Что лучше скраб или обертывание при целлюлите

Обновлено: 22.04.2024

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
Венозная недостаточность.
Лимфатическая недостаточность.
Варикоз.
Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
Стресс и депрессивные состояния.
Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
Беременность.
Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
Пристрастие к алкоголю.
Курение.
Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

физическая активность;
диета;
антицеллюлитные кремы и гели;
антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Смотреть другие статьи:

LPG массаж на Проспекте Просвещения

Клиника Эстетик Клуб на пр. Просвещения оснащена оборудование LPG последнего поколения – Alliance и Endermolab, вы можете быть уверены в качестве и эффективности предоставляемых услуг.

Инъекции Диспорта в лоб и межбровье

Как проходит процедура омоложения кожи лба, ограничения после процедуры, информация о препарате Диспорт

Как усилить эффект от криолиполиза

Эффект от криолиполиза можно сделать ещё заметнее. Как? Рассказываем!

LPG массаж на Комендантском

В центре косметологии Эстетик Клуб в Приморском районе установлено самое современное оборудование LPG последнего десятого поколения – Alliance.

8 (812) 424-63-17 или заполните форму и получите скидку до 10% на первый прием:--> Звоните 242-14-14 или оставьте заявку и мы подберем для Вас удобное время для визита в Эстетик Клуб:

Появление целлюлита во время беременности — это физическое состояние этого периода. Профилактика целлюлита во время беременности и салонные процедуры под наблюдением опытного специалиста помогут поддержать фигуру безопасно, эффективно и безболезненно.

Набор веса — это характерное явление во время беременности. Организм заботится о развитии плода и накапливает необходимые ему вещества. Особенно это становится заметно по бедрам и ягодицам — на них может появиться целлюлит. С этим явлением сталкивается большинство будущих мам — даже те, кому не были знакомы проблемы с кожей и фигурой.

Целлюлит: как он появляется?

Основные причины возникновения досаждающей «апельсиновой корки»:

быстрый набор веса;
уменьшение физической активности — мышечный тонус ослабевает, возникает замедление оттока лимфы;
изменение гормонального фона, нарушение кровообращения;
увеличение потребления пищи, изменение рациона питания;
нарушение обмена веществ, появление отечности, которая также провоцирует неровность ткани;
нехватка витаминов и минеральных веществ.

Целлюлит определить легко — сожмите двумя пальцами кожу на бедре — если кожа остаётся гладкая — поздравляем! Если на коже появляются мелкие бугорки — надо задуматься и сделать максимум для профилактики развития целлюлита во время беременности и не запустить его после рождения ребенка.

Целлюлит — не повод для отчаяния: боремся с проявлениями

У женщин в положении меняется образ жизни — появляются строгие ограничения. Необходимо быть внимательной к своему здоровью и не навредить будущему малышу. Неэстетичные бугорки, появившиеся на и без того изменившейся фигуре, могут повергнуть в отчаяние — не расстраивайтесь. Как только малыш появится на свет, гормоны успокоятся, и все потихоньку начнет приходить в норму. Сейчас вас больше должно заботить здоровье ребенка, но вы все равно не должны сидеть сложа руки.

Все манипуляции должны проводиться только с одобрения врача, который наблюдает вашу беременность!

Методы для борьбы с целлюлитными проявлениями во время беременности:

Легкие физические упражнения — полюбите пешие прогулки. В ходе ежедневного променада ваш организм будет насыщаться кислородом, улучшится микроциркуляция. Специальная гимнастика и йога благотворно скажутся на обмене веществ.
Самомассаж — поглаживайте, растирайте и похлопывайте. Трех-пяти минут будет достаточно. Движения должны быть направлены снизу-вверх. Используйте натуральные косметические средства.
Правильный рацион питания — беременным противопоказаны диеты, но и есть все подряд тоже не стоит. Ваша цель — сбалансированное питание.
Пополните гардероб удобной одеждой и комфортной обувью. Забудьте про высокие каблуки — они спровоцируют отеки и нагрузку на вены.

Предусмотреть легче, чем лечить: профилактика целлюлита во время беременности

Как только узнаете о беременности, начинайте заниматься профилактикой — так вы сведете риск развития целлюлита к минимуму. Самое главное — это питание. В вашем рационе должны поселиться растительные масла и рыбий жир — его аминокислоты не дадут накапливаться «плохому» жиру в проблемных зонах. Отварное мясо и рыба, каши, зелень, салат, капуста, фрукты — от этих продуктов не возникает «апельсиновая корка».

Полезные микроэлементы, содержащиеся в морской соли, способны обеспечить вашу кожу хорошим тонусом. Ванны с ней зарядят вас положительной энергией и подарят ощущение комфорта и свежести. Процедуру проводите два раза в неделю, совместите ее с массажем — так получится закрепить эффект.

Очень хорошо себя зарекомендовал бассейн — водные процедуры помогут сохранить фигуру в хорошей физической форме.

Противопоказания

В этот период не рекомендуется проводить некоторые процедуры и использовать средства, помогающие избавиться от целлюлита:

эфирные масла — они воздействуют не только на вас, но и на плод, некоторые из них нейротоксичны — способны спровоцировать негативные последствия на развитие ребенка;
аппаратное электролечение целлюлита и гидромассаж;
антицеллюлитное белье;
антицеллюлитные косметические средства — химические компоненты, которые входят в состав, вам сейчас совсем ни к чему;
горячее обертывание — усиливает кровообращение, повышает температура тела — это может привести к серьезным проблемам.

В данный момент жизни вам стоит заботиться о здоровье себя и своего малыша. После родов можете смело приступать к избавлению от целлюлита и излишних отложений всеми доступными методами. Наиболее эффективны при этом аппаратные салонные процедуры.

Салонные процедуры после родов

Современная косметология предлагает множество антицеллюлитных программ. LPG массаж и LPG Альянс полностью безопасны и разрешены во время грудного вскармливания. Остальные методы коррекции лучше отложить до окончания ГВ.

LPG массаж тела

Это запатентованный метод коррекции фигуры. Делается посредством специальных аппаратов французского производства компании LPG Systems.

Представляет собой массаж специальными роликами, которые захватывают ткани и разминают их под воздействием циклического вакуума и вибрации — плотная жировая ткань разминается, лишняя жидкость из организма выводится, проявления целлюлита снижаются. LPG массаж проходит безболезненно — никаких неприятных ощущений не возникает. Сеанс длится чуть более получаса. Рекомендуется проводить 10 процедур с перерывом 2-4 дня. Длительность оговаривается индивидуально на консультации с врачом.

В результате проведенного курса:

набранный вес снижается
из организма уходит лишняя межклеточная жидкость;
эффект «апельсиновой корки» становится менее выраженным;
улучается состояние кожи, она подтягивается.

LPG Альянс

Процедура рекомендована тем, кто не хочет ждать и желает добиться результата в кратчайшие сроки. LPG Альянс позволяет получать результаты быстрее, к тому же обеспечивает невероятную работу с качеством кожи! Достигается эффект благодаря тому, что LPG Альянс объединил в себе две коррекционные процедуры: Эндермологию (для борьбы с излишними жировыми отложениями и целлюлитом) и Эндермолифт (для подтяжки тканей и улучшения состояния кожи). Они проходят одновременно, убирая жировые отложения, снимая проявления целлюлита и оставляя вам красивую подтянутую кожу без каких-либо недостатков.

Несмотря на то, что это довольно активная процедура, она также не оставляет после себя негативных ощущений — это словно СПА сеанс, настолько бережно и деликатно обращается с вашим телом французский аппарат. Он оказывает мощное оздоравливающее воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом:

замедляются процессы старения;
сглаживаются проявления целлюлита;
моделируется красивая фигура;
ускоряются обменные процессы;
каждая клеточка вашего тела обретает новую жизнь.

Прочие антицеллюлитные процедуры

Существует ряд процедур, также эффективных в борьбе с целлюлитом, но показанных уже после окончания грудного вскармливания:

Все они различаются по методу воздействия, однако способствуют активизации одних и тех же процессов:

улучшению кровоснабжения;
ускорению процесса липолиза;
активизации оттока лимфы;
уменьшению фиброзной ткани;
улучшению эластичности и упругости кожи.

В результате улучшается состояние кожи, уменьшаются внешние признаки целлюлита, происходит выведение токсинов, разрушаются патологические фиброзные соединительнотканные перегородки. Кожа становится более подтянутой и упругой, эластичной, формируются красивые контуры тела.

Все процедуры назначаются индивидуально, в зависимости от особенностей организма. Необходимое количество сеансов, комбинации различных процедур — всё это строго индивидуально. Единственное, что общее — эффект, который неизменно радует!

Смотреть другие статьи:

Что лучше: Ботокс или Диспорт?

Ботокс и Диспорт: описание препаратов, отличие, сравнительная характеристика препаратов для омоложения лица. Как правильно выбрать?

LPG массаж на Васильевском острове

В центре косметологии, расположенном в пяти минутах ходьбы от метро Василеостровская, предоставлен широкий спектр процедур для омоложения и коррекции фигуры, эпиляции.

Осложнения в косметологии

Сравнение методов плазмотерапии Cortexil PRP и Regen Lab PRP

Оба метода относятся к современному и перспективному направлению клеточного омоложения, главный принцип которого – активизация ресурсов организма с помощью собственных клеток пациента

Целлюлит в области живота и боков — распространенная проблема, встречающаяся у женщин разных возрастов и телосложения. Она проявляется возникновением бугристой фактуры кожи. Избавиться от подобного дефекта возможно, но потребуется комплексный подход.

Как образуется целлюлит на животе

Нарушение клеточного обмена и малоподвижный образ жизни провоцируют скопление жировых отложений и ведут к формированию фиброзных перегородок. Целлюлит на животе – самый «сложный» вид целлюлита. Живот – гормонозависимая зона, а значит воздействие гормонов здесь проявляется наиболее сильно. Именно поэтому целлюлит на животе сложнее всего поддается коррекции.

Основные причины образования «апельсиновой корки» на животе

Риск возникновения целлюлита увеличивается при наличии разных факторов. Среди них основные:

малоактивный образ жизни, провоцирующий застойные явления;
неправильное и несбалансированное питание;
генетическая предрасположенность;
гормональные сбои (прием противозачаточных средств, нарушение цикла, гормональная терапия и т.д.);
вредные привычки, в том числе курение, злоупотребление алкоголем;
воспалительные заболевания внутренних органов;
оперативные вмешательства, приведшие к повреждениям лимфатической системы;
ошибки в выполнении массажных процедур, направленных на похудение;
лишний вес или ожирение;
беременность, проблемные роды с длительным восстановительным периодом;
нарушение водного баланса в организме (застой жидкости в тканях);
дисфункция яичников, серьезные заболевания сердца, авитаминоз, другие болезни.

Избавиться от целлюлита невозможно посредством диет или физических нагрузок. Проблема требует комплексного решения. Рекомендуется соблюдение целого ряда правил. Достичь желаемого результата помогут:

Изменение образа жизни.
Составление рациона и графика питания.
Антицеллюлитные процедуры.

Изменение образа жизни

Тем, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, необходимо обязательно в распорядок ввести физические нагрузки. Не нужно ежедневно посещать зал и изматывать организм до истощения. Достаточно 2-3 раза в неделю посвящать несколько часов спортивным занятиям. Отличным выбором станут:

плавание в бассейне;
танцы, гимнастика, хореография или йога;
пробежки или прогулки на свежем воздухе.

Ежедневно в домашних условиях можно выполнять зарядку. В контексте целлюлита на животе особенно эффективны упражнения, оказывающие нагрузки на пресс — это скручивания, подъем ног, махи нижними конечностями в положении лежа. Хорошо помогает уменьшить рельефность вращение специального обруча. Перед его выполнением на кожу живота стоит нанести антицеллюлитный крем и надеть согревающий пояс.

Важно! Обруч для похудения можно использовать только после врачебной консультации. Снаряд с утяжелителями имеет несколько противопоказаний. Он наносит вред здоровью при наличии гинекологических заболеваний, проблем с позвоночником. Занятия с ним нельзя выполнять при беременности и месячных.

Составление рациона и графика питания

Неправильное питание оказывает непосредственное влияние на появление целлюлита. Наиболее вредны продукты, содержащие большое количество животных жиров, глюкозы. Жареные блюда, полуфабрикаты, снеки, газированные сладкие напитки, белый хлеб, печенье, сладости вызывают:

нарушение метаболических процессов;
ухудшение кровотока;
застой жидкости;
скопление жировых отложений.

Скорректировать рацион питания можно посредством перехода на здоровую пищу. В меню стоит ввести больше продуктов растительного происхождения — овощи, фрукты, бобовые культуры, каши. Также рекомендуются нежирные молоко и творог. Если трудно обходиться без сладкого, заменить конфеты, пирожные и булочки можно сухофруктами, натуральным медом. Крайне желательно сократить употребление соли, кофеина.

Нельзя голодать — это может стать причиной усугубления проблемы. Организм будет накапливать питательные элементы «про запас».

Важно следить за водным балансом. Суточная норма чистой воды должна составлять не менее 2-2,5 литров. Во время физической активности объем выпиваемой жидкости нужно увеличить.

Антицеллюлитные процедуры

Существует огромное количество антицеллюлитных процедур. Некоторые из них можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Это всевозможные обертывания с использованием меда, скрабов, морской соли, водорослей, натурального кофе, эфирных масел и т. д. Повысить их результативность поможет регулярное посещение сауны. Горячий пар способствует очищению пор, выведению шлаков, общему укреплению организма. Более эффективны в борьбе с целлюлитом салонные методики:

Криолиполиз позволяет уменьшить количество жировых отложений в проблемных зонах до 80 %. Методика основана на использовании холода, способствующего разрушению клеток жира. Она подходит не только для живота, но и для других участков. Сюда относятся бока, бедра, ягодицы.

RF-терапия используется как отдельный способ борьбы с целлюлитом или в составе антицеллюлитной программы с другими технологиями. Процедура помогает уменьшить отложения, подтянуть дряблую кожу, восстановить тонус мышц. Ее суть заключается в воздействии на проблемные части тела радиочастотными импульсами. Для ее проведения используется инновационное аппаратное оборудование.

Биостимуляция — еще одна эффективная аппаратная методика. Благодаря ей обеспечивается проработка мышц, расположенных в глубоких слоях, формирование красивого пресса, моделирование контуров и укрепление кожных покровов.

Озонотерапия справляется с целым перечнем эстетических дефектов, включая целлюлит. Этот метод помогает активизировать ферментный обмен. Озон, применяемый в ходе процедуры, характеризуется антибактериальными и противовоспалительными качествами, обеспечивает обновление кровяных клеток, увеличивает метаболизм. Его стоит использовать в качестве дополнительного средства для устранения жировых отложений и улучшения состояния кожи.

Пора попрощаться с целлюлитом!

Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом является LPG-массаж. Его главное преимущество — абсолютная безопасность и физиологичность процедуры, а также высокая скорость достижения положительных результатов. LPG массаж универсален, благодаря способности одновременно уменьшать объемы локальных жировых отложений, корректировать проявления целлюлита, устранять отеки, омолаживать и укреплять кожу.

Длительность каждой процедуры составляет порядка 35 минут. Уникальное оборудование позволяет одновременно выполнять липолиз, терапию, дренаж и укрепление. Массаж рекомендован людям с избыточным весом, женщинам, борющимся с последствиями родов и беременности.

Смотреть другие статьи:

Все ли LPG одинаково полезны?

Сегодня в салонах и клиниках красоты работают аппараты LPG нескольких поколений. Какие отличия у этих аппаратов? Оправдана ли разница в стоимости? Будут ли различия в результатах? Будем разбираться.

Мифы об LPG-1. LPG и влияние на сосуды

Развенчиваем миф №1

Дешево и опасно!

Целая подборка препаратов, которые нужно внести в чёрный список

LPG массаж на Васильевском острове

Антицеллюлитное обертывание тела является одной из самых эффективных процедур в борьбе с этим косметическим недостатком. Целлюлит в шутку нередко называют одним из самых массовых заболеваний нашего века. Причем он может возникать не только у женщин с избыточной массой тела. Даже стройным девушкам не избежать некрасивых бугорков на бедрах, которые расстраивают после примерки нового бикини к пляжному сезону.

Однако целлюлит вовсе не приговор. Он поддается лечению. Но бороться с ним нужно комплексно, не забывая про питание, грамотную физическую нагрузку и, конечно же, процедуры для тела с применением антицеллюлитных средств.

Что представляет собой антицеллюлитное обертывание?

Процедура является узконаправленным комплексом косметологических действий для борьбы с целлюлитом на теле. Это покрытие проблемных зон кожи специальными масками, которые охлаждают или согревают нужный участок.

Преимущества процедуры для вашей кожи:

способствует минерализации тканей;

усиливает лимфодренажный эффект;

активирует циркуляцию крови;

выводит из организма лишнюю жидкость;

снижает процент жировых отложений;

заметно уменьшает объемы тела;

обогащает организм недостающими микро- и макроэлементами;

придает коже эластичность и упругость;

усиливает процесс липолиза – расщепления жира;

выравнивает поверхность всей кожи;

подтягивает дерму в проблемных зонах.

Антицеллюлитные средства предназначены для выведения лишнего жира из организма посредством предварительного разогрева дермы и усиления притока крови. Благодаря данной процедуре удается снизить неприятные ощущения от «апельсиновой корки» и придать коже эластичность.

Рекомендуемые статьи по теме:

Противопоказания процедуры

Несмотря на преимущества, существуют и противопоказания к применению антицеллюлитных масок из-за их влияния на ток лимфы. Необходимо соблюдать все рекомендации и обязательно обратиться к врачу за консультацией, прежде чем идти на сеанс в салон.

Запрещено делать антицеллюлитное обертывание при:

Беременности и в период лактации. Не стоит прибегать к косметологическим процедурам красоты в период вынашивания или вскармливания ребенка, т. к. любые внешние вмешательства в организм матери могут негативно отразиться на здоровье малыша.

Сердечно-сосудистых заболеваниях, а также варикозном расширении вен. Процедура антицеллюлитного обертывания кремом сопровождается усилением тока крови, что может привести к травмам сосудов.

Дерматологических проблемах с кожей. Подобные манипуляции могут вызвать аллергические реакции, а также распространить вещество на большие площади кожи и привести к ухудшению ее состояния при инфекционных заболеваниях.

Почечной недостаточности. Процедуру запрещается проводить из-за вероятности сильного оттока лимфы в организме.

Поражениях женской половой системы. Антицеллюлитная косметика часто является причиной обострений при патологиях органов.

Онкологических заболеваниях. Подобные воздействия могут не только ухудшить самочувствие, но и привести к росту злокачественных образований.

Что входит в состав средств для антицеллюлитного обертывания

В состав антицеллюлитных средств обычно входят базовые ингредиенты:

Мед – прекрасно питает кожу, насыщая ее полезными веществами, способствует прочности верхнего слоя кожи. Натуральный компонент запускает детоксикацию всего организма и обеспечивает эффективное антицеллюлитное обертывание.

Уксус – тонизирует, активирует механизм расщепления липидной ткани, заметно подтягивает контуры кожи, а также борется с пигментными пятнами и несовершенствами.

Кофе – глубоко очищает и питает, заметно уменьшает отечность, способствует нормализации кровообращения и восстановлению здорового цвета.

Водоросли – регулируют водно-солевой баланс организма, уменьшают объемы тела, насыщают кожу жизненно важными микроэлементами, производят выработку природных компонентов кожи.

Специалисты часто предлагают процедуру антицеллюлитного обертывания с глиной, которая является традиционным косметическим средством и применяется для ухода за телом. Существует множество разновидностей косметических глин: голубая, белая, черная – и все они по-разному действуют на кожу. Но какая же из них обладает лучшими антицеллюлитными свойствами?

1. Голубая глина.

В косметологии первое место отводится именно голубой глине, которая зарекомендовала себя как гипоаллергенное и безопасное средство. Чаще всего специалисты используют кембрийскую разновидность. Она обладает прекрасными косметическими свойствами, подтягивает и насыщает кожу минералами.

2. Черная глина.

Этот вид приводит к процессу липолиза – расщеплению подкожного жира. Черная глина применяется как один из главных компонентов антицеллюлитных кремов и масок, который активно воздействует на верхние слои кожи и, проникая в ткани, борется с «апельсиновой коркой».

3. Белая глина.

Разновидности белой глины используются для борьбы с целлюлитом и расщепления жира именно на лице. Ее преимуществами являются отсутствие раздражения и универсальность в применении. Натуральные компоненты обеспечат эффективную процедуру антицеллюлитного обертывания, что положительно скажется на здоровье.

Все виды глины при профессиональном использовании способствуют:

Замедлению процесса старения кожи.

Глубокому очищению и улучшению состояния дермы, а также проникновению всех полезных веществ в ткани организма.

Выведению едких токсинов и нормализации процентного содержания воды в коже.

Запуску процесса жирового расщепления под действием активных компонентов своего состава.

Минерализации кожи полезными элементами.

Для большего результата можно сочетать антицеллюлитные средства с маслами:

Миндальное масло помогает выровнять рельеф кожи, убрать видимые недостатки, повысить упругость и улучшить ее внешний вид.

Замечательный эффект показывает масло виноградных косточек, которое удаляет уплотнения на коже и обладает отличным антицеллюлитным эффектом.

Масло зеленого кофе обеспечивает наилучший жиросжигающий эффект, уничтожает растяжки, выравнивает шрамы и делает кожу мягкой.

Разновидности антицеллюлитного обертывания

В индустрии красоты традиционно различают виды обертывания:

Следует помнить о том, что данные процедуры разнятся не только из-за температур, но и из-за ряда серьезных ограничений к применению. Например, процедуру горячего обертывания при варикозе можно заменить холодным.

1. Горячее антицеллюлитное обертывание.

Главным его отличием от холодного является повышение температуры тела при проведении процедуры. Наблюдается расширение сосудов, усиление кровообращения именно там, где это необходимо. При горячем антицеллюлитном обертывании в домашних условиях ощущается приятное чувство тепла во всем теле.

В процессе разогрева кожи из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшается плотность жировых отложений, разглаживается рельеф кожи. В этом обертывании используются вспомогательные вещества, которые увеличивают трение:

Настойка жгучего перца.

Разновидности антицеллюлитного обертывания в салоне

Вид процедуры в косметологии подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма. Для человека с поражениями и заболеваниями сосудов лучшим выходом являются холодное антицеллюлитное обертывание и массаж.

Косметологические салоны предлагают следующие виды манипуляций:

Коллагеновое обертывание для придания коже упругости и эластичности.

Бандажное – с использованием смоченных специальными средствами бинтов. За счет натяжения ткани создается эффект компрессии, что благотворно влияет на состояние кожи и ускоряет похудение.

Ледяное или лимфодренажное – отлично подходит для тех, кто проводит большую часть времени, находясь на ногах. Во время стоячей работы на сосуды конечностей создается огромное давление, что приводит к ухудшению состояния кожи. За счет низких температур удается сузить поры, вывести лишнюю влагу, убрать отечность, предотвратить сосудистые заболевания. Использование во время процедуры эфирных масел помогает охладить организм и запустить сжигание жировых запасов, что способствует уменьшению веса.

Использование сухой антицеллюлитной косметики – процедура, после которой не нужно смывать нанесенные средства водой.

Как проходит процедура моделирующего антицеллюлитного обертывания

Для хорошего результата после проведения процедуры необходимо:

1. Очистить кожу.

На поверхность сухой кожи наносят скраб, которым в течение пяти минут разогревают тело, усиливают кровообращение, удаляют омертвевшие клетки и открывают поры.

2. Провести сеанс обертывания.

На проблемную зону тела наносится косметическое антицеллюлитное средство, после чего накрывается пленкой для лучшего эффекта. В случае проведения горячего обертывания область кожи на 30–40 минут укутывается термоодеялом для повышения температуры.

3. Очистить кожу.

Необходимо смыть все средство под теплой водой. Специалист после антицеллюлитного обертывания проводит вас в душ. Во время самой процедуры клиент может почувствовать неприятное жжение в области нанесения антицеллюлитного крема. В этом случае сеанс требуется немедленно прекратить. Терпеть дискомфорт нельзя, поскольку это может грозить потерей сознания или нарушением кровообращения.

4. Помассировать тело.

В конце желательно обработать кожу успокаивающим антицеллюлитным лосьоном и провести массаж проблемного участка – это поможет снизить чувствительность и закрепить результат от процедуры.

Как часто выполнять манипуляции против целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10–12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые два – четыре дня.

Косметический эффект антицеллюлитного обертывания

Для обеспечения качественного избавления от целлюлита необходим целый комплекс процедур, направленных на борьбу с воспалением жировой клетчатки. Причиной тому является позднее обращение к косметологу, когда наблюдается последняя стадия развития «апельсиновой корки». Избавиться от целлюлита без вреда для здоровья – значит, придерживаться правильного питания, обеспечить необходимый уровень физических нагрузок и периодически ухаживать за кожей.

Почему клиенты выбирают центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете пройти курс антицеллюлитного обертывания по умеренной стоимости, при этом вами будет заниматься один из лучших специалистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Целлюлит – страшное слово для любой женщины. Ненавистная «апельсиновая корка» может покрыть кожу не только полных дам, но и худых, доставляя немало беспокойства. Связано это с особенностями жировой ткани. Природа задала ей программу – запасаться на черный день.

Спорить с натурой сложно, но можно держать себя в тонусе, следить за собой, и тогда результат порадует. Здоровый образ жизни, включающий занятия спортом и правильное питание, – то, чего стоит придерживаться обязательно. Нелишними будут и уходовые процедуры, например, массаж и обертывание от целлюлита.

Обертывание как антицеллюлитное средство

Процедура обертывания является узкоспециализированным комплексом косметологических мероприятий, главная задача которого – избавление от целлюлита. Проблемные зоны покрывают масками с охлаждающим или согревающим эффектом.

Положительное воздействие процедуры:

помощь процессу минерализации тканей;

усиление лимфодренажного эффекта;

активизация циркуляции крови;

выведение лишней жидкости;

снижение количества жировых отложений;

существенное уменьшение объемов тела;

обогащение полезными макро- и микроэлементами;

восстановление тонуса и упругости кожи;

увеличение интенсивности процесса расщепления жиров (липолиза);

выравнивание поверхности кожи;

подтяжка кожных тканей в проблемных участках.

Средства с антицеллюлитным эффектом выводят излишки жировых отложений из организма, предварительно разогревая кожу, тем самым усиливая приток крови. Процедура способствует снижению неприятных ощущений от наличия «апельсиновой корки», а также делает кожу эластичной. Лучшее обертывание от целлюлита подбирают специалисты индивидуально для каждого клиента.

Описание процедуры обертывания

Расскажем, как делать обертывание от целлюлита. Необходимо приготовить пищевую пленку (самую широкую), препарат от целлюлита, скраб, одеяло.

Для улучшения проникновения активных компонентов средства от целлюлита и усиления эффекта нужно предварительно очистить участки кожи скрабом. Благодаря действию скрабирующего состава поры открываются, стимулируется потоотделение, что обеспечивает успех процедуры. Самое эффективное обертывание от целлюлита – в бане или сауне. Чтобы активизировать процесс кровообращения, желательно применять массаж.

Рекомендуемые статьи по теме:

Рассмотрим, как правильно делать обертывание от целлюлита:

Нанести подготовленное средство. Слой должен быть толстым, чтобы кожа не была видна.

Обмотать участки воздействия пищевой пленкой, двигаясь снизу-вверх, стараясь не перетягивать. Обертывание пленкой от целлюлита необходимо, чтобы обеспечить свободную циркуляцию крови для безопасности и получения желаемого эффекта.

Накрыться одеялом и подождать 30–40 минут, чтобы началось интенсивное потоотделение, вывод жидкости и токсических веществ.

Смыть средство теплой водой. На чистую кожу нанести питательный крем.

Важный совет: при появлении каких-либо неприятных ощущений (жжения, головокружения и др.) следует сразу же остановить сеанс.

Как часто делать обертывание от целлюлита, зависит от того, в каком состоянии находятся ткани. Среднее количество сеансов – 10. Обязательно нужен перерывы между процедурами (2–3 дня).

Продолжительность всего курса – около месяца. Если обертывание от целлюлита в домашних условиях проведено с соблюдением всех правил и рецептов, эффективность процедуры будет аналогична салонной.

Горячее и холодное обертывание от целлюлита

Температура наносимого средства может различаться. В зависимости от этого выделяют два вида обертывания: горячее и холодное.

Принцип действия горячего обертывания от целлюлита:

тепло, воздействуя на ткани, вызывает расширение кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровоснабжение;

кровь начинает двигаться быстрее, усиливая поступление кислорода в ткани, в результате активизируется процесс расщепления жиров;

через расширенные поры происходит вывод жировых молекул, воды и токсинов.

Минусом данной методики является большое количество противопоказаний. Горячее обертывание нельзя применять при:

варикозном расширении вен;

заболеваниях сердца и сосудов (гипертония, ИБС, постинфарктные состояния);

онкологии и реабилитационном периоде после нее;

воспалениях органов малого таза;

инфекциях, сопровождающихся лихорадкой;

При имеющихся ограничениях рекомендуется делать холодное обертывание от целлюлита. Любой вид процедуры противопоказан при наличии травм, повреждений, воспалительных процессов кожи.

Принцип действия холодного обертывания:

под влиянием холода происходит спазмирование сосудов;

начинается вывод токсинов и шлаков через центральный кровоток, затем печень нейтрализует вредные вещества, после чего почки выводят их наружу.

Рекомендуется применять данный метод при наличии варикозного расширения вен, обычно им страдают люди, большую часть суток проводящие на ногах (продавцы, парикмахеры, хирурги и др.).

Рецепты горячего обертывания

Глиняное

Глина относится к традиционным средствам, применяемым в косметологии уже на протяжении нескольких тысячелетий. Она способствует улучшению структуры и тона кожи. Полезные свойства глины напрямую зависят от времени ее нахождения в толще земли. Чем старше вещество, тем больше в нем накапливается полезных минералов. Какая глина эффективнее в борьбе с целлюлитной коркой – голубая, белая или черная?

Голубая глина. По мнению косметологов, этот вид можно поставить на первую ступень пьедестала по содержанию минералов. Кроме того, голубая глина гипоаллергенная. Кембрийский сорт считается самым лучшим. Имеющая аналогичное название с эпохой развития нашей планеты, эта глина залегает на глубине более 40 метров. В ней содержится большое количество кремния, восстанавливающего соединительную ткань, поврежденную целлюлитом.

Черная глина. Содержит множество микроэлементов. Активизирует липолиз в подкожно-жировой клетчатке, тонизирует кожу, делая ее упругой. Благодаря интенсивному воздействию на ткани, глубокому проникновению под кожу, успешно применяется в борьбе с целлюлитом.

Белая глина. Ее применяют в косметических процедурах для лица, так как в ней содержится каолин, обладающий подсушивающим действием. Обертывание с белой глиной от целлюлита делают, если кожа склонна к аллергическим реакциям, раздражению.

Все виды глины оказывают следующее воздействие:

очищают кожу, расширяют поры, чтобы полезные вещества глубже проникали в толщу ткани;

благодаря катионам микроэлементов, притягивающим к себе молекулы, осуществляют вывод воды и токсических веществ;

способствуют стимуляции процесса расщепления жиров в клетках;

обогащают клетки эпителия минералами, активизирующими обменные процессы, благодаря этому старение замедляется.

Глину лучше покупать в аптеке. Используется средство в кашеобразном состоянии (глина разбавляется теплой водой).

Водоросли.

В морских водорослях содержится много йода, который способствует активизации расщепления жиров (липолиза). Благодаря микроэлементам и витаминам питание кожи и клеточный обмен веществ становятся лучше, количество воды в тканях нормализуется.

Рецепт домашнего обертывания от целлюлита: размочить в воде сухие водоросли (из расчета 100 граммов на 1 литр). Если предполагается выполнить горячее обертывание, подготавливают теплую воду. Время воздействия составляет от 15 до 30 минут. Для процедуры холодного типа используется вода комнатной температуры. Время воздействия – 2–3 часа.

Водоросли можно использовать как самостоятельно, так и в смеси с медом, уксусом, эфирными маслами, лекарственными травами.

Кофейное антицеллюлитное обертывание

Для кофейного обертывания от целлюлита понадобятся следующие ингредиенты:

кофейная гуща (4 ст. л.);

грейпфрутовое эфирное масло (5 капель);

масло сладкого миндаля (2 капли).

Перед тем как начать процедуру, необходимо обработать скрабом проблемные зоны для удаления отмерших клеток кожи. Скрабирование обеспечивает лучшее впитывание полезных компонентов. После обработки скрабом нужно протереть кожу хлопчатобумажным полотенцем.

Подготовить смесь из кофейной гущи и эфирного масла, тщательно смешав ингредиенты. Нанести средство на кожу. Обмотать обработанный участок двумя слоями пищевой пленки для создания эффекта сауны. Время воздействия составляет от получаса до двух часов. На продолжительность процедуры влияют индивидуальные особенности восприятия компонентов, а также степень запущенности проблемы. Во время сеанса нужно принять удобную позу (лучше лечь), укрыть тело полотенцем и постараться расслабиться. Можно почитать книгу, послушать музыку, посмотреть интересную информацию в Интернете. Время ожидания окончания процедуры пройдет быстрее, если заняться чем-то интересным.

После завершения сеанса состав смывается и наносится питательный крем.

Медовое антицеллюлитное обертывание

Для медового обертывания от целлюлита в домашних условиях нужно приготовить:

апельсиновое эфирное масло (5 капель);

лимонное эфирное масло (3 капли);

натуральный мед (5 ст. л.);

Предварительно нужно чуть разогреть мед на водяной бане и влить в него эфирные масла. Нанести смесь на проблемные участки. Не рекомендуется доводить температуру меда до 40 градусов и выше, так как все его полезные качества исчезнут.

Участки с нанесенной смесью обертываются пищевой пленкой и накрываются полотенцем. Время воздействия составляет от одного до полутора часов, после чего масса смывается теплой водой. На кожу наносится увлажняющее средство.

Горчичное антицеллюлитное обертывание

Польза горчицы: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, прогрев кожи. Средство позволяет сделать незаметным целлюлит и укрепить кожу.

Для горчичного обертывания от целлюлита необходимо подготовить:

сухой горчичный порошок (2 ст. л.);

кипяченую воду (1 ст. л.);

натуральный мед (1 ч. л.);

эфирное масло бергамота (2 капли);

Развести горчичный порошок в кипяченой воде, чтобы получилась однородная масса. Разогреть на водяной бане мед с эфирным маслом бергамота. Смешать горчичный порошок и мед. Нанести полученную массу на предварительно очищенную скрабом кожу. Оставить для воздействия на 30–40 минут, после чего смыть теплой водой. На обработанные участки нанести увлажняющее средство. Для усиления эффекта можно воспользоваться вместо простого питательного лосьона кремом от целлюлита.

Рецепты холодного обертывания

В составе средств, применяемых для этого вида обертывания от целлюлита, присутствуют вещества, обладающие охлаждающим эффектом (ментол, мята).

Холодный метод способствует повышению тонуса кожи и кровеносных сосудов, снижению отеков тканей.

При проведении этого вида обертывания (так же, как и горячего) на пищевую пленку надевается утепленная одежда или обрабатываемый участок укрывается одеялом. Обязательным условием для проведения холодной процедуры является спокойный отдых.

Следует избегать нанесения охлаждающего состава на область живота, когда имеются гинекологические заболевания. Если процедуру проводить в соответствии со всеми правилами, после нее снимется усталость, появится ощущение бодрости.

Уксусное обертывание от целлюлита выполняется с яблочным уксусом, который в равных количествах смешивается с водой (подойдет минеральная). В раствор ввести 3–4 капли масла мяты. Смочить в уксусной смеси кусок хлопчатобумажной ткани, накрыть им проблемную зону. Оставить для воздействия на час.

Эффективный рецепт уксусного обертывания от целлюлита: смешать 1 ст. л. агар-агара, 2 яичных желтка, 20 капель масла камфоры. Покрыть смесью проблемный участок, обернуть пищевой пленкой и оставить на 20 минут.

Для обертывания маслом от целлюлита смешиваются миндальное и оливковое масла (по 50 г). В полученную смесь добавляются масла лимона, грейпфрута и можжевельника (по 3 капли). Отрез хлопчатобумажной ткани пропитывается масляным составом и накладывается на участок с целлюлитом. Затем закрывается пленкой. Время воздействия – 50 минут.

Достаточно эффективна простая и недорогая маска, состоящая из мелко натертого картофеля. Нанести массу, накрыть пленкой и оставить на 60 минут.

При отсутствии заболеваний сердца смесь можно смывать, используя контрастный душ. Это закрепит эффект от процедуры.

Хороший результат получится, если в течение первой недели выполнять холодные обертывания каждый день. В последующие 2 недели – с перерывом в сутки.

Обертывания способствуют устранению целлюлита. Поэтому их необходимо регулярно использовать в уходе за проблемными зонами.

Допустимо изменять состав применяемых смесей. Однако нужно в любом случае добавлять в них масла цитрусовых для улучшения кровообращения и разогрева.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших профессионалов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Читайте также: