Как быстро освежить лицо перед праздником в домашних условиях

Обновлено: 18.04.2024

Экспресс-уход за кожей лица перед праздниками. Подготовка к встрече Нового года

Новый год - один из самых веселых праздников, который мы стараемся проводить в компании друзей и родственников. Естественно, каждой женщине хочется выглядеть в этот торжественный день наилучшим образом. Но современный темп жизни и постоянная нехватка времени приводит к тому, что именно в новогоднюю ночь мы чувствуем себя уставшими и измотанными, в результате кожа лица выглядит бледным, а под глазами появляются темные круги и мешки из-за постоянного недосыпания.

Предновогодние заботы в последнюю неделю декабря проходят в хлопотах о том, как украсить дом и елку, купить всем подарки, подготовить праздничные наряды, запастись продуктами, придумать план мероприятий и меню праздника. В конце декабря уже не остается времени для того, чтобы привести себя в порядок. Поэтому уже за две-три недели до праздников надо найти возможность посетить салоны красоты которой предлагают самый широкий спектр услуг, и отдать свое лицо в руки профессионалам. Косметический массаж лица - это то, что нужно для того, чтобы освежить кожу и омолодиться. Но эффект от данной процедуры будет только в том случае, если до праздников вы успеете пройти все сеансы массажа, а их, как правило, 10 и более.

Массаж лица способствует восстановлению упругости кожи и исчезновению отеков. Косметолог может предложить вам выбрать один из следующих видов массажа: ручной, вакуумный и ультразвуковой. Ручной массаж направлен на улучшение питания и эластичности кожи; вакуумный помогает очистить проблемные участки лица и избавиться от морщин и отеков; ультразвуковой воздействует на более глубокие слои кожи и способствует выравниванию цвета и текстуры кожи.

Чтобы выглядеть в новогоднюю ночь на несколько лет моложе своих лет, необходимо пройти за одну-две недели до праздника курс лифтинговых процедур. Они могут проводиться с помощью специальных аппаратов или вручную при помощи косметологических средств. Мягкие пилинги на основе гликолевой кислоты и фитоэстрогенов помогают удалить ороговевший слой кожи и разглаживают морщины. Радиоволновой лифтинг воздействует на кожу глубже и устраняет ее дряблость. После процедур лифтинга восстанавливается питание и кровообращение кожи, ускоряются процессы обновления клеток и выработка коллагена. Уже через две-три процедуры видны результаты лифтинга, а эффект омоложения нарастает все больше с каждой процедурой. Поэтому о процедурах лифтинга надо позаботиться заранее.

Обновить лицо к празднику быстро и эффектно можно с помощью мезотерапии - микроинъекции препаратами гиалуроновой кислоты и витаминов. Эффект от мезотерапии держится до 3-х недель, поэтому эту процедуру также не следует оставлять на последнюю предпраздничную неделю. Заранее позвоните в салон красоты и договоритесь о времени инъекции, чтобы в новогодний вечер на лице не были видны покраснения и синяки от уколов.

В последние дни декабря месяца можно обновить лицо процедурой ионофореза, которая проводится с препаратами активных веществ, проникающими в глубокие слои кожи. После ионофореза можно идти на торжественный праздник сразу, так как после процедуры на коже не остается никаких следов и покраснений. Непосредственно перед праздником можно попросить косметолога омолодить лицо на 3-4 дня с помощью гиалурона. Соединения гиалуроновой кислоты вводятся под кожу лица в виде укола или безинъекционно в виде маски. Препараты гиалурона имеют короткий срок действия, чем процедуры косметического массажа и лифтинга, но они оказывают очень быстрый эффект. После процедуры лицо выглядит на много лет моложе.

В салонах красоты вам могут предложить на выбор большое разнообразие масок, но какая из них лучше решить совместно с косметологом. Ведь здесь важно учесть состояние и тип вашей кожи. Так для избавления от темных кругов под глазами и отеков лучше выбрать пластифицирующие маски из активных веществ на основе морских водорослей, которые застывают на лице и оказывают лимфодренажное действие. Чтобы тонизировать кожу и снять жирный блеск следует делать маску из грязей Мертвого моря, которые нормализуют работу сальных желез и ликвидируют мелкие морщины. Женщинам, кто желает быстро похорошеть, советуем остановить свой выбор на масках с содержанием коллагена. Они увлажняют и растягивают кожу, в результате морщинки на лице разглаживаются. Благодаря защитному слою этих масок эффект действия процедуры сохраняется 1-2 дня.

Чтобы привести в порядок лицо в домашних условиях перед праздником, вам понадобятся тканевые маски для лица, которыми нужно запастись заранее. Использование тканевых масок, пропитанных различными косметологическими средствами - это лучший способ быстрого и эффективного ухода за кожей. Женщины с нормальной и жирной кожей могут сделать на лицо паровую ванну и затем сделать питательную маску из овощей и фруктов, выбирая рецепт с учетом типа кожи. Ватные тампоны, смоченные в холодном зеленом чае, помогут уменьшить следы усталости глаз, снимут отеки и темные круги под глазами. Также для этих целей можно положить на веки компресс из тертого сырого картофеля или из огурца.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

— Думаю , не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Кожа — самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Автор текста: Репина Ирина

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке .

Дата публикации: 09 апр. 2021

За рутиной многочисленных дел, женщины иногда не находят время на себя. Откладывают на потом поход к косметологу, покупку уходовой косметики и вспоминают о себе в самый последний момент. Например, накануне или в день торжества или вечеринки.

Что делать, если вечеринка уже завтра, а в зеркале вы видите усталое серое лицо? Как привести себя в порядок быстро? Как действовать, чтобы освежить, подтянуть, привести кожу лица в тонус? Нужен экспресс-подход!
Современная косметология действительно творит чудеса. Чтобы вернуть молодость коже достаточно нескольких манипуляций. Следующие рекомендации помогут быстро привести себя в порядок, даже если времени в обрез.

Какие салонные процедуры выбрать

1. Глубокое очищение. Процедура может проводиться разными способами - ультразвуковая, механическая (кроме химического пилинга). Она позволит удалить омертвевшие клетки, что сразу сделает лицо свежее и моложе. Такая процедура помогает даже разгладить мелкие морщинки.
2. Релаксирующий массаж. Дополнит эффект пилинга и поспособствует разглаживанию морщин благодаря расслаблению мышц лица.
3. Лимфодренаж. Существует несколько видов этой процедуры - ручной лимфодренаж и аппаратный (микротоковый, ваккумный). Лифмодренаж помогает избавиться от одутловатости, убирает мешки под глазами, улучшает циркуляцию крови.

4. Лифтинговые маски. Идеальное завершение омолаживающих процедур - коллагеновая или альгинатная (водорослевая) маска. Такая маска позволяет напитать верхние слои кожи, подтянуть кожу и разгладить морщинки.
На несколько дней эти процедуры сделают вас ярче и моложе. Эффект омоложения сохранится 3-4 дня.

От каких процедур лучше отказаться:

- Химический пилинг и любой глубокий пилинг. Реакция кожи может быть совершенно непредсказуемой - от аллергических пятен до шелушения. Особенно, если вы не делали таких процедур раньше.
- Уколы красоты - от гиалуроновой кислоты до ботулотоксинов. Хотя та же ботулинотерапия дает быстрый эффект, особенно в зоне глаз, препараты для инъекций могут отличаться степенью очистки. Чем лучше очистка, тем меньше реакция. Однако уколы красоты могут вызвать нежелательный отек.
- Активные кремы с витамином А или С. Как правило, такие кремы наносят в салоне после маски. Однако после чистки такой состав может вызвать аллергию. Обговорите этот момент с косметологом перед процедурой.
- Сыворотка. От использования сыворотки в салонах также стоит отказаться. Особенно, если вы не пользовались ею раньше. В сыворотках очень много концентрированных веществ, благодаря чему они дают хороший эффект. Однако для тех, кто делает процедуру впервые, к тому же накануне мероприятия, их составы могут оказать слишком агрессивными. Сложно предугадать, как на них отреагирует кожа.

Как помочь себе дома

Если времени или средств на салон красоты нет, омолодиться можно и дома. Предлагаемые процедуры можно провести за несколько часов до выхода в свет.
Несколько шагов к красоте:
- Тщательно умыться с очищающими средствами. Затем выполнить щадящий пилинг мягким, не агрессивным скрабом без фруктовых кислот. Протереть лицо кубиком льда.
Следующим этапом нанести коллагеновую маску (приобрести в аптеке, косметическом салоне или магазине). Расслабиться и полежать в темной комнате 15-20 минут, пока не подействует маска. В идеале – включить релаксирующую музыку.
Завершающий шаг - нанесение сыворотки. В идеале - из серии лифтинговых, эласто-колагеновых. Сывороток для домашнего использования можно не опасаться. Препараты в них более безопасны, поскольку в них снижено содержание активных и агрессивных веществ.
Конечно, эффект от домашних процедур долго не продлится. Но один вечер вы точно будете сиять!

Дополнительные экспресс-процедуры

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Чтобы убрать отеки в зоне глаз, воспользуйтесь обычными чайными ложками. Положите 2 чайные ложки в морозильник на 10 минут. Нанесите на кожу вокруг глаз охлажденный гель (например, алоэ). Затем сделайте холодными ложками массаж этой зоны. Также можно заварить пучок свежей петрушки (как обычный чай). Охладите кашицу из листьев и положите ее вместе с увлажненными ватными дисками на веки. Оставшийся отвар можно выпить в качестве мягкого мочегонного средства.
Освежить кожу глаз также можно маской из натертого картофеля. Приготовленную массу нужно уложить в нужной зоне поверх положенной полоски бинта на 10-15 минут. Также подойдут пакетики заварки черного чая. Заварите их кипятком и охладите в морозильной камере. Держите на коже 5-10 минут.
Вернуть губам бархатистость и наполненность поможет следующая манипуляция: нежно помассируйте губы зубной щеткой в течении 1 минуты, затем наносите мед на 10-15 минут.

И все-таки главное на любой вечеринке или торжестве - это хорошее настроение. Поэтому готовьтесь к предстоящим праздникам с удовольствием, ведь хорошее настроение тоже прибавляет привлекательности.

Как быстро освежить лицо? Рецепты лучших экспресс-масок

У каждой женщины, есть свой излюбленный рецепт быстрого оздоровления кожи лица, но не все из них содержат в своем составе те компоненты, которые не только разглаживают мелкие морщинки и увлажняют кожу, но и убирают отечность, тусклость и бледность, то есть освежают кожу. В основном мы привыкли готовить маски для лица из продуктов, которые имеются в холодильнике или растут под рукой.

На самом деле при приготовлении экспресс - маски нужно учитывать механизм действия каждого ингредиента, все они должны мгновенно проникать в кожу и устранить мелкие дефекты верхнего эпидермиса кожи. При этом нельзя забывать, что домашние экспресс - маски не рекомендуется делать часто, так как они оказывают только поверхностное действие на кожу. Основной уход за лицом подразумевает регулярное применение косметических масок, активные вещества которых действуют на клетки постепенно, налаживают кровообращение и питание, улучшают обменные процессы в глубинных слоях кожи.

Действие экспресс-масок быстрое, поэтому все они наносятся на лицо на 15-20 минут. Делать паровые ванночки перед их применением не нужно, достаточно умыть лицо пенкой или теплой водой. Самая распространенная ошибка женщин, которые не ощущают должного эффекта после нанесения экспресс-маски - это отсутствие времени на то, чтобы полежать и расслабиться после нанесения маски на лицо. Они хотят "поймать двух зайцев" сразу, например, пока маска действует на кожу и освежает лицо, сделать прическу, погладить платье, разговаривать по телефону или собрать сумочку.

Главное правило при нанесении любой маски - это кожа лица должна находиться в расслабленном состоянии. Напряжения и передергивания челюстно-лицевых мышц сводят результат действия маски к минимуму или вовсе на нет. Об этом правиле и о том, что чудесное действие экспресс -маски закончится через 5-6 часов современным Золушкам нужно обязательно знать.

Существуют множество рецептов экспресс-масок для лица, мы же предлагаем вам самые лучшие, которые на наш взгляд гарантируют быстрое омоложение в домашних условиях:

1. С чаем. Припухлости и темные круги под глазами портят внешний вид, если даже кожа лица ровная и сияет молодостью. Чай в фильтр-пакетиках поможет снять отечность век. Заварите его, остудите до комфортной комнатной температуры в холодильнике и приложите к глазам.

2. С огурцом. Сегодня можно быстро похорошеть и омолодиться в любое время года с помощью свежего огурца. Его продают в магазинах даже в середине зимы. Огуречная маска быстро освежает и увлажняет кожу, придает ей упругость и снимает припухлость век. Натрете на терке небольшой огурчик и нанесите кашеобразную маску на лицо и веки. Результат обязательно вас порадует.

3. С картофелем. Лучшего продукта для приготовления экспресс -маски для лица, чем картофель, не найти. Он есть на кухне у каждой хозяйки, надо быстро очистить его из кожуры, натереть на терке и наложить на лицо. Картофель богат калием, который вытягивает излишнюю жидкость с век и снимает отечность. Чтобы вдобавок и увлажнить кожу, можно налить в картофельную массу одну чайную ложку оливкового масла или сливок.

4. С алое. Добиться быстрого увлажнения и упругости кожи хорошо помогает алое, который растет почти в любом доме на подоконнике. Для приготовления маски листья алое надо срезать заранее, завернуть в фольгу и держать на холодильнике 10-15 дней. Полезные свойства растения после этого увеличатся, а приготовить желе из алоэ будет намного удобнее. Для того чтобы лучше разгладить морщины в кашицу из алоэ можно добавить одну чайную ложку глицерина или оливкового масла.

5. С медом. Если нужно быстро устранить шелушение и сухость кожи, нанесите на лицо мед, предварительно смешав его с чайной ложкой оливкового масла или яичным желтком. Медовые маски во все времена очень популярны у женщин, которые придают большое значение уходу за кожей. Особенно приятно использовать маски на основе меда с добавлением ягод, фруктов и овощей, в которых содержится витамин А, отвечающий за поддержание молодости кожи. Поэтому медовые маски с морковью, апельсином, облепихой и бананом хорошо подходят женщинам с сухой и увядающей кожей.

6. С апельсином. Красноту и жирный блеск с кожи прекрасно снимает апельсиновая маска. Хорошенько смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока с одним яичным белком, добавьте в полученную массу одну столовую ложку оливкового масла и нанесите маску на лицо.

Однако если есть аллергия на цитрусовые и мед, применять маску с апельсином, лимоном, грейпфрутом и медом нельзя. Поэтому и советуют косметологи не экспериментировать с использованием экспресс- масок в домашних условиях, а обратиться к ним. Чтобы не добавить дополнительных проблем, старайтесь самостоятельно делать маски только из тех продуктов, которые не вызывают раздражения и аллергию кожи.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Как омолодить лицо дома? Косметика, массаж, гимнастика для молодости

Кожа отражает возраст человека. При правильном уходе за ней, человек может выглядеть моложе своего возраста на несколько лет. Кожа имеет свои возрастные периоды. В основном выделяются следующие периоды: младенчество, отрочество, полового созревания, тургеневский, чеховский, бальзаковский, элитного возраста.

В младенческом возрасте кожа характеризуется особой нежностью, напоминающей при прикосновении бархат. В этом возрасте она очень ранима. В возрасте отрочества кожа еще достаточно ранима. Все свои защитные качества она приобретает примерно к 7 годам. В период полового созревания кожа приобретает достаточную упругость. Ее обновление происходит быстро. В тургеневском возрасте (25-30 лет) появляются первые морщины, хотя сохраняется прежняя упругость и гладкость.

В основном в этот период морщины являются следствием мимики и концентрируются они в уголках глаз, рта и на лбу. В чеховский период (после 30 лет) морщины становятся заметны глазу. Они приобретают глубину. В бальзаковском возрасте подкожные жировые клетки имеют свойство опускаться вниз, следствием чего, является распространение морщин на все лицо.

Щеки в этот период опускаются, появляются намеки на второй подбородок, уголки глаз приобретают состояние, которое носит название "гусиные лапки". У женщин элитного возраста (после 50 лет) отмечается утоньшение кожного покрова, теряется возможность к регенерации, ухудшается кровоснабжение. Результатом является потеря кожей своих барьерных свойств. Чтобы предотвратить увядание кожного покрова следует правильно за ней ухаживать и уделять достаточно внимания.

Существует множество косметологических методов омоложения лица. Большинство косметологических методов доступно лишь за дополнительную плату в салонах красоты. В данной статье мы остановимся на домашних методах омоложения лица.

Косметика для омоложения лица дома (крема, маски)

Основной причиной старения кожи является потеря влаги, исчезновение подкожного жира. Все это порождает первые мимические морщины. Остановить старения кожи не возможно, но вот замедлить этот процесс может любая женщина. Для омоложения лица можно прибегнуть, как к народным средствам, так и к использованию специальных аппаратов косметологии. Еще одним набирающим популярность способом омоложения кожи является пластическая хирургия.

Использовать для омоложения кожи можно большое количество продуктов, о которых женщины даже и не подозревают. Зарекомендовали себя с положительной стороны различные лосьоны, крема, маски собственного приготовления. Лосьон можно приготовить из петрушки, огурцов, мяты. В качестве основы маски можно взять молоко, желтки, белки, травы, картофель, имбирь, айву. При смешивании в определенных пропорциях этих продуктов можно получить прекрасные легкие маски, которые придают коже свежий вид, способствуют ее омоложению и обновлению.

Преимущества такого вида омоложения на лицо: скрабы, лосьоны, крема, маски можно приготовить самостоятельно; использовать в приготовлении необходимо те продукты, которые есть у каждой хозяйки на кухне; эти средства омоложения полностью натуральны; в них отсутствуют стабилизаторы и консерванты, которыми напичкана косметика; и конечно же, дешевизна этого способа омоложения.

Домашний массаж для лица

Несколько минут в день массажа лица поможет придать коже упругость и эластичность. Массаж рекомендуется выполнять перед сном. Это может предотвратить появление морщин, разгладить имеющиеся неглубокие мимические морщины, повысить тонус кожи.

Существует несколько видов массажа для лица: разминание, похлопывание, поглаживание, постукивание, надавливание и встряхивание. Перед началом процедуры на руки следует нанести массажный или витаминный крем. При этом крема не должно быть слишком много. Начинать массаж следует с поглаживания, это расслабляет кожу и успокаивает. Затем перейти к разминанию, руки при этом должны быть расслаблены. Надавливание применяется для разглаживания под глазами "мешочков", производится оно подушечками пальцев. Избавить от второго подбородка помогут щипки. Для придания коже тонуса необходимо выполнить постукивания. Разрушить частицы соединительной ткани могут выжимание кожи.

Эта процедура не займет много времени, как правило, 15 минут будет достаточно. В итоге получите упругую кожу, предотвратите появление морщин, проведете релаксацию мышц лица, а также улучшите циркуляцию крови. Для того, чтобы кожа дольше оставалась упругой следует ежедневно проводить массаж лица, скорректировать питание, не забывать о гигиене, а также отказаться от вредных привычек.

Гимнастика для сохранения молодости лица

Задачей гимнастики для лица является урегулировать работу мышц, сделать ее равномерной на всем лице. Морщины, как правило, появляются не из-за самой мимики, а вследствие того, что одни мышцы активно участвуют в повседневной жизни, а у других активность снижена. Это и является следствием распространения морщин в местах расположения менее активных мышц. На западе техника гимнастики лица носит название фейсбилдинг. Все упражнения сводятся к тому, что необходимо производить надавливание на определенные участки.

Для того, чтобы с помощью гимнастики сохранить молодость лица следует соблюдать несколько правил:
1. Фейсбилдинг должен быть ежедневным. Это займет не более 15 минут и через месяц будет виден результат;
2. При начале упражнений кожу лица необходимо тщательно очистить и не наносить на кожный покров никаких кремов;
3. После проведения гимнастики лицо следует ополоснуть прохладной водой и нанести легкий увлажняющий крем;
4. Если это первое занятие фейсбилдингом каждое упражнение следует повторять по три раза, далее количество следует увеличить до 10.

Комплекс упражнений для гимнастики лица можно найти в сети Интернет. Но одна единственная гимнастика не поможет сохранить молодость кожи лица. Применение множества освежающих и омолаживающих средств, отказ от диет, соблюдение правильного рациона питания, отказ от вредных привычек - все это в совокупности с фейсбилдингом обеспечит сохранность, молодость и упругость кожи лица на долгие годы.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Читайте также: