Что такое акупунктурные точки на лице

Обновлено: 27.04.2024

Для цитирования: Мельников В.Я., Мирошниченко О.В., Фадеева Н.Н. Применение точечного массажа параорбитальнойобласти в комплексном лечении первичнойоткрытоугольной глаукомы. Клиническая офтальмология. 2005;6(2):84.

Usage of dotted massage of paraorbital zone in complextreatment of primary open-angle glaucoma.

Melnikov V.Ya., O.V. Miroshnichenko , Fadeeva N.N.
Vladivostok State Medical University

Purpose: to evaluate influence of dotty massage of paraorbital zone on the proceeding of glaucoma process.
Materials and methods: in the trial were included patients with POAG with IOP compensated on drug treatment. Dotty massage of paraorbital zone was made in 47 patients of the main group (94 eyes) during follow Рup period. Control group included 50 patients (100 eyes). Intraocular pressure, visual acuity and condition of peripheral vision (PV) were evaluated.
Results: IOP level in the first group was normal during all follow-up period. 3,1% of patients of control group had IOP increasing. Statistically significant visual acuity improvement was detected in the 1group. There were no significant changes in PV condition.
Conclusions: Dotty massage of paraorbital zone in complex glaucoma treatment may influence positively on the disease course.

Несмотря на значительные достижения клинической офтальмологии, проблема лечения глаукомы в настоящее время еще далека от окончательного решения. Это связано с большим разнообразием течения ее клинических форм и трудностями ранней диагностики, что, в свою очередь, приводит к росту слепоты и слабовидения от этого грозного заболевания (Нестеров А.П., 1995). В целом по Российской Федерации за 1985 – 2000 гг. уровень слепоты и слабовидения вырос с 13,6 до 17,0, а распространенность слепоты – с 7,0 до 7,8 (на 10000 населения) (Либман Е.С., 2004). Процент слепоты от глаукомы как в нашей стране, так и за рубежом устойчиво держится на уровне 14 – 15 от общего числа всех слепых (Либман Е.С. и др., 1989). Таким образом, разработка новых методов лечения первичной открытоугольной глаукомы (ПОУГ) не теряет своей актуальности. Ученые всего мира изучают феномен китайского точечного массажа. В самом Китае традиционная медицина возведена в ранг официальной, что позволяет широко назначать точечный массаж при различной патологии органа зрения, в том числе при ПОУГ (Краснопольский Г.И., 1961).
Целью данной работы явилась клиническая оценка эффективности применения массажа биологически активных точек (БАТ) параорбитальной области в комплексном лечении нестабилизированного течения первичной открытоугольной глаукомы с нормализованным внутриглазным давлением (ВГД).
Материалы и методы. Генеральная совокупность наблюдаемых нами с 2000 г. пациентов составила 97 (194 глаза) человек, страдающих I, II и III стадиями ПОУГ с нормализованным ВГД в возрасте 55–75 лет (средний возраст – 61,3 ±8,4 года), жителей г. Владивостока. Из них женщин – 58 (56,3 %), мужчин – 42 (43,7 %). Сроки наблюдения – от 6 месяцев до 3 лет. С целью репрезентативности исследования больные были разделены на две однородные группы с идентичным внутригрупповым распределением стадий глаукомы. В первую группу вошли 47 пациентов (94 глаза), которые ежедневно проводили самомассаж БАТ параорбитальной области. Вторую контрольную группу составили 50 пациентов (100 глаз), которым точечный массаж не назначали. Все пациенты получали стандартное лечение первичной глаукомы: препараты, нормализующие офтальмотонус и улучшающие кровоток в артериях сетчатки и зрительного нерва.
Массаж глаз проводили в положении сидя. Комплекс включал 4 упражнения.
Упражнение 1.
Легкое нажатие точки Цин-мин (V), которая находится внутри от внутреннего угла глаза на 0,3 см (рис. 1). (Лувсан Г.,1991). Большими пальцами обеих рук слегка надавливаем 8 раз эти точки в сторону переносицы.
Упражнение 2.
Круговой массаж орбиты. Большие пальцы обеих рук устанавливаем на точку Тай-ян (РС9). Она располагается на горизонтальной линии от середины расстояния между латеральным углом глаза и концом брови на 1 цунь в углублении на виске (рис. 1) (Лувсан Г.,1991). 4 раза проводим нажатие подушечками больших пальцев на эти точки, а подушечками указательных пальцев 4 раза обводим вокруг глаз.
Упражнение 3.
Слегка надавливаем на точку Сы-бай (Е2), которая расположена вертикально ниже зрачка на 1 цунь ниже центра нижнего края орбиты (рис. 1) (Лувсан Г.,1991), подушечками указательных пальцев 4 раза по направлению кнутри, 4 раза – кнаружи.
Упражнение 4.
«Сухое умывание». Пальцами обеих рук проводим круговые движения от рта к носу, ко лбу и по точке Тай-ян сбоку. Упражнение повторяем 4 раза.
Ежедневное применение точечного массажа параорбитальной области у пациентов с ПОУГ позволяет значительно повысить качество зрения. Исчезает затуманивание при напряженной работе, реже беспокоит слезотечение.
Всем пациентам перед началом и после окончания лечения выполняли визометрию, компьютерную периметрию, тонометрию, тонографию по Нестерову, биомикроскопию, офтальмоскопию. При обследовании пациентов I группы нами не было отмечено повышения офтальмотонуса. Уровень ВГД находился в пределах 8,0-15,0 мм рт.ст. Убедительного расширения поля зрения мы не наблюдали. Гидродинамические показатели оставались без изменения. У 43 больных (47,5%) с начальными стадиями глаукомы выявлено достоверное повышение остроты зрения (табл. 1). В контрольной группе у 3 пациентов (3,1 %) с III стадией глаукомы были отмечены повышение внутриглазного давления до 23-25 мм рт.ст., тенденция к сужению поля зрения и снижению остроты зрения. Ввиду того, что этим больным не удалось консервативно компенсировать процесс, была проведена антиглаукоматозная операция.
Выводы
1. Ежедневный массаж БАТ параорбитальной области позволяет повысить качество зрения у пациентов с ПОУГ.
2. Назначение точечного массажа параорбитальной области у 47,5% больных с начальными стадиями глаукомы способствовало достоверному повышению остроты зрения.
3. Сочетание массажа БАТ параорбитальной области со стандартной медика ментозной терапией при глаукоме с нормализованным ВГД можно рассматривать как метод профилактики распада зрительных функций и рекомендовать для практического применения в комплексном консервативном лечении ПОУГ.

Литература
1. Гигиеническая общеукрепляющая гимнастика системы «До-ин» // Журн. Восточной медицины. – 1993. – № 1 – С. 97 – 102.
2. Красносельский Г.И. Китайская гигиеническая гимнастика. – М., – 1961. – 63 с.
3. Либман Е.С., Мелкумянц Т.А., Шахов Е.В. и др. Значение диспансеризации в профилактике и снижении инвалидности вследствие патологии органа зрения // Офтальмол. журн. – 1989. – №1. – С. 1 – 3.
4. Либман Е.С. Современные позиции клинико – социальной офтальмологии // Вестник офтальмологии – 2004. – №1. – С. 10–12.
5. Лувсан Г. Очерки методов восточной рефлексотерапии. – 3 – е изд. перераб. и доп.– Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1991.– 432 с.
6. Нестеров А.П. Глаукома. – М.: Москва, 1995. – 256 с.

Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Для трудового потенциала большинства стран боли в спине служат причиной ежегодных потерь миллионов человекодней. Ничего неожиданного в этом нет — ведь позвоночник является основной частью скелета, так что любое нарушение его функции неизбежно ведет к ухудшению состояния организма человека в целом.

Рефлекторные зоны, соответствующие позвоночнику, расположены вдоль внутренних краев подошв обеих ног, на линии, соединяющей внутреннюю часть пятки с основанием большого пальца. Можно выявить все точки повышенной чувствительности, лежащие на этой линии, для этого следует помассировать область, лежащую вдоль этой линии, пальцами рук. Обнаружив точку повышенной чувствительности, ее нужно как следует размять. Верхний конец линии из биологически активных точек, то есть точка, лежащая у основания большого пальца ноги, соответствует участку позвоночника на уровне плеч.

Лечение нарушений функции позвоночника методами рефлексотерапии

При таких неприятностях со спиной, как люмбаго (прострел), следует массировать не только биологически активные точки, связанные с позвоночником, но и точки, связанные с головным мозгом и эндокринной системой. Так как мускулы являются одновременно дополнением и «противовесом» костям скелета и участвуют во всех движениях, совершаемых человеком, при болях в спине необходимо стимулировать и мускулатуру. Следует массировать мышцы, по возможности глубоко погружая в них пальцы. Закончив массаж одной группы мышц, нужно переключиться на другую.

Боли в спине могут возникать в результате неправильной осанки, чрезмерного напряжения той или иной группы мышц или из-за плоскостопия. Необходимо учитывать все возможные причины боли и воспринимать проблему не как совокупность различных симптомов, но как единое целое. Для облегчения болей в спине особенно полезны физические упражнения и ходьба, ведь при физической активности разрабатываются и укрепляются самые разные группы мышц. Быстрая ходьба обычно не имеет противопоказаний, однако бег полезен не всегда и может даже вызвать обострение некоторых заболеваний.

Для уменьшения болей в спине, в частности, в нижней ее половине, в рефлексотерапии нередко воздействуют на мышцы ног. Следует выполнять массаж мышц, расположенных на задней поверхности бедра, обычно такой массаж осуществляется путем попеременного надавливания и пощипывания пальцами обеих рук. Следует обрабатывать всю область бедра — от границы с ягодицей до внутренней стороны колена. Проведите такой массаж обеих ног, особое внимание уделяя напряженным мышцам, и вы почувствуете, что боль в спине проходит, а общее состояние организма значительно улучшилось.

Изучив рисунки 1, 2, 3, 4, 5, 6, можно обнаружить, что на руках и ступнях расположено множество биологически активных точек, связанных с плечами, бедрами и шеей. При работе над общими расстройствами опорно-двигательного аппарата полезно выполнять тщательный массаж областей, связанных с такими частями тела, как шея и плечи, а также проводить стимуляцию точек воздействия на головной мозг, солнечное сплетение, эндокринную систему, различные части скелета, эндокринные железы и т. д. Для лечения таких состояний, как бурсит (воспаление сустава), боль в суставах, постоянное напряжение мышц шеи и т. п. следует выполнить общий рефлексотерапевтический массаж, который должен включать в себя стимуляцию биологически активных точек, соответствующих различным частям скелета, а также нервной, эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем. Обычно то или иное расстройство следует лечить сочетанием стимуляции биологически активных точек, соответствующих больному органу, и точек, связанных с жизнедеятельностью организма в целом. Следует помнить, что в некоторых случаях неизбежно хирургическое вмешательство — например, когда требуется имплантация искусственного тазобедренного сустава.

Нередко источником боли и дискомфорта является коленный сустав. При подобных состояниях полезно произвести надавливание большим и средним пальцами на боковые поверхности коленного сустава, на точки, расположенные у окончания бедренной кости. Такое воздействие должно продолжаться несколько секунд, при этом следует постепенно усиливать давление (однако не допускайте возникновения болевых ощущений). Повторите те же действия для точек, расположенных у начала большой берцовой кости, примерно в двух сантиметрах ниже первой пары точек.

Лечение артрита методами рефлексотерапии

Артрит — это весьма распространенное заболевание суставов или позвоночника, проявляющееся в их воспалении. К симптомам артрита относятся боль, опухания, ограничение подвижности сустава и покраснение прилегающих участков кожи. Наиболее распространены такие разновидности артрита, как остеоартрит и ревматоидный артрит.

При остеоартрите поражаются хрящи, являющиеся частью сустава, а также прилегающие кости. Часто хрящ разрушается, а на его месте возникают костные образования, называемые остеофитами. Такие образования затрудняют работу сустава и являются причиной сильных болевых ощущений.

Ревматоидный артрит является второй по распространенности формой артрита (после остеоартрита). Чаще всего эта разновидность артрита поражает ступни, лодыжки, запястья и пальцы, при этом происходит опухание сустава и воспаление синовиальной сумки (перепончатой оболочки сустава). Все это может привести к разрушению хрящей и костей сустава, а иногда — и к полной его дисфункции.

Лечение остеоартрита и ревматоидного артрита методами рефлексотерапии

При развитии описанных заболеваний следует выполнять массаж биологически активных точек, связанных с пораженными областями. Напоминаем, что для ускорения процесса выздоровления следует также стимулировать рефлекторные зоны, связанные с жизнедеятельностью всего организма. Особое внимание следует уделять стимуляции эндокринной системы.

В поисках методов лечения ревматоидного артрита медики выяснили, что использование гормона кортизона, вырабатываемого надпочечниками животных, значительно облегчает протекание этой болезни, однако такое облегчение является весьма кратковременным. Кроме того, при применении кортизона возникали различные побочные эффекты, в том числе повреждения мышц и костей, развитие язвы желудка и кровотечений, нарушения в работе нервной системы и желез, вырабатывающих гормоны. Таким образом, медикаментозное лечение кортизоном является нежелательным, однако не стоит забывать, что этот гормон вырабатывается и самими надпочечниками, а именно их корковым слоем. Если мы заставим собственные надпочечники увеличить выработку этого гормона, то ни о каких побочных эффектах в этом случае не будет и речи. Этого можно добиться при помощи рефлексотерапии. В нижней части спины, между первым и вторым поясничными позвонками, примерно в пяти сантиметрах выше копчика, находится биологически активная область, стимуляция которой весьма полезна при артрите. Массаж этой зоны в значительной степени облегчает протекание ревматоидного артрита. Для правильной стимуляции этой области следует установить палец на обнаруженную болезненную точку и в течение нескольких секунд постепенно увеличивать давление на нее. Такое действие нужно повторить несколько раз. Помимо ревматоидного артрита, массаж этой точки полезен и при таких заболеваниях, как астма и бурсит.

Как и при болях в спине, для лечения артрита следует выполнять стимуляцию прилегающих к больному суставу мышц. Массаж мышц производится посредством оказания давления на них пальцами рук, при этом следует двигаться перпендикулярно направлению мышечных волокон и пытаться как можно глубже погрузить пальцы в мышечную ткань. В первое время это может вызывать дискомфорт и жжение в мышцах, однако через некоторое время неприятные ощущения пройдут. Данная методика расценивается многими специалистами в области рефлексотерапии как весьма действенная.

Прежде чем делать массаж лица, необходимо очистить кожу и снять макияж. Это делается либо при помощи пенки для умывания, либо при помощи мицеллярного лосьона. Далее на лицо наносится масло: персиковое, розовое, кокосовое, масло виноградных косточек. Масло должно быть натуральное, без силикона, минерального масла, продуктов нефтепереработки.

На лице имеется несколько основных массажных линий: от середины лба к вискам, линии периорбитальной зоны (верхние и нижние орбитальные кости), от внутреннего угла глаза к внешнему, от носа к мочкам ушей, от середины подбородка к мочкам ушей по нижней части лица и по подбородку. На подбородке есть массажная линия от подбородка к шее. Шея массируется по вертикальным линиям снизу вверх.

Мягко пальпируя ткани лица в этих направлениях, можно приятно тонизировать кожу и улучшить цвет лица, снять напряжение с поверхностных мышц, смягчить выражение лица.

Даосский массаж лица

Фиксируем бровь указательным пальцем. Делаем 150 – 250 быстрых движений от глаза к носу. Это разровняет «гусиные лапки» и мешки под глазами.
Подушечками пальцев делаем движения снизу вверх по передней поверхности шеи.
Массируем лоб указательными пальцами. Кисти рук располагаются перпендикулярно лбу. Движения выполняются вверх-вниз, его можно назвать как «пиление лба».
Выполняем ластообразные движения по правой щеке правой рукой к уху. Левой – к носу. Затем выполняем те же движения на левой щеке: левой рукой выполняем ластообразные движения уху, а правой – к носу.
Лицевую сторону нижней челюсти массируем от центра к мочке ушей одновременно двумя руками в обе стороны или поочередно то в одну сторону, то в другую.
Те же движения выполняем на подбородочной стороне нижней челюсти, особенно тщательно проминая область челюстного сустава.
От мочек ушей выполняем проминающие движения по боковой поверхности шеи вниз к ключице, затем далее к подмышкам.
Массаж носа состоит из нескольких движений. Сначала мы проглаживаем нос от центра к наружным его краям. Затем выполняем движения указательными пальцами по спинке носа сверху вниз. Далее массируем кончик носа, поднимая его вверх подушечками указательных пальцев.
Далее выполняется массаж области рта, или пероральной зоны. Сначала вытягиваем губы, как при хорошей артикуляции буквы «О». Затем подпираем языком щеку и массируем ее пальцами. То же действие выполняем на другой щеке. Далее вытягиваем губы указательными пальцами, подобному тому движению, которым лепят пельмени.
Выполняем массаж лба. Одной рукой придерживаем кожу, положив ее вертикально на центр лба, другой рукой массируем кожу, разглаживая горизонтальные морщины. Затем выполняем эти же движения в другую сторону.
За мочкой уха располагается точка, которую в даосской традиции называют «Красавица». Это ямочка в кости, которую вы почувствуете сразу. ЕЕ нужно массировать круговыми движениями.
Выполняем защипывающие движения бровей. В этой области часто скапливается много напряжения.
Далее выполняем даосский массаж глаз. Большим пальцем массируем верхний край глазницы от носа к наружному краю глаза. Особое внимание уделяем точке у основания носа. Затем указательным пальцем массируем нижний край орбитальной кости.
Выполняем пальминг: закрываем глаза ладонями. Это упражнение дает отдых глазам и всей нервной системе, очень успокаивает. После него вы можете даже заснуть.
Если вы не заснули при выполнении пальминга (или уже проснулись), выполните легкое постукивание пальцами (в массаже его называют «стаккато») по всем зонам лица, подбородку, шее и декольте. Это тонизирует кожу лица и вас после хорошего отдыха.

Остатки масла после массажа можно промокнуть салфеткой. Можно также смыть масло при помощи пенки для умывания. После этого нанести на кожу увлажняющий крем.

Точечный массаж лица

Точка на переносице, область «третьего глаза». Успокаивает и одновременно активизирует ум, позволяет интегрировать стресс и сумбурные впечатления, полученные в течение дня. Поставьте средний палец на зону третьего глаза, а безымянный и указательный пальцы поставьте снизу к точкам у основания бровей. Просто держите так руку и закройте глаза. Наблюдайте за своими ощущениями. Если вы впадете в состояние легкого транса, не пугайтесь. Это безопасно и целительно. Желательно, чтобы локоть руки при этом на что-то опирался. Тогда это состояние можно удерживать долго.
Точки основания бровей. Массаж этих точек способствует улучшению зрения, снимает усталость глаз. Очень эффективно массировать их при гриппе, простуде и насморке. На эти точки эффективно оказывает влияние длительное нажатие. Вы почувствуете, как меняется ритм вашего дыхания.
Внешний край глаза. Эти точки дополняют воздействие ни точки у основания бровей. Воздействие на них успокаивает и гармонизирует состояние.
Точка у основания крыльев носа. Одна из важнейших точек, помогающих дыханию. Незаменима при насморке и простуде. Снимает заложенность носа.
Середина нижнего края скуловой кости. Давление на эту точку успокаивает. Точка используется в комплексном точечном массаже лица. Понаблюдайте за своими ощущениями, когда будете ее массировать.
Точка под носом, фильтрум губ. Точка баланса. На нее не нажимают, к ней слегка прикасаются. Очень хорошо нанести на нее небольшое количество любимого эфирного масла.
Точка, где соединяются верхняя и нижняя челюсти. Массаж этих точек заставляет расслабиться нижнюю челюсть и нижнюю часть лица. Массаж этих точек нейтрализует эффект стиснутых зубов, которые создают напряженное выражение лица.
Центр подбородка. Точки на лицевой стороне и стороне подбородка. Снимают зажим нижней челюсти.
Точка на челюстном суставе. Улучшает лимфоток лица.
Точка «Красавица» за мочкой уха. Улучшает состояние всего лица.

Текст: Снежана Моско.

Моско Снежана Владимировна Образование: КГУ (Ныне КФУ), филологический ф-т, ИРПК (Институт Развития и Повышения Квалификации), г. Самара: Телесно-ориентированная терапия, психолог-консультант, Международная Академия Тибетской медицины (Тибетский массаж Ку Нье и Тибетская йога Неджанг)

Телесно-ориентированный терапевт, психолог, сексолог, практикующий мастер различных видов массажа, преподаватель и создатель курсов массажа и телесной терапии, создатель Студии восточного массажа Ramyata.

Usage of dotted massage of paraorbital zone in complextreatment of primary open-angle glaucoma.

Melnikov V.Ya., O.V. Miroshnichenko , Fadeeva N.N.
Vladivostok State Medical University

Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Услуги Expert Clinics

Пилинг помогает обновить эпидермис, он задействует не только верхний тонкий слой, но и более глубокие.

Это универсальный способ, позволяющий решить большинство эстетических проблем. Процедура отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи.

Чтобы предостеречь себя от появления такого эстетического недостатка, как угри, следует соблюдать правила.

Что такое черные точки

Ежедневно наша кожа выполняет множество функций, одна из которых – выделение кожного сала для защиты гидролипидного слоя от пересыхания и для поддержания здорового рh.

Когда нормальная работа сальных желёз нарушается, то они начинают продуцировать излишнее выделение себума. Он превращается в густую липкую массу, смешивается с потом, пылью, остатками косметики, закупоривает выходной проток сальной железы и образует «пробку». При контакте с кислородом она темнеет и приобретает черный оттенок. Так и возникает черная точка.

Причины появления чёрных точек

Количество секрета, выделяемого порами, может колебаться, в зависимости от различных причин.

К явным причинам относятся:

Генетическая предрасположенность. В организме человека - великое множество генов. Каждый из них имеет свою зону ответственности. Например, наличие полиморфизмов в генах TNFa, IL4, IL6, IL13 свидетельствует о склонности кожи к различным воспалительным элементам. А ген ВСMO1 отвечает за метаболизм витамина А, который, в свою очередь, влияет на выработку кожного сала и иммунитет кожи в целом. Поэтому генетическая предрасположенность на 50% определяет излишнюю выработку себума, наличие больших пор и склонность к образованию комедонов.

Длительное пребывание на солнце. Помимо фотостарения (преждевременного появления морщин и пигментации) УФ-лучи активизируют работу сальных желез.

Прикосновение грязными руками. Даже если вы несколько раз помыли и продезинфицировали руки, микробы и бактерии могут попасть на кожу из ногтевых пластин и вызвать воспалительный процесс.

Неявные причины:

Нехватка витаминов группы В. Витамины В3, В5, В6, В9 оказывают важное воздействие на кожу (регулируют регенерацию тканей, жирность кожи, её барьерные свойства). Поэтому их дефицит может привести к излишней выработке кожного сала и снижению защитных свойств.

Гиперкератоз. Это состояние утолщения рогового слоя эпидермиса. Может возникнуть в результате дефицита витамина А, неблагоприятных внешних факторов, интоксикации на вредном производстве. Гиперкератоз приводит к замедлению скорости отшелушивания омертвевших клеток, в результате чего происходит закупорка сальной железы.

Стресс. В 2003 году в исследованиях Стэнфордского университета была доказана очевидная взаимосвязь стресса и акне. В момент сильного напряжения в организме человека вырабатывается кортизол (гормон стресса). При взаимодействии с сальными железами он стимулирует чрезмерную выработку себума.

Медикаменты. Прием некоторых лекарственных средств может спровоцировать повышенную жирность кожи. Как правило, это указывается в описании побочных действий препарата.

Гормоны

Состояние кожи зачастую отражает неблагоприятные гормональные изменения в организме. Основные физиологически обусловленные всплески гормонов возникают при:

- половом созревании;

- беременности;

- начале или прекращении приема оральных контрацептивов.

Однако даже вне этих состояний некоторые гормоны могут сильно повышать выработку кожного сала.

Андрогены. Повышенное содержание мужских половых гормонов (тестостерона, дигидротестостерона, андростендиона) называется гиперандрогенией. Заболевание характеризуется усиленным ростом волос, аменореей, высоким продуцированием кожного сала, появлением угревой сыпи.

Гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3, свободный Т4). Гиперфункция щитовидной железы приводит к ускорению метаболизма, перегреву организма и к увеличению потоотделения. В этом случае создаются идеальные условия для размножения анаэробных бактерий и закупорке пор кожи.

Усугубить течение комедональной формы акне могут такие эндокринные нарушения, как:

- гипертиреоз;

- синдром поликистозных яичников;

- сахарный диабет 1-ого и 2-ого типа;

- инсулинорезистентность.

Питание

Ряд исследований подтверждает взаимосвязь гастрита, язвы желудка, дисбактериоза с усиленной работой сальных желез, появлением черных точек и акне. К тому же, при чрезмерном употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом (пивные напитки, хлебобулочная, мучная, рафинированная продукция, жирная и соленая пища) повышается уровень глюкозы и инсулина. Далее он связывается с андрогенными рецепторами, увеличивает содержание дигидротестостерона (ДГТ), что приводит к активной выработке кожного сала.

Неправильно подобранные средства по уходу за кожей

Жирная кожа нуждается в грамотном уходе. Но жесткие скрабы, спиртовые средства, мыло травмируют поверхность эпидермиса, нарушая естественный Рh. Из-за этого она становится пересушенной, а организм, пытаясь восстановить увлажнение кожи, усиливает выработку себума.

Также в борьбе с черными точками и акне принято избегать в составе косметических средств следующих ингредиентов: минеральные масла, силикон, кокосовое, минеральное масло, вещества животного происхождения. Эти компоненты обладают комедогенными свойствами, т.е. сгущают кожное сало, закупоривают поры, провоцируют формирование угрей.

Недостаточное очищение

Остатки декоративной косметики и частички грязи из окружающей среды плотно прилипают к лицу и заседают глубоко в порах. Поэтому просто умыться теплой водой недостаточно.

Чтобы полностью очистить кожу и подготовить её к тонизированию и нанесению увлажняющего крема, важно:

Пройтись ватным диском, смоченным мицеллярной водой, по зоне лица и шеи. Делать это надо до тех пор, пока диск не станет белым.

Тщательно умыться очищающим гелем. Чтобы повысить эффективность, разрешается использовать специальную мягкую щеточку.

Нерегулярное отшелушивание

Эксфолиация – очень важный шаг на пути к чистому лицу без черных точек. Если не пользоваться скрабами, то отмершие клетки эпидермиса не дадут себуму свободно выходить наружу, что и сформирует черные точки.

Средства от чёрных точек

Если вас на постоянной основе беспокоят черные точки, то скорее всего, вы нуждаетесь в особом уходе с пометкой «для жирной кожи». Очень часто средства этой линейки помечены зеленым цветом и направлены на матирование кожи и профилактику воспаления.

Помимо основного ухода (очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца) важно использовать:

- мягкие скрабы (2 раза в неделю);

- тоник с салициловой, молочной, гликолевой кислотой (1 раз в неделю),

- себорегулирующую эмульсию с антиоксидантным комплексом в составе.

Они обеспечат процесс отшелушивания ороговевших клеток. Важно не переусердствовать с этими средствами, так как частое использование может привести к ухудшению ph.

Если жирный блеск просвечивает даже сквозь тональную основу или пудру, то лучший способ избавиться от него на протяжении всего дня – это матирующие салфетки. Тонкое покрытие впитает в себя жирный блеск, а вам не придется дополнительно нагружать поры.

Профилактика появления черных точек

Людям, склонным к образованию комедонов, не рекомендуется:

- пользоваться маслами для лица и плотными по текстуре кремами;

- выходить на улицу без защиты от spf;

- трогать лицо руками;

- использовать махровое полотенце для лица (лучшая замена – одноразовые бумажные полотенца или салфетки).

Залог красивой и чистой кожи — нормальная работа ЖКТ.

Поэтому вместо жареной, соленой и вредной пищи добавляйте в рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи, клетчатку, свежую зелень.

Проходите ежегодный чек-ап и следите за дефицитом витаминов и микроэлементов в вашем организме.

Если вы работаете в стрессовых условиях, то снять напряжение помогут аэробные и расслабляющие упражнения.

Они усилят циркуляцию кислорода в клетках, снизят уровень кортизола и будут способствовать очищению организма от токсинов.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Причины появления черных точек на лице

Углевые маски, очищающие полоски, волшебные скрабы - в Сети можно найти десятки средств от черных точек. Но чтобы эффективно решить эту распространенную проблему, важно не только обратиться к косметологу, но и понять причину появления этого дефекта. Услуги Expert Clinics Пилинг (чистка) кожи лица Пилинг помогает обновить эпидермис, он задействует не только верхний тонкий слой, но и более глубокие. Пилинг (чистка) кожи лица Мезотерапия лица Это универсальный способ, позволяющий решить большинство эстетических проблем. Процедура отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи. Мезотерапия лица Лечение акне (угревой сыпи) Чтобы предостеречь себя от появления такого эстетического недостатка, как угри, следует соблюдать правила. Лечение акне (угревой сыпи) Перезвоните мне Что такое черные точки Ежедневно наша кожа выполняет множество функций, одна из которых – выделение кожного сала для защиты гидролипидного слоя от пересыхания и для поддержания здорового рh. Когда нормальная работа сальных желёз нарушается, то они начинают продуцировать излишнее выделение себума. Он превращается в густую липкую массу, смешивается с потом, пылью, остатками косметики, закупоривает выходной проток сальной железы и образует «пробку». При контакте с кислородом она темнеет и приобретает черный оттенок. Так и возникает черная точка. Причины появления чёрных точек Количество секрета, выделяемого порами, может колебаться, в зависимости от различных причин. К явным причинам относятся: Генетическая предрасположенность. В организме человека - великое множество генов. Каждый из них имеет свою зону ответственности. Например, наличие полиморфизмов в генах TNFa, IL4, IL6, IL13 свидетельствует о склонности кожи к различным воспалительным элементам. А ген ВСMO1 отвечает за метаболизм витамина А, который, в свою очередь, влияет на выработку кожного сала и иммунитет кожи в целом. Поэтому генетическая предрасположенность на 50% определяет излишнюю выработку себума, наличие больших пор и склонность к образованию комедонов. Длительное пребывание на солнце. Помимо фотостарения (преждевременного появления морщин и пигментации) УФ-лучи активизируют работу сальных желез. Прикосновение грязными руками. Даже если вы несколько раз помыли и продезинфицировали руки, микробы и бактерии могут попасть на кожу из ногтевых пластин и вызвать воспалительный процесс. Неявные причины: Нехватка витаминов группы В. Витамины В3, В5, В6, В9 оказывают важное воздействие на кожу (регулируют регенерацию тканей, жирность кожи, её барьерные свойства). Поэтому их дефицит может привести к излишней выработке кожного сала и снижению защитных свойств. Гиперкератоз. Это состояние утолщения рогового слоя эпидермиса. Может возникнуть в результате дефицита витамина А, неблагоприятных внешних факторов, интоксикации на вредном производстве. Гиперкератоз приводит к замедлению скорости отшелушивания омертвевших клеток, в результате чего происходит закупорка сальной железы. Стресс. В 2003 году в исследованиях Стэнфордского университета была доказана очевидная взаимосвязь стресса и акне. В момент сильного напряжения в организме человека вырабатывается кортизол (гормон стресса). При взаимодействии с сальными железами он стимулирует чрезмерную выработку себума. Медикаменты. Прием некоторых лекарственных средств может спровоцировать повышенную жирность кожи. Как правило, это указывается в описании побочных действий препарата. Гормоны Состояние кожи зачастую отражает неблагоприятные гормональные изменения в организме. Основные физиологически обусловленные всплески гормонов возникают при: - половом созревании; - беременности; - менопаузе; - начале или прекращении приема оральных контрацептивов. Однако даже вне этих состояний некоторые гормоны могут сильно повышать выработку кожного сала. Андрогены. Повышенное содержание мужских половых гормонов (тестостерона, дигидротестостерона, андростендиона) называется гиперандрогенией. Заболевание характеризуется усиленным ростом волос, аменореей, высоким продуцированием кожного сала, появлением угревой сыпи. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3, свободный Т4). Гиперфункция щитовидной железы приводит к ускорению метаболизма, перегреву организма и к увеличению потоотделения. В этом случае создаются идеальные условия для размножения анаэробных бактерий и закупорке пор кожи. Усугубить течение комедональной формы акне могут такие эндокринные нарушения, как: - гипертиреоз; - синдром поликистозных яичников; - сахарный диабет 1-ого и 2-ого типа; - инсулинорезистентность. Питание Ряд исследований подтверждает взаимосвязь гастрита, язвы желудка, дисбактериоза с усиленной работой сальных желез, появлением черных точек и акне. К тому же, при чрезмерном употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом (пивные напитки, хлебобулочная, мучная, рафинированная продукция, жирная и соленая пища) повышается уровень глюкозы и инсулина. Далее он связывается с андрогенными рецепторами, увеличивает содержание дигидротестостерона (ДГТ), что приводит к активной выработке кожного сала. Неправильно подобранные средства по уходу за кожей Жирная кожа нуждается в грамотном уходе. Но жесткие скрабы, спиртовые средства, мыло травмируют поверхность эпидермиса, нарушая естественный Рh. Из-за этого она становится пересушенной, а организм, пытаясь восстановить увлажнение кожи, усиливает выработку себума. Также в борьбе с черными точками и акне принято избегать в составе косметических средств следующих ингредиентов: минеральные масла, силикон, кокосовое, минеральное масло, вещества животного происхождения. Эти компоненты обладают комедогенными свойствами, т.е. сгущают кожное сало, закупоривают поры, провоцируют формирование угрей. Недостаточное очищение Остатки декоративной косметики и частички грязи из окружающей среды плотно прилипают к лицу и заседают глубоко в порах. Поэтому просто умыться теплой водой недостаточно. Чтобы полностью очистить кожу и подготовить её к тонизированию и нанесению увлажняющего крема, важно: Пройтись ватным диском, смоченным мицеллярной водой, по зоне лица и шеи. Делать это надо до тех пор, пока диск не станет белым. Тщательно умыться очищающим гелем. Чтобы повысить эффективность, разрешается использовать специальную мягкую щеточку. Нерегулярное отшелушивание Эксфолиация – очень важный шаг на пути к чистому лицу без черных точек. Если не пользоваться скрабами, то отмершие клетки эпидермиса не дадут себуму свободно выходить наружу, что и сформирует черные точки. Средства от чёрных точек Если вас на постоянной основе беспокоят черные точки, то скорее всего, вы нуждаетесь в особом уходе с пометкой «для жирной кожи». Очень часто средства этой линейки помечены зеленым цветом и направлены на матирование кожи и профилактику воспаления. Помимо основного ухода (очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца) важно использовать: - мягкие скрабы (2 раза в неделю); - тоник с салициловой, молочной, гликолевой кислотой (1 раз в неделю), - себорегулирующую эмульсию с антиоксидантным комплексом в составе. Они обеспечат процесс отшелушивания ороговевших клеток. Важно не переусердствовать с этими средствами, так как частое использование может привести к ухудшению ph. Если жирный блеск просвечивает даже сквозь тональную основу или пудру, то лучший способ избавиться от него на протяжении всего дня – это матирующие салфетки. Тонкое покрытие впитает в себя жирный блеск, а вам не придется дополнительно нагружать поры. Профилактика появления черных точек Людям, склонным к образованию комедонов, не рекомендуется: - пользоваться маслами для лица и плотными по текстуре кремами; - выходить на улицу без защиты от spf; - трогать лицо руками; - использовать махровое полотенце для лица (лучшая замена – одноразовые бумажные полотенца или салфетки). Залог красивой и чистой кожи — нормальная работа ЖКТ. Поэтому вместо жареной, соленой и вредной пищи добавляйте в рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи, клетчатку, свежую зелень. Проходите ежегодный чек-ап и следите за дефицитом витаминов и микроэлементов в вашем организме. Если вы работаете в стрессовых условиях, то снять напряжение помогут аэробные и расслабляющие упражнения. Они усилят циркуляцию кислорода в клетках, снизят уровень кортизола и будут способствовать очищению организма от токсинов. Записаться на консультацию

Читайте также: