Как хлорка влияет на загар

Обновлено: 25.04.2024

8 советов по загару в солярии. Как повысить эффективность и безопасность источника искусственного загара?

Многие девушки и женщины стремятся получить идеальный бронзовый оттенок кожи, но далеко не у всех это получается. Кто-то быстро обгорает, у кого-то появляется аллергия, а кто-то слишком быстро темнеет. На самом деле посещение солярия - это целая наука, ведь вы можете себе навредить, а можете сделать данное занятие максимально безопасным.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, что за кожей во время посещения солярия нужен полноценный уход. В принципе, необходимую информацию расскажет вам сам консультант, но лучше знать основные правила, чтоб добиться идеального результата и не навредить своему организму. Следуйте следующим рекомендациям, и ваша кожа станет красивой и здоровой.

Как безопасно и эффективно загорать в солярии?

1. Посоветуйтесь со своим врачом о загаре в солярии. Для посещения солярия есть определенные противопоказания, а клиент не всегда знает, что именно происходит сейчас в его организме. Именно поэтому так важно научиться подходить к таким процедурам ответственно. У вас может быть аллергия, сердечнососудистые нарушения или хронические заболевания, а в данном случае принятие солнечных ванн запрещено.

Обязательно спросите у своего врача, можно ли лично вам начать посещать солярий, и нет ли у вас никаких проблем со здоровьем. Вы пожертвуете бронзовым оттенком кожи, но предотвратите развитие болезней или вовремя остановите необратимый процесс. Совет врача в данном случае является необходимостью, ведь посещение солярия - это большая нагрузка на весь организм.

2. Не совмещайте посещение солярия с принятием солнечных ванн. Это на самом деле очень вредно, ведь вы даете сильную нагрузку вашему организму, да и в итоге можете получить сильные ожоги. Если вы ходите в солярий, на время откажитесь от посещения пляжа, и наоборот. Чем быстрее вы получите желаемый оттенок кожи, тем быстрее она станет прежнего оттенка, поэтому лучше не спешить. Вполне логично посещать солярий, когда нет возможности загорать на солнце. Весной можно посещать солярий для того, чтоб с приходом лета выглядеть в открытой одежде эстетично. Осенью и зимой летний солнечный загар можно слегка поддерживать.

3. Позаботьтесь о своих волосах во время загара в солярии. Далеко не все женщины знают о том, что волосы во время посещения солярия необходимо хорошо прятать. В противном случае они станут ломкими, сухими и безжизненными. В итоге вы больше денег потратите на их восстановление.

Вам необходимо подобрать хлопчатобумажную кепку, платок или панаму и прятать волосы, чтоб они оставались здоровыми. После первого раза видимых изменений вы не заметите, но при частом посещении солярия и отсутствии головного убора, вы заметите, как ваши волосы стали выглядеть хуже. Не во всех соляриях есть подходящие головные уборы, поэтому вам лучше позаботиться о своем здоровье заранее.

4. Защищайте грудь во время загара в солярии. Женщины должны знать, что во время посещения солярия грудь должна быть прикрытой, ведь лучи для данного участка вредны. Во многих соляриях есть специальные наклейки, которые препятствуют проникновению лучей, но если вам за 30, лучше защитить всю грудь полностью.

Для этого существуют накладки или бюстгальтеры из хлопчатобумажной ткани, которые необходимо использовать при каждом посещении солярия. Также перед началом курса пройдите обследование, чтоб определить состояние здоровья и диагностировать грудь. Необходимо снять контактные линзы и закрыть татуировки, чтоб они не выгорели и не вызвали аллергию. Все это может быть опасным для вашего здоровья, поэтому так важно заранее предусмотреть все нюансы.

5. Используйте увлажняющие кремы после загара в солярии. Это необходимо для того, чтоб избавиться от сухости и напитать каждую клетку целительной влагой. Ни в коем случае не используйте лосьоны и кремы, в которых есть спирт. Для начала лучше нанести термальную воду, чтоб кожа тела стала мягкой и увлажненной, а потом нанести увлажняющий крем, который закрепит результат. Заранее выберите хороший крем с натуральными травами и маслами, посоветовавшись с косметологом или дерматологом.

6. Не забывайте о питании, воде и отдыхе. Посещение солярия - это испытание для вашего организма, ведь запускаются определенные процессы, ускоряется обмен веществ и меняется состав некоторых клеток. Именно поэтому важно помнить о насыщение организма полезными свежими фруктами и овощами, минеральной водой и витаминными комплексами. Пропейте целый курс различных минералов и витаминов, чтоб добиться максимальной эффективности.

Вода должна быть у вас под рукой на протяжении всего дня, а пить ее необходимо как перед процедурой, так и после. Следите за качеством воды, ведь вашей целью является улучшение состояния здоровья. После солярия необходимо отдохнуть, поэтому планируйте посещение салона красоты на вечер. Лучше если вы примите душ, нанесете увлажнявший крем и ляжете спать. Во время сна организму значительно проще работать, поэтому не усложняйте себе жизнь. Утром вы проснетесь и заметите, как изменился оттенок вашей кожи.

7. Не спешите приобретать темный оттенок кожи. Многие женщины настолько сильно подвержены влиянию моды, что стремятся обрести шоколадный оттенок кожи любой ценой. В итоге они идут в солярий и по 10-15 минут за раз принимают солнечные ванны. Это хорошо, если кожа у вас темная от природы, или вы уже загорали, а что если она светлая? В таком случае необходима постепенность и размеренность, а торопиться не стоит. Чем медленнее ваша кожа будет темнеть, тем медленнее загар сойдет.

8. Подготавливайте к загару в солярии ваше тело. Для этого необходимо предварительно снять макияж, удалить любые загрязнения с кожи и влажной салфеткой пройтись по тем участкам тела, на которые вы наносили туалетную воду или духи. Также необходимо снять абсолютно все украшения и избавиться от посторонних аксессуаров. Кожа должна быть слегка увлажненная, но, ни в коем случае не пересушенной, поэтому перед посещением солярия принимать душ с мылом не стоит, лучше просто ополоснуться теплой водой.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

За несколько процедур в солярии без участия натуральных солнечных лучей можно получить красивый загар. При этом хочется надолго сохранить красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим, можно ли посещать бассейн или баню после солярия.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия

Непосредственно после солярия противопоказаны любые водные процедуры. Можно принимать душ только через 4 часа после процедуры без использования моющих средств и мочалок.

Смывается ли загар в бассейне с хлоркой?

Бассейн противопоказан. Хлорка является химическим веществом, которое способно разрушать клетки кожи. Поэтому после бассейна загар смывается быстрее.

Также не стоит посещать бани или сауны, если нужно надолго сохранить красивый шоколадный оттенок кожи. Под воздействием воды и тепла из организма выводятся шлаки и токсины вместе с загаром. Именно поэтому рекомендуется посещать баню, для того чтобы смыть некрасивый загар.

Купание после солярия

Для того чтобы сохранить надолго красивый шоколадный оттенок, после солярия нужно придерживаться следующих правил:

После солярия можно мыться только через 4 часа, но лучше через сутки. При этом вода должна быть прохладной. Нельзя использовать моющие средства, тем более жесткие мочалки.
Нельзя сильно тереть кожу во время мытья, ведь так загар смоется быстрее.
Не рекомендуется проводить процедуры пилинга в течение недели после солярия.
Нельзя мыться в горячей воде или принимать горячие ванны непосредственно после солярия. Кожа раздражена после ультрафиолетового воздействия, поэтому высокий риск получения ожога.
Серьезным стрессом для кожи является контрастный душ. Вода должна быть комнатной температуры.

Вред и польза хлорированной воды

Для того чтобы уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы, к воде добавляют хлорку. Она обладает способностью убивать микроорганизмы, препятствуя их размножению. Именно поэтому хлорку используют для обеззараживания общественных бассейнов.

В умеренном количестве хлорка безопасна и даже полезна для человека, ведь не позволяет заболеть, купаясь в бассейне. При этом длительное пребывание в хлорированной воде может нанести вред не только загару, но и здоровью человека.

Влияет ли хлорка на загар? Хлорка – химический элемент, который может повреждать клетки кожи, приводя к смыванию загара. Именно поэтому не рекомендуется после солярия посещать бассейн.

Попадание хлорированной воды в глаза может не только вызвать дискомфортные ощущения, а также конъюнктивита.
Волосы после хлорированной воды становятся сухими и ломкими, теряют свой естественный блеск и красоту.
Кожа после бассейна теряет влагу, становится сухой. Кроме того, может развиться аллергия в виде покраснения и сыпи на коже.
Попадая в организм, хлорка негативно влияет на работу важных органов и систем.

Зачем хлорируют воду

В хлорированной воде быстро погибают болезнетворные вирусы и бактерии, опасные для здоровья человека. Именно поэтому хлорку добавляют не только в бассейн, но и в водопроводную воду. Хлорка это один из недорогих и безопасных методов обеззараживания воды.

Приступаем к защите организма от хлорированной воды

Для того чтобы защитить организм от негативного воздействия хлорированной воды, следует придерживаться следующих правил:

Перед тем как посещать бассейн, нужно принять прохладный душ и нанести на тело увлажняющее средство, чтобы защитить клетки кожи от высыхания.
Нужно дождаться полного впитывания крема, чтобы на коже образовалась надежная защитная пленка, и только тогда лезть в хлорированную воду в бассейне.
После бассейна принимаем прохладный душ с моющими средствами, голову обязательно моем шампунем. После процедуры на все тело наносим увлажняющее средство, чтобы восстановить водный баланс клеток.
В косметологических магазинах продаются специальные средства, защищающие кожу именно во время посещения бассейна. Они создают защитную пленку на коже, препятствуя проникновению хлора в эпидермис.
Чтобы защитить волосы от негативного воздействия, хлора обязательно надеваем специальную шапочку для купания.
Глаза можно защитить от хлорированной воды специальными очками.
Также нужно использовать специальный купальник для бассейна. На этикетке должно быть указано, что ткань устойчива к воздействию хлора. Это позволит защитить нежные места от агрессивного воздействия.
В быту нужно использовать бутилированную воду для питья или приготовления пищи. Также нужно устанавливать специальные фильтры на водопровод, очищающие воду от хлора.

Может ли хлорка быть полезной

Хлорка в первую очередь защищает кожу от болезнетворных вирусов и бактерий, которые могут размножаться в воде. Хлорка является своеобразным недорогим антисептиком. К сожалению, она не полезна для организма человека, а наоборот постепенно разрушает ее клетки. Поэтому не рекомендуется долго находится в хлорированной воде, тем более употреблять ее внутрь.

Купание в бассейне — приятное занятие для любого времени года. Но вот как кожа реагирует на хлорку? Давай узнаем!

врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Центрального Института Дерматокосметологии (ЦИДК )

Есть несколько видов очистки воды в бассейнах: химическая (хлорирование, озонирование воды, дезинфекция активным кислородом) и электрофизическая очистка (озоном, путем ионизации серебром и медью, ультрафиолетовая очистка воды). Чаще всего применяется сочетание методов очистки, однако самый распространенный способ из-за доступной цены и обеззараживающей активности — хлорирование воды. Он избавляет от большинства патогенных микроорганизмов и действует достаточно долго.

Недостатки хлорирования: постоянная необходимость борьбы с образующимися в воде токсичными продуктами хлорирования, неспособность хлора избавиться от спорообразующих микроорганизмов и «привыкание» патогенных микробов к определенному уровню хлора в воде.

В связи с последним недостатком время от времени требуется обрабатывать воду в бассейне повышенными дозами хлора. Поэтому, выбирая бассейн, уточняй, какие методы очистки в нем применяются. При сочетаниях методов уровень хлора в воде не способен вызывать грозных негативных последствий. Однако при регулярном посещении бассейна сухость кожи и волос тебе гарантирована, если не будет надлежащего ухода перед и после купания.

Итак, несколько советов. Перед тем как зайти в бассейн, обязательно сходи в душ, но не горячий, чтобы не распаривать кожу и не раскрывать поры, а, наоборот, поспособствовать их закрытию, ведь влажная кожа не так чувствительна к действию хлорированной воды. На помощь волосам придут средства, содержащие силиконы или кокосовое масло. Нанеси небольшое количество по всей длине волос. И, конечно же, не забывай о шапочке, которая будет дополнительной защитой.

Особенно нужна шапочка блондинкам: есть риск получить зеленый оттенок на волосах. После посещения бассейна основная задача — тщательно смыть хлор с кожи и волос. Идеальными средствами будут шампуни, гели для душа и кремы, в составе которых витамин С. После водных процедур обязательно нанеси на кожу питательный крем. Если ты склонна к аллергодерматозам, таким как экзема, то есть риск их обострения. В таких случаях лучше обратиться к дерматологу для назначения грамотного лечения.

Итак, подведем итоги. Ходить в бассейн полезно, особенно женщинам с физиологически протекающей беременностью: поясница разгружается, укрепляются мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение. Не будем относиться фанатично к вреду хлорированной воды, просто тщательнее выбираем бассейн и не пренебрегаем средствами ухода. Соблюдаем меру: два-три раза в неделю по одному часу. И не забываем, что хлор — важнейший биогенный элемент, который входит в состав всех живых организмов в виде соединений.

Чем опасны солнечные лучи и почему мы раньше от них не защищались? Загораем правильно

Еще в советские времена никто не боялся загорать под солнцем, принятие солнечных ванн считалось мероприятием, благотворно влияющим на здоровье и способствующим укреплению иммунитета. Люди были убеждены, что чем больше находишься под солнцем летом, тем меньше болеешь зимой, а на коже после интенсивного загара полностью исчезают прыщи и высыпания.

Некоторые ездили на юг и загорали, чтобы приехать домой с шоколадным цветом кожи. Но в последние годы врачи и косметологи все чаще предупреждают, что длительное пребывание под солнцем без нанесения на тело солнцезащитных кремов опасно для здоровья. Что это - реклама солнцезащитных средств или ухудшение экологической обстановки?

Как известно нам из уроков физики, инфракрасные лучи составляют основную часть солнечного излучения. Лишь недавно ученые обнаружили, что эти лучи достигают глубоких слоев кожи и ускоряют ее старение. Кроме того, инфракрасный спектр солнечных лучей способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки ДНК. Но самое страшное для кожи в солнечных лучах - это ультрафиолетовое излучение. Оно не только способствует старению кожи и понижает иммунитет, но и может привести к перерождению родинок в меланому.

Некоторые эксперты ставят под сомнение вредное воздействие солнца на здоровье и оказание влияния возникновению на коже злокачественных новообразований. Однако, как показывает медицинская статистика, у людей, проживающих на Севере, рак кожи встречается в пять раз реже, чем у населения средних широт. Кроме того, вредное влияние солнечных лучей на состояние кожи доказывает тот факт, что у сельских жителей, работающих длительное время под солнцем, очень рано появляются на лице глубокие морщины, несмотря на то, что они также, как и городские женщины, немало времени уделяют уходу за кожей.

Ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, в результате чего она теряет эластичность и рано стареет. От вредных ультрафиолетовых лучей нас защищает озоновый слой Земли, но после запуска в космос американцами знаменитого спутника "Конкорда" этот слой стал разрушаться. Поэтому сейчас от солнечных лучей надо защищаться интенсивнее, чем раньше.

Однако считать опасным солнце и прятаться целыми днями от его лучей дома не следует. Умеренные порции солнца необходимы организму, ведь без солнечных лучей не было бы на свете жизни. Находясь 15 минут под прямыми лучами солнца, вы ускоряете обмен веществ в организме, улучшаете тонус мускулатуры, работу иммунной и нервной системы. Без солнца не синтезируется витамин Д в организме, который играет важную роль для укрепления костей и предупреждения рахита у детей. Дефицит солнца увеличивает риск заболеть раком кишечника, простаты и молочной железы. Вот почему умеренный загар полезен для нашего организма, но загорать надо с соблюдением следующих несложных рекомендаций:

1. Правильно выбирайте время для загара. Пребывание под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера - самое безопасное для здоровья.
2. Если у вас на теле есть большое количество родинок, то лучше всего от загара совсем отказаться. В солярий вам также нельзя ходить.

3. Загорайте постепенно, в первый день побудьте под солнцем не более 15 минут. Если у вас кожа смуглая, и вы хорошо переносите солнце, то ежедневно время пребывания увеличивайте на 10 минут. Но находиться под солнцем более 30 минут в день без использования солнцезащитных средств не рекомендуют.

4. Если после загара у вас покраснела кожа, то это говорит о получении ею солнечного ожога. Старайтесь избежать чрезмерного нахождения под солнцем, солнечный ожог - явление неприятное и нежелательное. Он может способствовать развитию онкологических заболеваний кожи.
5. После купания в море ополосните тело пресной водой. Соленые капли воды преломляют солнечные лучи и создают эффект линзы, что может привести к ожогу кожи.

6. Используйте солнцезащитную косметику для загара с SPF фильтром. Не покупайте солнцезащитные крема и масла, не изучив их состав.

В составе солнцезащитных кремов обязательно должны быть микрочастицы минеральных веществ, такие как диоксид титана или оксид цинка. Эти вещества не впитываются в кожу, создавая защитный барьер на коже и отражая солнечные лучи. Но не забывайте о том, что основное количество продаваемых у нас солнцезащитных средств не устойчивы к воздействию воды. Это значит, после каждого купания в воде их надо снова наносить на тело.

Воспользовавшись солнцезащитными кремами, можете время пребывания под солнцем постепенно увеличивать. Причем, рассчитать максимально допустимое время можно так: если у вас крем имеет индекс SPF 12, то умножаете 12 на 10 и получаете число - 120 минут, в течение которых вы спокойно можете греться на солнце.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Опасна ли здоровью хлорированная вода из крана? Водопроводная вода

Каждый горожанин ежедневно пользуется водой из крана, чтобы приготовить пищу, вымыть посуду, умыться, постирать и содержать в чистоте свой дом. Вода основа жизни. Между тем, наверно нет сегодня человека, который не был бы информирован о том, что водопроводная вода - источник всех заболеваний. По утверждению ВОЗ, причиной заражения человека разными инфекциями в 85% случаях является вода, в том числе и та, которая поступает в наши дома через городскую водопроводную сеть.

От качества воды, которая течет из крана, зависит наше здоровье. Однако состав этой воды редко соответствует стандартам, ржавая и грязная водопроводная вода стала для жителей многих городов привычной. Ведь трубы, проложенные десятки лет назад, уже давно поржавели, обросли мхом и неизвестной растительностью. Кроме того, во многих городах в дома подается вода из поверхностных источников, а ее надо обязательно очищать и хлорировать, чтобы не допустить распространения холеры, тифа, чумы, дизентерии и других инфекционных заболеваний.

К сожалению, несмотря на развитии новых технологий, обеззараживают воду ультрафиолетом сегодня только в нескольких регионах России, в основном для дезинфекции в воду добавляют химическое соединение под названием гипохлорит. Если после воздействия ультрафиолета, вода остается полезной для здоровья, то после хлорирования она плохо влияет на пищевод и желудочно-кишечный тракт, способствует обострению астмы, аллергии, болезней сердца и повышает давление.

По утверждению доктора Герберта Шварца из Камберлендского колледжа, хлорирование воды настолько опасно для здоровья, что его следует запретить. Последствиями добавления хлора в воду он считает развитие раковых заболеваний, болезней сердца и преждевременное старение. Опасные соединения, которые образуются в воде после хлорирования, попадают в организм человека не только после питья, но после приема ванны, душа, посещения бассейна и мытья посуды.

Страшилок о вредном влиянии водопроводной воды на здоровье в последнее время развилось очень много. Но действительно ли хлорированная вода из крана так опасна для здоровья или это очередные рекламные трюки, производителей бутилированной воды и бытовых фильтров? Не определив состава водопроводной воды ответить на этот вопрос невозможно. Замерами качества воды занимается Роспотребнадзор, работники которого регулярно берут пробы воды в различных точках города и проводят анализы на определение ее соответствия санитарным нормам и стандартам.

В одном литре воды допускается содержание следующих веществ: хлоридов - не более 350 мг, нитратов - не более 45мг, сульфатов - не более 85 мг, а жесткость воды должна быть от 3,0 мг до 3,5 мг на литр. Если анализы водопроводной воды соответствуют этим нормам, то употребление ее считается не вредной для здоровья. Однако вода повышенной жесткости приводит к образованию камней в желчном пузыре, мочевыводящих путях и почках, отложению солей в суставах.

Высокое содержание хлоридов и сульфатов негативно сказывается на пищеварении и работе сердечно-сосудистой системы, нарушает обмен веществ в организме. Повышенное содержание железа в воде может вызвать кожные заболевания, ухудшить состав крови и работу сердца. Как уверяют специалисты, водопроводная вода, соответствующая всем санитарным нормам более безопасна для здоровья, чем родниковая или колодезная. Водопроводная вода регулярно проверяется, поэтому болезнетворных микробов в ней нет, а дать такую гарантию для жителей, употребляющих воду из естественных источников, никто не может. К тому же родниковая вода во многих регионах жесткая, что способствует развитию мочекаменной болезни.

От бактерий и микробов в воде можно избавиться простым кипячением, а водопроводную воду для этого обрабатывают хлором. Посчитано, что человек за 50 лет жизни выпивает более 45 тонн воды, если же он проживает в городе и употребляет для питья водопроводную воду, то вместе с ней в его организм за этот период жизни попадает 16 кг хлорки, 2 кг нитратов, 14 грамм железа и 23 грамм алюминия.

По утверждению противников употребления водопроводной воды, все эти опасные вещества накапливаются в организме и являются причиной развития хронических заболеваний после 50-летнего возраста. Но поражают эти болезни не только городских жителей, ими болеют не меньшее количество граждан почетного возраста, живущие в сельской местности и употребляющие для питья родниковую воду. Поэтому считать, что все болезни у человека от водопроводной воды неправильно. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и полноценный сон помогают сохранить здоровье на долгие годы, в том числе и людям, которые всю жизнь употребляли воду из крана.

Если вы уже привыкли пить бутилированную воду или пропускать воду из крана через фильтр перед употреблением, то знайте, что до конца защитить свой организм с их помощью все равно не получится. Дело в том, что основное количество воды в бутылях - это подделка, а универсального фильтра для очистки воды не существует. Как показали исследования ученых США, применение фильтров с активированным углем для очистки хлорированной воды - не делает воду полезной.

Во время очистки воды через такой фильтр в воду попадают мелкие частицы угля, которые при кипячении образуют токсичный яд - диоксин. Поэтому прежде чем перейти полностью на бутилированную воду сначала проверьте качество воды из крана путем проведения анализа в химической лаборатории. Если она соответствует требуемым стандартам, то может и не надо ломать голову над вопросом, а не опасна ли она здоровью? Чтобы избавиться от повышенного содержания хлора, наберите воду из крана в чистые емкости и оставьте ее отстояться на сутки.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Читайте также: