Как быстро отбелить кожу рук от загара в домашних условиях быстро

Обновлено: 01.05.2024

Веснушки, лентиго, мелазма — все, кто знает эти слова, наверняка уже искали ответ на вопрос, как убрать пигментные пятна. Даем список полезных рекомендаций для тех, кто мечтает как можно быстрее избавиться от пигментации.

Анастасия Зарипова Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Мария Невская Дерматолог

Что такое пигментные пятна?

Пигментные пятна — это участки кожи, окрашенные в цвета от светло- до темно-коричневого. Косметологи утверждают, что пигментные пятна на лице (или других участках кожи) — это участки скопления меланина. Научно доказано, что они могут располагаться в эпидермисе, дерме и на их границе, а также бывают врожденными или приобретенными.

«Все, что нарушает целостность эпидермального барьера: раны, ожоги, ссадины — нередко становится причиной пигментных пятен, ведь в ответ на повреждение усиливается синтез меланина».

Обычно к врачам обращаются со следующими видами гиперпигментации.

Веснушки

Их научное название — эфелиды. Обычно они округлой формы, однотонного рыжего или коричневого цвета. Величина таких пятен незначительная — всего 1-2 мм в диаметре. Веснушки чаще всего появляются у блондинов, шатенов и рыжеволосых людей на открытых участках кожи под активным воздействием солнечного излучения. Чем интенсивнее ультрафиолет, тем темнее веснушки. Без солнца они бледнеют, а в зимнее время могут вообще пропасть.

Лентиго

Представляет собой пигментированное плоское или слегка приподнятое пятно с четким краем. Есть несколько видов лентиго, в том числе — солнечное, вызываемое ультрафиолетовым излучением. Цвет пятен в основном однородный, пигментация стойкая, самостоятельно не исчезает.

Пройдите онлайн-диагностику кожи!

Мелазма

Мелазма — это нарушение пигментации кожи, обычно развивается в области лица и шеи. Проявляется оно неравномерно в виде светлых и темных пятен на кожных покровах. Пятнышки достаточно четкие и расположены, как правило, на открытых участках кожи. Что важно? Пигментные пятна при мелазме не шелушатся. Осенью и зимой они обычно светлеют, а летом становятся ярче.

Фотостарение

Печально, но факт: пигментные пятна чаще всего появляются от нашей любви к солнцу и злоупотребления солнечными ваннами. К сожалению, многие женщины и мужчины до сих пор пренебрегают рекомендациями дерматологов защищаться от коварных солнечных лучей. Если обгореть на солнце хоть однажды, повышается риск появления пигментных пятен, в том числе через несколько лет.

Причины пигментных пятен на лице

Причин появления пигментных пятен несколько. Расскажем об основных.

Ультрафиолет

Солнце — один из главных (если не главный) провокаторов образования пигментных пятен. Ультрафиолет повреждает клетки, вызывая защитную реакцию в коже. На этом фоне активизируется деятельность меланоцитов, а значит, и меланина, который неравномерно откладывается в коже, особенно в местах наиболее подверженных солнечному облучению. В результате на носу и щеках появляются пигментные пятна.

Гормональные колебания

Еще одна из причин появления нежелательной пигментации — гормональные колебания. Обычно такое происходит во время беременности, в период лактации или из-за приема контрацептивов. Чаще всего, когда организм начинает работать в обычном режиме, проблема исчезает. Но, увы, всегда бывают исключения.

Различные заболевания

Гиперпигментация может свидетельствовать о том или ином заболевании. Например, проблемах с печенью, почками. Как убрать пигментные пятна на лице в этом случае, должен решать только врач.

Последствие косметологических процедур

Очень часто в стремлении быстро удалить пигментные пятна на лице мы прибегаем к разнообразным косметологическим процедурам. И после курса пилингов (лазерных и химических) или дермабразии пигментация не просто не исчезает, а, наоборот, усиливается. Происходит это потому, что люди не выполняют рекомендаций косметологов по специальному уходу, а именно — использованию крема с самым высоким фактором защиты от солнца даже в хмурую и мрачную погоду. После подобных процедур рекомендуется в принципе избегать пребывания на солнце.

Наш тест поможет узнать, какая косметологическая процедура вам нужна.

Как убрать пигментные пятна на лице у косметолога

Неважно, только что вы обнаружили пигментные пятна или давно с ними боретесь, первое и главное правило — использование крема с солнцезащитным фактором и умеренное пребывание на солнце.

«Ежегодно в мире проводится около 3,5 млн химических пилингов против пигментации и около 1,6 млн лазерных процедур».

Косметологи призывают беречься от солнца Ультрафиолетовые лучи снижают иммунитет кожи, сушат ее, провоцируют фотостарение и появление пигментных пятен.

Эффективное удаление гиперпигментации зависит от глубины ее залегания: чем глубже и больше скопление меланина, тем труднее от него избавиться. Расскажем об основных методах борьбы с пигментными пятнами.

Фототерапия

Советуем присмотреться к аппаратным методикам борьбы с пигментацией. Фототерапия — это лечение широкополосным импульсным светом. В отличие от лазера, он не «выжигает» верхний слой кожи, а нагревает его, активизируя процессы выработки нового коллагена и эластина.

Определенный температурный режим позволяет бороться и с пятнами — это не больно и не горячо. Чтобы получить видимый результат, достаточно 5–7 сеансов.

Лазерная шлифовка

Лазеры действительно помогают быстро вывести пигментные пятна на лице. Но не за одну процедуру. Лучи прогревают кожу достаточно глубоко и стимулируют активное обновление кожи. С отшелушенным поверхностным слоем нередко исчезает и пятно, при глубоком залегании оно становится значительно бледнее. После процедуры возможна стандартная реакция на аппаратные методики: покраснение и отек, которые исчезнут в течение пары дней при четком следовании рекомендациям косметолога.

Мезотерапия

Одним из самых щадящих методов, позволяющих убрать пигментацию на лице, является мезотерапия. Методика основана на введении специальных препаратов (мезококтейлей) в кожу, зачастую непосредственно в места скопления меланина. Все зависит от локализации пигментного пятна на лице и его глубины. Рецептура и курс подбираются индивидуально. Как правило, требуется 3-7 процедур.

Химический пилинг

Одна из самых популярных процедур по избавлению от пигментных пятен. Так же как при лазерной шлифовке, в ходе поверхностного пилинга (например, гликолевого или ретиноевого) происходит постепенное удаление верхнего слоя кожи, вместе с которым сходит и пигментное пятно (в идеале). Придется запастись терпением: чтобы «стереть» даже небольшое пигментное пятно, понадобится курс процедур.

При давней и глубокой пигментации могут быть рекомендованы срединные пилинги на основе трихлоруксусной кислоты. После них точно потребуется реабилитация в течение нескольких дней и особый уход за кожей.

Как вывести пигментацию на лице в домашних условиях с помощью косметики

Можно ли убрать пигментные пятна на лице с помощью косметических средств? Стереть их с лица словно ластиком не получится. Но сделать их менее заметными вполне под силу кремам и сывороткам, в состав которых входят ингредиенты, отшелушивающие кожу, а также блокирующие синтез меланина и воздействующие на фермент тирозиназу, участвующий в этом процессе.

Вот главные герои кремов от пигментации.

Койевая кислота — одна из АНА-кислот с отшелушивающим действием.

Арбутин — растительный компонент, который содержится в толокнянке и ежевике. В сочетании с койевой кислотой его действие усиливается.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — антиоксидант, который также способен выравнивать тон кожи и стимулировать синтез коллагена.

Азелаиновая кислота также способна выравнивать тон кожи.

Гликолевая кислота обладает отшелушивающим действием.

Транексамовая кислота способствует уменьшению синтеза меланина.

Ниацинамид (витамин В3) не только успокаивает кожу, но и ограничивает распространение меланина.

Сыворотка с витамином С «Суперсияние», Garnier

В основе средства — комплекс витамина С, никотинамида и салициловой кислоты, который выравнивает тон и стимулирует выработку коллагена, разглаживая кожу.

Ампулы Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris

Сыворотка в ампулах обладает пилинг-эффектом благодаря 10% гликолевой кислоты в составе. Кожа обновляется, пигментные пятна становятся менее выраженными.

Cыворотка-пилинг ночного действия LiftActiv Peptide-C, Vichy

Удаляет омертвевшие клетки кожи, стимулирует обновление кожи, улучшает цвет лица. Действие основано на отшелушивающем эффекте комплекса гликолевой и лимонной кислот. Среди других активных ингредиентов — выравнивающий тон витамин С и увлажняющая гиалуроновая кислота. Согласно исследованиям, через 7 дней ежевечернего применения ампул пигментные пятна становятся менее выраженными на 7%, через месяц — на 21%, через 2 месяца — на 38%.

Высокоэффективная сыворотка против пигментации и стойких пигментных пятен Discoloration Defense Serum, SkinCeuticals

Позволяет снизить выраженность пигментации, в том числе стойких пигментных пятен, благодаря активным ингредиентам с доказанной эффективностью:

транексамовая кислота (1,8%) делает пятна менее заметными;

ниацинамид (5%) также сокращает пигментацию;

HEPES (5%) способствует эксфолиации и обновлению кожи.

Антиоксидантная высокоэффективная сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals

Способствует заметному уменьшению пигментации, а также корректирует возрастные изменения и предупреждает преждевременное старение.

Крем-сыворотка для сияния кожи и против пигментных пятен Re-Plasty Laserist, Helena Rubinstein

Содержит комплекс на основе эллаговой кислоты, которая обладает мощным осветляющим действием. Проксилан и липогидроксикислота обеспечивают омолаживающий эффект и сияние кожи.

Можно ли убрать пигментные пятна на лице народными средствами

Домашние маски вряд ли избавят от пигментных пятен, но зато окажутся отличной расслабляющей процедурой. © Getty Images

Крем или сыворотку от пигментации действуют эффективнее. Но многие рассчитывают на народные методы и подручные средства, из которых можно приготовить маску, отвар или компресс. Считается, что осветляющим действием обладают:

Совсем иначе обстоит дело с домашними масками, тониками, кремами, приготовленными собственными руками. Например, делая маску из лимона или киви, которые славятся в народе способностью убирать пигментные пятна, вы рискуете получить химический ожог кожи из-за концентрации кислот. Для любителей народного творчества мы дадим несколько безобидных рецептов, которые помогут бороться с пигментацией на лице, но все же призываем по возможности использовать готовые средства или обратиться к косметологу.

Маска из петрушки

Вам понадобится пучок зелени, который необходимо хорошо промыть. Мелко нарежьте петрушку и залейте стаканом кефира. Дайте настояться смеси около 4-х часов. Затем состав можно нанести на лицо в виде маски и оставить на 25-30 мин.

Дрожжевая маска с соком лимона

Смешайте в чашке около 20 г мягких дрожжей с 1 ст. л. сока лимона или грейпфрута. Все хорошенько смешайте и нанесите на очищенную кожу на 20-30 минут. Затем смойте теплой водой.

Маска с куркумой

Смешайте ч. л. куркумы и 2/3 ч. л. лимонного сока до консистенции жирной сметаны. Нанесите средство на очищенную кожу и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Как предотвратить появление пигментных пятен

Едва ли не единственный способ профилактики — защита от солнца. Поэтому при склонности к образованию пигментных пятен крем с SPF должен стать рутинным средством.

Осенью и зимой необходим дневной или тональный крем с SPF 15-30. Для очень светлокожих должен быть еще выше.

Летом в средней полосе SPF-фактор может варьироваться от 30 до 50 единиц.

В тропическом климате не обойтись без SPF 50+.

Правило «пятидесятки» также распространяется на альпинистов и любителей кататься на горных лыжах и сноуборде. Солнце, отражающееся от снега, легко может спровоцировать ожог кожи и пигментные пятна.

Загар, безусловно, красиво оттеняет лицо, молодит и навевает приятные мысли о теплых краях. Но если он сопровождается появлением пигментных пятен, то эти плюсы отходят на задний план и встает вопрос о способах отбелить кожу. Как это сделать, расскажем прямо сейчас.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как можно осветлить кожу после загара

Мода на загар появилась в середине прошлого века с легкой руки Коко Шанель, но к облегчению дерматологов в новом столетии она пошла на спад. Сегодня ценятся лица, едва тронутые солнцем, или вовсе незагорелые.

Кожа с легким оттенком загара или полным его отсутствием, скорее всего, говорит об осознанном отношении к своему здоровью, сохранению молодости и красоты. Не будем лишний раз напоминать, насколько велика опасность ультрафиолетовых лучей для здоровья и красоты кожи, тем более что мы об этом не раз писали.

Расскажем лучше, как быстро отбелить лицо и руки, если они сильно загорели. Сегодня выбор соответствующих средств огромен. Перечислим основные.

Отбелить кожу после загара можно разными способами. Но не стоит сразу прибегать к радикальным! © Getty Images

Косметические средства

Для этих целей применяют средства, предназначенные для избавления от пигментации, что вполне логично, поскольку они заметно осветляют кожу. Обычно в состав таких косметических продуктов входят:

другие активные компоненты, основная задача которых — именно осветлить кожу.

Народные методы

Любители самодельной косметики могут ликовать: средств для отбеливания и осветления кожи лица и рук после загара хватает с избытком. Действительно, при условии соблюдения правильных пропорций вполне возможно приготовить маску, которая даст определенный эффект. Самые известные отбеливающие ингредиенты для домашних масок: петрушка, молоко, капуста, лимон, киви, апельсин. Но важно отдавать себе отчет в том, что результат домашнего отбеливания может быть неудовлетворительным из-за неравномерного эффекта.

Салонные процедуры

Салонные процедуры подойдут тем, кто стремится добиться быстрого результата. На помощь приходят различные виды пилингов, отбеливание кожи с помощью всевозможных лазерных аппаратов, фотокоррекция. Суть их сводится к отшелушиванию кожи с целью быстрейшего ее обновления. О том, какого эффекта можно ожидать от этих процедур, мы расскажем в следующей главе.

Загар довольно быстро проходит. Поэтому не стоит паниковать раньше времени и прибегать к радикальным и агрессивным методикам. Лучший совет — запастись терпением.

Салонные процедуры для отбеливания кожи

Многие клиенты, приходя в салон красоты на первичную консультацию после отпуска, задают вопрос: «Чем можно отбелить лицо после загара? А руки?». Врачи предлагают на выбор сразу несколько методик.

Лазерное отбеливание

Мощный лазерный луч действует направленно, обновляя поверхностный слой кожи. Но тут стоит сделать поправку: обычно такая процедура подходит для осветления отдельных сильно пигментированных участков кожи. Для избавления от загара всей поверхности лица это слишком дорогая и неподходящая процедура.

Лучший способ избавиться от загара — отбеливание кожи в салоне. © Getty Images

Пилинг

Это один из проверенных и надежных способов осветлить кожу и на руках, и на лице. К тому же осенью курс пилингов в любом случае будет очень кстати для обновления поверхностного слоя эпидермиса. Кислота, применяемая во время пилинга, вызывает повреждение кожи, что способствует ускоренному обновлению клеток, в том числе и на пигментированных участках. Курс химического пилинга с помощью кислот дает отличный результат: проблему решает легкий ожог кислотой, который вынуждает кожу срочно избавляться от поверхностного слоя кожи — вместе с загаром.

Как осветлить загар с помощью косметических средств

Большинство запросов в поисковых системах посвящено тому, как продлить загар. Но и для тех, кто мечтает как можно быстрее избавиться от него, советы найдутся. На самом деле, здесь нет ничего сложного. Схема ухода очень простая:

использование отшелушивающих средств 1-2 раза в неделю ;

применение депигментирующей косметики (ежедневно или в соответствии с рекомендациями производителя).

Врачи говорят, что избавиться от излишнего загара можно с помощью косметических средств. © Getty Images

Для лица

Маска для лица «Магия Глины. Сияние и ровный тон», L’Oréal Paris

Эксктракт лимона юдзу наряду с тремя видами глины входит в состав маски, которая выравнивает и слегка осветляет тон кожи.

Крем против пигментации Advanced Pigment Corrector, SkinCeuticals

Коктейль из активных компонентов обеспечивает коррекцию пигментации, улучшает тон кожи.

Эссенция для ровного тона и сияния кожи Clearly Corrective Brightening & Soothing Treatment Water, Kiehl’s

С витамином С, экстрактом белой березы и корня солодки. Содержит сияющие частицы в составе, заметно выравнивает тон.

Для тела

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

Кремовый скраб мягко очищает и отшелушивают кожу, не пересушивая ее. Питательные и увлажняющие компоненты делают кожу мягкой и шелковистой.

Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Cодержит пудру из скорлупы косточек арганы и комплекс четырех драгоценных масел. Бережно устраняет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая ее мягкой и сияющей. Главное — использовать скраб регулярно.

Как отбелить кожу в домашних условиях: народные рецепты

Это возможно, если под рукой есть необходимые продукты: лимон, петрушка, простокваша, сыворотка или просто молоко. Несколько рецептов с отбеливающим эффектом.

Отбеливающие маски для лица

Хорошо помогают осветлить кожу маски из молочных продуктов. Подогрейте ½ чашки теплого молока или кефира. Добавьте пару столовых ложек измельченного в муку геркулеса, тщательно перемешайте до консистенции сметаны и нанесите полученную смесь на лицо.

Хорошо себя проявляет маска из петрушки. Измельчите листья петрушки (1 пучок), добавьте две капли оливкового масла, хорошенько перемешайте и нанесите траву на лицо. Через 10-15 минут смойте. Эффект заметен практически сразу.

Ванны для тела

Чтобы отбеливание было успешным и более эффективным, рекомендуется перед принятием ванны хорошо отшелушить кожу тела.

Для отбеливания кожи во время ванны можно добавить в воду сок трех свежих лимонов. Повторяйте процедуру не менее двух раз в неделю, а после обязательно наносите питательный или увлажняющий крем или лосьон.

Во время принятия ванны втирайте в кожу мелкую морскую соль. Не забудьте затем хорошо увлажнить кожу питательным или увлажняющим кремом или молочком, иначе соль может вызвать сухость кожи.

Начиная с определенного возраста, пигментные пятна и неровный цвет лица становятся навязчивым напоминанием о том, что мы с годами не молодеем. Наша задача — призвать на помощь арсенал средств, способных вернуть коже сияние и безупречный оттенок.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины изменения цвета кожи

Для начала вам придется смириться с тем, что ни один крем или процедура не превратят смуглянку в белоснежку. Фототип кожи (а их шесть) не меняется ни при каких обстоятельствах. Ведь количество и цветовые параметры меланоцитов (клеток, отвечающих за цвет кожи) — константа, данная нам от рождения.

Другое дело, что в силу разных причин, меланоциты могут скапливаться на отдельных небольших участках кожи, образуя темные пятна. В косметологии такое явление называется гиперпигментацией, и все отбеливающие кремы направлены на борьбу с ее проявлениями.

Часто предрасположенность к неровной пигментации имеет генетическую природу, но пусковым механизмом могут служить и другие факторы.

УФ-лучи — главные провокаторы проблем с пигментацией. Показательно, что пятна появляются на открытых участках кожи, постоянно подвергающихся воздействию солнца: на лице, в зоне декольте, на кистях рук.

Последствие воспалительных высыпаний

Замечено, что на месте прыща, особенно неумело и грубо выдавленного, появляется пигментное пятно.

Ожоги, травмы кожи

Любое механическое повреждение более глубоких слоев кожи может локально вызвать усиленную выработку меланоцитов.

Гиперпигментация нередко возникает на фоне беременности и приема контрацептивов. К счастью, она проходит после нормализации гормонального фона и отмены лекарств.

Вывести пигментные пятна с помощью крема невозможно, но сделать их светлее и в целом выровнять тон кожи вполне реально. Результат коррекции зависит от глубины залегания пигментного пятна (эпидермис, дерма или их граница).

Ингредиенты с отбеливающим действием

Вещества, доказавшие свою состоятельность в борьбе за белизну и равномерную пигментацию кожи, можно найти в наиболее эффективных косметических формулах.

Кислоты. Любая кислота в той или иной степени вызывает повреждение кожи, способствуя отшелушиванию старых клеток и запуская процесс формирования новых. Обновившись, кожа выглядит светлее, а пигментные пятна если и не исчезают совсем, то становятся менее заметными. Наиболее успешно с гиперпигментацией борются: гликолевая, койевая, молочная, салициловая, аскорбиновая, азелаиновая кислоты.

Экстракты цитрусовых. Лимонный сок и апельсиновая цедра известны отбеливающими свойствами в связи с содержанием в них кислоты (отвечает за обновляющее действие) и витамина С (снижает активность меланоцитов).

Листья толокнянки и ежевика. Экстракты этих растений часто фигурируют в осветляющих средствах благодаря содержанию в них арбутина — вещества с выраженными отбеливающими свойствами.

Экстракт корня солодки (лакричника) оказывает отбеливающее и противовоспалительное действие за счет глабридина. Это вещество охотно используют производители косметики против пигментных пятен.

Основные отбеливающие ингредиенты блокируют синтез тирозиназы — фермента, который ускоряет образование меланина из его предшественника тирозина. Такое ингибирование пигмента не имеет цитотоксического действия, то есть не убивает и не повреждает клетку, и безопасно для кожи». Александр Прокофьев, врач, дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay.

Отбеливающие средства для кожи

Косметические средства против гиперпигментации работают в нескольких направлениях:

отшелушивают старые клетки, обновляя кожу;

локально подавляют синтез меланина.

Пилинги

Домашние пилинги, как и любой уход на основе кислот, повышают чувствительность кожи к УФ-излучению. Поэтому их лучше проводить перед сном и в течение курса обязательно пользоваться солнцезащитным кремом, даже в осенне-зимний сезон.

Ампулы «Revitalift Лазер х3», L'Oréal Paris содержат гликолевую кислоту, ускоряющие процесс обновления клеток эпидермиса. В результате уменьшается выраженность пигментных пятен, равно как и других возрастных изменений кожи.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи Nightly Refining Micro-Peel Сoncentrate, Kiehl's осуществляет задачу с помощью фруктовых кислот, фитиновой кислоты и экстракта шелухи киноа.

Кремы

Отбеливающие кремы для дневного ухода также обладают обновляющим действием, но работают очень мягко, попутно снижая активность выработки меланина. Не ждите мгновенных результатов. В данном случае залог успеха — в упорстве и регулярности применения.

Высокоэффективный крем-уход против пигментации Advanced Pigment Corrector, SkinСeuticals корректирует проявления гиперпигментации, предупреждает рецидивы и обновляет клеточный состав за счет четырех кислот разнонаправленного действия.

Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s отличается легкой текстурой и способностью осветлять пигментные пятна и тон кожи. В составе — витамин С, гликолевая кислота, экстракт пиона.

Отбеливание с помощью косметологических процедур

Салонные методы, конечно, в несколько раз эффективнее домашних отбеливающих средств. Что, впрочем, не отменяет ежедневного ухода, придающего коже ровный цвет и сияние.

Пилинг

Проблему решает легкий ожог кислотой, который вынуждает кожу срочно избавляться от старых клеток вместе со скоплениями меланина. Если пигментные пятна поверхностные, то посредством курса кислотных пилингов можно добиться отличных результатов.

Лазерный термолиз

Лазерный луч способен проникнуть достаточно глубоко и основательно обновить кожу. Осветление пигментных пятен, ровный и сияющий цвет лица гарантированы.

Фототерапия

Один из самых эффективных способов точечной борьбы с пигментными пятами основан на способности световых волн проникать в кожу и разрушать скопления меланина, не вовлекая в процесс соседние ткани.

Можно ли быстро отбелить кожу?

Смотря какой срок считать быстрым. Несколько часов? Это несбыточная мечта. Если речь идет о нескольких днях, то можно добиться хорошего эффекта с помощью профессиональной процедуры, направленной на обновление кожи. Чем мягче воздействие, тем короче реабилитация, но и результат менее выражен.

Хотите заметного эффекта? Поговорите с косметологом на предмет срединного кислотного пилинга или лазерного фототермолиза (глубина воздействия регулируется). В этом случае кожа будет основательно травмирована и на реабилитацию (отшелушивание мертвых клеток) может уйти 7–10 дней. Долго это или нет — решать вам.

Профилактика пигментации

Если кожа имеет склонность к гиперпигментации, следует особенно опасаться солнечных лучей, а также прислушаться к рекомендациям экспертов.

Сократите пребывание на солнце до минимума.

Не выходите из дома, не защитив кожу с помощью крема с SPF 30–50 в любое время года.

Включите в ежедневный уход средства, регулирующие выработку и распределение меланина.

Проводите обновляющие кожу мероприятия исключительно в период наименьшей солнечной активности.

Иногда из-за физической работы, воздействия солнца или индивидуальных особенностей эпидермиса кожа рук темнеет и покрывается пигментными пятнами. Если ты столкнулась с такой проблемой, скорее читай материал – здесь тебе ждут целых 10 способов, которые помогут отбелить руки в домашних условиях.

Лимонный тоник

Начнем с самого простого и очевидного способа – лимонного сока. Как ты наверняка знаешь, лимон отлично себя зарекомендовал как отбеливающее и осветляющее средство. Если внимательно изучишь этикетки косметических средств с отбеливающим эффектом, обязательно увидишь лимонный экстракт на одной из первых пяти позиций в составе.

Таким образом, осветляющее свойство лимона – это не бабушкины сказки, а вполне подтвержденный производителями косметики факт.

Итак, что может лимон:

выровнять тон кожи;
осветлить пожелтевшие ногти;
отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса.

Минус заключается в том, что лимон сушит кожу, если его использовать в чистом виде. В результате ты получишь светлую, но очень сухую кожу. Поэтому рекомендуем сбалансировать лимонный сок увлажнителями.

Как отбелить руки в домашних условиях?

Держи простой рецепт тоника: 30 мл лимонного сока, 100 мл минералки без газа, столовая ложка глицерина. Все перемешать, перелить в бутылочку и протирать этим составом руки 2-3 раза в день.

Осторожно: ни в коем случае не выходи на солнце после такого тоника. Лимон заодно повышает фоточувствительность кожи, поэтому прогулка под солнышком без солнцезащитного крема чревата новыми пигментными пятнами.

Содовая маска

Этот рецепт базируется на осветляющем действии лимона и механическом пилинге содой. Подходит для выравнивания тона кожи. Можно использовать в качестве интенсивного пилинга 1-2 раза в неделю, даже если у тебя нет претензий к своей коже рук.

Итак, для маски необходимо:

сода – 4 ст. л;
лимонный сок – четверть стакана;
прохладная вода – буквально пара ложек.

Все смешай и сразу нанеси на кожу рук, сверху надень полиэтиленовые перчатки. Можно дополнительно помассировать ручки крупинками соды, пока она не растворилась в воде. Через 15 минут перчатки сними, руки вымой с мылом, нанеси любимый крем.

Картофельная маска

Обычный отварной картофель – кладезь полезностей для твоей кожи. Кроме того, он еще отлично осветляет кожу, поэтому рекомендован для борьбы с пигментными пятнами.

Чтобы приготовить маску, разомни сваренную картошку вилкой и добавь немного молока. Наноси теплый состав на ручки под перчатки. Подержи 20 минут и смой водой. Пусть осветляющий эффект картошки уступает лимонному соку, зато после такой маски руки не будут сухими.

С киви, огурцом и глиной

В домашних рецептах красоты киви часто используют как альтернативу кислотному пилингу. Дело в том, что киви лидирует по количеству фруктовых кислот. Как известно, они отлично отшелушивают кожу, способствуют обновлению клеток эпидермиса, осветляют пигментацию.

Пилинг для ручек:

киви – 1 шт;
огурец – 1 шт;
сок четвертинки лимона;
белая глина;
вода.

Киви разомни вилкой, огурчик пропусти через блендер или потри на терке. Смешай их кашицы и добавь к ним лимон. В отдельной посуде приготовь глиняную маску: полпакетика каолина залей теплой водой и перемешай. Затем соедини обе смеси и нанеси на руки. Упакуй их пищевой пленкой, сверху надень хлопковые перчатки и оставь маску на 20 минут.

Огуречный тоник

Очень простой способ, но по эффективности уступает предыдущим. Преимущество в том, что ничего готовить не нужно. Для ухода за кожей рук тебе нужен только огурец. Нарежь его колечками и приложи к пигментированным участкам кожи. Так как способ достаточно слабый, его лучше использовать либо для профилактики, либо в комплексе с другими отбеливающими средствами.

Овсянка с молоком

Не зря женщины в древности использовали молоко в косметических целях – оно отлично питает, увлажняет и отбеливает кожу. Предлагаем воспользоваться проверенным средством для кожи рук. Для этого возьми две столовых ложки овсяных хлопьев и залей половиной стакана молока. Дай овсянке набухнуть, потом добавь ложку меда. Выглядит вкусно, но эту кашку нужно не есть, а наносить на руки. Зафиксируй маску пищевой пленкой, и оставь минут на 20. Используй так часто, как это необходимо.

Примочки с перекисью

Если у тебя на руках есть отдельные пигментные пятна, можно воздействовать на них точечно. Для этого возьми обычную перекись водорода, нанеси на ватный диск, приложи диск к пятну. Оставь на 10 минут, промой руки водой и нанеси увлажняющий крем.

Про вред перекиси ведутся бесконечные споры. Впрочем, по уверению врачей, она в целом не представляет опасности для здоровья. А вот на раны наносить ее не рекомендуется, так как этот раствор замедляет регенерацию тканей. Учти, что при наличии трещинок на руках, перекись лучше не использовать, так как она вызовет сухость, а затягиваться трещинки будут дольше.

Петрушка с одуванчиком

Народный рецепт для отбеливания кожи. Возьми пучок петрушки и примерно столько же свежих одуванчиков. Измельчи в блендере, нанеси кашицу на кожу рук и оставь на полчаса. Так как смесь получается достаточно текучая, можно стабилизировать ее с помощью глины. Просто насыпь немного порошка, чтобы получить нужную консистенцию.

Оставшийся продукт залей минералкой – получится осветляющий тоник. Его можно использовать и для рук, и для лица.

Альгинатные маски

Знаешь, иногда зимой кожа рук становится багровой из-за постоянного воздействия низкой температуры. Краснота свидетельствует о расширении сосудов и очень портит общий вид. Если она тебя раздражает, просто сделай альгинатную маску для рук. Такое средство отлично увлажнит кожу, осветлит ее и сделает тон более ровным. Приобрести маску можно в любом косметическом магазине.

АНА кислоты

Если ты не хочешь замарачиваться с приготовлением домашних масок, для отбеливания рук можно использовать любой пилинг с АНА кислотами. Правда, фруктовые пилинги для лица могут быть слабоваты, так как часто содержат меньше 10% кислот (речь идет о бытовых пилингах).

Отлично, если у тебя найдется специальный фруктовый пилинг для рук и тела. Обычно концентрация активных веществ в таком продукте выше, от 20%, что обеспечит отличный осветляющий эффект.

Если же пилингами ты не пользуешься, но у тебя есть тоник для лица с фруктовыми кислотами – отлично, используй его для рук. Как правило, в тониках кислот не больше 5%, поэтому мгновенного результата не жди. Чтобы усилить эффект, пропитай тоником ватный диск, приложи к коже, а сверху замотай пищевой пленкой. Оставь на 10 минут, затем смой водой и увлажни ручки.

Кстати, дополнить уход можешь отбеливающим кремом для лица, если в твоем арсенале такой найдется. Просто нанеси его на руки перед сном под перчатки – он будет работать, пока ты отдыхаешь. Если отбеливающего крема для лица нет, лучше приобрести специальный осветляющий ночной крем для рук – в таком продукте процент отбеливающих компонентов будет выше.

Загар делает лицо моложе, маскирует некоторые несовершенства. Но не всегда он ложится равномерно. К тому же воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к повышенной сухости, появлению пигментных пятен. Поэтому для многих женщин актуален вопрос: как отбелить кожу от загара.

Действие загара на кожу

Во второй половине XX века признаком красоты и молодости считалась загорелая кожа. Но врачи и дерматологи предупреждают, что загар не полезен. Доктор медицины Стефани С. Гарднер прямо пишет: « загорелая кожа – это поврежденная кожа». Воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к появлению пигментации, солнечным ожогам, раннему старению и повышает риск рака кожи. К тому же загар не всегда ложится ровно, возможно появление более темных и светлых участков.

Как избавиться от загара

Загар обычно самостоятельно исчезает за несколько месяцев. Но если он лег неравномерно, можно убрать его быстрее. Такая процедура также требуется женщинам, которые предпочитают белую кожу, а избежать загара не удалось.

Все средства для осветления кожи применяются, когда исчезла краснота и раздражение от воздействия солнца. Должно пройти не менее 2-3 дней после воздействия УФ лучей. Не нужно стремиться использовать сразу несколько разных средств. Они лучше действуют, если применять их курсами. Для повышения эффективности отбеливания при выходе на улицу нужно использовать солнцезащитные средства с SPF более 30.

Лучшее средство для осветления кожи – пилинг. В домашних условиях можно использовать средства с фруктовыми кислотами. Они создают эффект небольшого ожога кожи. Это стимулирует процесс обновления клеток. Верхний слой эпидермиса отшелушивается вместе с загаром.

Но доктор медицины Стефани С. Гарднер предупреждает, что у людей с чувствительной кожей некоторые вещества в составе пилингов могут вызвать усиленную пигментацию . Они не осветлят кожу, а ухудшат ее состояние. Это салициловая и гликоевая кислоты, ретинол, пероксид бензоила. Средствами, которые их содержат, нужно пользоваться с осторожностью, лучше в кабинете косметолога.

Народные средства для отбеливания

В народной медицине много средств с отбеливающими свойствами. И используют для компрессов, в составе масок и самодельных кремов. Лана Рабинович и Виктория Казловская опубликовали в журнале National Library of Medicine исследование эффективности растительных компонентов для лечения кожи, поврежденной УФ лучами. Они отмечают, что такие растения, как флебодиум, зеленый чай и другие защищают от фотостарения, убирают раздражение и выравнивают тон кожи.

В составе домашних отбеливающих средств чаще всего используются несколько компонентов.

Куркума издавна использовалась для осветления кожи. Она способна убрать загар, снять воспаление и раздражение. Маски с куркумой сначала немного окрашивают кожу в желтый цвет, поэтому их лучше применять для незаметных участков тела.

Пользу огурцов для отбеливания признают даже ученые. Доктор медицины Неха Патхак в WebMD Medical Reference отмечает, что они оказывают антиоксидантное действие, снимают боль от солнечных ожогов.

Петрушка содержит ретинол, кальций, фосфор, магний, антиоксиданты. Подходит для любого типа кожи. Увлажняет, замедляет возрастные изменения.

Лимон содержит кислоту, которая отшелушивает верхний слой эпидермиса. Он обладает антиоксидантными свойствами, тонизирует. Но не подойдет для сухой кожи, может вызвать раздражение.

Кисломолочные продукты: кефир, сметана, простокваша – содержат молочную кислоту. Она тоже отшелушивает, очищает, стимулирует процессы регенерации. Действует мягко, нормализует водно-жировой баланс, поэтому подходит для всех типов кожи.

Для лица

Чаще всего требуется отбеливать лицо, так как на нем неровный загар смотрится некрасиво. Кожа сохнет, на ней появляются морщинки. Чтобы быстрее убрать последствия загара, лицо нужно ежедневно очищать мягкими средствами, а 1-2 раза в неделю проводить скрабирование. Это ускорит обновление верхнего слоя эпидермиса. Для умывания вместо обычной воды лучше использовать отвары ромашки, липы, зеленого чая, петрушки.

Существует много рецептов с отбеливающим эффектом, мы выбрали 7 самых эффективных и безопасных.

В 100 мл теплого цельного молока (для сухой кожи) или кефира (для жирной) добавить овсяную муку, чтобы получилась густая кашица. Чтобы маска эффективнее очищала и отшелушивала, вместо муки можно взять измельченные овсяные хлопья.

Измельчить листья из 1 пучка петрушки. Веточек быть не должно, использовать однородное пюре. Добавить несколько капель оливкового масла.

Для жирной кожи подойдет маска с лимонным соком. Взбить белок, добавить 2 ст. л. сока. Такая маска очищает, разглаживает и отбеливает кожу.

Разбавить 2 ст. л. белой или голубой глины молоком. Если кожа сухая, можно взять сливки. Мешать, чтобы кашица получилась без комочков.

Выдавить сок из небольшого огурца. Добавить 2 ст. л. кефира. Для загустения всыпать овсяную муку.

Если кожа сухая, можно сделать маску на основе желтка. Смешать его с 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. жирного кефира или натурального йогурта.

Для жирной кожи подойдет подобная маска, но на основе белка. В него добавляют 1 ст. л. меда и 2 ст. л. кефира низкой жирности.

Для рук

Натереть свежий огурец, смешать со сметаной. Накладывать на руки на 10-15 минут. Маска подойдет для очень сухой кожи. Нормализует водно-жировой баланс.

Хорошо отбеливает лимонный сок. Если кожа жирная или нормальная, его смешивают в одинаковых количествах с содой. Для сухой вместо соды нужно взять овсяную муку. Не использовать, если повышена чувствительность.

Сырой картофель белого сорта натереть на терке. Распределить массу по рукам, держать 15 минут.

Эффективны компрессы из сока петрушки. В нем нужно смочить салфетку и наложить на руки.

Не только отбелить, но и смягчить кожу рук поможет компресс на основе банана. Сделать пюре из 1 плода, добавить по ложке растопленного меда и сливочного масла, и половину ложки лимонного сока. Смазать руки, надеть перчатки. Можно оставить на ночь.

Скраб с отбеливающими свойствами получается из сахара и лимонного сока. Их нужно смешать в одинаковых количествах, добавить немного оливкового масла. Использовать сразу, пока сахар не растворился.

Эффективна маска с чечевичной мукой. Нужно взять 1 ст. л. добавить такое же количество мякоти помидора, сока лимона и геля алоэ. Держать в течение часа.

Для тела

Иногда требуется после пребывания на солнце осветлить разные участки тела. Популярные народные рецепты предотвращают появление сухости, шелушения, пигментных пятен.

Хорошо отбеливает и смягчает огрубевшую кожу обычный вазелин. Наносить его только на проблемные участки. Не подходит этот способ для жирной кожи.

Не только отбеливают, но и снимают раздражение, покраснение после солнца кисломолочные продукты. Можно использовать сметану, кефир, простоквашу. Их намазывают на тело толстым слоем.

Взбить яичный белок. Добавить в него кукурузный крахмал и перемешать, чтобы получилась однородная масса. Держать на теле в течение часа. Маска разглаживает, отбеливает.

В качестве увлажняющего крема можно использовать нежирный детский, обогащенный дополнительными ингредиентами. На 3 ст. л. крема добавить сок из 1 лимона, 1 ст. л. сахара, ампулу глицерина. Это средство отбеливает кожу даже после автозагара.

Добавить в гель для душа кофейный жмых и крупную морскую соль. Использовать как скраб при принятии водных процедур.

Смешать порошок куркумы в одинаковых количествах со свежевыжатым соком апельсина. Немного подогреть на водяной бане, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию.

Вскипятить 1 л воды, добавить 5-10 листов капусты, пропарить 15-20 минут. Сделать пюре, смешать с лимонным соком. Это средство отбеливает, смягчает грубую кожу.

Готовые косметические средства

Врач дерматовенеролог Александр Прокофьев отмечает, что при появлении неровного загара необходимо включить в процедуру ухода за кожей отбеливающие средства . Они не помогут убрать глубокие пигментные пятна, но выровняют тон и предотвратят дальнейшую пигментацию. Правильно подобранное средство поможет уменьшить пятна, сделать их светлее.

С этой целью можно использовать кремы, сыворотки, маски. Их применяют в дополнение к привычным уходовым средствам. Усиливает действие депигментирующей косметики ежедневное очищение и отелушивание 1-2 раза в неделю.

Чтобы косметика обладала отбеливающим эффектом, в состав должны входить такие ингредиенты:

Мы проанализировали отзывы о применении отбеливающих средств и выбрали 7 самых эффективных.

Крем для лица Ciracle Vitamin E5 Max Cream

Предназначен для восстановления кожи после загара. Увлажняет, питает, осветляет, предотвращает появление пигментных пятен. Оказывает антиоксидантное действие, замедляет старение. Восстанавливает упругость, стимулирует синтез коллагена, разглаживает морщинки. Содержит токоферол, экстракт сафлора, гиалуроновую кислоту, глицерин, масло ши, манго.

Достоинства

снимает раздражение, зуд;
убирает красные пятна, пигментацию;
улучшает цвет лица;
хорошо увлажняет;
приятно пахнет;
устраняет шелушение, чувство стягивания;
можно использовать под макияж.

Недостатки

Осветляющая маска Christina Illustrious Mask

Минеральная осветляющая маска для лица, шеи и зоны декольте. Благодаря высокой концентрации активных ингредиентов уменьшает выраженность пигментных пятен, веснушек. Выравнивает тон лица, улучшает цвет. Создает также оптический эффект отбеливания. Обладает антиоксидантным, противовоспалительным действием. Успокаивает, подсушивает высыпания. Содержит минеральный комплекс, глицерин, оксид цинка, экстракт солодки, ресвератрол.

Достоинства

не вызывает аллергии, подходит для беременных;
не содержит парабенов, сульфатов;
для всех типов кожи;
видимый эффект отбеливания;
питает, смягчает кожу.

Недостатки

Осветляющий алоэ-крем для лица Витэкс Aloe 97%

Подходит для кожи всех типов, выравнивает цвет лица. Улучшает состояние уставшей, сухой, возрастной, чувствительной. Содержит натуральный гель алоэ, который увлажняет, восстанавливает обменные процессы, повышает тонус. Уже после первого применения осветляет пигментацию, веснушки, постакне. Выравнивает цвет лица, делает его более сияющим, обеспечивает здоровый румянец. Содержит фруктовые кислоты, глицерин, масло косточек абрикоса, зародышей пшеницы, экстракты женьшеня, вальтерии, ячменя, протеины пшеницы.

Достоинства

хорошо впитывается;
увлажняет;
имеет нейтральный аромат;
не вызывает раздражения;
можно использовать под макияж.

Недостатки

Крем против веснушек и пигментных пятен Kora Phytocosmetics

Крем на термальной воде для лица, шеи, области декольте. Предназначен для отбеливания веснушек, пигментных пятен, выравнивания тона лица. Содержит экстракты корня солодки, вербены, конского щавеля, бадана, масла ши, сои и зародышей кукурузы. В составе есть также витамин С, глицерин, мочевина, лимонный сок. Благодаря такому богатому составу действует комплексно. Предотвращает появление пигментации, смягчает, успокаивает, нормализует водно-жировой баланс.

Достоинства

легко распределяется, быстро впитывается;
не имеет запаха;
хорошо увлажняет;
улучшает цвет лица;
подходит для всех типов кожи.

Недостатки

Крем осветляющий для лица Secret Key Snow White Cream

Крем для лица для всех типов кожи на основе молочных протеинов. Питает, увлажняет, стимулирует процессы регенерации и кровообращение. Выравнивает тон лица, оказывает омолаживающий эффект. При регулярном применении осветляет пигментные пятна и веснушки. Регулирует водно-жировой баланс, улучшает защитные свойства. Содержит ниацинамид, экстракт бороздоплодника, бетаин, глицерин, диоксид титана.

Достоинства

не содержит парабенов;
оказывает выраженный отбеливающий эффект;
замедляет процессы старения;
убирает воспаление;
экономно расходуется.

Недостатки

Отбеливающий дневной крем для лица Natura Siberica White SPF 30

Крем для всех типов кожи с гиалуроновой кислотой и витамином С. Защищает от ультрафиолетовых лучей, подходит для лета. Предотвращает появление пигментации от загара, осветляет. Крем стимулирует обменные процессы, питает, увлажняет. Ускоряет обновление клеток, тонизирует, повышает эластичность. Заметно осветляет пигментные пятна, веснушки, выравнивает тон лица. Содержит экстракты арктической морошки, сибирского женьшеня, кладонии, вытяжку из корня куркумы, витамин Е.

Достоинства

натуральный состав;
обеспечивает защиту от солнца;
хорошо впитывается;
имеет приятный аромат;
хорошо увлажняет;
заметно осветляет;
упаковка с удобным дозатором.

Недостатки

Ночная осветляющая маска Mizon Good Night White Sleeping Mask

Крем-маска для всех типов кожи с отбеливающим эффектом. Выравнивает цвет лица, осветляет пигментные пятна, веснушки, убирает следы от акне. Наносится на ночь, не доставляет дискомфорта. Результат виден уже утром: лицо свежее, сияющее. Маска оказывает увлажняющее и омолаживающее действие. Ускоряет процессы регенерации, стимулирует выработку коллагена, насыщает клетки влагой и предотвращает ее потерю. Содержит гиалуроновую кислоту, ниацинамид, глицерин, растительные экстракты.

Достоинства

в составе нет парабенов;
удобно наносится, быстро впитывается;
не создает ощущения жирной пленки, не оставляет следов на подушке;
имеет приятный аромат;
охлаждающий эффект;
матирует кожу.

Недостатки

содержит спирт;
не подойдет для очень сухой кожи.

Если в результате загара кожа приобрела неровный цвет или появились пигментные пятна, ее можно отбелить. Помогут народные рецепты и готовые косметические средства. При правильном использовании они осветляют кожу на 1-2 тона.

Читайте также: