Как действует массажер на кожу

Обновлено: 27.03.2024

Различные виды ультразвуковых процедур пользуются высоким спросом у современных девушек. Все дело в том, что ультразвук активно применяется в косметологии и позволяет устранять проблемы с кожей лица и не только.

Благодаря УЗ-аппарату можно также избавиться от целлюлита, шрамов и рубцов, улучшить здоровье волос. Почему ультразвуковая терапия так эффективна, какие показания и противопоказания существуют для такого лечения, расскажем в нашей статье.

Принцип действия ультразвука

Ультразвуковыми считаются механические волны с частотой, превосходящей пределы слышимости уха человека (наш орган слуха не способен улавливать ультразвук с высокой частотой). В косметологии и дерматологии успешно применяются ультразвуковые волны, имеющие частоту 22–30 кГц, 1 МГц и 3 МГц.

Ультразвук частотой 1 МГц достигает глубоких слоев эпидермиса (60 мм). Ультразвук 3 МГц проникает не так глубоко, его воздействие поверхностное. Значительной глубины способны достичь низкочастотные волны.

Принцип действия ультразвука

Ультразвук начали использовать в косметологии и для лечения дерматологических заболеваний в конце 19 века. Начиная с 1927 года французский физик Поль Ланжевен проводил исследования по поводу воздействия ультразвука на живой организм.

Но применять ультразвуковые волны в сфере медицины и техники стали только с 1951 года благодаря исследовательским научным трудам Р. Полмана. К этому же периоду относится разработка и изготовление первых диагностических ультразвуковых приборов.

Область применения ультразвука довольно обширна. Он успешно используется для реабилитации пациентов (в хирургии, ревматологии, дерматологии, стоматологии, косметологии). В медицинских целях с помощью ультразвуковых волн проводят диагностические и лечебные мероприятия. Ультразвуком успешно лечат заболевания позвоночника, переломы костей, дефекты кожи (рубцы и шрамы), а также ревматизм.

Достаточно распространены волны с частотой 800 кГц и 2400 кГц. Косметологи применяют ультразвук для улучшения состояния кожного покрова и устранения внешних дефектов.

В процессе процедуры с использованием ультразвука в тканях происходят следующие явления:

Излучение ультразвуковых волн сопровождается ритмичными вибрирующими движениями, благодаря этому происходит микромассаж. В процессе в ткани вводятся частицы лечебного препарата. В этом заключается механическое воздействие ультразвуковых волн на организм.

Звуковые волны создают разницу давлений, увеличивая проницаемость клеточных мембран и улучшая микроциркуляцию в клетках эпидермиса. Кроме того, происходит ускорение клеточного метаболизма. Благодаря механическому воздействию ультразвука процесс поступления в организм кислорода и питательных веществ значительно улучшается.

Тепловой эффект способствует ускорению клеточного метаболизма и стимуляции выделения гиалуроновой кислоты, эластина, коллагена. Благодаря такому воздействию происходит преобразование энергии, идущей к тканям, в тепло.

Принцип действия ультразвука

Вследствие физико-химического воздействия ультразвуковых волн улучшается обмен веществ в коже. Кроме того, ультразвук ускоряет распад белка, увеличивает электрическую проводимость в клетках и тканях. Физико-химическое воздействие способствует улучшению показателя PH кожи и интенсивному усвоению питательных веществ.

Биологический эффект выражается в обезболивающем действии, расширении стенок кровеносных сосудов, ингибировании нервной системы.

Ультразвуковую терапию используют в лечении пациентов с чувствительной, подверженной воспалению и раздражению кожей. Чтобы обеспечить более глубокое непрерывное проникновение ультразвуковой волны в слои эпидермиса, на обрабатываемые участки предварительно наносят специальный гель.

С помощью ультразвука косметологи проводят процедуры кавитационного пилинга и сонофореза.

Кавитация способствует повышению регенерации кожных тканей, обеспечивает хороший уход за ней. Прибор создает приятную вибрацию, благодаря чему кожа лица бережно и глубоко очищается, обновляется, выглядит свежее.

Процедура сонофореза позволяет полезным активным веществам косметического средства быстрее и глубже проникать в толщу кожи.

Показания и противопоказания к лечению ультразвуком

Показания и противопоказания к лечению ультразвуком

Ультразвук косметологи применяют при самых разнообразных дерматологических проблемах, таких как:

наличие морщин и изменений кожи, связанных с возрастом;

акне невоспалительного и воспалительного характера;

дефекты кожи (шрамы и рубцы);

наличие нежелательных волос;

наличие пигментных пятен.

Чаще всего с помощью ультразвуковой терапии косметологи помогают избавиться от акне. Это очень распространенное явление.

Brouw&Like

Несмотря на безопасность ультразвуковой волны, у такого воздействия есть ряд противопоказаний. Подобная терапия не рекомендуется при:

наличии в организме имплантатов, кардиостимулятора, протезов;

воспалительных процессах, гнойных высыпаниях на коже;

тяжелом общем состоянии организма;

Кроме того, нельзя проводить ультразвуковую процедуру сразу после лучевой терапии.

Наличие тех или иных противопоказаний зависит от того, на каком участке планируется процедура (на лице или на теле).

Нельзя выполнять ультразвуковую обработку лица при:

параличе лицевого нерва;

наличии вживленных в кожу золотых и платиновых лифтинговых нитей;

имеющихся филлерах, изготовленных на основе полимеров;

операциях на глазном яблоке, проведенных недавно;

синусите или гайморите в стадии обострения;

невралгии тройничного и глазодвигательного нервов.

К противопоказаниям к проведению ультразвуковой терапии на теле относятся:

наличие камней в желчевыводящих путях и мочеполовой системе (желчном пузыре, почках, печеночных протоках);

наличие внутриматочной спирали (при проведении процедуры в зоне матки).

Виды ультразвуковых процедур и их особенности

Существует множество косметологических мероприятий, в ходе которых применяется УЗ-терапия. Наиболее популярны следующие виды ультразвуковых процедур:

Ультразвуковой (кавитационный) пилинг лица

Одна из самых востребованных услуг, которые оказывают специалисты косметических салонов. В результате воздействия ультразвука достигается отличный эффект: кожа лица очищается, сальные железы открываются, освобождаются от ороговевших клеток, исчезает жирный блеск. Кожа становится свежей, ухоженной, красивой, на ней нет пигментации.

Виды ультразвуковых процедур и их особенности

Курс состоит их 7–10 сеансов с промежутками в 10–14 суток. Количество процедур определяется степенью заболевания. В профилактических целях, а также чтобы закрепить достигнутый результат после проведенного курса, процедуру рекомендуется выполнять один раз в 30 дней. Бывает, что процесс кавитационного пилинга совмещают с сонофорезом или фонофорезом, предназначенными для более глубокого проникновения активных веществ и лекарственных препаратов в слои эпидермиса.

Кавитационный пилинг помогает:

уменьшить проявление пигментации;

сгладить рубцы, образовавшиеся от угревых высыпаний.

Если говорить об устранении розацеа, то частота ультразвуковых волн должна составлять 22–28 кГц либо 1 МГц. Процедуру следует проводить через каждые 2–3 дня. Как правило, используются витамины С, РР, экстракт арники, препараты, содержащие метронидазол.

Ультразвуковой фонофорез

Процедура, во время которой лекарственные вещества проникают глубоко в кожу. Сначала лечебный состав наносят на поверхность эпидермиса, затем под воздействием ультразвуковых волн он доставляется вглубь кожной ткани. Эта процедура обладает двойным эффектом: на структуру клеток оказывают действие одновременно медикаменты и ультразвук. С помощью этого метода можно быстро избавиться от шрамов, рубцов, угрей и других дефектов кожи.

Разглаживание морщин и омоложение

Глубокое воздействие ультразвуковых волн разглаживает морщины и омолаживает. Эластичные свойства кожной ткани повышаются, клетки обновляются интенсивнее. Чтобы омолодить эпидермис, применяется кавитационный пилинг и интенсивный ультразвуковой микромассаж.

Уменьшение пигментации

Если на коже присутствует множество пигментных пятен, обработка ультразвуковыми волнами дает очень хороший результат. Специалист определяет программу подготовительных мероприятий и лечебную терапию для каждого конкретного случая. Для достижения наилучшего осветляющего эффекта рекомендуется выполнять процедуру не менее одного раза в неделю. В состав вводимого препарата включаются 2–5 % трихлоруксусная кислота, аскорбиновая или молочная кислоты. Ультразвук способствует улучшению микроциркуляции, расщеплению жировых клеток.

Рекомендуем

Ликвидация отеков и синяков вокруг глаз

Ультразвуковое лечение особенно эффективно при наличии отечности и синяков в области глаз. Причина этой проблемы в нарушенном кровообращении и расстройстве обмена веществ, в результате чего жир и вода откладываются в толще тканей в области глаз. Ультразвук способствует улучшению процесса кровообращения и стимуляции выработки коллагена, эластина, восстанавливает обмен веществ. В результате отеки исчезают, синяки становятся бледнее.

Устранение целлюлита

В последнее время терапия с использованием высокочастотного ультразвука успешно применяется в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Ультразвуковые волны, фокусируясь, провоцируют ускорение метаболизма, разрушение жировых клеток и их вывод из организма. Благодаря этому кожа становится ровной и гладкой, фигура подтягивается. Для достижения хороших результатов ультразвуковое лечение рекомендуется проводить регулярно.

Необходимо выполнить не менее 12 процедур. Как правило, эффект становится заметен примерно к шестому сеансу. На эффективность терапии существенно влияет тип кожи и степень заболевания. Но с каждой процедурой окружности бедер, ягодиц постепенно уменьшаются.

Сегодня есть возможность применения ультразвуковой терапии для лечения и восстановления волос. Для процедуры используют специальный прибор – утюжок.

Виды ультразвуковых процедур и их особенности

Лечение волос ультразвуком

Предполагается проникновение питательных и лечебных микрочастиц, содержащихся в косметическом средстве, внутрь волосяной луковицы. Вводимые препараты богаты минералами, керамидами, гиалуроновой кислотой и пептидами. После проведенного сеанса на волосах образуется защитная пленка, предохраняющая от воздействия внешних факторов (дождя, снега, пыли, химических веществ). Кроме того, ультразвук обеспечивает питание волосяных фолликулов на длительный срок.

Восстановление волос ультразвуком

Улучшает структуру волос, делает более насыщенной пигментацию, позволяет избавиться от секущихся концов. Комплекс лечебных мероприятий и состав используемых препаратов выбирает специалист в зависимости от имеющихся у конкретного клиента проблем.

Удаление волос

С этой целью ультразвуковые волны применяются в комплексе с биологически активными веществами. Ультразвук помогает средству лучше проникнуть в волосяные луковицы и разрушить корни волос. Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо провести серию сеансов. С каждым разом волосы истончаются, становятся слабее и мягче.

Стоимость ультразвуковых процедур

Об ультразвуковой подтяжке лица положительно отзываются многие пациенты. В своих комментариях женщины отмечают безболезненность и эффективность данной процедуры. Некоторые пациентки делают ее несколько раз. После сеансов подтягивается овал лица, устраняются морщины и второй подбородок.

Стоимость ультразвуковых процедур

Стоимость этой услуги в косметических салонах Москвы составляет 40–110 тыс. руб. На цену влияют набор дополнительных процедур и объемы подтяжки.

Рекомендуемые статьи по теме:

Пациентки, выполнившие ультразвуковую чистку лица, замечают, что ультразвук устраняет еще и жирный блеск. Стоимость этой услуги в московских косметических салонах 2–3 тысячи рублей, она зависит от заведения и уровня его технического оснащения.

В российских регионах ультразвуковые косметические процедуры стоят дешевле (20–85 тыс. руб.). Цена формируется с учетом объема подтяжки. Стоимость чистки лица составляет 500–1500 рублей.

Количество косметических процедур с использованием ультразвука постоянно растет. Показаниями к их проведению являются целлюлит, дефекты и плохое состояние кожи, яркая пигментация, лишние волосы. Главные достоинства ультразвуковой терапии – высокая эффективность и длительное сохранение полученных результатов.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших косметологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.


Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник


Как убрать второй подбородок быстро и навсегда


Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста


Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток


Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика


Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья



В основе их работы лежит принцип механического воздействия на различные слои кожи. Воздействие может быть нескольких видов: надавливание, прокатывание, покалывание, вибрация или их различные сочетания.

Это, как правило, ручные массажёры из разных материалов: деревянные, силиконовые, стеклянные, нефритовые.


Вакуумные

Эти массажёры используют для борьбы с возрастными изменениями кожи (морщинами, потерей тонуса и дряблостью) и глубокого очищения. Для чистки кожи лица используются вакуумные насадки, которые помогут в борьбе с глубокими загрязнениями и чёрными точками. Поэтому, в каком-то смысле, вакуумные приборы — это больше про чистку. Однако вакуумный прибор оказывает одновременно стимулирующее, тонизирующее и антивозрастное действие на кожу.

  • Кровоток и лимфоток разгоняются, ускоряется метаболизм и обмен веществ во внутренних слоях кожи. Кожа снова становится эластичной и гладкой.
  • Ускоряется восстановление клеток, благодаря чему быстрее проходят постакне и пигментация, начинает активно вырабатываться коллаген.


Многие модели вакуумных массажёров имеют несколько насадок, которые можно использовать не только на лице, но и на теле. После каждого использования насадки необходимо тщательно мыть, ведь внутри них остаётся содержимое пор.




Ультразвуковые

Работа ультразвуковых массажёров основана на воздействии ультразвуковых волн на верхние слои кожи. Массаж таким прибором позволяет:

  • очистить кожу более тщательно и более глубоко от загрязнений, кожного сала, удалить мёртвые клетки эпидермиса, сузить поры;
  • максимально усилить проникновение полезных веществ из косметологических препаратов в глубокие слои кожи;
  • продлить эффект от процедуры, создавая в слоях кожи запас полезных веществ.





Большинство ультразвуковых массажёров можно использовать и для лица, и для тела (для некоторых необходимы специальные насадки).

Микротоковые

Чаще всего используются в уходе за кожей с заметными возрастными изменениями. Принцип работы микротокового массажера основан на стимулировании клеток кожи электрическими импульсами разной интенсивности (в зависимости от проблемы).

Микротоковая терапия с помощью низкочастотных токов:

  • восстанавливает все слои кожи;
  • нормализует микроциркуляцию крови и лимфоток;
  • расслабляет мимические мышцы лица;
  • усиливает ток лимфы и кровоснабжение;
  • улучшает обменные процессы в клетках кожи.

Микротоки также способствуют лучшему проникновению косметических средств в глубокие слои кожи, стимулируют обмен веществ и приводят в тонус мышцы.


Многофункциональные массажёры

Сегодня многие массажёры сочетают в себе несколько видов воздействия. Например — механическое, инфракрасное и микротоковое. Это помогает добиться максимального результата на длительное время и сделать процедуры по уходу более удобными.

Вибрационный массаж. Улучшает кровообращение, обмен веществ, обладает дренажным эффектом.

Электростимуляция (ЭМС). Укрепляет мышцы лица за счёт короткого импульсного тока. Мышцы сокращаются, имитируя движения, и таким образом подтягиваются, а слишком напряжённые, наоборот, расслабляются.

Микротоки. Как мы уже сказали выше, этот режим восстанавливает все слои кожи и активизирует обменные процессы.

Хромотерапия. Работает с помощью световых лучей разного цвета: красный (образование молодого коллагена, ускорение регенерации), жёлтый (дренажный эффект, очищение от токсинов), фиолетовый (антибактериальное и успокаивающее действие).

Инфракрасное действие или RF-лифтинг. Основано на прогревании кожи инфракрасным излучением. Стимулирует лицевые мышцы и улучшает кровообращение. В результате кожа лица разглаживается, становится более упругой и гладкой, уменьшаются морщины. Инфракрасный массаж также назначают при различных травмах для их быстрого заживления.

Скорее всего, ты в курсе, как популярны сейчас роллеры для лица, — нефритовые и кварцевые гаджеты с небольшими роликами на конце ручки то и дело мелькают в инстаграмах блогеров и контекстной рекламе. В этом материале разбираемся, чем они хороши, а какого эффекта от них ждать не стоит.

Зачем вообще нужны роллеры для лица

С возрастом процесс регенерации кожи замедляется. Если у новорожденных кожа обновляется каждые 72 часа, то у людей в возрасте 18–35 лет кожа восстанавливается раз в месяц. А еще кожа истончается, становится менее упругой — коллагена вырабатывается меньше. Старение кожи — результат воздействия ультрафиолетового излучения, плохого сна, стресса. Снятие напряжения и улучшение кровообращения — простые вещи, способные вернуть коже более здоровый и сияющий вид. Роллеры для лица, конечно, не заменят похода к косметологу (хотя бы потому, что работают на поверхности кожи), но способны помочь достигнуть видимых результатов.

Как работает роллер для лица?

Как работает роллер для лица

Суть любого массажа в том, что он расслабляет мышцы, снимает напряжение и стресс. Массаж лица в этом смысле не отличается от массажа тела, но популярен он не только поэтому. Вот некоторые преимущества массажа лица:

  • улучшает кровообращение (приток крови делает кожу сияющей и упругой — визуально более здоровой и обновленной);
  • уменьшает отечность (прокатывание роликов по лицу способно избавить от отеков и мешков под глазами и сделать контур более четким — это называется лимфодренаж, процедура, когда из лимфы выводится лишняя жидкость. Как результат — сокращается число морщин, а кожа становится здоровее);
  • успокаивает кожу и снимает напряжение (особенно если перед процедурой подержать валик в холодильнике; весь день мы щуримся, глядя на крошечный экран смартфона, и сжимаем челюсти, находясь в стрессе, расслабление мышц — большой шаг в пользу упругости кожи);
  • помогает нанести косметическое средство и усиливает его воздействие на кожу (иногда нефритовые и кварцевые валики используют в паре с увлажняющими кремами и маслами);
  • устраняет заложенности носовых пазух (исследования, правда, находятся на начальной стадии, но полученные результаты обнадеживают).

Несмотря на многочисленные преимущества, не стоит ждать от массажера слишком многого. Так, ни один массажер не способен уменьшить лицо — здесь помогут только правильное питание и упражнения. Однако временно подтянуть лицо с помощью роллера можно.

Основные виды роллеров для лица

Роликовые массажеры для лица бывают разными, но устроены по одному принципу: это один или два шарика или валика разной величины на удобной ручке. Делают роллеры, как правило, из металла или камня — розового кварца, нефрита и обсидиана.

  • Нефрит — камень холодный, поэтому его не обязательно держать в холодильнике. То же самое касается металлических роллеров.
  • Розовый кварц способен долго удерживать температуру (как холод, так и тепло), поэтому для достижения большего результата его стоит подержать какое-то время в холодильнике — такая процедура хорошо освежает лицо.
  • Металлические массажеры. В последнее время популярны роллеры не с гладкими шариками, а со специальной огранкой — деликатно воздействуя на кожу, такой массажер действует более эффективно.

При этом нефрит — камень более мягкий, чем розовый кварц, а значит, роликовый массажер из кварца прослужит дольше без сколов и трещин. А еще нефрит менее гладкий, но это скорее плюс — неровности на поверхности роллера создают дополнительное трение, которое хорошо работает на скульптурирование лица. А вот массажеры из пластика и металла при надлежащем уходе прослужат очень долго.

Как использовать роллер для лица

  1. Нанеси на лицо косметическое масло или увлажняющий крем — это обеспечит лучшее скольжение. Сухой валик может тянуть и дергать кожу, а от этого могут появиться морщины.
  2. Начни с шеи — она требует не меньше ухода, чем лицо, — и поднимайся вверх к подбородку. От подбородка веди к уху, слегка надавливая на кожу, пройдись вдоль челюсти к скулам.
  3. Проведи валиком по лбу, сначала вверх, разглаживая морщины, затем вдоль бровей — это движение даже может снять несильную головную боль.
  4. Используй массажер регулярно. Оптимальный эффект достигается, если уделять этой процедуре по 5–10 минут в день. Но будь внимательна: если стало неприятно или больно, стоит прекратить. Утром роллер можно использовать против появления отечности, вечером он хорошо «взбодрит» кожу после напряженного дня.
  5. Очисти роллер, подготовив его к дальнейшему использованию. Сначала нужно убрать с поверхности остатки крема и масла. Промой его мыльной водой комнатной температуры (не используй горячую воду и не замачивай массажер!) и положи на сухое чистое полотенце, пока массажер не высохнет. Мой роллер после каждого использования.

Когда роликовый массажер не подходит

Когда роликовый массажер не подходит

Хотя роликовые массажеры просты в управлении и безопасны, с особой осторожностью к ним нужно отнестись людям с проблемной кожей: прыщами, акне и розацеа. Массаж может актуализировать эти воспаления и вызвать новые проблемы. Но если использовать роллер все-таки хочется, по крайней мере, постарайся делать это максимально аккуратно, лишь легко проходясь по коже — без сильных нажимов!

Воздействие роллера — поверхностное, и он едва ли способен заменить серьезный поход к косметологу, особенно если речь идет о разглаживании глубоких морщин. Комбинировать две процедуры — филлеры и массаж роллерами — нужно с большой осторожностью. Сразу после инъекций препарат остается жидким в коже, поэтому с внешними манипуляциями лучше повременить — косметологи советуют подождать до четырех недель. А кроме того, регулярный массаж роллерами нивелирует действие инъекций: приток крови, благодаря которому кожа выглядит потрясающе после массажа лица, может привести к более быстрому расщеплению инъекционных препаратов.

Чем еще можно делать массаж лица

Гуаша — еще один модный бьюти-гаджет. Представляет собой вырезанную из камня (чаще всего из того же нефрита или кварца) пластину-скребок определенной формы. Гуаша — это вообще-то вид традиционного китайского массажа, который работает с энергией ци, но в современной интерпретации гуаша работает в первую очередь с тонусом кожи.

массаж Гуаша

Фото: Pinterest

Оздоровительный массаж является эффективной процедурой в составе стандартных spa-программ, кроме того он и сам по себе служит прекрасным средством восстановления всего организма. Записываться на сеанс не обязательно лишь тогда, когда есть явные проблемы. Массаж лучше использовать в качестве профилактики, не дожидаясь заболеваний спины или суставов.

Профессионалы рекомендуют проходить курс два раза в год, по 10 сеансов через день. Однако, как и всегда, здесь есть свои но. В нашей статье расскажем о том, кому массаж будет полезен, кому лучше воздержаться от него, а также разберем техники и приемы.

Показания и противопоказания к проведению оздоровительного массажа

Один из самых привлекательных, безвредных и быстрых способов расслабиться и избавиться даже от сильного перенапряжения – оздоровительный массаж тела. Полезность этого метода известна русским врачам-гигиенистам еще с XIX века. С того времени процедура стала ведущей в ряду подобных.

Показания и противопоказания к проведению оздоровительного массажа

Общий оздоровительный массаж необходим тем людям, которые:

нехорошо себя чувствуют, имеют низкий жизненный тонус и плохое настроение на протяжении длительного времени;

наблюдают у себя симптомы переутомления;

подолгу не могут уснуть, имеют нарушение сна;

чувствуют сильные головные боли без явных причин;

имеют сухую неэластичную кожу;

страдают лишним весом или ожирением, ведут малоподвижный образ жизни;

имеют повышенное давление, или оно все время скачет;

ощущают боли в спине и шее;

часто болеют ввиду сниженного иммунитета.

Оздоровительный массаж тела способствует восстановлению организма и улучшению самочувствия после разного рода нагрузок. Почти всегда он включен в список процедур при лечении в санатории или на курорте. Может проводиться практически при всех видах заболеваний.

Но лучше не ждать поездки в санаторий, а поддерживать свое здоровье и тонус организма на стабильно высоком уровне, проходя курс классического оздоровительного массажа как минимум раз в год, а лучше – в полгода. Ваш организм таким образом получит неоценимую пользу.

Будьте внимательны, нельзя делать массаж, если у вас:

есть доброкачественные или злокачественные новообразования;

обострение хронических заболеваний;

присутствуют поражения кожи, в том числе с сыпью;

наблюдается повышение температуры.

Лечебно-оздоровительный массаж поможет:

забыть о переутомлении и усталости в теле;

существенно улучшить настроение и состояние здоровья уже за один сеанс;

увеличить качество сна и избавить от тревожности;

нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса и желания употреблять сладкое;

снизить уровень токсинов в организме за счёт ускорения лимфатического движения;

привести в тонус ослабленные мышцы.

Подготовка к оздоровительному массажу

Технология оздоровительного массажа предполагает последний прием пищи за два часа до сеанса. Это поможет избежать дискомфорта в пищеварительной системе, а болезненные ощущения не помешают получить удовольствие от сеанса.

Подготовка к оздоровительному массажу

Для того чтобы предварительно расслабить мышцы, прямо перед процедурой массажа можно принять теплый душ.

Рекомендуемые статьи по теме:

Обязательно нужно предупреждать массажиста до начала сеанса о наличии у вас аллергии на какие-либо масла и их компоненты.

Наверняка опытный специалист предупредит вас о том, что после процедуры не надо спешить сразу вставать с массажного стола. Нужно, чтобы тело немного остыло, вошло в привычное для него состояние. Для этого рекомендуется спокойно полежать минут 10.

Техника проведения оздоровительного массажа

Что же это – оздоровительный массаж? Для того чтобы ответить на данный вопрос, рассмотрим особенности процедуры. Главная заключается в специальных движениях, которые осуществляются по направлению циркуляции жидкости в лимфатических сосудах и венах. При этом избегают области коленных и локтевых суставов, подмышечных впадин и паха – они слишком чувствительны из-за расположенных там лимфатических узлов.

Техника проведения оздоровительного массажа

Перед каждым сеансом массажист должен убедиться, что у пациента нет:

открытых повреждений кожного покрова;

любых грибковых заболеваний;

повышенной температуры тела.

Недопустимо выполнять массаж грубыми и сильными движениями – это неминуемо повлечет за собой повреждение целостности внутренних тканей и сосудов, отчего клиент будет испытывать боль и вскоре обнаружит синяки. Помимо этого, возможны судороги в мышцах из-за повреждений нервных волокон.

В ходе классического оздоровительного массажа используются последовательные, отчетливые движения, плавно переходящие от одной техники к другой. Для того чтобы получить оздоровительный эффект, нужно пройти курс, состоящий как минимум из 8–10 процедур. Желательно это делать в специализированном центре с надлежащими документами (это довольно дорого). Можно освоить технику выполнения процедуры и делать ее дома, пройдя обучающие занятия с наставником либо освоив технику самостоятельно по информации из разных источников.

Основные приемы оздоровительного массажа

Начинать и заканчивать процедуру следует поглаживающими движениями. Они выполняются только ладонями, руки массажиста при этом должны быть расслаблены. Таким образом осуществляется подготовка тела к более энергичным воздействиям. Помимо этого, поглаживания улучшают кровообращение и отток лимфы, способствуют расширению пор, освобождают сальные и потовые железы от токсинов.

Основные приемы оздоровительного массажа

После массажист переходит к растираниям, которые выполняются с разной степенью интенсивности. Данный прием усиливает кровоснабжение в уже более глубоких тканях, увеличивает их эластичность, способствует рассасыванию патологических образований. Растирания выполняют ладонями, подушечками пальцев по кругу. Для более глубокого воздействия можно делать те же движения, но уже сложив пальцы в кулак и касаясь кожи фалангами.

Движения производятся медленно, так как решают задачу размягчения и расслабления мышц, не нанося повреждения. Глубокое воздействие оказывается на мышечную ткань спины и конечностей, а на груди и животе – поверхностное. Еще один вид движений – пиление. Оно выполняется ребрами кистей параллельно друг другу, как будто вы согреваете замерзшие руки.

Проводя первые сеансы, любые действия мастер должен исполнять неторопливо и аккуратно. Это послужит подготовкой тела к дальнейшим манипуляциям.

Важным приемом глубокого оздоровительного массажа являются разминания, которые оказывают воздействие на внутренние ткани и глубокие слои кожного покрова. При выполнении увеличивается приток крови к органам, за счет чего происходит их насыщение питательными элементами, улучшается тонус мышечных волокон и их эластичность. Чаще всего этот прием выполняется путем захвата небольшого участка кожи и его легкого сдавливания. Движения осуществляют неторопливо, чтобы не вызвать неприятные ощущения у пациента. Захват участков кожи происходит последовательно и плавно, движения скользящие, напоминают волны.

Рекомендуем

Еще один из приемов – поколачивание. Его делают костяшками пальцев, двигая ими ритмично и отрывисто. Такая вереница ударов содействует рассасыванию жировых отложений и солей. Можно контролировать силу воздействия. Удары разомкнутых и расслабленных пальцев будут мягкими, а сомкнутые пальцы и напряженные кисти придадут им большую степень интенсивности и четкости. Этот прием позволяет хорошо проработать глубинные слои кожи и увеличивать кровоток через расширившиеся сосуды, насыщая ткани кислородом и полезными веществами.

Вибрации. Этот прием выполняется всей ладонью или только подушечками пальцев. Вибродвижения будут зависеть от массируемого участка тела. Массажист подбирает необходимую скорость, силу и амплитуду воздействия. При этом небольшой участок кожи обхватывается ладонью и выполняется комплекс ритмичных колебательных движений с легким сдавливанием. После на то же самое место кладется ладонь, которой оказывается несильное вертикальное давление на кожу с последующим его ослаблением. И так несколько раз подряд. После этого комплекс повторяется на следующем участке. Прием вибраций оказывает влияние на глубочайшие слои кожи, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений, поэтому самыми подходящими участками для его применения являются бедра, руки и живот.

При проведении процедур массажа мастер может использовать не только руки, но и дополнительные специальные приспособления: ролики, варежки или палочки.

Процедура заканчивается легкими поглаживаниями всего тела. Они завершают оказываемое воздействие и расслабляют мышечную ткань, улучшая циркуляцию крови. Нужно помнить, что при спортивно-оздоровительном массаже или сеансе релаксации масла обычно не используются, так как они оказывают избыточное расслабляющее воздействие, не требуемое при общем оздоровлении. После окончания процедуры нужно, чтобы пациент спокойно полежал несколько минут, а затем принял горячий душ.

Необходимое количество сеансов оздоровительного массажа

Для достижения значительного эффекта целесообразно провести оздоровительный комплекс массажа. Единичная процедура не даст длительного результата, а лишь на время облегчит состояние.

Необходимое количество сеансов оздоровительного массажа

Курс оздоровительного массажа спины или других частей тела обычно включает от 8 до 15 процедур. Учтите, что вы можете сэкономить, покупая его целиком, нежели оплачивая каждый сеанс по отдельности.

Конкуренцию классическому способен составить тайский массаж. Эта техника, пришедшая из Азии, может подойти не только в качестве оздоровительного массажа для мужчин. Ее неповторимая атмосфера и множество дополнительных ярких деталей помогут расслабиться, улучшить состояние организма и послужить оздоровительным массажем и для женщин. Результат в виде улучшения самочувствия в данном случае достигается эффективно за то же количество сеансов.

Любая процедура, в том числе оздоровительный массаж лица – это инвестиции в свое здоровье, работоспособность и внешний вид. Такой вклад обязательно даст положительный результат. Однако салон или клинику нужно выбирать, исходя не только из его местоположения и стоимости услуг. В первую очередь следует обратить внимание на репутацию и профессионализм специалистов.

Мануальная терапия как альтернатива оздоровительному массажу

Один из наиболее востребованных видов оздоровительного массажа в альтернативной медицине – хиропрактика. Это направление зародилось еще в древнем мире, его применяли в Индии, Китае и Египте, но широкую известность оно приобрело в XIX веке. С давних времен отмечалась эффективность методики в избавлении от общего дискомфорта, улучшении кровотока и снижении повышенной активности центральной нервной системы. Хиропрактики, воздействуя на позвонки, помогают избавить человека от многих проблем, связанных со здоровьем. Обычно специалисты этой техники для достижения наилучшего результата дополнительно могут назначить пациентам нейростимуляцию, диету, рекомендовать избавиться от вредных привычек, провести физкультурно-оздоровительный массаж и т. п.

Мануальная терапия как альтернатива оздоровительному массажу

К хиропрактикам, использующим мануальную терапию, за помощью обращается каждый третий человек с болями в спине – свидетельствует статистика. Большинству пациентов, чтобы снять приступ, достаточно одной процедуры, если боль вызвана, например, ригидностью затылочных мышц или подвывихом суставного отростка позвоночника. Причины, по которым вы можете обратиться к этому виду мануальной терапии, – желание повысить жизненный тонус, восстановить здоровье и предотвратить некоторые болезни. Обычно положительный эффект ощущается уже после шести процедур. Если такового не наблюдается, то необходимо записаться к терапевту за назначением к профильному специалисту либо сменить методы лечения.

Рекомендуем

Хиропрактика может оказать и не совсем ожидаемый положительный эффект. Множество исследований доказали это. Так, например, была изучена деятельность мозга после курса этой альтернативной методики. Выборка из 100 человек показала (посредством ЭЭГ) положительное влияние данного вида терапии на мозговую активность. В другом исследовании была доказана помощь хиропрактики в лечении депрессивных состояний, а в некоторых случаях ее оказалось достаточно, чтобы полностью вывести человека из депрессии.

Конечно, как и в случае с другими видами оздоровительного массажа, к этой процедуре есть ряд противопоказаний – болезни соединительных тканей, суставов, костей, переломы, диабетическая нейропатия, онкология. Не стоит посещать хиропрактика при приеме антикоагулянтов. Также не рекомендуются и процедуры более щадящей мануальной терапии, остеопатии, в следующих случаях: инфекционные заболевания, онкология и лучевая терапия, беременность и рассеянный склероз.

Любое вмешательство в сферу человеческого здоровья должно осуществляться специалистом с соответствующим образованием и навыками. Исходя из этого, перед посещением хиропрактика или остеопата необходимо выяснить его опыт и качество оказываемых услуг. Остерегаться нужно и псевдоврачей, которые данными методиками обещают вылечить любой недуг, даже не связанный с опорно-двигательным аппаратом. Уважающий себя специалист не станет работать с пациентом, заболевание которого не имеет отношения к мышцам и костям.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших массажистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.


Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник


Как убрать второй подбородок быстро и навсегда


Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста


Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток


Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика


Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Нет времени на косметолога и массажиста? 3D роликовый массажер для лифтинга лица и шеи — лучший помощник в борьбе с возрастными изменениями кожи, который вы можете самостоятельно использовать дома прямо сейчас. Как правильно пользоваться бьюти-гаджетом чтобы получить максимальную пользу, рассказываем дальше в нашей статье.

Что будет если делать массаж для лица роликовым массажером каждый день?

Что такое массаж для лица и зачем его делать

Массаж лица призван пробудить вашу кожу, расслабить мышцы, запустить обменные процессы, клеточную активность, вывод лишней жидкости и токсинов, повысить выработку коллагеновых волокон, чтобы замедлить процессы старения. Массаж проводится поглаживающими, постукивающими, разминающими и пощипывающими движениями. Делать его можно руками или роликовым массажером для лица ЮниLook. Бьюти-гаджет представляет собой компактное устройство с двумя вращающими роликами, которые прекрасно справляются со всеми выше перечисленными задачами. Массажный эффект достигается благодаря двум особенностям изделия: вращению роликов на 360° и их рельефным трехмерным граням. Массируйте лицо 3-5 минут три раза в неделю для достижения наилучших результатов. Уникальная конструкция beauty-инструмента была разработана, чтобы заменить руки человека. Массаж выполняется двумя способами: интенсивно — ролики захватывают кожу как будто пощипывают и легкое растирание — ролики двигаются по массажным линиям для лифтинга.

Помогает ли массаж лица избавиться от морщин, отеков и дряблости кожи?

Регулярное применение 3D лифтинг массажера несет в себе как минимум 5 преимуществ для вашей кожи:

№1. Долой напряжение. На протяжении дня мы щуримся, всматриваясь в монитор компьютера, и сжимаем челюсти, когда злимся. Напряженные мышцы прямой путь к морщинам, поэтому их нужно ежедневно массировать. Для расслабления понадобится пара минут в день. Такая малость, а такой заметный антивозрастной эффект. Продолжительность процедуры зависит от типа вашей кожи: жирной и склонной к высыпаниям достаточно 10 минут, нормальной и сухой — 20 минут. Чтобы достигнуть лучших результатов используйте разные техники — нежные покатывания и зажимающие движения, которые обеспечивают 3D ролики. Не тяните кожу, а всегда двигайтесь в одном направлении, чтобы добиться лифтинг-эффекта.

№2. Запускает циркуляцию крови. Лифтинговый массажер для лица обеспечивает сильный приток крови и кислорода к эпидермису. Ускоряется доставка питательных веществ и выработка коллагена, благодаря чему кожа приобретает здоровый цвет, эластичность и упругость.

№3. Подтяжка без уколов и скальпеля. Стимуляция мышц с помощью ежедневного массажа увеличивает приток крови и кислорода, активность клеток, выработку коллагеновых волокон. Уходит тусклый землистый цвет, кожа приобретает здоровый внешний вид. С помощью роликового массажера можно уменьшить морщины и повысить эластичность.

№5. Косметика начнет работать. После массажа косметические средства лучше абсорбируются глубокими слоями дермы, что повышает их эффективность. Вы просто будете выглядеть моложе.

Роликовый массажер

Как правильно делать массаж лица роликовым массажером для лифтинга

№1. Используйте повязку для косметических процедур, чтобы волосы не мешали эффективному проведению массажа.

ЮL Повязка на голову для косметических процедур, п/обхват 18см, ширина 10см, полиэстер, 6 цветов

№2. Очистите кожу от макияжа и загрязнений, которые собрались на ней за день. В этом вам помогут пенки для умывания, пилинг-скатки и скрабы.

Читайте также: