Есть ли джоли целлюлит
Обновлено: 24.04.2024
И если вы думали, что он есть у всех, то очень сильно заблуждались.
Впервые про целлюлит все узнали в 1973 году, когда одна из владелиц салонов красоты в Нью-Йорке рассказала об этом заболевании на страницах журнала Vogue. С тех пор все девушки стали помешаны на том, как же избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» и нежелательных бугорков в области ягодиц и бедер.
На самом деле целлюлит – нарушение микроциркуляции в подкожно-жировом слое, которое приводит к лимфатическому оттоку и образованию неровностей. Существует несколько стадий целлюлита: предцеллюлитная (когда видимых признаков нет, а есть небольшая отечность), начальная (при мышечном напряжении образовываются бугорки), на третьей стадии заметна «апельсиновая корка», а также чувствуются мелкие узелки, на четвертой стадии нарушается венозный отток и наблюдаются явные крупные узлы.
Однако целлюлит есть далеко не у всех. Чтобы «апельсиновая корка» никогда не появлялась на ягодицах, стоит правильно питаться, заниматься спортом и делать антицеллюлитный массаж (либо делать самостоятельно массаж сухой щеткой).
Например, Эмили Ратаковски, которая является обладательницей идеальной фигуры не любит заниматься спортом и не ходит в тренажерный зал, однако практикует йогу, а ее рацион состоит лишь из овощей, круп и нежирного мяса. Именно это и позволяет ей предупредить появление целлюлита.
Несмотря на то что модель Кэндис Свейнпол родила ребенка всего лишь полгода назад, ее тело выглядит роскошно, а на ягодицах нет ни одного бугорка (во время беременности целлюлит есть практически у всех). Девушка занимается спортом три раза в неделю с личным тренером, а также постоянно ходит на салонные процедуры, которые укрепляют кожу и делают ее более упругой. Дома Кэндис делает кофейный скраб для тела, в который добавляет немного кокосового масла для увлажнения кожи.
Похвастаться идеально ровными ягодицами могут: Ирина Шейк, Жизель Бюндхен, Баьянка Балти и еще пять знаменитостей.
Худая — не равно идеальная, все мы люди и подвержены целлюлиту, растяжкам и другим трещинкам, шероховатостям и впадинкам. Это и отличает нас от кукол и банальной картинки в фотошопе.
Давайте не создавать себе кумиров и любить в себе самих себя!
Наш посыл заключался никак не в оскорблении, а в том, что нужно понимать, как сильно глянец отличается от реальной жизни! И чтобы никто не обижался, мы, как и обещали, делаем статью и о неидеальных худышках!
Это мы к тому, что после нашей статьи «26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа« многие (на наш взгляд) несправедливо укорили нас в бодишейминге.
Мария Шарапова
Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!
Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?
Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!
С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!
Анджелина Джоли
Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!
«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.
Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду. Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Фитнес-блогер Джелли Девот
Эта девушка многих вдохновила на похудение и не зря: за 6 лет она из полноватой, пьющей алкоголь девушки превратилась в фитнес гуру! Секрет ее преображения прост: сбалансированное питание, здоровый образ жизни и сокращение потребления алкоголя до одного-двух бокалов вина в неделю помогли ей сбросить вес и хорошо выглядеть.
Однако в данной статье она по другому поводу: несмотря на весь лоск в Инстаграме Джелли не боится подшучивать над собой, говоря что в какой бы хорошей форме она не была, её тело выглядит спортивно и гладко далеко не со всех ракурсов!
Это очень ценное качество, ведь многие люди, в попытке стать «как та сама дама из Инстаграма» доводят себя до слез, спрашивая нас: «Ну если она смогла, то я тоже должна, что не так?!» Все так, дорогие наши, просто человек умеет выбирать правильные ракурсы.
Никто из нас не выглядит идеально со всех сторон каждый день — это невозможно, мы же не работы. В нашей статье Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности мы разбирали подобные хитрости — овладейте ими и вы!
Холли Берри
Мы сами удивлены, что включили Халли в эту статью, но из песни слов не выкинешь: несмотря на потрясную, спортивную фигуру у актрисы есть «недостатки» (в общепринятом понимании).
«Да, у меня заметные растяжки на боках, и я не пытаюсь их как-то маскировать или корректировать с помощью лазеров и прочих технологий. Я не считаю растяжки чем-то ужасным, как и морщины, и другие естественные признаки возраста».
52 года на секундочку!!
Мы рассматривали вопрос о том, можно ли избавиться от стрий в данной статье Дамские беды: целлюлит, дряблость кожи, растяжки и «лишняя» кожа. Хотим добавить только одно: от чего бы растяжки не появились (от беременности, похудения/набора веса, роста) — это абсолютно нормальная реакция вашего тела на изменения, которые происходят с вами.
Это память вашей жизни и поверьте, они не выглядят мерзко, иметь их — значит быть человеком, который растет, меняется, двигается вперед!
Линдси Лохан
Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.
И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.
У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.
Анна Вялицына
Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!
Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:
«ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,
«вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален. »,
«очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,
«спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!
Королева Летисия
Кто не знает эту современную Золушку, которая, будучи простой журналисткой в 2004 году вышла за будущего короля Испании? Летисия — красивая, статная женщина, однако судя по ее изможденному виду королевские обязанности — тяжелая ноша.
Хрупкие плечи, руки-веточки и уж слишком худые ноги заставляют задуматься, а не слишком ли мало она кушает? Судя по всему, ее сет поинт должен быть немного выше. Надеемся, со здоровьем у нее все в порядке!
Сравните: Летисия всегда была стройной, но столь сухощавой.
Донателла Версаче
Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.
Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.
Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!
Леди Гага
Мы обожаем маму всех монстров не только за талант, но и за ее отношение к себе. После того, как папарацци заметили растяжки на груди певицы, только ленивый не упрекнул ее в этом, советуя ей воспользоваться своими гонорарами и сделать пластику!
Гага ответила им в присущей только ей манере, чем очень порадовала нас:
«Растяжки на моей груди появились довольно рано, и я долгое время стеснялась носить декольте. А потом подумала: растяжки никуда не денутся, что ж теперь, прожить жизнь, так и не надев платье с глубоким вырезом? И наплевала на растяжки. Не нравится — не смотрите».
В ее случае можно предположить, что грудь выросла довольно быстро и резко, из-за чего на коже остались стрии. Да, растяжки на груди бывают не только после родов!
Кейт Мосс
Кейт Мосс — до сих пор одно из громких имен в мире моды: именно эта британка с нестандартной внешностью стала иконой стиля для целого поколения девчонок. И все бы хорошо, если бы не пагубные пристрастия супермодели (список вредных привычек Кейт оглашать не будем).
Сегодня Кейт решила проблемы с наркотиками, но здоровый образ жизни вести не начала, что видно не только по неизменной сигарете в руках, но и по фигуре. Не всем известно, но курение и целлюлит тесно взаимосвязаны:
Курение негативно влияет на тонус кровеносных сосудов, ухудшая обмен веществ: никотин приводит к спазмированию сосудов, нарушая венозный отток крови. Результатом этого становится скопление жидкости в жировых прослойках. Через некоторое время она образует отеки и неровности на коже.
Вещества, находящиеся в сигаретном дыме, ухудшают синтезирование коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
Никотин угнетает выработку гиалуроновой кислоты, которая находится в составе объединительной ткани и отвечает за восстановление тканей кожи.
Из-за курения в организм попадает оксид углерода, затрудняющий насыщение тканей кислородом.
Дениз Ричардс
Американская актриса и бывшая модель в последние годы навлекла на себя много критики по поводу внешности: фанаты переживают из-за ее похудения и чрезмерное увлечение загаром. Дениз же настаивает, что ведет исключительно здоровый образ жизни и просто сбросила пару кило.
Разумеется, каждому свое, но слева Дениз кажется нам более здоровой
Мы не можем судить на расстоянии, но все-таки Ричардс кажется и нам изможденной: быть может, на контрасте со своей же молодостью…
Рианна
Помните сексуальную девушку, что зажигательно танцевала в клипе «Don’t Stop The Music»? Забудьте! Та Рианна, чьей точеной фигуре завидовали девушки со всего мира, пропала.
На месте стального пресса звезды появился дряблый живот, бедра заметно увеличились, проступил целлюлит, даже руки и спина исполнительницы стали толще. Как так, ведь Рианна — звезда, которая обязана следить за собой? И к тому же ей всего 32 года! Рановато распускаться.
Кстати, именно распущенность певицы поклонники считают главной причиной превращения из стройной красотки в грузную женщину.
Ранее в сеть попадали видео с вечеринок, на которых Рианна отрывалась как могла: пила алкоголь бокал за бокалом и постоянно курила. О каком спорте может быть речь?
Однако РиРи, кажется, совсем не волнуют критические замечания в ее адрес. Несмотря на заметно изменившуюся фигуру, она продолжает появляться в свете в экстравагантных и очень откровенных платьях, не прикрывающих несоврешенства тела. К слову, в последнее время они становятся уже не так заметны.
Анджелина Джоли
Джоли не раз признавали самой красивой актрисой не только Голливуда, но и планеты. Но сама Анджелина подчеркивает в интервью, что она обычная женщина с обычными недостатками. И целлюлит не исключение. Например, актриса призналась, что в фильме «Лара Крофт — расхитительница гробниц» в некоторых сценах ее заменяла дублерша (когда на экране крупным планом должна была появиться упругая попа главной героини). Дело в том, что в юности Анджелина курила и злоупотребляла алкоголем, а это не могло не сказаться на фигуре и состоянии кожи.
Джоли очень много времени проводила в тренажерном зале (почти по 5–6 часов в день), сидела на жестких диетах. Но материнство отодвинуло на задний план бешеную гонку за совершенным телом. Сейчас актриса предпочитает больше времени проводить с детьми и семьей и реже появляться на пляжах в открытых купальниках. А в последние годы ее все чаще упрекают за излишнюю худобу.
Эшли Грэм
Модель plus-size Эшли Грэм, которая недавно стала мамой, впервые появилась на обложке Vogue и Elle, а также снялась в фотосессии в бикини для Sports Illustrated в 2016 году. Тогда внимательные зрители сразу заметили разницу между глянцевыми фотографиями Эшли и ее постами в соцсетях: на последних ее ноги выглядят совсем неаппетитно.
Ноги и попа модели далеки от идеала — кожа на них бугристая и дряблая, а колени заплыли жиром — Эшли всегда заявляет, что не стесняется этого и считает свой целлюлит совершенно нормальным. Но есть нюанс — девушка, которая является лицом боди-позитива и борется за права полных женщин, все равно участвует в «заговоре глянца» и появляется на его страницах тщательно отретушированной.
Эль Макферсон
Элль Макферсон, получившая в модельном мире прозвище Тело (за совершенные формы и прекрасную фигуру), также страдает такой напастью, как целлюлит. Но отметим, что Макферсон уже разменяла шестой (!) десяток и может позволить себе не стесняться небольших неровностей кожи.
Анастасия Волочкова
Внимательные поклонники часто замечают неровности на ногах звезды. Так что же это — целлюлит или плохое качество снимков? Анастасия Волочкова не раз реагировала на нападки подписчиков. Например, после того как она выложила в сеть очередную порцию горячих снимков, ее подписчики моментально отреагировали на практически обнаженные формы Насти. Кто-то одарил Волочкову россыпью комплиментов, а кто-то добавил ложку дегтя, заметив, что фигура для столь откровенных нарядов могла бы быть и получше.
Ответ Анастасии ждать себя не заставил. Она сразу разместила на своей страничке хлесткий пост для всех завистников и недоброжелателей, который показал — она свое тело любит и ничего не собирается скрывать!
«На досуге комменты почитала в инсте, — написала Волочкова. — От смеха вытирала слезы! Дорогие мои. Если многих вместо собственного летнего отдыха более заботит стройность моего животика и цвет веревочек на стрингах моего купальника, это говорит о многом! Поделюсь советом! Если вы хотите стройное спортивное и подтянутое тело, как у меня, или мою растяжку, вам — в спортивный зал. (3,5 часа каждый день!) Важно, чтобы ваши формы позволяли натянуть на себя такие мини-трусики. А не злорадствовать, обсуждая мои… Согласитесь, на многих мои стринги будут выглядеть нелепо… Это труд, ребята! Многочасовой и ежедневный! В семейных трусах все прекрасны!!» — пишет она.
Риз Уизерспун
А предприимчивая «Блондинка в законе» сумела извлечь максимальную пользу от своего целлюлита и растяжек! После ее признания в несовершенстве крупная косметическая фирма предложила Уизерспун стать лицом компании и рекламировать их продукцию. За солидный гонорар, конечно!
Блейк Лавли
Икона стиля, звезда сериала «Сплетница», супруга голливудского красавчика Райана Рейнольдса и мама троих детей призналась в одном из интервью, что ее тело далеко от совершенства. Блейк не сидит на изнуряющих диетах и абсолютно равнодушна к спорту. И готова смириться с целлюлитом, но не отказаться от мороженого!
Кейт Уинслет
В юности актриса отрицала все диеты, считая, что свое тело нужно любить и оставаться самой собой. Однако через несколько лет Уинслет приятно шокировала своих поклонников новым образом. Похудевшая и постройневшая актриса появилась на одной из кинопремьер. Секрет Кейт прост: меньше есть и больше двигаться. Конечно, после рождения троих детей трудно сохранить былую форму. Так, в сети периодически появляются пляжные снимки актрисы, где можно лицезреть несовершенную фигуру и явный целлюлит. Но Уинслет не переживает — она счастливая мама троих детей и любимая супруга британского миллиардера.
Ким Кардашьян
Обладательница самых выдающихся и красивых ягодиц тоже признавалась, что у нее есть целлюлит. Но она вовсе от него не страдает, а принимает как часть самой себя. Это не мешает Кардашьян участвовать в очень откровенных фотосессиях. Впрочем, Ким либо лукавит, либо умело скрывает недостатки своей фигуры.
Дженнифер Лав-Хьюитт
Дженнифер Лав-Хьюитт когда-то была худенькой стройняшкой и, возможно, даже не знала, что такое целлюлит. Но несколько лет назад в сети появились шокирующие снимки очень располневшей актрисы. Дженнифер, ранее щеголявшая в мини-платьях и юбках, сменила откровенные наряды на бесформенные образы. И даже сбросив лишние килограммы, от целлюлита избавиться ей не удалось. Но Дженнифер особо не переживает — она признавалсь, что целлюлит для нее не проблема.
Джессика Альба
Казалось бы, Джессика Альба — настоящая «Мисс Совершенство». Но сама актриса рассказывала что у нее есть целлюлит. И более того, по словам Джессики, она его любит! Берем пример, как следует принимать себя со всеми недостатками.
Миша Бартон
Миша Бартон прославилась борьбой с собственным целлюлитом. В сети не раз появлялись фото звезды с некрасивыми ямками и буграми на бедрах. Бартон очень переживала: сидела на изнуряющих диетах, скрывала недостатки фигуры под объемной одеждой и старалась реже появляться на пляже, чтобы снова не оказаться в эпицентре насмешек. Диеты почти довели звезду до анорексии, из-за чего Миша решила остановиться и полюбила свое тело таким, какое оно есть.
Синди Кроуфорд
20 февраля знаменитой супермодели исполнилось 54 года! Несмотря на далеко не юный возраст, Синди выглядит безупречно. По крайней мере, на красных ковровых дорожках и когда выходит в свет. И даже небольшие возрастные изменения не заставляют модель стесняться своего тела в бикини. Кроуфорд признается, что целлюлит у нее есть, но она просто не обращает на него внимания!
Адепт здорового образа жизни, эксперт в области питания, фитнес-гуру, основатель фитнес-студии Homy, разработчик собственной линии спортивной одежды «Y by Yana Stepanova», модель.
«Целлюлит возникает под действием женских половых гормонов эстрогенов, он не встречается у мужчин, — отметила Яна Степанова. — У женщин локально увеличиваются жировые клетки, что приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани и накоплению жира. Это является пристанищем лишней жидкости и токсинов. Причиной может быть гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, избыточный вес, сидячий образ жизни, стрессы, недосып, большое потребление фастфуда и быстрых углеводов, постоянные скачки веса, а также нарушение работы лимфатической системы.
Следует понимать, что целлюлит может быть даже у очень худых девушек. Причем не только на ногах, но даже на спине (особенно у тех, в чьем рационе много сахара и углеводов).
Для предотвращения и борьбы с целлюлитом советую больше двигаться. Это поможет разгонять лимфу, ведь у нее нет такого мощного насоса, как у сердца и кровеносной системы, ее движения намного медленнее. Лимфодренаж способен сделать циркуляцию лимфы примерно в 10 раз активнее, а значит поможет лимфоочищению. Соответственно, ноги не будут отекать, целлюлит уменьшится за счет восстановления водно-солевого баланса, и кожа будет более упругой и гладкой.
Что для этого нужно? Лимфодренажная гимнастика, прыжки, скакалка, бег трусцой, велосипед, пробежки. Также очень хорошо помогает массаж сухой щеткой, даже после нескольких процедур сухого массажа ваша кожа будет более ровной, сияющей, а контуры тела подтянутыми. Помимо этого, хорошо работает медовый массаж и домашние обертывания с морскими водорослями.
Еще один очень важный момент: поза нога на ногу нарушает кровообращение, что впоследствии приводит к целлюлиту и варикозному расширению вен.
В идеале проходить курсами лимфодренажный массаж 3-4 раза в год. Отлично работают лимфодренажные сборы — хвощ, брусничные и смородиновые листы. Что касается антицеллюлитных кремов — это малоэффективное средство. Хороший увлажняющий питательный крем после душа — самое лучшее средство.
Очень важно добавить в свой рацион как можно больше зелени, зелёных соков, овощных супов. В идеале исключить молочные продукты, которые задерживают жидкость, быстрые углеводы, фастфуд и транс жиры. Режим и комплексный подход к решению проблем — и все получится».
Прилетев вместе с детьми в Токио, Анджелина Джоли презентовала сегодня в Стране Восходящего Солнца свой новый триллер «Солт». Для японской премьеры звезда выбрала потрясающее черное платье из летящего шифона, которым сразила наповал своих фанатов. Выглядела Энджи как всегда сногсшибательно. Однако откровенный наряд сыграл с Джоли злую шутку: вырез от самой талии обнажил коварные целлюлитные «ямочки» на ее бедрах.
Летящее платье ненароком обнажило "апельсиновую корку" на ногах актрисы.
Летящий подол платья то и дело «упархивал» в сторону, открывая длинные ножки звезды, обутые в лодочки на высоких каблуках. Анджелина постоянно придерживала юбку, пытаясь вернуть ее на место. Однако вспышки фотографов высветили то, что актриса пыталась скрыть – на бедрах звезды появилась ненавистная всем женщинам «апельсиновая корка».
Коварные ямочки могли спровоцировать диеты: из-за резкого похудания кожа становится менее эластичной, а целлюлит - более заметным.
Не секрет, что последние несколько лет Анджелина не появляется на пляже и избегает сниматься полуобнаженной (не считая нескольких кадров в фильмах, за которые ей платят кругленькие суммы). Источники из ближайшего окружения актрисы не раз говорили, что после рождения близнецов Нокса и Вивьен Энджи стала серьезно комплексовать по поводу своей фигуры и потому предпочитает лишний раз не обнажаться публично. Спровоцировать появление целлюлита могла и чрезмерная худоба актрисы – по мнению медиков, из-за резкого похудания кожа у женщин обвисает и коварные «ямочки» становятся заметнее.
Анджелина Джоли в Токио на премьере фильма "Солт"
Вспышки камер высветили еще один «прокол» команды стилистов, готовивших актрису к появлению на ковровой дорожке: перед самым выходом Анджелина (или кто-то из ее помощников) поправляла платье на груди и оставила на черном шифоне довольно отчетливые белые отпечатки пальцев.
Кто-то из нерадивых помощников, поправляя платье, оставил заметные белые пятна на груди актрисы.
Тем не менее, отдельные недостатки совершенно не портили впечатления от блестящего появления Анджелины перед японской публикой. Фанаты просто сходили с ума, видя, что к ним приближается Джоли. Улыбаясь и раздавая автографы, актриса пообщалась со своими поклонниками и представила новую картину. Потрясающий черный наряд Джоли предоставил модный дом Versace: напомним, на премьере «Солта» в Москве Анджелина так же появилась в алом платье от Версаче.
Анна Седокова, Агата Муцениеце, Эвелина Бледанс — звезды экрана и в силу профессии обязаны выглядеть на все 100%. Но не чужда им распространенная женская проблема — целлюлит. Какими средствами избавляются артистки от «апельсиновой корки»? Рассказывает «Экспресс газета».
Агата Муцениеце танцует на шесте и стройнеет
«Целлюлит — результат неправильного питания. А помимо полезной здоровой еды еще надо заниматься спортом и пить много воды», — транслирует жена Павла Прилучного простые истины. Есть у Агаты и своя хитрость в борьбе с «апельсиновой коркой» — танцы на пилоне. После рождения сына актриса поправилась на 20 кило и целлюлит не заставил себя ждать — пришлось срочно браться за спорт. А так как фитнес нагоняет на Муцениеце тоску, блондинка выбрала акробатические танцы на пилоне, задействующие все группы мышц. По два интенсивных занятия в неделю — и изъянов на бедрах и ногах как не бывало.
Мария Шумакова выбрала антицеллюлитный массаж
Накануне 30-летия звезда сериала «Сладкая жизнь» обнаружила на теле «подозрительные неровности». Впервые столкнувшись с проблемой, Мария принялась изучать способы ее устранения и выбрала оптимальный для себя — ручной массаж, позволяющий проработать конкретные зоны. «Я просто люблю лежать и ничего не делать, чтобы все делали за меня, поливали маслом, массировали и погружали в негу», — объясняла выбор Шумакова. Впрочем, надеяться на приятно поведенный час не стоит: антицеллюлитный массаж — процедура не из приятных.
Эвелина Бледанс посоветовала обертывание против целлюлита
Как и предыдущая героиня, Эвелина сделала ставку на массажи для коррекции фигуры. Во время отдыха в Турции вместо комплиментов в собственный адрес телеведущая получила критичный взгляд от сотрудницы SPA-центра и советы по улучшению фигуры — пришлось потратиться на 10-дневный курс. Есть в арсенале Бледанс и менее затратный способ, чтобы избавиться от целлюлита: на распаренную после душа кожу женщина наносит морскую соль, оборачивает проблемные зоны пленкой, сверху надевает теплую одежду и ходит в таком виде 60 минут.
Анна Седокова — за диету и спорт в антицеллюлитных штаны
Пару недель назад Седокова оконфузилась, попав на пляже в объектив папарацци. Засняли секс-бомбу далеко не в лучшем виде — на бедрах дивы издалека был заметен целлюлит. Анна, конечно, реабилитировалась, показав ноги крупным планом на видео и уличив автора в коррекции снимка, но отрицать не стала: да, жировые отложения имеются. И объявила «апельсиновой корке» бой всеми возможными средствами. Правила Седоковой следующие: пить много воды, но только до 18.00; правильное питание («Ночные пельмени после водки не считаются. Простите, сорвалась, у меня был стресс»); антицеллюлитный массаж; кардиотренировки в специальных штанах и использование пластыря для похудения.
Жасмин борется с целлюлитом в душе
Певица и многодетная мама обожает водные процедуры, а если они еще и подтягивают фигуру — становятся вдвойне любимыми Жасмин. Совет артистки — гидромассаж. Идеально, если есть время и средства для салонных процедур, но и их можно заменить домашними — купив специальную насадку на душ. «Подводный массаж ускоряет кровообращение и ток лимфы, помогает избавиться от целлюлита, возвращает коже эластичность. Массаж нужно проводить снизу вверх, по ходу лимфатических сосудов. Чтобы был эффект, нужно сделать хотя бы 10 сеансов массажа по 15-30 минут», — считает певица и напоминает: не забываем про комплексный подход к красоте и здоровью.
Яна Крайнова: три кита в борьбе с целлюлитом
Как бы ни хотелось изобрести волшебный крем от целлюлита, махом решающий проблему, мечта продолжает быть мечтой, а базой для коррекции фигуры остается вечное трио: питание, массаж, спорт. Нехитрыми и грамотными правилами пользовалась актриса Яна Крайнова: для роли в сериале «Дневник доктора Зайцевой» блондинка «наела» 10 лишних кило, с которыми сражалась после финала проекта: «Главные средства в этой борьбе — постоянное движение плюс правильное питание с основой на белках и овощах. Этот тандем нужно сделать образом жизни навсегда, иначе эффект будет очень недолговечным. А еще обязательно используйте лимфодренажный массаж», — считает Яна.
Читайте также: