Что такое рязанский загар

Обновлено: 27.03.2024

Очень классная студия загара! Оригинальные и дорогие крема с бронзаторами со скидками! Можно купить крем за 3500р., который в интернете стоит 5000р.! Не знаю кто пишет негатив, честно — студия супер! 6 минут солярия — равно 15 минутам солярия в салонах красоты! Лампы значит меняют постоянно! Чисто в кабинках, администратор очень классная девушка, рассказала все и посоветовала крем который реально был мне нужен! Приобрела и очень рада покупке по сей день!

Я не обнаружила! Хотя сама являюсь владелицей студии, правда по маникюру! Ну я очень придирчива, честно! … – показать

Советую всем, кто готов платить за качественный загар, крема и сервис! Всё понравилось, особенно консультация администратора по продукции кремов для загара! Сижу кайфую от своего нового крема и загара за один раз! Вернусь снова! Спасибо за такое место на Рязанке, есть с чем сравнить, в центре было действительно хуже чем у вас!

Спасибо, Аня! Стараемся. Мы в студии загара «ГЕЛИОСА» на Рязанке правда хотим, чтобы наши посетители получали качественный и здоровый загар за разумные деньги. Поэтому так важно, что в своем отзыве Вы отразили все моменты, необходимые для этого: 1. доброжелательные, хорошо подготовленные администраторы, 2. качественные мощные солярии с самыми интенсивными лампами, дающими самый быстрый результат (благодаря своевременным заменам), 3. самая качественная на сегодняшний день «работающая» косметика д … – показать

Отвратительный сервис, сложилось впечатление, что на ресепшене сидит рыночная торгашка, столько хамства за одно посещение еще нужно поискать. В районе множество студий загара с достойный сервисом, не тратье свое время на вышеупомянутую.

Алина, очень жаль, что Вам испортили настроение, но в студии загара «ГЕЛИОСА» на Рязанском проспекте не работают «женщины кавказской внешности» и мы не можем понять, что это за негативный эпизод и был ли он в нашей работе. В любом случае, желаем Вам получать от предприятий сферы услуг только положительные эмоции!

Я была во многих студиях загара, но остановила свой выбор именно на этой. Персонал приветливый и сразу же объяснили как правильно загорать, какой крем лучше выбрать. Теперь благодаря Вам у меня красивый ровный загар, который долго держится на коже. Всем рекомендую!

Здравствуйте, Рината. Спасибо за максимальную оценку нашей работы. В нашей студии загара «Гелиоса» в ТЦ «Рязанский» мы хотим дать клиенту ожидаемый результат при загаре в горизонтальном и вертикальных соляриях за минимальные сроки, чтобы он потратил меньше денег и ему хотелось приходить к нам снова и снова! Все администраторы- дипломированные специалисты в сфере искусственного загара, всегда рады помочь вам для достижения наилучшего результата! Кроме того в самом мощном вертикальном солярии — Н … – показать

Спасибо, Оксана, за высокую оценку нашей работы. Действительно, с вашей помощью мы стараемся поддерживать высокое качество нашей деятельности при сохранении бюджетных цен, что является необходимым условием в нелегкой конкурентной борьбе! Будем стараться, ведь довольный клиент- залог успешной работы любого предприятия сферы услуг, особенно в индустрии красоты!

Хороший солярий. Всегда новые лампы, очень интенсивные. Получаю быстро ровный загар и супер уход благодаря кремам, которые там же преобретаю.
Спасибо Вам)

Спасибо, Олеся, что отметили самые важные качества в работе солярий-клуба «ГЕЛИОСА» в ТЦ «Рязанский», которые больше всего радуют наших клиентов:
— своевременная замена ламп и в горизонтальных, и в вертикальных соляриях
— самые интенсивные лампы в соляриях для быстрого ровного загара
— профессиональная косметика для загара и после
— кабинки солярия, оборудованные системой многоканального обдува, зеркальными полами, аудио-подготовкой для самого комфортного загара.
Эти факторы позволяют нашим посе … – показать

тителям получать «быстро ровный загар », который Вас так радует! Постараемся и НОВОМ году еще больше всех вас радовать, тем более, что весь ЯНВАРЬ будет действовать 50% СКИДКА на загар по КЛУБНОЙ карте! С наступающими новогодними торжествами!

На ресепе встретила очень приятная девушка, посоветовала крем, что очень важно(очень крутой!), лампы интенсивные и загар лёг очень ровно и красиво! Очень классное место для себя открыла, советую!

Спасибо, Яна, за высокую оценку студии загара «ГЕЛИОСА» на Рязанке в целом и особенно за качественно выполненную работу администратора! И Галине, и Ольге очень приятно слышать добрые слова в адрес своей нелегкой деятельности, ведь столько времени и сил они потратили на кропотливое изучение теоретической и практической частей основ своей профессии. Несмотря на кажущуюся ее простоту, иногда очень трудно донести до клиента, задавленного житейскими проблемами, необходимость точного соблюдения правил … – показать

здорового загара. Только чуткий и доброжелательный персонал, обладающий серьезной теоретической подготовкой и умением донести эти знания до людей, сможет выполнить эту нелегкую работу!

Давно хожу в ваш солярий,больше 3ех лет,всегда приобретаю крема до и после загара,Администраторы всегда помогают,посоветуют, особенно когда мне нужен загар быстро и без последствий девушка(Не помню как зовут) с черными волосами,загарелая всегда поможет и посоветует.В общем всё у вас отлично, чисто,всегда вода, чай,кофе..встречают и провожают с улыбкой…Даже за ребенком смотрели)))) спасибо вам.
То что там администраторы хамят низачто ни поверю…я очень старый клиент и у меня пол рязанки п … – показать

одруг туда ходят)))всегда довольны, абсолютно. Я, если честно, именно из-за отношения админа начала ходить именно туда а потом уже обратила внимание на всё остальное.

Добрый день, Лаура! Спасибо за отличный отзыв. Администраторы в студии загара «Гелиоса» в ТЦ «Рязанский» являются дипломированными экспертами по управлению и грамотной работе предприятий сферы услуг, постоянно проходят обучения и семинары по совершенствованию своих профессиональных навыков для создания комфортной и радушной атмосферы и получению желаемого результата нашими любимыми клиентами! Созданная ими доброжелательная уютная обстановка позволит Вам и Вашим друзьям и в дальнейшем получать ра … – показать

достные эмоции при общении с ними, а НОВЫЕ лампы в вертикальном солярии — еще более быстрый и глубокий загар!

Хожу в эту студию уже 2 года, все нравится. Всегда свежие лампы, вежливые администраторы. Последние 2 раза загорала в 4 кабинке с кремом Hemp(по рекомендации администратора) результатом ооочень довольна, загар ложиться быстро и главное долго держится, не смывается.

Здравствуйте, Олеся. Спасибо за добрые слова в наш адрес. Для хорошего и быстрого загара в солярии необходимо соблюдение условий, которые неукоснительно соблюдаются во всех студиях сети студий загара «ГЕЛИОСА». Во-первых: мощные солярии с большим количеством (более 42 штук) и с высокой мощностью ламп (от 160 Вт и выше), во-вторых : своевременная замена этих ламп, в-третьих : обязательное использование профессиональной и качественной косметики для и после загара, борющейся с обессушиванием ваше … – показать

й кожи, делающей ее гладкой и ухоженой после сеанса загара.
Ну и самое главное — грамотный обученный персонал, позволяющий с каждым клиентом составить индивидуальную программу загара для максимально эффективного результата и минимального расходования ваших средств.

Прихожу часто в этот солярий
Раза два три в неделю.
Работает женщина средних лет администратором ХАМЛО!
Сегодня развернула меня обратно
Под предлогом что сдачи у нее нет с 1000 рублевой купюрой + стала размахивать деньгами с кассы
И так пару раз было даже когда давала 500 рублей.Как то раз получила выговор от нее
Что я якобы солярий измазала маслом
(Маслами я не пользуюсь)
ДРУГИЕ ДЕВУШКИ ОЧЕНЬ ВЕЖЛИВЫЕ!

Уважаемая Алена. Конечно, администратор должен быть приветливым и радушным с каждым посетителем, спасибо за сигнал, надеемся, что после принятых нами мер и бесед больше такого не повторится. Примите наши искренние извинения.

Отличная студия загара. Вчера зашла в первый раз, девушка брюнетка все рассказала-показала. И по поводу того что не пустили там кого-то за 15 минут до закрытия, ну во-первых, никто не обязан с вами там задерживаться. А во-вторых, посчитайте сколько времени у вас уйдёт на то, чтобы загореть это точно минут 25—30. И согласна с работниками никто не обязан с вами сидеть там после окончания рабочего дня. Приходите чуть раньше.

Светлана, спасибо за положительную оценку нашей работы. В любом случае, все негативные ситуации обязательно прорабатываются с персоналом, чтобы в дальнейшем исключить их в работе студии загара «ГЕЛИОСА» на Рязанке.

Камилла Исакова
Алия Нургалеева

Погода радует солнечными деньками, и сейчас особенно актуально поговорить о загаре. Как и чем защитить кожу от солнца, чтобы получить ровный и красивый загар? Перед вами — инструкция по принятию солнечных ванн.

Есть несколько правил, которые помогут добиться максимально хорошего результата.

В какое время лучше загорать

Загорать лучше всего до 12:00 и после 17:00 — это самое благоприятное время для получения красивого равномерного загара без вреда для здоровья. В середине дня солнце очень активное, и ультрафиолетовые лучи пагубно воздействуют на кожу, вызывая фотостарение, гиперпигментацию и появление сосудистых звёздочек.

Также повышается риск возникновения меланомы — опасного онкологического заболевания. Поэтому детям до трёх лет категорически нельзя пребывать на солнце без защитных средств, так как это значительно увеличивает риск злокачественной опухоли.

Сколько по времени можно находиться под солнцем

Сразу долго находиться на солнце нельзя — кожу надо подготовить к принятию солнечных ванн. Первый раз загорать стоит не более 15 минут, с каждым днём увеличивая время пребывания на солнце. Речь идёт только о тех часах, которые мы указали ранее — до полудня и после пяти вечера.

Если же по каким-то обстоятельствам вы находитесь под открытым солнцем в период времени, не рекомендованный для загара, необходимо использование солнцезащитных средств с высоким фактором SPF — 50+. Крем важно обновлять каждые два часа, потому что его свойства со временем снижаются и не обеспечивают должную защиту, даже если вы его ощущаете.

Как подготовить кожу к загару

Перед выходом на солнце кожу необходимо подготовить к загару. Есть несколько правил, которые помогут добиться максимально хорошего результата.

Вовремя сделанная депиляция. Не накануне перед загаром, а хотя бы за несколько дней до. Потому что любая подобная процедура нарушает покровный барьер кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа защищается от ожога выработкой меланина. Это пигмент, который откладывается неравномерно и может привести к появлению пигментных пятен.

Скрабирование. Сделать его лучше за день-два до предполагаемого загара. Так вы очищаете кожу от ороговевших чешуек, позволяя загару лечь равномерно и остаться на коже дольше.

Делимся тремя рецептами домашнего скраба в статье.

Увлажнение кожи. Загорать нужно обязательно с нанесением увлажняющих средств. Сделать это в идеале заранее, непосредственно перед загаром, потому что ультрафиолетовые лучи агрессивно воздействуют на кожу и высушивают её.

Какие средства лучше использовать

Средства могут быть самые разные — как для загара, так и от загара. Если у вас первый фототип кожи — сразу краснеете, а не загораете — лучше всего использовать средства с защитой минимум SPF 15-30. Даже в этом случае вы получите красивый оттенок.

Многие ошибочно считают, что с солнцезащитными средствами загара не будет, но это не так. Наоборот, цвет ляжет ровно и без вреда для здоровья.

После загара тоже нужно использовать увлажняющие средства — как в случае с появлением золотистого оттенка, так и в случае ожога. В первом варианте это необходимо для закрепления результата, потому что ультрафиолет сушит кожу, а с ороговевшими чешуйками она будет быстрее облазить, лишая вас приобретённого красивого загара.

Если вы получили ожог (кожа покраснела, чувствуется покалывание, зуд, появились пузыри), облегчить неприятные ощущения помогут специальные средства. Обязательно берите их с собой на отдых, если хотите загорать без вреда для здоровья.

Подробнее о том, как ухаживать за кожей и волосами летом, рассказали в материале.

Елена Грецова
Дарья Илькевич

Летом многие стремятся получить красивый загар, так как он придаёт коже более свежий и отдохнувший вид. Несмотря на то что о вреде чрезмерного ультрафиолетового излучения давно известно, некоторые до сих пор совершают распространённые ошибки и получают солнечные ожоги. В отношении загара существуют противоречивые мнения, но одно можно сказать точно: чтобы не подвергаться риску, загорать нужно с умом. Вместе с врачом-косметологом Еленой Грецовой рассказываем, каких правил необходимо придерживаться, чтобы получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

Что нужно знать о загаре

Под воздействием солнечного света в организме вырабатывается пигмент мелатонин, благодаря которому кожа приобретает более тёмный оттенок. Существует три вида ультрафиолетовых лучей. Самыми длинными являются UVA-лучи, которые используют в солярии. Они способны проходить сквозь стёкла и тучи, не оставляют ожогов, но проникают глубоко в кожу, могут спровоцировать снижение иммунитета и вызывать аллергическую реакцию. Более короткие UVB-лучи не проникают сквозь облака и прозрачные поверхности, но именно они становятся причиной ожогов и повышают риск развития злокачественной опухоли – меланомы. Самые короткие UVC-лучи не могут пробиться даже сквозь атмосферу и попросту не достигают поверхности Земли.

Ультрафиолетовое излучение действительно может представлять опасность, но и у него есть позитивные эффекты. Так, УФ-лучи способствуют выработке серотонина – «гормона счастья», а также витамина Д, который участвует в обмене веществ, в гормональном обмене, а также в работе иммунной системы и необходим человеку для поддержания хорошего самочувствия.


Елена: Помимо положительного влияния солнца на синтез витамина Д есть и обратная сторона медали. Доказано, что солнечное излучение вызывает преждевременное старение кожи, которое называется фотостарением, и на его долю приходится от 70 до 80% от всех причин. На кожу оказывают влияние ультрафиолетовые лучи спектра А и В, инфракрасные лучи. Они провоцируют защитную реакцию в клетках, которая проявляется в виде пигментации и сосудистой сеточки. При продолжительном нахождении на солнце, воздействует ещё и температурный фактор, в результате чего, уменьшается количество волокон коллагена и эластина в коже. А внешне это проявляется в появлении морщин, неровном рельефе, шелушении и снижении тонуса. Кожа, поврежденная солнцем, выглядит, как «печёное яблоко». Помимо эстетических неприятностей, избыточное ультрафиолетовое излучение чревато развитием онкологических заболеваний.

Правила красивого и здорового загара

Загорайте постепенно

В первый день загара не проводите на солнце более получаса. День за днём понемногу увеличивайте время пребывания на 10-15 минут.

При этом, отмечает косметолог, общее время пребывания на солнце не должно превышать 1,5-2 часа в день.

Выбирайте время

Наиболее опасные часы для солнечных ванн – с 11 до 16 часов. Самым безопасным временем для загара являются утренние и вечерние часы. Елена рекомендует промежуток между 8 и 11 часами утра или уже после 16 часов.

Не бойтесь тени

Многие ошибочно полагают, что в тени загореть нельзя. На самом деле так загар будет ложиться мягче и держаться дольше, а риск обгореть значительно снизится.

Елена: Старайтесь больше находиться в тени, используйте головные уборы с широкими полями и солнцезащитные очки, по возможности лёгкую закрытую одежду.


Используйте солнцезащитный крем

О важности SPF-защиты хорошо известно, но некоторые всё ещё ей пренебрегают. Существуют самые разные солнцезащитные средства: крема, спреи, флюиды, стики, масла. Цифры 15, 30 или 50 обозначают уровень защиты – чем больше число, тем сильнее. Выбирайте удобную форму продукта и не беспокойтесь о том, что солнцезащитный крем не позволит коже приобрести желаемый оттенок. Средства с SPF обеспечивают безопасность на солнце, но никак не влияют на скорость загара. Также не забывайте обновлять продукт на коже, если он смылся водой.

Елена: В летний период лучше выбирать средства с SPF фильтрами от 30 до 50. Использовать защиту нужно даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолет свободно проходит через облака. Наносить выбранное средство рекомендуется за 30 минут до выхода на улицу и для обеспечения максимальной защиты добавлять каждые 2 часа при нахождении на солнце.

Ухаживайте за кожей после загара

Не забывайте следить за водным балансом и пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить сухость кожи. Для ухода отлично подойдут увлажняющие крема или молочко для тела и лица после загара. Наносить их следует на чистую и сухую кожу.


Елена: После загара нельзя пользоваться скрабами и спиртосодержащими лосьонами, так как они сделают кожу более чувствительной. Домашний уход в летний период должен включать очищение, тонизирование, увлажнение и восстановление. Особенно важно использовать средства с антиоксидантами – витамин Е, С, феруловая кислота, ресвератрол. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые возникают как следствие активного солнечного воздействия.

Важно! Если у вас много родинок, перед загаром стоит проконсультироваться со специалистом, предупреждает врач.

Студия загара «ГЕЛИОСА» на Рязанке удобно расположена в 200 м от метро Рязанский проспект (Таганско-Краснопресненская линии метро) по адресу: Рязанский проспект, д.30, к.2 на втором этаже торгового центра «РЯЗАНСКИЙ » и работает ежедневно без выходных и перерывов с 10:00 часов до 21:00 часа. В непосредственной близости расположены станции метро Выхино, Кузьминки, Новогиреево и железнодорожная станция Вешняки.

Вы можете позагорать в пяти мощных вертикальных и горизонтальном соляриях с очень интенсивными лампами и высоким коэффициентом ультрафиолета УФ-А/УФ-Б (UV-A/UV-B).

Есть ПРИЧИНЫ, по которым сети студий загара «ГЕЛИОСА» пользуется неизменным успехом у загорающих в солярии и не боится КОНКУРЕНТОВ на этом рынке:

1. профессиональный подготовленный клиентоориентированный персонал (ВСЕ администраторы проходят ежегодные стажировки и обучения, благодаря чему, могут решить любую проблему с загаром клиента)

2. профессиональное высокоэффективное оборудование- мощные солярии с системами обдува и аудиоподготовкой для комфортного загара, позволяющее добиться нужного результата за минимальное время

3. ЛАМПЫ для солярия

— ВСЕ СОЛЯРИИ комплектуются самыми интенсивными (по мощности и коэффициенту ультрафиолета В, что позволяет получать самый быстрый и глубокий загар в Москве

— плановая ЗАМЕНА ламп производится не через 800—1000 ч, как декларируется у производителей, а через 500 часов — как показывает многолетняя практика работы — это реальное время ЭФФЕКТИВНОЙ работы ламп для солярия

4. косметика для загара — только от ведущего мирового производителя компании «АВСТРАЛИАН ГОЛД» США («AUSTRALIAN GOLD» USA) — самая качественная и эффективная не только на российском, но и на мировом рынке. Ее применение позволит сделать вашу кожу после инсоляции гладкой, ухоженной, эластичной, приятной на ощупь и благоухающую приятными ароматами, а не стянутой и обессушенной без применения качественных кремов до и после загара;

5. БЮДЖЕТНЫЕ ЦЕНЫ, что немаловажно при тяжелой экономической ситуации

— стоимость минуты загара в студии загара «ГЕЛИОСА» начинается от 14руб

— все студии загара оборудованы системой АБОНЕМЕНТОВ и КЛУБНЫХ КАРТ, дающих постоянную скидку 20% на загар, а в период проведения АКЦИЙ скидка достигает 50%

— во всех студиях загара постоянно есть ассортимент кремов для загара, продаваемых со СКИДКОЙ до 70%

— СТОИМОСТЬ кремов для загара на 40—50% ниже, чем у конкурентов (студий загара и салонов красоты) и на 10—20% ниже, чем у интернет — магазинов

Кадр из фильма «Назови меня своим именем»

Если раньше мы легкомысленно относились к солнечным ожогам, помогая себе максимум компрессом из кефира, то сегодня становится очевидно, что это повреждение кожи требует более внимательного подхода.


Маргарита Гехт, врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin

Что такое солнечный ожог

Солнечный ожог — это воспаление в ответ на повреждение наружных слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Иными словами — это покраснение, возникающее после чрезмерного воздействия солнечных лучей или других видов ультрафиолетового света. Солнечный ожог у человека с очень светлой кожей может произойти менее чем за 15 минут пребывания на солнце в полдень, в то время как человек с более темной кожей может спокойно переносить такое же воздействие в течение нескольких часов.

Причины появления солнечных ожогов

Меланин активно и в больших количествах вырабатывается во время длительного пребывания на солнце. Он затемняет незащищенную от солнца кожу. Количество вырабатываемого кожей меланина определяется генетикой. Именно поэтому некоторые люди на солнце загорают, а другие сгорают. Загар и ожог — это два признака повреждения клеток кожи. Для людей с меньшим количеством меланина длительное воздействие солнца без защиты может привести к болезненным реакциям: сгоревшая на солнце кожа станет красной, отекшей и очень чувствительной.

Кадр из фильма «Молодость»

Факторы, которые повышают риск появления солнечных ожогов:

  • физиологические особенности: светлая кожа, голубые глаза и рыжие или светлые волосы;
  • жизнь или отдых в теплом солнечном регионе;
  • работа на открытом воздухе и/или на большой высоте;
  • купание или опрыскивание кожи водой (влажная кожа имеет тенденцию сгорать быстрее, чем сухая);
  • отдых на свежем воздухе с употреблением алкоголя;
  • прием лекарств, которые делают кожу более чувствительной к солнцу и повышают вероятность ожога (например, тетрациклины, тиазиды, сульфаниламиды, фенотиазины, оральные контрацептивы, диуретики, лекарства от диабета).

Генетически люди склонны к солнечным ожогам в большей или меньшей степени, но сгореть может каждый. А само по себе длительное пребывание на солнце (даже без получения ожога) повышает риск развития рака кожи. Например, у вас темная кожа и она не краснеет на солнце — при этом воздействие ультрафиолета может повреждать клетки и спровоцировать развитие рака.

Ошибочно полагать, что солнце активно только в ясную погоду. Вы можете сгореть и в пасмурный день. До 80% ультрафиолетовых лучей проникают сквозь облака, поэтому будьте осторожны, даже когда солнце не светит.

Признаки и степени солнечного ожога

Солнечные ожоги варьируются от легких до тяжелых. Различают две степени тяжести таких ожогов с характерными признаками.

1-я степень: повреждается наружный слой кожи (эпидермис). Человек с солнечным ожогом первой степени примерно через четыре часа после воздействия солнечного света может заметить следующие симптомы повреждения кожи:

  • покраснение, которое более выражено на светлой коже;
  • ощущение тепла или стянутости;
  • отек или болезненные волдыри.

Человек также может увидеть и ощутить шелушение кожи в течение 3–8 дней после воздействия солнца. Это признак того, что кожа «самовосстанавливается» от поврежденных клеток. Никогда не пытайтесь очистить такую кожу самостоятельно.

При солнечном ожоге первой степени у человека также могут наблюдаться:

  • головная боль;
  • повышенная температура;
  • усталость;
  • тошнота.

Заживление солнечных ожогов первой степени может занять до семи дней.

Кадр из фильма «Талантливый мистер Рипли»

2-я степень: повреждается как наружный слой кожи, так и слой, находящийся под ним, — дерма. Человек с солнечным ожогом второй степени может заметить следующие симптомы:

  • темно-красный оттенок кожи на пораженном участке;
  • отек и волдыри на большой площади;
  • влажная, блестящая кожа;
  • острая боль;
  • кожа белого цвета в обожженной области.

При ожоге второй степени обязательно нужно обратиться к врачу, если кожа сильно покрыта пузырями и отекла или есть симптомы теплового удара или теплового истощения:

  • повышенная температура;
  • ощущение жара и озноба;
  • истощение;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль и мышечные спазмы;
  • спутанность сознания;
  • судороги;
  • невнятная речь;
  • учащенное дыхание или учащенный пульс.

Заживление ожога второй степени может занять несколько недель. Возможно, для этого потребуется дополнительное лечение: специальный крем и повязки. Иногда люди с сильным солнечным ожогом могут нуждаться в стационарном лечении, особенно если они также получили тепловой удар.

Солнечный ожог и тепловой (солнечный) удар — это не одно и то же, но они могут появляться одновременно. Солнечный ожог происходит от воздействия ультрафиолетовых лучей, а солнечный удар — от воздействия тепла. Часто солнечный удар возникает, когда человек находится длительное время в открытой воде или на пляже, особенно с белым песком.

Что делать при солнечном ожоге: чем мазать и как вылечить

Чтобы помочь заживлению ожога и успокоить зудящую кожу, важно начать лечение, как только вы заметите первые признаки. Первое, что вы должны сделать, — скрыться от солнца, желательно уйти под крышу. После чего попробуйте облегчить дискомфорт, используя следующие рекомендации:

  • Чтобы уменьшить боль, принимайте частые прохладные ванны или душ.
  • Как только вы выйдете из ванны или душа, аккуратно промокните себя насухо, но оставьте немного воды на коже. Затем нанесите увлажняющий крем, это уменьшит сухость.
  • Используйте увлажняющий крем, лосьон или эмульсию, содержащие алоэ вера, сою или овсяное молочко. Они успокоят загорелую кожу.
  • Можно локально, на небольшие, но особо воспаленные области кожи нанести крем или эмульсию с содержанием гидрокортизона (1%), его можно купить без рецепта.
  • Не лечите солнечные ожоги средствами, названия которых заканчиваются на «-caine» — такими, как бензокаин, лидокаин. Они могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.
  • При выраженном болевом синдроме можно принять нестероидный противовоспалительный препарат, например ибупрофен.
  • При появлении отека примите антигистаминный препарат и нанесите на кожу средство в виде геля с антигистаминным компонентом.
  • Пейте больше воды. Это очень важно, потому что солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи и забирает ее от остальных частей тела. Употребляя больше воды, вы сможете предотвратить обезвоживание.
  • Если на коже появились пузыри, дайте им зажить. При необходимости можно использовать специальные повязки с содержанием силикона или репарантов (перуанский бальзам, декспантенол). Однако не пытайтесь вскрывать пузырь самостоятельно, без контроля врача. Повреждение пузыря вызывает дополнительный дискомфорт и опасность заражения.
  • Будьте особенно осторожны и постарайтесь защитить загорелую кожу, пока она заживает. Носите одежду, которая покрывает тело, когда вы находитесь на открытом воздухе. Плотные ткани работают лучше всего. Чтобы проверить плотность, поднесите ткань к яркому источнику света и посмотрите — вы не должны видеть никакого света.
  • Не пользуйтесь мылом и духами. Они дополнительно иссушат участки загорелой кожи.
  • Еще одно средство от солнечных ожогов: добавьте овсянку в ванну. Взвесь коллоидной овсянки помогает подавить воспаление и уменьшает зуд. Просто измельчите овес или овсянку блендером. Высыпьте полученную овсяную муку в воду для ванны и полежите в прохладной воде 15–20 минут. После этого аккуратно промокните кожу насухо чистым полотенцем, но не растирайте, чтобы высушить, — это может вызвать раздражение.
  • Заверните пакет со льдом во влажную ткань и приложите его к ожогу. Это поглотит часть тепла от вашей кожи, стенки кровеносных сосудов сократятся, и отек уменьшится.

Уменьшить отек при солнечном ожоге поможет пакет со льдом, завернутый во влажную ткань

Чего нельзя делать при солнечных ожогах

Чтобы избежать осложнений и не навредить себе еще больше, постарайтесь придерживаться простых рекомендаций:

  • не используйте вазелин и средства со словом «мазь» на загорелой коже;
  • не кладите лед или пакеты со льдом на загорелую кожу;
  • не прокалывайте самостоятельно никаких пузырей;
  • не царапайте и не пытайтесь удалить шелушащуюся кожу;
  • не надевайте облегающую одежду после того, как обгорели;
  • не используйте мыло и пенящиеся средства для гигиены тела — такие продукты дополнительно иссушают поврежденную кожу.

Повреждение особых участков

Любая открытая часть тела, включая мочки ушей, кожу головы и губы, может сгореть на солнце. Даже покрытые участки не защищены от ожогов, если, например, ваша одежда сшита из ткани, которая пропускает ультрафиолетовый свет. Глаза тоже очень чувствительны к УФ-излучению. При чрезмерном воздействии оно способно повреждать сетчатку, хрусталик или роговицу. Повреждение хрусталика солнцем может привести к помутнению хрусталика (катаракте). «Загар» глаз может сопровождаться болью и ощущаться как песок. Солнечный ожог роговицы также называют снежной слепотой.

Что может помочь при солнечном ожоге глаз

Дубильная кислота, содержащаяся в зеленом и черном чае, может снять ощущение жара, образующееся в результате солнечного ожога, в то время как катехины (антиоксидантные соединения) восстанавливают повреждения. Использовать можно только листовой чай — ни в коем случае не стоит прикладывать к глазам пакетированный. Просто заварите чайные листья, дайте им остыть или поставьте в холодильник на 10–15 минут. Окуните в чай ватные диски, обильно смочите их и положите на закрытые глаза — это уменьшит отек и облегчит боль.

Как помочь ребенку при солнечном ожоге

Дети в возрасте до шести месяцев не должны находиться под прямым воздействием солнечных лучей. Дети старше полугода должны быть защищены от солнца. Для этого нанесите на кожу ребенка крем SPF 50+. Если малыш не будет сопротивляться, наденьте ему солнцезащитные очки: они блокируют ультрафиолетовое излучение.

Для ребенка младше года солнечный ожог следует рассматривать как чрезвычайную ситуацию. В этом случае необходимо немедленно позвонить врачу. Если ожог получил ребенок в возрасте года или старше, поводом для обращения к врачу считаются сильная боль, пузыри, вялость или лихорадка (при температуре выше 38,3 °C).

Если ваш ребенок получил солнечный ожог, следуйте этим рекомендациям:

  • искупайте его в чистой прохладной воде или в воде комнатной температуры, чтобы охладить кожу;
  • дайте ребенку воду или сок, чтобы восполнить запас жидкости в организме и предотвратить обезвоживание;
  • обратитесь к врачу, если ребенок прекратил регулярное мочеиспускание — это чрезвычайная ситуация;
  • нанесите (но не втирайте) легкий увлажняющий лосьон, чтобы успокоить кожу;
  • нанесение лосьона с каламином может помочь при локальных очагах покраснения кожи, но не используйте его в комбинации с антигистаминным средством;
  • не наносите спирт и препараты, содержащие камфору, они могут переохладить кожу;
  • держите ребенка подальше от солнца, пока ожог не заживет.

Профилактика солнечных ожогов

В 1980 году по инициативе Центра раковых заболеваний штата Виктория (Австралия) стартовала программа «Slip! Slop! Slap!» для привлечения внимания к проблеме защиты от ультрафиолета. Позднее слоган расширили до «Slip, Slop, Slap, Seek, Slide», что можно перевести как «Уйди (с солнца), Плескайся, Мажься, Ищи (тень), Обойди» либо «Футболка, Крем, Шляпа, Тень, Очки». Воспользуйтесь этим правилом пяти S, чтобы предотвратить появление солнечных ожогов.

Читайте также: