Если наносить рыбий жир на лицо от прыщей

Обновлено: 02.05.2024

Как влияет рыбий жир на общее состояние кожи человека? С возрастом она имеет свойство терять эластичность, на ней появляются морщины, снижается её упругость. Противостоять этим процессам поможет рыбий жир — его иногда называют эликсиром молодости или жидким золотом океана.

Уход за кожей — это проще, чем принято думать. Достаточно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и львиная их доля содержится именно в таком довольно бюджетном средстве как рыбий жир. Предлагаем вам узнать подробнее, какие витамины и микроэлементы обеспечивают удивительные свойства рыбьего жира.

Основные компоненты рыбьего жира

Витамин А повышает иммунитет и улучшает защиту от бактерий, которые могут вызывать воспаления. Если принимать витамин А постоянно, то нормализуется работа сальных желез, уходят прыщи. Успокоить проблемную кожу поможет препарат Омега 3 с витамином С, Биафишенол Бьюти,
Витамин D оказывает комплексное влияние на весь организм и способствует устойчивости кожного покрова к агрессивным факторам среды, таким как излишне сухой воздух, избыток солнца. Способствует заживлению ранок. Еще он обеспечивает ровный и красивый цвет кожи, что становится особенно важно с возрастом, когда способности кожи регенерировать снижаются.
Омега-3 жирные кислоты. При их недостатке не только сохнет кожа, но и начинает хуже работать мозг. Омега 3 помогает предотвратить ранее появление морщин, улучшает кровообращение в кожных покровах, сохраняя их молодость и здоровье. Прием омега 3 способствует уменьшению аллергических реакций организма.

Тело человека синтезировать омега 3 не способно, поэтому необходимо регулярно употреблять в пищу жирные сорта рыбы (скумбрия, треска, сельдь, красная рыба), а если получать свежую рыбу возможности нет, то без биодобавок не обойтись.

Польза рыбьего жира для кожи

По эффективности прием рыбьего жира можно сравнить с дорогостоящими аппаратными косметологическими процедурами. Регулярное употребление капсул замедляет старение кожи, и способствуют ее увлажнению. Благодаря улучшению кровотока уменьшается сосудистая сетка, снижаются проявления целлюлита (эффективнее рыбий жир действует в комплексе с массажем).

Рыбий жир Биафишенол для кожи лица

Рыбий жир оказывает комплексное воздействие на кожу лица:

выравнивает тон;
убирает пигментные пятна или снижает их выраженность;
разглаживает мелкие морщины;
придает коже естественное сияние;
нормализует водный обмен в глубоких слоях кожного покрова;
излечивает черные точки;
способствует восстановлению кожи: уходят шрамы, рубцы.

Особенность рыбьего жира Биафишенол в том, что он действует изнутри, а не снаружи. Это не маскировка и не временные меры, а постоянный процесс регенерации и насыщения. Препарат Биафишенол Бьюти содержит комплекс из рыбьего жира и витаминов, поддерживающих красоту и молодость кожи.

Рыбий жир для кожи вокруг глаз

Омега 3 эффективно борется с мелкими морщинками, больше всего их вокруг глаз. Поэтому для молодости этой области регулярно принимать капсулы особенно важно. Мелкие морщинки уходят вместе с отечностью, так как нормализуется ток лимфы и улучшается увлажнение.

Косметологи и врачи дерматологи рекомендуют принимать рыбий жир еще до того, как появились выраженные морщинки: всегда легче предотвратить проблему.

Рыбий жир от морщин

Это природное средство, которое поможет сохранять кожу упругой долгие годы. Если морщины уже появились, то рыбий жир сгладит их. Препараты на его основе особенно полезны женщинам за 40: в этом возрасте начинают формироваться глубокие морщины. Для такой терапии лучше всего подойдет препарат Омега 3 с Коэнзимом.

Омега 3 от сухости кожи

Сухость кожи может быть как индивидуальной особенностью организма, так и возникать в следствие недостатка жиров в ежедневном рационе. При этом, сухость кожи — это всегда недостаток выработки кожного сала, которое выступает в роли защитного покрытия. Так что если сухость кожи причиняет вам дискомфорт — стоит обратить на это внимание и обратиться к специалисту.

Самое простое, что вы можете сделать — разнообразить рацион полезными жирными кислотами, которые улучшают состояние кожного покрова, не нанося вред вашей фигуре. В первую очередь попробуйте добавлять к привычным блюдам жирные сорта рыб, льняное и оливковое масло, а также семена льна, при чем употреблять их на регулярной основе. Альтернатива — использовать витаминные и минеральные добавки, например Рыбий жир с ламинарией.

Омега 3 от прыщей

Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 помогают остановить развитие акне и прекратить возникновение прыщей на коже. Они устраняют хроническое воспаление и ускоряют заживление. В отдельных случаях Омега 3 способствует также нормализации гормонального баланса, благодаря чему исчезает причина возникновения акне.

Дефицит Омега 3 может привести к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, а также к подавленному состоянию, рассеянности, нарушениям памяти, повышенному давлению и прочим неприятностям. Так что прыщи могут оказаться лишь вершиной айсберга.

С целью профилактики кожных заболеваний обратите внимание на Рыбий жир с маслом зародышей пшеницы. И не забывайте, что установить точную причину проблем со здоровьем вам поможет только специалист.

Рыбий жир: применение в косметологии

В 2018 году в Тайване под эгидой местного Министерства науки и технологий, было проведено исследование воздействия Омега 3 на эпидермис при внешнем нанесении. Было лабораторно установлено, что ПНЖК отлично впитываются при нанесении на кожу и насыщают ее поверхностные слои.

Другое исследование, проведенное группой специалистов из университета Орегона, подтвердило, что при поверхностном нанесении Омега 3 действительно отлично впитываются, насыщая дерму полиненасыщенными жирными кислотами. Это, в свою очередь, позитивно влияет на барьерную функцию кожи, улучшение обмена веществ, восстановление липидного слоя и водного баланса.

Сегодня применение рыбьего жира широко распространено в косметологии. Его используют для разных целей:

питание возрастной кожи;
защита от морщин;
восполнение недостатка питательных веществ;
выравнивание цвета лица;
как антицеллюлитное средство;
против шелушения;
защита от мозолей и сухости кожи;
против дерматитов.

Чтобы воздействие рыбьего жира было комплексным, рекомендуется не только принимать его внутрь, но и использовать наружно. Наносить нужно не более чем на 20 минут, после чего аккуратно смывать косметическими тампонами с теплой водой.

Побочные эффекты и противопоказания

Основное противопоказание — индивидуальная непереносимость рыбьего жира, которая встречается крайне редко.

Сегодня рыбий жир проходит серьезную очистку и контроль, так что наличие в нем каких-либо вредных для здоровья примесей исключается на 100%.

О качестве и безопасности препаратов Биафишенол свидетельствуют тысячи покупателей по всей России, ведь компания работает уже более 20 лет. Так что, применяя рыбий жир Биафишенол по инструкции, вы получите результаты, которые вас точно порадуют.

Перед употреблением рыбьего жира рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

При акне одни продукты способны усугубить течение заболевания, а другие, напротив, способствовать подавлению его симптомов. Так, например, хваленые бобовые и цельнозерновой хлеб не всегда безопасны для пациентов с угревой болезнью. Давайте разберемся почему.

Вредные антинутриенты и полезные Омега-3 жирные кислоты

В цельнозерновом хлебе и бобах содержатся антинутриенты (фитаты, лектины), которые способны 77 :

оказывать разрушительное действие на клетки организма;
подавлять ферменты, которые отвечают за аптоз;
способствовать развитию воспаления;
приводить к закупориванию пор;
спровоцировать акне.

У пациентов с угревой болезнью в организме наблюдается более низкий, по сравнению со здоровыми людьми, уровень цинка, магния, селена, каротиноидов, витамина Е 77 . Поэтому необходимо обеспечить их поступление в организм извне, например, употребляя пищу, богатую этими витаминами и минералами.

Для ослабления симптомов угревой болезни также рекомендуется обогатить рацион омега-3 жирными кислотами 77 . Высоко их содержание в морепродуктах, рыбе, рыбьем жире. Считается, что для здоровья полезно придерживать пропорции 1:4 омега-3 к омега-6. Так, исследования показывают, что в западной диете это соотношение составляет 1:20 77 .

Недостаток омега-3 может привести к снижению иммунитета и нарушению барьерных функций кожи 77 . Это в свою очередь отрицательно влияет на ее способность к сопротивлению инфекциям и бактериям.

Используют ли Омега-3 в лечении акне?

Несмотря на важность правильного питания при угревой болезни, это не значит, что если вы перейдете на рыбу, откажетесь от молока, жирного мяса, и прыщи исчезнут. Акне – мультифакторное заболевание, причины его возникновения могут быть гормональными, связанными с неправильной работой внутренних систем, использованием косметики с комедогенными компонентами, пр 50 . Выработать правильный подход к лечению способен только специалист, поэтому при возникновении угревой болезни обязательно необходимо обратиться к дерматологу.

При легкой и средней степени тяжести акне могут назначаться топические антибиотики, например, гель Клиндовит® 18 . Основным компонентом в его составе является клиндамицина фосфат 6 . При его попадании на кожу он гидролизуется с образованием клиндамицина 6 . Препарат способствует снижению свободных жирных кислот на коже, проявляет активность в отношении пропионибактерий 6 .

Рекомендуется сочетать применения геля Клиндовит® с азелаиновой кислотой (гель Азелик®) или бензоила пероксидом для снижения антибиотикорезистентности 28 .

Популярность Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) растет с каждым годом, а их влияние на профилактику и лечение заболеваний изучается более 50 лет. Рыбий жир, богатый жирными кислотами, доказал, что обладает пользой для здоровья.

В эстетической медицине Омега-3 ПНЖК рекомендуются для профилактики преждевременного старения кожи, защиты от повреждений, связанных с инсоляцией. Отмечается также, что Омега-3 ПНЖК стимулируют рост и деление клеток, обеспечивающие синтез коллагена, что позволяет бороться с морщинами, атрофией и ксерозом кожи. Применение жирных кислот Омега-3 содержащихся в рыбьем жире при кожных заболеваниях, включает в себя терапию фотостарения, рака, дерматита, заживления ран, меланогенеза и других заболеваний.

Омега-3 ПНЖК — незаменимые кислоты. Существует 3 основных вида Омега-3 жирных кислот: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентоеновая (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), которые играют важную роль в организме человека. Они обеспечивают адекватную реакцию на действие внешних факторов, регулируют липидный обмен, предупреждают развитие воспаления, образование тромбов и нарушение сердечного ритма. ЭПК и ДГК являются важными компонентами клеточных мембран.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ОМЕГА-3 ПНЖК И ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Основными механизмом действия Омега-3 ПНЖК, подавляющим кожное воспаление, является конкуренция с провоспалительной арахидоновой кислотой и ингибирование продуцирования воспалительных эйкозаноидов. С другой стороны, ПНЖК в составе рыбьего жира могут быть регуляторами, которые влияют на синтез и активность цитокинов для содействия заживлению ран.

Противоопухолевое действие Омега-3 ПНЖК объясняется способностью подавлять синтез воспалительных эйкозаноидов по пути активации циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2). ПНЖК из рыбьего жира или масла печени трески также можно использовать, как природные антибактериальные и противоинфекционные средства.

Дефицит Омега-3 ПНЖК приводит к снижению экспрессии пролиферативных кератинов K6 и K16 и повышению связанного с воспалением кератина K17. Эти данные подчеркивают важность ПНЖК для эпидермального гомеостаза.

Патогенез псориаза до конца не изучен, но доказано, что большое значение имеет нарушение липидного обмена. Именно с циркулирующими липидам связано начало каскада метаболических путей арахидоновой кислоты в клетках. Наряду с пролиферацией кератиноцитов, миграцией клеток воспаления и феноменом амплификации каскад арахидоновой кислоты признается одной из основных мишеней фармакотерапии псориаза. Больные псориазом нуждаются не только в медикаментозной, но и нутрициональной поддержке, такую необходимую поддержку оказывают Омега-3 ПНЖК. ДГК и ЭПК стабилизируют иммунные функции путем активации макрофагально-плазмоклеточной реакции в лимфоидных органах, регулируют синтез тканевых гормонов-простагландинов (Е1), участвующих в образовании Т-лимфоцитов. Доказано, что в результате коррекции нехватки ПНЖК наблюдается положительный противовоспалительный эффект, уменьшается активность течения дерматоза и количество рецидивов заболевания.

Атопический дерматит

Патогенез атопического дерматита связан с нарушением пролиферации Т-лимфоцитов, которые дифференцируются в Тh 2-го типа. В дальнейшем реакции в коже идут по гуморальному типу, с последующей активаций В-лимфоцитов, которые, превращаясь в плазматические клетки, синтезируют специфический Ig E. Ig E фиксируется на поверхности тучных клеток и при повторном попадании антигена в организм, связавшись с IgE, активизирует дегрануляцию тучных клеток с выбросом каскада биологически активных веществ: гистамина, серотонина, в т.ч. метаболитов арахиндоновой кислоты, кининов, интерлейкинов и факторов некроза опухоли. А нам известно, что действие Омега-3 ПНЖК связано с мощным противовоспалительным действием благодаря образованию биологически активных веществ — эйкозаноидов, а точнее простагландина Е1, который обладает активным противовоспалительным действием, замедляет высвобождение гистамина, уменьшая аллергический компонент воспаления.

При атопическом дерматите нарушается и барьерная функция кожи, что также может быть нивелировано приемом адекватных доз Омега-3 ПНЖК.

Омега-3 ПНЖК снижает уровень инсулиноподобного фактора роста и повышает чувствительность клеток к инсулину, что оказывает благоприятное влияние при комплексном лечении акне. Исследование, проведенное в Северной Каролине среди более 1000 подростков, показало, что у людей, потребляющих большое количество рыбы и морепродуктов, реже встречаются проявления угревой болезни.

Прием Омега-3 ПНЖК показан пациентам, у которых на фоне лечения пероральным изотретиноином отмечается повышенный уровень триглицеридов в крови. Проводилось исследование, в котором были отобраны две группы пациентов: одна группа принимала изотретиноин совместно с пероральной формой Омега-3 ПНЖК, вторая — без. В результате такие нежелательные проявления, как хейлит, ксероз и сухость глаза встречались реже в той группе, в которой пациенты совместно с изотретиноином употребляли пероральные формы Омега-3 ПНЖК.

Фотостарение

В эстетической медицине Омега-3 ПНЖК рекомендованы для профилактики преждевременного старения кожи и ее защиты, связанных с инсоляцией. УФ-облучение оказывает как острые, так и хронические побочные эффекты на кожу, что включает загар, фоточувствительность, солнечный ожог, иммунодепрессию и фотоканцерогенез. Ультрафиолетовое воздействие на кожу создает реактивный окислительный стресс, приводя к проникновению иммунных клеток, таких как нейтрофилы и макрофаги, к жизнеспособным клеткам кожи.

Одним из ключевых белков, приводящим к травме кожи УФ-лучами, является фермент циклооксигеназа 2 (ЦОГ-2), которая катализирует процесс биосинтеза простагландинов из арахидоновой кислоты. В свою очередь УФ-индуцированные металлопротеиназы вызывают повреждение соединительной ткани, что приводит к старению кожи с образованием морщин.

Совместно с солнцезащитными кремами необходима дополнительная защита. Жирные кислоты, полученные из рыбьего жира, обеспечивают фотозащиту кожи. Омега-3 ПНЖК может уменьшить производство «плохих» эйкозаноидов из арахидоновой кислоты и повысить синтез «хороших» эйкозаноидов из ЭПК, которая обладает противовоспалительным эффектом и ингибирует активность металлопротеиназы.

Андрогенетическая алопеция (АГА)

Причастность микроскопического фолликулярного воспаления к патогенезу андрогенетической алопеции была выявлена в ходе нескольких независимых исследований. Доказано наличие воспалительного инфильтрата из активированных Т-клеток и макрофагов в верхней трети волосяного фолликула, сопровождаемого разрастанием фолликулярной дермальной оболочки, состоящей из коллагеновых пучков (перифолликулярный фиброз). Было предложено использовать термин «микровоспаление», т.к. процесс отличает медленный невыраженный и безболезненный ход, в отличие от воспалительного и деструктивного процесса при рубцовой алопеции.

Было проведено исследование и установлено, что сочетанное применение Омега-3 ПНЖК в комплексном патогенетическом исследовании повышает эффективность лечения выпадения волос по женскому и мужскому типу.

ЛАБОРАТОРНЫЙ СКРИНИНГ — ВАЖНЫЙ ШАГ К ПОДБОРУ ЭФФЕКТИВНОЙ ДОЗЫ ОМЕГА-3 ПНЖК

Для адекватного подбора дозировки Омега-3 ПНЖК требуется определение лабораторного показателя — Омега-3-индекса (анализа на Омега-3), который представляет собой суммарной процент ЭПК и ДГК от общего количества жирных кислот в мембране эритроцитов. Определив Омега-3-индекс, врач получает возможность определить уровень насыщения организма Омега-3 ПНЖК, а значит, все заявленные эффекты будут реализованы в максимальном объеме.

Согласно многим исследованиям, большинство населения имеет дефицит Омега-3 ПНЖК и получает недостаточное количество ПНЖК с пищей. А учитывая тот факт, что Омега-3 ПНЖК не синтезируются в организме человека, ежедневная потребность составляет не менее 2000 мг в сутки в пересчете на ЭПК и ДГК. Потребление Омега-3 ПНЖК, согласно некоторым международным рекомендациям, варьирует от 500 до 3000 мг в сутки в разных странах. Известно, что каждый человек, проживающий в регионе с обедненным содержанием Омега-3 ПНЖК в рационе, должен дополнительно к пище принимать препараты с ЭПК и ДГК для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний, неинфекционных хронических патологий, заболеваний кожи и волос и увеличения продолжительности и качества жизни в целом. Согласно исследованиям, оптимальной дозой для взрослого населения России является дополнительный прием от 2000 мг Омега-3 ПНЖК в расчете на сумму ЭПК и ДГК. Диапазон для достижения терапевтических целей находится от 3000 до 4000 мг в сутки, а максимальной терапевтической дозой является 8000 мг в сутки.

Стоит обратить внимание, что предпочтение необходимо отдавать проверенным производителям Омега-3 с многолетней историей производства и зарекомендовавших себя. К таким производителям можно отнести NFO by NORWEGIAN Fish Oil, которые имеют самую широкую линейку продуктов Омега-3, производятся в соответствии со строгими правилами на ультрасовременных заводах в Скандинавии, имеют клинические исследования, а также ряд международных и российских наград.

Обладателям проблемной кожи дерматологи и косметологи советуют включать в рацион питания рыбий жир от прыщей. Этот натуральный продукт обогащает организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами, которые регулируют работу сальных желез и улучшают состояние кожных покровов. Кроме употребления внутрь рыбий жир при наличии высыпаний на лице полезно использовать в приготовлении косметических масок. При наружном применении он не только снижает выраженность воспалительного процесса на лице, но и интенсивно питает кожу, придает ей здоровый и ухоженный вид.

Действие рыбьего жира на кожу лица

Угревая сыпь и прыщи на лице являются результатом чрезмерной выработки кожного жира. Он продуцируется сальными железами, расположенными во внутренних слоях эпидермиса. Задача кожного жира заключается в поддержании естественного баланса кожи и защите ее от пересыхания. При интенсивном функционировании сальных желез кожный жир начинает образовываться в большом объеме. Его избыток приводит к закупорке пор и провоцирует развитие воспалительного процесса на коже.

В составе рыбьего жира в большом количестве присутствуют эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые относятся в омега-3 жирным кислотам. Человеческим организмом они не вырабатываются и попадают в него преимущественно с пищей. Регулируя работу сальных желез и сокращая выработку кожного сала, упомянутые кислоты устраняют причину возникновения акне и прыщей у человека. Кроме этого, они обладают противовоспалительным действием. Их присутствие в организме уменьшает количество высыпаний на кожных покровах и ускоряет процесс созревания и заживления уже имеющихся прыщей.

Чтобы очистить кожу от воспалений, рыбий жир нужно постоянно включать в рацион питания. Первый результат от его употребления будет заметен уже через 10-15 дней: жирный блеск на лице исчезнет, кожа станет более гладкой и чистой.

Лекарственные формы продукта, его применение при прыщах

Что же представляет собой рыбий жир и как его следует употреблять, чтобы вылечить проблемную кожу? Данный продукт имеет животное происхождение. Получают его из печени лосося, сельди, скумбрии и прочих видов жирных морских рыб. Внешне он напоминает желтоватую или красноватую жидкость маслянистой консистенции с неприятным вкусом и характерным запахом рыбы. Во времена молодости наших мам и бабушек рыбий жир продавался только в стеклянных флаконах. Пить данное средство приходилось прямо из ложки, что, учитывая его не самые приятные вкусовые качества, нравилось мало кому. Сегодня многие фармацевтические компании выпускают рыбий жир в виде желатиновых капсул без вкуса и запаха. Некоторые производители обогащают маслянистое содержимое капсул витаминами А и Е, которые также благотворно влияют на состояние кожных покровов. В России можно приобрести препараты с рыбьим жиром Биафишентол, Бионал, Норвесол, Уник Омега-3, Меллер, Биоконтур. Эти средства выпускаются в разных дозировках. Суточная доза продукта зависит от возраста человека и должна определяться врачом.

Для лечения проблемной кожи употреблять рыбий жир следует в первой половине дня (желательно утром) во время или после приема пищи. Капсулы со средством нужно глотать в целом виде, запивая несколькими глотками жидкости. Чтобы избавиться от прыщей и заметно улучшить состояние кожи лица, принимать средство следует непрерывным курсом на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта употребление рыбьего жира необходимо сочетать с лечебной диетой и использованием косметических средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей.

Противопоказания и нежелательные реакции

Людям, желающим с помощью рыбьего жира избавиться от высыпаний на коже, нужно учитывать, что он не лишен противопоказаний к использованию. Специалисты запрещают принимать данный продукт при:

повышенной чувствительности к нему;
недугах, сопровождаемых нарушением свертываемости крови;
избытке кальция в организме;
нарушении функции почек;
печеночной недостаточности;
желчнокаменной болезни;
патологиях щитовидной железы;
беременности;
лактации.

Пероральное употребление рыбьего жира способно привести к возникновению побочных реакций. Чаще всего у людей, стремящихся улучшить состояние кожи лица с помощью этого средства, наблюдаются следующие нежелательные симптомы:

аллергические реакции;
снижение свертываемости крови;
отрыжка;
метеоризм;
диарея;
обострение панкреатита или холецистита.

При возникновении описанных побочных явлений пациенту следует отказаться от приема рыбьего жира. Если тревожные симптомы проигнорировать и продолжить лечение, можно серьезно навредить собственному здоровью.

Рецепты косметических масок

Рыбий жир от угревой сыпи и прыщей можно использовать наружно в качестве ингредиента для приготовления домашних масок. Для этого следует приобретать его в виде масляного раствора.

При наличии высыпаний на лице косметологи советуют использовать противовоспалительную маску, приготовленную из:

Ингредиенты следует взять в одинаковом соотношении и, тщательно смешав, нанести на чистую и сухую кожу лица, шеи и прочих участков тела, на которых имеются высыпания. Косметический состав нужно держать полчаса, после чего смыть настоем ромашки, предварительно подогретым до температуры тела (36-37°С). При обильной угревой сыпи или большом количестве прыщей делать маску рекомендуется ежедневно на протяжении 7-10 дней. Для профилактики высыпаний процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю в течение неограниченного времени.

Чтобы подсушить имеющиеся прыщи на лице и сделать их менее заметными, можно приготовить косметический состав из:

рыбьего жира;
жирной сметаны;
медицинского спирта.

1 ч. л. рыбьего жира необходимо смешать с таким же объемом сметаны и спирта. Полученную смесь наносят на лицо и держат 10-15 минут, после чего снимают бумажной салфеткой. Лицо после процедуры рекомендуется ополоснуть прохладной водой и не вытирать, позволяя ему высохнуть самостоятельно. Повторять такую процедуру нельзя более 3 дней подряд, так как спирт сильно сушит кожу и может привести к ее шелушению и преждевременному увяданию.

Для лечения проблемной кожи рассматриваемый продукт можно смешивать с жирами растительного происхождения. Получить ощутимый косметический эффект можно с помощью маски, приготовленной из равных частей рыбьего жира и оливкового масла. Полученную смесь нужно тонким слоем нанести на лицо. Сверху кожу рекомендуется накрыть стерильной салфеткой из хлопчатобумажной ткани, в которой предварительно следует вырезать отверстия для глаз, губ и ноздрей носа. Маску держать на лице 15-20 минут, после чего смыть слегка подогретым настоем ромашки. Если делать такую маску 3-4 раза в неделю на протяжении месяца, можно успешно очистить кожу от высыпаний и заметно омолодить ее.

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир». Рыбий жир против прыщей очень хорошо помогает при правильном его применении. О пользе рыбьего жира, наверное, слышал каждый человек, но мало кто способен, спокойно принимать его внутрь. Однако кроме внутреннего приема, этот уникальный и полезный продукт нередко используется в косметологии и народной медицине для лечения различных повреждений кожи. Поэтому вопрос о том, помогает ли рыбий жир от прыщей – весьма актуален.

Действие на организм

Очень важно при лечении прыщей оказывать на организм комплексное воздействие, и именно это способен сделать самый обычный натуральный рыбий жир.

Поэтому, при лечении следует не только наносить на кожу средства, содержащие этот компонент, но и принимать вещество внутрь.

Современная фармакология выпускает множество вариантов рыбьего жира в пищевых капсулах, что позволяет принимать этот весьма неприятный продукт без какого-либо дискомфорта, получая всю пользу вещества.

Рыбий жир при прыщах, против акне и угревой сыпи можно применять как в капсулах, так и в виде масок.

Рыбий жир имеет животное происхождение и представляет собой субстанцию, содержащую в большом количестве необходимые человеческому организму жирные кислоты:

Во-первых, это Омега-6
Во-вторых – Омега-3

В теле человека подобные компоненты не синтезируются, однако они совершенно необходимы для его полноценного существования и здоровья, поскольку без них невозможно нормальное протекание естественных обменных процессов.

Кроме того, что жир рыб содержит большое количество важнейший жирных кислот, что позволяет оздоровлять организм изнутри, в его составе имеется и витамин А. Без оптимального содержания которого, кожа не может быть здоровой и нормально функционировать.

Если принимать рыбий жир от прыщей внутрь, то можно значительно сократить размеры патогенных элементов и постепенно полностью от них избавить. Такое средство помогает быстро устранять все симптомы процессов воспаления, уменьшать отечность тканей, снижать интенсивность покраснения. Но, кроме этого, применение рыбьего жира позволяет быстро приводить в норму функции сальных желез, что способствует устранению излишней жирности кожи, представляющей собой основную причину образования патогенных элементов.

Пить рыбий жир от прыщей полезно еще и потому, что это природное вещество способно восстанавливать нормальные показатели гормонального фона, колебания которых нередко также провоцируют образование патогенных элементов на коже. Конечно, кроме внутреннего приема, это вещество можно использовать и в составе косметических препаратов. Несомненно он помогает восполнить баланс жирных кислот.

Как правильно принимать рыбий жир

Курс внутреннего приема рыбьего жира составляет как минимум 1 – 2 месяца, в зависимости от состояния организма, но разрешатся пить препарат и более длительное время, если в этом есть необходимость или с профилактическими целями. Через 1 – 2 месяца ежедневного употребления капсул рыбьего жира можно заметить положительные результаты и значительное улучшение состояния кожи. За это время работа сальных желез приходит в норму, сокращается выработка секрета, исчезают воспалительные процессы. А также против акне и угревой сыпи.

Но, кроме этого, происходит и улучшение внешнего вида. Кожа за время лечения заметно подтягивается, улучшается ее цвет, увеличивается тонус, мелкие морщинки исчезают, а крупные становятся меньше. Для увядающей зрелой кожи рыбий жир является отличным средством возвращения молодости.

Количество капсул, принимаемых в сутки, зависит от дозы вещества внутри них. Разные производители выпускают препараты рыбьего жира в различной дозировке, поэтому важно читать инструкцию. При низкой дозировке рекомендуется употреблять 3 капсулы в сутки (по одной с каждым приемом пищи). При высокой дозировке может быть рекомендован прием всего одной капсулы в день.

Важно помнить о том, что принимать рыбий жир следует только во время еды, одновременно с поглощаемой пищей. На голодный желудок пить препараты нельзя, поскольку это может привести к серьезному расстройству работы системы пищеварения.

Маска из рыбьего жиры от прыщей

Для кожи максимальную пользу рыбий жир оказывает при непосредственном нанесении его на поверхность эпидермиса, но в чистом виде применять его не следует.

Существует немало других компонентов, которые способны усиливать положительное влияние этого жира на кожу и дополнять основные свойства. Каждый из таких компонентов оказывает и собственное влияние на состояние эпидермиса. Поэтому выбор определенного состава косметического средства всегда завит от того результата, которые хочется получить.

Чаще всего в маски из рыбьего жира добавляют различные компоненты:

эфирные масла,
экстракты трав,
сырые куриные яйца,
сок свежего лимона,
зелень петрушки,
овсяные хлопья или муку,
свежий творог,
натуральный мед,
алоэ.

В большинстве рецептов рыбий жир смешивается с медом. Поскольку эти два компонента отлично дополняют друг друга, усиливая и умножая полезные свойства.

Маски из рыбьего жира

Косметологи не рекомендуют пользоваться рыбьим жиром людям, чья кожа отличается высоким уровнем жирности.

Поскольку в этом случае проблема значительно усилится, а поры на лице будут забиваться сразу с двух сторон. Но все же существуют рецепты, позволяющие применять средство и при избыточной жирности.

Однако в таких случаях сначала рекомендуется принимать жир внутрь в течение месяца, чтобы работа сальных желез пришла в норму. И дальнейшее нанесение масок на кожу дало положительный результат на лице.

Особая маска для жирной кожи

После того, как в течение 1 – 2 месяцев рыбий жир для устранения прыщей принимался внутрь, можно начать наносить на лицо специальный состав, цель которого заключается в лечении кожи:

избавлении ее от патогенных элементов,
снижении воспаления и выравнивании поверхности
против акне
угревой сыпи на лице

Лимон, находящийся в составе такой маски, эффективно подсушивает эпидермис, приводя его в нормальное состояние и позволяя клеткам получить всю пользу, заложенную в жире рыб.

Для приготовления следует выжать сок из половинки среднего спелого лимона в керамическую или стеклянную емкость. Добавить туда ложку рыбьего жира и тщательно вымешать. Наносить мягкой кистью на очищенную кожу лица, оставляя состав до полного высыхания. Как правило, этот процесс занимает около 10 – 15 минут, после чего лицо нужно ополоснуть теплой водой без моющих средств.

Если после нанесения такой маски поверхность эпидермиса становится слишком сухой, то для следующей процедуры рекомендуется добавить в смесь ложку свежих сливок.

Маска для повышения эластичности кожи

Морщины на коже, возникающие с возрастом, образуются по причине утраты эластичности верхних тканей. Маска на основе рыбьего жира позволяет эффективно решать такую проблему, но, кроме этого, может использоваться и в качестве средства, предотвращающего появление признаков увядания.

В керамической мисочке нужно смешать четверть стакана кипятка с чайной ложкой натурального рыбьего жира. После добавить ложку меда и вымешать до однородного состояния. Наносить готовую маску на кожу лица, предварительно очистив, оставляя на 15 минут. Для смывания состава требуется использовать прохладную воду.

Маска с рыбьим жиром от прыщей

Для приготовления такого состава следует использовать продукты:

позволяющие снимать воспаление,
очищать поры на лице,
оказывать лечебное действие на сальные железы, приводя в норму их функционирование.

Для оптимального результата рекомендуется смешать в равных долях натуральный жидкий мед, рыбий жир и перемолотые овсяные хлопья. В результате должна получиться масса достаточно густой, но удобной для нанесения консистенции.

Перед распределением смеси кожу необходимо вымыть с привычным средством, затем нанести состав толстым слоем и оставить до высыхания. Смывать массу следует слегка теплой водой.

Уже после первой процедуры поры становятся заметно чище, с кожи исчезает жирный блеск, покраснения и прочие признаки воспалений. Она приобретает более свежий, упругий и красивый вид.

Маска для очищения кожи и повышения ее тургора

Эта маска имеет достаточно многокомпонентный состав, но отличается особенной эффективностью. Для приготовления следует влить в керамическую мисочку ложку натурального рыбьего жира. Добавить к нему, измельченную заранее, свежую зелень петрушки в количестве 2-х ложек. Затем доложить в массу 2 ложки творога низкой жирности и щепотку цедры свежего лимона.

После вымешивания средство нанести на лицо, тщательно распределяя его по поверхности достаточно толстым слоем. Оставить маску необходимо на 20 – 25 минут, после чего тщательно смыть. Рекомендуется проводить процедуру трижды в неделю.

Маска, способствующая общему улучшению состояния кожи

Самым простым вариантом маски, с помощью которой можно быстро и эффективно улучшить состояние кожи по многим параметрам, является обычное нанесение рыбьего жира на поверхность лица. Для этого следует выбрать препарат, дополнительно обогащенный витаминами, например, Е и А.

Кожу перед нанесением продукта необходимо очистить. После этого проколоть несколько капсул рыбьего жира и выдавить содержимое в небольшую мисочку. Состав следует распределять по коже аккуратно, используя мягкую кисть.

Важно помнить о том, что наносить такую маску на очень жирную кожу нельзя, это может усугубить состояние. Также нельзя наносить средство в чистом виде на неочищенную кожу. Результатом такого действия может стать образование большого количества прыщей от самого рыбьего жира.

Вещество следует оставить на поверхности эпидермиса до полного впитывания и высыхания, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

Поскольку рыбий жир обладает достаточно неприятным запахом, после проведения процедур с нанесением масок, для его устранения разрешается использовать другие препараты, например, травяные лосьоны. Также рекомендуется после процедур обрабатывать кожу увлажняющим кремом, чтобы предотвратить стягивание эпидермиса.

Читайте также: