Если постельное белье и прыщи на

Обновлено: 22.04.2024

Данный Сайт использует cookie-файлы в целях предоставления Вам лучшего пользовательского опыта на нашем Сайте, а также в целях обеспечения быстрой и эффективной навигации по Сайту. Продолжая использовать данный Сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов.

Файлы cookie, необходимые для выполнения веб-сайтом важнейших функций и задач

Эти файлы cookie абсолютно необходимы для надлежащей работы нашего сайта. Они гарантируют его безопасность и правильное отображение контента.

Файлы, улучшающие работу веб-сайта

Эти файлы cookie позволяют нам улучшить работу веб-сайта и сделать его удобнее. Например, с их помощью мы можем определить, способен ли ваш браузер выполнять на веб-сайте небольшие программы (скрипты), расширяющие его функциональность, или сохранить ваши предпочтения, такие как размер шрифта или язык.

Аналитические файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители работают с нашим сайтом. Мы используем эти сведения для создания отчетов и улучшения сайта. Эти файлы cookie собирают анонимную информацию, в том числе о количестве посетителей сайта, ресурсах, с которых они перешли, и страницах, которые они посмотрели.

Рекламные файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш веб-сайт, и позволяют показывать им рекламу, отвечающую их интересам, на нашем и других сайтах.
Эти файлы cookie и технологии позволяют вам делиться страницами и материалами, которые заинтересовали вас на нашем сайте, через социальные сети и другие сторонние ресурсы.
Компании, использующие такие файлы cookie и технологии, могут предоставлять ваши сведения третьим лицам и/или использовать их для демонстрации вам целевой рекламы на других веб-сайтах.
Некоторые файлы cookie, создаваемые с этой целью, могут храниться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.

Файлы cookie и технологии, расширяющие функциональность веб-сайта

Такие файлы cookie используются для добавления на наш веб-сайт функций, предоставляемых сторонними поставщиками. Без них посетителям будут недоступны некоторые возможности нашего сайта. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.

Файлы cookie для обеспечения безопасности

Эти файлы cookie помогают повысить безопасность нашего сайта и защищают его от вредоносных действий посетителей. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.

Для получения дополнительной информации об используемых файлах cookie, а также способах их отключения и блокировки см: Политика Cookies и Пользовательское соглашение АО «АКРИХИН».

Эксперт по сну Малик Карман из Eachnight Mattresses объяснил влияние чистого постельного белья на качество отдыха и назвал оптимальную частоту его смены. Его слова передает издание The Sun.

Специалист отметил, что грязные подушки и простыни могут привести к появлению прыщей или аллергии. А это, в свою очередь, не самым лучшим образом влияет на качество сна. Он уточнил, что очень важно регулярно менять постельное белье. Простыни и наволочки, по его мнению, нужно стирать раз в неделю. Отжим в стиральной машине поможет избавиться от аллергенов, которые скапливаются на ткани, отметил Карман. Сами подушки он рекомендует стирать каждые четыре-шесть месяцев. При этом он рекомендует дважды проверить бирку, чтобы убедиться, что их действительно можно стирать. Наматрасник, по его мнению, достаточно стирать каждую пару месяцев.

«Правило заключается в том, что подушки, которые можно взбить, также можно стирать в стиральной машине. Например, пуховые или подушки с наполнителем из измельченного поролона. Подушки впитывают наш пот и кожные жиры, как губка, поэтому сон на грязном постельном белье действительно может повлиять на здоровье», — рассказал Карман the NottinghamshireLive.

Эксперт также уточнил, что, если для одних людей последствия сна на грязной подушке будут незначительными, вроде появления прыщей на лице или неприятного запаха, то у аллергиков могут усилиться симптомы, которые существенно повлияют на качество их жизни.

Опрос, проведенный Национальным фондом сна, показал, что 71 процент людей лучше спит ночью на чистых простынях со свежим ароматом.

Ранее врач Ирина Юзуп говорила, почему заправлять кровать по утрам может быть вредно. По словам эксперта, с точки зрения медицины эта полезная на первый взгляд привычка может стать причиной проблем со здоровьем.

Американские дерматологи Папри Саркар и Сью Ви назвали основные причины появления высыпаний на теле. Интервью со специалистками публикует издание Bustle.

Саркар рассказала, что прыщи на теле и лице образуются из-за гормонального сбоя. «Во время полового созревания, беременности или менструального цикла повышается уровень определенных гормонов, и сальные железы становятся более активными», — уточнила она и добавила, что чаще всего акне распространяется на груди, спине, ягодицах и плечах.

Кроме того, медик заявила, что часто на формирование высыпаний влияют забитые поры. «Они могут закупориться без отшелушивания или из-за комедогенных продуктов — лосьонов, шампуней или духов на масляной основе», — пояснила эксперт.

Иностранная косметика уходит из России. Чем мы будем пользоваться и каким российским брендам можно доверять?

«Русской женщине плохо выглядеть нельзя» Россиянки привыкли быть безупречными. Как отечественные салоны красоты стали лучшими в мире?

По словам Саркар, людям, склонным к акне, лучше отказаться от облегающей одежды, а также изделий из синтетических тканей. «Особенно это актуально для жаркой погоды, поскольку в пропитанных потом вещах легко размножаются бактерии, из-за которых возникают воспаления», — объяснила специалистка.

В то же время Ви обратила внимание читателей на другие факторы, провоцирующие проблемы с кожей. Среди них она выделила стресс, генетику и неправильную диету. В частности, доктор посоветовала не употреблять в пищу продукты с высоким гликемическим индексом: макароны, рис, хлеб, фрукты и различные сладости.

В заключение собеседницы издания дали несколько рекомендаций по избавлению от прыщей. В первую очередь необходимо заменять влажную одежду на сухую и чистую, скрабировать кожу средствами с кислотами, а также очищать тело антибактериальным мылом. «Не забывайте вовремя менять простыни», — добавили врачи.

Ранее доктор Мегха Шарма из Индии назвал продукты для борьбы с прыщами. В список попали зелень, фрукты желтого и красного цвета, помидоры, черника, кешью, рыба и тыквенные семечки. Помимо этого, Шарма также включил в перечень фасоль, горох, чечевицу и коричневый рис.

Сальные железы вырабатывают специальный секрет – себум, который является смесью жиров, защищающих кожу от пересушивания. Кожное сало делает кожу эластичной, препятствует проникновению патогенных бактерий и инфекций, способствует терморегуляции. Но иногда оно становится совсем не дружественным и приводит к образованию акне.

На фоне гиперсекреции сальных желез происходит изменение состава себума, что наряду с другими факторами (например, гиперкератинзацией) может привести к закупорке каналов волосяных фолликулов, образованию на коже комедонов. Какова же роль гигиены в этом процессе?

Акне: причины появления

Угревая сыпь – хроническое воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов, которое проявляется в виде комедонов, папул, пустул и других видов прыщей. Чаще всего акне локализуется на лице и открытых участках тела (лоб, подбородок, крылья носа, спина), где наблюдается высокая концентрация сальных желез (до 400-900 на 1см 2 кожи). 29

Развитие угревой сыпи может быть вызвано заболеваниями ЖКТ (чаще дисбактериоз), гормональными нарушениями, приемом системных глюкокортикостероидов. В патогенезе акне особую роль играют пищевые факторы. Так например, частое употребление коровьего молока может привести к увеличению продукции кожного сала. 29, 40

Одной из причин акне на лице может стать использование комедогенной косметики, особенно в тандеме с неправильным уходом за кожей. В закупоренных порах будет создаваться благоприятная атмосфера для колонизации бактерий, развития воспаления. 29

Какие ошибки в гигиене могут усугубить проблему акне?

Умывания только водой недостаточно, особенно при использовании косметики, поэтому выбору средства для ухода уделяется огромное внимание. Кожа, склонная к акне, плохо переносит кремы с плотной текстурой, они забивают протоки сальных желез. Но и подсушивающие средства для жирной кожи противопоказаны. Их использование может привести к обезвоживанию, в итоге устья желез будут закрыты комедонами, а поверхность эпидермиса – выглядеть сухой и безжизненной.

Но от использования щелочного и кускового мыла пациентам с акне лучше отказаться. Агрессивные компоненты, которые входят в его состав, могут способствовать развитию воспалительного процесса. Для гигиены лучше выбрать легкие сыворотки на гелевой основе с рН 5,5-7,0. 60, 258

Частые умывания могут привести к тому, что кожа будет восстанавливать недостаток жира путем его усиленной выработки. Иногда пациенты пытаются убрать жирный блеск спиртосодержащими средствами. Но это может только усугубить ситуацию, спровоцировать рост новых угревых элементов.

Стоит отказаться от умывания слишком горячей водой. Так вы лишаете кожу ее естественной защиты. Поэтому оптимальной будет теплая вода комнатной температуры. Вытирать лицо нужно аккуратно, легкими промокающими движениями. Лучше использовать для этого бумажные салфетки. Необходимо следить за чистотой полотенец, постельного белья.

Первое, что приходит в голову при виде прыща – выдавить его. Но делать этого нельзя, ведь это может привести к появлению новой сыпи. Можно попытаться скрыть прыщ, но только не под плотным слоем тональной основы. Для камуфлирования лучше использовать СС-крем или тональную сыворотку с легкой текстурой. Подойдет и камуфлирующая пудра, но с ней следует быть осторожной. Привычку «пудрить носик» в течение дня лучше оставить. Это не способ избавиться от жирного блеска, а скорее короткий путь к закупориванию пор. Более подходящей альтернативой могут стать матирующие салфетки, которые быстро впитывают излишки кожного сала, не вредя макияжу.

Правильная гигиена: какой уход на самом деле нужен вашей коже?

Во-первых, нужно полноценное медикаментозное лечение угревой сыпи и особый уход. Домашний уход преследует сразу несколько целей: глубокое очищение, улучшение внешнего вида кожи, сокращение роста бактерий, абсорбция себума, нормализация деятельности сальных желез, увлажнение и защита от солнца. Особенно важными для проблемной кожи являются такие этапы ухода 258 :

Демакияж. Для того чтобы снять макияж, используйте мицеллярную воду или специальное гидрофильное масло. Обратите внимание, что некоторые производители косметики, указывают, что мицеллярную воду смывать не нужно. Косметологи в этом вопросе не так однозначны. Если в состав средства входят ПАВы (мыло, аминокислоты и т.д.), то после протирания лица мицеллярной водой следует дополнительно умыться.
Очищение. Оно должно быть мягким, не нарушающим гидролипидный баланс кожи, не провоцирующим пересушивание. Обычно такие средства создаются в форме геля, мусса или пенки. Умываться рекомендуется не более двух раз в день – утром и вечером. Раз в неделю можно наносить маску для глубокого очищения.
Увлажнение. Независимо от причин акне проблемная кожа всегда нуждается в увлажнении.
Дефицит влаги способствует повышению продукции кожного сала, что может спровоцировать новый всплеск акне. Для увлажнения проблемной кожи лучше использовать кремы, сыворотки и флюиды, в составе которых присутствуют керамиды, сок алоэ, гиалуроновая кислота, глицерин. Средства с легкой текстурой не образуют на коже пленку-окклюзию, поэтому не нарушают ее дыхание. 215
Отшелушивание. Проводить скрабирование можно не чаще 1-2 раз в неделю. Механические пилинги не должны быть слишком жесткими, к ним нельзя прибегать при протекании поверхностных воспалительных процессов. Также существуют химические пилинги – кремы с энзимами, тоники, сыворотки, содержащие кислоты. Их нужно применять строго по инструкции, рекомендуется предварительно посоветоваться с дерматологом или косметологом по поводу их использования.

Очень важным для проблемной кожи является тонизирование, которое направлено на восстановление кислотно-щелочного баланса эпидермиса. Но многие недооценивают важность этого этапа. Каждый вечер перед сном необходимо протирать проблемные участки тоником. Желательно чтобы в составе средства были противовоспалительные компоненты, эфирные масла, травяные экстракты, АНА-кислоты (обладают кераторегулирующими свойствами). 258

Гель Клиндовит® для лечения угревой болезни

Гель Клиндовит® − топический антибиотик, который проявляет антибактериальную активность в отношении P.acnes. Препарат снижает уровень жирных кислот на коже, примерно с 14 до 2%. Основное действующее вещество в нем – клиндамицин. В состав основы геля Клиндовит® включены вспомогательные компоненты: аллантоин, эмолент*. 6

*Эмолент название в ИМП компонента — динатрия лауриминодипропионата токоферила фосфат.

Комедоны, папулы и пустулы появляются не только на лице. Шея, грудь, спина – также распространенные зоны локализации сыпи. Причем для угрей на спине западные ученые придумали отдельное название – бакне. Но место расположения угревых элементов не влияет на способ лечения акне. Важно обратиться к дерматологу, косметологу, которые смогут подобрать подходящий метод терапии.

Прыщи на спине: причины появления

Факторы, влияющие на появление угрей на спине те же, что и на лице – гипертрофированные сальные железы, нарушение процессов кератинизации и десквамации, повышенная колонизация Propionibacterium acnes, развитие воспаления [18]. Но есть ряд внешних причин, по которым акне появляются именно на спине:

В этой зоне сконцентрировано большое количество сальных и потовых желез. Ношение тесной одежды, которая препятствует дыханию кожи, может спровоцировать появление угревой сыпи.
Возможно натирание кожи лямками одежды, сумки, что провоцирует раздражение и воспаление.
Применение средств по уходу за кожей, которые содержат комедогенные компоненты.
Неправильная или недостаточная гигиена также может стать причиной образования угрей. Для спины нужно использовать специальные мягкие щетки, которые помогают достать до труднодоступных мест.

Риск образования угревой сыпи на спине может повыситься, если неправильно принимать душ. Рекомендуется сначала мыть волосы, а после этого остальные части тела. Если последовательность нарушить, грязная вода будет стекать по плечам и спине, загрязняя поры.

Одной из причин возникновения акне может стать прическа. Ниспадающие на плечи и спину локоны, выглядят, конечно, красиво, но распущенные волосы не только раздражают кожный покров, но и способствуют загрязнению пор, повышая риск развития угревой болезни. [218]

Лечение угревой болезни зависит от формы и тяжести ее протекания. Так, при легкой степени может быть использован Клиндовит® в комбинации с бензоила пероксидом, азелаиновой кислотой (гель Азелик®) или местными ретиноидами. При средней степени тяжести акне топический антибиотик можно также сочетать с системной терапией [18].

У женщин чаще появляются угри на спине по причинам, связанным с гормонами. При этом заболевание сально-волосяных фолликулов обычно проявляется в виде невоспалительных элементов (комедонов). [218]

Появление акне на спине у мужчин, как правило, связано с физиологическими особенностями (высокая концентрация тестостерона, широкие поры, интенсивное потоотделение). Сыпь чаще проявляется в папуло-пустулезной и кистозной форме. [218]

Как избавиться от угрей на спине?

При акне кожа требует щадящего ухода:

Для очищения используйте гели, в состав которых не входят парфюмерные отдушки, минеральные масла. Лучше выбирать средства на основе энзимов, кислот, триклозана.
Когда болезнь находится в ремиссии, можно использовать мягкий пилинг с растительными компонентами для глубокого очищения, после этого протрите кожу тоником. Помните, что использовать скраб и пилинг в периоды обострения угревой болезни нельзя.
Если вы занимаетесь спортом, после тренировки нужно сразу принять душ. Вместе с потом наружу выходят вредные вещества, нельзя, чтобы они продолжали скапливаться на поверхности кожи.
Старайтесь менять постельное белье раз в 1-2 недели, так как на простынях, наволочках, пододеяльниках скапливаются бактерии.

Помните, что ухаживать за кожей требуется регулярно. Чаще меняйте полотенца для тела, протирайте спину аккуратно.

Косметологические процедуры против акне на спине

Существует ряд косметологических процедур, которые могут помочь при лечении угревой болезни [13]:

Плазмотерапия. Инъекции тромбоцитарной аутоплазмы помогают восстановить иммунитет кожи, ускорить регенерацию и устранить воспаление.
Мезотерапия. Введение под кожу лечебных коктейлей позволяет нормализовать работу сальных желез и кератинизацию, стимулировать процессы регенерации, восстановить кожный иммунитет.
Химический пилинг. Помогает ускорить отшелушивание ороговевших клеток кожи и процессы восстановления кожи, устраняет гиперкератоз и позволяет нормализовать процессы эвакуации себума.
Криотерапия. Воздействие на кожу низких температур при угревой болезни уменьшает воспаление, нормализует работу сальных желез.

Также полезными для проблемной кожи могут оказаться механическая или ультразвуковая чистки, биоревитализация. Но выбор конкретных методов лечения осуществляет врач, исходя из состояния и потребностей кожи. [13]

Применение геля Клиндовит® при лечении акне на спине

Препарат Клиндовит® – топический антибиотик. Он создан в гелевой форме, что помогает ему легко проникать в кожу. В состав основы входят дополнительные компоненты: эмолент и аллантоин, которые обеспечивают смягчающий и регенерирующий эффекты. Гель Клиндовит® помогает уменьшать воспаление и бороться с пропионибактериями. После нанесения препарата на кожу клиндамицин, входящий в его состав, начинает накапливать внутри комедонов. [6]

Гель Клиндовит® можно наносить точечно на единичные воспалительные элементы или обрабатывать большие поверхности при распространенных высыпаниях. Тело при этом должно быть чистым и сухим. Использовать гель нужно 2-3 раза в день – утром, днем и вечером [6].

Читайте также: