Как быть если морская соль при экземе не помогает

Обновлено: 27.04.2024

Экзема - одна из частых патологий кожи. Каковы её причины? Передаётся ли она от человека человеку? Как её лечат?

На эти и другие вопросы отвечает врач-дерматолог «Клиника Эксперт» Тула, кандидат медицинских наук Владислав Леонидович Шейнкман.

– Владислав Леонидович, давайте начнём с определения: что такое экзема?

– Это хроническое рецидивирующее заболевание кожи с островоспалительными симптомами, обусловленными серозным воспалением эпидермиса и дермы.

– Каковы причины развития экземы?

– Существуют наследственная предрасположенность, взаимосвязь с нервной системой – стрессы тоже могут приводить к заболеванию. Посттравматическая микробная экзема возникает вокруг раневой поверхности.

– Какие виды экземы существуют?

– В хроническую чаще всего переходит истинная (или, иначе, идиопатическая) экзема. Пациентов беспокоит сильный зуд, на коже возникают пузырьки, потом они лопаются, начинается стадия мокнутия. Очагов воспаления на теле много, они вовлекают в себя всё новые участки кожи.

Есть себорейная экзема. Она локализуется на волосистой части головы, на лице, руках, шее. Стадии мокнутия нет, но зуд присутствует.

Дисгидротическая экзема поражает руки, ноги; пузырьки в этом случае появляются, они, конечно, беспокоят больного, но могут не вскрываться. Присутствуют болезненные ощущения при движении кистями рук, при движении стоп.

Микробная экзема возникает на месте переломов, травм, каких-то микробных очагов. Появляются не только характерные пузырьки, но и гнойнички.

Есть ещё профессиональная экзема, ею страдают люди, вынужденные постоянно контактировать на производстве с вредными веществами.

«Врач этой специальности занимается установлением связи имеющихся патологий либо инвалидности с особенностями трудовой деятельности». Цитата из материала «Ликбез по врачебным специальностям. Идём на приём к профпатологу»

Роговая, или тилотическая, экзема поражает ладони рук и подошвы стоп.

Детская экзема – она начинается примерно на 3-6 месяце жизни ребёнка, часто имеет наследственный характер, ей предшествует диатез. Места локализации – щёчки, лоб, затем очаги могут появляться на плечах, бёдрах, голенях. Экзема может переходить на голову, ушные раковины.

– Заразна ли экзема?

– Может ли экзема пройти сама, без лечения?

– Так как это хроническое кожное заболевание, оно может на время как бы затихнуть, но рано или поздно вернётся период обострения. К сожалению, многие занимаются самолечением – используют какие-то мази, настойки. Это то, что делать при экземе категорически нельзя. Лечиться надо у дерматолога – только он может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. А самолечение зачастую приводит к серьёзным осложнениям.

– Как проводится лечение экземы?

– Пациент любого возраста должен соблюдать гипоаллергенную диету – то есть следует исключить из рациона продукты, которые могут послужить провоцирующими заболевание факторами. У взрослых это алкогольные напитки, компоты, соки, лимонад, продукты с красителями, консервантами, конфеты, шоколад, мёд, варенье, ягоды, импортные фрукты.

Больным надо стараться избегать стрессов. Им рекомендуется обследовать желудочно-кишечный тракт – зачастую выявляются проблемы с печенью, желудком. Не стоит контактировать с химически активными веществами (в том числе, с синтетическими и хлорсодержащими моющими средствами).

Лечение заключается в назначении десенсибилизирующих, антигистаминных препаратов, при микробной экземе могут использоваться антибиотики.

Подробнее об антибиотиках можно прочитать в наших статьях здесь и здесь

Используются при лечении различные примочки – например, с раствором мирамистина или Риванола, пасты, кремы. Исключительно под контролем врача применяются гормоносодержащие средства.

– Можно ли при экземе купаться в море?

– Существует такой миф: если больной экземой искупается в море – особенно, в Мёртвом, то он тут же вылечится. Ничего подобного! При обострении в море вообще купаться не желательно: обнажённые воспалительные очаги реагируют на соль в морской воде, и зуд, высыпания усиливаются. Если поехать на море в стадии ремиссии – когда высыпаний нет, это благотворно влияет на профилактику вообще всех кожных заболеваний.

– Можно ли предотвратить развитие экземы? И если да, то как?

– Профилактика возможна. Надо нормализовать режим дня, рационально питаться, по возможности, контролировать работу нервной системы.

Записаться на приём к врачу-дерматовенерологу можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Беседовал Игорь Чичинов

Редакция рекомендует:

Для справки:

Шейнкман Владислав Леонидович

Выпускник педиатрического факультета Смоленского государственного медицинского института 1994 года.

С 1994 по 1995 годы проходил интернатуру, а с 1996 по 1998 год - клиническую ординатуру по специальности «Дерматовенерология».

Имеет учёную степень кандидата медицинских наук.

В настоящее время работает в «Клиника Эксперт» Тула в качестве врача-дерматовенеролога. Осуществляет приём по адресу: ул. Болдина, д. 74.

Другие статьи по теме

Что такое дарсонвализация кожи? Как этот метод используется в косметологии? Дарсонвализация кожи: кому она поможет?

По данным Всемирной организации здравоохранения этим венерическим заболеванием страдает около 10 %. Позиций не сдаёт. Говорим о трихомониазе

О том, что красота требует жертв, известно давно. Но здесь важно задуматься. Дерматологический пилинг: что нужно знать об этой процедуре?

Соль и экзема — два явления, не совместимых друг с другом. Если у вас появилась экзема, зовите на помощь морскую соль, она все исправит и залечит. Только наберитесь терпения и делайте все по правилам.

Экзема и ее причины

Под экземой понимается заболевание, проявляющееся воспалительными и дистрофическими изменениями на коже. Как каждая хроническая болезнь она проявляется в виде обострений и ремиссий.

Экзема считается аллергическим заболеванием, хотя далеко не все так просто. Генезис этого заболевания сложен и неоднозначен. Считается, что к причинам этого заболевания относятся:

интоксикация, наступающая в результате отравления;
аллергия;
воздействие лекарственных препаратов;
реакция на некачественные продукты питания;
инфекционные заболевания;
ослабление иммунитета;
наследственная предрасположенность;
сильные и длительные стрессы;
нарушения в гормональной сфере.

Чаще всего появление экземы связано с целым комплексом факторов. Не последнее место в генезисе занимает наследственность, которая формирует неблагоприятный фон.

Обычно выделяют 3 стадии развития экземы: острую, подострую и хроническую. Во время острой стадии на коже появляется сыпь в форме эрозийных участков, узелков, корок, мокнущих или сухих пятен и т. д. Участки сыпи четко локализованы, кожа здесь зудит, отекает, краснеет. Переход в хроническую стадию сопровождается проявлениями в виде проблемной кожи, которая может шелушиться, сохнуть, остро реагировать на солнце и моющие средства.

Как лечиться солью

Лечить экзему солью можно двумя способами: использовать морскую соль в чистом виде и добавлять ее в мази, примочки, компрессы.

Солевые способы лечения, в свою очередь, делятся на следующие варианты.

1. Ванночки. В тазик с горячей водой насыпьте чистую крупную морскую соль без всяких добавок в пропорциях 1 столовая ложка на литр воды. Опустите руки в раствор и держите их там до полного остывания воды. Затем помойте руки пресной водой и смажьте их жирным гипоаллергенным кремом. Проводить эти процедуры нужно до полного исчезновения симптомов экземы.

2. Компрессы. Недостатками ванночек является невозможность лечения высыпаний на тех частях тела, которые сложно поместить в тазик. Выход из положения очень прост — создайте насыщенный раствор соли, намочите в нем марлю, отожмите ее и нанесите на проблемный участок кожи. Сверху закройте полиэтиленом и, если это необходимо, замотайте эластичным бинтом. Так вы сможете носить на себе компресс не менее часа.

3. Солевые ванны. Их можно делать в стадии ремиссии в качестве профилактического средства, а также в период обострения при обширных поражениях кожи. Обычно терапевтической дозой являются полкилограмма соли на ванну. Однако подбирать дозировку нужно под реакцию своего организма. Дело в том, что солевые ванны влияют на весь организм, прежде всего на сосудистую систему. В результате организм может отреагировать сильным расслаблением и сонливостью, а может быть и наоборот — поднимется давление и появится неуместная ночная бодрость.

Считается, что использование морской соли в качестве лекарства при экземе безвредно и не имеет противопоказаний. Это не сосем так. Описанные выше ситуации со скачками давления не так уж редки. Кроме того, возможны иные реакции организма, в том числе и аллергического характера. Так что, если вы впервые начинаете лечение солью, применяйте сначала малые дозы. Наблюдая за реакцией организма, можно корректировать дозировку. Особенные меры предосторожности следует применять при принятии солевых ванн.

Соль в составе других средств

Соль в небольших дозах может быть добавлена в следующие противоэкземные средства.

Растительная мазь. Смешайте 20 грамм сухих листьев лопуха, столько же корня копытня, травы кипрея, цветков ромашки. Залейте эту смесь литром кипятка, поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. После этого добавьте столовую ложку сливочного масла и два стакана растопленного свиного нутряного жира. После это нужно продолжить варить смесь до образования клейкой массы, потом процедить и определить получившийся объем. Это нужно для того, чтобы добавить столько же глицерина. Соль можно добавлять на любой стадии приготовления, но лучше использовать уже подсоленную воду. Этой мазью нужно смазывать проблемные участки кожи.

Лечение экземы морской солью основано не только на принципе поверхностного воздействия на верхние слои кожи. Ионы соли проникают в кровяное русло и обогащают организм минералами, не оказывая пагубного воздействия на почки.

Я пробовал так делать, экзема на обоих руках, реально помогает.

Добавить комментарий Отменить ответ

Инструкция по применению пилинга для лица Shiseido Green Tea 60ml
Лечение ВПЧ 16, 18 и других высокоонкогенных типов вируса
Разбираемся в проблеме: аллергия у грудного ребенка
Где можно провести удаление родинок лазером? Практические рекомендации
Все о папилломах у ребенка: причины, симптомы и лечение

Прыщи от стресса: как выглядят?
Средства от алопеции у женщин
Причины, почему шелушатся уши, симптомы и методы лечения
Ламизил: инструкция по применению
BB крем Garnier для жирной кожи

1. Большое значение имеет факторы, влияющие на образ жизни. При этом необходимо:

• Избегать раздражающих веществ и «влажной» работы по дому и на рабочем месте.

• Отказаться от применения раздражающих средств, немедленно заменив их другими продуктами, или создать физический барьер, используя виниловые или нитриловые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, либо сменить место работы.

• Избегать ношения латексных перчаток, поскольку при дерматите кистей высок риск аллергии на латекс.

• Восстановлению нормальной барьерной функции кожи способствует частое и обильное применение смягчающих препаратов. Простые недорогие эмолепты на основе вазелина так же эффективны, как и эмолепты, содержащие родственные коже липиды, что было продемонстрировано в двухмесячном исследовании с участием 30 пациентов, страдавших легким и умеренным дерматитом кистей.

• Каждый вечер перед сном в течение 3-5 минут принимать теплые ванночки для рук, наносить мазь триамцинолона 0,1% и надевать на всю ночь хлопчатобумажные перчатки, которые можно использовать неоднократно, даже если они впитают некоторое количество мази.

• При мытье посуды или уборке с применением моющих жидкостей надевать нитриловые перчатки поверх хлопчатобумажных.

• Не мыть руки обычным мылом, либо использовать только самые мягкие сорта (например, «Dove»). Пользоваться цетафилом (Cetaphil) - очищающим средством, не содержащим мыла.

2. Местные препараты для лечения экземы кистей:

• При воспалительном дерматите кистей местные стероиды являются препаратами первой линии. Мази считаются более эффективными и содержат меньше консервантов и добавок, чем кремы. Некоторые пациенты предпочитают основу в форме крема, поэтому при назначении местного стероида следует учитывать их предпочтения. Пусть лучше больной пользуется кремом, чем не пользуется мазью.

• Лечение можно начать с нанесения мази триамцинолона 0,1% два раза в день, поскольку это недорогой и эффективный препарат. Затем доза по возможности снижается, чтобы избежать атрофии кожи, стрий и телеангиэктазий.

• При лечении атопического и других аллергических типов дерматита кистей эффективны местные ингибиторы кальциневрина, такролимус и пимекролимус. Жжение кожи и неприятное ощущение тепла отмечается примерно у 50% пациентов, применявших такролимус местно и у 10% пациентов, которым назначался пимекролимус.

3. Фототерапия и ионизирующее излучение при экземе кистей:

• Для лечения пациентов с любой формой дерматита кистей применяются псорален и УФА-облучение (ПУВА).

• Лучи Гренца (ионизирующее облучение ультрамягкими рентгеновскими лучами или лучами Букки). Обычно требуется 200-400 рад (2-4 Грей), можно при менять 1—3 недели (всего 6 сеансов) после чего следует шестимесячный перерыв.

Экзема кистей

4. Системная терапия экземы кистей:

• При лечении самых тяжелых и торпидных случаев дерматита кистей можно назначить системный преднизон. Применяется пульс-дозировка: 40-60 мг ежедневно в течение 3-4 дней.

• Циклоспорин - мощное иммуномодулирующее средство, применяемое для лечения тяжелых и торпидных случаев атопического дерматита и дерматита кистей. К сожалению, после прекращения приема циклоспорина часто возникают рецидивы.

б) Наблюдение пациента врачом. Пациенты с хроническим дерматитом кистей психологически нуждаются в наблюдении врача до достижения контроля над заболеванием.

в) Список использованной литературы:
1. Warshaw Е, Lee G, Storrs FJ. Hand dermatitis: A review of clinical features, therapeutic options, and long-term outcomes. Am J Contact Dermat. 2003; 14:119-137.
2. Bolognia J. Dermatology. Mosby, London, 2003.
3. Warshaw EM, Ahmed RL, Belsito DV, et al. Contact dermatitis of the hands: Cross-sectional analyses of North American Contact Dermatitis Group Data, 1994-2004. J Am Acad Dermatol. 2007; 57(2):301-314.
4. Li LF,Wang J. Contact hypersensitivity in hand dermatitis. Contact Dermatitis. 2002;47:206-209.
5. Kucharekova M,Van De Kerkhof PC,Van Der Valk PG.A randomized comparison of an emollient containing skin-related lipids with a petrolatum based emollient as adjunct in the treatment of chronic hand dermatitis. Contact Dermatitis. 2003;48:293-299.
6. Warshaw F.M. Therapeutic options for chronic hand dermatitis. Dermatol Ther. 2004;17:240-250.

Экзема - болезнь домохозяек. Заразна ли экзема?

Если женщина старается не показывать свои руки, при разговоре их держит за спиной, а сидя за столом, накрывает одну руку ладонью другой, то, скорее всего, она страдает экземой. Эта болезнь чаще всего возникает у женщин после замужества и родов, в возрасте 25-45 лет. Ведь замужество - это не только возможность иметь рядом сильное плечо, но и большой труд.

Многие замужние женщины не только зарабатывают деньги не меньше своих мужей, но и после трудового дня выполняют массу домашних дел. Все это сильно увеличивает физическую и нервную нагрузку на робкие женские плечи, что в сочетании с частым контактом кожи бытовой химией и провоцирует развитие экземы.

Первые признаки экземы у женщин, как правило, возникают после родов. Руки у молодой мамы краснеют, кожа начинает трескаться. Сначала она думает, что это у нее аллергия на детское мыло или порошок, которыми она стирает пеленки и одежду малыша. Но когда даже отсутствие контакта с моющими средствами не приносит облегчения, женщина начинает подозревать собственный крем для рук, потом начинает грешить на питание, экологию, присутствие в доме домашних животных и т.д.

Слово "экзема" применяли еще во II веке до нашей эры, так именовали древнегреческие эскулапы остро возникающие дерматозы. В средневековой Европе экзему называли "мокрым лишаем". Лишь в начале ХIХ века врачи дали четкое наименование этой болезни, хотя и сегодня многие люди думают, что экзема - это второе название атопического дерматита. На самом деле это два разных заболевания.

Экзема кистей рук

Экзема тоже имеет аллергическую природу, но точная причина ее возникновения учеными пока не установлена. Существует гипотеза о наследственной предрасположенности к болезни, также замечено, что экзема имеет определенную связь с содержанием гормонов в организме. Так, у одних женщин симптомы появляются после родов, а у других после беременности и родов признаки экземы, наоборот, могут полностью исчезнуть. С чем связана эта загадка, ученые пока объяснить не могут.

Известно, что экзема обостряется после нервного срыва и хорошо лечится успокаивающими средствами. Кроме того, некоторые специалисты считают, что экземой часто болеют женщины с нарушениями пищеварения. Обычно организм у женщин, страдающих экземой, испытывает нехватку витаминов группы В, которые благотворно влияют на состояние кожи. Поэтому при лечении экземы крайне важно наладить пищеварение и восполнить дефицит витаминов в организме.

По статистике, экземой страдают 10% людей в мире. Принято различать три стадии экземы: острая, подострая и хроническая. Симптомы острой экземы - покраснение и отечность кожи, появление мелких мокнущих пузырьков на пораженном участке. Пузырьки быстро вскрываются и на их месте образуются корочки, а кожа на месте поражения утолщается.

Эти признаки свидетельствуют о том, что экзема приобрела подострую форму. Если на этом этапе лечения выздоровление не наступает, то примерно через 6 месяцев экзема переходит в хроническую форму. Симптомы хронической экземы - сухость и шелушение кожи, появление трещин и сильного зуда, который не дает возможности полноценно работать, общаться и спать.

Основная часть больных держат под контролем экзему с помощью лечебных мазей со стероидами или специальных жирных кремов для рук. При распущенных формах болезни необходимо принимать стероидные гормоны в таблетках, которые должен назначать врач. К сожалению, полностью вылечить экзему многим так и не удается. Болезнь периодически стихает, однако передышка сменяется обострением.

Причина этого в том, что экзема - это хроническое аллергическое заболевание. Это значит, обострения болезни будут наблюдаться с регулярным постоянством, если не устранить контакт с аллергенами, провоцирующими развитие болезни. Поэтому если мази и крема не помогают, нужно пройти диагностические тесты на аллергены - иммуноферментный анализ или кожные пробы. Исключив опасных аллергенов, можно существенно снизить проявления болезни.

К счастью, сейчас у больных экземой появилась надежда на полное выздоровление. Недавно ученые разработали новый препарат для лечения экземы на основе витамина А (каротина). Этот препарат уже успешно применяется во многих странах, он существенно улучшает состояние кожи и предотвращает рецидивы болезни.

Несмотря на то, что экзема - загадочная болезнь, замечено, что состояние больных ею заметно улучшается при соблюдении 2-х важных правил: первое - всегда надевайте перчатки при уборке, стирке и мытье посуды. Второе - старайтесь не нервничать по пустякам. Замечено, что какие бы лекарства не принимал больной экземой, не устранив контакта с моющими средствами и переживания, добиться хорошего результата лечения невозможно.

И, наконец, ответ на вопрос "Заразна ли экзема?" - нет, это заболевание не заразно, несмотря на неэстетичный вид кожи рук у больных в период обострения. Больные экземой не страдают от болей, но их руки выглядят плохо и они опасаются, что другие могут бояться здороваться с ними, из-за страха заразиться от них. Однако опасаться этого не стоит, заразиться через рукопожатие экземой нельзя.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Применение морской соли в уходе за телом. Рекомендации

Женщина должна быть ухоженной в любом возрасте, и чем старше она становится, тем грамотнее нужно подходить к данному вопросу. Если вы хотите выглядеть молодой и красивой, вам необходимо использовать огромное количество различных косметических средств и обращаться за помощью к специалистам.

Однако не стоит забывать также и о том, что существует огромное количество различных продуктов, которые находятся у вас под рукой и могут понадобиться в уходе за телом. Например, морская соль. Наверняка вы знаете о том, что морская соль прекрасно подходит для укрепления ногтей и принятия ванн, но это далеко не все методы использования такого полезного и универсального продукта. Вашему вниманию предлагается инструкция по применению соли, а точнее, конкретные процедуры, которые можно с ней делать.

Как использовать морскую соль в уходе за телом?

1. Отшелушивающий скраб для красоты и упругости кожи тела. Порой для удаления ороговевших частичек кожи обычной мочалки недостаточно. Поэтому стоит выбрать что-то более действенное и эффективное. Например, отлично подойдет для ухода за телом скраб на основе соли. Его вы можете сделать без применения дорогостоящих ингредиентов, ведь все, что вам будет нужно - соль и домашняя сметана.

Соль необходимо выбирать мелкую, чтоб она мягко очищала кожу, но не царапала ее. Смешайте оба ингредиента и добавьте несколько капель оливкового масла. Если хотите сделать эффективный антицеллюлитный массаж, добавьте 5 капель эфирного масла лимона или грейпфрута. Круговыми движениями обрабатывайте каждый сантиметр тела, до ощущения покалывания. Так вы будете знать, что кровообращение улучшилось, а кожа стала чистой от мертвых клеток. Применять такой скраб можно 2 раза в неделю. После процедуры обязательно наносите увлажняющий крем, чтоб восстановить водный баланс.

2. Расслабляющая ванночка для снятия усталости ног. Многие женщины сталкиваются с тем, что после рабочего дня в ногах чувствуется невероятная усталость. Порой даже образуются определенные припухлости. Вены немного надуваются, сосуды становятся более заметными. В этот момент необходимо приложить усилия и сделать определенные действия, чтоб в дальнейшем не столкнуться с варикозом и постоянными болями.

Ванночка для ног поможет вернуть ножкам легкость и комфорт. Возьмите 200 грамм натуральной морской соли и растворите в тазике прохладной воды. Если вы замерзли после улицы, подождите некоторое время, пока ноги окончательно согреются, а уже потом делайте ванночку. Добавьте 5 капель эфирного масла мяты, 5 капель эфирного масла эвкалипта и сок половинки лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте и опустите ноги в тазик. Подержите ноги в воде 20 минут, после чего обмокните кожу полотенцем. Ополаскивать ноги после процедуры не нужно, ведь вы смоете все полезные минералы и экстракты.

3. Маска для кожи тела. Если вы страдаете от сухости кожи и хотите улучшить ее эластичность, обратите внимание на маски с морской солью. Возьмите 5 столовых ложек меда, 3 столовые ложки морской соли и 2 столовые ложки перетертого домашнего творога. Все ингредиенты тщательно перемешайте при помощи блендера и добавьте несколько капель масла сладкого миндаля. Нанесите полученную смесь на очищенную от загрязнений кожу тела и подержите минут 20. После примите контрастный душ. Для того чтоб улучшить оттенок кожи и активизировать кровообращение добавьте столовую ложку натуральных молотых кофейных зерен.

4. Ванночка для ухода за кожей ног. Женские ножки должны быть ухоженными и красивыми в любое время года. Если вы регулярно будете делать различные процедуры по уходу, велика вероятность того, что весной ваши ножки будут безупречными, и вы смело наденете открытые босоножки. Для приготовления смягчающей увлажняющей ванночки для ног вам понадобится сода и соль. На один литр жидкости вам необходимо взять столовую ложку морской соли и две столовые ложки соды. Чтоб такая ванночка была эффективным методом борьбы с неприятным запахом, добавляйте пару столовых ложек отвара календулы.

Все ингредиенты тщательно перемешайте до полного растворения и опустите в полученную жидкость ноги. Время принятия ванночки зависит от вашего свободного времени. Можете взять интересную книгу или включить любимый сериал и подержать ноги в воде 30 минут. После тщательно обработайте кожу стоп скрабом и удалите кутикулу. После всех процедур нанесите жирный питательный крем, который закрепит результат.

5. Ванночки для снижения потливости ног. Закрытая обувь довольно часто доставляет немало хлопот, ведь ноги быстро устают, появляются натоптыши. Также актуальна проблема потливости. Если вы хотите, чтоб ваши ноги были сухими и свежими, делайте ванночки на основе коры дуба и морской соли.

Вам необходимо набрать тазик теплой воды, добавить туда половину стакана крепкого отвара коры дуба и 150 грамм морской соли. Все ингредиенты тщательно перемешайте, соль полностью растворите и опустите ноги в полученную смесь. Время принятия ванночки - 20 минут. После процедуры обмокните ноги полотенцем и нанесите легкий дезодорирующий крем.

6. Ванна для улучшения артериального давления и питания кожи. Солевые ванны известны уже много лет. Это действительно уникальная методика, которая позволяет улучшить состояние кожи. Соль приводит в тонус мышцы, улучшает кровообращение, успокаивает и укрепляет иммунитет. Для принятия ванны все, что вам понадобится - сама морская соль. Ее на ванну необходимо 0,5-1 кг в зависимости от объема воды. Соль лучше подержать под струей, чтоб она полностью растворилась. Время принятия такой ванны - 15-20 минут.

Дольше не стоит, ведь это большая нагрузка на сердце. Ополоснитесь прохладной водой и снимите влагу полотенцем обмакивающими движениями. Лучше после такой процедуры лечь спать, чтоб организм расслабился и получил максимальную пользу. Важно помнить, что только достаточное количество растворенной в воде соли принесет пользу для вашего организма, поэтому тщательно следите за пропорциями.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Читайте также: