Чтобы не было отеков на лице и кожа была

Обновлено: 01.05.2024

Когда клетки и межклеточное пространство ног переполняет жидкость, возникают отеки. Как правило, они локализуются в области стоп и голеней. Отеки ног могут являться нормальной реакцией здорового организма на избыточные нагрузки или же быть проявлением некоторых заболеваний – к примеру, варикозного расширения вен. Хотя существует огромное количество средств, позволяющих быстро снять отечность, они решают проблему временно. Чтобы предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем, нужно искать и устранять причину развития отеков на ногах. Потребуется комплексное лечение, направленное на оздоровление всего организма и устранение первопричины, а не только на купирование неприятной симптоматики.
Отечность – это чрезмерное накопление жидкости во внеклеточном тканевом пространстве или в конкретных органах. В основе появления и развития нарушения всегда лежат условия, затрудняющие вывод жидкости из организма. Не исключение и отеки ног.
Отечность ног: основные причины возникновения

Ноги отекают как у мужчин, так и у женщин. Особенно усиливаются проявления отечности ближе к концу дня. Однако далеко не всегда избыточное скопление жидкости связано с серьезными заболеваниями или нарушениями в работе организма, часто оно вызвано весьма банальными причинами.

Образ жизни

Отечность ног, вызванная данной группой факторов, легко устраняется без специального лечения. Достаточно внести некоторые изменения в свой образ жизни:
• Употреблять меньше жидкости в течение дня. Ее избыток сосуды удержать не могут, поэтому жидкость поступает в межклеточное пространство, накапливаясь в периферических отделах.
• Меньше сидеть со скрещенными ногами. Верхняя нога начинает давить на опорную, что приводит к нарушению циркуляции. Кроме того, в опорной конечности сжимаются вены, в результате чего ухудшается отток крови.
• Не сидеть долго на очень мягких или низких стульях, пуфах и прочей подобной мебели, поскольку это также может привести к отечности ног в результате пережатия вен и ухудшения кровотока в нижних конечностях.
• Дозировать физические нагрузки. Чрезмерно интенсивные и бесконтрольные занятия некоторыми видами спорта (например, бег, ходьба, статические и силовые упражнения) могут нарушить отток жидкости.

Обувь

Чаще всего из-за ношения неудобной обуви отекают ноги у женщин. Обувь на очень высокой платформе или с высоким каблуком может привести к появлению отеков. Стопа в такой обуви расположена неестественно, опора смещается к верхнему отделу стопы, пальцы начинают упираться в носок. Это приводит к существенному ухудшению кровоснабжения в ногах. Это же касается и обуви с очень плоской подошвой, ношение которой усугубляет плоскостопие и приводит к отечности. Чрезмерно узкие туфли также провоцируют скопление жидкости.
Для профилактики отечности врачи рекомендуют носить просторную обувь с небольшим каблуком или менять ее в течение дня.

Метаболические нарушения

При нарушении или изменении обмена веществ отеки могут возникать по следующим причинам:
• Лишний вес. Очень тучные люди чаще других страдают нарушениями обмена веществ. Это, в сочетании с повышенными нагрузками на нижние конечности, вызывает появление на них отечности.
• Беременность. Женщинам в положении приходится очень часто сталкиваться с отечностью ног, которая вызвана патофизиологическими факторами. К физиологическим причинам относятся повышенные нагрузки на нижние конечности, гормональные перестройки. Патологическая отечность может свидетельствовать о позднем токсикозе – гестозе. При скоплении жидкости следует немедленно обращаться к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженных участков ног очень часто формируется отечность. К примеру, при переломах кожные покровы становятся синюшными, а ткани затекают. Аналогичная картина наблюдается при сильных ушибах, при этом отечность может мешать нормальному движению нижней конечности. Отеки также появляются при сильных ожогах и обморожениях

Заболевания

Отечность ног может быть спровоцирована и различными патологиями. Это клиническое проявление характерно для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки беспокоят постоянно, следует проконсультироваться с врачом для предотвращения осложнений.
Отечность нижних конечностей может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
• лимфостаз;
• патологии почек;
• аллергические реакции;
• острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен;
• сахарный диабет и другие.

Однако в абсолютном большинстве случаев отечность ног является признаком начальной стадии варикозного расширения вен. Это одна из наиболее распространенных причин развития отечности у женщин. Хоть мужчины также страдают от варикоза, но у них он встречается гораздо реже.

В России от варикозной болезни страдает свыше 30 млн. человек, среди них около 30% женщины старше 30 лет, и почти половина – люди пенсионного возраста.
Отечность при варикозе сопровождается ощущением боли и тяжести в нижних конечностях. На ранних стадиях именно эта симптоматика является ключевым признаком заболевания, так как ни выступающие вены, ни узлы под кожей в этот период еще не видны. На начальном этапе варикозной болезни отечность усиливается ближе к вечеру, а после ночного сна практически полностью исчезает. При отсутствии лечения отечность становится хронической, к ней присоединяются судороги, а вены начинают выступать под кожей и выглядят как узловатые выпуклые шнуры.

Существует более 10 классификаций стадий развития варикоза. Популярной в российской флебологии является классификация этапов в зависимости от степени выраженности патологических изменений в венах и от характера нарушения кровоснабжения:
1. Подкожные и внутрикожные проявления варикоза. Сброс венозной крови не нарушается.
2. Сегментарный варикоз. Кровь начинает сбрасываться в прободные и поверхностные вены на ногах.
3. Обширный варикоз. Наблюдается патологический сброс крови к перфорантным и поверхностным венам.
4. Варикоз, при котором происходит спрос крови в глубокие вены.

Заболевание требует лечения, которое следует начинать на самых ранних стадиях. При запущенном варикозе кожа на ногах становится тонкой, в результате гиперпигментации приобретает коричневый оттенок. Это сопровождается трофическими язвами, кровоизлияниями и появлением тромбов. Варикоз может даже стать причиной гангрены и легочной тромбоэмболии.
Все перечисленные патологии могут быть очень опасными, поэтому нельзя рисковать и оставлять отечность без внимания, или же пытаться бороться с ней своими силами. Самолечение очень опасно.

Виды отечности на ногах

Отеки классифицируются на несколько типов, в зависимости от причин, которые их вызвали:
• Застойные. Зачастую они формируются при повышении проницаемости сосудов, при избыточном давлении в капиллярах, которые сопровождают тромбофлебит, варикозное расширение вен. У здорового человека венозный кровоток направлен под давлением по направлению снизу вверх, за это отвечают венозные клапаны, которые предотвращают обратный кровоток. Сокращение мышц на ногах во время движения создает эффект насоса. Если данный физиологический механизм нарушается, клапаны вен начинают пропускать кровь в двух направлениях (не только вверх, но и вниз под действием силы тяжести). В результате этого происходит застой в венах, растет венозное давление, а их стенки теряют тонус и истончаются. В результате истончения сосудов жидкость из них проникает в ткани, вызывая отечность. Помимо этого, застойные явления сгущают кровь и вызывают чрезмерное образование тромбов.
• Гидермические. Они обусловлены скапливанием излишков жидкости в результате заболеваний почек. Снижение их фильтрующих способностей и поражение канальцев приводит к постепенному перемещению жидкости из кровотока в ткани.
• Нейропатические. Данный вид отечности характерен людям, которые страдают от сахарного диабета или алкоголизма. Причиной патологии могут выступать сразу несколько факторов.
• Кахексические. Они появляются как признак алиментарной недостаточности. К ним приводят скудное белковое питание, злокачественные новообразования, хроническая анемия.
• Аллергические. Механизм их действия связан с реакцией организма на аллергены. Такая отечность развивается стремительно, сопровождается зудом и покраснением кожных покровов. Однако при корректном лечении она также быстро исчезает.
• Механические. Они возникают в результате травм как ответ на поражение мягкотканных структур, костной ткани или сдавливания сосудов. Иногда механическая отечность на ногах появляется из-за опухолевых процессов.
Вне зависимости от причины возникновения или типа отечности требуется тщательное обследование и грамотная терапия.

Что делать при отечности

При формировании отечности, особенно если она носит хронический характер, необходимо сразу обратиться к врачу. Для установления истинной причины скопления жидкости специалисты обязательно назначат широкий спектр исследований.
Как правило, диагностика начинается с физикального осмотра пациента и сбора анамнеза, после этого больной сдает анализы и при необходимости проходит инструментальные обследования.

• Общее и биохимическое исследование крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, СОЭ, холестерин. Это необходимо для исключения атеросклеротического поражения сосудов и подагры.
• Анализ крови на сахар с целью исключения диабета.
• Общий анализ мочи для количественного определения уровня белка.
• Гормональные анализы.
• УЗИ и электрокардиография для обнаружения заболеваний сердца и сосудов.

Если речь идет о варикозе, базовыми препаратами являются венотоники или флебопротекторы, которые корректируют нарушения в работе системы венозного кровообращения, укрепляют сосуды и восстанавливают венозный ток. Также применяют специальные мази и гели, которые снижают чувствительность кожи и неприятные ощущения в очагах отечности. С целью облегчения симптомов в некоторых случаях показано ношение компрессионного белья. На поздних стадиях варикозной болезни решить проблему можно лишь посредством хирургического вмешательства – для этого назначается флебэктомия, склеротерапия или ЭВЛО (эндовазальная лазерная облитерация).
Однако избавиться от отечности в некоторых случаях можно без медикаментов и операций.

Остеопатия – система диагностики и терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и систем без лекарств. Она основанная на анатомически-функциональном единстве тела и использует мануальные методы, которые восстанавливают способности организма к самоизлечению.

Изменения в ногах могут быть вызваны слабостью, перенапряжением, мышечной или суставной скованностью. Схема остеопатической коррекции зависит от сложности, тяжести патологического процесса и первопричин, которые его вызвали.

На начальных стадиях заболевания остеопатические манипуляции позволяют избежать прогрессирования заболевания ног, предотвратив необходимость медикаментозной терапии и оперативного вмешательства на ногах.

Остеопатическая медицина рассматривает тело человека как единую систему, которая постоянно адаптируется к новым условиям. При болезни или травме любого органа другие системы регулируют и компенсируют его работу, что вызывает боли, отеки или воспалительные процессы.

Остеопатическое лечение отечности в клинике «Качество жизни» направлено на нормализацию обмена веществ и процессов пищеварения, что оказывает благоприятный эффект на здоровье всего организма в целом. Остеокоррекция воздействует на все системы, нормализует их работу и приводит в естественное состояние. Она позволяет эффективно устранить все негативные явления, включая отечность, одышку, изжогу, нарушения в работе ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Остеопатическая медицина не имеет противопоказаний и может применяться как беременным, так и детям.

Наши врачи используют мягкие техники, которые снимают напряжение, нормализуют кровообращение и лимфоток в ногах, улучшают тонус сосудов, обеспечивают лимфодренаж и уменьшают скопление жидкости.
Кроме того, такое воздействие:

• расслабляет мышцы и фасции;
• уменьшает или полностью устраняет болевой синдром;
• нормализует обмен веществ и гормональный фон;
• восстанавливает анатомическую подвижность суставов.

Также проводится работа на уровне диафрагмы — грудобрюшной и тазовой. Это нормализует давление в абдоминальной полости, восстанавливает функциональность всех органов и систем, в том числе сосудов, которые из-за нарушений вынуждены усиленно работать. В результате весь организм приводится в состояние гармонии баланса, что позитивно сказывается на гормональном и психоэмоциональном фоне. Работа с мягкими тканями нормализует крово- и лимфоток. Это улучшает питание костей и суставов, в которых нет кровеносных сосудов, поэтому главным источником полезных веществ в них выступают только окружающие ткани. Улучшение питание костей быстрее устраняет патологические процессы.

Высокую эффективность имеет лечение при помощи лимфодренажного массажа. Он улучшает лимфоток, ускоряет обменные процессы, снимает отечность и стабилизирует работу ЦНС. Данный метод сочетается с другими физиотерапевтическими процедурами – лечебной физкультурой, кинезиологическим тейпированием, компрессионной терапией.

Комплексная терапия, сочетающая разные методы, способствует скорейшему выздоровлению за счет уменьшения воспаления и отечности тканей, улучшения кровообращения в месте воспаления. Как результат – выздоровление наступает намного быстрее. Профилактические курсы каждые полгода уменьшают вероятность возникновения обострений отеков в ногах. Сочетание остеопатии, мануальной терапии, кинезиотерапии и ЛФК формирует в ногах новые двигательные стереотипы, останавливает прогрессирование болезней, предотвращает обострения и улучшает качество жизни. Комплекс физических упражнений подбирает индивидуально лечащий врач, но даже если правильно делать несложные движения, они будут иметь результаты.

Рекомендации

Для достижения и удержания эффекта план действий, помимо основной терапии, может включать и соблюдение определенных рекомендаций касательно образа жизни. К ним относятся:
• Не сидеть долгое время в одном положении с поджатыми ногами.
• Часто менять обувь (не реже 1-2 раз на протяжении дня).
• Периодически массировать ступни при помощи растирающих или щипательных движений.
• Сбалансировать рацион, добавив в него продукты с калием и уменьшив потребление продуктов, богатых натрием.
• Во время сна класть под голени специальный валик или обычную подушку, чтобы нижние конечности были выше уровня сердца. Перед сном нужно их поднимать и 5-10 минут держать в таком положении для снятия накопившейся усталости и напряжения.
• На ранних стадиях варикозной болезни очень полезны физиотерапия, диетотерапия лечебная физкультура, заниматься которой можно только под строгим врачебным контролем.

К сожалению, при запущенной болезни ограничиться лишь изменением образа жизни или физическими нагрузками не удается — отеку нужна терапия. Поэтому нужно своевременно обращаться к врачу, желательно на самых ранних этапах развития патологии, чтобы все неприятные ощущения в ногах ушли, а походка снова стала легкой и непринужденной. Тогда лечение будет эффективным, а шансы на полное выздоровление – максимально высокими.

Припухлости и темные круги под глазами, одутловатое лицо - именно эти признаки сигнализируют о первых признаках отечности. Важно отметить, что для одних проблема отечности лица - это единичные или редкие случаи, а для других - это ежедневная проблема, которая делает лицо непривлекательным, и добавляет возраст. А так хочется просыпаться и выглядеть как киногероиня со свежим и довольным лицом. Также ранее уже рассказывали, в одной из прошлых статей, что старение начинается после 25 лет . Но, к сожалению, начиная уже с 30 лет большинство женщина сталкивается именно с проблемой отечности и одолевают они их все чаще. В прошлой статье Майя Валерьевна Самойлова рассказывала о причинах и методах борьбы с мешками под глазами , то сегодня Татьяна Валерьевна Аль Сабунчи , к.м.н., главный врач Клиники TORI расскажет о причинах и домашних методах борьбы с отечностью лица.

Причина первая:

Одной из наиболее распространенных причин отечности лица является избыток жидкости в организме. Например, если вечером вы съели что-нибудь соленое или острое, попили воды на ночь, а далее легли спать, то утром отека не избежать. Как известно, соль притягивает и задерживает воду в организме.

Причина вторая:

То какими вы проснетесь утром зависит напрямую от положения головы, шеи и тела во время сна. Если у вас неудобная подушка или матрас, то во время сна при неправильном расположении тела и шеи, сосуды пережимаются. Вследствии этого происходит застой жидкости на лице, который и приводит к появлению отеков на лице и теле.

Причина третья:

Нередко отеки на лице появляются из-за усталости глаз. К сожалению, на сегодняшний день это одна из распространенных причин отечности. Усталость глаз, как и кожи, вызвана продолжительным нахождением у монитора компьютера или за телефоном. Напомним, что доказан цифровой тип старения кожи, вызываемым голубым светом от мониторов и экранов современных гаджетов. Также усталость глаз может быть спровоцирована продолжительным чтением книг. Получается, что нагрузка на глаза увеличивается.

Причина четвертая:

Чрезмерная сентиментальность и эмоциональность не всегда украшает женщин, особенно, если способна вызвать слезы. Татьяна Валерьевна объяснила еще одну из причин отекшего лица утром - если плакали перед сном.

Причина пятая:

Пятой причиной появления отечности лица, особенно в области вокруг глаз, может быть применение сильно увлажняющих и питательных кремов или масок, особенно перед сном.

Татьяна Валерьевна поделилась некоторыми простыми советами как без особых усилий в домашних условиях:

Домашние рецепты от Татьяны Валерьевны Аль Сабунчи:

1. Разведите 1/2 чайной ложки желатина в очень маленьком количестве холодной воды. В другой чашке необходимо заварить листовой зеленый чай (не пакетированный). Если нет аллергической реакции, то можно добавить каплю меда. Смешайте полученный желатин с тремя столовыми ложками заваренного зеленого чая и разлейте по формочкам. Готовые формочки необходимо убрать в холодильник на несколько часов, или ночь. Использовать такие домашние патчи нужно утром по 3-5 минут.

2. Для того чтобы утром в короткие сроки снять отечность с лица, можно протирать его кубиками льда. Но врач рекомендует не переусердствовать со льдом, так как от него может быть спазм, а затем расширение сосудов. В данном случае отек только усугубиться.

3. Охлажденные чайные пакетики можно приложить под глаза, важно учитывать, что именно под глаза, а не на глаза, и подержать 30-40 секунд.

А для того чтобы не прибегать к экстренным методам борьбы с отеками, важно придерживаться правильного рациона и водяного режима. Отметим, что чай и кофе не являются необходимой жидкостью для запуска белкового обмена в организме. Мы говорим именно о потреблении чистой воды. Если же отеки стали появляться все чаще и домашние методы уже не помогают, то стоит обратиться за консультацией к косметологу или смежным специалистам. Возможно, что появление отечности вызвано нарушением работы внутренних органов.

Утром портят настроение отеки лица или под глазами? В таком случае, необходимо разобраться в причинах и методах борьбы с данным недугом. Сам по себе отек не является заболеванием, а лишь симптом, который подсказывает нам о нарушениях в организме. Задержку жидкости нельзя считать нормой, сильные отеки лица относят к одному из симптомов нарушения работы нашего организма.

Для того чтобы определить причины отеков, стоит обратить внимание где больше всего скапливается жидкость. Это могут быть область под глазами, так называемые "мешки под глазами" или опухшие веки. Но не всегда отеки являются симптомом страшной болезни, не стоит штудировать медицинский справочник или всемирную паутину. Возможно лицо отекает в следствии:

Беременность или токсикоз;
Менструация;
Солнечные ожоги;
Аллергические реакции;
Неправильное питание (добавление в пищу большого количества соли, или жесткая диета);
Нарушения работы иммунной системы;
Нарушение сна;
Нарушения гормональной и эндокринной систем;
Повышенное давление;

"В первую очередь необходимо определить причину возникновения отеков на лице, а уже после возвращать здоровое и красивое лицо. Нередко отеки появляются и у здоровых людей, как следствие приема алкоголя, или при соблюдении строгой диеты." - прокомментировала врач.

Для того чтобы начать решать проблему, стоит начать придерживаться достаточно простых правил:

Уменьшить потребление соли (есть соленую пищу, полуфабрикаты, майонез), т.е. исключить из рациона продукты, которые содержат большое количество соли;
Нормализовать потребление чистой воды. Парадоксально, но факт;
Пройти тест на аллергическую реакцию;
Исследование щитовидной железы и почек;

После исключения нарушений работы организма, врач рекомендует применение косметических метод для решения данной проблемы.

На первое место Наталья Владимировна ставит - массаж лица :

Массаж лица - благодаря достаточно глубокому, мануальному воздействию на лимфатическую систему и венозные сосуды избавляем лицо от лишней отечности, еще и за счет проработки всей лимфатической системы лица. В массаж лица обязательно включаются зоны шеи и декольте, так как все взаимосвязанно, не забывая про заднюю поверхность шеи. Воздействие на лимфатические узлы, которые расположены на задней поверхности шеи, дают хороший отток жидкости. При классическом ручном массаже улучшается циркуляция крови и мягкие ткани наполняются кислородом, соответственно, кожа становится более подтянутой, ухоженной и приобретает здоровый вид.

Секретом классического массажа является особенность нашего организма. На лице размещены в большом количестве биологически активные точки, и каждая из этих точек связана с тем или иным органом. За счет стимуляции отдельных областей или всего лица позволяет запустить правильную работу жизненно важных систем. То есть, один сеанса массажа может принести больше пользы, чем несколько процедур, не подходящих именно Вам.

Не менее важная и эффективная процедура, которую врач отметила - это микротоковая терапия .

Микротоковая терапия - это токи малой величины, которые воздействуют на каждую клеточку в отдельности, в результате дают очень хороший лимфодренажный эффект. По мимо этого, микротоки могут воздействовать на мышечные компоненты, на мышцы, которые спазмированы, для их расслабления, или наоборот, для повышения тонуса мышц, которые расслаблены. Кроме того, помимо противоотечного эффекта пациент увидит и подтяжку лица, за счет мышечного компонента, и улучшение цветности кожи. Микротоковая терапия является самой простой из аппаратных процедур, но в курсовом исполнении, как и массаж лица, дают хороший результат и освежают лицо на достаточно долгое время.

Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.

К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.

Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение

Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.

К примеру, проблема может возникнуть из-за слишком длинного сна. Из-за того, что вода вовремя не выводится, и для снижения нагрузки на мочевыделительную систему, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве.
К отёку ведет избыточное употребление питья перед сном. Во время сна все системы работают медленнее, и тело не успевает полностью переработать поступившее.
Неправильное питание влияет на концентрацию натрия и белков в крови, и провоцирует опухание.
И хроническое недосыпание приводит к сбою в процессах микроциркуляции жидкости. И места, где кожа наиболее эластичная, первым проявляет последствия такого изменения. Чаще всего в виде опухания век.
Злоупотребление алкоголем не только нарушает циркуляцию жидкости в организме, но и усиливает жажду.
Сильная пересушенность воздуха в помещении также вызывает некоторую отёчность.

Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.

Сложности с микроциркуляцией возникают:

при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
при почечных патологиях;
в случае онкологии;
из-за сахарного диабета и нарушения обмена веществ;
при возникновении очага инфекции в челюстно-лицевой области;
и т. д.

Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.

Общие рекомендации по устранению

Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:

Регулярный сон по 8–10 часов.
Сбалансированное питание с уменьшением количества солей. Уменьшите потребление газированных напитков, кофе, жирного, копченого и жареного.
Введите в рацион продукты - естественные диуретики: цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки, дыни и т. д.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Пить мочегонные чаи, морсы и настои из: брусники и ее листьев, клюквы, ежевики, калины, рябины.
Если отёки появляются после сна, смените подушку на более высокую и упругую.

И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.

Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.

Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.

Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:

Естественных. Продукты и напитки со таким эффектом мы частично перечислили выше.
Медицинских. К ним относятся Торасемид, Амилорид и другие. Также можно попробовать снять отёк с помощью геля Леотон, который в первую очередь используется для ног. Поскольку гель не предназначен для лица, применять его нужно с большой осторожностью, избегая попадания в глаза.

Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:

Мочегонное средство на основе ежевики. Нужно 80 гр листьев ежевики, и по 10 гр листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком (1:2). После чего держат на водяной бане в течение 15 минут. Получившийся настой процеживают. Отвар надо пить утром и днем по одному стакану. Обычно курс занимает до полутора до двух недель.
Настой травы медвежьи ушки антисептически воздействует на мочевыделительную систему, поэтому будет особенно полезен при заболеваниях почек. Тут нужна 1 ст. ложка сбора. Ее заливают стаканом горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Получившийся настой процеживают. Принимать средство нужно 2 раза в день по половине стакана.
Льняное семя. Оно хорошо помогает выводу излишков жидкости. Для эффекта нужно ежедневно съедать 1 чайную ложку перемолотых семян. Их можно добавлять и в каши и другие блюда, поскольку они не обладают ярко выраженным или неприятным вкусом и запахом. Длительность приема – 1 месяц.

Как убрать отёчность лица?

Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:

Массажа. Аккуратно, не растягивая, нужно похлопать, пощипать и разгладить кожу от центра к краям. Массаж лучше проводить с применением крема. В который иногда добавляют каплю масла ромашки, лаванды или мяты или же воспользоваться фитобиокомплексом «Цитрон» от компании «Альпика».
Обработайте кожу кусочком обыкновенного льда. Также можно замораживать зеленый чай, соответствующие травяные настои или тоник AQUAton компании «Альпика». Достаточно близкое воздействие окажет холодный компресс. Оба способа очень эффективны и легко справятся даже с сильным отёком. Но у этого метода есть широкий спектр противопоказаний – купероз, гайморит, синусит, воспаление лицевого нерва или восстановление после него и т. д.
Вместо льда и холодного компресса иногда используют готовые гелевые маски. Их хранят в холодильнике. И при необходимости накладывают на проблемную область на 3-5 минут. Ограничения аналогичны предыдущим способам.
Для снятие припухлостей с кожи полезна маска из свежего охлажденного огурца. Для этого его нужно тщательно вымыть, нарезать кружочками и положить их. Время воздействия маски – 10–15 минут. Противопоказаний у нее нет.
Очень действенна маска из мелко натертого картофеля. Ее длительность 15 минут. После чего маску удаляют с кожи, и умываются прохладной водой. Для закрепления результата полезен массаж.
От отёчности из-за переутомления и недосыпа поможет примочка из зеленого чая. Столовую ложку чая заливают 90-градусным кипятком, и настаивают в течение 10 минут. После чего получившимся настоем смачивают салфетку и накрывают ею лицо. Процедура длиться до четверти часа. По окончанию – умойтесь прохладной водой.

Как убрать отёчность век?

Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:

Компрессы из охлажденных пакетиков зеленого или ромашкового чая или кубиков льда. Лед может быть обыкновенный, а можно для более эффективного воздействия воспользоваться замороженными настоями трав: шалфея, лаванды, ромашки, мяты, зверобоя. Положите пакетик или кубик в марлю и приложите к проблемным местам на 10–15 минут.
Или приложите охлажденные чайные ложки. Просто подержите их в стакане с ледяной водой или холодильнике и можно прикладывать. Этот способ хорош тем, что не требует особых усилий, и подходит для дома и офиса.
Также поможет легкий массаж в области верхних век с использованием крема и масел.
Для того чтобы убрать тёмные круги воспользуйтесь следующими средствами:
Приложите охлажденные кружки огурца, и опухоль спадет за 15–20 минут.
Также можно сделать марлевый компресс на проблемную область с мелко нарезанной зеленью петрушки.
Тут тоже будет полезна маска из протертого картофеля или его сока (на ватных дисках).
Массаж с применением масел и кремов достаточно действенное средство и в случае нижнего века.

Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от компании «Альпика».

Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?

Взрослый человек на 66-75% состоит из воды. Из них примерно 2/3 находится в клетках, и еще треть – в межклеточном пространстве. Отечность появляется при увеличении количества жидкости в межклеточном матриксе. Причин этому может быть огромное количество – от травм тканей и ушибов, до обильного питья, употребления соли или алкоголя. Отеки представляют собой скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов. Эти нарушения могут являться результатом перегрева, ухудшения кровоснабжения, действия некоторых лекарств, проблем с сердцем, почками или другими органами. Часто они обусловлены нарушением лимфодренажа, когда снижается скорость оттока жидкости из тканей. Лимфатические сосуды имеют свои клапаны и даже мускулатуру, которая регулирует отток лимфы. Однако с возрастом, в случае плохой наследственности или при сильных нагрузках они не справляются со своими задачами.
Отеки – опухания мягких тканей в результате увеличения объема интерстициальной жидкости. Эта жидкость состоит преимущественно из воды, но может также содержать аминокислоты и клетки (при инфекциях или обструкции лимфатических сосудов).

Жидкость может иметь различный состав и консистенцию. Это:
• транссудат — бедная белком (менее 2%) жидкость;
• экссудат – богатая белком (свыше 3%, иногда до 7-8%) жидкость, которая часто содержит форменные элементы крови;
• слизь – смесь воды и коллоидов с гиалуроновой и хондроитинсерной кислотой (развивается при микседеме).
Скопление жидкости может быть генерализированным или местным (например, на одной конечности или ее части). Иногда оно возникает внезапно, пациент начинает жаловаться на увеличение объема одной руки или ноги. Зачастую отеки развиваются постепенно, начинаются с прибавки в весе, припухлости по утрам. Медленно развивающиеся скопления жидкости могут стать очень массивными, прежде чем больной обращается за помощью.

Как избавиться?

Наши доктора лечат организм, а не симптом. В ряде случаев скопление жидкости проходит после того, как кости черепной коробки, органы, позвонки и суставы возвращаются в анатомически верное положение. Это приводит к укреплению иммунной и мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов.

Дополнительно может назначаться массаж, лечебная физкультура, кинезиотейпирование. При варикозном расширении пациенту могут порекомендовать ношение медицинского компрессионного трикотажа. В сочетании с лечебной физической культурой трикотаж активирует венозно-мышечную помпу, клапаны вен начинают лучше закрываться, а кровь более эффективно движется к сердцу. Компрессионная одежда снимает симптомы заболеваний сосудов и повышает качество жизни при варикозе.

Лимфодренаж может назначаться как в качестве отдельной физиотерапевтической манипуляции, так и в расмках комплексной реабилитации. После пройденного курса восстанавливается отток лимфы, улучшается обмен в ткани, устраняется скопление жидкости. В результате этого пациент может избавиться от нескольких лишних килограммов. В зависимости от показаний врача, могут подбираться разные техники – эффективность каждого метода зависит от индивидуальных особенностей пациента.
Остеопатическая медицина, объединив в себе принципы неврологии, биомеханики, ортопедии, мануальной терапии и нейрофизиологии, является эффективным методом. Остеопатическая коррекция направлена не на временное купирование симптомов, а на полное исцеление.

Виды и причины

Нарушение может проявляться различными признаками в зависимости от причин:
• При повышении гидростатического давления и сердечной недостаточности отечность зачастую симметрична и зависит от положения тела. Эти признаки нередко сочетаются с одышкой при нагрузке, ортопноэ.
• Прием некоторых лекарственных препаратов (например, миноксидила, НПВС, эстрогенов, флудрокортизона, дигидропиридинов, дилтиазема, других блокаторов кальциевых каналов) часто сопровождается задержкой жидкости. Она безболезненна и зависит от положения тела.
• При венозной обструкции наблюдаются остро возникающие, мягкие отекания, как правило, на одной ноге.
• При тромбозе глубоких вен хронически отекают одна или две ноги, наблюдается коричневая пигментация кожи, дискомфорт. Сильные боли не характерны, но иногда возможны язвенные поражения кожных покровов.
• Наружная компрессия вен может приводить к полнокровию лица, увеличению шейных вен и задержке жидкости ног. Такое часто случается при длительном постельном режиме или длительном пребывании в одном положении (например, во время перелета).
• При ангиоэдеме (отек Квинке) отечность появляется внезапно и не зависит от положения тела.

Отеки могут быть истинными или ложными. Ложные часто сопровождают ожирение, системную склеродермию и миксидему. Они имеют характерную особенность: при надавливании пальцем на кожу ямки не остается. При истинном ямка не пропадает в течение длительного времени, что свидетельствует о свободном перемещении воды в межклеточном пространстве. Однако и здесь есть ряд исключений.

Отекание возникает в результате изменения биохимического состава крови и тканевой жидкости, гормональных нарушений, повышения проницаемости капиллярных стенок, затруднения оттока венозной крови и лимфы, нарушения газообмена или выделительной функции почек. Кроме того, задержка жидкости нередко возникает в результате застойных явлений при сердечной недостаточности, критической ишемии или малоподвижного образа жизни.

Истинные отеки делятся на локальные и общие. При общих жидкость скапливается во всем организме, при локальных – только на одном участке. Каждый из этих двух типов может иметь много разновидностей. Мы лечим все виды нарушений

Общие

• Легочная или сердечная недостаточность. Сила тяжести приводит к скоплению жидкости в самых низкорасположенных частях тела. У лежачих пациентов это крестец и поясница. Нарушение сопровождается одышкой, набуханием вен шеи, застойными печеночными явлениями, асцитом, гидротораксом и другими характерными признаками.
• Заболевания почек — гломерулонефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность и другие патологии. Жидкость сначала скапливается на лице (как правило, на веках), а потом переходит на конечности и туловище. С развитием нефротического синдрома возможно распространение по всему телу, в том числе в серозные полости. В таких случаях говорят об отечном синдроме.
• Цирроз печени. Помимо скопления жидкости, болезнь проявляется асцитом, расширением вен пищевода, пищеводными кровотечениям, печеночной недостаточностью.
• Истощение. Скопление жидкости может быть вызвано голоданием, алкоголизмом и некоторыми заболеваниями ЖКТ, при которых наблюдается ускоренное выведение протеина из организма. При истощении отекают стопы и голени, а также лицо.

Местные отеки

• Варикозное расширение вен ног. Зачастую отекает нижняя треть голени (с двух сторон или несимметрично, с преобладанием задержки жидкости на одной стороне). Это происходит после продолжительного стояния на ногах и проходит после того, как человек ляжет и приподнимет ноги.
• Тромбоз и тромбофлебит подкожных вен. Конечности могут отекать в результате закупорки вен тромбами. Это часто возникает после родов, хирургических вмешательств на органах ЖКТ, при опухолевых процессах, лейкозе и некоторых других патологиях. При остром тромбозе и тромбофлебите явление, как правило, одностороннее, возникает внезапно, нарастая и приобретая постоянный характер. Появляется характерная болезненность. Тромбофлебит сопровождается местными уплотнениями и гиперемией конечностей по ходу пораженного сосуда.
• Посттромбофлебитический синдром. Задержка жидкости чаще всего односторонняя, может распространяться как на голень, так и на бедро. Через 2-3 года к этим проявлениям могут присоединиться варикоз, пигментация, уплотнение жировой клетчатки под кожей и трофические изменения кожных покровов – язвы, дерматит.
• Лимфедемы. При них начинают отекать стопа и голень, на последних стадиях заболевания – и бедро. Чаще всего поражение носит односторонний характер. На начальных стадиях жидкость задерживается лишь временно, но затем это происходит постоянно. В запущенных случаях отеки могут очень плотными, возникать фиброзные разрастания на стопах и колени. В качестве пускового фактора могут выступать рецидивирующие рожистые воспаления, злокачественные образования кишечника и органов малого таза, инфекционные поражения лимфоузлов в паху. Сочетание лимфедемы с варикозным расширением носит название флеболимфедемы. Задержка жидкости в таких случаях чаще всего двусторонняя, иногда возможны трофические язвы.
• Патологии головного мозга. Опухоли, энцефалит и другие заболевания ЦНС, которые сопровождаются параличом конечностей, могут вызывать скопление жидкости на стороне паралича. Это происходит из-за снижения сократительной способности мускулатуры и пареза лимфатических сосудов.
• Травмы. Происходит разрыв мелких кровеносных сосудов, что приводит к гематоме. Пораженные участки отекают. Особенно опасна задержка жидкости в мозге при черепно-мозговых травмах.
• Облитерирующий эндартериит. Это хроническое заболевание сосудов, при котором поражаются преимущественно артерии нижних конечностей.
Помимо этого, выделяют идиопатические отечности – их причины установить не удается.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если нарушения сопровождаются выраженным болевым синдромом, одышкой, кровохарканием, болезненной чувствительностью. Внезапное появление — также повод посетить врача.

Как снять боль

Традиционная медицина лечит избыточное скопление жидкости в зависимости от причины ее развития. Схемы терапии зачастую включают
• ограничение потребления жидкости;
• снижение соли и натрия в целом;
• прием мочегонных препаратов.
Все они имеют массу побочных эффектов. Мочегонные средства, например, могут снизить количество калия, что негативно сказывается на работе сердца и еще больше усугубляет проблему.

Остеопатическая медицина смотрит на это по-другому. Организм человека – анатомически и функционально взаимосвязанная система. Фасциальная ткань, которая покрывает все мышцы, связочный аппарат и нервы, обеспечивает четкую анатомическую связь. Эта связь работает на всех уровнях взаимодействия органов. Примером такой связи является «передача» спазма диафрагмы на печень, желудок или кишечник, что проявляется коликами или запором.

Один из принципов остеопатической медицины заключается в том, что структура управляет функцией, и наоборот. Он становится более понятным, если рассматривать смещение позвонков или органов. Смещенный позвонок (структура) нарушает функции близлежащих и отдаленных отделов, приводит к избыточной мобильности и защитному спазмированию мышц для ее устранения. Высоки риски того, что мышечный спазм сдавит вены и ткани вокруг позвонков, в результате чего начинает скапливаться жидкость.

Остеопаты считают, что ЦНС лежит в основе интеграции. Центральная нервная система страдает при нарушении кровотока, оттока лимфы и движения костей черепной коробки. Эти проблемы нарушают функциональность всего тела.

Важные моменты
• скопление жидкости может возникать в результате генерализированных или местных процессов;
• ключевыми причинами генерализированных процессов являются сердечная недостаточность, заболевания сердца или мочевыделительной системы;

• в случае внезапного откания необходимо сразу незамедлительно обращаться за медицинской помощью;
• скопление жидкости может возникать в любой области организма, в том числе в головном мозге;
• не все виды отекания опасны – иногда последствия могут быть обусловлены лишь причинами появления.

Остеопатическая медицина лечит организм в целом. Задача специалиста – устранить возникшие спазмы и смещения для активизации ресурсов самовосстановления.

Читайте также: