции ботулотоксинов. Благодаря данной процедуре удастся избежать появления сеточки мелких морщин на коже в будущем, что позволит долгое время поддерживать молодость и красоту. По показаниям можно делать курсы инъекционной терапии с препаратами с гиалуроновой кислотой (увлажнение), а также антиоксидантами и (или) пептидами — веществами, которые способствуют восстановлению кожи.
Letidor, 2022 г. 18+
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
О том, как правильно ухаживать за кожей тела и лица летом, должна знать каждая женщина. В теплые времена года кожные покровы страдают из-за ультрафиолетовых лучей, пыли, жары, соленой морской воды и концентрированного смога. Все перечисленные воздействия негативны: они приводят к дряблости, повышенному салоотделению, обезвоживанию и гиперпигментации. Обостряются и более значимые патологические проблемы — появляются прыщи, угри и черные точки.
Ситуация осложняется и «благодаря» определенным медицинским процедурам. Мысль о том, что шлифовка, химический пилинг или лазерная эпиляция сумеет нивелировать отрицательные последствия — ошибочна. Начинать подготовку к отпуску следует заранее, опираясь на рекомендации от опытных косметологов.
Основные негативные факторы
Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.
Солнце и ультрафиолет
Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.
Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.
Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры
Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.
Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.
Соленая морская вода
Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.
Пыль и смог
Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.
Горячий ветер
Влияет ли тип кожи на ее состояние летом
Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:
- Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
- Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.
Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.
Допустимые процедуры
Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:
- обезвоживание;
- суд;
- обострение дерматологических патологий;
- шелушение и так далее.
Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем. Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.
Рекомендации по ежедневному уходу
Процедуры должны носить систематический характер. Косметологи рекомендуют внедрить в повседневный обиход:
- Двухразовые умывания. Задействуем не только обыкновенную водичку комнатной температуры, но и мягкие средства, изготовленные не на основе спиртов. Хорошую эффективность показывают настои трав: ромашки, мяты, липы и шалфея.
- Еженедельные глубокие чистки. Основными инструментами становятся мягкие гоммажи и маски, произведенные из белой глины. По окончании операции следует позаботиться о тонусе: подойдет косметический лед, сок алоэ и зеленый чай.
- Грамотное увлажнение. В отпускные периоды люди часто едят огромное количество фруктов, богатых витаминами различных групп. Именно поэтому эпидермису не требуется питание — лучше заменить его правильно подобранным увлажняющим кремом.
Среди девушек бродит миф о том, что в жару нужно умываться как можно чаще. Подобный совет относится к категории «вредных». Слишком частые водные процедуры приведут к тому, что на лице не останется жира, являющегося защитой от ультрафиолетового излучения.
Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить
- гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
- алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
- бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
- пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
- растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.
Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца - это продукт корейского бренда PlaReceta "Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner". За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие. Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.
И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство "три в одном": защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” - средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.
Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу
В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:
- полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
- приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
- стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
- избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.
Особенности домашнего ухода за лицом летом
Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.
Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:
- протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
- увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.
Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.
Защита от ультрафиолета
Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:
- применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
- ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
- налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
- в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.
Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.
Салонные процедуры
Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:
- лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
- мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
- озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
- гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.
Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.
Что делать с возрастными проблемами
Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:
- теряет регенеративные способности;
- становится суше и пористее;
- страдает от фотостарения;
- нарушается микроциркуляция;
- уменьшаются запасы коллагена;
- снижается синтез липидов и так далее.
Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.
Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.
Защита кожи летом: процедуры, которых лучше избежать
Стремление быть красивой сезонного характера не носит. Однако в теплое время года определенные косметологические мероприятия могут только навредить. Когда на улице стоит невероятная жара, нужно избегать:
- среднего и глубокого пилинга;
- всевозможных типов шлифовки;
- функционального отбеливания;
- ботулинотерапии;
- процессов удаления папиллом;
- лазерной эпиляции;
- методик аспирации татуажа.
Девушки, все-таки решившиеся на проведение, например, эксфолиации, столкнутся с самыми неприятными последствиями. Все дело в действии определенных компонентов (банальных кислот), а также в глубине их проникновения внутрь кожных покровов. Если необходимость в обновлении все-таки есть, стоит отдать предпочтение механической методике. Она особых проблем не принесет.
В уходе за молодой кожей самый главный принцип — полегче. Во всех смыслах. Рассказываем, какие правила нужно взять на заметку, если тебе от 20 до 25 лет.
Мария Атчикова,
бьюти-журналистка, автор телеграм-канала Beauty_stuff
Ежедневная бьюти-рутина
Ухаживать за кожей в 20 лет не сложно, но довольно хлопотно. Морщин на горизонте пока не предвидится, разбираться в сложных антивозрастных концепциях не нужно. Стоит лишь выработать привычку следовать трем простым шагам: очищению, увлажнению и защите. Но делать это каждый день, как по расписанию (не зря говорят «рутина», это как раз хлопотный момент).
Очищение
Выбирай максимально мягкую пенку или гель, который не вызывает ощущения стянутости кожи после умывания. Если ты пользуешься стойкими средствами для макияжа, добавь к этому этапу еще и мицеллярную воду или умывайся гидрофильным маслом: демакияж и очищение кожи — это две абсолютно разные по функционалу и нужным формулам процедуры. Контролировать чистоту кожи после очищения очень просто: заведи белое полотенце или махровые салфетки для лица, и ты сразу же будешь видеть результат (их еще и удобнее стирать чаще, чем обычное банное полотенце, а чистота здесь — залог всегда здоровой кожи).
Увлажнение
Идеально подходящий увлажняющий крем нужен абсолютно всем, независимо от типа или состояния кожи. Это твой самый лучший друг, который будет поддерживать красоту кожи каждый день, несмотря ни на что. Хорошее увлажнение полностью убирает мелкие поверхностные морщинки, которые могут предательски проявиться и в 23, их не зря называют «морщинами сухости» и очень часто визуально путают с мимическими, более глубокими.
Защита
Вред солнца для кожи и его влияние на раннее старение — подтвержденные многочисленными исследованиями факты. Причем солнце очень коварно: если посмотреть на кожу в профессиональном аппарате, который умеет сканировать глубокие слои, то там отмечаются пигментные пятна, образовавшиеся чуть ли не в детстве. На поверхности они появляются только спустя много лет. Поэтому крем с SPF — нужная вещь, даже если ты не планируешься загорать. В городе выбирай самые легкие текстуры, которые не будут конфликтовать со средствами для макияжа. Комфорт — это важно, чтобы пользоваться косметикой каждый день.
Не спеши повторять чужие лайфхаки
С одной стороны, нынешние зумеры и джензеры — самые информированные, рациональные, знающие и понимающие, особенно если сравнивать их с предыдущими поколениями. С другой — основным источником информации сейчас являются соцсети. Рекомендаций «самых лучших в мире кремов» в Instagram и TikTok слишком много, и, пожалуй, самая частая ошибка, которую можно совершить, — использовать все и сразу. Лучше добавлять только одно новое средство в проверенную систему ухода — если что-то пойдет не так, будет сразу понятно, кто виноват. Бери на заметку советы только тех девушек, с которыми у тебя примерно похожий тип и особенности кожи. И если ты пробуешь новое средство, чуть-чуть подожди — коже для того, чтобы привыкнуть к новым компонентам и дать им возможность показать всю свою эффективность, нужно время.
Важно! Пользуйся новым кремом хотя бы две недели, чтобы понять, подходит ли он тебе или не очень. Моментальный эффект сияния или матирования здесь не так важен, как длительный эффект ухода.
Без проблем!
Cпециальный уход
Скинимализм и минимум средств — это отличный подход, особенно к уходу за молодой кожей, которой просто нужна стабильность. Но есть исключения! О них подробнее.
Читайте также: