Группы витаминов которые можно втирать в кожу головы

Обновлено: 23.04.2024

О том, что витамины полезны для нашего организма знают даже маленькие дети. Однако далеко не все догадываются, что витамины можно не только принимать внутрь, но и использовать наружно. Так нанесение витаминов А и Е на кожу лица и тела позволяет избавиться от сухости и шелушения, а применение никотиновой кислоты - ускорить рост волос. Какие витамины можно наносить непосредственно на волосы и как делать это правильно?

То, что доктор прописал

Если вы, как и большинство дам, мечтаете о роскошной шевелюре, внимательно следите за уровнем содержания в организме витаминов А, Е и группы В.

Это органическое вещество помогает урегулировать работу сальных желез и предотвратить обезвоживание локонов. Регулярный прием витамина А - это гарантия того, что ваши локоны будут выглядеть здоровыми и блестящими, а кожа - увлажненной.

Чаще всего этот витамин применяют совместно с ретинолом. Вместе эти органические вещества дают потрясающий эффект - сияющие упругие волосы, наполненные силой. Благодаря витамину Е локоны обретают шелковистость и становятся более послушными, их проще укладывать и сушить.

Нехватка этого органического вещества приводит к такой проблеме, как появление секущихся кончиков и излишней жирности у корней. Бороться с подобным нарушением непросто, поэтому мы советуем регулярно пополнять запасы витамина В₂. Если в вашем организме будет содержаться достаточно этого вещества, ваши локоны будут получать достаточно кислорода, а процесс их питания станет более стабильным. Регулярное и своевременное питание волос - залог их крепости и здоровья.

Это вещество активно участвует в питании волос. Оно расширяет кровеносные сосуды, поставляющие локонам полезные вещества и кислород. При его нехватке локоны теряют свою силу и погружаются в фазу покоя, по истечению которой начинают выпадать. Так как этот витамин, также называемый никотиновой кислотой, не накапливается в организме, его запасы необходимо ежедневно пополнять.

Основная работа этого органического вещества - участие в образовании и обновлении клеток. Благодаря пантотеновой кислоте или витамину В₅ волосы сохраняют свою толщину и структуру. Если витамина не хватает, организм запускает процесс выпадения локонов и их истончения, они теряют эластичность и выглядят нездоровыми.

95% тех, кто страдает от перхоти, обычно сталкиваются с проблемой нехватки пиридоксина. Этот витамин прекрасно увлажняет как сами волосы, так и кожу головы. Он активизирует рост локонов, снижает интенсивность выработки кожного сала и улучшает усвоение полезных веществ. Благодаря ему воспаленная и раздраженная кожа головы может избавиться от зуда и мелких прыщиков, а чувствительная - от последствий аллергии.

В народе этот витамин широко известен как фолиевая кислота. Он помогает замедлить поседение, предотвратить ломкость локонов и изменение их структуры. Нехватка этого органического вещества приводит к истончению волос, их выпадению и обезвоживанию.

В силах этого органического вещества устранить ломкость, побороть сухость, смягчить волосы и придать им блеск. Все это витамин В₁₂ делает в процессе налаживания кислородного обмена и ускорении кровообращения. Пристальное внимание на это вещество необходимо обратить страдающим анемией и бессонницей. Он поможет избавиться от этих нарушений, а заодно и от проблем, связанных с ними.

Никотиновая кислота для роста волос

Ускоряет рост волос
Стимулирует волосяные фолликулы
Удобная форма выпуска BUFUS

Какие витамины можно наносить на волосы?

Все перечисленные витамины разрешено использовать как наружно, так и внутренне. Некоторые из них несовместимы друг с другом, поэтому мы советуем использовать их по отдельности. Исключение можно сделать для витаминов А и Е, а также В₆ и В₁₂. Эти вещества усиливают свойства друг друга, поэтому в паре работают в разы эффективнее, чем поодиночке.

Для нанесения на волосы необходимо приобретать названные витамины в жидком виде. Таблетированные препараты не предназначены для наружного применения, к тому же использовать их будет гораздо сложнее. Среди тех органических веществ, что мы перечислили выше, есть только одно, разработанное специально для волос. Это никотиновая кислота. Ее выпускают в специальных пластиковых буфусах, которые легко вскрывать. В каждом буфусе содержится необходимое количество витамина для одного нанесения на поверхность кожи головы.

Как правильно втирать витамины в волосы?

Витамины А, Е и группы В не нужно наносить на всю длину волос. Это никак не повлияет на состояние локонов, а только увеличит время мытья. Если у вас жирные волосы, наносить неразбавленными можно только никотиновую и пантотеновую кислоту. Остальные витамины лучше добавлять в маски с кефиром или яичным желтком.

Так как практически все органические вещества из нашего списка жирнят волосы, их придется смыть через несколько часов после нанесения. Исключение - никотиновая кислота. Она имеет водянистую консистенцию, поэтому после ее использования шевелюра остается чистой и сохраняет присущий ей объем. Втирать ее в корни волос рекомендуется после мытья головы. Чтобы не переборщить с витамином, процедуры необходимо повторять не чаще чем один раз в 3 дня.

Обладательницы сухих волос могут баловать свои локоны витаминами А и Е от 2 до 4 раз в неделю. А вот тем, у кого нормальные волосы, наносить эти органические вещества так часто не стоит. Это может стать причиной их утяжеления и излишней жирности. Будет вполне достаточно еженедельного использования смеси из витаминов А и Е, либо этих веществ по отдельности.

Мы не советуем смешивать витамины с шампунем, потому как для их усвоения недостаточно 2-3 минут, в течение которых полученная масса будет находиться на ваших волосах. Не стоит смешивать рекомендованные нами органические вещества и оставлять их до следующей процедуры. Если вы используете несколько совместимых витаминов одновременно, соединяйте в единую массу ровно столько веществ, сколько сможете использовать за один раз. Длительное хранение витаминов в открытом виде приводит к снижению их эффективности, а в некоторых случаях и к полной потере полезных свойств.

Никотиновую кислоту, многим известную под названием "Витамин В3" или "Витамин РР", специалисты рекомендуют применять женщинам и мужчинам всех возрастов для улучшения структуры волос, их роста, ликвидации ломкости, выпадения и преждевременной седины. Также эффект от препарата ощутят люди, имеющие такие диагнозы, как перхоть, монилетрикс (истончение и обламывание волос), очаговая алопеция, дуффузное и тотальное облысение.

Применение никотиновой кислоты курсами из 14 процедур позволит восстановить поврежденные волосы и навсегда оставить проблему их выпадения в прошлом. Клинические испытания витамина РР подтверждают заявленные производителем свойства препарата и неоднократно демонстрируют его эффективность.

Результативность никотиновой кислоты, применяемой как средство для прекращения выпадения волос, обусловлена несколькими характерными для препарата свойствами:

способностью на начальном этапе применения улучшать микроциркуляцию кожного покрова головы;
противовоспалительным эффектом, заключающимся в подавлении экспрессии белка и ослаблении окислительного процесса;
наличием функции стимуляции выработки кератина, необходимого для роста здоровых, сильных и устойчивых к воздействиям волос;
способностью восстанавливать поврежденную ДНК волосяных клеток и предотвращать ее дальнейшее разрушение.

Нюансы применения никотиновой кислоты

Витамин РР, как и любой медицинский препарат, имеет некоторые противопоказания. Он не подходит лицам с индивидуальной непереносимостью никотиновой кислоты, но, к счастью, такое встречается крайне редко. Чтобы выявить отношение вашего организма к витамину РР, достаточно вскрыть буфус с препаратом, нанести 2–3 капли на внутреннюю поверхность запястья или на висок и подождать несколько минут. Если через 5-7 минут у вас возникнет необоснованная другими факторами головная боль и жжение, кожа покраснеет как в месте применения никотиновой кислоты, так и вне его, и начнет покрываться сыпью, использовать витамин РР вам нежелательно.

Лица, пренебрегающие изучением инструкции по применению никотиновой кислоты, зачастую путают непереносимость витамина РР с естественной реакцией организма на его поступление. Небольшое очаговое покраснение в месте, где был применен препарат, как и незначительное покалывание области нанесения не являются причинами для прекращения использования никотиновой кислоты. Витамин РР обладает свойством расширения сосудов и усиления притока крови. После того, как никотиновая кислота начинает действовать, у каждого применяющего ее появляется покраснение и покалывание.

Помимо непереносимости витамина РР, причинами отказа от его применения становятся сильные головные боли, возникающие через 5–10 минут после нанесения препарата, а также повышение внутричерепного или глазного давления. Применение никотиновой кислоты для волос противопоказано детям младше 10 лет, гипертоникам, лицам с расстройствами вегетососудистой системы, больным атеросклерозом и страдающим мигренями.

Особую осторожность при использовании никотиновой кислоты стоит проявить людям с заболеваниями почек. Если вы планируете применять препарат на протяжении нескольких месяцев (то есть 2 курса и более), уточните длительность приема у врача. Необоснованная потеря аппетита, потемнение мочи, возникновение болевых ощущений в области желудка, окрашивание стула в светло-серый цвет, пожелтение кожи или глаз – основные причины для немедленного прекращения использования витамина РР и консультации со специалистом.

Применение никотиновой кислоты для волос: длительность курса и советы по нанесению препарата.

Используя никотиновую кислоту в течение 14 процедур, вы увидите, как улучшиться структура ваших волос, снизиться или вовсе прекратиться их выпадение, уменьшиться жирность локонов и исчезнет перхоть. Если после одного курса оказанное препаратом действие вы считаете недостаточным, приступайте к следующему курсу приема.

Обратите внимание, что трихологи советуют делать перерыв между курсами нанесения никотиновой кислоты не менее 3-х месяцев. Соответственно схема длительного лечения препаратом Renewal выглядит следующим образом: нанесение один раз в три дня в течение 14 процедур чередуется с 90-дневным отдыхом организма.

Для правильного и продуктивного лечения и восстановления волос воспользуйтесь следующей инструкцией по применению никотиновой кислоты:

Перед вскрытием полимерной ампулы с витамином РР тщательно помойте руки.
Открывайте буфус непосредственно перед нанесением. Откажитесь от преждевременной распаковки никотиновой кислоты, потому что ее длительное пребывание в открытом виде вызывает снижение полезных свойств.
Используйте для одной процедуры одну полимерную ампулу объемом 5 мл. Самовольное увеличение дозы никотиновой кислоты может вызвать аллергические реакции кожи головы и головные боли.
Витамин РР, реализуемый в таблетках и порошках, не предназначен для нанесения на волосы, поэтому от использования таких форм никотиновой кислоты желательно отказаться. Согласно инструкции для лечения волос подходит только никотиновая кислота, разлитая в полимерный буфус. Она имеет в составе вспомогательные элементы, облегчающие усвоение витамина РР.
Перед нанесением средства вымойте и слегка просушите волосы. Нежелательно применять никотиновую кислоту на загрязненных волосах.
Наносите препарат равномерно. Тщательно массируйте кожу головы после применения никотиновой кислоты для волос.
Для улучшения эффекта от использования витамина РР наносите его и на пробор.
Не смывайте никотиновую кислоту, если вы используете ее без дополнительных средств.
Если после нанесения никотиновой кислоты, вы почувствовали сильное жжение, зуд или болезненные ощущения кожи головы, немедленно смойте ее.
Используйте не только витамин РР, но и различные маски для улучшения состояния волос.

Никотиновая кислота для волос: инструкции от опытных трихологов

Специалисты, квалифицирующиеся на лечении поврежденной кожи головы и ослабленных волос, рекомендуют тщательно изучать инструкцию по применению полезной для организма никотиновой кислоты и использовать препарат Renewal прежде всего из-за его сосудорасширяющего эффекта. Витамин РР, проникая в глубокие слои кожи головы и стенки сосудов, улучшает местное кровообращение, что в свою очередь способствует таким процессам, как:

насыщение волосяных фолликул кислородом, ускоряющее обменные процессы и стимулирующее вывод токсинов;
активизация «спящих» волосяных луковиц и последующее увеличение роста густых волос;
синтез керамидов, защищающих волосы от ультрафиолета, агрессивных и низкокачественных средств, используемых для покраски и укладки;
нормализация функционирования сальных желез и избавление волос от регулярного появления жирной пленки;
сохранение влаги в коже головы и волосах;
усиление естественного производства меланина, который способствует сохранению натурального цвета волос и сводит к минимуму появление седины у молодых женщин и мужчин.

Поэтому высококвалифицированные трихологи с немалым стажем лечения монилетрикса, алопеции и перхоти называют никотиновую кислоту доступным средством для оперативного влияния на рост, структуру и качество волос. В отличие от множества косметических составов витамин, РР устраняет первопричины облысения, снижения роста волос и их разрушения. Препарат воздействует прежде всего на циркуляцию крови.

Только опытный трихолог может дать вам индивидуальные инструкции по влиянию никотиновой кислоты на ваши волосы. Степень выпадения волос, как и показатель их ослабления, разнится. Тогда как для одного человека обнаружение нескольких секущихся кончиков уже повод начать применение витамина РР, для другого причиной взяться за лечение может стать лишь выпадение волос клоками.

Витамины – одно из самых результативных средств для укрепления волос. Они просты и удобны в применении и не требуют больших затрат. Витамины помогают сохранить и приумножить красоту и силу локонов, сделать их блестящими и шелковистыми. Применять их можно как самостоятельно, так и в составе масок.

Какие витамины помогают росту волос и в каких продуктах они содержатся?

Витамин A укрепляет корни, содействует росту волос. Найти его можно в брокколи, тыкве, цитрусовых, шпинате (только в свежем), болгарском перце, моркови, рыбьем жире. Суточная норма приема этого витамина — около 60-100 мг. Недостаток этого витамина приводит к выпадению волос, их хрупкости и появлении перхоти.

Витамины группы B предотвращают ломкость волос, сохраняют натуральный цвет, способствуют блеску локонов. Содержатся они в орехах, капусте, бобовых, овсе картофеле (больше всего в молодом), моркови, пивных дрожжах, яйцах, мясе. В сутки рекомендуется получать его от 10 мг. При дефиците этого витамина волосы рано седеют, концы волос становятся сухими, а корни — жирными.

Витамин C предупреждает сечение кончиков, питает волосяные фолликулы. Для его получения достаточно есть зеленые яблоки, цитрусовые, кабачки и облепиху (тоже 50-100 мг на день). Если получать недостаточное его количество, то в результате можно получить тонкие и безжизненные локоны, которые сыпятся и секутся.

Никотиновая кислота (ниацин, витамин B3, витамин PP) задерживает появление седины, восстанавливает баланс влаги в коже головы, делает локоны блестящими, улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает поврежденные волосяные луковицы, повышает синтез кератина. Содержится в репе, баклажанах, сыре, крупах, пастернаке, луке, чесноке (норма от 10-20 мг в день и более), рыбе и мясе. Дефицит ниацина приводит к перхоти, жирным или, наоборот, очень сухим локонам.

Витамин E питает волосы кислородом. Он содержится в зелени и всех видах семечках, горохе, оливковом, подсолнечном, кукурузном маслах, облепихе. В день его нужно принимать около 25 мг, иначе можно рост волос будет замедляться.

Витамин H (витамин B7, биотин) помогает усваивать все остальные витамины, совершенствует структуру, внешний вид волос, нормализует жирность локонов, снабжает волосы серой. Содержится в желтке, печени и почках, дрожжах, бобовых, апельсинах, шампиньонах. Норма — около 150 мкг в день. Недостаток витамина может привести к алопеции.

Комплексы витаминов для роста волос от компании Renewal

Никотиновая кислота для волос состоит из никотиновой кислоты 10 мг/мл, натрия гидрокарбоната и очищенной воды. Продается ниацин в специальных пластиковых контейнерах — буфусах. Они экологичны, легко открываются, сохраняют вещество в отличном состоянии, не оставляют стеклянных крошек (в отличие от ампул). Открывать такие тюбики-капельницы рекомендовано непосредственно перед применением. Использовать витамин нужно курсом: раз в три дня — и так 14 процедур. Повторять курс можно раз в три месяца. Важно: перед применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к препарату и аллергических реакций. Для этого нужно нанести немного средства на сгиб локтя и подождать некоторое время, чтобы исключить покраснение, зуд и другие нежелательные реакции.
Аскорбиновая кислота с глюкозой выпускается в виде таблеток. Она играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, регенерации тканей, углеводного обмена, повышает иммунитет. Витамин C поступает в организм только с пищей, поэтому запас этого вещества нужно постоянно пополнять. Для волос он хорош тем, что препятствует истончению локонов и оказывает омолаживающее действие на волосяные фолликулы. Способ применения у него следующий: использовать внутрь после еды, взрослым 50-100 мг в сутки, детям 25 мг в день, беременным и в период лактации по 300 мг/сут. в течение 15 дней, а затем по 100 мг в сутки. Внимание! При возникновении аллергической реакции прием препарата следует прекратить.
Кальция глюконат — еще один витамин от компании Renewal. Он благоприятно влияет и на волосы: защищает их от алопеции, укрепляет кожу головы и волосяные фолликулы. Применять его нужно перед едой или через час, запивая стаканом молока. Взрослые должны ежедневно использовать 2-6 таблеток три раза в сутки. У детей прием витамина варьируется в зависимости от возраста (принимать нужно 2 или 3 раза в день): 5-6 лет — 2-3 таблетки, 7-10 лет — 4 таблетки, 10-14 лет — 4-6 таблеток. Важно! Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
Витаминный комплекс A+E вит выпускается в виде капсул. Он ускоряет рост волос, улучшает их структуру, укрепляет корни локонов и улучшает кровообращение кожи головы. Взрослым следует применять его по 1 капсуле в сутки во время еды, запивая стаканом жидкости. Продолжительность приема должна составлять месяц.
Витамин E в капсулах придает волосам блеск и шелковистость, укрепляет локоны, предотвращает облысение. График приема следующий: взрослым по капсуле в сутки во время приема пищи (при этом выпивая стакан жидкости) в течение месяца. Через несколько месяцев можно повторить (до 4 раз в год). В качестве противопоказаний можно выделить индивидуальную непереносимость, беременность, кормление грудью.
Рыбий жир Renewal — животный жир, препятствующий выпадению волос и дарующий им силу и блеск. Взрослым рекомендовано принимать его во время приема пищи по 2 капсулы 3 раза в день (запивая стаканом воды). Курс необходимо продолжать 1 месяц, через некоторое время его можно повторить (до 4 раз в год).

Никотиновая кислота для роста волос

Ускоряет рост волос
Стимулирует волосяные фолликулы
Удобная форма выпуска BUFUS

Витаминные маски для волос

В зависимости от того, какой витамин является основой, маски могут по-разному действовать на структуру волос и кожу головы: укреплять, придавать блеск, заживлять, задерживать появление седины.

Рецепты масок для волос с витаминами

1. Маска с витамином E и маслом.

Что нужно: 50 мл любого растительного масла (репейное, оливковое и т.д.), 7 капсул витамина E.

Способ применения: подогреть масло до слегка теплого состояния, смешать вещество с витамином E, перемешать. Нанести смесь на локоны и помассировать кожу головы для лучшего действия. Прикрыть волосы пакетом и оставить так на 40 минут. Через положенное время смыть маску шампунем.

2. Маска с витамином E, травами, хлебом.

Потребуется: отвар из крапивы и ромашки, ломоть ржаного хлеба, 10 капсул с витамином E.

Как приготовить: замочить в стакане чая из трав 1 ломоть хлеба, отжать хлеб, добавить в смесь витамин, перемешать. Перенести смесь на сухие волосы. Обмотать голову пакетом и оставить так на час. Смыть маску.

3. Маска с витамином A от посеченных кончиков.

Необходимо взять 2 столовых ложки масла авокадо, 10 капель масла иланг-иланга, 15 капсул витамина. Все перемешать. Нанести на волосы. Через некоторое время смыть шампунем.

4. Добавление витамина A в шампуни, маски, бальзамы для улучшения качества.

Что потребуется? Смешать 1 столовую ложку продукта с 1 ампулой витамина.

Как долго держать на волосах? Шампунь оставить на 5 минут, другие средства — около 25 минут.

5. Маска с ниацином для волос.

Потребуется: 1 буфус никотиновой кислоты, 3 капли прополиса, чайная ложка алоэ (сок).

Все ингредиенты смешать, втереть в корни волос. Замотать пакетом голову. Оставить на 30 минут, смыть шампунем.

Где в Минске сделать восстановление волос

Воспользоваться услугой по реконструкции волос вы можете в Студии А. Сергеенко®

Студия находится в самом центре Минска в районе ст. м. Парк Челюскинцев.

+375 (29) 850 80 63

Стоимость

Цена услуги варьируется от 100 руб.

Цена на реконструкцию волос может меняться в зависимости от длины и густоты волос.

Основные причины проблем с волосами

Низкой уровень железа;
Стресс;
Гормональный дисбаланс (роды, грудное вскармливание, менопауза и др.)
Сезонные изменения, во время которых происходит обновление волос.

Какие витамины необходимы волосам

Теанина – снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
Рибофлавина - витамина В2 (“витамин красоты”) – улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
Фолиевой кислоты - витамина В9 - отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения;
Пиридоксина - витамина В6 - влияет на наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, незаменим для питания волос и кожного покрова;
Биотина - витамина В7 или витамина Н - помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте, обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала, замедляет процессы старения;
Витамина Е - улучшает кровообращение кожи головы, защищает ее от пересыхания;
Ретинола - витамина А - укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос;
Витамина F - при его нехватке страдают кожные покровы, нарушается пигментация кожи, волосы ломаются и выпадают.

Источники витаминов и микроэлементов для волос

Получать витамины для волос можно тремя способами: из продуктов питания, витаминов и БАДов, шампуней.

Хорошие витамины для волос

В аптеках продают большое множество витаминных комплексов, направленных на улучшение здоровья и красоты ваших волос.

Драже Мерц - комбинированный витаминный комплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Содержит в своем составе дневную норму железа, дефицит которого является самой распространенной причиной выпадения волос у женщин;
Пантовигар - относится к биологически активным добавкам, которые предназначены для восполнения в организме дефицита микроэлементов и витаминов.
Перфектил - не самый дешевый, но один из лучших витаминных комплексов. Применяется для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи;
Витамины Bayer Приорин (Priorin) - препарат применяется для ускорения роста волос и при нарушении структуры волос;
Витаминно-минеральный комплекс Alerana - способствует уменьшению выпадения волос, появлению здорового блеска, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие;
Витамины Solgar для волос - комплекс витаминов, формула которых направлена на усиление выработки природного коллагена, который является основным компонентом кожи, волос, а также ваших ногтей и благодаря которому они выглядят красивыми и здоровыми.

Препарат Аевит для волос

Аевит представляет собой витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Является популярным средством от выпадения волос.

С одной стороны, отмечается благотворное воздействие не только на локоны.

Комплекс способствует упругости кожи, восстановлению слоя эпидермиса, а также устраняет сухость и шелушение кожи.

Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.

Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием).

При наружном применении в масках для волос это правило не действует.

Витамины в ампулах для волос

Витамины для волос в ампулах являются относительно безопасным средством для ухода за волосами.

Способы применения витаминов для волос в качестве наружного средства

добавлять в готовые средства - в порцию шампуня (на один раз), в бальзам для волос, кондиционер.
добавлять в домашние увлажняющие, укрепляющие и питательные маски.

Витамины для волос – что кушать чтобы укрепить волосы

Правильная еда помогает укрепить волосы. Для их здоровья важны продукты, богатые кальцием и железом, зеленые и листовые овощи, морская капуста.

Можно выделить также растительные масла и орехи (витамин Е), мясо, печень, жирную рыбу, яйца, гречневую крупу, молоко (витамин В2), пивные дрожжи, спаржу, бобовые, цветную и брюссельскую капусту, клубнику, пророщенное зерно (витамин В6).

Самый простой способ приема витамина А - тертая морковь с добавлением оливкового или подсолнечного масла.

Как выбрать витамины для волос

Важно!
Выбирать тот или иной комплекс необходимо индивидуально, так как их действие зависит от личных особенностей и системы обмена веществ каждого организма в отдельности.

Чтобы не получить прямо противоположного эффекта, принимая витамины необходимо четко следовать инструкциям.

Было бы идеально, если перед применением вы проконсультируетесь с врачом. При необходимости предварительно сдать анализы.

Как правильно использовать витамины в ампулах для волос

Правильное сочетание витаминов. Например, не рекомендуется сочетать витамин С со всеми витаминами группы В. Самые эффективные смеси - витамины В6 и В12; витамины Е и В8; витамин А и В2; витамин А и витамины С, Е.

Готовить составы непосредственном перед применением, так как при хранении витамины теряют свои целебные свойства.

Использовать маски желательно по вечерам (перед сном).

Для полного раскрытия чешуек на волосах нужно создать парниковый эффект. Для этого укутайте вашу голову полиэтиленом, а затем полотенцем.

Дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить витамины в ампулах на кожу головы в чистом виде, так как они могут спровоцировать аллергию.

Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах

Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.

Рецепт маски для волос с бананом

Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л . пантенола (продается в аптеке).

Все смешать и взбить блендером.

Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем.
Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.

Рецепт скраба для кожи головы

Усилить эффект маски для волос можно путем использования предварительно скраба из соли. Для этого соль смешать с шампунем и нанести на кожу головы, массируя аккуратно, не травмируя кожу.

Повторно смыть шампунем без соли.

В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.

Рецепт маски для волос на касторовом масле

Еще одна питательная и полезная маска для волос: к одной столовой ложке касторового масла добавить витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и одну столовую ложку меда.

Перемешать и втереть смесь в волосы и кожу головы.

Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня.
Такую маску для волос можно делать каждую неделю.

Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос. Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.

Использование витаминов в ампулах в домашних условиях

Когда состояние волос оставляет желать лучшего, экстренную помощь могут оказать витамины в ампулах, которые втираются в кожу в головы. Хотя их благотворное влияние меньше, чем при сбалансированном приеме витаминов внутрь с пищей, волосы станут заметно более здоровыми. Использовать такие витамины легко и в домашних условиях.

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Какие витамины благотворно влияют на состояние волос

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
Витамин B₂. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
Витамин B₃ нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
Витамин B₅. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
Витамин B₆. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
Витамин B₉ помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
Витамин B₁₂ влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
Витамин PP увлажняет и питает волосы.
Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

Витамин B₁₂ нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B₁₂.
Витамин B₅ быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

Без опасений можно принимать вместе:

Витамин A с витаминами E, С и B₂.
Сочетание витаминов B₆ и B₁₂ помогает при выпадении волос.
Витамин B₈ с витамином E.

Использование витаминов в ампулах в домашних условиях

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Рецепты масок на основе витаминов

Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: