Что оставляет в душах шрамы

Обновлено: 19.04.2024

Прошу прощения у всех,
Кого обидел ненароком,
За слёзы. даже и за смех,
Который вырвался не к сроку.

Прошу прощенья за любовь,
Что оставляет в душах шрамы
И возвращает ту же боль,
Не излечимую годами.

Прошу прощенья за слова,
Что были сказаны бездумно.
За то, что может иногда
Давалась честность. очень трудно.

Прошу простить меня за всё.
О чём известно и не очень.
За то, что только лишь моё,
И что не видно между строчек.

Простить прошу - не на словах,
А молча Богу - лишь внимая,
Не осуждать меня в сердцах -
Порою пусть не понимая.

Прошу я Бога: подпиши
Мне Книгу Судеб открывая.
Прошу - за всё меня прости,
Ещё на год жизнь продлевая.

Прощаю сам - ведь жизнь одна.
Кого я знаю и не знаю
И тех, кто враг и кто друзья –
За всё и всех сейчас прощаю .

Пусть озарение придет!
Пусть разум проясниться!
Пусть в сердце камень ниспадет!
Душа научится виниться!

Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.

Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.

Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.

Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.

Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.

Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И видеть в вас друзей мечтаю.

Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он

Пусть озарение придет!
Пусть разум проясниться!
Пусть в сердце камень ниспадет!
Душа научится виниться!

1991. Ленинград. Из старого дневника

В прощенное воскресенье!

Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И видеть в вас друзей мечтаю.
Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!

Автор - Валентина Бершадская

Я специально поставила эти отличные стихи - для проверки под названием "В прощенное воскресенье" затем "Мольба"

И вот прошел почти год и наконец - то нашелся читатель, который определил, что это плагиат - браво.

Другие статьи в литературном дневнике:

16.10.2016. Кастанеда Карлос Искусство сновидения - читать.
14.10.2016. Материальность мысли получила научное подтверждени
11.10.2016. Прошу прощения у. один из авторов плагиатор

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Признаю, что оставила немало кровоточащих ран, не успевших затянуться со временем.. . глубоких сердечных шрамов, задубевших и утративших чувствительность. Молодые росточки Доверия беспощадно срезаны красивыми словами, затоптаны грубыми кирзовыми сапогами бранных слов.. .

Каков результат?
Полушутя-полусерьезно,
Я в грязь втоптала всех друзей.
Себя забыв в суде порочном,
По шрамам бью вдвойне больней.. .

И целого мира мне мало, потому что мира нет в душе.
И как оборотная сторона красивости - безобразность - несмываемыми нефтяными каплями въелась в мой ЛК.. . Нестираемые капли.. .

Звездометатель просчитался.. . даже вопросов не задает. Смотрю на Ответы мрачным темно-фиолетовым рыцарем.

". Он уперся подбородком в грудь, он не глядел на луну, он не интересовался землею под собой, он думал о чем-то своем, летя рядом с Воландом.
- Почему он так изменился? - спросила Маргарита под свист ветра у Воланда.
-Рыцарь этот когда-то неудачно пошутил, - ответил Воланд. его каламбур, который он сочинил, разговаривая о свете и тьме, был не совсем хорош. И рыцарю пришлось после этого прошутить немного больше, нежели он предполагал. "
/ М. А. Булгаков "Мастер и Маргарита" /

Подарите мне новое тело,
Душу можно оставить ту же
Для чего? Да какое вам дело? !
Я такой никому не нужен…

Я тогда поменяю все планы,
Наплюю на вину и совесть
Обработаю старые раны
Подпишусь на другую повесть

Я добавлю безумия в осень
Набросаю эскизы лета
Стану тем, кто однажды не бросил,
Кто ушел и остался где-то

Подарите мне новую душу,
Тело можно оставить то же
Я однажды себя разрушу
Только вас я разрушу тоже.

"Глаза бойца слезами налиты,
Лежит он, напружиненный и белый,
А я должна приросшие бинты
С него сорвать одним движеньем смелым.
Одним движеньем - так учили нас.
Одним движеньем - только в этом жалость.
Но встретившись со взглядом страшных глаз,
Я на движенье это не решалась.
На бинт я щедро перекись лила,
Стараясь отмочить его без боли.
А фельдшерица становилась зла
И повторяла: "Горе мне с тобою!
Так с каждым церемониться - беда.
Да и ему лишь прибавляешь муки".
Но раненые метили всегда
Попасть в мои медлительные руки.

Не надо рвать приросшие бинты,
Когда их можно снять почти без боли.
Я это поняла, поймешь и ты.
Как жалко, что науке доброты
Нельзя по книжкам научиться в школе!"

AMI . Просветленный (34295) Юля.я на авторство не претендую мне не дано. а вот стихи нравятся.. и делюсь ими с человеком который нравится.

Некоторые раны, даже если удается их подлечить, способны причинять боль спустя многие годы — и именно тогда, когда мы уязвимее всего.

Психология

Каждый из нас носит с собой огромный мешок, наполненный нашим жизненным опытом и воспоминаниями, от которых нам не избавиться, как бы сильно мы ни пытались это сделать.

Мы запускаем руку в этот мешок, когда хотим вспомнить о всем том, что делало нас счастливыми, но зачастую рука натыкается на воспоминания совершенно иного рода. Хотя мы пытаемся поддерживать «избирательную амнезию» относительно содержимого нашего жизненного опыта, так как некоторые вещи причиняют слишком сильную боль.

В этом мешке вы можете найти больше мудрости, касающейся вас, чем в любой из написанных книг или мнении посторонних людей. Он знает, какие демоны засели в вашей душе с самого детства, и сколько раз они причиняли вам боль. Он помнит о всех тех днях, когда вы чувствовали себя на своем месте, и тех днях, когда казалось, что попросту нечего делать в этом мире…

В своем личном мешке жизненного опыта вы несете все, через что прошли, вплоть до самых глубоких ран.

Все, что вам пришлось пережить — и хорошее, и плохое, сделали вас той личностью, которой вы являетесь здесь и сейчас. Иногда эти жизненные ситуации делают безумно счастливыми, а иногда из-за них мы испытываем лишь боль и страдания. Именно в эти моменты, когда мы чувствуем, что жизнь совершенно несправедлива, на душе и открываются старые раны.

На вашей душе всегда есть несколько ран, которые со временем удается залечить, но которые так никогда и не зарубцовываются до конца. Эти раны напоминают о том, что что-то или кто-то может снова причинить боль или оказать на нашу жизнь плохое влияние. Вот лишь несколько из этих ран:

1. Унижение

Мы чувствуем себя униженными тогда, когда кто-то каким-либо образом атакует непосредственно наше чувство собственного достоинства. Это может происходить как наедине, так и на людях, и преодолеть последствия второго варианта зачастую бывает намного сложнее.

Последствия унижения, в какой бы форме оно ни выражалось, напрямую воздействуют на чувство собственного достоинства, уверенность в себе (особенно при общении с другими людьми) и значительно изменяют взгляд на окружающий мир и то, чего следует от него ожидать.

Когда кто-то вас унижает, это ощущается так, будто этот человек отнимает у вас нечто очень важное, и делает это самым жестоким способом из всех.

Поводом для унижения может быть что угодно — и внешность, и экономический статус, и пол, и раса, и уровень интеллекта, и инвалидность… Оно может быть явным и очевидным, либо же изощренным и малозаметным, осуществляемым на протяжении большого периода времени.

Последствия унижения зачастую преодолеть сложнее всего именно из-за того «букета» негативных чувств, которое оно в нас вызывает.

2. Разочарование

Когда кто-то разочаровывает нас, это уничтожает все наши ожидания и надежды. Это чувство — гремучая смесь из шока, гнева, удивления и сердечной боли.

Это чувство может вызвать кто угодно — родственник, друг детства, коллеги по работе или просто кто-то, кого вы считали хорошим человеком.

И даже после того, как наши эмоции по поводу случившегося сгладятся, мы, скорее всего, обнаружим, что уже далеко не так, как прежде, склонны доверять другим людям — а то и вовсе не готовы это делать.

3. Предательство

Когда нас кто-то предает, мы, как правило, чувствуем себя так, будто бы все, чем для нас когда-то был этот человек, было ложью.

Как правило, когда кто-то предает, это становится возможным потому, что мы сами доверяли этому человеку. Верили в то, что все его поступки были искренними и честными… А после обнаружили, что на самом деле верно как раз противоположное.

Что мы чувствуем, когда узнаем о предательстве? Прежде всего, к нам приходит отрицание того, что это случилось с нами, а за ним гнев, печаль и такое чувство, будто мы по собственной воле извалялись в грязи. Преданный человек непременно испытает в момент предательства все эти чувства и будет вспоминать об этом еще очень долго.

Для того, чтобы не застывать на месте, а продолжить двигаться вперед, и однажды преодолеть последствия этой раны, стоит помнить о том, что доброта и честность в конечном итоге всегда вознаграждаются по заслугам. В то время как ложь и предательство получают заслуженное наказание. Рано или поздно, так или иначе. Просто хорошенько об этом подумайте, и вы поймете, что это правда…

4. Безразличие

Игнорирование кого бы то ни было как бы лишает его значимости. Любому человеку больно видеть, как его не замечают, и ведут себя так, словно его не существует.

Безразличие может быть намеренным и запланированным с тем расчетом, чтобы заставить кого-то страдать, или ненамеренным, и проистекающим из внутреннего эгоцентризма человека, не замечающего чувства других людей. Но неважно, каким именно является безразличие, все равно его сущность остается неизменной — это поведение, при котором чувства, слова и поступки объекта безразличия попросту игнорируются.

Когда самые близкие для нас люди начинают безо всякой причины относиться к нам с полным безразличием, мы начинаем чувствовать себя бесполезными, словно и впрямь недостойны получить объяснение происходящему, извинение или хотя бы какое-то представление о том, что и почему стало причиной смены отношения.

«Наихудший грех, который мы можем совершить в отношении своих собственных собратьев — это вовсе не ненависть, а безразличие. Такова сущность нечеловечности», —
Джордж Бернард Шоу.

5. Потеря

Эта рана отличается от всех остальных тем, что наносится не намеренно, да и вообще чаще всего у нее и вовсе нет виновника. Никто из тех, кто действительно нас любит, не выберет по своей воле смерть лишь для того, чтобы сделать нам больно. И, тем не менее, когда они уходят из этого мира, они уносят с собою часть нашей души.

Мы живем в мире, где довольно сложно найти честных людей — людей, готовых любить нас и быть любимыми. И потеря такого человека может показаться нам самым настоящим концом света.

Некоторые душевные раны, даже если удается их подлечить, способны причинять боль даже спустя многие годы — и именно тогда, когда мы уязвимее всего.

Когда мы чувствуем себя потерянными, когда грустно, когда задаемся вопросом о том, кто мы такие и зачем живем в этом мире. И тот душераздирающий факт, что человека, который был для нас радостью и утешением, больше нет рядом, всегда будет оставаться очень болезненным, даже если мы потеряли его много лет назад.

Дарить радость, понимание и счастье другим людям – это ваш дар, величайший талант, которым только может одарить Бог. Не позволяйте другим заставлять вас сожалеть о том, что родились добрыми.

Психология

Они такие: сделают всё возможное для других людей, чтобы те чувствовали себя счастливыми и радостными. Сделают всё, чтобы излечить от ран и боли. А сами в это время прячут свои шрамы – глубоко-глубоко, чтобы никто не догадался.

Они стараются никогда даже не вспоминать об этой боли и шрамах. Чтобы не было больно, чтобы не было обидно… Дело в том, что эти шрамы остались от ран, нанесенных именно в те моменты, когда они поддерживали и помогали другим, спасали их… Не ждали слов благодарности. Но и не ожидали в ответ безразличия или подлости. Ну что же – такова жизнь…

Не подумайте: хорошие люди – не слабаки и не наивны, как дети. Они просто знают лишь один язык – язык любви и уважения. И по-другому не умеют.

Возможно, именно по этой причине они и не вписываются в наш мир, где все продается и покупается, где каждый за себя. Мир, где торгуют чувствами и словами, где обещаниям и клятвам – грош цена.

У хороших людей свои битвы, о которых другие даже не подозревают

Добрые и хорошие люди чувствуют намного больше, чем видят окружающие. Они попросту скрывают всё то, что творится у них на душе.

Эти люди ведут битвы и сражения, о которых знают только они. Им горько и больно, но они прячут эти чувства за улыбкой. Потому что не хотят выглядеть слабыми. Ведь в нашем обществе принято быть мотивированными и весёлыми. Как же иначе? Ведь всё прекрасно, и все всем «довольны»!

Хорошие люди слушают и не осуждают, говорят и не навязывают, смотрят на всё и уже ничему не удивляются. Они скромны и несут свое бремя без обид.

Они ожидают такого же поведения и от других людей, но, как догадываетесь, чаще всего безрезультатно…

Их тревожит всё, что происходит вокруг, они не пройдут мимо тех, кто нуждается в помощи. Они очень чувствительны к боли – ко всем, кто страдает от неравенства, голода и болезней.

Эта обостренная чувствительность часто толкает их на поступки, непонятные для других. Люди считают их какими-то странными и не от мира сего.

Добрые люди редко отвечают «нет» другим. И вовсе не потому, что у них нет твёрдости и характера. Дело в том, что даже глубоко внутри они уверены, что для того, чтобы помочь кому-то – не жаль ни сил, ни энергии.

Для них нет большей радости, чем принести кому-то радость, увидеть улыбку на его лице, понимать, что они нужны и приносят пользу. Это приносит добрым людям истинное удовлетворение и радость.

Они способны отдавать самих себя без остатка другим, но… лишь до определённого момента. Пока у них хватает сил, дыхания и внутренней энергии. И они стараются изо всех сил. На пределе собственных возможностей. И делают это так талантливо, что остальной мир даже не подозревает, как им тяжело, как им – больно. Ведь они всегда улыбаются, ведь они выглядят сильными… Однако всё обстоит совершенно иначе.

Потому что за их светлыми и дружелюбными лицами – кровоточащие и болезненные шрамы. Понимание и разочарование из-за того, что их доброту попросту использовали. Не думайте, что они слепы и наивны. Добрые люди не ведут счёт, но чудесно понимают, сколько доброты, сочувствия и любви дарят другим, не ожидая ничего взамен.

Нет, они не осуждают и не удивляются. Им просто больно. В результате – всё новые и новые шрамы на сердце.

Добрые люди могут сказать: «С меня хватит!»

Терпение добрых людей не безгранично. Хотя внешне всё выглядит так, будто они будут терпеливо сносить все унижения и обиды в ответ на помощь и альтруизм. В один день вы услышите от них эти слова и буквально опешите. Объяснение этому очень простое. Вы заступили за границы их самооценки, основных жизненных ценностей, их чистоты и искренности.

Не доводите их до края. Не подходите слишком близко к краю пропасти. Их терпение и доброта – не безграничны!

Поймите, что если кто-то добр и честен, то это вовсе не значит, что вы можете использовать его в корыстных целях, как мочалку в ванной. Добрые люди – это шанс для вас расти вместе с ними, развивать в себе самые лучшие черты, идти по жизни вместе, чувствуя тепло и поддержку руки друга. Это Путешествие двух равноправных людей, а не возможность использовать кого-то по той единственной причине, потому что он – слишком добр и искренен.

Не удивляйтесь, когда в один день они скажут вам: «С меня достаточно, прощай!» Они и так потратили на вас чуть ли полжизни, они и так отдавали вам даже больше, чем позволяла душа.

Но их душа – не из стали. Их сердце – не каменное. Они состоят из чувств и эмоций, как и каждый из нас. И, к сожалению, их души – покрыты ранами. Потому, что их доброту приняли за наивность. Их открытость – за недалёкость.

Что же делать, если вы родились добрыми?

Как выжить в этом мире? Как не сгореть? В первую очередь, уяснить одну простую истину: вы должны научиться понимать, кто из людей заслуживает любви и преданности, а кто – нет. Понимаю, для вашего огромного сердца – это будет непросто. Но суровая правда жизни состоит в том, что для вас – это единственный способ выжить.

Поймите, что слово «нет» вовсе не означает, что вы стали злыми и эгоистичными. Это всего лишь означает, что вы научились расставлять приоритеты, отодвигая в сторону людей, которые не стоят ни вашего внимания, ни усилий.

Вычёркивать тех, кто хочет вас попросту использовать, считая чуть ли не «дурачками». Такие люди будут пытаться манипулировать вами, называя эгоистами и черствыми. Не слушайте их. Они попросту не ценят и не уважают вас. Проходите мимо. В мире существует масса людей, которые нуждаются в помощи и по достоинству оценят вашу доброту!

Дарить радость, понимание и счастье другим людям – это ваш дар, величайший талант, которым только может одарить Бог. Не позволяйте другим заставлять вас сожалеть о том, что родились добрыми.

Границы устанавливаете вы сами – не забывайте! И кому помогать и поддерживать – так же решаете вы сами! Это ваш выбор: кому светить в этом мире и кому нести счастье и радость!

Новое видео:

Эмоциональное насилие начинается медленно, тихо и исходит, как правило, со стороны внешне совершенно очаровательных людей.

Отношения

Мы привыкли воспринимать насилие, как нечто физическое, что оставляет на коже ссадины и синяки. Но насилие бывает иным — оно оставляет глубокие эмоциональные раны на душе.

Порой одного слова, угрожающего жеста, а то и просто зловещего молчания оказывается достаточно, чтобы вонзить в наше сердце острый кинжал. Жертву то возносят к вершинам счастья, то сбрасывают в пучину отчаяния, наполняя ее жизнь страхом и иррациональной виной…

Эмоциональное насилие — это процесс психологического разрушения, ведущий к полному истощению эмоциональной сферы жертвы.

Сила ментальной темницы

Эмоциональное насилие более чем реально, и оно тем более опасно, что не различает ни пола, ни возраста, ни социального статуса жертв. Неважно, насколько мы взрослые и независимые люди — все мы можем стать жертвами эмоционального насилия, будь то со стороны партнера, родственников или даже коллег.

Опасность эмоционального насилия в том, что, при всей серьезности его последствий, оно проходит настолько тихо и незаметно со стороны, что когда о нем узнают окружающие, то с удивлением осознают, что все это происходило прямо у них под носом уже долгое время.

Эмоциональное насилие начинается медленно, тихо и исходит, как правило, со стороны внешне совершенно очаровательных людей, использующих свой шарм для того, чтобы заманить жертв в ловушку, отрезав им путь к отступлению (особенно если это отношения романтического характера). Соблазнитель демонстрирует жертве фальшивую реальность, полную сладких обещаний и безоблачного будущего, которое никогда не наступит.

С помощью всего этого «паук» мало-помалу заманивает жертву в свои сети, пока та не увязнет окончательно. И вот тогда он покажет себя во всей красе, проявив склонность к тирании и отобрав всяческую свободу.

Эмоциональное насилие подобно кислоте, мало-помалу растворяющей «Я» человека, попавшего под его воздействие, лишая его эмоциональной энергии и силы воли. Это происходит незаметно. Отрава просачивается в жизнь жертвы капля за каплей — в форме беспочвенных обвинений, оскорбительных предположений и фраз, заставляющих сомневаться в себе. Жертва начинает размышлять, нет ли правды в словах обидчика — ведь он же хороший человек, и постоянно повторяет, что хочет лишь добра.

Жертва эмоционального насилия оказывается запертой в ментальной темнице неуверенности в себе и сомнений. Ее самооценка понемногу опускается в чернейшую бездну.

Стены ментальной темницы, созданные по большей части психикой самой жертвы, оказываются настолько прочными, что человек даже не помышляет о побеге. А потому подобные отношения могут длиться годами.

Эмоциональное насилие и невидимые раны на душе

Раны, наносимые эмоциональным насилием, не всегда видны со стороны, но, поверьте, для жертвы они более чем реальны. Эти раны скрыты от окружающих и вместе с тем причиняют невероятную боль.

Эти раны пробивают огромную брешь в самооценке жертвы, так как эмоциональное насилие в первую очередь разрушает ее позитивный взгляд на саму себя.

Это раны, оставленные презрением и оскорбительными комментариями, направленными на жертву с целью как можно сильнее унизить и втоптать в грязь. Невидимые раны, источающие страх, чувство вины и сомнение, разъедающие даже тень возможности изменить ситуацию, в которой находится жертва.

Как исцелить шрамы, оставленные на душе?

Если вы поняли, что так, как живете сейчас, больше жить нельзя, первое, что стоит сделать — понять, что вы являетесь жертвой другого человека, и что большая часть чувства вины и несостоятельности, которые испытываете, навязана вашим обидчиком.

Как только вы поймете, насколько серьезна ваша ситуация, стоит немедленно принять все возможные меры для восстановления контактов с друзьями и родственниками. Объясните им, что происходит, и заручитесь их поддержкой, чтобы сделать первые шаги вперед. Мало-помалу, демонстрируя вам любовь, доброту и понимание, они непременно смогут хотя бы частично заполнить пустоту в душе, оставленную эмоциональным насилием.

Кроме того, вы можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту соответствующей направленности. Специалист может помочь вам кирпичик за кирпичиком восстановить здание собственной идентичности и самооценки, залечив все те невидимые другим раны, испещрившие вашу душу.

Наступит день, когда вы поймете — тот израненный человек, которым вы когда-то были, исчез без следа, и на его месте остались лишь вы, вы сами.

Не обольщайтесь — залечивание шрамов, оставленных эмоциональным насилием, никогда не бывает ни простым, ни легким… Это медленный и сложный процесс. Но он всегда стоит того, так как вы обретаете то, что ценнее всего на свете — самих себя.

И, наконец, не забывайте о том, что каждый из нас тоже способен нанести раны душам других людей, когда мы беспричинно игнорируем, презираем или критикуем, даже если все это не доходит до откровенного эмоционального насилия. Наши слова и жесты — обоюдоострый меч, с которым нужно обращаться очень осторожно…

Новое видео:

Читайте также: