Что такое спам кожа

Обновлено: 26.04.2024

О том, что такое SPF-защита, кому и для чего ее необходимо использовать, расскажет врач-косметолог, эстетист Лора Губаева при поддержке сервиса iHerb.

О том, как важно защищать кожу от солнечного излучения, сегодня знают даже дети. Но если по какой-то причине вы, выходя из дома, все еще не наносите средства с spf-фактором ни летом, ни зимой, нам придется рассказать вам, чем вам это грозит.

Солнце — жизнь

«При недостатке солнечного света в организме человека развивается дефицит витамина D, что приводит к ослаблению иммунитета, нарушению выработки серотонина, который отвечает за наше настроение и здоровый сон, гормональным сбоям и хронической усталости», — утверждает доктор Губаева.

Однако с наступлением долгожданного лета, когда солнечная активность достигает своего пика, многие из нас частенько злоупотребляют принятием солнечных ванн, теряют чувство меры и загорают без ограничений: без солнцезащитных средств в неположенные часы.

«Этого делать категорически нельзя. Вы не заметите, как солнце станет причиной ожогов, преждевременного старения и заболеваний кожи».

Поэтому так важно подобрать для себя подходящее средство с SPF-фактором, с которым можно безопасно проводить время на солнце и получать свою порцию витамина D.

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, который обозначает, во сколько раз дольше вы сможете находиться под открытым солнцем без риска получить солнечный ожог при использовании солнцезащитного средства, чем без него.

SPF — это фактор защиты от ультрафиолетового (UV) излучения, соответственно, чем выше его показатель, тем эффективнее защита.

Сегодня отметка «SPF» на баночках косметики вовсе не маркетинговый ход, а клинически доказанная необходимость, особенно в мегаполисе, где неблагоприятная экологическая обстановка ослабляет защитные функции организма.

Косметологи уверены, что в большинстве случаев преждевременное старение кожи вызвано исключительно агрессивным воздействием ультрафиолета. Поэтому лицо и открытые части тела требуют защиты круглый год.

Эмульсия для лица Uriage Bariesun Anti-Brown Spot Fluid SPF50, эмульсия для загара для кожи с неровным цветом с ультравысокой степенью защиты «Фото Реверс» Institut Esthederm

Что такое UVA/UVB- лучи?

UVА-лучи считаются самыми опасными для кожи человека. Они составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности Земли. Такие лучи глубоко проникают в клетки кожи и повреждают их. Так запускаются процессы разрушения коллагена и эластина, что приводит к фотостарению.

Фотостарение приводит к:

снижению эластичности кожи,

потери упругости кожи,

пигментации и куперозу.

UVB-лучи отвечают за загар тела, они запускают выработку меланина и относительно UVА менее опасны. Важно не допускать чрезмерного воздействия UVB-лучей на кожу, иначе вы не просто станете смуглее, но и получите солнечный ожог.

SPF 50+, 30+, 15+

На этикетках солнцезащитных средств производители косметики отмечают разную степень интенсивности ультрафиолетового излучения с помощью цифр: SPF 50+, 30+, 15+. Эти цифры показывают, сколько времени вы можете находиться на солнце безопасно.

незащищенной коже требуется 10 минут, чтобы загореть, с солнцезащитным кремом с SPF 15 вы можете продлить время безопасного пребывания на солнце в 15 раз.

Но не обольщайтесь, даже если вы намазались кремом с фактором защиты 50+, вы все равно не можете провести целый день на солнце. Негативному влиянию ультрафиолета подвержена не только кожа, но и глаза, волосы, губы. Шампунь, бальзам с SPF и солнцезащитные очки вам в помощь.

Матирующий флюид Bioderma Photoderm AKN Mat High Protection Matifying Fluid SPF30, крем-эссенция с ультра защитой от солнца SPF50+/PA++++ Frudia Ultra UV Shield Sun Essence

«Многие ошибочно полагают, что загорелая кожа — признак красоты и здоровья. В первую очередь, загар свидетельствует о повреждении ДНК в клетках кожи: когда кожа темнеет, она повреждается, что может привести к мутации клеток, а затем и к раку кожи», — утверждает эксперт. Поэтому солнцезащитное средство строго показано в уходе за кожей всем без исключения: вне зависимости от типа кожи и цветотипа, времени года — зимой, осенью тоже, а не только летом. Не забывайте, ультрафиолетовый ожог грозит вам даже в прохладную, облачную погоду».

Что такое спам?

Происхождение термина «спам»

Каким бывает спам?

Спам в электронной почте

Чем грозит спам?

Более серьезные последствия

Но это еще далеко не худшее, что может случиться. Дело в том, что спам-рассылка по электронной почте может содержать в себе не только безобидную, хоть и назойливую рекламу, но также и вредоносные программы. Например, вас могут попросить перейти по ссылке или открыть документ, содержащийся в письме, после чего активируется вирусная программа, заражающая ваш компьютер. Также стоит отметить, что многие спам-письма можно отнести в категорию «фишинга».

Фишинг – это интернет-мошенничество, и такое название оно получило по той причине, что у пользователей буквально выуживают деньги, используя самые разнообразные схемы, способы заманивания и вымогательства. Соответственно, спам не ограничивается безобидными лишними письмами, оказывающимися в вашем ящике. Но как же с этим бороться? Защита электронной почты от спама – это в большой степени обязанность сервиса, однако вы также играете в этом процессе очень важную роль.

Как работают спаммеры?

Базы адресов электронной почты

Как ваш адрес может оказаться в такой базе? Существуют миллионы способов того, как ваш адрес может попасть в плохие руки. В большинстве случаев это происходит тогда, когда вы заполняете какую-либо форму в интернете и вписываете свой адрес электронной почты. Естественно, если вы это делаете на проверенном сайте, то вы можете не беспокоиться о том, что ваш адрес попадет в неправильные руки. Но если это непроверенный источник, то велика вероятность того, что ваша почта попадет как раз в такую базу адресов, которая затем будет использоваться для массовых рассылок спама. Хотите, чтобы у вас была электронная почта без спама? Тогда первые выводы вы можете делать уже сейчас.

Как бороться со спамом?

Как вы уже могли понять, первый шаг к почте, свободной от спама – это собственная сознательность. Если у вас имеется адрес электронной почты, то вам ни в коем случае не стоит оставлять его на непроверенных сайтах, иначе вы серьезно рискуете оказаться в одной или даже в нескольких базах адресов для рассылки. А последствия этого вы уже можете себе представить.

Отметить как спам

Нормальные рассылки

«СПАМ» является одним из тех слов, которые мы регулярно употребляем, но толком не понимаем, почему оно несет именно эту смысловую нагрузку. Как марка паштета, появившаяся на рынке еще в 1936 году, стала ассоциироваться с массовой и нежелательной рассылкой рекламных предложений в эпоху информационных технологий? Мало того, что сама эта история оказалась яркой и небанальной, так в ней нашлось место еще и комик-группе «Монти Пайтон». Ее скетч тоже помог приобрести слову современный смысл.

Что такое спам (spam)?

Спам (от англ. spam) — рассылка корреспонденции рекламного характера лицам, не выражавшим желания ее получать. Распространителей спама называют спамерами.

История происхождения термина «спам»

Аббревиатура СПАМ или SPAM изначально не была связана с информационными технологиями. Бренд SPAM возник в 1936 году, и под ним выпускались мясные консервы (Shoulder of Pork and hAM — «свиные лопатки и окорока», a по другим данным, SPiced hAM— «ветчина со специями»).

Короткое звучное слово оказалось на слуху, чем способствовала и бурная реклама, и даже Вторая мировая война. Эти консервы поставлялись в американскую армию, а в послевоенные голодные годы стали неплохим заменителем мяса в Британии. Именно с этим и связан скетч «Монти Пайтон», в ходе которого участники сценки многократно повторяют навязчивое слово SPAM. Посетитель просил блюдо без SPAM, официантка стала предлагать ему имеющиеся блюда, но они все содержали немного SPAM. Хаос развила группа запевших викингов, поклонников мясного блюда.

Наиболее распространенные виды спама

Аналитики считают спам низкоэффективным рекламным инструментом. Но солидные штрафы не останавливают организаторов от подобных рассылок. А пока пользователям приходится учиться привыкать к жизни в новом мире, где информации так много, что порой надо себя от нее защищать.

В наиболее распространенном смысле спам – это массовая рассылка рекламных писем пользователям, которые не давали на это своего согласия. Начнем с происхождения самого слова.

Откуда взялось слово «спам»?

Слово «спам» (английский вариант – «spam») имеет довольно забавное происхождение. Изначально SPAM – это торговая марка американской компании, под именем которой в 1936 году начали выпускать мясные консервы. Во время Второй мировой войны изготовили так много, что пришлось срочно проводить рекламную кампанию – нужно было сбыть их раньше окончания срока годности. Эти консервы рекламировались везде, рекламу пускали даже по радио.

Виды спама

Безопасный и опасный спам

Безопасный спам

Опасный спам

Как бороться с почтовым спамом

Для того чтобы максимально уменьшить количество спама в своей почте, нужно понять то, как пользователи попадают в списки рассылки .

Невнимательность при регистрации на сайте . Зачастую в форме регистрации уже сразу стоит галочка-согласие на получение рекламных материалов. Однако отказаться от спама в этом случае несложно: в конце каждого письма должна быть ссылка «Отписаться от рассылки».
Взлом . Мошенники взламывают сайты и почты пользователей, тем самым получая доступ к базам данных (контактов).
Продажа . Базы адресов, к сожалению, иногда продают и сами сотрудники сайтов.
Фишинг . Пользователь вводит свои данные на подставных сайтах.

Советы

Главный совет, который не раз показывал свою эффективность: зарегистрируйте хотя бы два электронных адреса. Один для личных и рабочих контактов, а второй для регистрации на коммерческих сайтах, сайтах с сомнительным содержимым и так далее.

Следующий совет – выбирайте надежный почтовый сервис (например, Gmail ). В таких почтовых сервисах хорошо работает фильтрация спама, поэтому бОльшая часть мошеннических писем будет попадать сразу в папку «Спам».

Если какое-то письмо все-таки «прорвалось» в основную папку с письмами, обязательно отмечайте его как спам – все дальнейшие письма от этого пользователя попадут туда же.

Также для избавления от спама можно использовать фильтры и создавать правила (например, в почте Яндекса ).

Заключение

Из-за опасных ссылок и файлов, которые могут находиться внутри письма, спам представляет собой серьезную проблему, особенно для неискушенных пользователей. Поэтому даже если вы уверены, что никогда не попадетесь на удочку мошенников, то обязательно расскажите об опасностях своим родным и близким.

Что такое спам (spam)?

История происхождения термина «спам»

Наиболее распространенные виды спама

Читайте также: