Что такое пилинг турецкий в хамаме

Обновлено: 24.04.2024

Побывав в этом году в Турции, я впервые воспользовалась в отеле платной процедурой турецкого хамама. Сразу скажу, что эту процедуру очень рекомендую, особенно если вам попадутся такие хорошие специалисты, какие попались мне.

Процедура турецкий хамам – это очищение тела и полная релаксация. Возвращаясь в Турцию, я теперь непременно буду ходить на хамам (или хаммам).

Данная процедура считается традиционной. Даже банщики во время процедуры ходят в специальных традиционных клетчатых полотенцах.

Что входит в процедуру

Хамам я люблю сам по себе – комфортная температура помещения, высокая влажность, теплый камень и чаши с водой – что может быть лучше?

Но вернемся к процедуре.

Она состоит из следующих пунктов:

Сауна для разогрева тела – 10 минут.
Пилинг в хамаме.
Массаж с маслом и пеной.
Массаж всего тела в течение 30 минут.
Нанесение маски на лицо и отдых с турецким чаем.

В общей сложности процедура длится полтора часа.

Описание процедуры

Для процедуры ничего не требуется – только купальник) Полотенце выдают на месте.

Сначала меня отправили погреться в сауну в течение 10 минут, чтобы подготовить кожу к пилингу и раскрыть поры.

Затем банщик отводит в хамам, где проходит процедура пилинга.

Сначала тело поливают теплой водой, а затем банщик берет специальную рукавицу кесе – считается, что она должна быть выполнена из натурального волокна. И при помощи этой рукавицы проводит пилинг всего тела.

Ощущения очень приятные при том, что рукавица жесткая и хорошо отшелушивает поверхностный слой эпидермиса. Неприятных или болезненных ощущений я не испытывала. После пилинга кожа дышит, чувствуешь себя легко от шеи до пяток. К слову, пятки становятся нежными как шелк.

Бассейн в СПА-комплексе

После пилинга снова поливают водой. Затем наносят на тело банное масло массирующими движениями. Масло ароматное и невероятно нежное, чувствуешь полное расслабление.

После масла банщик наносит на все тело пену. Пена делается любопытно – при помощи мешочка, напоминающего простыню. Банщик окунает ее в кадушку с мыльным раствором, затем размахивает простыней, от ловких движений она надувается в пузырь и с нее на тело снимается пена в большом количестве. Всего два таких фокуса – и все тело в нежной и плотной пене, которая тоже имеет приятный легкий аромат.

Затем пена смывается с тела при помощи воды. Минут пять нужно полежать на шезлонге в помещении с бассейном, чтобы кожа обсохла.

Эта часть длится минут 25-30.

Далее приглашают на массаж. Массаж проводит профессиональный массажист. В нашем отеле их было трое, если я не ошибаюсь. Ни один из массажистов не владеет русским языком (мужу делал массаж другой массажист и он тоже русский не понимал), кое-как изъяснялись по-английски, хотя с английским у них тоже было очень туго.

Массажный кабинет уютный, играет тихая расслабляющая музыка, свет неяркий, что способствует расслаблению.

Массаж делали добротно. Массажист не халтурил ни минуты. Массаж длился ровно 30 минут как и было обещано. Массаж приятный, расслабляющий, но при этом интенсивный, все мышцы промяли хорошо. Неприятных ощущений во время этого массажа тоже не было.

Массажист при помощи администратора СПА-центра в качестве переводчика, рассказал, какие проблемы у меня присутствуют касаемо спины. И определил правильно – я ранее ходила на массаж и на обследование, и знаю, где имеются проблемы со спиной. Порадовало, что массажист их четко определил.

Предложили походить на лечебный массаж еще несколько дней, но я отказалась. Навязывать не стали. Это радует, не приходилось отмахиваться всевозможными способами.

После массажа снова ложимся на шезлонг возле бассейна. На лицо наносят маску. У нас была маска на выбор – водоросли, глина или шоколад. Я выбрала водоросли.

Пока лежишь с маской, подают горячий турецкий чай в традиционном стакане армуду. Чай, к слову, мне понравился очень. Красный чай с благородной кислинкой, но при этом немного сладкий. Насколько я не люблю сладкий чай, этот чай мне понравился очень. Очень ароматный и приятный на вкус. Вскоре я выяснила, что это был традиционный турецкий гранатовый чай.

Кстати, после платной процедуры, которую потом прошел и муж, так как я ему нахвалила и отправила непременно сделать, мне этот чай бесплатно наливали еще дважды, хотя он в бесплатное посещение не входит. Мелочь, а приятно.

И, наконец, смываем маску. Процедура закончилась.

Впечатления и польза плюс полезный совет

После турецкого хамама весь оставшийся день ощущается легкость и подъем. Кожа нежнейшая, тело отдохнувшее. Маска для лица тоже не лишняя – кожа лица бархатистая.

Но основное, для чего я рекомендую посетить данную процедуру – для получения ровного красивого загара.

Полезный совет – как и советуют специалисты из СПА, делайте процедуру в первый же день по приезде, максимум на второй.

Хамам готовит кожу к загару – интенсивный пилинг позволяет отшелушить поверхностный слой эпидермиса. Таким образом, загар будет ложиться на обновленную и заодно напитанную маслами кожу. Загар, действительно, ложится не пятнами, а ровно.

В нашем отеле было много желающих на процедуру. Каждый день своего пребывания видела людей на платных процедурах. Некоторые приходили повторно. К слову, на процедуру нужно было записываться на определенное время, так как желающие были всегда.

Процедура турецкий хамам не оставила нас равнодушными.

Цена вопроса в нашем отеле – 30 долларов. Это со скидкой, так как мы с мужем в итоге сходили вдвоем. Полная цена – 35 долларов на человека. Процедура однозначно стоила потраченных денег.

Пилинг — это снятие с кожи мертвого ороговевшего слоя. Итак, какие же существуют способы в хаммаме этот самый слой «содрать»? В общих чертах все виды пилинга можно разделить. на два вида («любительских», не научных). Это пилинг при помощи рукавички Кесе, и пилинг при помощи разнообразных гоммажей и скрабов. Эти два вида пилинга применяются в профессиональных СПА-салонах, а также и дома. Можно поскрести кожу рукавичной Кесе — и тем самым снять с нее ороговевший слой. А можно намазать на кожу скраб или гоммаж, а затем смыть — мертвый слой кожи тоже в этом случае исчезнет, а сама кожа станет свежее. Существует огромное количество рецептов гоммажей и скрабов для пилинга, которые используются в салонах красоты или в домашней косметике. Но мы сейчас с вами поговорим о том, при помощи каких же способов избавляются от рогового слоя кожи именно в хаммаме — в турецкой бане.

А в турецкой бане. есть всего три основных способа соскрести с кожи ороговевший слой. Это рукавичка Кесе (разумеется, самый «турецкий» инструмент), солевой скраб и кофейный скраб. Гоммажи в хаммаме, как правило, не используются — они обеспечивают слишком уж нежный, мягкий пилинг, и при годны только для нежной кожи и незначительной толщины рогового слоя (для шеи, лица и т.д.). А в хаммам подразумевает как раз сильное, «хорошее» скобление тела (ведь нужно проработать еще и такие грубые места, как колени, локти, пятки). Итак, рассматриваем 3 основных вида пилинга в хаммаме

Рукавичка Кесе

На первом месте в турецкой бане стоит пилинг рукавицей Кесе. Еще бы: чем еще делать в хаммаме пилинг, если не созданным специально для него (хаммама) инструментом? Рукавица Кесе — это и есть самый настоящий «турецкий» инструмент для пилинга, созданный специально в Турции и для турецкой бани. Слово «кесе» в переводе с турецкого обозначает «мешок» (видимо, так нарекли рукавичку за ее неуклюжий внешний вид). Пользоваться рукавичкой очень просто. Надеваем ее на руку (и завязываем веревочки), смачиваем ее в воде и. ошкуриваем кожу аккуратными прямолинейными движениями. И все. Ороговевший слой снимется (соскребется). Важный момент — у человека кожа должна быть мягкой распаренной, чтобы пилинг проходил качественней и не было болевых ощущений в процессе у клиента. И все. Кожа будет молодой и розовой, и никаких гоммажей и скрабов использовать не нужно.

Рукавичка Кесе — это самый «сильный» вариант пилинга из всех. Эта рукавичка очень хорошо ошкуривает кожу на пятках, локтях, коленях, мужскую грубую кожу. То есть, ей по зубам абсолютно любая, даже самая проблемная кожа с наиболее толстым ороговевшим слоем. Но на участках с нежной кожей с этой рукавичкой нужно быть очень осторожным. Кожу ей можно и повредить: если делать пилинг неправильно (круговыми движениями) или же просто по не аккуратности. Идем далее.

Солевой пилинг

Солевой скраб — второй по популярности «инструмент» для осуществления пилинга в хаммаме (хотя он лишь немногим популярнее кофейного). Солевой скраб — это смесь соли и оливкового масла. Порой еще добавляют мед, корицу, другие ингредиенты. Или же используют готовые, магазинные скрабы. Пользоваться солевым скрабом тоже очень просто. Им намазывают тело клиента, а затем. от души его трут. Натирают тело этим самым скрабом. В итоге с кожи точно также соскребается старый ороговевший слой, а под низом оказывается молодая, порозовевшая кожа.

Солевой скраб — это второй по «силе» инструмент для пилинга. Соль действует точно также, как и рукавичка Кесе — она попросту «сдирает» с кожи мертвый слой. Но солевой скраб более безопасен. Если рукавичкой кесе нужно орудовать очень аккуратно, но скраб на основе соли можно (и даже нужно!) быстро и сильно в кожу втирать. Тогда эффект будет ощутимым. Солевой скраб без проблем и без всяких опасений можно применять на абсолютно всех участках тела клиента (возможно, разве что, за исключением кожи лица).

Кофейный пилинг

И особняком стоит кофейный пилинг — пилинг при помощи кофейных скрабов. Кофе заслужил почтение в пилинге тем, что содержит в себе один очень интересный ингредиент (антиоксидант) — кофеин. Само молотое кофе (этот кофейный порошок) практически не скрабирует кожу — сколько не втирай его в кожу, а ороговевший слой будет сдираться очень слабо. Но за счет именно этого кофеина кожа, что называется, «оживает» - она наливается соком, подтягивается туго, приобретает здоровый блеск и румянец. То есть, стоит просто намазать кожу кофем, а затем это самое кофе смыть — и кожа «оживет». Поэтому кофейный пилинг очень часто заказыают себе девушки — чтобы улучшить внешний вид своей кожи: сделать ее более гладкой, сочной и подтянутой.

Кофейный скраб используется следующим образом. Он просто намазывается на тело клиента, и. оставляется на 10-15 минут (иногда полчаса). После этого смывается. Втирать его в кожу, в общем-то, нет никакой нужды (разве что если вам расслабляющего массажа хочется). Затем нужно смыть этот скраб с кожи. И процедура пилинга закончена.

метки: рукавица Кесе, соль, кофе

Купите единый подарочный сертификат на услуги лучших салонов красоты и спа Москвы. Побалуйте своих близких!

Запись в салоны красоты

Оперативный подбор салона и бронь услуг в соответствии с требованиями. 88 салонов красоты и спа по всей Москве. Ежедневно с 10 до 19.

Бонусы и подарки

Расскажите друзьям

Последние комментарии

Плазмолифтинг не только в косметологии применяется, лично я делала плазмолифтинг после травмы, которую в тренажерном зале получила. Всего сделала 3 укола, боль прошла уже после первого, остальные 2 нужны были для закрепления результата. Процедура простая, практически безболезненная (ну как обычный укол) и очень результативная!

Баночный массаж пробовала делать сама - оказалась болезненная процедура и оставляет следы в виде синяков. Перешла на более простой и щадящий способ борьбы с целлюлитом - на домашние обертывания. Тем более, что можно и самой спокойно дома делать и эффект не заставляет себя ждать. А семь тоже можно самим сделать - в питательный крем добавить немножко мази капсикам, хорошо перемешать и смесь готова к нанесению. Мне очень нравится этот способ, тем более то именно им я и подготовилась уже к пляжному сезону:)

Пилинг в хамаме — второе рождение вашей кожи

Пилинг в хамаме — традиционная процедура, которая необычайно полезна, дарит массу удовольствия и предшествует массажу.

Собираясь в турецкую баню, нужно учесть, что ее посещение противопоказано при заболеваниях кожи, онкологии, обострении любых хронических заболеваний и серьезных проблемах с сердцем и сосудами.

Пилинг в хамаме — традиционная процедура, которая необычайно полезна, дарит массу удовольствия и предшествует массажу

Пилинг делается на распаренное тело, поэтому, ополоснувшись в душе, устраивайтесь минут на 20 на теплый лежак и грейтесь. Температура воздуха в хамаме обычно не превышает 60 градусов, зато влажность стремится к 100%. В таком микроклимате создаются идеальные условия для раскрытия пор, выведения шлаков и очищения организма.

Затем мастер хамама приступает собственно к пилингу, используя рукавичку Кессе . Эта незаменимая вещь представляет из себя варежку, которая лучше любого скраба отшелушивает кожу. Рукавичка сделана из натуральной ткани и бывает разной степени жесткости: чем нежнее кожа, тем более мягкая рукавичка используется.

Надев рукавичку Кессе, легкими движениями мастер скользит по вашей коже от конечностей вверх, не пропуская ни сантиметра. Пилинг может проводиться только варежкой или с использованием специального мыла. Если в этот момент взглянуть на тело, то можно заметить, как скатывается верхний, ороговевший слой.

Сеанс длится 45-60 минут, после чего нужно помыться и приступать к дальнейшим, не менее приятным процедурам, которыми изобилует хамам.

По отзывам поклонников пилинга в хамаме, с этой процедурой очищения не может сравниться ни один самый дорогой скраб. Ведь в результате кожа становится гладкой, ускоряется процесс ее обновления, повышается тонус капилляров. Кроме того, выводится лишняя жидкость, токсины и уменьшаются проявления целлюлита. А если вы регулярно делаете депиляцию, то после такого пилинга количество вросших волос будет минимальным.

Словом, эту процедуру стоит сделать хотя бы однажды, чтобы влюбиться в нее навсегда…

В период зимних холодов нам как никогда нужна перезагрузка. Не зря ноябрь и декабрь признаны одними из самых стрессовых месяцев. Нужно завершить все дела до Нового года, а силы и витамины черпать уже негде. В общем, крутимся как белки в колесе. А для того, чтобы заряжаться энергией, нужно уметь правильно восстанавливаться. К счастью, мы уже давно не ограничены в выборе процедур и способов для релакса.

Фото: Валерия Шугурина, «Чемпионат»

Как можно восстановиться?

Для расслабления вам совсем не обязательно сидеть в позе лотоса. К неутомимому ходу мыслей в голове может примкнуть физическое неудобство и думать о восстановлении вы точно перестанете.
Поэтому вы можете медитировать лёжа на диване или сидя на удобном кресле или стуле со спинкой, чтобы не напрягать мышцы спины и позвоночник, но обязательно с приятной музыкой на фоне.

Низкоинтенсивные тренировки (йога, стретчинг, барре)

Не обязательно завязывать ноги в узел и пытаться успеть повторить все упражнения за тренером. Существует специальная релакс-йога, которая включает в себя дыхательные практики и медитацию. Такие тренировки помогут вам избавиться от боли в мышцах, расслабить тело и качественно «проветрить» голову.

Этот способ вряд ли можно исключить из списка, потому что достаточное количества сна сказывается на нашем самочувствии положительно. После полноценного восьмичасового отдыха мы чувствуем себя намного лучше. Но отоспаться нельзя впрок, поэтому не переусердствуйте. Длительный сон может, наоборот, привести к различным нарушениям в организме и вялости.

Зачем посещать спа-салоны?

Спа сегодня не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.

Существует большое разнообразие спа-процедур. Это и уход за волосами, телом, лицом, и массаж, и обёртывание. Многие салоны предлагают комплексные программы, после которых можно выйти совершенно новым человеком.

Хамам

Чистота – залог здоровья, считают восточные люди, поэтому поход в баню стал для них особым ритуалом. С древних времён хамам использовали для того, чтобы привести в порядок своё тело и душу, очищаться и перерождаться.

Хамам нужно попробовать, даже если вы не любите париться в сауне. отличие турецкой парной от русской, связано с особым температурным режимом, так как значение входит в диапазон 30-50°С. К тому же хамам полностью состоит из кафеля и камней.

Во время усиленной спортивной тренировки мышечный корсет получает нагрузку, поэтому многие на следующий день мучаются от крепатуры и другого дискомфорта. В качестве расслабляющей процедуры можно посетить хамам после тренировки. Парилка помогает восстановить кровообращение, снять воспаление, улучшить или вернуть тонус организму и эластичность мышцам.
Помимо парения, идеальным вариантом расслабления будут сопутствующие процедуры, которые помогут очистить кожу, удалить мёртвые клетки, поддержать тонус и здоровый вид.

Мы отправились в Crocus Fitness CПА, чтобы выяснить, на какие хамам-процедуры стоит потратить свои средства и время, и хотим рассказать вам о двух процедурах, которые, несмотря на стереотипы, подойдут и мужчинам, и женщинам. Всё-таки в XXI веке выглядеть здоровыми и отдохнувшими хотят люди всех полов и возрастов.

Фото: Валерия Шугурина, «Чемпионат»

Хамам, пилинг + обёртывание

Продолжительность процедуры: 2,5 часа.

Стоимость: от 5 тыс. рублей.

Валерия Баринова, фотослужба раздела Lifestyle: «На такой процедуре я была впервые. Теперь жалею только о том, почему не попробовала раньше. Ощущение лёгкости и умиротворения как во время, так и после неё не покидало меня. После того как я переоделась, меня сразу проводили в комнату отдыха, где я могла попить чай и полежать на кушетке, пока ждала начала процедуры.

Пилинг в хамаме оказался весьма приятным ритуалом. Сначала тебя омывают тёплой водой, потом плавно скрабируют всю поверхность тела с помощью специальной варежки. Вся процедура длилась около 30 минут. Обёртывание – идеальное продолжение хамама. Я выбрала шоколадное, поэтому наслаждалась сладким ароматом ещё минут 30-40. Мужчины, конечно, могут усомниться в том, что им нужно шоколадное обёртывание, но у них есть возможность выбрать менее приторные варианты – водорослевые, глиняные, жасминовые и даже перцовые.

Это интересно: обёртывания подтягивают, выравнивают и «молодят» кожу, улучшая лимфоток и питая клетки кожи. Горячие обёртывания способствуют расширению сосудов, и усилению кровообращения, благодаря чему создаётся эффект тепла. В процессе хорошо расширяются поры, через которые выходят наружу все вредные токсины и шлаки, отравляющие наш организм. Холодный вид обертывания предназначается для повышения тонуса вялой и дряблой кожи, устранения растяжек, отёков, вывода излишней жидкости из организма".

Фото: Валерия Шугурина, «Чемпионат»

Хамам, пилинг + пенный массаж

Продолжительность процедуры: 2,5 часа.

Стоимость: от 5000 рублей.

Майя Ямайская, редактор раздела Lifestyle: «Для меня спа всегда был способом вырваться из „Дня сурка“, уделить время себе и своему телу. Но нужно отметить, что к процедурам в хамаме я относилась скептически. Сами посудите, одно дело забежать в хамам, разогретый до температуры 40-50°С, на пару минут после интенсивной тренировки. Совсем другое — провести в подобном температурном режиме около двух часов.

Но мои опасения были излишними, в самом начале процедуры для вас подбирают и выставляют комфортную температуру. А в перерывах между пилингом и пенным массажем вы проводите время в зоне релакса, где можете немного передохнуть и восполнить водно-солевой баланс. Но обо всём подробнее.

Вначале вы отправляетесь в хамам, где «разогреваете» тело. Я провела в парилке около 10 минут. Затем, когда тело уже достаточно прогрелось, благодаря влажным парам воздуха в хамаме, поры на коже начали раскрываться, а значит наступило самое время приступить к процедуре под названием «пилинг». Для тех, кто ни разу не слышал это название, расскажу, что сам пилинг — это отшелушивание мёртвых клеток. Профессиональный массажист делает это специальной варежкой из грубого натурального материала. Результат — обновлённая, гладкая и подтянутая кожа.

Это интересно: если пилинг многие абсолютно несправедливо считают «чисто женской процедурой», то перед пенным массажем вряд ли смогут устоять и представители сильной половины человечества. Всё дело в том, что благодаря повышенной температуре в хамаме, ваши мышцы становятся гораздо более податливыми, иными словами: они максимально расслабляются. Благодаря этому массажисту гораздо проще проработать все самые «проблемные зоны» и избавить вас от болей в пояснице, спине и шее".

Удовольствие в подарок

Удивительно, но сертификаты в спа-салоны в качестве подарка в России не очень популярны. А зря! Ведь что может быть лучше, чем подарить близким день абсолютной гармонии с собой и расслабления. Думаем, что это одна из тех вещей, которую не всегда позволишь себе сам (что тоже большая ошибка), а получить её в качестве подарка – просто идеально. Так что дерзайте, пользуйтесь отличной возможностью побаловать своих близких вне зависимости от пола и возраста. Сейчас самое время.

В чем польза хамама? Чем турецкая баня отличается от русской? Как проходит традиционная программа процедур в хамаме? Я собрала всю полезную информацию в одном месте. Если вы едете в Турцию, обязательно запланируйте поход в хамам. Этот «ритуал чистоты» расслабит тело, успокоит мысли и подарит легкость. Недаром он существует и процветает со времен Османской империи!

Что такое хамам

Пророк Мухаммед говорил: «Чистота – половина веры». Поэтому хамам является неотъемлемой частью мусульманской культуры. Первые бани были построены на территории современной Турции. В них ходили мыться, общаться и отдыхать. Сегодня хамамы по-прежнему популярны. Теперь их посещают не только местные жители, но и туристы.

Как правильно: хамам или хаммам? Арабское слово «ham» означает «жар». В большинстве восточных стран название традиционной бани пишется как «hammam» и произносится с протяжным «мм». В Турции, где хамамы наиболее популярны, говорят и пишут «hamam». Вы можете выбрать любой вариант.

Особенности бань в Турции

Турецкие бани – это не просто место, куда ходят мыться. Здесь расслабляются, сплетничают, пьют чай, на время отстраняются от мирской суеты. Хамамы в Турции настолько популярны, что теперь их открывают во многих отелях и даже жилых комплексах.

Интересные факты о хамамах и особенности турецких бань:

Женские дни. Раньше турчанки ходили в хамамы как на праздник: наряжались, брали с собой сладости и фрукты. Они могли провести в банях целый день. Мужья не имели права возражать: раз в неделю каждый турок был обязан отпустить жену в хамам.
Комфортная температура. Это главное, чем отличается хамам от русской бани и финской сауны. Обычно температура держится на уровне 30-55 градусов. Это идеальное место для тех, кто не выносит экстремальную жару.
Густой пар. Хамамы в Турции очень необычно устроены. Через незаметные отверстия в стенах происходит резкий вброс горячего воздуха, который мгновенно превращает воду в густой пар. Из-за этого в хамаме время от времени возникает плотный теплый «туман».
Красивый декор. Даже самый простой хамам в Турции обязательно украшен декоративной плиткой. А металлические краны в них обычно резные. Белый мрамор или другой светлый камень, колонны, арки – хамамы всегда радуют глаз.
Известные бани. В Турции даже в самой скромной деревне обязательно отыщется хамам. А в крупных городах их десятки и даже сотни. Самый знаменитый турецкий хамам находится в Анкаре. А самый популярный (хамам Хюррем Султан, построенный Мимаром Синаном) – в Стамбуле.

Как подготовиться

В хамамах Турции соблюдается особый этикет. Собрала советы и правила, которые помогут вам подготовиться к процедурам и посещению банного комплекса.

В чем прийти? Когда мужчины и женщины посещали бани раздельно, использовали пештемаль – специальное полотенце для посещения хамама. Оно напоминает тончайшее покрывало и сделано из хлопка. Им легко обернуть все тело. Если вы закажете полноценную программу в хамаме, вам его выдадут. Так как банные комплексы в отелях все посещают совместно, полотенце нужно надеть на купальник.
Уберите лишнее. Перед посещением хамама стоит снять все украшения, смыть косметические средства. Принять душ можно в СПА-комплексе (обычно он находится в раздевалках).
Обувь. Перед входом в хамам стоит снять тапочки. Оставьте их за дверью. Наденьте, когда пройдете в «чайную» комнату.
Еда и напитки. На процедуры в хамам не стоит приходить сразу после плотного обеда. Вам придется лежать на животе, и вы не сможете расслабиться, если он будет полным. Лучше посещать бани через час-полтора после еды. После процедур стоит выпить стакан воды или чая. Также в комнатах отдыха часто употребляют фрукты.
Этикет. В хамаме не принято громко говорить, раскатисто смеяться, выпивать. Тут общаются вполголоса. Также в общественной бане нельзя бриться.

СПА-программы в Турции

Вы едете отдыхать в Турцию на «все включено»? Вероятно, в вашем отеле будет СПА-комплекс, в котором предлагают традиционные восточные процедуры. Обычно программы длятся от 45 до 90 минут. Посещение хамама в Турции проходит в несколько этапов:

Паровая комната. Посещать хамам нужно правильно – тело необходимо подготовить к процедурам. На этом этапе вас пригласят в паровую комнату. Здесь можно лечь на мраморные плиты или просто посидеть, вдыхая теплый пар. Через 10-20 минут поры раскроются, а мышцы расслабятся.
Пилинг. Традиционная рукавичка кесе в Турции – это шелковая варежка для мягкого, но глубокого пилинга всего тела. Вас аккуратно прогладят ей с головы до пят. Пилинг рукавичкой кесе не травмирует кожу. Он помогает убрать омертвевшие клетки. В результате кожа становится бархатистой и гладкой.
Пенный массаж. Процедуру проводят на мраморной столешнице с использованием натурального мыла. Массажист «добывает» невероятное количество пены, окуная шелковую наволочку в таз с мыльной водой. Все ваше тело покрывают белой «шапкой» из пузырей. Это приятная процедура расслабляет мышцы, моментально снимает стресс и благоприятно влияет на кожу.
Расслабляющий массаж. В расширенные программы включена процедура классического мануального массажа всего тела. Он особенно полезен и эффективен после процедур в хамаме. Если это предусмотрено программой, после массажа вам нанесут на лицо маску (после пилинга она действует наиболее эффективно).
Отдых. После посещения турецкой бани важно никуда не бежать и медленно остыть. Для этого в турецких хамамах предусмотрена отдельная комната с комфортной температурой. В ней обычно пьют чай и отдыхают после процедур.

Хорошая цена программы в хамаме – 20 евро за короткую процедуру, от 30 до 40 евро за полный комплекс. Если просят больше, то должны предложить что-то еще (например, обертывание, массаж с маслом, уход за лицом и т.д.). Помните, что в отелях Турции можно посетить хамам и без процедур: если вы приходите просто погреться и отдохнуть, это обычно бесплатно.

Посетить хамам Хюррем Султан (любимой наложницы султана Сулеймана Великолепного, которого мы знаем по сериалу «Великолепный век») в Стамбуле – удовольствие недешевое. Часовая программа стоит 120 евро.

Польза

Какая польза от хамама? И зачем заказывать процедуры, если можно просто погреться? Перед вами 10 причин сходить на полноценную программу в хамам:

Пилинг рукавичкой кесе удаляет омертвевшие клетки, делает кожу гладкой.
Процедуры в хамаме готовят кожу к загару. Пигмент ляжет равномерно и закрепится надолго.
Массаж пеной снимает мышечное напряжение.
Процедура визуально подтягивает кожу – эффект заметен после одного похода в хамам.
Массаж мягкий, но он разгоняет кровь и лимфу.
Уменьшается отечность.
Посещение хамама быстро снимает стресс и усмиряет беспокойный ум.
Влажный воздух благотворно влияет на дыхательные пути.
После хамама вы чувствуете себя «обновленным».
В тепле и влажности поры раскрываются – любой последующий уход будет более эффективным.

Обязательно побывайте в хамаме во время поездки в Турцию. Если вы отдыхаете вдвоем, закажите парные процедуры (да, пилинг и массаж – это не только для женщин). Рекомендую пойти в хамам в первые дни отдыха. Так вы сразу расслабитесь после перелета, снимете стресс и подготовите кожу к загару.

Читайте также: