Есть ли в китае чистка лица
Обновлено: 22.04.2024
Азиатские девушки, кажется, знают секрет вечной молодости. Ведь глядя на многих восточных красавиц, несложно спутать студентку и зрелую даму с двумя детьми. Но секрет китаянок не в магии, а в простом умении следить за собой.
Уход за кожей по-китайски
Кожа – это именно то, что всегда выдает возраст женщины. В подростковом возрасте это акне и жирный блеск, в зрелом – морщины и пигментные пятна. Большинству китаянок все эти проблемы не знакомы.
У местных девушек очень необычные правила ухода за кожей лица и тела. Они уделяют внимание не только тому, какой салон выбрать, но и когда в него пойти. Руководствуются же Лунным календарем. Считается, что на чистку лица стоит записываться только когда луна убывающая. То же относится и к удалению волос на теле, педикюру и избавлению от родинок. Многие в это время решают избавиться еще и от лишних килограммов. А вот на день новолуния назначать начало новой диеты или даже планировать какую-то салонную процедуру смысла нет.
Более рационально выглядит другое традиционное китайское верование. Еще в Древнем Китае считалось, что наша внешняя красота – это отражение того, что у нас внутри. И тут речь даже не о духовности, все намного проще. «Мы – то, что мы едим». Если говорить о лице, то тут стоит обратить внимание на те же прыщи. Большинство из них – это сигналы о том, что с организмом что-то не так. Из него таким путем наружу выходит грязь. Поэтому нужно работать над причиной появления прыщей, а не просто маскировать их. Китаянки не бояться обращаться с такими проблемами ко врачу и предпочитают лечить высыпания профессиональными препаратами.
Помимо отсутствия угревой сыпи (если не ешь тонны острой пищи), китаянок выделяет и еще одна черта – ровный белый цвет кожи лица. Местные девушки не портят свою кожу в солярии и избегают загара. С древних времен считается, что чем белее кожа, тем богаче ее обладательница. Загорали преимущественно крестьянки, работающие на открытом воздухе. Ухаживая за собой, девушки наоборот отбеливают кожу, делая ее практически белоснежной. Тут в ход идут самые разные ингредиенты, начиная с обычных томатов, и заканчивая жемчужным порошком.
Оригинальные СПА процедуры
Не меньше внимания девушки уделяют и уходу за телом. Самая распространенная и простая процедура – это травяная ванна. Девушки используют самые разные сборы, добавляя в ванну еще и цветы. Популярны также ванны с зеленым чаем и молоком. Такая процедура способна не только улучшить состояние кожи всего тела, но и поднять настроение барышне.
Помимо обычных ванн, популярностью пользуются и ванночки для рук и ног. Как правило, в салонах такие процедуры предлагают в комплекте с педикюром или маникюром. Такой процесс позволяет не только украсить свои ноготки, но и полноценно расслабиться.
Еще одна действительно крутая процедура, которая понравится не только китаянкам, но и приезжим – гуа ши. Это разновидность массажа. Смысл процесса состоит в том, что с тела девушки соскребают все лишнее. Этой процедуре уже очень много лет. Впервые так ухаживать за телом стали во времена правления Хуан Ди. Массажисты во время этой процедуры работают нефритовыми и костяными лопатками, разминая тело, и соскребая с него все плохое. Надавливая на какие-то определенные точки тела, они избавляются не только от отмерших клеток, но и от негативной энергии. Есть и другая разновидность этого массажа. Делают его нефритом. А этот камень, как известно, очень хорошо влияет на здоровье человека, и позволяет восстановить или укрепить иммунитет. Такой массаж можно делать и самой. Этой процедурой в Древнем Китае пользовалась знаменитая императрица Сикси. Многие утверждают, что именно это и позволило ей так долго оставаться молодой и красивой.
Кстати, все эти «секреты китайских императриц» сейчас очень популярны. Так часто называют комплекты салонных процедур, в которые входят многочасовые массажи, ванны, совмещенные сеансы педикюра и маникюра, и так далее.
Ежедневный уход
Но, как известно, намного важнее разовых уходовых процедур регулярный уход за телом, лицом и волосами. Ведь именно от этого, в конечном счете и зависит внешний вид девушки.
Самые простые правила, о которых знают, пожалуй, во всем мире (но далеко не везде действительно используют) – правильное питание, употребление огромного количества жидкости и режим сна.
Китаянки стараются пить много воды и чая. Зеленые и травяные чаи очищают организм, и делают кожу здоровее и чище. То же касается и воды. Пищу девушки предпочитают легкую, делая выбор в пользу круп, рыбы, фруктов. В рационе девушек есть и специальные «женские продукты». Например, сюда относятся блюда, сделанные из ингредиентов, содержащих коллаген (это может быть куриная кожа или лапки, или черепаховое желе), а также простые продукты, в которых есть витамины и микроэлементы, нужные женскому организму. Например, овощи, морская трава и необычные китайские растения вроде китайского финика или боярышника. Благодаря такому питанию в Китае очень мало полных людей, в том числе и девушек.
Китаянки, в целом, заботятся о себе намного больше, чем жительницы других стран. Они часто балуют себя самомассажем. Например, для того, чтобы грудь в любом возрасте оставалась упругой и красивой, они массируют ее. Для этого надо положить на грудь левую руку снизу и правую сверху, и сделать 36 массажных круговых движений. Двигаться надо по часовой стрелке. Другие части тела тоже можно массировать для поддержания в тонусе, и для каждого из них есть свои правила.
Также девушки не стараются взвалить на хрупкие плечи сразу все. Например, они не носят авоськи с продуктами, что позволяет не думать о варикозе и прочих проблемах, знакомых русским барышням. А еще у китаянок есть особый период в жизни, когда они забывают о работе и прочих делах. Это время, когда женщина становится матерью, и в самом Китае оно известно как Юэцзы. Сами девушки утверждают, что именно за счет возможности полностью восстановиться и хорошо отдохнуть после рождения малыша, они и выглядят моложе в зрелом возрасте. Месяц или два новоиспеченные матери проводят дома, практически не покидая его стены. Все это время они придерживаются специальной диеты, и расслабляются. Казалось бы, это самый сложный период в жизни женщины, но в Китае мамам сильно упрощают жизнь свекрови или же специально нанятые помощницы (аи). Няни заботятся о малыше, муже и поддерживают дом в порядке. Получается, что после Юэцзы девушка может вернуться к полноценной жизни с восстановленным здоровьем и красотой.
В целом, же, китайские красавицы уверены в том, что у них нет практически никаких «секретов красоты». Они просто следуют правилам и советам, которым следовали еще их мамы и бабушки, не отказываясь при этом, от современных достижений в косметологии и медицине. Все это в комплексе позволяет китаянкам в любом возрасте оставаться красивыми и ухоженными.
Кажется, нигде, кроме Азии, к заботе о коже не относятся с таким религиозным трепетом. Корея подарила миру десятиэтапный уход — настоящую бьюти-церемонию, которой прониклись женщины по всему миру. Также именно эта страна была официально признана передовиком производства продвинутой и качественной косметики, вырвав пальму первенства у Японии. Однако в Стране восходящего солнца по-прежнему сильны технологии создания средств с необычными текстурами, чьи формулы просчитаны с космической точностью.
Что касается женщин Китая, они нашли свою золотую середину, научившись гениально совмещать последние научные достижения с заветами древней китайской медицины, насчитывающими тысячелетия. Здесь из поколения в поколение передают секреты красоты, основанные на использовании натуральных ингредиентов. В ход идут бобы, отвары, ягоды — проверенные веками средства, которые принимают как внутрь, так и наружно.
Кстати, о том, что стоит добавить в рацион для омоложения и долголетия, здесь: Китайский антиэйдж: 10 продуктов поднебесной кухни для омоложения и долголетия
Иглоукалывание и точечный массаж
Эти оба метода относятся к китайской традиционной медицине и используются для стимуляции акупунктурных точек. Жители Поднебесной уверены, что надавливание на них обеспечивает прилив энергии, обновление кожи, активирует выработку коллагена, эластина и даже может сгладить шрамы и неровности, ускоряя регенерацию клеток.
В России, к примеру, уже набирает популярность акупунктурный лифтинг лица. Специалисты уверены, что такому методу по силам соперничать с инъекциями ботулотоксина.
Массажный роллер и скребок гуаша
Те самые массажеры и скребки из натурального камня, которые можно найти сейчас практически у каждой женщины — от блогеров до банковских клерков, — пришли к нам из Китая. Еще до того, как мир узнал слова «тренд» и «лайфхак», китаянки уже занимались скульптурированием лица и знали, как уменьшить утреннюю отечность, а также по каким массажным линиям нужно двигаться, чтобы приподнять бровь, выделить скулы и очертить линию подбородка.
Внимание: у этого вида самомассажа есть противопоказания (раны, высыпания, акне, родимые пятна, родинки, проблемы со свертываемостью крови и т. д.). Также ознакомьтесь с инструкцией перед началом массажа, иначе получите обратный эффект.
Как еще можно использовать массажный роллер, читайте здесь.
Бобы в борьбе с акне
Бобы мунг (или всем нам знакомый маш) — популярная добавка в китайской кухне. Их можно найти в супах, пирогах, лапше и… на лице. Бобы используют не только в питании, но и делают из них маски. Жительницы Китая уверены, что этот ингредиент помогает в борьбе с акне и другими заболеваниями кожи, такими как сыпь или герпес, за счет большого содержания антиоксидантов и фитонутриентов.
Зеленый чай — всему голова
Кто не знает, что в Китае к чаю относятся серьезно и с большим уважением! Самый популярный вид — зеленый — благодаря своим противовоспалительным свойствам и огромному количеству антиоксидантов применяется не только для решения проблем с кожей, но и для улучшения общего самочувствия.
Куркума
Куркума-латте сейчас можно найти почти в любой модной кофейне от Москвы до Лос-Анджелеса. Сочетание горячего молока и растворенных в нем имбиря, кардамона, черного перца, корицы и куркумы нормализует работу кишечника и укрепляет иммунитет.
Ну а если смешать порошок куркумы с молоком и медом, можно получить отшелушивающую и увлажняющую маску для лица, которой в Китае пользуются практически все.
«Хэ шу ву»
«Хэ шу ву» — это название многолетнего растения. «Горец многоцветковый» произрастает в Китае и уже не первое тысячелетие используется в традиционной китайской медицине. Как утверждают жители Поднебесной, этот травяной сбор способствует омоложению кожи, а также росту и укреплению волос. Китаянки добавляют ¼ чайной ложки горца многоцветкового в смузи или чай.
Внимание: перед применением во время беременности и грудного вскармливания, при наличии хронических заболеваний или проблем с печенью обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Рисовая вода
В Китае очень часто используют рисовую воду для очищения кожи. Это традиция, передаваемая из поколения в поколение. Считается, что рисовая вода осветляет кожу, повышает ее упругость, выравнивает ее текстуру и подсушивает высыпания.
Рисовую воду можно приготовить дома самостоятельно, и есть два способа это сделать. Залейте рис теплой чистой водой, оставьте на 30 минут и получите рисовый настой. А если промоете рис, зальете холодной водой 1:4 и отварите 20 минут на медленном огне, у вас будет рисовый отвар. Просто процедите полученную жидкость и разведите чистой водой.
Ягоды годжи и красные финики
Ягоды годжи — популярный суперфуд нулевых — незаменимый продукт в рационе жителей Китая. Богатые антиоксидантами ягоды добавляют в отвары, чай, едят в свежем или сушеном виде. А еще их можно использовать для приготовления домашних лосьонов, тонеров и скрабов. Модель Лю Вэнь однажды призналась в интервью Vogue, что регулярно употребляет красные финики и ягоды годжи для сияния кожи.
Одни бьюти-традиции мы уже активно внедряем в свою жизнь, другим, возможно, потребуется еще пара-тройка лет, чтобы пойти в народ. Однако один совет с течением времени не изменится точно: обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем применять эти секреты китайских красоток на себе.
Средства для проведения чистки стали более эффективными, многокомпонентными. Теперь они позволяют решать сразу несколько эстетических проблем. Вапоризацию заменили на размягчающие гели, которые быстро открывают поры и делают комедоны доступными для удаления. Это ускоряет процесс проведения чистки и делает процедуру максимально безболезненной и практически не травматичной. Появились новые методики атравматической вакуумной чистки, которые позволяют проводить процедуру беременным и кормящим мамам.
Часто после чистки лицо краснеет, и причин может быть масса: чувствительная кожа, склонная к покраснениям от механического воздействия, или же большое количество загрязнений, которые нужно убрать за одну процедуру. Но, к счастью, сейчас появилось множество специальных масок, которые мгновенно снимают покраснение и отек. Методы, которые применяются сразу после чистки, например, лампа LED, снимают воспаление, и на следующий день кожа выглядит уже более спокойно.
Всем ли нужно делать чистку лица и с какой периодичностью?
Всем. Просто методы чистки будут отличаться по типу и состоянию кожи. Периодичность процедур подбирается индивидуально. Все зависит от того, с какой скоростью поры снова загрязнятся, а на скорость загрязнений влияет в целом весь образ жизни пациента: питание, спорт, домашний уход, смена сезона, делает ли человек еще какие-либо уходовые процедуры. Сама по себе процедура чистки не влияет на причину появления комедонов. Для жирной кожи с расширенными порами и многочисленными комедонами подходит ручная чистка. Вакуумная и ультразвуковая относятся к поверхностным видам чистки и убирают неглубокие загрязнения, подойдут для чувствительной, сухой, нормальной кожи. На усмотрение косметолога методы чисток могут комбинироваться в процедуре. Например, сначала ультразвуком выполняем поверхностное очищение, а затем механически удаляем единичные комедоны, так же с вакуумом.
Можно ли обойтись без профессиональной чистки, если ежедневно тщательно очищать кожу?
К большому сожалению, нет. Домашние средства не справляются с глубокими загрязнениями. Глубокие комедоны можно убрать только механическим удалением. Даже скрабы не уберут комедоны, они лишь «снесут» верхушку сальной пробки – «черную точку» – и все. И через несколько дней черная точка появится снова. Но правильно подобранный домашний уход и выполнение всех базовых рекомендаций косметолога может долго поддерживать кожу в чистом состоянии после чистки.
Противопоказания для проведения процедуры есть, Я бы отнесла к ним множественные воспалительные элементы, обострение кожных заболеваний. В таком случае необходимо сначала пройти курс лечения, прежде чем приступать к чисткам. Если по каким-то причинам ваша кожа очень раздраженная, чувствительная, склонна к покраснениям, то в первую очередь необходимо успокоить ее и восстановить ее защитные свойства. Также нельзя проводить чистки сразу после активного пребывания на солнце.
Очень много вопросов вызывает вакуумная чистка – правда ли, что она приводит к появлению сосудистых сеточек?
Вакуум не приводит к появлению сосудистых звездочек. Сила вакуума всегда регулируется во время процедуры. Опытный косметолог сразу после первого прохода может определить необходимую мощность, оценив реакцию кожи. Мощность может регулироваться в зависимости от зоны. Там, где кожа тонкая и есть вероятность повредить сосуды, мы делаем силу вакуума меньше. Если у пациента есть множественные сосудистые сеточки, лучше выбрать другой вид чистки, например, атравматичный. Во время которой используются пилинги АНА и ферментативные.
Можно ли наносить макияж после чистки лица? Сколько должно пройти времени?
Все зависит от того, какую чистку проводил косметолог. Но, если говорить об общих рекомендациях, то сразу после чистки макияж наносить нельзя. Это может привести к дополнительному раздражению, быстрому загрязнению еще не полностью суженных после чистки пор или занесению микробов с кистей для макияжа. В идеале после процедуры должно пройти 3 дня.
В ночь с 30 на 31 января наступит Новый год и по Восточному календарю. Китаянки в эти дни усиленно готовятся к празднику. Некоторые восточные традиции ухода за собой стоит перенять!
Вот и остались позади традиционные российские новогодние каникулы, уже забыты предпраздничные хлопоты, заброшены диеты и даже собственные клятвенные обещания начать новую жизнь. Однако, есть еще повод для того, чтобы все-таки взять себя в руки, всерьез задуматься о здоровом образе жизни и начать отсчет Нового года. Ну и что, что не с первого января? В ночь с 30 на 31 января наступит Новый год по Восточному календарю, а это прекрасный повод для обновления и отличная возможность вспомнить китайские традиции красоты.
Тем более, что символом этого года станет благородное и трудолюбивое животное – Лошадь, которая, не в пример медленно ускользающей Змее, обязательно оценит все ваши старания. Даже те, что направлены исключительно на личные потребности, на стремления души и тела.
Красота по-китайски: чтят традиции и Лунный календарь
В канун Нового года, что вот-вот наступит и по лунному календарю, есть смысл вспомнить китайские традиции красоты, которым следуют луноликие девушки из Поднебесной. И даже кое-чему поучиться у мудрых восточных женщин, которым повезло жить в окружении численного превосходства мужчин. В Китае, в отличие от России, по статистике на каждые 10 девчонок приходится не 9, а минимум 11 ребят. Но такая завидная для нас, россиянок, статистика нисколько не расслабляет женскую половину Китая. Ухаживать за собой китаянки приучены с малых лет (хотя красота по-китайски, несомненно, мало изученная для нас сфера).
Бьюти-индустрия Китая очень быстро реагирует на потребности иностранных, в том числе, российских, туристов. Потому даже в небольших приграничных городах типа Суйфэньхэ или Хэйхе россиянки могут получить комплекс современных косметических процедур. Активно пользуются новинками красивого бизнеса и наиболее продвинутые обеспеченные китаянки. Но большинство жительниц этой удивительной страны по-прежнему доверяет китайским традициям красоты.
Луна убывает – прыщи исчезают
Выбирая косметическую процедуру, китаянки руководствуются зачастую не модными тенденциями, а, как и при праздновании Нового года, Лунным календарем. Они точно не станут делать стрижку на убывающей луне. Потому что свято верят, что стрижка, созданная во время убывания луны, не только не будет удачной, но еще и принесет проблемы со здоровьем, а может и достатка лишить. Стричь волосы, создавать новую прическу и, тем более, новый имидж стоит только на растущей луне.
Зато на процедуры, позволяющие очистить кожу от досаждающих прыщей и рубцов, они запишутся именно на убывающей луне. Красота по-китайски – это полное доверие силам природы. Считается, что время убывания луны полезно удалять излишние волосы и грубые мозоли, бородавки и родинки, чтобы они никогда не вернулись. В этот период вообще принято избавляться от всего ненужного, надоевшего – так, чтобы наверняка.
Согласно китайским традициям, на убывающей луне полезно принимать очищающие чаи, садиться на диету – чтобы достичь максимального эффекта. И уж точно нет смысла начинать ограничивать себя в питании в период растущей луны – в это время никакие ограничения не помогут сбросить вес. На день новолуния, по восточным традициям, лучше не планировать никаких косметических процедур и вообще серьезных дел – вряд ли они завершатся удачно и принесут пользу. Даже количество контактов в полнолуние лучше свести к минимуму, чтобы избежать конфликтных ситуаций.
А растущая луна способствует обновлению, оздоровлению, поэтому именно на это время в Поднебесной принято начинать омолаживающие косметические курсы, наносить увлажняющие кожу маски, назначать пластические операции.
Красота по-китайски: традиции важнее моды
Помимо Лунного календаря, китаянки следуют и другим стародавним традициям, передающимся из поколения в поколение. На самом деле, они уделяют своей внешности не больше внимания, чем россиянки или американки. Тем не менее, среди жительниц КНР гораздо реже встречаются полные особы с плохой кожей и сгорбленной спиной.
Не стоит утверждать, что все китаянки совершенны, но действительно проблемы лишнего веса, осанки, акне их беспокоят не так часто. Возможно, именно потому, что они дорожат вековыми китайскими традициями и не стремятся попробовать на себе все новинки бьюти-индустрии. Некоторые восточные традиции в стремлении к совершенству стоит перенять и нам.
Семь главных заповедей красоты по-китайски
1. Умеренное питание
Во-первых, в Китае не в чести чревоугодие, и мало кто из жителей Поднебесной позволяет себе весь год объедаться на ночь по вечерам, чтобы потом, готовясь к новогоднему празднику, изнурять себя жесткой (и наносящей непоправимые удары организму) экспресс-диетой. Умеренность в еде, присутствие в ежедневном рационе круп, чаще всего – риса, а также разнообразных овощей позволяют держать под контролем вес. Причины такой всеобщей сдержанности, возможно, кроются в перенаселенности страны, в былой нехватке продовольствия и низком уровне жизни. Но, несмотря на то, что доходы китайцев с каждым годом становятся все выше, умеренность в питании по-прежнему остается одной из соблюдаемых китайских традиций.
2. Лицо – зеркало здоровья
Вторая заповедь красоты по-китайски, на которую, безусловно, следует обратить внимание – это внимательное отношение к собственному организму.
В Китае издревле считается, что внешняя красота – это всего лишь показатель внутреннего здоровья организма. И, беспокоясь о красоте лица, там, в первую очередь, заботятся о состоянии внутренних органов. «Устрани то, что загрязняет сердце, и оно станет чистым», - изрек один из китайских мудрецов. Чтобы чистым было лицо, нужно, чтобы внутри организма также не было «грязи», болезней.
Китайские традиции позволяют поддерживать здоровье простыми и доступными средствами: правильным питанием и спортивными упражнениями. Физкультура в Китае по сей день имеет массовый характер, и совместная утренняя гимнастика цигун или вечернее занятие ушу где-нибудь на набережной – это вполне обычное явление.
А здоровое состояние кожи лица китаянкам помогает поддерживать преимущественно натуральная косметика. Красота по-китайски – это использование органических продуктов. Особенно пристальное внимание стоит обратить на произведенные в Китае маски для лица и шеи на тканевой основе. Маски производятся на основе зеленого чая, женьшеня, овечьей плаценты, водорослей, а также обычных огурцов или ромашки. В составе китайских масок последнего поколения зачастую присутствует коллаген (производятся целые серии с коллагеном), акулий протеин и другие, даже самые экзотические ингредиенты. Правда, не стоит забывать, что некоторые из этих компонентов стимулируют рост волос, поэтому использовать такие маски лучше не постоянно, а периодически. Помимо тканевых, распространены китайские маски-пленки для очищения кожи лица или отдельных его участков (маски-пластыри для носа, освежающие маски для век).
3. В почете – белая кожа
Вряд ли истинные китаянки в преддверие Нового года станут посещать солярий или активно подставлять свое лицо лучам солнца. Быть загорелыми там не принято. Наоборот, белизна кожи, согласно китайским традициям, считалась показателем достатка, и, соответственно, красоты.
Чтобы отбелить от природы не белоснежную кожу, китаянки пользуются масками, в том числе, на тканевой основе, с различными отбеливающими составами. Жемчужный порошок, томаты, злаки, травы – многие рецепты для отбеливания и уменьшения пигментации уже известны и нам.
4. Волосы учат послушанию ополаскиванием
Красота по-китайски требует внимания к себе и системного ухода. Позволю себе не согласиться с распространенным утверждением, что природа наградила китаянок красивыми блестящими волосами. Если попристальнее рассмотреть прически обычных представительниц этой древней страны, можно отметить, что их волосы очень жесткие, прямые и нередко имеют странный пепельный оттенок. При этом они очень непослушны.
Именно приручению, смягчению волос китаянки уделяют особое внимание. Сделать волосы послушными помогают им травы – добавленные в шампунь или в виде самостоятельно изготовленного на их основе отвара для ополаскивания. А блеска волосам добавляют различные масла и приготовленные и маски.
А среди китайской молодежи, ориентированной на западную моду, сейчас особенно популярны обесцвечивание, мелирование и колорирование волос.
5. Культура пития:
Зеленый чай…
Речь, собственно не идет о меньшем употреблении алкоголя восточными женщинами в сравнении с европейскими. Алкоголь, особенно на новогодние праздники, употребляют и китаянки, а официальные новогодние каникулы, когда отдыхает вся страна, там длятся неделю. Речь идет о культуре пития чая – зеленого, самого полезного, ежедневно. Согласно китайским традициям, не принято по многу раз разбавлять заварку кипятком, к чайным пакетикам там тоже относятся весьма сдержанно. Китаянки ежедневно, и в немалом количестве, пьют зеленый чай. В горячие (не путать с горячительными) напитками здесь редко добавляют сахар, мед, варенье и прочие подсластители. Чай пьют в натуральном виде, и не обязательно горячим. О пользе зеленого чая сегодня наслышаны все, еще раз напомним, что регулярно пить такой чай – это хорошая восточная традиция, которую стоит перенять у китаянок.
И травяные сборы
… Сейчас, когда до прихода года синей деревянной Лошади остались считанные дни, китаянки, помимо привычных для них сортов чая, принимают и различные травяные настои. Чаще всего – очищающие, освобождающие организм от всего лишнего, накопившегося за год.
Стоит напомнить, что красота по-китайски – это пока малоосвоенная нами область. Сложно разобраться во всем многообразии травяных сборов, предлагаемых в чайных лавках в Китае. Травяные сборы здесь можно встретить в разных видах. Вовнутрь их принимают в форме отваров, порошков, фитогранул и даже в виде капельниц. Очищающие, диетические, лечебные сборы – русским туристам не стоит бездумно скупать все подряд, полагаясь лишь на невнятные объяснения продавца на ломаном русском и не всегда прилагаемую (но почти всегда безграмотную) инструкцию.
6. Травяные ванны
Всевозможные травяные сборы активно используют китаянки и наружно. Следуя китайским традициям, перед новогодними каникулами обычно принимают ванны с целебными травами, а также ванны с зеленым чаем, лимоном, молоком, кокосом, цветами и еще много чем. Такие ванны не только хорошо очищают кожу, но и дарят праздничное настроение каждой, кому довелось их принять.
Помимо собственно ванн, широко распространены в Китае и травяные ванночки для рук и ног. Их, как правило, предлагают в комплексе с маникюром или педикюром (эту услугу российские туристы лучше знают под незатейливым названием «чистка пяток»). Распаривающая и расслабляющая конечности травяная ванночка, затем массаж и собственно маникюр-педикюр… После такого блаженства любая, а не только восточная женщина, почувствует себя полностью готовой к длительным новогодним торжествам.
7. Массаж – неотъемлемая часть красоты по-китайски
Массаж – это неотъемлемая часть культуры здоровья Китая. Расслабляющий, омолаживающий, антицеллюлитный, снижающий вес, оздоравливающий, тонизирующий… Отдельных частей тела и всех по очереди, точечный и меридианный… Традиционный ручной массаж может проводиться не одним мастером, а двумя одновременно. Гарантированы незабываемые впечатления от такого массажа в четыре руки.
Помимо широко известных видов массажа, в Китае применяют и такие, на которые не каждый пациент способен решиться. Например, экзотическое Гуа Ша - скобление тела специальными скребками, изготовленными из костей буйвола. Согласно китайским традициям, скребки обрабатываются настоем из тибетских трав, состав которого не раскрывается. Сама процедура выглядит не очень эстетично и даже несколько агрессивно: кости буйвола не щадят спины пациентов. После получасового скобления тела на нем могут остаться синяки. Но эффект, особенно от нескольких процедур, превосходит ожидания. Гуа Ша способствует мощнейшей детоксикации организма, лимфодренажу, улучшению обмена веществ и т.д.
Безболезненно, но тоже с заметными последствиями, проводятся и такие виды китайского массажа, как огненный и с банками. Китаянки считают их очень эффективными, способными не только оздоровить и омолодить организм, но и перераспределить жизненную энергию. И встречать Новый год, год Синей Деревянной Лошади, они будут красивыми, здоровыми и, после всех пройденных процедур, наверняка умиротворенными. А Лошадь, как известно, приветствует миролюбивых, спокойных и позитивно относящихся к жизни людей. И этому, пожалуй, нам тоже стоит поучиться – и у китаянок, и у символа наступающего китайского нового года.
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. Китайские женщины тысячелетиями следуют этой древней мудрости и бережно проносят через поколения секреты утончённой красоты, неподвластной времени. По сей день многие китаянки выглядят значительно младше своих лет, чем вызывают у западных ровесниц живой интерес и даже откровенную зависть.
На самом деле, эликсира вечной молодости у жительниц Поднебесной нет. Идеальная кожа, свежий цвет лица, отсутствие лишнего веса и морщин – всё это достигается благодаря традиционному для китаянок образу жизни, в котором искусство ухода за собой гармонично сочетается с принципами древней китайской философии.
Так в чём же главные секреты китайских женщин, позволяющих им и в 50 лет притягивать восторженные взгляды молодых мужчин?
Культ белой кожи
Если в Европе бледность воспринималась как признак слабого здоровья, то в Китае белая кожа издревле считалась привилегией богатых и высокопоставленных особ. Стремление девушек любой ценой добиться идеальной белизны привело к возникновению культа мэйбай, девиз которого можно перевести как: «одна белизна перекрывает три уродства».
Основной враг белой кожи – солнце. Для защиты от него китайские девушки традиционно пользуются зонтиками, перчатками, широкими шляпами, а в ясную погоду стараются оставаться в тени.
Никакого шоколада и кофе
Большое влияние на цвет кожи оказывает рацион питания. В Китае благоприятными для белой кожи считаются продукты светлых цветов: молоко, белая рыба, яичная лапша, мясо птицы и свинина, а вот говядину, шоколад, кофе и другие тёмные продукты следует из меню исключить.
Для косметического эффекта китаянки прибегают к помощи масок, компрессов и отваров из риса, целебных китайских растений и даже жемчужного порошка.
С развитием косметологии сначала на азиатском, а затем и на мировом рынке появились специальные мэйбай-средства, которые пользуются большим спросом, однако многие китаянки убеждены, что при отказе от традиционных методов эффект от их применения будет краткосрочным.
Чай всему голова
Часто проблемы с кожей являются лишь индикатором неправильной работы кишечника и повышенной интоксикации организма. Поэтому одним из секретов идеальной кожи китаянок считается их традиционная любовь к зелёному и травяному чаю, который славится способностью выводить шлаки и токсины. Из других напитков допускается вода, натуральные лимонады и молочные коктейли. Естественно, без добавления сахара.
Набравший популярность во всём мире детокс, кстати, тоже находится на вооружении китайских красавиц не одно тысячелетие. Традиционным ингредиентами для очищения организма признаны куркума, миндаль, женьшень, солодка, а также зелёные фрукты, овощи и травы.
Меньше огня
Ещё одна особенность китаянок, благодаря которой они сохраняют внешнюю привлекательность даже в солидном возрасте, — стройное и подтянутое тело. Вопреки расхожему мнению, проблема ожирения обошла Китай стороной не только из-за дефицита пищи, а в первую очередь по причине сбалансированного и правильного питания, опять же продиктованного философией.
Китайцы уверены, что лишний вес, как и многие другие неприятные симптомы, свидетельствует о дисбалансе энергии инь и ян, что приводит к возникновению в организме «огня». «Тушат» этот «пожар» с помощью методов традиционной китайской медицины, но лучше обезопасить себя профилактическими мерами. Для того чтобы инь и ян сосуществовали внутри вас в гармонии, необходимо потреблять в пищу огурцы, водоросли, корнеплоды, бобовые зелёного цвета, сыр тофу, побеги бамбука и, конечно, разнообразные травяные чаи.
Вызвать огонь в организме способны острые и жареные блюда, а также алкоголь. Под запретом холодные напитки и мороженое. Такой подход к питанию помогает держать в узде не только энергию инь и ян, но и вес тела.
Сахар – табу
Диетологи относят сахар к опасным продуктам. При злоупотреблении «сладкая смерть» не только вредит здоровью, но и наносит ущерб внешней красоте и привлекательности. В Китае же сахар в чистом виде никогда не использовали, добиваясь сладости блюд с помощью фруктов или мёда. Даже сегодня китайские десерты готовят без добавления сахара, что значительно снижает калорийность и помогает им легче усваиваться в организме.
Лекарство против морщин
Не страдают дамы из Китая и от проблемы морщин, которая мучает их западных соратниц в борьбе с возрастом. Ничто так не выдаёт реальные цифры в паспорте, как предательские морщинки вокруг глаз и на лбу. Пока в Европе и Америке женщины маскируются с помощью ботокса и коллагена, китаянки просто следуют заветам мудрых предков.
Главный секрет ровной и гладкой кожи – полное спокойствие. Китайских девушек издревле учили контролировать эмоции и ни в коем случае не показывать на лице то, что происходит внутри. Хладнокровие и отсутствие мимики защищают и современных красавиц из Поднебесной лучше всякого ботокса.
Цвет имеет значение
В ходу у китаянок и лайфхаки, которые, на первый взгляд, не имеют прямого отношения к здоровью. Например, в самой густонаселённой стране мира редко встретишь женщину в тёмных одеяниях. Такие наряды отбрасывают на лицо тень, что лишает его белизны и подчёркивает малейшие неровности кожи. Поэтому для создания юного образа китайским женщинам советуют носить одежду в пастельных тонах.
Кто рано встаёт
Соблюдение распорядка дня, по мнению специалистов, тоже способствует продлению молодости. В этом плане китайцы достаточно дисциплинированны и на протяжении всей жизни соблюдают привитые в детстве правила: рано вставать, находить время на послеобеденный сон, питаться по расписанию, съедая большую часть суточной нормы в обед. Всё это помогает организму восстанавливать силы ночью и щедро вырабатывать энергию в течение дня. Соответственно человек избавляется от стрессов, и процессы старения замедляются.
Читайте также: