Что наносить на лицо перед сном по народному
Обновлено: 25.04.2024
Как бы вы ни устали к вечеру, удалить макияж, умыться и нанести ночной крем строго обязательно, перед тем как лечь спать. Если, конечно, вы не настроены состариться раньше времени. Расскажем о поэтапном уходе за кожей лица подробнее.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Необходимость вечернего ухода за кожей в домашних условиях
Вечером очень важно подготовить кожу к ночному обновлению. И очищение играет в этой подготовке важнейшую роль. © Getty Images
За день на нашей коже оседают пыль и частички грязи, ее атакуют дождь и снег, ветер и солнце. Все это так или иначе сказывается на состоянии эпидермиса. Но природа все предусмотрела и дает нам передышку для восстановления сил. Пока мы спим, под покровом ночи в организме происходят активные реставрационные работы, в том числе и в коже. Чтобы всячески этим процессам способствовать, перед сном необходимо соблюдать три этапа ухода:
увлажнение или питание.
Возрастные особенности вечернего ухода за лицом
Очищать кожу вечером обязательно в любом возрасте. © Getty Images
В вечернем очищении кожа нуждается и в молодости, и в период зрелости. Этот факт нужно принять как аксиому и не лениться вечером снимать макияж.
После 20 лет
В этом легкомысленном возрасте кажется, что, если не смыть макияж после шумной вечеринки, то ничего страшного не случится. Один раз, возможно. Но если регулярно забывать про вечернее очищение, то очень скоро вы столкнетесь с такими неприятными явлениями, как:
потеря природного сияния;
После 30 лет
После 30 лет вечернее очищение становится привычным и осознанным ритуалом. В этот период проявляются первые признаки возрастных изменений в виде сеточки морщинок вокруг глаз и рта (если вы курите). Уход за кожей уже нельзя ограничивать лишь очищением от макияжа. Ночной крем поддержит процессы восстановления, чтобы наутро лицо выглядело свежим и отдохнувшим.
После 40 лет
Уход за кожей после 40 лет включает практически те же шаги, что и прежде, но в качестве ночного крема рекомендуется использовать средство с антивозрастными компонентами. Обязательным этапом ухода становится нанесение сыворотки.
После 50 лет
Вечерний уход за лицом после 50 лет превращается в многоступенчатую процедуру: тщательное очищение + тоник + сыворотка + ночной крем или ночная маска. Обратите внимание, что в этом возрасте кожа, как правило, становится, суше и очень кстати оказываются ухаживающие масла.
Уход за кожей лица вечером: последовательность действий
Вечерний уход за кожей в домашних условиях включает три основных этапа.
Очищение
Снимите макияж. Не забывайте после этого обязательно умыться с помощью геля или пенки, выбирая средство с учетом типа кожи.
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s
Новый формат очищения: масло наносится на сухую кожу, а затем смывается водой, превращаясь в легкую эмульсию. То есть снятие макияжа и умывание происходят одновременно. Эфирные масла в составе средства успокаивают кожу, дарят нежный аромат.
Тонизирование
После снятия макияжа и умывания необходимо нанести на лицо тоник. Необязательно протирать кожу ватным диском. Можно налить немного тоника в ладони и промакнуть лицо руками, дав средству самостоятельно впитаться.
Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl's
Бесспиртовой (без этилового спирта) тоник с гиалуроновой кислотой, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу.
Питание
На еще чуть влажную кожу нанесите увлажняющее или питательное средство. Но не слишком толстым слоем. Косметологи советуют на ночь использовать минимальное количество крема, чтобы не провоцировать утреннюю отечность.
Нам очень нравится ночной восстанавливающий концентрат для лица.
Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s
Средство обогащено эфирными маслами и растительными экстрактами. Концентрат не просто увлажняет и питает кожу, но и помогает ей выглядеть отдохнувшей, более упругой, гладкой и мягкой.
Неправильный или недостаточный уход за кожей перед сном приводит к утренней отечности, воспалениям на лице и жирному блеску. Мы попросили рассказать косметолога о самых важных бьюти-привычках, которые следует сделать частью каждого своего вечера.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Совет 1. Очищение
Самое главное правило: никогда ни при каких условиях не ложиться спать с неумытым лицом!
В течение дня пыль и грязь оседали на твоем лице, работали сальные железы. К тому же, ты наверняка и не один раз трогала лицо руками! Скорее всего, был и макияж. Но даже если ты провела день достаточно спокойно и почти не вставала с дивана, лицо к концу дня грязное и его нужно умыть. Одной воды для этого недостаточно! Как и мыла, которое подходит только рукам. Используй специальные средства для снятия макияжа и очищения лица.
Если на лице был макияж, очищение будет проходить в два этапа. Если косметики на коже не было, сразу переходи ко второму этапу.
Этап первый: демакияж
Удали декоративные средства специальным средством: мицеллярной водой, двухфазной жидкостью или гидрофильным маслом.
Этап второй: очищение кожи.
Очищение кожи должно быть глубоким, но деликатным. Для этого необходимо правильно выбрать средство для умывания. Это может быть гель, пенка, и реже, при раздражениях и сухости — молочко.
Многие до сих пор принимают мицеллярную воду за средство для очищения лица. И сразу после ее применения наносят тоник и крем. Это неверно! Остатки любого продукта для демакияжа тоже важно смыть с лица средством для умывания. Даже, если производитель пишет, что средство не требует смывания, или речь идет о гидрофильном масле, которое и так представляет из себя этап умывания.
Совет 2. Тоник или лосьон.
В целом, тоник и лосьон — это по сути один и тот же продукт. Их задача — выровнять РН-баланс кожи, нейтрализовать действие воды и средства для умывания.
После очищения кожи обязательно нужно протереть лицо лосьоном или тоником. Это важное правило, которые многие игнорируют.
Стягивает лицо после тоника или лосьона? Возможно, именно этот продукт тебе не подходит. Но не спеши его выкидывать! Возможно, именно этот продукт просто не дружит с твоим средством для умывания — выяснить это поможет косметолог.
Совет 3. Идем спать!
Полноценный отдых — главный секрет красивой кожи. Именно в ночные часы в организме вырабатываются гормоны красоты, которые борются с воспалениями и старением. Наверняка ты и сама неоднократно замечала, что кожа после долгого сна по-настоящему сияет красотой!
Совет 4. А как же крем?
Крем обязателен всем. Но, что удивительно, только утром! Им мы защищаем кожу от воздействия окружающей среды, от ветров, морозов, от УФ-излучения и так далее.
А вот ночной крем на самом деле нужен не всем, хотя большинство не представляют своей жизни без него.
Кому и в каких случаях необходим ночной крем:
* женщинам 45+ (кроме обладательниц жирной кожи)
* обладательницам обезвоженной атоничной кожи и очень сухой кожи (но таких только 10% во всем мире)
* обладательницам гиперчувствительной тонкой кожи. Если ты — обладательница «прозрачной» кожи, на которой все сосудики видны, как реки на карте России, если твоя кожа быстро краснеет, если есть купероз, — только в этом случае, при условии наличия всего вышеперечисленного, тебе нужен ночной крем. Например, с витамином С, для укрепления стенок сосудов.
До 45 лет, особенно обладательницам жирной, комбинированной и обезвоженной кожи ночной крем не нужен и перед сном достаточно будет средства для умывания и тоника (лосьона). Такая кожа и так достаточно себя питает, зачем ей лишний жир? Да и ночью коже тоже нужно дать возможность отдохнуть!
Если весь уход подобран верно, твоя кожа будет хорошо увлажнена, ей будет комфортно без ночного крема. Но если всё-таки хочется нанести крем, потому что кожу сушит, это означает, что она обезвожена. Это случается довольно часто, и в таком случае нужно пересмотреть уход!
Обычно мое мнение насчет ночного ухода вызывает бурный резонанс. Но потом я получаю восторженные отзывы о том, как изменилась кожа после «эксперимента» с отменой ночного крема. Попробуй и ты!
Если ты все-таки не готова переходить на уход без крема, запоминай простые правила его эффективного использования:
• Наноси крем за полтора-два часа до сна. Это поможет не спровоцировать отечность с утра
• Чтобы крем ночью сработал на 100%, в комнате должно быть влажно и прохладно! Если ты нанесешь крем и ляжешь спать в сухом и теплом помещении, у кожи начнется обезвоживание. С первого раза ты это не почувствуешь. Но негативный накопительный эффект обеспечен!
Совет 5. Дополнительный уход.
Перед сном можно сделать пилинг и маску. Пилинг делается не чаще одного раза в неделю, маски — максимум два раза в неделю.
С приходом ночи у кожи начинается активная жизнь. Пока мы спим, она работает над собой: обновляется, восстанавливает запасы влаги, энергии, сияния. И мы можем ей в этом помочь.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужен ночной уход
Ученые давно выяснили, что процессы регенерации, восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны в промежутке от 22.00 до 04.00. Так что для красоты и здоровья коже нужны полноценный вечерний уход и здоровый сон.
Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.
А высыпается ли ваша кожа? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.
Правила вечернего ухода за кожей
Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.
Очищение
Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.
Тонизирование
После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.
Питание
Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.
- Будь то крем или сыворотка, средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не менее, чем за час до сна.
- Если вам меньше 25 лет и коже не сухая, ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите. Сухой коже понадобится питательный крем, раздраженной — успокаивающий. После 30-ти ночной крем необходим коже любого типа, а еще через десяток лет неплохо добавить к вечернему уходу сыворотку.
- Наносите ночной крем в небольшом количестве: излишки спровоцируют утренние отеки. В любом случае минут через 15 после нанесения полезно промокнуть лицо салфеткой.
- Дневной крем в качестве альтернативы ночному не годится, у него не тот состав. Да, увлажняющие ингредиенты присутствуют в дневных и ночных средствах. Но, скажем, SPF, тонирующие, матирующие или защитные ингредиенты ночью не нужны, а содержащиеся в ночном креме ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты (кофеин) — очень даже пригодятся.
Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».
Средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не меньше, чем за час до сна. © iStock
7 средств для ночного ухода за кожей лица
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица, Kiehl's
Содержит масла примулы вечерней и лаванды, а также сквалан. Прекрасно справляется даже со стойким макияжем и готовит кожу к нанесению другого вечернего ухода.
Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier
Средство для жирной кожи эффективно удаляет макияж, избыток себума и другие загрязнения.
Ночная маска-сыворотка Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme
Гиалуроновая кислота, натуральные масла и растительные экстракты, липидные микрокапсулы и детокс-комплекс обеспечивают коже увлажнение, питание и снимают стресс.
Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Предназначен для всех типов кожи, содержит успокаивающий компонент нейросенсин и детокс-комплекс (карнозин + витамин Е).
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L'Oréal Paris
Крем с особыми биосферами коллагена глубокого проникновения борется с морщинами и повышает тургор кожи.
Ночной крем-уход для нормальной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy
Компенсирует замедление регенерации кожи за счет активного комплекса. В его составе — проксилан, который активизирует синтез коллагена, Hepes и Hydrovance, ускоряющие восстановление, и увлажняющая гиалуроновая кислота.
Ночной крем, стимулирующий обновление клеток и возрождающий сияние, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals
Стимулирует обновление клеток за счет гликолевой кислоты в концентрации 10%. Выравнивает тон кожи, делает ее более гладкой и сияющей.
К вечернему уходу за кожей приступают не перед тем, как лечь в постель, а за 1,5–2 часа до отхода ко сну. Предлагем вашему вниманию грамотный алгоритм действий.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Выбирайте правильное время
Ближе к ночи кожа приступает к восстановительным работам: начинает обновляться, старается нейтрализовать последствия дневных стрессов и вредного воздействия среды.
В это время она наиболее восприимчива к активным ингредиентам косметики. Согласно биоритмам, переход на ночной режим происходит около десяти вечера, а не после полуночи.
Не наносите ночной крем непосредственно перед сном, в противном случае рискуете спровоцировать утренние отеки. Оптимальное время для вечернего ухода — за пару часов до сна.
Тщательно очищайте кожу
Очищайте кожу в два этапа, только так вы гарантированно избавите ее от декоративной косметики, повседневных загрязнений и излишков себума.
Удалите макияж с помощью молочка или мицеллярной воды. Попробуйте азиатскую технику: налейте немного средства в ладонь и распределите по лицу пальцами, а не ватным диском.
Умойтесь с помощью пенки или геля, вода смоет растворенные загрязнения и придаст коже ощущение чистоты и свежести. Отрегулируйте температуру воды до нейтральной!
Очищающее молочко с маслами шиповника и маракуйи «Роскошь питания», L'Oreal Paris.
Протрите лицо ватным диском, смоченным в тонике. Так вы завершите процедуру очищения, нормализуете pH-баланс кожи и подготовите ее к дальнейшему уходу. Используйте тоник без спирта с приятным ароматом.
Бесспиртовой тоник с календулой для нормальной и склонной к жирности кожи, Kiehl's.
Обеспечьте коже полноценный вечерний уход
Ночные кремы отличаются более плотной консистенцией и насыщенным составом, часто содержат масла. Наносить их, как правило, удобно: благодаря «скользящей» текстуре они легко распределяются по коже.
Вместо ночного крема можно использовать ночную маску (sleeping pack) или масляный концентрат, а еще лучше — чередовать эти средства.
Ночной восстанавливающий концентрат для лица Midnight Recovery Concentrate, Kiehl's , работает за счет растительных экстрактов и эфирных масел, в том числе лаванды.
Восстанавливающий ночной крем и маска Slow Age, Vichy, c ресвератролом и байкалином восстанавливает «дыхание» кожи.
Ночной уход за зрелой кожей. Правила
В молодости мы редко задумываемся о том, что за кожей нужно ухаживать не тогда, когда уже появились морщины, а значительно раньше. Если вы хотите до старости выглядеть отлично, то придется упорно поработать. Уход за кожей лица - это настоящая самодисциплина, ведь вы должны будете приучить себя к систематичности и грамотности.
Молодая кожа не нуждается в ночном уходе так сильно как зрелая, потому как вполне достаточно будет легкого увлажняющего дневного крема, который защитит от ультрафиолета, ветра, холода или перепада температур. Женщинам с возрастной кожей нужно ухаживать за собой более грамотно и регулярно. Особое внимание нужно уделить косметическим продуктам, которые необходимо наносить перед сном. Следуйте следующим правилам, чтоб ваша кожа еще много лет оставалась упругой и красивой.
Главные правила ночного ухода за возрастной кожей
1. Используйте крема, в составе которых есть масла, которые омолаживают, подтягивают и разглаживают вашу кожу. Если вы бездумно будете мазаться каким-то кремом, состав которого вам даже не интересен, то желаемого эффекта не добьетесь. Для того чтоб лучше выглядеть и дольше оставаться молодой, вам нужно использовать только те крема, которые идеально подходят для возрастной кожи. При покупке продукта обратите внимание на следующие ингредиенты: масло семян моркови, масло розы, герани, пальмарозы, нероли, сладкого миндаля и т.п. Если в креме есть эти ингредиенты, смело покупайте и наносите продукт каждый день. Обратите внимание на то, что в креме должны быть как базовые масла, так и эфирные, ведь вместе они работают лучше.
3. Не забывайте о креме для зоны вокруг глаз. Возрастная кожа нуждается в грамотном уходе, ведь для каждой зоны лица нужен отдельный продукт. Молодые девушки могут сильно не обращать внимания на зону вокруг глаз, слегка лишь увлажняя обычным кремом. Если у вас возрастная кожа, обязательно купите хороший качественный крем для кожи век, действие которого будет направлено на глубокое питание и увлажнение. Такой крем продается во всех косметических магазинах и доступен в вопросе цены. Нанося такой крем на ночь, вы защитите себя от преждевременного старения и проснетесь утром с отличным внешним видом. За ночь крем разглаживает морщинки, эффективно питает кожу и делает ее нежной и упругой.
4. Используйте хороший увлажняющий бальзам для губ. Далеко не все женщины задумываются о том, что губам тоже нужен регулярный грамотный уход. Для этого вам не нужно тратить массу денег и иногда бальзам можно заменять даже маслами. Например, оливковое масло отлично напитает ваши губы, сделает их мягкими и нежными. Но лучше купить бальзам, в составе которого есть несколько масел. Обратите внимание на специальные бальзамы для возрастной кожи. Пока вы будете спать, продукт будет активно работать и возобновлять потерянную за день влагу. Вы даже не задумываетесь о том, насколько губительны условия окружающей среды для ваших губ: мороз, яркое солнце, сухость воздуха.
5. Питайте ваши брови и ресницы. Наверняка вы замечали, что с возрастом ваши шикарные ресницы и густые брови становятся тонкими и слабыми. Причиной того является старение организма, ухудшение кровообращения и изношенность организма. Но если вы будете грамотно за собой ухаживать, результаты увидите уже через пару недель. Каждый раз перед сном наносите специальные питательные сыворотки на свои брови и ресницы, тщательно втирая продукт в кожу. Готовый косметический продукт можно заменить обычным касторовым маслом, которое продается в любой аптеке и стоит копейки. Для более удобного использования вымойте флакончик от использованной туши, налейте туда масло или специальную сыворотку и наносите щеточкой каждый раз перед сном на брови и на ресницы.
6. Раз в неделю ночной крем заменяйте несмывающейся маской. Помимо готового косметического продукта, который продается магазине, порой нужно делать маски самостоятельно. Есть маски, которые нужно смывать, а есть те, излишки которых можно снять при помощи простой бумажной салфетки. Смешивайте масла, добавляйте отвары трав, кефир, сметану или сок алоэ. Наносите на 20-30 минут, снимайте остатки салфеткой и ложитесь спать. Утром вы проснетесь свежей и отдохнувшей.
7. Не забывайте о шее и зоне декольте. Наверняка вы замечали, что есть женщины, кожа лица которых очень молодая для их лет, но шея сразу же выдает возраст ее хозяйки. На самом деле кожа шеи и зоны декольте точно также нуждается в уходе, как и кожа лица. Именно поэтому обязательно нудно наносить увлажняющий крем и на эти участки тела. В этом случае нужно использовать тот крем, которым вы увлажняете лицо, крем для тела оставьте для менее чувствительных зон. Наносить продукт нужно снизу вверх поглаживающими движениями, не растягивайте кожу и не делайте резких движений.
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Читайте также: