Что посоветуете от прыщей и черных точек

Обновлено: 24.04.2024

Алина Хараз Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Причины появления черных точек

Угревая сыпь — проблема, с которой лучше всего знакомы обладатели жирного и смешанного типов кожи. Для них характерны активное выделение себума, широкие поры и гиперкератоз — патологическое утолщение рогового слоя эпидермиса. При нормальной и сухой коже угри образуются реже.

«Черные точки, или открытые комедоны, возникают в связи с накоплением в устье фолликула кожного сала, смешанного со слущивающимися клетками кожи. Пигмент меланин придает ему темный цвет. Задача — растворить кожный жир и способствовать его оттоку из фолликулов, а также уменьшить салообразование, чтобы комедоны не появлялись вновь».

Появляться черные точки могут не только на носу и подбородке, но также на лбу, груди и спине. Они возникают по нескольким причинам.

Черные точки чаще всего возникают на жирной и проблемной коже лица. © iStock

Гормоны

За выработку себума в организме отвечает мужской гормон тестостерон, поэтому кожа у мужчин обычно жирнее, чем у женщин: чем выше уровень тестостерона, тем больше секрета выделяют сальные железы.

Причина подростковых проблем с кожей — нестабильный гормональный фон. Та же причина ведет к появлению угревой сыпи у женщин зрелого возраста — гормональный скачок происходит при беременности и при наступлении менопаузы.

Питание

По некоторым данным, употребление в пищу большого количества быстрых углеводов может повлиять на размер и работу сальных желез, а значит, ускорить выработку себума. Прямых доказательств пока недостаточно, но многие отмечают улучшение состояния кожи при соблюдении низкоуглеводной диеты и отказе от сахара.

Недостаточное очищение или отшелушивание

Вопреки предубеждениям, тональный крем не может испортить кожу, а вот неграмотное очищение — вполне. Плотный слой тонального крема нельзя смыть одним жестом, так что имеет смысл разграничивать демакияж и непосредственно очищение кожи.

В качестве первого этапа вечернего умывания идеально подойдет молочко или очищающее масло, а также мицеллярная вода.

Затем, чтобы удалить с поверхности кожи остатки макияжа и молочка или масла, умывайтесь водой с использованием очищающего продукта, например, пенящегося геля.

Среди причин появления черных точек — отсутствие грамотного очищения. © iStock

Методы избавления от черных точек

Регулярно делайте эти процедуры, если нужен быстрый и очевидный результат. А поддерживать эффект поможет грамотный ежедневный уход.

Очищающие маски на основе глины абсорбируют кожное сало, матируют жирные участки кожи и предупреждают воспаления. Нанесите маску после распаривающей ванночки для более качественного очищения.

Эксфолианты — как механические (скрабы), так и химические (пилинги), удаляют ороговевший слой эпидермиса, облегчая выход себума, способствуют уменьшению сальных пробок. Некоторые скрабы обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

Механическая чистка — действенный способ для быстрого избавления от угрей и комедонов. Выполнять эту процедуру лучше у специалиста. Минус в том, что период реабилитации после чистки может занимать до недели.

Состав косметики против черных точек

В составе продуктов, направленных на борьбу с черными точками, обычно работают проверенные «бойцы».

Глина является отличным абсорбентом, эффективно устраняет себум с поверхности кожи. Глиняные маски препятствуют возникновению комедонов и угрей. Больше о глиняных масках читайте здесь.

AHA- и BHA-кислоты (салициловая, молочная, гликолевая) также входят в тройку топ-ингредиентов против черных точек: растворяют межклеточные связи и ускоряют избавление эпидермиса от омертвевших клеток, которые блокируют выход кожного сала.

Цинк убивает бактерии Propionibacterium acnes, возбудителей акне и угревой сыпи.

Сера снижает выделение кожного сала.

Экстракт зеленого чая обладает выраженными антисептическими свойствами .

Лучшие косметические средства против черных точек

Увлажняющие

Чтобы защитить себя, очищенная «до скрипа», но не увлажненная кожа начинает выделять еще больше себума. Поэтому не пренебрегайте увлажнением. Если поры склонны к закупорке, выбирайте легкие средства в виде гелей или кремы без масел.

Увлажняющий гель-крем для лица без масел, Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s

Комплекс из витамина Е, экстрактов антарктицина и пустынных растений защищает клетки эпидермиса от свободных радикалов. Глицерин благодаря свойственной ему гигроскопичности притягивает воду и удерживает ее в клетках кожи, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

Ботаник-крем «Экстракт винограда» для смешанной и нормальной кожи, Garnier

Экстракт винограда в составе формулы известен антиоксидантным и освежающим действием. Средство контролирует блеск, одновременно увлажняя кожу.

Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

Работает на два фронта: способствует сокращению пор и матирует кожу, одновременно увлажняет и укрепляет ее защитный барьер. В составе: салициловая кислота в концентрации 2% (сужает поры), каолин (уменьшает жирный блеск), витамин С (антиоксидант), гиалуроновая кислота (способствует увлажнению) и, наконец, производное пробиотика Bifidus укрепляет защитные функции кожи.

Очищающие

Уход за кожей начинается с грамотного очищения. Макияж, особенно плотный, снимайте при помощи специального средства, а затем умывайтесь водой, применяя неагрессивный продукт для умывания. Чтобы глубоко очистить кожу, используйте маски для лица.

Очищающий гель для лица «Чистая кожа», Garnier

За счет салициловой кислоты и цинка регулирует выработку себума, удаляет загрязнения из пор, снижает сальный блеск.

Отшелушивающие

Эксфолиация — необходимый этап ухода, особенно при гиперкератозе. Многие пропускают эту процедуру, и зря: ороговевшие чешуйки кожи способствуют закупорке пор и размножению в устьях волосяных фолликул пропионовых бактерий акне, первоисточника воспалительных процессов.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Направлен на сужение пор и улучшение цвета лица, сочетая свойства механического пилинга и салициловой кислоты, прекрасно отшелушивает кожу.

Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L'Oréal Paris

Формула с разогревающим эффектом, гранулами сахара, зернышками киви и маслом лемонграсса интенсивно очищает кожу от загрязнений, кожного сала, мертвых клеток — то есть всего того, что может спровоцировать образование черных точек. Скраб можно использовать и на таком нежном участке, как кожа губ.

Маски для лица

Маски для интенсивного очищения — обязательный пункт программы в борьбе с черными точками. Подробно о масках против черных точек читайте здесь.

Минеральная очищающая поры маска c глиной, Vichy

Гипоаллергенная формула с двумя видами глины (каолин и бентонит) эффективно очищает поры, вытягивая из них загрязнения. Смягчающие компоненты аллантоин и алоэ вера препятствуют пересыханию кожи, а вода из термальных источников насыщает ее минералами.

Распаривающая маска для лица «Чистая кожа» с цинком против черных точек и жирного блеска, Garnier

Всего за три минуты способствует открытию пор и интенсивно очищает их, в том числе благодаря тепловому эффекту, а также глине и цинку в составе.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Амазонская глина и бентонит борются с бактериями и избытком кожного сала в порах, алоэ вера оказывает смягчающее действие, не давая абсорбентам нарушить гидролипидную мантию кожи.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Черные водоросли», Garnier

Увлажнение, сокращение расширенных пор — все эти эффекты дает маска, в формулу включены не только традиционные для тканевых масок гидратанты, но и отшелушивающий компонент (LHA-кислота) плюс абсорбент (уголь).

Меры профилактики

Как продлить результат после косметической чистки и обеспечить профилактику несовершенств?

Основа профилактики черных точек — тщательное очищение. © iStock

Не забывайте про демакияж: как бы сильно вы ни устали, умываться перед сном — обязательно. Вопреки мифам, мыло в этом деле — плохой помощник. Предлагаем перейти на популярную в Азии двухступенчатую систему: сначала очищаем кожу от косметических продуктов гидрофильным маслом или мицеллярной водой, затем умываемся водой с использованием очищающего геля или пенки.

Увлажнение — залог красивой кожи. Без регулярной гидратации кожа не только быстрее стареет, но также выделяет больше сала, которое мы усердно пытаемся смыть, нанося тем самым эпидермису еще больший вред.

По возможности, не чистите поры самостоятельно. Удаляя комедоны своими руками в домашних условиях, вы рискуете получить негативные последствия в виде купероза или прыща. Но если очень хочется, используйте специальные очищающие полоски, которые продаются в любой аптеке.

Салонные процедуры

Наиболее эффективная процедура против комедонов в области носа — чистка лица у косметолога. Она может выполняться мануально или при помощи ультразвуковых и вакуумных технологий. Последний способ — наиболее действенный, но при этом самый травматичный для кожи.

После ручной чистки наблюдается сильное покраснение кожи, которое может держаться до 7 дней. Сократить реабилитационный период помогает косметика (например, маска) с успокаивающим эффектом, который обеспечивают пантенол, аллантоин, экстракты алоэ вера и ромашки.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления прыщей

Акне — это не просто угревая сыпь, а серьезное воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Увеличенные в размере сальные железы производят избыточное количество жира, который скапливается в устьях волосяного канала. Образуется сальная пробка — идеальная среда для размножения бактерий акне, и в порах начинается воспалительный процесс. Так возникают прыщи.

Каковы основные факторы появления прыщей?

Влияние гормонов

Одна из главных причин усиленной выработки себума — высокий уровень мужских половых гормонов андрогенов или повышенная чувствительность к ним сальных желез. До 25 лет проблемы с кожей из-за нестабильного гормонального фона считаются вариантом нормы, но важно учесть, что и в более зрелом возрасте есть факторы, которые могут влиять на выработку половых гормонов, — например, беременность, наступление климакса или длительный стресс.

«Повышенная чувствительность сальных желез или высокий уровень гормонов, как правило, обусловлены генетически, поэтому превратить жирную кожу в нормальную с помощью процедур и косметики не получится. Но снизить активность сальных желез — возможно».

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

Гиперкератоз

Гиперкератоз выражается в неспособности кожи вовремя освобождаться от омертвевших клеток и их скоплении на поверхности эпидермиса. Это препятствует свободному выходу себума на поверхность кожи и образованию сальных пробок в волосяных каналах. Чтобы этого избежать, следует пользоваться отшелушивающими средствами и не пренебрегать процедурами глубокого очищения в салонах.

Особенности питания

По результатам многочисленных исследований, избыток углеводов в рационе (хлебобулочных изделий из белой муки, снэков и десертов) повышает активность сальных желез и, как следствие, провоцирует появление прыщей. Наука еще не признала этот факт официально, но сократить потребление простых углеводов в любом случае не помешает.

Неправильный уход

Перечислим наиболее частые ошибки, которые совершают обладательницы жирной кожи при уходе за ней.

Пересушивают кожу, желая избавиться от чрезмерного блеска с помощью агрессивных средств очищения. Это приводит к обезвоживанию и шелушению, а также провоцирует усиленную выработку себума.

Используют для ухода за раздраженной, пересушенной кожей густой питательный крем, который забивает поры.

Поры забиты, жирный блеск усилился, и кожу снова начинают очищать, например, спиртосодержащими средствами. Так возникает порочный круг, который необходимо разорвать.

Рейтинг 8 лучших кремов от прыщей, угрей и акне

ВВ-крем «Чистая кожа. Актив», SPF 15, Garnier выравнивает тон кожи, заметно сокращает прыщи, матирует благодаря содержанию салициловой кислоты в концентрации 2% и «умным» минеральным пигментам. Как и положено BB-крему, включает в состав солнцезащитный фильтр SPF 15.

Дневной корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

В составе ухода пробиотик Bifidus, гиалуроновая кислота, салициловая кислота и термальная вода Vichy. Работая вместе, эти вещества способствуют увлажнению и защите кожного барьера. Несовершенства, расширенные поры, черные точки пропадают. Кожа выглядит намного лучше.

Корректирующий тонирующий крем-гель для жирной проблемной кожи, склонной к акне Effaclar Duo(+), La Roche-Posay

Всего за 12 часов заметно сокращает несовершенства, а также маскирует их и препятствует образованию новых. В состав входят Aqua Posae Filiformis, манноза, а также комплекс из салициловой и липогидроксикислоты, церамид Procerad.

Корректирующая эмульсия Effaclar K+, La Roche-Posay

Средство помогает нормализовать выработку себума и абсорбирует его излишки, препятствует образованию черных точек, матирует до 8 часов. Невероятная легкость текстуры и матирующий эффект обеспечены молекулой Airlicium, состоящей на 99% из воздуха и на 1% из кремния. Ухаживающее действие оказывают активные компоненты: витамин Е, карнозин, салициловая кислота, липогидроксикислота.

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier

Матирует кожу и минимизирует проявления несовершенств, имеет приятную легкую текстуру, на 96% состоит из натуральных компонентов.

Средство против локальных несовершенств Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl's

Уменьшает несовершенства всего за одну ночь, борясь с первопричиной — патогенными бактериями. Способствует регулированию деятельности сальных желез.

Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0,3, SkinCeuticals

Крем уменьшает видимые признаки фотоповреждения, сужает поры, сокращает видимость морщин, улучшает текстуру кожи, стимулирует ее обновление. Применяется вечером! В состав входит чистый инкапсулированный ретинол,.

Крем-гель антивозрастной для проблемной кожи Normaderm, Vichy

Отлично увлажняет кожу и сокращает несовершенства, а также обладает антивозрастным действием. В состав входят отшелушивающие гликолевая и липогидроксикислота, витамин С.

Как выбрать крем от прыщей

В составе кремов против акне могут быть кислоты, цинк, сера, минералы. © iStock

Вопросы, которые чаще всего волнуют тех, кто страдает от черных точек, акне, прыщей: можно ли купить крем от прыщей на лице в аптеке, существует ли крем от прыщей и черных точек, какие из них действительно помогают?

Однозначного ответа на эти вопросы нет, но определенно можно сказать, что при подборе крема от прыщей и угрей стоит учитывать некоторые нюансы.

Возраст

В зрелом возрасте эпидермис начинает терять липиды, которые важны для поддержания защитной гидролипидной мантии кожи, препятствующей испарению воды. Соответственно, кожа становится более чувствительной и уязвимой.

Предолев 30-летний рубеж, можно пробовать кремы, которые в 18 лет забивали поры. Теперь их плотная текстура, скорее всего, вам подойдет.

Степень поражения

Акне — серьезное заболевание, и лечить его нужно под руководством врача. Если проблема уже не в нескольких прыщах и закупоренных порах, а в кистообразных воспалениях, не занимайтесь самолечением, записывайтесь к дерматологу. Специалист поможет облегчить состояние кожи и назначит эффективный крем от акне.

Сезон

Условно кремы для проблемной кожи можно поделить на отшелушивающие и противовоспалительные, но эти функции может соединить в себе и одно средство. Самые лучшие отшелушиватели — ретинол и кислоты. Дерматологи рекомендуют активно использовать их только в период неактивного солнца (с октября по март).

Состав крема от прыщей

Ниже — список ингредиентов, на которые надо обратить внимание при изучении этикетки крема для проблемной кожи.

Цинк регулирует выработку себума и обладает антибактериальным действием.

Абсорбенты (кремний, перлит, каолин) матируют кожу и глубоко очищают от сала и загрязнений.

Производные витамина А (ретиноиды) стимулируют обновление клеток, тем самым корректируют тон и рельеф кожи, борются с воспалениями и гиперкератозом — патологическим нарастанием рогового слоя.

Ниацинамид (витамин В3) успокаивает и снимает раздражение, улучшает микроциркуляцию.

Салициловая кислота (BHA) растворяет «клей», удерживающий омертвевшие частицы эпидермиса и избытки кожного сала.

Гидроксикислоты, такие как липогидроксикислота, гликолевая, молочная, миндальная, заставляют кожу обновляться быстрее. Выравнивают рельеф и предупреждают закупорку пор.

Тальк замедляет активность сальных желез и матирует.

Главное, не забывайте ежедневно пользоваться санскрином с высокой степенью защиты, поскольку ретинол и кислоты повышают фоточувствительность кожи.

Как предотвратить появление прыщей на лице

В профилактике появления прыщей нет ничего сложного.

Уход за кожей начинается с увлажнения — выбирайте крем в соответствии со своим типом кожи и не забывайте пользоваться им ежедневно утром и вечером.

Кремы с кислотами помогут своевременно избавляться от ненужного груза в виде омертвевших клеток, которые мешают нормальной регуляции себума.

Успокаивающие кремы приведут кожу в порядок в том случае, когда очищение оказалось слишком агрессивным, а отшелушивание — травмирующим.

Профилактика прыщей у подростков

Акне может появиться как в подростковом, так и во взрослом возрасте. © iStock

Прыщи у тинейджеров чаще всего возникают из-за нестабильности гормонального фона. Обсуждать все связанные с этой темой вопросы можно только с врачом-дерматологом, а мы, со своей стороны, можем лишь дать несколько хороших советов по уходу за кожей в подростковом возрасте.

Правильное очищение кожи: не ложитесь спать с косметикой на лице, не забывайте умываться после тренировок и уроков физкультуры.

Регулярное отшелушивание: в юном возрасте в качестве эксфолиантов подойдут и скрабы, но не используйте их, если на лице есть открытые воспаления. Кислоты — универсальный эксфолиант, главное, не забывать про защиту от солнца после применения средств на их основе.

Глубокое очищение: делайте очищающие маски на основе глины или специальной грязи раз в неделю.

Особенности применения кремов от прыщей

Схема применения средства соответствует его задаче.

Увлажняющие кремы наносятся на слегка влажную кожу после тоника и сыворотки массирующими движениями.

Отшелушивающие продукты с кислотами и ретиноидами, наоборот, — только на чистую кожу. Преимущественно в вечернее время.

Лечебные формулы с антибактериальными компонентами тоже наносите на чистую кожу до увлажняющего средства.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления черных точек на носу

Черные точки на носу — явление неприятное, но знакомое многим девушкам. Появляются они из-за повышенной активности сальных желез — чаще всего в подростковом возрасте, когда в организме меняется гормональный фон. Впрочем, иногда причины могут быть иными.

Генетическая предрасположенность

Считается, что тип кожи и чувствительность сальных желез к мужским гормонам передаются по наследству. Если кто-то из родителей в отрочестве страдал от угрей и черных точек, то и вы от них не застрахованы.

Питание

Дерматологи разбились на два лагеря: одни считают, что пища не влияет на состояние кожи и активность сальных желез, другие уверены в обратном.

Как бы то ни было, большинство людей констатируют высыпания на лице, если накануне злоупотребляли жирными, мучными и сладкими блюдами.

Профилактика черных точек на носу — тщательное очищение кожи. © iStock

Заболевания внутренних органов

Активность сальных желез регулируют гормоны, именно поэтому черные точки и прыщи нередко служат сигналом о проблемах с эндокринной системой.

Стресс

Он негативно сказывается на всех системах организма, а при повышенной жирности кожи провоцирует воспалительные процессы, усиленное салоотделение и закупорку пор.

Неграмотный уход за кожей

Обострить ситуацию может неправильно подобранная косметика. Поэтому следует исключить из ухода:

жирные кремы с плотной текстурой;

косметику на основе минеральных масел.

Лучшие средства от черных точек

Полоски от черных точек

Их наносят на предварительно очищенную кожу и оставляют на 10–15 минут. За это время клейкая поверхность успевает «вытянуть» из пор загрязнения. Полоски можно применять 2–3 раза в неделю.

Формулы на основе разных видов глины способствуют глубокому очищению пор и нормализации выделения себума. Рекомендуется использовать не чаще 1–2 раз в неделю.

Тоники и лосьоны

Эти средства c кислотами (бензойной, салициловой, гликолевой) подходят для ежедневного ухода и способствуют отшелушиванию ороговевших клеток эпидермиса.

Довольно грубый и травматичный вид очищения, но весьма эффективный при регулярном применении (1–2 раза в неделю). Людям с чувствительной и склонной к раздражению кожей такая эксфолиация не подходит.

Гели для умывания

Содержит салициловую кислоту, термальную воду и производные пробиотика Bifidus. Ежедневно ухаживает за кожей, очищая ее, уменьшая жирность и сокращая несовершенства.

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

Обогащен экстрактом черники, салициловой кислотой и углем. Эффективно удаляет загрязнения, сокращает прыщи и черные точки.

Средство для ежедневного очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser, Kiehl’s

Содержит два вида глины — белую и бентонит, которые деликатно очищают кожу от загрязнений, токсинов и себума. А экстракт алоэ увлажняет и успокаивает кожу.

Скрабы

Обогащено салициловой кислотой, цинком и экстрактом эвкалипта, уменьшает несовершенства, сокращает жирный блеск и борется с прыщами и черными точками.

Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

В составе — уголь, вытягивающий из пор загрязнения и способствующий таким образом устранению черных точек, а также сужающая поры салициловая кислота.

Маски

Содержит глину и цинк, очищает поры, сокращая черные точки, убирает излишки себума.

Минеральная очищающая поры маска с глиной, Vichy

Содержит два вида белой глины для очищения пор от загрязнений и избавления от черных точек, а также успокаивающий аллантоин и увлажняющий алоэ, что делает применение очищающей глиняной маски очень комфортным.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Кроме амазонской глины, содержит бентонит и экстракт алоэ вера. Отлично справляется с загрязнениями, сужает поры, хорошо матирует кожу.

Рейтинг салонных процедур

Борьба с черными точками на носу не ограничивается домашним уходом. Раз в месяц рекомендуется посещать косметолога.

Салонные процедуры от черных точек — криомассаж и дезинкрустация. © iStock

С помощью специальных профессиональных средств кожу сначала готовят к тому, чтобы чистка прошла наименее травматично, а затем косметолог выдавливающими движениями вручную очищает поры.

Помогает бороться с гиперкератозом, эффективно очищает поры от загрязнений, а также предупреждает ведущее к воспалительным высыпаниям размножение бактерий в устьях сальных желез.

Принцип этого вида чистки основан на способности высокочастотных звуковых колебаний активизировать крово- и лимфоток, а также клеточный метаболизм и очищать поверхностный слой кожи. В процессе ультразвуковой чистки с кожи удаляются сальные пробки и ороговевшие клетки.

Эту процедуру считают эффективной и безопасной. Во время сеанса на клетки кожи воздействует постоянный электрический ток, выступающий в качестве проводника, — он помогает проникнуть в кожу специальному раствору, который очищает поры.

Массаж жидким азотом подсушивает прыщики и отлично борется с застойными пятнами, оставшимися после них.

Народные средства от черных точек на носу

Конечно, состав проверенных, эффективных и безопасных профессиональных средств намного богаче, чем самодельных. Но если любимые маска или тоник неожиданно закончились (или, собираясь в отпуск, вы забыли их на полочке в ванной), можно попробовать домашнее средство от черных точек. Только протестируйте сначала на небольшом участке кожи — во избежание аллергических реакций.

С солью и водой

Ингредиенты:

1 ст. л. геля для умывания.

Как приготовить и использовать:

все ингредиенты смешать;

нежными круговыми движениями нанести маску на лицо;

оставить на 5 минут;

смыть теплой водой.

С медом и кофейной гущей

Ингредиенты:

1 ст. л. кофейной гущи.

Как приготовить и использовать:

все ингредиенты смешать;

мягкими круговыми движениями нанести на проблемную кожу;

оставить на 2-3 минуты;

смыть теплой водой.

С йогуртом, лимоном и медом

Ингредиенты:

1 ст. л. густого натурального йогурта;

1 ст. л. лимонной цедры;

Как приготовить и использовать:

все ингредиенты смешать;

нанести на лицо;

оставить на 5-7 минут;

смыть теплой водой.

Профилактические меры

Регулярно очищать кожу.

Не использовать косметику с минеральными маслами.

Пересмотреть рацион питания. Сделать так, чтобы его основу составляли фрукты, овощи, орехи и цельные злаки, морепродукты, красное мясо.

Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать около двух литров чистой негазированной воды.

Расстаться с вредными привычками: курение и алкоголь значительно ухудшают состояние кожи и цвет лица.

ВАШЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ EFFACLAR SPOTSCAN

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Гель + Скраб + Маска для лица "Чистая Кожа" 3-в-1 с экстрактом эвкалипта цинком и салициловой кислотой против прыщей, 150 мл Посмотреть

Garnier Ультраочищающий гель для лица "Чистая Кожа Актив" с абсорбирующим углем и салициловой кислотой против прыщей, 200 мл Посмотреть

Garnier Распаривающая маска для лица "Чистая кожа" с цинком и салициловой кислотой против черных точек и жирного блеска, 2 х 6 мл Посмотреть

На пути к идеальной фарфоровой коже то и дело встают они – надоедливые черные точки, темные пятна на бьюти-репутации. Минимизировать проблему на лице и получить результат "на лицо" помогут средства от черных точек. Подробнее о том, как избавиться от забитых пор, – в новой статье блога Garnier.

Причины появления черных точек на лице

С ними приходилось сталкиваться, вероятно, каждой второй женщине и каждому первому мужчине. Древние, как само человечество, черные точки – это не что иное, как комедоны открытого типа. Когда устья фолликулов кожи расширены, они легко забиваются смесью себума и отмерших клеток эпидермиса. Этот коктейль неминуемо окисляется и – привет, черная точка!

Специфика этих несовершенств кожи такова, что чем гуще себум, чем хуже идет отшелушивание эпидермиса, тем больше шансов получить россыпь комедонов. Чаще – на лбу, носу, подбородке и по линии роста волос.

Причин, как правило, несколько.

Гормоны. Превышение нормы некоторых гормонов влечет за собой загущение кожного сала и утолщение эпидермиса. В результате на коже лица появляются воспаления и комедоны – как открытого, так и закрытого типа. Когда главной причиной забитых пор выступают гормоны, даже лучшее средство от черных точек не спасет, зато оно будет держать ситуацию под контролем.
Питание. Последние научные исследования доказали, что для кожи не так опасен горький шоколад, как выпечка и сахар. Продукты с высоким гликемическим индексом – так их называют ученые. Фрукты, овощи и крупы, напротив, снижают риск появления акне.
Неправильный уход. Недостаточное очищение, отсутствие демакияжа, агрессивные гели для умывания, комедогенные кремы – все это чревато забитыми порами, особенно для жирной кожи.
Стресс. Проблемы на работе, учебе или дома влияют на здоровье кожи лица только косвенно. Стрессовые ситуации нарушают сбалансированное распределение витаминов и минералов по системам организма, а кожа и волосы снабжаются по остаточному принципу. К тому же когда нервы сдают, мы чаще склонны игнорировать нормальную гигиену, доводя кожу до угревой сыпи.
Наследственность. Иногда ширина пор и вязкость себума задается генами. В этом случае избавиться от черных точек навсегда не получится. Хорошая новость – борьба с ними небесполезна. Регулярный уход позволяет сохранять кожу красивой и чистой.

Эффективные методы избавления от черных точек

Далеко не все эти способы очистки кожи и удаления черных точек универсальны, но знать о них нужно обязательно.

Косметические средства
Дерматологи советуют подобрать гамму ухода одного бренда и пользоваться ею ежедневно. Самое меньшее, что может сделать косметика против черных точек, – заметно осветлить их и поддержать чистоту пор после визита к косметологу.
Аптечные препараты
Комплексы биологически активных веществ для проблемной кожи должны содержать цинк, витамин А, витамины группы B, кремний и магний, которые снижают выработку себума сальными железами и разжижают его. Но будьте готовы дисциплинированно контролировать прием БАД у врача.
Салонные процедуры
От механической чистки до глубокого химического пилинга – в салоне можно получить любую услугу для очистки и сужения пор с пролонгированным действием. Доверяйте лицо только квалифицированным дерматологам и будьте готовы к тому, что на вас процедуры не подействуют, – такое возможно в том случае, если проблема глубоко внутри, а не в кожных слоях.
Домашние рецепты
Рейтинг самодельных средств от черных точек выводит на первое место смеси с петрушкой, дрожжами, чистотелом, солью, содой и другими кухонными "жителями". Врачи же настроены пессимистично: с большой вероятностью эти продукты вызовут аллергию, а кашица с солью и содой приведет к обезвоживанию, что гораздо неприятнее забитых пор.
Диета и поддержание водного баланса
Правильное питание и полтора литра воды в день подходят и для мужчин, и для женщин. В перспективе активный и здоровый подход к жизни нормализует обмен веществ и делает кожу чище. К тому же богатый цинком, альфа-липоевой кислотой и ретинолом рацион (а это те же фрукты и овощи, зелень, говядина, кисломолочные продукты) балансирует состав и вязкость кожного сала.

Особенности косметики против черных точек

Вы знали, что средства от черных точек, к примеру, на носу имеют тот же механизм действия, что и лосьоны от комедонов на спине? Современная косметика начинается с активных ингредиентов – они отлично изучены и с успехом применяются во всем мире.

Состав

Вещества в косметике против комедонов преследуют несколько целей. Им нужно растворить пробку в кожных порах, вытянуть ее на поверхность, сделать кожу лица гладкой и матовой. Эффективное средство от черных точек в обязательном порядке содержит хотя бы парочку компонентов из этого списка.

— Салициловая кислота – в концентрации 2% она растворяет содержимое пор и оказывает деликатное антибактериальное действие на кожу.
— Гликолевая кислота – действует похоже, но только на поверхности кожи.
— Цинк – борется с жирностью, хорошо матирует, предотвращает воспаления.
— Растительные экстракты – некоторые из них матируют, а другие визуально сокращают поры и успокаивают кожу.
— Глина и уголь – их любят за абсорбирующие таланты, способность вытягивать загрязнения из пор, уменьшать и осветлять черные точки.
— Мягкие абразивные добавки – отшелушивают эпидермис и полируют кожу, возвращая ей гладкость и мягкость.

Свойства

Косметические гаммы, чьи формулы базируются на активных ингредиентах, выпускаются целыми "семействами" – так один набор косметики для проблемной кожи заменит весь привычный уход. В этих гаммах у каждого продукта своя специфика, а вместе они идут к одной цели.

Увлажняющие средства. Жирная и в то же время обезвоженная кожа – такое бывает? Еще как, если в уходе нет увлажняющего продукта без комедогенных веществ.
Очищающие. Они здесь главные: работают в порах, обновляют эпидермис, снимают загрязнения и излишек кожного жира, постепенно снижая количество забитых пор.
Отшелушивающие. Созданы для регулярного обновления кожи. У обладателей черных точек, как правило, замедлено отшелушивание отмерших клеток – без помощи извне не обойтись.
Тонизирующие. Усиливая действие очищающих средств, они успокаивают кожу и даже предотвращают появление жирного блеска в течение дня.

Виды косметических средств от черных точек

А теперь рассмотрим подробнее, какие косметические средства помогают от черных точек – и как их вписать в свой уход.

Кремы

Специальный крем от прыщей и черных точек может подсушивать, поэтому его допустимо чередовать с другими увлажняющими продуктами: например, утром – нейтральный уход, а вечером – крем с салициловой кислотой.

Скрабы

По общему мнению, продукты со скрабирующими частицами стоит пускать в ход самое частое – через день, а в идеале – дважды в неделю после кислотного пилинга (тоника) или вместо обычного очищающего геля.

Тоники

Лосьоны и тоники в борьбе за красивое лицо незаменимы: они мягко отшелушивают, матируют и усиливают действие наносимого после них ухода. Ориентируйтесь на поведение кожи – иногда достаточно протирать ее тоником только утром.

Масла

Керамиды нужны даже жирной коже, просто в меньшем количестве. Обращайте внимание на некомедогенные масла и наносите масляные средства дважды в неделю только на увлажненную кожу.

Если в гелеобразном средстве для умывания от черных точек есть кислоты – это просто отлично! А вот спирт в самом начале списка ингредиентов нежелателен, ведь миссия геля – очистить кожу от микса себума и типичных городских загрязнений без пересушивания. Таким средством со спокойной совестью можно умываться дважды в день.

Пластыри

Не все косметологи одобряют их. Но что может быть эффективнее полоски, вытаскивающей десятки "столбиков" из пор за раз? А если предварительно нанести распаривающую маску… Обязательно консультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем объявлять войну черным точкам таким радикальным методом, особенно если у вас чувствительная кожа.

Маски

Нацелены на вытягивание загрязнений из пор и снижение жирности кожи. Обычно маска наносится раз в неделю или чаще после умывания и только на сухую кожу, выдерживается не менее трех минут, а затем смывается. Как экспресс-средство пригодятся и очищающие тканевые маски.

Как выбрать подходящее средство от черных точек: мини-гид

Все зависит от типа кожи. Какой у вас?

вам нужен комплексный уход: гель, тоник, крем, скраб и маска;
выбирайте продукты для ежедневного использования;
пригодятся средства карманного формата – например, матирующие салфетки.

Проблема – комбинированная кожа:

хватит геля, лосьона и маски;
отдавайте предпочтение текстурам, позволяющим наносить средство только на Т-зону.

ваш выбор – крем или маска для локального нанесение (тканевая маска уже не подойдет);
избегайте подсушивающей косметики;
обратите внимание на антиаллергенный некомедогенный уход.

ТОП-6 лучших средств на все случаи жизни

В домашних условиях избавиться от прыщей и черных точек вам поможет гамма Garnier "Чистая кожа" – она одинаково эффективна как для подростков, так и для взрослых. И безопасна даже в случае с чувствительной кожей, за что отдельное спасибо экстракту алоэ в составе.

Что такое комедоны (чёрные точки)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Алфимовой Валерии Дмитриевны, косметолога-эстетиста со стажем в 6 лет.

Над статьей доктора Алфимовой Валерии Дмитриевны работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Татьяна Репина и шеф-редактор Лада Родчанина

Определение болезни. Причины заболевания

Комедоны — это невоспалительные мелкие узелки белого или чёрного цвета, которые создают на коже ощущение неровности. Они возникают при закупорке устьев волосяных фолликулов. С остоят из клеток кожи — кератиноцитов, и кожного сала — себума.

Обычно комедоны — это одно из проявлений акне. Но иногда они возникают самостоятельно [17] .

Основная причина появления комедонов — избыток кожного сала и нарушение кератинизации — образования и отшелушивания клеток кожи. Эти изменения приводят к появлению так называемой "пробки", которая заполняет сально-волосяной проток.

Факторы риска

Комедональная форма акне , как правило, возникает в период полового созревания — 12-16 лет . В это время у подростков формируется свой гормональный статус, который может повлиять на состояние кожи. Под воздействием гормонов она становится более жирной, что способствует развитию комедонов.

Но иногда комедоны образуются после 20 лет. Этому способствуют факторы, которые стимулируют выработку кожного сала. К таким факторам относят:

наследственную предрасположенность;
гормональные изменения;
неправильный уход за кожей;
неадекватное питание — чрезмерное употребление сладких, рафинированных, цельномолочных и мучных продуктов;
частые стрессовые ситуации.

В основном работу сальных желёз регулируют гормоны. Поэтому пациентам с комедонами и другими проявлениями акне рекомендуется обратиться к эндокринологу ил гинекологу-эндокринологу. Он оценит гормональный статус и при необходимости поможет его скорректировать.

Усугубить течение комедональной формы акне могут эндокринные нарушения:

гиперандрогению; ; и 2-го типа;
инсулинорезистентность [12] .

Комедоны, появившиеся на фоне этих заболеваний, хуже поддаются лечению.

Предположительно к причинам развития комедонов относят нарушения работы пищеварительного тракта, такие как гастрит, язва желудка, дисбактериоз и др. Их взаимосвязь с акне подтверждается рядом исследований, но влияние таких заболеваний на появление комедонов пока не доказана [6] [18] .

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Симптомы комедонов

Комедоны хаотично располагаются на лице, декольте и спине. Их к оличество зависит от состояния организма и особенностей кожи: размера сальных желёз и количества выделяемого себума. Поэтому у кого-то на коже образуется всего 5-10 комедонов, а у кого-то — 100 и более элементов.

Из-за длительного присутствия комедона в сально-волосяном протоке запускается воспалительная реакция . В ней участвуют грибы рода Malassezia и бактерии рода Cutibacterium acne . В результате воспаления развиваются более тяжёлые формы акне.

Американская академия дерматологии выделяет четыре степени тяжести акне:

I степень — наличие комедонов и до 10-ти папул — небольших розовых узелков , иногда с чёрной точкой в центре;
II степень — сочетание комедонов и папул, появление не более 5-ти гнойничков — пустул;
III степень — сочетание комедонов и папуло-пустулёзной сыпи, появление не более 5-ти узлов;
IV степень — явное воспаление кожи с образованием болезненных узлов и кист [2] .

Патогенез комедонов

В основе образования комедонов лежит нарушение нормальной работы сальных желёз. Они расположены в глубоких слоях кожи, у корня волоса.

Сальные железы продуцируют собственный секрет — себум, или кожное сало. Продвигаясь вверх по сально-волосяному протоку , он создаёт на коже защитный барьер, придаёт ей эластичность, поддерживает нормальный уровень pH, способствует сохранению влаги.

Клетки, которые вырабатывают себум, постоянно обновляются: они смещаются в сторону устья сальной железы, постепенно накапливают секрет и разрушаются. Кератиноциты, которые выстилают в ыходной проток фолликула, тоже постоянно обновляются и отшелушиваются.

Когда функция сальных желёз нарушается, происходит следующее:

Сальные железы начинают вырабатывать слишком много себума. Он превращается в густую липкую массу, которая полностью заполняет проток.
Образование кератиноцитов усиливается, клеток становится больше. Они застревают в густом себуме и закупоривают выходной проток сальной железы.

Когда просвет канала полностью заполнен, содержимое сально-волосяного протока начинает давить на стенки канала. Устье протока расширяется, в итоге образуется комедон. В такой среде со временем активируется условно-патогенная флора. Она начинает поглощать избыток себума, который является для неё питательной средой. В результате сально-волосяной фолликул воспаляется — развивается акне [3] .

Наследственность, гормональные нарушения и питание

Генетическая предрасположенность к образованию комедонов может быть связана с одной из четырёх особенностей:

большим размером сальной железы;
гиперчувствительностью рецепторов сальных желёз к половым гормонам — андрогенам;
гиперандрогенией — высоким уровнем андрогенов;
повышенной активностью фермента 5-альфаредуктазы при нормальном уровне половых гормонов.

Последняя особенность связана с переходом андрогена в дигидротестостерон — ДГТ. Такой переход происходит под влиянием фермента 5-альфаредуктазы .

ДГТ контролирует активность сальных желёз и процесс кератинизации. Этот гормон связывается с андрогенными рецепторами по принципу "ключ-замок", где "ключ" — это гормон, а "замок" — это андрогенный рецептор. Но "открыть замок" можно только с помощью другого гормона — инсулина или инсулиноподобного фактора роста — IGF-1 [3] .

Сами по себе инсулин и глюкоза необходимы для организма. Их уровень повышается после употребления любых продуктов. Но при чрезмерном количестве сладостей, рафинированных и других продуктов концентрация инсулина и глюкозы становится больше. Причём сначала увеличивается уровень глюкозы в крови, а потом — инсулина. И дальше всё развивается по тому же сценарию, приводя к активной выработке кожного сала и образованию комедонов.

Уровень инсулина также повышается при употреблении цельномолочных продуктов. Инсулин связывается с андрогенными рецепторами и повышает уровень ДГТ. Этот гормон, в свою очередь, связывается с рецепторами сальных желёз и стимулирует выработку себума.

Поэтому людям, генетически склонным к повышенному салоотделению, следует быть особо осторожными и контролировать употребление сладостей, молочных и рафинированных продуктов.

Неправильный уход за кожей

Кожа, склонная к развитию комедональной формы акне, нуждается в грамотном уходе.

Мыло, жёсткие скрабы и спиртовые средства с поверхностно-активными веществами только травмируют кожу, приводя к появлению новых комедонов. Эти средства нарушают рН кожи — её защитный барьер, из-за чего она становится пересушенной. О рганизм будет пытаться восстановить кожный барьер, усилив выработку себума и образование кератиноцитов. Но это лишь усугубит состояние кожи.

Людям, склонным к образованию комедонов, также не рекомендуется пользоваться маслами, плотными кремами и массировать кожу. Плотные кремы и масла могут ещё больше закупорить сально-волосяной проток, а усиленное разминание, растирание и давление на кожу привести к обострению болезни.

Стресс

Стрессовые ситуации являются триггерным фактором комедональной формы акне [4] [5] . Это связано с выработкой нейромедиаторов, в частности субстанции Р. Это вещество передаёт сигнал, запускает процесс воспаления, расширяет сосуды и увеличивает проницаемость капилляров.

Сальные железы обладают повышенной чувствительностью к субстанции Р. Поэтому нейромедиаторы связываются с клетками сальных желёз и стимулируют их активность. В результате усиливается образование себума [7] .

Классификация и стадии развития комедонов

Комедоны бывают закрытыми и открытыми.

Закрытые комедоны — это белые подкожные узелки около 1 мм в диаметре. Из-за маленького отверстия в коже содержимое таких узелков почти не контактирует с внешней средой, а кератиноциты, которые образуются в устье протока, не могут "прорваться" на поверхность кожи и увеличивают давление внутри.

Иногда закрытые комедоны появляются у новорождённых в первые недели жизни. В этом возрасте болезнь проходит самостоятельно, лечение не требуется. В остальных случаях закрытые узелки перерастают в открытые комедоны [3] .

Открытые комедоны — это чёрные точки размером 0,5-1,0 мм . Причина их тёмного цвета — пигмент меланин и кислородное окисление содержимого комедона через большое отверстие в коже [1] . После исключения триггерного фактора они, как правило, перестают расти и исчезают.

Осложнения комедонов

Если не устранить триггерные факторы и вовремя не обратиться к дерматологу, комедоны могут увеличиться и привести к развитию более тяжёлых форм анке, таким как пустулы (гнойнички), узлы и кисты.

Узлы — это подкожные уплотнения. Чаще возникают на лице и спине. Кожа над узлами становится синюшной, истончается, в ней появляются отверстия, из которых выделяется гной. Заживают узлы с образованием рубцов.

Киста — это подкожное полостное образование. Оно формируются при расплавлении содержимого узла. Заживают с образованием грубых рубцов [9] .

Осложнения самолечения

Пациенты часто пытаются самостоятельно "выдавить" комедоны. Тем самым они рискуют травмировать кожу и сосуды. Эти повреждения могут привести к отёку, воспалению, присоединению бактериальной инфекции и поствоспалительному покраснению кожи — эритеме.

Поствоспалительная эритема — это длительно заживающее покраснение. Оно возникает из-за травмы сосудов при чрезмерном надавливании на поверхность кожи.

Вторичная бактериальная инфекция проникает в комедон через открытое устье фолликула. Она приводит к появлению гнойничковой сыпи.

Диагностика комедонов

Первым делом врач осматривает пациента и проводит пальпацию. Доктор определяет тип кожи и количество комедонов, оценивает место их расположения, размер и глубину залегания, осматривает кожу на наличие воспаления, узлов и кист.

При сочетании комедонов с акне тяжесть течения болезни оценивается по шкале Кука [2] [16] . Чем выше показатель, тем тяжелее течение:

0 баллов — на коже есть несколько небольших комедонов или папул, которые заметны только при близком рассмотрении;
2 балла — на коже есть несколько открытых или 20-30 закрытых комедонов, четверть лица покрыта небольшими папулами — до 6-12 штук;
4 балла — почти половина лица покрыта небольшими папулами или комедонами, на коже есть несколько пустул и больших выступающих комедонов;
6 баллов — примерно ¾ лица покрыто папулами и/или большими открытыми комедонами, есть множество пустул;
8 баллов — поражена почти вся площадь лица, особое внимание на себя обращают большие выступающие пустулы.

После осмотра доктор собирает полный анамнез — историю болезни, и затем назначает лечение.

Дифференциальная диагностика

Иногда комедоны похожи на образования, возникающие при гиперплазии сальных желёз — их доброкачественном увеличении. В этом случае образование представляет собой одну увеличенную сальную железу, дольки которой расположены вокруг сального протока. При надавливании на такое образование содержимое не выделяется.

Внешне напоминать комедоны могут плоские бородавки — наросты на поверхности кожи. Эти образования отличаются плоской формой, но при этом слегка выпуклые.

Бородавки и гиперплазия сальных желёз не связаны с образованием комедонов. Для устранения этих патологий используют другие способы коррекции.

Также комедоны нужно отличить от милиумов — эпидермальных или фолликулярных роговых кист. Эти кисты внешне напоминают небольшие узелки белого цвета. Часто они появляются на коже вместе с комедонами, но отношения к ним не имеют [13] .

Лечение комедонов

Основа лечения — индивидуальный подход. Первым делом врач разъясняет пациенту особенность его состояния и причину проявления комедонов. Затем проводит терапию, назначает лечение и корректирует домашний уход.

Вывести пациента из комедональной формы акне в продолжительную ремиссию может только комплексным подход. Он состоит из трёх этапов:

назначение комедонолитиков;
аккуратное удаление комедонов;
нормализация питания.

Комедонолитики — это средства, которые предотвращают закупорку сально-волосяных протоков. Наиболее эффективным является ретинол , или ретиноевая кислота — форма витамина А. Это вещество стимулирует рост клеток, уменьшает сальные железы и объём вырабатываемого себума.

К другим комедонолитикам с доказанной эффективностью относят азелаиновую , салициловую и АНА-кислоту, цинк, серу и резорцин . Они регулируют салоотделение, убивают бактерии, уменьшают покраснение и отёчность кожи [7] .

Лечение стойких и распространённых комедонов проводится с помощью наружных средств, в состав которых входят ретиноиды, бензоилпероксид и азелаиновая кислота. При сочетании комедонов с папулами, пустулами, узлами и кистами доктор назначает изотретиноин для приёма внутрь. Все эти средства должны использоваться строго по показаниям и под наблюдением врача.

Механическое удаление комедонов выполняется дерматологом. Перед этим врач может назначить гигиеническую чистку лица — химический пилинг. Процедура позволяет избежать осложнений и улучшить текущее состояние кожи.

Нормализация питания направлена на исключение продуктов, которые стимулируют выработку кожного сала. Поэтому людям с жирным типом кожи, склонной к появлению комедонов, рекомендуют ограничить употребление цельномолочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом. Это позволит избежать излишней стимуляции сальных желёз.

Особенности домашнего ухода :

Очищающее средство не должно пениться, содержать спирт и ПАВы — поверхностно-активные вещества. Стоит отдавать предпочтение мягким очищающим гелям или эмульсиям без масел.
Тоник для дополнительного очищения и увлажнения должен быть мягким. Желательно, чтобы в его состав входил комедонолитик, например салициловая кислота.
Крем не должен утяжелять кожу, делать её более жирной. Рекомендуется выбирать средство с более жидкой текстурой, без интенсивных жирных компонентов.
Домашние пилинги и полирующие средства помогут регулярного поддерживать эффект лечения. Концентрация активных компонентов в них должна быть низкой. Жёсткие скрабы могут травмировать кожу, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.
Чтобы усилить действие косметических средств, можно воспользоваться сывороткой с активными компонентами.
Для дополнительного очищения кожи от избытка жиров можно делать подсушивающие, салорегулирующие маски.

Все средства домашнего ухода должны содержать в себе АНА-кислоты, ретинол, салициловую кислоту, серу или цинк. Конкретную комбинацию ингредиентов назначает врач.

Прогноз. Профилактика

При соблюдении всех рекомендаций и устранении триггерных факторов комедональную форму акне можно устранить за несколько месяцев в зависимости от степени поражения.

Читайте также: