Что можно сказать о своей коже

Обновлено: 26.04.2024

Здоровье

Строение кожи человека

1. Кожа – самый большой орган в человеческом теле

2. Если растянуть кожу среднего человека, то она займет площадь в 2 квадратных метра

3. Кожа составляет около 15 процентов веса вашего тела.

4. Существует два типа кожи: волосатая и безволосая

5. Ваша кожа имеет три слоя:

-эпидермис - водоотталкивающий и мертвый слой

-дерма – волосы и потовые железы

-подкожный жир - жир и крупные кровеносные сосуды

6. Каждый сантиметр вашей кожи обладает определенной эластичностью и силой, в зависимости от расположения. Так кожа на костяшках отличается от кожи на животе.

7. На ткани рубца отсутствуют волосы и потовые железы

8. Самая тонкая кожа у вас на веках – около 0,2 мм

9. Самая толстая кожа у вас на стопах – около 1.4 мм

Волосы человека

10. У человека в среднем 100 000 волос на голове. У людей со светлыми волосами около 140 000 волосков, у темноволосых – 110 000, а у рыжих около 90 000.

11. У каждого волоса есть маленькая мышца, которая приподнимает волосы при холоде и различных эмоциональных состояниях

12. Волосы на теле растут 2 до 6 лет

13. Мы теряем от 20 до 100 волос в день

Мертвая кожа

14. Кератин формирует внешний мертвый слой кожи и ногтей

15. Больше 50 процентов пыли в доме состоит из мертвой кожи

16. Каждые 28 дней ваша кожа обновляется

17. Липиды - это естественные жиры, которые поддерживают внешний слой кожи увлажненным и здоровым. Моющие средства и спирт уничтожают липиды.

18. Каждую минуту кожа теряет больше 30 000 мертвых клеток

19. С возрастом мы начинаем сбрасывать кожу реже. У детей старые клетки быстрее сбрасываются. Вот почему у малышей такой розовый свежий цвет лица

Бактерии на коже

20. Кожа вырабатывает около 500 мл пота в день.

21. Сам пот не имеет запаха, и именно благодаря бактериям появляется запах тела.

22. Ваша кожа – это микромир, в котором живет больше 1000 видов бактерий и около 1-го миллиарда отдельных бактерий.

23. Железы, которые вырабатывают ушную серу, это специальные потовые железы.

24. В среднем у вас между пальцами ног живет около 14 видов грибков.

Пигмент меланин и цвет кожи человека

25. Цвет кожи - результат действия белка называемого меланин. Огромные клетки кожи в виде щупалец - меланоциты, вырабатывают и распределяют пигмент меланин.

26. У людей одинаковое количество клеток меланина. Разный цвет кожи – это результат их активности, а не количества.

27. Человеческая кожа сильно варьирует в разных частях света. Согласно известной классификации – шкале Люшана существует 36 основных типов цвета кожи человека.

28. 1 из 110 000 людей является альбиносом, то есть, у него нет клеток меланина.

29. Меланин также отвечает за цвет глаз, а сама кожа, покрывающая глаз, прозрачная и очень чувствительная.

30. Постоянный цвет кожи у ребенка формируется в течение примерно 6-ти месяцев.

Акне и лечение кожи

31. Причина появления акне или прыщей - чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.

32. Даже малыши страдают от акне. У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.

33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне.

34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни

35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.

Внешний вид кожи человека

36.Вид и текстура кожи говорит о вашем здоровье. При болезни кожа бледнеет, а при усталости появляются мешки под глазами.

37.Курение негативно влияет на состояние кожи, лишая ее кислорода и питательных веществ, замедляя кровоток, а также способствуя появлению морщин.

Мы в соцсетях

38.Кожа заживляется очень быстро. Так как верхний слой кожи - это живая ткань, тело начинает сразу заживлять рану. Кровь от пореза формирует корку и скрепляет рану.

Родинки и веснушки

39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.

40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.

41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.

42. Родинки могут появиться в любом месте, включая половые органы, кожу головы и язык.

43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.

44. Веснушки бледнеют зимой, так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.

45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.

46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении, они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.

Какие витамины нужны для кожи?

47. Витамин А лечит кожу при повреждении от воздействия солнца и при целлюлите

48. Витамин D – уменьшает сыпь и новообразования

49. Витамин С – антиоксидант, восстанавливает витамин Е и защищает от солнца

50. Витамин Е – антиоксидант, защищает от солнечного повреждения и старения.

Может ли болезнь сердца или печени влиять на внешний вид кожи? Как правило, да, поскольку ваш организм представляет взаимосвязанную систему органов, которые взаимодействуют друг с другом. Существует много болезней, симптомами которых являются изменения на коже. К примеру, если руки стали синюшными, это может быть эмболия или шок. Пятна на животе иногда указывают на болезни поджелудочной железы. Появились «банальные прыщи»? Это может быть одним из признаков серьезного заболевания кишечника. Словом, кожа – является индикатором здоровья, поэтому следует повнимательнее присмотреться к ней и понять, о чем нас предупреждает кожа.

Что такое кожа

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой ткани. На теле взрослого мужчины может быть до 2 квадратных метров кожи, которая весит около 4 килограмм. Она сохраняет и поддерживает стабильную температуру тела, выполняет секреторные и иммунологические функции, а также участвует в метаболизме некоторых питательных веществ.

Существует множество дерматологических заболеваний, которые вызывают изменения внешнего вида кожи. Но иногда по ее состоянию можно диагностировать болезни внутренних органов.

Для обеспечения здорового вида кожи, в организме должны нормально функционировать эндокринная, кровеносная, нервная и пищеварительная системы, особенно желудок, печень и кишечник. Кроме того, состояние нашей внешней оболочки существенно зависит от питания, потребления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Нарушение функций любой из вышеперечисленных систем сказывается на внешнем виде кожи: она может менять оттенок, становиться сухой или, наоборот, сильно потеть, покрываться пятнами либо прыщами. Выдающийся ученый хирург и анатом Николай Иванович Пирогов разработал атлас топографической анатомии, в котором описал разные состояния кожи человека. Ориентируясь на это руководство, можно и сегодня определить несколько десятков заболеваний.

Изменения цвета кожи при заболеваниях

Желтоватая

Пожелтение кожи – это сигнал, который нельзя игнорировать. Как правило симптом указывает на нарушения функции работы печени или желчного пузыря.

Кожа, а вместе с ней и склеры глаз, желтеют при патологическом повышении концентрации желчного пигмента билирубина. Если уровень билирубина в крови превышает 25 мг/дл, кожа приобретает выраженный желтый оттенок. Степень желтизны может варьироваться, в зависимости от патологии. Например, при гемолитической желтухе эпидермис может окрашиваться в бледно-желтый или лимонный цвет. Зеленовато-желтый оттенок появляется при застое желчи в желчных протоках. Выражено желтый цвет может указывать на паренхиматозную желтуху, а при циррозе кожа может становиться темно-желтой с коричневатым оттенком. Пожелтение также может быть симптомом поражения печени из-за отравления, цирроза, вирусного гепатита или злокачественной опухоли.

Восково-желтая кожа лица в сочетании с подозрительно ярким румянцем может указывать на заболевание туберкулезом. Кроме того, неестественно желтый оттенок кожного покрова также может появляться вследствие чрезмерного употребления бета-каротина. А пятна желто-коричневого оттенка обычно характерны у женщин при беременности или на фоне использования оральных контрацептивов. Иногда такие пятна, особенно на коже лица, могут появляться под воздействием солнца, косметики или некоторых медпрепаратов. Еще одна причина пятен на лице (от темно-желтых до буро-коричневых) – хлоазма, как результат чрезмерного продуцирования пигмента меланина.

Синеватая

Синюшность на теле в большинстве случаев является признаком нарушения циркуляции крови. Многие из нас, наверное, наблюдали у себя легкое посинение рук после переохлаждения. При переохлаждении сосуды сужаются, по ним циркулирует меньшее количество крови, из-за чего уменьшаются поставки кислорода к тканям и кожа слегка синеет. Такая синюшность исчезает при возобновлении нормального кровотока.

Если признаков переохлаждения нет, а кожа все равно синеет, это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу.

В медицине синюшный окрас кожи и слизистых оболочек называют цианозом. Цианоз возникает, когда обедненная кислородом кровь, имеющая голубоватый, а не красный цвет, циркулирует через кожу. Цианоз может быть следствием многих тяжелых заболеваний легких или сердца, которые вызывают снижение уровня кислорода в крови.

Если синюшность заметна в области носогубного треугольника (особенно когда человек нервничает, перенапрягается) либо у него синеют язык и губы это может указывать на наличие проблем с легкими. Посиневшая кожа рук или ног, фиолетовый отлив под ногтями также нельзя недооценивать, так как иногда это также является признаком сердечно-сосудистых нарушений.

Красная

Покраснение лица обычно возникает из-за расширения капилляров, что может быть вызвано разными причинами. Наиболее распространенная – повышение артериального давления. У многих людей лицо становится красным (иногда багровым) в момент сильного эмоционального потрясения. В некоторых случаях кожа может краснеть не полностью, а покрываться пятнами. Медики такое состояние называют эритемой. Оно обычно сопровождает аллергическую реакцию или клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Если красное пятно покрывает нос и щеки, напоминая по форме бабочку, это обычно расценивают как аутоиммунного нарушения в организме (чаще всего является признаком волчанки). А вот красные пятна на руках и подошвах стоп могут указывать на цирроз печени.

Бледная, сероватая

Бледная или с сероватым оттенком кожа может сигнализировать об анемии, вызванной недостатком железа или витамина В12. Исключение составляют люди, у которых кожа очень бледная по своей природе от рождения. Если лицо у человека чересчур бледное, а в области висков и на лбе просматриваются вены, это также характерный признак анемии.

О чем расскажут пятна

Если под глазами появились темные круги, необходимо провести лабораторное исследование крови и мочи. Иногда это может быть сигналом о нарушении функционирования почек. Внезапное появление пигментных пятен на шее на фоне повышения уровня кортизола в крови может указывать на сбои в работе надпочечников. А если четкие пятна не просматриваются, а пигментация создает иллюзию грязной шеи, то это может быть признаком болезни желчного пузыря или присутствия в кишечнике паразитов.

Многие распознают панкреатит по эпигастральных болях, тошноте и рвоте. Но бывают и другие симптомы, проявляющиеся на коже. В частности область пупка может приобретать бледно-синий оттенок, а на животе появляются кровоподтеки.

Если на теле начали появляться коричневые пятна, особенно на веках и в уголках глаз, можно заподозрить нарушения эндокринного характера.

Опасные изменения на губах

Многие считают, что трещины в уголках рта – это болезнь немытых рук. Но на самом деле трещинки в уголках рта могут быть сигналом более опасных проблем со здоровьем. Например, часто они указывают на хронический дефицит в организме витаминов А, В и Е. Кроме того, заеды могут появляться на фоне интоксикации, а также у курильщиков.

Постоянно искусанные губы, свидетельствуют о неврозе, а сухие, будто обветренные губы говорят об обезвоживании, сбоях в работе пищеварительной системы или дефиците витамина А. Кроме того, важно обращать внимание и на цвет губ. При анемии или хроническом воспалении губы могут быть очень бледными, но с насыщенно-красным контуром. При астме или других хронических болезнях легких губы становятся синюшными.

О чем свидетельствует зудящая кожа

Зудящая кожа также может указывать на анемию или гормональные нарушения, например, развитие гипотиреоза или гипертиреоза (сбои в работе щитовидной железы). Иногда зуд появляется на фоне приема некоторых медпрепаратов, например, содержащих кодеин или морфин. Существует и так называемый неврологический зуд, возникающий на фоне паники и стресса, но иногда может указывать на более серьезные расстройства в работе головного или спинного мозга.

Постоянный и очень сильный зуд (в медицине такое состояние называют прурит) часто сопровождает онкологические заболевания и, иногда, сильный зуд может сигнализировать о развитии злокачественной опухоли задолго до того, как болезнь получит клиническое подтверждение.

Прыщи, бородавки и сосудистые звездочки

Даже, казалось бы, такое «безобидное» изменение на коже, как крапивница может быть сигналом довольно серьезного расстройства. В большинстве случаев красная зудящая сыпь – это типичный признак аллергии, но иногда высыпание может указывать на развитие серьезного дерматологического заболевания.

Тревожный сигнал – внезапное образование себорейных (старческих) бородавок. Зачастую это говорит о развитии паранеопластического синдрома (неонкологического заболевания, возникающего под влиянием злокачественного процесса). Разного типа наросты и пятна на коже могут появляться вследствие злокачественного перерождения клеток.

Сосудистые звездочки на щеках, в области носа или на животе могут указывать на нарушения функции печени. Постоянное наличие прыщей на лбу и висках – сигнал о том, что есть проблемы с функционированием желчного пузыря или поджелудочной железы. Если прыщи появились в области декольте, необходимо обследовать кишечник и органы репродуктивной системы.

Температура и внешний вид кожи

Учитывая при диагностике состояние кожи, следует обращать внимание на ее температуру. В частности неестественно теплая или холодная кожа может указывать на расстройства эндокринной системы. К примеру, слишком бледная и холодная кожа зачастую бывает у людей со сниженной активностью щитовидной железы.

Если эпидермис очень сухой и шероховатый, это также может указывать на проблемы в работе эндокринной системы. Чаще всего такие симптомы появляются при гипотиреозе (сниженной активности щитовидной железы). Напротив, горячая, гладкая, нежно-розовая и почти всегда влажная кожа может быть сигналом о чрезмерной активности щитовидки.

Заболевания и симптомы на коже

Заболевания печени

Болезни печени на коже проявляются по-разному. Некоторые изменения могут возникать только при циррозе, другие при воспалениях или метаболических нарушениях. Наиболее известный признак, о котором мы уже упоминали, – это пожелтение. Зуд кожи также является частым симптомом заболеваний печени и желчных протоков. Он может быть разной интенсивности с сопутствующими неприятными ощущениями. В большинстве случаев при нарушениях работы печени зуд распространяется на руки и ноги.

Еще один признак болезней печени – эритема (сильное покраснение) ладоней и внутренней части рук. Такой симптом бывает у 75% людей с циррозом. Тем не менее аналогичное покраснение может возникать при гипертиреозе, ревматизме, туберкулезе, коллагенозе (заболевание соединительной ткани), злокачественных опухолях. Иногда пятна такого типа появляются и у беременных женщин. Распознать нарушения работы печени можно и по состоянию волосяного покрова на теле. Например, при хронических заболеваниях печени возможна полная потеря волос на предплечьях, подмышках и лобковой области.

Сердечно-сосудистые болезни и нарушение кровообращения

Изменения на коже и слизистых оболочках часто возникают на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. Например, фиолетово-синий цвет покрова может указывать на наличие врожденного или приобретенного порока сердца. Синюшность в таком случае является результатом недостаточной оксигенации крови.

Темно-красный цвет кожи на лице, руках, ногах и мочках ушей может быть симптомом истинной или вторичной полицитемии – заболевания, вызванные чрезмерным продуцированием гормона эритропоэтина с нарастающим эритроцитозом, увеличением объема циркулирующей крови, тромбоцитозом, увеличением селезенки и печени. Кроме того, эритема на руках может указывать на застойную сердечную недостаточность.

Пятна с коричневым оттенком на коже могут свидетельствовать о накоплении в сердечной мышце избытка железа, что ведет к развитию кардиомиопатии.

При чрезмерной концентрации холестерина в крови, который, как известно, способствует развитию атеросклероза, на теле могут появляться небольшие желтые уплотнения, напоминающие прыщи. Появление красных или синих экхимоз (синяков, кровоизлияний) иногда указывает на инфекционный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца). В таком случае экхимозы имеют специфическую форму – напоминают мелкие шипы и часто появляются под ногтями.

При очень бледной сухой коже с трофическими изменениями (гиперпигментация, затвердевание, экзема) также необходимо пройти медицинское обследование. Иногда эти симптомы сигнализируют о нарушении венозного кровообращения с характерным рисунком на поверхности кожи. На начальной стадии нарушения заметны мелкие кровеносные сосуды. Со временем они расширяются и сильно выпячиваются, а кожа на участках расширения вен становится гиперемированной.

Болезни щитовидной железы

Гипертиреоз развивается при чрезмерной секреции тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, что приводит к метаболическим и и другим функциональным системным нарушениям. Для гипертиреоза характерна очень нежная горячая постоянно влажная кожа из-за избыточного потоотделения. Кроме того, возможна крапивница, возникающая в результате незначительных механических повреждений кожного покрова. Если по телу провести пальцем и след после этого долго не исчезает, это также можно расценивать как один из признаков гипертиреоза.

Гипотиреоз развивается, когда щитовидная железа вырабатывает очень мало гормонов. Недуг проявляется разными симптомами, в том числе и на коже. У людей с гипотиреозом кожа, как правило, бледная, часто холодная и шелушащаяся (особенно на коленях и локтях). Кроме того, в области локтей и колен кожа часто более темная, из-за чего возникает визуальный эффект грязи.

Болезнь Хашимото или аутоиммунный тиреоидит, зоб Хашимото. Это довольно тяжелое и плохо поддающееся лечению заболевание. Наличие у человека витилиго (белые пятна на коже), кератоза (ороговение отдельных участков кожи), очаговой алопеции (локальное облысение) дает основания заподозрить у него именно эту болезнь.

Первичный гипопаратиреоз. На этот недуг также указывает состояние кожи. Она становится сухой, довольно грубой и склонной к кератозу. Ногти на фоне болезни тускнеют, покрываются поперечными бороздами.

Диабет

У лиц с диабетом кожа гиперчувствительная и намного тоньше, чем у здорового человека. Причиной повышенной чувствительности называют сосудистые изменения, происходящие в организме диабетика. На лице таких больных часто можно наблюдать так называемый диабетический румянец, вызванный сосудистыми нарушениями. Помимо этого, при сахарной болезни на теле могут появляться белые пятна, как при витилиго, кожа часто зудит (из-за чрезвычайной сухости, вызванной недостаточным продуцированием пота и подкожного сала), а раны на ней плохо заживают.

Ревматологические заболевания

При ревматических заболеваниях изменения на коже случаются редко, но они также возможны. Например, у людей с ревматоидным артритом кожа в области суставов краснеет и становится горячей. Красную волчанку узнают по покраснениям щек и носа. Кроме того, у людей с ревматоидными болезнями кожа очень чувствительна к солнечным лучам.

Гормональные нарушения

Если уровень женских гормонов в организме выходит за пределы нормы, это сказывается и на коже, в частности на теле наблюдается гиперпигментация. Такое часто случается у беременных. Кроме того, пигментация на коже лица может быть симптомом некоторых аутоиммунных или желудочных заболеваний, связанных с нарушением метаболизма либо авитаминозом.

По состоянию кожи можно узнать много о здоровье человека. Для этого важно научиться распознавать сигналы, посылаемые организмом, и вовремя реагировать на них. Будьте внимательны к себе, и тогда получится избежать большинства неприятностей со здоровьем.

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог .

По коже можно практически безошибочно определить состояние здоровья конкретного человека, его возраст. Известная русская народная пословица гласит: «глаза – это зеркало души». А кожа является «экраном», отражающим состояние органов и систем человека, так как многие заболевания внутренних органов, нарушения в обмене веществ сопровождаются изменениями кожи. Таким образом, кожу можно назвать «зеркалом нашего тела».

У человека кожа является самым большим органом и по весу, и по площади. Одна из основных ее функций – защитная. Кожа наряду с легкими, почками, кишечником участвует в выделительной функции организма. В ней происходят иммунные и обменные процессы, синтез витамина Д. Важная роль в терморегуляции организма тоже принадлежит коже.

О признаках отличного здоровья говорят с ияющая кожа без изъянов, блестящие, густые волосы , красивые ногти. Но когда вмешивается болезнь, все меняется, и перв ой , кто реагирует на появившиеся изменения , является кожа.

Итак, давайте разберем, какие заболевания отражаются на коже , ногтях, волосах, слизистой оболочке глаз. Для начала разберем изменения, которые характерны для самой кожи: цвета, формы, текстуры, а также появление высыпаний и новообразований.

Появление высыпаний и новообразований на поверхности кожи

Акне – это воспалительное заболевание кожи , котор ое наблюдается у подрост ков и лю дей с жирной кожей. Длительно сохраняющееся акне после 30 лет и дополнительный рост волос на лице могут указывать на гормональные нарушения : синдром поликистоз ных яичников , расстройство работы щитовидной железы , метаболический синдром.

П ричины появления сыпи на коже могут быть различными . Иногда сыпь бывает реакцией на солнце, новый крем или стиральный порошок, но также может быть проявлением вирусной инфекци и , лекарственной и пищевой аллерги и .

Кожа – такой же орган, как сердце, печень , желудок или кишечник, а значит, у нее свои механизмы всасывания и взаимодействия с другими органами и системами. Этот процесс называется ин т ракутанн ым взаимодействие м . Например, к огда вы видите на коже высыпания, то инстинктивно тянетесь за кремом, чтобы нанести на пораженный участок и избавиться от признаков сыпи . Эффект вы получаете или сразу, или через некоторое время. Но реальная проблема заключается в том, что вы рискуете обменять свои высыпания на расстройство внутреннего органа или системы . Например, мигрень, расстройство желудка или кишечника, повышение температуры тела и резкий прилив потоотделения. Нанесенные на кожу кремы или мази могут всасываться в общей кровоток и влиять на организм системно. Это наблюдается при длительном использовании наружно гормональных мазей . Поэтому всегда внимательно читайте инструкции, если наноси те лекарственные средства на кожу без рекомендации врача.

Родинки, или невусы

О большинстве из них не стоит беспокоиться, но регулярная проверка кожи поможет обнаружить рак до того, как он распространится. Когда дело доходит до родинок, помните о правиле ABCDE: асимметрия, граница, цвет, диаметр, эволюция.

Если порез или рана медленно заживают, это может сигнализировать о возможной инфекции кожи. Другие причины медленного заживления ран – сниженный иммунитет, хронический стресс, рак кожи (базальный или плоскоклеточный ), нарушение свертываемости крови или диабет.

Изменение текстуры кожи и локальные изменени я в области лица

Сухость кожи

Возникновению сухости кожи способству ют агрессивные факторы окружающей среды : пыль, выхлопные газа, табачный дым , некачественная косметика , недостаток сна, переутомление ; эмоциональные факторы: стресс, тревога и депрессия ; время года – осень или зима. Сухость и шелушение кожи могут наблюдаться при эндокринных заболеваниях: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы .

Зуд кожи

Э то довольно часто встречающееся неприятное ощущение, вызывающее желание расчесывать пораж е нный участок кожи. Зуд может быть локальным или генерализованным, острым или хроническим. Причины его могут быть различными: аллергия, инфекции, диабет , нарушение работы печени и почек, прием лекарственных препаратов.

Потрескавшиеся и сухие губы

У всех время от времени пересыхают или трескаются губы, особенно зимой. Но иногда сухие губы – это признак проблемы со здоровьем, например обезвоживания, когда вашему организму не хватает воды. Это может быть аллергией или реакцией на лекарственные препараты, например стероиды.

Кожа и уровень ее увлажнения

Обезвоженная кожа будет выглядеть старше, тусклее и менее эластичной, чем кожа, которая получает достаточное увлажнение. Хорошо увлажненная кожа будет гладкой, влажной и эластичной. Не выпивая достаточно го количеств а воды, мы заставляем кожу терять упругость, « сохнуть », и в конечном итоге наблюдаем на себе глубокие морщины. Однако эстетические соображения – не самые важные, когда речь заходит о питьевой воде. Употребление большого количества воды снижает шансы на развитие камней в почках, а также улучшает метаболизм и заставляет нас чувствовать себя бодрыми. Обезвоживание оказывает давление на работу мозга, что может привести к головным болям и мигрени, а также затуманенн ому сознанию .

«Мешки» под глазами

Пространство под нижними веками глаз в некоторых случаях заполняется жидкостью, что может сделать их опухшими. Жаркая, влажная погода заставляет тело задерживать большее количество воды, а недостаток сна, слишком много соленой пищи и гормональные изменения , заболевание почек и проблемы с работой сердца могут привести к « мешкам » под глазами. Чем вы старше, тем чаще это происходит, причина в ослаблении и провисании мышцы, поддерживающ ей век о.

Изменение цвета кожи

Хронически красный лоб и щеки могут быть вызваны расширенными кровеносными сосудами из-за хронического заболева ния кожи, которое называется розацеа. Экстремальные покраснения также вызываются гормональными изменениями у женщин, такими как менопауза. Если же кожа внезапно сильно краснеет, не име ет нормальн ого оттенк а, и это сопровождается отеком, то это может быть аллергической реакцией, поэтому обратитесь к врачу. Если появляется с ыпь в виде «б абочки » и покрывает обе щеки, то это признак аутоиммунного заболевания соединительной ткани – волчанки .

Гиперпигментация участков кожи области подмышек, шеи является признаком инсулинорезистентности, предвестника диабета , а также некоторых эндокринных заболеваний (болезнь Аддисона, синдром Иценко –Кушинга).

Желтоват ые кожа и слизистая глаз – чаще всего это нарушения работы печени. Этот орган выводит токсины из организма и продукты распада красных кровяных телец – эритроцитов. При нарушении работы печени организм выводит токсин ы через кожу.

Ж елтые пятна на веках называются ксантелазмами , которые возникают в результат е нарушения липидного обмена или являются признак ами проблем со стороны сердечно-сосудистой системы.

Меланодермия – очаги с локальной гиперпигментацией , представляют собой серо-коричневые пятна. Т акие изменения появляются во время беременности или при приеме определенных противозачаточных таблеток. И счеза ю т пятна сам и по себе после рождения ребенка или прекращения приема таблеток женщиной.

Появление депигментированных участков может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой или дефицитом цинка и селена.

Изменения придатков кожи: волосы и ногти

Волосы , растущие там, где вы этого не хотите , – чаще всего проблема мужчин старшего возраста. Волосы могут появиться вокруг ушей или бровей, а у женщин – вокруг подбородка. У молодых женщин волосы на лице могут быть признаком синдрома поликистозных яичников , повышенного уровня андрогенов.

Если вы теряете ресницы или брови вместе с волосами – это называется облысением , или алопецией. Такое происходит, когда ваша иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы, если в организме есть инфекция или нарушена работа щитовидной железы.

Если у вас развивается обесцвечивание, темные пятна, изменения в форме ногтей или их структуры, это может быть признаком внутренних проблем: от дефицита витаминов до волчанки и заболеваний печени.

Изменения со стороны кровеносной системы

Выраженные и выпуклые вены – это не просто косметический дефект. Состояние вен – важный показатель кровообращения в организме. Сосудистые звездочки или варикозное расширение вен на ногах могут быть сигналом более глубоких проблем с кровотоком, вызванных возрастом, весом и генетикой. Сосудистые звездочки на лице, например, вызывает чрезмерное напряжение или розацеа.

Частые , необъяснимые кровоподтеки и синяки сигнализируют о нарушении работы системы кровообращения и проявляются в виде хрупкости капилляров и венул. Появление синяков отчасти взаимосвязано с возрастом, потому что капилляры становятся ближе к поверхности кожи за счет того, что количество волокон коллагена и эластина в дерме уменьшается, а кожа истончается. Лекарства , разжижающие кровь , способствуют образованию синяков .

Кожа обладает большим потенциалом для диагностики различных заболеваний внутренних органов и систем. Она является своеобразным « окном в пациента » и помогает в диагностике заболеваний всех систем организма . Поэтому нужно быть внимательным к своей коже, волосам и ногтям и всегда своевременно обращаться к врачу.

Точное определение своего типа кожи поможет лучше понять ее потребности, а значит подобрать подходящие средства по уходу за кожей.

Выделяют 5 основных типов кожи: нормальная, жирная, комбинированная, чувствительная и сухая. Кроме того на формирование того или иного типа влияют прежде всего гены, а вот привести к разным ее состояниям могут стрессы, курение, климат и другие внешние и внутренние факторы. О состояниях кожи мы поговорим чуть позже, сначала разберемся с каждым типом в отдельности.

Нормальная кожа – как правило, так говорят про кожу, внешний вид которой полностью сбалансирован – слегка заметные поры, легкий блеск и редкие воспаления

Жирная кожа за счет повышенной выработки кожного сала склонна к образованию угрей, имеет расширенные поры, черные точки и заметный жирный блеск. Люди с этим типом обычно имеют более плотную кожу.

Комбинированная кожа в так называемой Т-зоне (нос, лоб и подбородок) более жирная, в остальных частях может быть как сухой, так и нормальной.

Чувствительная кожа характеризуется повышенной реактивностью на различные компоненты косметики, смену климата, употребление той или иной пищи и т.д. Обладатели этого типа кожи отмечают жжение, покалывание и покраснение кожи, которое проходит, если убрать раздражитель.

Ну и наконец, сухая кожа – это очень тонкая кожа, практически без жирного блеска, склонная к образованию ранних морщин. Этот тип встречается редко, но его нужно уметь отличать от состояния обезвоженности и возрастной сухости.

Для того чтобы определить свой тип кожи, смойте макияж и промокните лицо салфеткой. Примерно через час можно прислушаться к своим ощущениям, а полученные результаты сопоставить с описаниями выше.

Все бы ничего, но этот совет работает не на все 100%, так как на кожу влияют общее состояние здоровья, стресс, климат, питание, неправильный уход и так далее. Эти факторы не меняют тип кожи, но могут исказить результаты диагностики. Так в свое время опытные косметологи определяли мою кожу как жирную, комбинированную и даже сухую!

Вот сейчас настало время поговорить про состояния кожи, которые вполне поправимы, если устранить вызвавшую их причину. К основным относят – обезвоженность, приобретенную чувствительность, тусклый цвет и возрастные изменения.

Обезвоженную, как и кожу с приобретенной чувствительностью, как правило, характеризует нарушение целостности защитного барьера. Кожа – это живой и сложный организм, нарушить баланс которого может некачественная косметика с агрессивными веществами, обедненное полезными жирами питание, недостаточное потребление воды, сухой климат и т.д.

Тусклый цвет лица также может идти рука об руку с обезвоженностью и сопровождаться сухость и как следствие быть результатом поврежденного защитного барьера.

Возрастные изменения со временем присущи каждому типу кожи. В этом плане больше всего повезло лицам с жирной кожей, так как со временем их кожа придет в норму и будет содержать больший баланс увлажненности чем кожа всех остальных типов. Для возрастной кожи также характерна сухость и потеря эластичности. Сухость возрастной кожи возникает вследствие гормональных изменений и коренным образом отличается от сухости обезвоженной кожи, к которой, как правило, приводит все же неграмотный уход.

Таким образом, при уходе за кожей и подборе косметики важно знать и свой тип кожи, и ее состояние, а где-то следует проанализировать и изменить свои привычки для достижения наилучшего результата.

Чтобы кожа была безупречной, за ней нужно ухаживать в режиме 24/7. И помнить: все усилия будут напрасны, если косметика не соответствует типу кожи. Поможем его определить.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Характеристика типов кожи

Тип кожи закладывается генетически, но ее особенности могут меняться в течение жизни под воздействием разных обстоятельств:

гормональных изменений во время полового созревания, беременности, в период менопаузы;

при резкой смене климата;

под влиянием образа жизни и пищевых привычек, в том числе вредных;

в результате стресса, который большинство из нас уже даже не замечают.

Наблюдайте за состоянием своей кожи и ориентируйтесь на ее состояние, выбирая средства ухода.

Как определить состояние кожи в данный момент? Очистите лицо, сядьте перед зеркалом и рассмотрите свое отражение.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Нормальная кожа

На ней нет видимых недостатков:

цвет — однородный, рельеф — гладкий;

текстура кожи — матовая, с легким сиянием.

Вам повезло, нормальной коже неведомы сухость и шелушения, на ней не появляются черные точки и жирный блеск.

Сухая кожа

Даже невооруженным глазом видно, что она тонкая и нежная, на ней практически не видны поры. До определенного возраста красивая фарфоровая кожа без единого прыщика — очевидное достоинство.

Но не стоит обольщаться. Сухая кожа часто бывает чувствительной, поскольку ей не хватает липидов, предупреждающих испарение влаги с поверхности эпидермиса.

Кожа может быть сухой, жирной, нормальной, комбинированной. © iStock

Под воздействием климатических факторов или неправильно подобранной косметики она легко обезвоживается и начинает шелушиться, провоцируя чувство стянутости.

«Линии обезвоженности — это поверхностные морщинки, которые связаны с дефицитом влагоудерживающих компонентов и/или липидного барьера, что в ответ на влияние агрессивных факторов приводит к трансэпидермальной потере влаги. Особенно склонна к ним сухая кожа. Агрессивные факторы провоцирующие линии обезвоженности,— это УФ излучение, холод, ветер, умывание водой, использование очищающих средств с агрессивными ПАВ».

Кроме того, сухая кожа быстрее увядает, у врачей даже есть характеристика такого типа старения — мелкоморщинистый.

Жирная кожа

Кожа жирного типа выглядит плотной, и даже без увеличительного зеркала на ней легко заметить расширенные поры и черные точки. Ее вечные спутники:

землистый цвет лица;

высыпания, которые часто воспаляются.

Жирная кожа парадоксальным образом тоже бывает обезвоженной и даже чувствительной, особенно при агрессивном уходе, то есть злоупотреблении спиртовыми тониками, скрабами, средствами с кислотами и ретинолом.

Все эти несовершенства окупаются одним большим плюсом: жирная кожа гораздо медленнее стареет и не склонна к образованию преждевременных морщин.

Комбинированная кожа

Это самый распространенный тип, сочетающий признаки жирной кожи в области Т-зоны (нос, лоб, подбородок) и сухой или нормальной в U-зоне (скулы и щеки). Уход за такой кожей должен быть также комбинированным, главное — правильно выбирать средства для каждого участка лица.

Чувствительная кожа

Чувствительной, то есть плохо защищенной от агрессивных факторов среды, может быть кожа любого типа — сухая, жирная, нормальная или комбинированная.

Характерный признак чувствительной кожи – острая реакция на смену климата или косметики, новую пищу, стресс, алкоголь: лицо краснеет, на подбородке и щеках могут появиться зуд и сухость.

Тест на определение типа кожи

Все еще сомневаетесь, какой именно у вас тип кожи? Попробуйте честно оценить ее состояние.

Кожа матовая, без жирного блеска.

Чувства стянутости после умывания нет.

Прыщи и воспаления не беспокоят.

После прогулки кожа лица не краснеет.

Часто после умывания бывает ощущение стянутости.

На некоторые продукты питания кожа реагирует покраснением.

После длительного нахождения на солнце или на ветру кожа начинает шелушиться.

Прыщи и черные точки — ваши постоянные спутники.

Вы уже испробовали все методы борьбы с жирным блеском, но безрезультатно.

Расширенные поры заметны невооруженным глазом.

После очищения кожа начинает лосниться.

Кожа на щеках, висках и вокруг глаз часто шелушится.

На лбу, носу и подбородке черные точки.

В Т-зоне наблюдается жирный блеск.

Раз в месяц, а то и чаще на подбородке, носу и лбу возникают прыщи.

Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов:

в блоке А — у вас нормальный тип кожи.

в блоке Б — у вас сухой тип кожи.

в блоке В — у вас жирный тип кожи.

в блоке Г — у вас комбинированный тип кожи.

Как определяют тип кожи косметологи

Опытный косметолог способен определить тип вашей кожи визуально, но все равно обязательно задаст несколько вопросов. Дополнительная цифровая диагностика, например, видеодерматоскопия состоит в осмотре кожи под большим увеличением с целью внимательно рассмотреть текстуру кожи, состояние пор, пигментные пятна, невидимое глазу микрошелушение. С помощью различных насадок можно даже измерить степень сальности и обезвоженности.

Как косметика влияет на кожу

Врачи единогласны: при регулярном применении грамотно подобранные косметические средства способны скорректировать проблемы, характерные для любого типа кожи. Например, уменьшить выработку сала и матировать жирную кожу, а в случае с сухой кожей — сформировать защитную гидролипидную пленку и устранить дискомфорт.

При подборе косметических средств важно ориентироваться на два параметра:

текстуру средства: для жирной кожи подходят легкие некомедогенные продукты, для сухой — насыщенные, обеспечивающие комфорт;

активные компоненты: они отвечают за заявленный результат.

Уход за разными типами кожи

Правильно подобранные косметические средства могут уменьшить неприятные ощущения и временно улучшить внешний вид кожи или полностью устранить проблему.

Нормальная

Ни расширенных пор, ни комедонов, ни акне — неудивительно, что девушки с нормальной кожей часто относятся к уходу легкомысленно. И совершенно напрасно. Чтобы сохранить подарок природы, не пренебрегайте основными правилами ухода. Выбирайте средства с пометкой «для нормальной кожи».

Мицеллярный очищающий гель, Garnier

Средство обогащено натуральным экстрактом винограда и мицеллами. Подходит для всех типов кожи. Нанесите на влажную кожу, вспеньте гель с небольшим количеством воды, слегка помассируйте круговыми движениями и смойте.

Увлажняющий тоник Equalizing Toner, SkinCeuticals

Освежает кожу, поддерживает защитный уровень pH, устраняет загрязнения. Содержит натуральные экстракты гамамелиса, тимьяна, огурца, киви, алоэ и ромашки. Подходит для мужской кожи. Нанесите на ватный диск, обработайте предварительно очищенную кожу лица, шеи, декольте.

Увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи Aquasource Cream, Biotherm

Подходит в качестве основы под макияж. Экстракт термального планктона придает сияние, увлажняет и обладает антиоксидантными свойствами. Наносите ежедневно утром и/или вечером на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз.

Сухая

Обладателям сухой кожи стоит с осторожностью использовать средства с кислотами и ретинолом, они могут вызвать раздражение и дискомфорт. Увлажнение и питание — вот, что необходимо сухой коже.

Используйте крем с SPF-фильтрами 365 дней в году, так как UVA-лучи оказывают вредное воздействие независимо от погодных условий. Облака и стекла для них не преграда.

На упаковке с кремом ищите пометку «гипоаллергенно».

Ночью лучше использовать крем с выраженными липидовосстанавливающими свойствами.

Для глубокого очищения кожи используйте деликатные эксфолианты.

Мягкий гель-крем «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Бережно удаляет загрязнения, успокаивает и смягчает кожу. Не вызывает аллергии и ощущения сухости. Применяйте для очищения кожи и удаления макияжа.

Тоник для лица «Основной уход. Розовая вода», успокаивающий, витаминный, Garnier

На 96% состоит из натуральных ингредиентов, в том числе содержит успокаивающую розовую воду. Завершайте с его помощью процедуру снятия макияжа, чтобы тонизировать кожу и подготовить ее к нанесению крема.

Питательный крем для глубокого восстановления cухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Восполняет недостаток липидов и влаги, мгновенно приносит ощущение комфорта. Наносите в морозные дни за 30-60 минут до выхода из дома.

Жирная

Выбирая эффективное средство для жирной кожи, помните, что ей необходимы средства с пометкой «некомедогенно». Крайне осторожно стоит применять продукты с маслами.

Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier

Предназначена для жирной и комбинированной кожи, склонной к появлению несовершенств. Вместе с частицами макияжа мицеллы удаляют излишки кожного сала и загрязнения.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy

Содержит липогидрокси- и гликолевую кислоту, освобождает поры от скопившихся загрязнений, снижает жирный блеск. Благодаря витамину С борется с неровностями тона и свободными радикалами.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

Уменьшает поры, абсорбирует избыток кожного сала благодаря входящим в состав двум видам минеральной глины. Подходит для очень чувствительной кожи.

Комбинированная

Выбирая средство для комбинированной кожи, учтите, что Т-зона, как правило, жирная, с расширенными порами, а щеки и область вокруг глаз склонны к сухости.

Вам нужны средства с пометкой «для комбинированной кожи».

Стоит использовать комбинированное увлажнение: для сухих участков подойдет насыщенный увлажняющий крем, для жирных — легкий гель или флюид.

Маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Благодаря содержанию сразу трех видов глины и экстракта эвкалипта маска очищает поры, восcтанавливает минеральный баланс кожи. Используйте 1-2 раза в неделю.

Крем с легкой текстурой «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Масла, кальций и экстракт жасмина помогают сохранить липидный баланс и стимулируют восстановление кожи. Наносите средство на предварительно очищенную кожу лица.

Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay

Эффективно борется с несовершенствами. Содержит компоненты с противовоспалительным действием. Применяйте локально на проблемных участках кожи.

Читайте также: