Как беречь свою кожу с молоду

Обновлено: 27.03.2024

Специалисты называют три группы причин старения кожи.

Во-первых, это хронологическое старение, связанное с уменьшением выработки в организме белков, обеспечивающих эластичность и упругость кожи. Эти изменения начинаются уже в 25-30 лет.

Вторая причина – фотостарение. Любая женщина знает, что прежде всего стареет лицо, шея и руки. И причиной тому – ультрафиолет. Как бы мы не любили солнышко, УФО во многом играет отрицательную роль для нашей кожи.

Третья группа – индивидуальные факторы старения, связанные с нашей средой обитания (воздух, вода), образом жизни, питанием, болезнями.

И на все причины старения кожи мы можем повлиять. Мы даже можем отчасти влиять на хронологическое старение, заставляя – с помощью различных средств – живые клетки кожи более интенсивно работать и вырабатывать нужные белки. К сожалению, еще никому не удавалось остановить время. Именно поэтому важно с молодости поддерживать здоровье и постоянный уход за кожей. Такой подход позволяет замедлить возрастные изменения, сделать их менее заметными. Так мы можем сохранить нашу кожу привлекательной на долгие годы. Уместно вспомнить высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо,которое дала ей природа,в 30 – которое она сделала себе сама, и в 40 – то, которое она заслуживает». Так что берегите кожу с молоду

Когда стоит начинать

Придать нашей коже более привлекательный и здоровый вид можно в любом возрасте. Разумеется, если человек заинтересован в этом.

Хорошо и правильно ухаживать за кожей с юности, с началом полового созревания, когда кожа может страдать воспалительными заболеваниями. Но и в зрелом возрасте, и даже в старости наша кожа нуждается в питании и увлажнении. Так что в любом возрасте наш внешний вид зависит, в основном, от отношения к самому себе и своему здоровью.

Современные технологии позволяют добиться потрясающих результатов в деле омоложения и создания красивой внешности. В моде разнообразная аппаратная косметология и хирургические методы. Однако результаты самой сногсшибательной блефаропластики или мезотерапии быстро сойдут на нет, если не проводить постоянный поддерживающий уход кожи. А потому на первый план выходит не только эффективность косметологических процедур, но и их доступность. Чтобы можно было «заниматься собой» каждый день по своему выбору.

Макроэффекты микротоков

Аппарат микротоковой терапии ДиаДЭНС-КосмоПоговорим о поддерживающем уходе, то есть о тех косметологических процедурах, которые мы можем проводить регулярно. Речь идет не только о применении «правильной» косметики, питательных масок или очищающих пилингов, но и о домашней аппаратной косметологии. Популярное направление – микротоковая терапия, реализованная в аппарате ДиаДЭНС-Космо. Этим аппаратом удобно пользоваться самостоятельно в домашних условиях. А также им можно оснастить косметологический салон, потому что по своим возможностям он ничуть не уступает «большим» аппаратам микротоковой терапии.

Микротоки в косметологии используются уже несколько десятков лет. Воздействие на кожу слабыми импульсными электротоками положительно влияет на энергетические процессы в клетках кожи, повышая их жизнеспособность и активируя обменные процессы. Один из самых ярких эффектов, который можно получить с помощью микротоковой терапии, – лифтинг-эффект. Но не только.

Так, в частности, аппарат ДиаДЭНС-Космо сужает расширенные поры и нормализует функцию сальных желез, улучшает и выравнивает цвета лица, повышает упругость и эластичность кожи, корректирует овал лица, уменьшает количество и глубину морщин, выраженность косметических дефектов (пигментных пятен, сосудистых звездочек), снимает отечность. Под действием электрических импульсов малой мощности (микротоков) восстанавливается тонус мышц и сосудов, улучшается микроциркуляция и питание кожи, как следствие активизируются обменные процессы и происходит омолаживание кожи. Ее вид становится свежим и привлекательным.

Что можно, что нельзя

ДиаДЭНС-Космо предназначен для коррекции и профилактики возрастных изменений кожи лица. Регулярные (1-2 раза в неделю) процедуры с помощью ДиаДЭНС-Космо – это основа ухода за кожей лица. Аппарат можно также использовать в качестве экспресс-помощника в каких-то конкретных ситуациях (Например, кожа обветрилась после прогулки на холоде). Кроме того, интенсивный курс с ДиаДЭНС-Космо (10-12 дней подряд по 1-2 процедуры) позволяет существенно улучшить состояние кожи лица и получить те эффекты микротоковой терапии, о которых говорилось выше.

Карловарская соль производится методом выпаривания из воды . ДЭНАС ПКМ | НЕЙРОДЭНС.

В ДиаДЭНС-Космо две автоматические программы – «Питание» и «Лимфодренаж». Аппарат комплектуется одноразовыми масками-салфетками, которые перед процедурой необходимо смочить в физрастворе и нанести на лицо. Из практики: в качестве увлажняющей среды для проведения процедур можно также рекомендовать раствор Карловарской минеральной соли или индивидуально подобранные питательные маски. После этого на предплечье надевается аппарат, а на лицо - маска-электрод. Процедура длится 15 минут.

Круг ситуаций, когда не рекомендуется проводить косметологические процедуры с помощью аппарата ДиаДЭНС-Космо, довольно узок. Это наличие имплантированного кардиостимулятора или других имплантированных электронных устройств, непереносимость электротока, эпилепсия с частыми судорожными приступами, новообразования, лихорадочные состояния неясного происхождения, общее тяжелое состояние и инфекционные заболевания кожи.

Космо-процедура: просто и эффективно

Процедура с ДиаДЭНС-Космо проста в проведении. Очищаем лицо, надеваем на предплечье аппарат ДиаДЭНС-Космо, подсоединяем к нему электрод-маску. Накладываем на лицо маску-салфетку или косметическую маску, сверху – электрод-маску и закрепляем ее на голове. Выбираем на аппарате нужную программу, уровень мощности воздействия и запускаем процедуру. Если на дисплее «побежали» капельки, значит всё идет, как надо. Можно посидеть и расслабиться! Когда прозвучит сигнал окончания сеанса, снимаем маски, удаляем с кожи салфеткой остатки питательной смеси, моем маску-электрод. Убираем аппарат до следующей процедуры.

В 2009 году разработчики аппарата провели исследование эффективности процедур с ДиаДЭНС-Космо. Было подтверждено, что курсовое применение аппарата снижает активность возрастных изменений кожи, связанных с фотостарением; кожа становится более эластичной и упругой. Подробнее об исследовании смотрите видео .

Комплексный подход

Поддерживающий уход за кожей лица – это не только регулярная микротоковая терапия, но и качественные и безопасные косметические средства на каждый день. И разумеется, сохранить красоту и молодость кожи невозможно без здорового образа жизни, правильного питания, соблюдения питьевого режима, полноценного сна, лечения хронических заболеваний. Будем стремиться к идеалу здоровья и красоты вместе с аппаратом ДиаДЭНС-Космо !

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ



Эту аксиому стоит усвоить каждой женщине, даже той, которая только что вышла из подросткового возраста.

Самым выразительным во внешности женщины является ее лицо. Именно лицо отражает физическое здоровье и психическое состояние любой девушки и женщины.

Если с ранней юности заботиться о своей коже, щадить ее, и соблюдать определенные правила ухода за ней, то старость и увядание удастся отсрочить на добрых несколько лет.

Да и проблем с кожей, как возрастных, так и прочих, будет гораздо меньше.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА

Правила, которых рекомендуется придерживаться любой, даже самой юной представительнице прекрасного пола, таковы:

1. Покупать только качественную косметику. Конечно, порой бывает соблазнительно прикупить про запас дешевых косметических средств, как необходимых для ухода за кожей, так и декоративных, к примеру, с лотка на базаре, со вторых рук или с Интернет-сайта, торгующего косметикой известных фирм «по скидке», однако, сэкономив деньги, можно нанести существенный вред здоровью, поэтому рисковать не стоит. Также нельзя хранить даже самые дорогие косметические средства после истечения их срока годности.

2. Определить свой тип кожи. Даже если это не кажется вам важным, стоит потратить некоторое время и понять, к какому из типов относится кожа вашего лица и тела, и выбирать соответствующие средства для ухода за ней.

3. Беречь кожу от воздействия солнца и ветра , не пренебрегать солнечными очками, защитными кремами, гигиеническими помадами, шляпами и другими средствами защиты.

4. Не злоупотреблять макияжем и всегда тщательно смывать его. Молодые девушки нередко уделяют декоративной косметике преувеличенное внимание: слипшиеся от туши ресницы, «разноцветные» глаза, пылающие губы…, забывая о том, что макияж отрицательно влияет на кожу, не давая ей дышать, забивая поры…. К тому же, химические вещества, присутствующие в подобных косметических средствах, также проникают кожу, что не приносит ей пользы. Именно поэтому, декоративной косметикой стоит пользоваться умеренно, и всегда тщательно смывать макияж.

5. Умываться . Умываться прохладной водой или же водой комнатной температуры, четыре-шесть раз в день. Лучше всего не делать этого с мылом.


КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Наше время отмечено культом молодости . Сегодня молодой быть престижно, если ты держишь марку, то должна выглядеть молодо. Изменилось отношение женщин к своему телу и в элегантном возрасте. Вглядываясь в свое отражение в зеркале, о чем тревожится женщина «30+»?

Да, она еще чувствует себя молодой, и все в порядке, … но делать что-то надо. Может, попробовать новое платье, дорогую косметику? Чего-то не хватает? Мы называем это «обаянием молодости»!

Если не прятать проблему внутрь себя, то скоро вопрос «Что делать?» из риторического превращается в чисто практический, и нас, естественно, начинает интересовать раздел рекламных объявлений, а с подругами мы заводим «нейтральные» разговоры о том, что слышно в сфере пластической косметологии…

Давайте, не будем стесняться сами себя и рассмотрим варианты:

Декоративная косметика? – Недорого, но уже прошло то время, когда приёмы «украшательства» были лишь чисто внешними: макияж, накладные ресницы. Нужно что-то более реальное.
Пластическая операция? – Нет, это уж слишком, и к тому же рано еще.
Лечебная косметика? – Возможно, но что это даст?

Обаяние молодости – это не что-то одно, а сумма мелочей:

Гладкость поверхности кожи. Даже внешне гладкая кожа под увеличительным стеклом иногда представляет собой непроходимую местность – бугры и канавы. А издалека – это просто тусклая кожа, без блеска характерного молодости.

Идеальный (ровный) цвет кожи – если есть даже микроскопические участки с более темной или светлой окраской, это создает вид «землистого оттенка», который «накручивает» вам возраст больше, чем электросчетчик в зимние месяцы.

Вы никогда не смеялись, боясь растянуть рот в улыбке, и, наоборот, вытягивая губы вперёд? Это делают почти все женщины, которые заметили у себя вокруг глаз мимические морщинки, так называемые «гусиные лапки». Но убрать их можно.

Молодая кожа более упругая и эластичная из-за большего содержания в ней коллагена и эластина. С возрастом он пропадает, но его как раз можно приобрести. Сыворотка запускает выработку коллагена самой кожей. Конечно, это не на всю жизнь, но раз можно немного задержать возраст, это уже достижение.

Хотите истину? Наши недостатки – есть продолжение наших достоинств. Идет время, и достоинства молодости превращаются в недостатки средних лет. Эх…

Давайте ответим себе на один вопрос – что такое красота? Стройная, подтянутая фигура? Да. Ухоженные руки и ноги? Да. Гладкая, мягкая, эластичная кожа лица и тела? Да. Но главное – ощущение уверенности в собственной привлекательности и женственности, которое рождается не только от комплиментов, но и от восхищенных взглядов даже абсолютно посторонних мужчин.

Откуда же начинается путь к красоте и молодости? С кабинетов пластических хирургов? С приобретения дорогих косметологических средств? С изнуряющих «голодных» диет и многочасовых тренировок в спортзале? Разумеется, можно пойти этой дорогой, однако существует более простой и менее затратный способ «освежить» собственную красоту, и «сбросить» несколько лишних лет.

Хорошо, что есть способ вернуть обаяние молодости за деньги .

Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость кожи, хотя и не все в этом признаются. Однако с возрастом мы не становимся красивее и свежее: кожа начинает увядать и блёкнуть, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется.

Но все не так страшно, если заботиться о себе, ухаживать и соблюдать некоторые несложные правила. Сохранить молодость кожи лица как можно дольше вполне реально, для этого нужно правильно питаться, защищать кожу от негативного влияния ультрафиолетовых солнечных лучей, ухаживать за кожей ежедневно и делать массаж. Об этом мы и поговорим прямо сейчас.

Почему мы стареем

Пожалуй, сегодня дело не только в возрасте, так как морщины и пигментные пятна стали появляться даже у совсем молодых женщин, и здесь немалое значение имеют условия, в которых мы живём. Наши бабушки, хотя в жизни у них было много трудностей, по-другому питались, у них был другой распорядок дня, они дышали чистым воздухом, и пили чистую воду. Мы же, выходя на улицу в большом городе, сразу попадаем в агрессивную среду, да и солнце сегодня тоже «другое» - его лучи стали не согревающими, а иссушающими, и всё потому, что атмосфера нашей планеты изменилась не в лучшую сторону.

Перечислять экологические факторы, влияющие на молодость кожи лица негативным образом можно долго – попробуем рассказать, как сберечь кожу лица в этих условиях – ведь оставаться молодой и красивой хочется, несмотря ни на что.

Питание для молодости кожи

Не надо дожидаться определённого возраста, чтобы начать усиленно заниматься своей красотой – свою кожу надо любить и беречь смолоду.

Важнейшим фактором для сохранения здоровья, красоты и молодости кожи лица является питание: наша кожа получает самое важное питание изнутри – прежде всего, а уже потом воспринимает косметику и другие ухаживающие процедуры.

Даже если у вас нет времени, и вы активно заняты на работе, перестаньте питаться булочками, бутербродами, шоколадками, колой и готовыми блюдами из магазина – иначе о молодости и здоровом цвете лица можно забыть.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, умудряйтесь есть свежие молочные продукты, свежие фрукты, овощи, пейте соки, ягодные морсы, чистую воду, хороший зелёный чай. Когда готовите дома, берите те продукты, в которых сохраняется вся природная польза и чистота – сегодня их можно найти.

Старение кожи замедляют антиоксиданты, витамины А и Е – это нерафинированные растительные масла, жирная рыба, яйца, печень, авокадо, орехи и семечки.

Гладкость кожи поддерживается серой – ешьте лук и чеснок, добавляя их в закуски и салаты; цинк сохраняет кожу нежной и мягкой – это тыквенные семечки, печень, устрицы, сардины и т.д.

Железо, необходимое для поддержания тонуса кожи, содержится в очень многих продуктах, но больше всего его в варёных моллюсках, чёрной патоке, пшеничных отрубях; телячьей, куриной и бараньей печени; порошке какао, кунжутном семени, петрушке, сельдерее, яблоках.

Во многих из перечисленных продуктов есть и витамины группы В – очень много их также в сыре и цельнозерновом чёрном хлебе.

Защита лица обязательна

Чтобы сохранить молодость кожи лица, обязательно защищайте кожу от солнца – не ленитесь это делать, чтобы потом не пришлось пожалеть.

Лицо – это самая незащищённая часть тела, потому что солнце влияет на него всегда, а не только летом на пляже, как на кожу тела. Даже в пасмурный день не забывайте наносить солнцезащитный крем – сегодня такие кремы ещё и отлично увлажняют кожу. Более того, покупая дневной крем, обращайте внимание – присутствуют в нём солнцезащитные фильтры или нет.

Для того, чтобы не выгорали брови, можно перед отпуском окрасить их, либо применять специальный защитный гель.

Ресницы и глаза, как правило, защищены очками – выбирайте специальные очки, блокирующие УФ-лучи, и знайте, что они необязательно должны быть дорогими.

На губы можно наносить блеск с SPF фильтром – сегодня его выпускают многие известные компании. Есть даже защитная помада, защищающая и увлажняющая губы – например, у компании Vichy.

Уход за кожей

Чтобы сохранить молодость лица, за кожей ухаживайте тщательно и регулярно, а не от случая к случаю. Важнейший этап – очищение, и только после него кожа будет воспринимать другую ухаживающую косметику.

Важный этап для молодости лица - очищение кожи

Средство очищения кожи – это не средство для снятия макияжа. Макияж мы можем снимать косметическими сливками или молочком – косметика и грязь, накопленная за день, растворяются, но кожа при этом не очищается – на ней остаются компоненты средства, содержащие масляную основу.

Для очищения кожи надо выбирать мягкие средства для умывания – гели, пенки, муссы, даже просто овсяные хлопья – они тоже отлично очищают кожу. Так что, после того, как вы сняли макияж, умойтесь чистой водой, используя выбранное средство для умывания – лучше воды пока ещё ничего не придумали. Не используйте мыло, за исключением случаев, когда это рекомендует специалист – от него кожа может потускнеть; очищайте кожу дважды в день, и никогда не трогайте лицо грязными руками.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, несколько раз в год старайтесь посещать косметические салоны и делать глубокий пилинг кожи. В домашних условиях тоже не забывайте об этом: средств сегодня достаточно – как покупных, так и домашних.

Увлажнение кожи лица

Увлажнение кожи – тоже важнейший этап, чтобы сохранить молодость кожи лица; так уж получается, что в сохранении красоты нет ничего неважного. Когда кожа хорошо увлажнена, она гораздо позже покрывается морщинами – это касается и мужчин. Организм человека более чем на 2/3 состоит из воды, поэтому, когда клетки её теряют, упругость кожи тоже теряется, она покрывается морщинами и стареет.

Используйте самые лучшие для вас увлажняющие средства, однако не забывайте о том, что кожа и увлажнение получает изнутри – как и питание.

Возможно, вы слышали о том, что надо пить больше чистой воды – это верно. Конечно, не стоит заливаться водой «до затылка», но около 2-2,5 л в день выпить стоит, а ещё заменить газировку, кофе и сладкие напитки травяными чаями, свежим соком и натуральным компотом.

Старению особенно подвержена кожа вокруг глаз и губ – чтобы сохранить молодость, за этими зонами надо ухаживать с особенной тщательностью, и особенно после 35 лет. Кожа обязательно должна получать питание – тогда она будет ровной, гладкой и эластичной, а лицо будет иметь приятный здоровый цвет. Выберите для себя эффективную питательную косметику по типу кожи, и не забывайте о домашних средствах, придуманных и проверенных мудрыми женщинами не за одно столетие – сегодня их накопилось великое множество.

Массаж, продлевающий молодость

Очень часто мы забываем о массаже лица: если крем мы ещё успеваем нанести, то на массаж уж точно не хватает времени. Между тем, массаж для молодости кожи нашему лицу необходим: он стимулирует кровообращение в коже и улучшает обмен веществ, помогает клеткам свободнее дышать, и лицо остаётся гладким и молодым.

Многие женщины знают, что с помощью регулярного и правильного массажа можно устранить не только морщины, но и вернуть тонус обвисшей, дряблой коже, так что время для него надо находить обязательно. Профессионального массажиста мы тоже посещаем не часто – старайтесь делать это хотя бы иногда, а заодно научитесь у него приёмам самомассажа.

Ни для кого не секрет, что каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. А потому ухаживать за лицом необходимо всю жизнь, начиная с подросткового возраста, когда на лице появляются так называемые юношеские прыщики, и до преклонных лет, когда лицо покрывается сеточкой морщин. Кстати, совсем необязательно ждать появления угрей или морщин – лучше вовремя заняться профилактикой и предотвратить эти неприятные явления. Вылечить всегда сложнее, чем предупредить, – это всем известно.

Может быть, вы удивитесь, когда узнаете, что биологический процесс старения кожи начинается уже в 25 лет. Удивительное дело: еще вчера вы были совсем девчонкой, а сегодня уже пора задумываться о возможном появлении морщин. Однако это не повод для печали. Просто нужно беречь свою кожу, правильно ухаживать за ней и остерегаться вредных раздражителей, негативно влияющих на ее здоровье. Например, не стоит специально подставлять лицо под палящие солнечные лучи – пользы от этого никакой, уж поверьте! Более того, солнечный ожог равносилен бомбе замедленного действия. Многие проблемы с кожей у нас возникают именно по причине некогда полученных солнечных ожогов.

И еще, дорогие женщины, будьте поосторожнее с посещением соляриев! Облучение в солярии очень сильно ускоряет процесс старения кожи. Да наверняка вы сами не раз замечали: на загорелом лице даже самые незначительные морщинки становятся гораздо заметнее. А мы ведь договорились, что будем сохранять молодость во что бы то ни стало!

Откуда вообще берутся морщины, столь предательски выдающие возраст женщины?

Первое и самое главное – с возрастом кожа все меньше снабжается кровью. До 25 лет человек растет, «растет» и кожа – поэтому кровь распределена в теле «равномерно». После 25 наш организм начинает перераспределять кровь в пользу внутренних органов, отводя ее от кожи. Кожа ощущает дефицит кислорода и питательных веществ. Замедляется процесс обновления клеток. Снижается и внутриклеточное давление, поддерживающее стенки клетки в растянутом положении. Стенки сморщиваются, на коже образуются морщины.

И конечно, на внешний вид кожи в значительной мере влияет наша мимика. Некоторые женщины, узнав об этом, стараются не выражать на лице никаких эмоций. Они даже пытаются поменьше улыбаться, чтобы избежать появления «гусиных лапок» в уголках глаз. Это совершенно неверно! Смейтесь, улыбайтесь как можно чаще! Ведь улыбка и смех помогают нам бороться со стрессом, который вредит коже гораздо больше.

«Но что же делать, – спросите вы, – если время столь неумолимо пытается отнять у нас молодость и красоту? Как мы можем противостоять его вероломным и разрушительным действиям?» Давайте подумаем: что мы делаем, если хотим сохранить в форме свою фигуру, убрать лишние килограммы, накачать пресс? Совершенно верно, отправляемся в тренажерный зал и на занятия по аэробике. То есть получается, что мы знаем, как следить за фигурой, а проблемы с лицом почему-то ставят нас в тупик. И напрасно! Лицу тоже необходима своеобразная аэробика. Мышцы лица очень редко бывают по-настоящему расслаблены, поэтому им просто нужна гимнастика, основанная на принципе «напряжение и расслабление».

Для того чтобы тренировать мышцы лица, вам даже ходить никуда не придется – вы вполне можете открыть у себя дома маленький «спортзал». Вместо тренажеров вам потребуется только зеркальце, глядя в которое, вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вот тогда искаженные мышцы расправятся, кожный обмен веществ активизируется, ткани натянутся и лицо соответственно будет выглядеть моложе и свежее. Пусть тренировки войдут у вас в привычку, так же как и другие способы ухода за лицом – массаж, водные и СПА процедуры, ну и конечно, разнообразные косметические средства, которыми нужно умело пользоваться.

Существует такое мнение: «Красота до 25 лет – это подарок, после 25 – уже работа, а после 45 – тяжелая работа». Можно, пожалуй, добавить: «Если начать ухаживать за собой до 25 лет, то и после 45 эта работа не покажется вам такой уж тяжелой». Любите себя, посвящайте себе как можно больше времени! Почувствуйте себя творцами своей внешности, и тогда время будет над вами не властно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

МОЕ ЛИЦО

МОЕ ЛИЦО Где же ротик? Вот он ротик.Широко открыть рот.Где же губки? Вот они.Указательными пальцами погладить губы в направлениях от центра к уголкам.Где же зубки? Вот и зубки.Улыбнуться, показать два ряда зубов, а потом пощелкать зубами.А за зубками — язык,Он облизывать

БЕРЕГИ ЧЕСТЬ СМОЛОДУ

БЕРЕГИ ЧЕСТЬ СМОЛОДУ Юность - самый активный, самый продуктивный период жизни человека. Все лучшее зарождается в молодые годы, многое прекрасное осуществляется именно в это время. Юность - это период, когда формируется характер человека, получает расцвет его талант,

Правило № 41 Береги психику

Правило № 41 Береги психику Достаточно часто сам пациент связывает начало заболевания глаз с какой-то тяжелой психической травмой. Можно услышать, что тяжелое потрясение спровоцировало прогрессирование близорукости, глубокое горе – катаракты. Есть даже выражение:

Берегу печень смолоду

Берегу печень смолоду Мне 28 лет. Когда у меня заболело в правом боку, меня сразу стали пугать, что заболевания печени лечить нелегко. Пугали и знакомые, и родственники, и статьи, которые попадались мне на глаза. Когда я стала искать «что-нибудь от болей в печени», оказалось,

Лицо Ощущение паутины на лице:Алюмина: ощущение на лице и вокруг глаз, как если бы лицо было покрыто белком яйца, с ощущением вязкости. Сухость всех слизистых, особенно слизистых глотки. Упорный запор, кал выталкивается с большими трудностями, даже мягкий кал. Тенденция к

Лицо Очень красное лицо; прилив крови к лицу; когда больной поднимается, лицо делается бледным — Аконитум.Лицо горячее и красное; резко очерченные щеки; широко раскрытые глаза; расширенные зрачки; говорливость — Станнум.Лицо очень красное; озноб даже во время высокой

На одно лицо

На одно лицо Первые исследования, отразившиеся в публикации 50-х годов, базировались на непривычных для медицинской литературы объемах материала. Солидные диссертации писались на основании одного-двух случаев! Но уже в ту пору был сделан принципиально важный вывод

Чье это лицо?

Чье это лицо? Помните: Тимоти вначале смог выучить основы арабского языка за месяц. Это показывает, что мозг может существенно развить встроенные в него возможности. Но что конкретно в него встроено? Наука находит ответы постепенно, и почти всегда при этом опирается на

Берегите почки смолоду!

Берегите почки смолоду! Какую роль играют почки в организме, насколько они жизненно важны для нас, как поступать, если они вдруг заболели? Эти вопросы должен задавать себе каждый человек, и, прежде всего каждый родитель, имеющий маленького ребенка, и ответы на них должны

Берегите почки смолоду!

Берегите почки смолоду! Какую роль играют почки в организме, насколько они жизненно важны для нас, как поступать, если они вдруг заболели? Эти вопросы должен задавать себе каждый человек, и, прежде всего каждый родитель, имеющий маленького ребенка, и ответы на них должны

ПРАВИЛО №4 БЕРЕГИ ЗУБЫ С МОЛОДУ

ПРАВИЛО №4 БЕРЕГИ ЗУБЫ С МОЛОДУ Отсутствие культуры ухода за зубами досталась нам по наследству. Самое ужасное, что большинство наших людей считают неважным правильно ухаживать за своими зубами, да и не умеют этого правильно делать. Давайте рассмотрим несколько фактов,

Честь смолоду

Честь смолоду Л. А.: Некоторые могут сказать: да речь-то идет о дошкольниках, дети они еще, крошки — оберегать их надо от всяких треволнений, какая там борьба за правду и справедливость? Возражение это не придумано — так или почти так говорили нам неоднократно. Какое

Береги нервы смолоду

Береги нервы смолоду Объяснять, что психологическая и нервная нагрузки при вождении автомобиля часто превышают нагрузку физическую, излишне. Это, как говорится, и младенцу понятно. Вспомните, как вы исходили желчью в пробке или вытирали холодный пот со лба, затормозив в

Лицо Вы знаете, каков ваш тип кожи? Большинство женщин полагают, что это им известно. Однако вы вполне можете заблуждаться, ведь постоянное пользование различными очищающими, питательными, тонизирующими средствами косметики так воздействует на кожу, что может создать

Чтобы оставаться молодой и красивой после 30, важно соблюдать несколько нехитрых правил.



Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

После 30 вы с сожалением замечаете, как ваша кожа постепенно увядает: становится вялой, сухой, более чувствительной — в этом возрасте уже недостаточно просто умываться дважды в день холодной водой. Правильный уход за лицом в этот период напрямую влияет на то, как вы будете выглядеть в будущем. Если хотите, чтобы в 50 вас признавали за старшую сестру вашей дочери, следуйте 9 несложным советам.

Делайте еженедельные маски для лица

Спасибо современным технологиям, сейчас уже не нужно мешать в миске яйца и желатин или лежать часами с огурцами на глазах. Маски для лица сейчас можно купить в любой аптеке. Отдавайте предпочтение маскам, перенасыщенным липидами. Рекомендуем пользоваться масками, в составе которых имеются витамины А, С, Е.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз

Глаза — зеркало души, а красивые веки — показатель молодости. В борьбе против «гусиных лапок» вам помогут специальные составы для кожи вокруг глаз. Лучшими антивозрастными кремами являются те, в состав которых входят пептиды, гиалуроновая кислота и антиоксиданты. Если вы замечаете, что наутро появляются мешки, используйте роликовые аппликатуры. Перед покупкой внимательно изучите состав – там обязательно должен присутствовать кофеин.

Удаляйте пигментные пятна

Пигментация — явление, досаждающее многим женщинам после тридцати. Оно характерно появлением на коже темных пятен. Особенно неприятно, когда эти пятна появляются на самых видных местах: на щеках, на лбу, под носом. К счастью, сейчас с пигментацией легко можно бороться. В этом вам помогут сыворотки на основе солодки или сои. Важно, чтобы в их состав входил витамин С. Рекомендуем навестить эндокринолога, так как подобные проблемы могут свидетельствовать о гормональном сбое. А ещё ограничьте время пребывания на солнце — светлая кожа сейчас в тренде, да и от появления новых пятен это убережёт.

Используйте больше сыворотки

Даже если вы используете увлажняющие крема, не пренебрегайте сыворотками. Их текстура лёгкая, что помогает им проникать в глубокие слои кожи, бережно очищая её. Также в состав сывороток входят активные антиоксиданты — это поможет избавиться от свободных радикалов, которые возникают в результате стрессов и плохой экологии. Рекомендуем обратить внимание на средства, в составе которых имеются витамины С и Е, гиалуроновая кислота, коллаген и ретинол.

Не злоупотребляйте «химией»

Как же приятно пахнет косметика с ароматом цветов, шоколада или апельсинов! Знаете ли вы, что подобные отдушки являются сильнейшими раздражителями? Они вредны и в восемнадцать лет, что уж говорить о тридцати. Также не рекомендуем пользоваться кремами ярких цветов — в их составе имеются красители, вызывающие аллергические реакции и пигментацию. Отдавайте предпочтение косметическим средствам белого и светлых цветов.

Питайтесь правильно

Состояние нашей кожи напрямую зависит от состояния нашего желудка. Так что убираем подальше всякие вредности: чипсы, сухарики, шоколадки или карамельные конфеты. Зато бобовые и рыбу можно есть сколько угодно. Ведь именно в этих продуктах содержится больше всего полезных веществ и витамины, которые сохраняют нашу молодость и красоту.

Высыпайтесь

Спать не менее семи часов в сутки — вот залог красоты и здоровья в любом возрасте. Но после тридцати лет бессонные ночи сразу же отражаются на лице. Так что выключайте свет, убирайте подальше все гаджеты и спите в своё удовольствие.

Подружитесь с косметологом

После тридцати номер косметолога должен быть у вас на быстром наборе. Ведь именно он ваш помощник в борьбе за молодость. Навещайте его хотя бы раз в полгода.

Читайте также: