Если загар оранжевого цвета

Обновлено: 27.03.2024

Наступило солнечное время, все разделись, и я опять хожу собираю комплименты: "Когда это ты успела так красиво загореть?!"
А я уже писала, что я больше не загораю, с тех пор, как онколог меня убедила, что единственный невредный загар - это тот, который из бутылки.

Но вот встречаю кого-то, и многие трагически говорят: "А я не пользуюсь ими, они таки желтые!" а потом добавляют: "А скажи, какой у тебя? Какой самый нежелтый?"

Поэтому вот села писать пост, чтобы развеять несколько мифов и легенд об автозагаре.
Автозагар - это не краска! (Не путайте "бронзанты" и "автобронзанты"! Нам нужно второе!)
Краска тоже бывает, но ее мы тут обсуждать не будем, и пользоваться тоже не будем. А автозагар, это такой крем или лосьон со специальным веществом, которое вступает в химическую реакцию с кожей, вызывая смпецифическую реакцию.

Кусочек из википедии (немцы написали подробно, а в русской версии на эту ценную информацию решили попросту забить, поэтому перевожу сама):

Автобронзанты содержат Дигидроксиацетон (DHA) или попросту моносахарид, фосфат которого встречается в человеческом организме, как промежуточный продукт обмена веществ. DHA вступает в химическую реакцию с аминокислотами и протеинами в эпидермисе, от чего тот в течение 2-3 часов окрашивается в более темный цвет.

Соответственно, цвет у вашего загара будет такой, какой вам "на роду написано" = в какой цвет ваша кожа окрашивается во время загорания, в такой она и окрасится. Соответственно нету более красных, желтых, коричневых автозагаров, автозагар, это химия, которая провоцирует выработку типичного для вашей кожи загара. Оно просто может вызывать эту реакцию БОЛЬШЕ или МЕНЬШЕ. Вот и вся разница.

- А почему тогда обычный загар всегда выглядит "не таким желтым"?
- Потому что вы привыкли получать естественный загар вместе с ожогом! А от ожогов кожа краснеет. Пока вы следите за загаром (этим люди обычно занимаются в первой фазе загорания, когда загара еще мало, и хочется, чтобы поскорее стало меньше), вы видите обгоревшую и покрасневшую кожу. И даже если ожог не очень сильный, краснота от него присутствует.

А вспомните какой-нибудь особо красивый загар, какой обычно получается у женщин, когда им вдруг полностью запрещают высовываться на солнце. Например, во время беременности. Даже уезжая в очень солнечную страну, они честно лежат в тени, а потом, недели через три, вдруг обнаруживают, что у них самый красивый загар всей их жизни. Вспомните такой загар - он не красный, он таки рыжий.

- Почему автозагар добирается до опреледенного тона, и больше не темнеет? В то время, как на солнце можно закоптиться до любого цвета?
- Потому что автозагар только провоцирует окрашивание меланина (который содержится в коже) в коричневый цвет. А солнечные лучи (те, который UV-B) еще провоцируют повышенную выработку этого меланина (это как раз то, что вредно, т.к. это защитная реакция от пережигания).

- Почему результат пользования автозагаром держится не так долго, как настоящий загар, если это то же самое?
- Потому что автозагар реагирует только на поверхности кожи, а солнце прожигает кожу на гораздо бОльшую глубину. Поверхностный слой кожи просто довольно быстро отмывается и оттирается во время ухода. Поэтому чаще приходится его докрашивать.

- А знаете, почему автозагар всем нравистя носить летом, и так не нравится - зимой?
- Как раз по той самой причине - он желтый! Летом жарко, и у всех людей кожа сама по себе имеет более розовый цвет - кровообращение улучшается. Зимой, когда мы ходим по улице и мерзнем, сосуды сужаются, и у мерхнущих людей становится бледный вид. На побледневшей белой коже автозагар выглядит гораздо желтее, многим это не ннравится. Кстати, обычный зараг по той же причине тоже выглядит желтым, так что и он зимой смотрится хуже. Исключение: если ожог получен недавно, и кожа еще из-за этого выглядит покрасневшей, либо насктолько темный и глубокий загар, при котором розовые оттенки уже не имеют никакого значения. Он уже просто откровенно темно-коричневый, и это отдельная песня. (Такой загар тоже зимой выглядит холоднее и грязнее, но хозяевам такого загара обычно в принципе хочется быть такими темными и это важнее всего.)

А еще, когда я начинаю этим загаром краситься, обычно в первый и второй день разочарованные наблюдатели спрашивают: "Ну а где цвет-то?" и ""Вот это - все?". Я говорю: "Я собираюсь сегодня покраситься" и на следующий день мама спрашивает: "так ты покрасилась уже, или нет? Ну да, темнее немножко, но как-то не сильно".
А оно и не должно быть "сильно"! Хороший автозагар, это ни в коем случае не ужас и кошмар, и слой коричневой краски за один день. Он темнеет потихоньку, и первый слой выглядит едва потемневшим. Обычно на второй день все начинают говорить: "А, ну да, теперь видно" а на третий день говорят: "Ах, вот теперь - похоже на загар. И больше и не надо, вот теперь красиво". После 3 слоя я останавливаюсь. он обычно к 4 дню еще немного темнеет, и тут все начинают говорить: "Ой, какой у тебя свежий загар".
В общем - не надо думать, что покраска автозагаром, это то самое, которое выглядит как свежекрашенный забор. :-) Вы хорошо покрасились, если в первые 2 дня вам говорят: "Что-то не особо видно" а с четвертого дня начинают спрашивать, где вы успели отдохнуть у моря. :-)

- Как же отличить автозагар от краски?
- Это самый сложный вопрос, потому что производители пишут на упаковках что угодно, и местами не понятно, как это трактовать.
Явные признаки: если написано "моментальный эффект" или "сразу видно" или даже открытым текстом "подкрашенный, чтобы было видно, что делаешь" - значит там краска!
Если на креме куча предупреждений, что сначала ничего не будет видно - значит автозагар "настоящий".
Еще на хороших автозагарах часто пишут "очень естественный цвет" или "не слишком темная краска". Это - хорошие знаки. :-)

Ну или спрашивайте у тех, у кого вам понравилось, чем они "загорали".
У меня сейчас вот это:

Тон, похожий на очень естественный легкий загар набирает за 3 дня. После этого еще за 3 дня можно набрать уже совсем ярко выраженный загар, прямо как после трехнедельного отпуска.

Какая одежда лучше всего почеркнёт загар

Одно из преимуществ лета – это возможность получить красивый золотистый загар. Загорелая кожа выглядит привлекательно, кажется более здоровой, подтянутой и ухоженной, а мелкие неровности становятся не видны. Если этим летом Вы хотите быть яркими и стильными, то Вам следует подойти с умом к выбору летнего гардероба и остановить своё внимание на нескольких цветах одежды, которые придадут Вашей коже ещё более привлекательный оттенок.

Практически любая девушка в разгар жарких дней уделит время тому, чтобы получить красивый загар, который будет носиться несколько недель и будет придавать Вам вид отдохнувшего и счастливого человека. Существует несколько секретов, которые позволят подчеркнуть красивый загар. В этой статье мы расскажем Вам про 8 цветов в одежде, которые помогут добиться восторженных взглядов. Некоторые из них более спокойные, идеально подойдут и для похода в офис, другие - более насыщенные и яркие, отлично подойдут и для прогулки, и для вечернего выхода. Так что пользуйтесь нашими идеями и выбирайте идеальный наряд для подходящего случая.


Белая одежда

Как известно, чёрный и белый цвет создают красивый контраст, привлекающий внимание. По этой причине белая одежда - лучший выбор, чтобы подчеркнуть Ваш загар. Помимо того, белый подходит абсолютно всем нам, и такую одежду можно носить круглый год. А сочетать другую одежду с белым – проще простого. Так что, будь то отдельная вещь, такая как белая футболка или джинсы, или же образ из полностью белой одежды, результат окажется впечатляющим. Белый – достаточно яркий цвет, но при этом классический и считается базовым и нейтральным. Он подойдёт и для похода на прогулку, и отлично впишется в образ для офисного наряда.

Особенно популярны сегодня белые хлопковые сарафаны, которые придают образу непринуждённость и женственность, а также отлично подходят для девушек любой комплекции. Стройным девушкам можно также выбирать белые джинсы или шорты. Ещё одно преимущество белого цвета – он может подчеркнуть даже слегка загорелую кожу и сделать её оттенок более насыщенным. Также белый цвет идеально подходит и для очень светлой кожи. На самом деле необязательно выбирать полностью белый наряд, Вы можете отдать предпочтение кремовым или бежевым оттенкам, или просто надеть одежду с белым кантом, который будет в непосредственной близости к коже.


Одежда постельных цветов

Любая одежда в пастельных тонах украсит Ваш загар. Если Вы ищете подходящие цвета, которые подчеркнут загар, но не будут слишком яркими и интенсивными, Вам следует выбрать наряд пастельной расцветки. Несмотря на мягкость тона, такие вещи могут подчеркнуть Вашу шоколадную кожу, и при этом освежат образ. Розовый, голубой, пурпурно-сиреневый, слоновая кость, фисташковый и персиковый — это лишь некоторые из вариантов цветов, которые Вы можете выбрать. Не маловажно, что все пастельные цвета отлично сочетаются между собой и Вы можете комбинировать одежду очень легко, создавая красивые образы пастельных оттенков. Кроме того, чем светлее будет выбранный тон, тем более загорелой будет выглядеть Ваша кожа.


Синяя одежда

Все оттенки этого цвета, от светло-голубого до насыщенного яркого синего подчеркнут загар и сделают Ваш образ изысканным. 👘 В частности, нежно-голубые и бирюзовые будут смотреться очень женственно и мягко и освежат оттенок кожи. А более яркие синие цвета в одежде создадут яркий контраст и сделают загар более насыщенным.


Коралловая одежда

Коралловый цвет объединяет в себе тёплый оттенок розового и оранжевого. Этот цвет поможет ещё больше подчеркнуть загорелую кожу, и Ваш образ будет смотреться ещё более выигрышно. Коралловый цвет сделает кожу более свежей и сияющей. Помимо этого, у одежды кораллового цвета есть ещё одно преимущество - она отлично сочетается со всеми оттенками кожи и цветами волос.


Розовая одежда

Розовый цвет подобно коралловому обладает такой же способностью придавать коже более приятный оттенок, выглядеть более здоровой, сияющей и свежей. Так что, будь то бледный пудровый 👚 или самый насыщенный оттенок розового, одежда этих цветов сделает Ваш загар насыщенным и ярким. Так что выбирайте любой из понравившихся оттенков розового и создавайте элегантные, романтичные и женственные луки.


Жёлтая одежда

Лимонный, жёлтый и другие оттенки цитрусовых отлично подчеркнут загар. Жёлтый, оранжевый, а также жёлто-зеленый - еще несколько оттенков в одежде, которые Вы можете смело носить летом, и Вы точно не останетесь в тени. Эти цвета подходят для создания смелых и ярких образов. Также все оттенки жёлтого, как правило, усиливают сияние загорелой кожи, независимо от того, получили ли Вы загар естественным или искусственным путем.


Одежда неоновых цветов

Эти насыщенные и яркие цвета идеально подчеркнут Вашу шоколадную кожу. Одежда флюоресцентных оттенков жёлтого, розового, зелёного, оранжевого не только поднимет Вам настроение на целый день, но и поможет достичь поставленной цели. Однако, не следует комбинировать неоновую одежду друг с другом. Носите такие вещи отдельно или в сочетании с одеждой более нейтральных цветов, чтобы поддерживать баланс и создавать гармоничные луки, которые сделают Ваш образ неотразимым. На самом деле, Вам не обязательно выбирать платье или топ неонового оттенка, достаточно будет подобрать украшение или сумку в этом цвете.


Одежда металлических цветов

Одежда серебристого, золотого, бронзового и других металлических оттенков, или наряд из блестящей ткани идеально подойдёт для того, чтобы подчеркнуть загар. Эти цвета создают красивый контраст и делают кожу более сияющей, а образ более изысканным и элегантным.

Конечно, если Вы хотите, чтобы окружающие обращали внимание на Ваш загар, то в этом может помочь не только определённая одежда, но и украшения. Так, те же металлические украшения 💎 отлично справятся с этой задачей. Золотая или серебряная цепочка с кулоном на шее, браслет на запястье или на щиколотке, большие серьги несомненно будут делать загар более заметным. Также если Вы любите драгоценные камни, то в этом случае можно отдать предпочтение топазу или изумруду. В случае с бижутерией и аксессуарами, можно смело выбирать разные оттенки белого, бирюзового или фуксии.


Вопрос? Ответ!

В: 🙋‍♂️ Офисная одежда какого цвета лучше всего подчеркнёт загар?

О: Для создания делового образа можно выбирать приглушённые пастельные оттенки. Например, кремовые или пудовые блузки или юбки отлично справятся с тем, чтобы подчеркнуть Ваш загар. Яркие цвета, такие как синий или жёлтый могут не вписаться в офисный образ, а белый цвет в сочетании с шоколадным загаром может выглядеть очень ярко. Поэтому отдавайте предпочтение спокойным, свежим цветам, избегая кричащих.

В: 🔅 Сочетание каких цветов сделает загар более ярким?

О: Выбирая комбинации одежды различных цветов, можно отдать предпочтение белому и разбавить его одним или несколькими пастельными оттенками. Например, белые джинсы в сочетании с голубой футболкой или рубашкой сделает Ваш загар более сочным и привлекательным. Или розовое платье с белыми босоножками не только придадут образу женственности и романтичности, но и отлично подчеркнут Вашу загорелую кожу.

Например, оранжевый оттенок кожи говорит о гипотериозе, то есть нарушении функции щитовидной железы.
В норме щитовидная железа участвует в расщеплении бета-каротина, содержащегося в моркови, помидорах, красном перце. У здорового человека он расщепляется полностью.


Оранжевая кожа – признак заболевания щитовидной железы

Оранжевая кожа возникает тогда, когда не хватает веществ, расщепляющих бета-каротин. Каротин жирорастворимый, он накапливается в подкожном жире, и кожа меняет цвет. Это должно быть поводом для проверки щитовидной железы.

Эта проблема поправима и прекрасно лечится.

Желтая кожа – признак желтухи, которая бывает механическая, когда нарушается отток желчи, она попадает в кровь, сосуды, и цвет лица меняется.

Желтый цвет кожи всегда говорит о больной печени. Именно она не дает желчи распадаться и нормально осуществлять свой метаболизм. Желчный пигмент (билирубин) попадает в кровь и окрашивает лицо. Это прямое показание для визита к врачу. Желтый цвет кожи может еще говорить о гепатите, циррозе, камне в желчном пузыре, который дал механическую желтуху. Этот цвет могут дать и опухоли поджелудочной железы, которые перекрывают отток для желчи в желчном пузыре.


Желтая кожа – признак заболевания печени

Синие губы и синий носогубный треугольник говорит о недостатке кислорода. Эту симптоматику могут давать пороки сердца.


Носогубный треугольник с синюшным оттенком – признак заболевания сердца


Багровое лицо. Чаще всего это бывает у людей старше 50 лет. Таким образом проявляется гипертоническая болезнь. Сосуды сужаются, кровь становится более концентрированной и кожа краснеет. У молодых людей – это симптом опухоли надпочечников, когда давление становится невероятно высоким – 200/130, 200/120.
В любом возрасте – это повод обратиться к врачу.


Багровая кожа – признак повышенного артериального давления

Темная кожа

Наши чернокожие предки адаптировались к яркому солнцу, и у них выработался пигмент, который их защищает от постоянного действия ультрафиолета. И благодаря этой защите, у чернокожих людей практически никогда не бывает рака кожи. Это болезнь белого цвета кожи.

О чем говорят пятна на коже?

Много мелких синяков на коже говорит о ломкости сосудов. Стенка сосуда истончается, появляются трещины, и пациент страдает мелкими кровоизлияниями.

Если у человека не было травмы, а синяки возникли, то это симптомы диабета, гипертонической болезни, заболевания крови.


Беспричинные множественные синяки могут быть признаком заболевания крови

При хрупкости сосудов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить причину.

Коричневые ладони могут быть признаком болезни надпочечников. Ее называют «бронзовая болезнь». При таких симптомах также необходимо обращаться за медицинской помощью.


Коричневая кожа на ладонях – признак болезни надпочечников

Пигментные пятна часто появляются у людей в определенном возрасте. У женщин – в постменструальном возрасте, когда происходит гормональная перестройка. Нарушаются обменные процессы, и накапливается пигмент.

В пожилом возрасте – это признак старения, а если такие пятна появляются у молодого человека, то это признак искусственного старения кожи. Возникает он из-за частых походов в солярий, загаров на солнце, курения и т.д. Сначала образуются пигментные пятна, а вслед за ними появляются морщины.


Пигментные пятна – признак преждевременного старения кожи

Под воздействием ультрафиолета или возраста пружины эластина или коллагена погибают, и начинают образовываться морщины.

Сегодня медики относят чрезмерное увлечение загаром к таким же вредным привычкам, как алкоголь и курение. Он высушивает кожу, вызывает гиперпигментацию и образование морщин.

Вопрос:
Как лечится пигментация на коже?

Ответ:
Сегодня есть специальные методы лечения гиперпигментации. Это – фотоомоложение.


Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения. Аналогичные ожоги можно получить, если проводить много времени под искусственным солнцем солярия. Ультрафиолетовое излучение также может нанести вред и глазам.

Солнечный ожог может вызвать необратимые повреждения. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты

УФ-лучи – это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия.
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей:

  • Ультрафиолетовые лучи А (УФ – A)
  • Ультрафиолетовые лучи B (УФ – B)
  • Ультрафиолетовые лучи C (УФ – C)


Лишь А- и B-излучение достигает поверхности Земли, ультрафиолетовые лучи С задерживаются озоновым слоем. Хотя до сих пор считалось, что именно УФ-В является наиболее вероятной причиной рака кожи, недавние исследования показали, что лучи типа А также могут быть весьма опасны.
Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 15 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Но даже более слабое зимнее солнце способно нанести вред коже и глазам.
Интенсивность излучения зависит от высоты и широты: чем выше над уровнем море и чем ближе к экватору, тем оно сильнее.
Кроме того, УФ-излучение имеет свойство «отскакивать» от отражающих поверхностей, таких как снег, вода или песок. Таким образом, у лыжника, пловца, рыбака или просто человека, лежащего на пляже, повышается риск такого «отраженного» облучения.

Симптомы солнечного ожога

  • Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
  • В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
  • Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
  • Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
  • Типа кожи
  • Местоположения и продолжительности пребывания на солнце
  • Лекарственных препаратов, которые вы принимаете
  • Степени защиты крема от солнца.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.


Симптомы тяжелого солнечного ожога (солнечного удара)

В тяжелых случаях могут наблюдаться следующие симптомы (их появление требует срочной медицинской помощи):

  • Лихорадка
  • Головокружение
  • Озноб
  • Тошнота
  • Учащенный пульс
  • Учащенное дыхание
  • Обезвоживание
  • Появление на коже болезненных волдырей
  • Шок с потерей сознания

Первая помощь при солнечном ожоге

При подозрении на солнечный удар следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В ожидании врача пострадавшему нельзя давать пить холодную воду (от этого усиливается озноб), компрессы также должны быть пропитаны не холодной, а прохладной водой.

При симптомах средней тяжести пострадавший должен пить как можно больше, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, необходимо:

  • Сделать прохладные компрессы (можно смочить одежду), чтобы снизить температуру тела и уменьшить болевые ощущения
  • Принять прохладную ванну без мыла (оно еще сильнее раздражает обожженную кожу). Кожу после ванны ни в коем случае нельзя вытирать, достаточно просто слегка промокнуть ее
  • Нанести увлажняющий или смягчающий лосьон или крем. В данном случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые косметические средства содержат бензокаин, который может вызвать аллергическую реакцию, а ряд мазей замедляет заживление кожи, перекрывая доступ к ней кислорода
  • При наличии волдырей следует сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить проникновение инфекции
  • При сильном дискомфорте можно принять обезболивающие препараты.

Лечение солнечного ожога


В настоящее время лечение солнечных ожогов направлено, главным образом, на уменьшение симптомов. В основном это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют уменьшению не только воспалительного процесса, но и болевых ощущений.

Использование в данном случае стероидных препаратов, таких как, например, преднизон, нецелесообразно, поскольку препарат не способствует скорейшему заживлению и, к тому же, имеет ряд побочных эффектов.
Крем с алоэ вера хотя и не заживляет непосредственно сам ожог, облегчает некоторые симптомы.
Что касается местных анестетиков (бензокаин), то они способствуют облегчению симптомов, но их эффективность при лечении солнечных ожогов недостаточно подтверждена результатами клинических испытаний.

Стоит ли обращаться к врачу по поводу солнечного ожога?

В легких случаях можно этого не делать. Однако каждый, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, должен сообщить об этом – чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет врачу, например, при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем, которые может вызвать солнечный ожог.

Почему кожа загорает под ультрафиолетовыми лучами?

Оттенок кожи зависит о количества в ней пигмента меланина. В результате воздействия ультрафиолетового излучения усиливается выработка меланина, кожа темнеет. Загар, в свою очередь, до некоторой степени защищает кожу, ведь меланин блокирует некоторые из УФ-лучей.

Кто наиболее подвержен солнечному ожогу?


Лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей имеют повышенный риск получить солнечные ожоги. В дерматологии выделяют шесть типов кожи с точки зрения их чувствительности к ультрафиолетовому излучению.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность

  • Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
  • Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4:Средняя чувствительность

  • Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
  • Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
  • Типы 5 и 6:Низкая чувствительность
  • Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
  • Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.

Зачастую бывает сложно определить тип кожи, основываясь только на ее цвете. Для уточнения необходимо знать, насколько быстро она обгорает и насколько сильно загорает.

Солнце и болезни

При некоторых заболеваниях ультрафиолетовое излучение способно нанести коже серьезный вред в виде серьезных ожогов, волдырей и даже язв. Вот некоторые из них:

  • Альбинизм: у людей с классическим окулокутанным альбинизмом наблюдается отсутствие меланина в коже и глазах, поэтому они весьма чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей и подвержены ожогам
  • Системная красная волчанка: у тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается воспаление тканей, включая кожу на лице. Характерная для волчанки «бабочка» на носу и щеках очень чувствительна к УФ-лучам (фактически солнечное излучение ухудшает кожные и даже системные проявления волчанки).
  • Порфирия: для этого заболевания характерен дефицит ферментов, участвующих в синтезе гема (части фермента гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода от органов дыхания к тканям) при повышенной выработке порфиринов. Стимулирование излишков порфиринов в коже УФ-лучами приводит к ее хроническому воспалению и образованию волдырей (эти кожные проявления являются отличительной особенностью некоторых форм порфирии).
  • Витилиго: является относительно распространенным нарушением, при котором на коже развиваются белые депигментированные участки, крайне чувствительные к солнечному свету.
  • Пигментная ксеродерма: данное нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к канцерогенному воздействию ультрафиолетовых волн. Солнечный свет при этом заболевании вызывает необратимые повреждения ДНК, поэтому пациенты с пигментной ксеродермой в сотни раз более подвержены раку кожи, чем остальные люди.

Солнце и лекарства

Целый ряд медикаментов обладает фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышают чувствительность кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей. Это некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики тетрациклиновой группы, сульфаниламиды, диуретики, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противодиабетические лекарства, ряд психотропных средств и некоторые препараты для лечения акне.

Солнце и рак

Длительное пребывание на солнце способно спровоцировать три вида рака кожи: злокачественную меланому, базальноклеточную карциному, и плоскоклеточную карциному.

Злокачественная меланома – наиболее опасная формой рака кожи, которая, как правило, развивается из родинки (иногда она возникает на абсолютно чистом участке кожи). В отличие от родинки, меланома имеет неровные границы, в основном черный или коричневый цвет (хотя иногда бывает красноватой, белой или голубоватой).Злокачественная меланома быстро метастазирует, однако при своевременной диагностике в большинстве случаев поддается лечению. Поздно диагностируемая меланома может привести к летальному исходу.

Базальноклеточная карцинома растет медленнее и метастазирует реже, чем меланома. Она представляет собой плоский участок кожи жемчужного оттенка с чуть вдавленным центром и полупрозрачными краями, может кровоточить. Базальноклеточная карцинома обычно локализуется на голове, шее, верхней части тела и руках. Если ее не лечить, она может нанести серьезный вред здоровью.
Плоскоклеточная карцинома – загрубевший или покрытый чешуйками участок кожи, который может кровоточить и не поддается воздействию смягчающих кремов. Если плоскоклеточную карциному не лечить, она распространяется на другие части тела.


И базальноклеточная, и плоскоклеточная карцинома, если их диагностировать на ранней стадии, имеют высокий процент излечимости, поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у дерматолога на предмет выявления рака и предраковых состояний кожи.

Профилактика рак кожи заключается в следующем:

  • Ограничьте время пребывания на солнце и избегайте солнечных ванн с 10.00 до 15.00 часов.
  • Носите защитную одежду: широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом (темные плотные ткани защищают кожу лучше, чем легкие и светлые).
  • Помните, что обгореть можно даже в облачную погоду (облака не задерживают ультрафиолетовые лучи) или находясь в воде.
  • Помните, что песок, вода и снег отражают солнечные лучи и увеличивают вероятность солнечного ожога
  • Используйте солнцезащитные кремы с солнцезащитным фильтром не менее 15 SPF, а при светлой коже защитный фактор должен быть еще выше. Крем необходимо наносить за несколько минут до выхода на улицу и чаще обновлять его.

Как работают солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные фильтры призваны защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что многие из них являются барьером лишь для ультрафиолетовых лучей типа В и в меньшей степени спасают от излучения типа А.

Все солнцезащитные фильтры подразделяются на две большие группы:

  • Физические солнцезащитные фильтры рассеивают и отражают излучение типа А и В. В их состав входят такие вещества, как окись цинка, двуокись титана, хлорид железа, ихтиол и тальк. Использование физических солнцезащитных фильтров не слишком удобно с косметической точки зрения, так как они (за исключением окиси цинка) имеют темный цвет и пачкают одежду.
  • Химические солнцезащитные фильтры, наоборот, поглощают ультрафиолетовые лучи, как правило, типа В. Это пара-аминобензойная кислота (правда, она весьма аллергена) и ее производные, салицилаты, производные камфары. В последнее время разработана также защита от УФ-А: дибензоилметан, бензофенон, производные камфары.

Наиболее эффективно сочетание химических и физических солнцезащитных фильтров.

Что такое SPF?

SPF – солнцезащитный фактор, указывающий на то, сколько времени кожа может «безнаказанно» находиться на солнце. Время высчитывается в сравнении с тем периодом, за который незащищенная кожа может слегка загореть. Например, если для этого требуется 20 минут, то с SPF 15 при правильном применении дает возможность принимать солнечные ванны 300 минут.
Солнцезащитное средство принято наносить достаточно плотным слоем за 15-30 минут до выхода под солнце. Повторное нанесение рекомендуется через 1-2 часа, правда, некоторые эксперты рекомендуют проделывать это чаще. Минимальная защита для большинства людей, по мнению специалистов, должна составлять 15 SPF.Срок годности солнцезащитного фильтра (в среднем он составляет около трех лет) также имеет значение. Если он истек, кремом от загара пользоваться не стоит.

Могут ли антиоксиданты защитить от солнечных ожогов?

Антиоксиданты – это природные или синтетические вещества, которые предотвращают окислительные реакции, стабилизируя свободные радикалы, защищая тем самым клетки от повреждения. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, то теоретически – антиоксиданты: витамины А, С, Е и зеленый чай годятся в качестве защиты кожи. Правда, эта теория пока не подтверждена клиническими испытаниями.



Около ста лет назад загар считался «дурным тоном», однако в наше время всё наоборот: во время отпуска многие стремятся приобрести шоколадный оттенок кожи во что бы то ни стало. И зря: медики единогласно выступают против загара. К чему могут привести «солнечные ванны», и как себя обезопасить? Рассказываем.

Разве загар не полезен для организма?


Ультрафиолет приносит больше вреда, чем пользы. По данным ВОЗ, солнечные лучи увеличивают риск развития рака кожи, фотостарения, появления пигментных пятен и т.д. Первый признаком повреждения ДНК — солнечный ожог: кожа краснеет, становится чувствительной, болит, чешется, а через несколько дней отслаивается. Такое состояние чревато как минимум ускоренным старением, как максимум — развитием меланомы.

Как же я получу витамин D, если не буду загорать?

Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляже. При этом нужно нанести солнцезащитный крем и надеть шляпу.

Как не обгореть на солнце?

Вот что нужно знать:

  • Эффективность крема зависит от УФ-индекса: выбирайте солнцезащитный крем с SPF 50 на время отпуска и SPF 30 для города. Также проследите, чтобы на этикетке была пометка «UVB», — эти коротковолновые лучи считаются самыми опасными.
  • Не находитесь на солнце в часы пик — с 12:00 до 16:00.
  • Не используйте духи во время загара, особенно с бергамотом: они могут спровоцировать появление пигментных пятен.
  • Пейте не меньше 2-х литров воды в день: без жидкости повышается риск образования тромбов и обезвоживания. Помните, что загорелая кожа — это обезвоженная кожа.

Если я буду пользоваться кремом, я не загорю?

Нет, на скорость появления загара средства с SPF не влияют. Они только увеличивают время, которое вы можете провести на солнце без вреда для кожи.

Какие продукты помогут защититься от ультрафиолета?


Английские учёные пришли к выводу, что это любые продукты с антиоксидантами — каротиноидами, жирными кислотами, аминокислотами и т.д. Однако они всё равно не отменяют необходимость наносить солнцезащитный крем. Вот какие продукты могут усилить защиту:

  • Оливковое масло благодаря жирным кислотам Омега-3 можно употреблять внутрь перед загаром.
  • Морковный сок содержит бета-каротин, который помогает выработке меланина. Перед походом на пляж достаточно выпить 100 мл свежевыжатого сока.
  • Томаты содержат вещество ликопин, который считается профилактикой рака и отвечает за золотистый оттенок эпидермиса. А ещё в помидорах много воды.

Что делать, если я уже обгорел?

  • При первых признаках покраснения кожи спрячьтесь от солнца в прохладном помещении.
  • Пейте как можно больше, чтобы возместить потерю жидкости.
  • Охладите обгоревший участок под прохладной водой. Также может помочь компресс: смочите ткань и приложите к месту ожога.
  • Обработайте кожу средством на основе пантенола: в нём содержится витамин B5, который ускоряет регенерацию клеток. Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, — они совершенно не работают.
  • Прячьтесь от солнца, пользуйтесь кремом с максимальной степенью защиты и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.
  • Если поднялась температура, вас знобит, подташнивает, кружится голова, а на коже появились пузыри и отёки, немедленно обратитесь к врачу.

Узнать больше о продуктах, которые помогут защититься от ультрафиолета можно из сюжета программы «Жить Здорово»

Читайте также: